Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach geven wekelijks antwoord op al jouw vragen over persoonlijke ontwikkeling, geluk, belemmerende gedachten, het doorbreken van patronen, uitdagingen en obstakels in je leven én de groei van ondernemers en ondernemingen.
| Episode | Date |
|---|---|
|
De kracht van reflectie: Leren van je ervaringen
|
Jul 28, 2026 |
|
Van succesvol naar zinvol leven
|
Jul 21, 2026 |
|
Van smalltalk naar diepere gesprekken voeren
|
Jul 14, 2026 |
|
Intuïtie ontwikkelen: Leren luisteren naar je innerlijke kompas
|
Jul 07, 2026 |
|
A.I. een vloek of zegen voor je mentale gezondheid?
|
Jun 30, 2026 |
|
Hoe vergroot ik mijn sociale netwerk / inner circle?
|
Jun 23, 2026 |
|
Wat als je alles hebt… en toch niet gelukkig bent?
|
Jun 16, 2026 |
|
Flow vinden: Wanneer voelt werken als spelen?
|
Jun 02, 2026 |
|
Grenzen stellen zonder schuldgevoel
|
May 26, 2026 |
|
Oorlog, recessie, AI, klimaat... Hoe ga je om met onzekerheid in de wereld?
|
May 19, 2026 |
|
Wat als je stopt met social media?
|
May 12, 2026 |
|
Saboteer jij je eigen geluk en succes? (+ win een boek!)
|
May 05, 2026 |
|
Nooit goed genoeg: De Psychologie van Faalangst
|
Apr 28, 2026 |
|
Is werk-privé balans een leugen?
|
Apr 21, 2026 |
|
FOMO bij "snel geld verdienen hypes" online
|
Apr 14, 2026 |
|
De stille burn-out epidemie... 1 op de 4 jongeren is opgebrand
|
Apr 07, 2026 |
|
Slechter zelfbeeld door social media
|
Mar 31, 2026 |
|
Psychologie van geld: Vrijheid, veiligheid of...?
|
Mar 24, 2026 |
|
Waarom maken we steeds minder makkelijk keuzes?
|
Mar 17, 2026 |
|
Moet ik mijn bedrijf verkopen?
|
Mar 10, 2026 |
|
Eenzaamheid van leiderschap
|
Mar 03, 2026 |
|
SIBO en je darmen als tweede brein
|
Feb 24, 2026 |
|
Hoe verbeter ik mijn slaap?
|
Feb 17, 2026 |
|
We weten meer dan ooit, toch lopen we vast
|
Feb 10, 2026 |
|
Dopamine verslaving... en hoe kick je af?
|
Feb 03, 2026 |
|
Hoe blijf ik authentiek met A.I?
|
Jan 27, 2026 |
|
Perfectionisme en zelfkritiek loslaten?
|
Jan 20, 2026 |
|
Hoe krijg ik mijn echte enthousiasme terug?
|
Jan 13, 2026 |
|
We zijn terug! Onze inzichten uit 2 jaar "pauze"
|
Jan 06, 2026 |
|
Wij pauzeren... Laatste aflevering! (+ afscheidscadeau)
|
Feb 06, 2024 |
|
Depressie vs. Expressie (Ervaring Jeff Foster Retreat)
|
Jan 30, 2024 |
|
Piekprestaties en "mijlpalen inplannen"
|
Jan 02, 2024 |
|
9 eigenschappen van succesvolle ondernemers
|
Dec 05, 2023 |
|
Een inspirerend gesprek met Yes-R
|
Nov 22, 2023 |
|
Moeilijke Keuzes Maken en Loslaten (Tonny stopt met IMU)
|
Nov 07, 2023 |
|
Hoe bouw je een sterke bedrijfscultuur?
|
Oct 24, 2023 |
|
6 GROEIFASEN en 6 OBSTAKELS: van 0 naar een succesvol bedrijf
|
Oct 10, 2023 |
|
UIT het oordeel, IN...levingsvermogen (empathie leren)
|
Sep 26, 2023 |
|
De gevaren van confrontatie mijdend gedrag
|
Sep 12, 2023 |
|
Hoe stop ik met pleasen en durf ik nee te zeggen?
|
Aug 29, 2023 |
|
Waarom ben ik nooit tevreden?
|
Aug 15, 2023 |
|
Hoe ga je om met prestatiedruk?
|
Aug 01, 2023 |
|
Patronen doorbreken en ruimte maken voor nieuwe dingen
|
Jul 18, 2023 |
|
Ik sta er helemaal alleen voor...
|
Jul 04, 2023 |
|
Altijd tijd tekort... hoe maak je tijd?
|
Jun 20, 2023 |
|
Hoe kun je beter feedback geven en ontvangen?
|
Jun 06, 2023 |
|
Besluiteloosheid aanpakken, ben jij een Maximizer of Satisficer?
|
May 23, 2023 |
|
Leven als investeerder
|
May 09, 2023 |
|
Balans in je leven terugvinden en meer energie krijgen
|
Apr 25, 2023 |
|
Omgaan met pessimisme
|
Apr 11, 2023 |
|
42 dagen yoga en stoppen met alcohol drinken, hoe verander je gedrag blijvend?
|
Mar 28, 2023 |
|
In gesprek met Jesse van der Velde
|
Mar 14, 2023 |
|
Leren accepteren
|
Feb 28, 2023 |
|
Bindingsangst of verlatingsangst, hoe los je het op?
|
Feb 14, 2023 |
|
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
|
Jan 31, 2023 |
|
Onze reis in persoonlijke groei
|
Jan 17, 2023 |
|
Vipassana: 7 dagen in volledige stilte?
|
Jan 03, 2023 |
|
Vliegt de tijd? Of vlieg jij eraan voorbij?
|
Dec 13, 2022 |
|
Motivatie tips: Hoe motiveer ik mezelf en anderen?
|
Nov 29, 2022 |
|
Leren loslaten en lichter leven
|
Nov 15, 2022 |
|
Minderwaardigheidscomplex... heb jij dat knagende stemmetje ook?
|
Nov 01, 2022 |
|
Omgaan met tegenslag en stress in je leven
|
Oct 18, 2022 |
|
Geheim van vitaal oud worden (volgens veteranen)
|
Oct 04, 2022 |
|
David de Kock over de magie van de zweethut
|
Sep 27, 2022 |
|
'Money Mindset' - onzin of waardevol?
|
Sep 20, 2022 |
|
We stoppen ermee...
|
Sep 13, 2022 |
|
Hoe train je doorzettingsvermogen?
|
Sep 06, 2022 |
|
Hoe vind je de stilte in jezelf?
|
Aug 30, 2022 |
|
Niet lullen... Ontspullen!
|
Aug 23, 2022 |
|
Prikkelarm leven, waar begin je?
|
Aug 16, 2022 |
|
Hoe kom ik uit mijn dagelijkse sleur?
|
Aug 09, 2022 |
|
Social media verslaafd: Zo kom je van je telefoonverslaving af!
|
Aug 02, 2022 |
|
Omgaan met angst voor het onbekende
|
Jul 26, 2022 |
|
Bel angst: Zo kom je er vanaf!
|
Jul 19, 2022 |
|
Druk in je hoofd? Zo los je het op...
|
Jul 12, 2022 |
|
Hoe creëer ik mijn eigen kansen?
|
Jul 05, 2022 |
|
Ik wil beter leren luisteren...
|
Jun 28, 2022 |
|
Hoe word je een dienend leider? - In gesprek met PhD Inge Nuijten
|
Jun 21, 2022 |
|
Hoe word ik consequent(er) in afspraken naar mezelf?
|
Jun 14, 2022 |
|
Is succes "succes" te noemen als je er veel voor hebt moeten laten?
|
Jun 07, 2022 |
|
Hoe trek ik de juiste mensen aan?
|
May 31, 2022 |
|
Diepere gesprekken voeren - Tips van Bart Kloosterhuis (Vertellis)
|
May 17, 2022 |
|
Tevreden zijn met wat je hebt óf tijd voor de volgende uitdaging?
|
May 10, 2022 |
|
Minder streng zijn voor jezelf
|
May 03, 2022 |
|
Episode 163: Ex-Commando Dai Carter: Discipline en Mentale Weerbaarheid
|
Apr 26, 2022 |
|
Episode 162: De Drama Driehoek: in welke rol zit jij?
|
Apr 19, 2022 |
|
Episode 161: Wie ben IK? Hoe kom ik daar achter?
|
Apr 12, 2022 |
|
Episode 160: Eerste hulp bij keuzes maken (met Nicole Offenberg)
|
Apr 05, 2022 |
|
Episode 159: Hoe stop ik mezelf te vergelijken met anderen?
|
Mar 29, 2022 |
|
Episode 158: Help me... met mijn Helperssyndroom!
|
Mar 22, 2022 |
|
Episode 157: Beter Leren Ademen? (met Kasper van der Meulen)
|
Mar 15, 2022 |
|
Episode 156: Angst voor de angst: hoe kom je er vanaf?
|
Mar 08, 2022 |
|
Episode 155: Terugveren na een (persoonlijke) crisis
|
Mar 01, 2022 |
|
Episode 154: Vul of voed jij jouw geest?
|
Feb 22, 2022 |
|
Episode 153: Verhoog je Vitale Veerkracht (met Henk Fransen)
|
Feb 15, 2022 |
|
Episode 152: Ouder worden, hoe ga je er (gracieus) mee om?
|
Feb 08, 2022 |
|
Episode 151: Psychologie achter beleggen (deel 2)
|
Feb 01, 2022 |
|
Episode 150: Met voeding een succesvoller en rijker leven
|
Jan 25, 2022 |
|
Episode 149: Angst voor afwijzing, hoe ga je ermee om?
|
Jan 18, 2022 |
|
Episode 148: De psychologie achter een goede (business) look
|
Jan 11, 2022 |
|
Episode 147: Je energie beschermen voor invloeden van buitenaf
|
Jan 04, 2022 |
|
Episode 146: Tonny’s haartransplantatie
|
Dec 28, 2021 |
|
Episode 145: Hoe onthoud je beter?
|
Dec 21, 2021 |
|
Episode 144: Hoe word je een inspirerend leider?
|
Dec 14, 2021 |
|
Episode 143: Overleven in de moderne jungle (met Wiggert Meerman)
|
Dec 07, 2021 |
|
Episode 142: Hoe creëer je een gunfactor?
|
Nov 30, 2021 |
|
Episode 141: Hoogbegaafdheid: Hoe zet jij jouw 'gifts' in?
|
Nov 23, 2021 |
|
Episode 140: Omgaan met conflictsituaties
|
Nov 16, 2021 |
|
Episode 139: Kiezen vanuit je hart, hoe doe je dat?
|
Nov 09, 2021 |
|
Episode 138: Ondernemen met intimi: GO of NO GO?
|
Nov 02, 2021 |
|
Episode 137: Grenzen stellen, hoe doe je dat?
|
Oct 26, 2021 |
|
Episode 136: Waarom relaties geen gedoe hoeven te zijn (met Paulien Timmer)
|
Oct 19, 2021 |
|
Episode 135: De psychologie van... humor
|
Oct 12, 2021 |
|
Episode 134: Hoe ga je om met FOMO?
|
Oct 05, 2021 |
|
Episode 133: Te ver gaan in je persoonlijke ontwikkeling?
|
Sep 28, 2021 |
|
Episode 132: Van 18 min naar 6 uur diepe slaap (met Djack Littel)
|
Sep 21, 2021 |
|
Episode 131: Hoe schrijf je (snel) een boek?
|
Sep 14, 2021 |
|
Episode 130: Waarom spijt eigenlijk heel positief is!
|
Sep 07, 2021 |
|
Episode 129: Van ontspanning naar overspanning
|
Aug 31, 2021 |
|
Episode 128: Omgaan met teleurstellingen (in het ondernemen)
|
Aug 24, 2021 |
|
Episode 127: Holistisch helen (met Dennis van Miltenburg)
|
Aug 17, 2021 |
|
Episode 126: Beter slapen, hoe doe ik dat?
|
Aug 10, 2021 |
|
Episode 125: Gelukkig alleen zijn, hoe doe je dat?
|
Aug 03, 2021 |
|
Episode 124: Hoe kun je meer én sneller leren lezen?
|
Jul 27, 2021 |
|
Episode 123: Hoe word je (weer) gelukkig?
|
Jul 20, 2021 |
|
Episode 122: Hoe gaat ADD / ADHD samen met succes?
|
Jul 13, 2021 |
|
Episode 121: Twijfel in je hoofd, weten in je hart?
|
Jul 06, 2021 |
|
Episode 120: Veel praten, maar weinig zeggen
|
Jun 29, 2021 |
|
Episode 119: Hoe houd ik meer energie over?
|
Jun 22, 2021 |
|
Episode 118: Beperkende overtuigingen: hoe kom je er vanaf?
|
Jun 15, 2021 |
|
Episode 117: Faalangst, hoe overwin ik het?
|
Jun 08, 2021 |
|
Episode 116: Wishful thinking: Is dit zinnig?
|
Jun 01, 2021 |
|
Episode 115: Wat ben ik waard? En hoe bepaal ik dat?
|
May 25, 2021 |
|
Episode 114: Angst voor spreken in het openbaar
|
May 18, 2021 |
|
Episode 113: De psychologie achter beleggen (deel 1)
|
May 11, 2021 |
|
Episode 112: Omgaan met jaloezie, hoe doe je dat?
|
May 04, 2021 |
|
Episode 111: Focussen op je sterke of op je zwakke punten?
|
Apr 27, 2021 |
|
Episode 110: Hoe verander je een ingebakken bedrijfscultuur?
|
Apr 20, 2021 |
|
Episode 109: Spijt en schuldgevoel: waar is het goed voor?
|
Apr 19, 2021 |
|
Episode 108: Leren om je minder te ergeren (aan anderen)
|
Apr 13, 2021 |
|
Episode 107: Hoe kan ik spontaner worden?
|
Apr 06, 2021 |
|
Episode 106: Hoe krijg ik mijn team net zo enthousiast als ik?
|
Mar 30, 2021 |
|
Episode 105: Mijn partner heeft een burn-out
|
Mar 23, 2021 |
|
Episode 104: Het gebruik van psychedelica voor zelfontwikkeling
|
Mar 16, 2021 |
|
Episode 103: Hoe verhoog ik mijn eigenwaarde?
|
Mar 09, 2021 |
|
Episode 102: Waarom saboteer ik mezelf?
|
Mar 02, 2021 |
|
Episode 101: De (psychologische) oorzaak van hyperventileren
|
Feb 23, 2021 |
|
Episode 100: Stoppen met piekeren, hoe doe je dat?
|
Feb 16, 2021 |
|
Episode 99: De zin en onzin van persoonlijkheidstesten
|
Feb 09, 2021 |
|
Episode 98: "Complotdenkers"?
|
Feb 02, 2021 |
|
Episode 97: Bankhangen zonder onrust en schuldgevoel
|
Jan 26, 2021 |
|
Episode 96: Je weerstand verhogen, hoe doe je dat?
|
Jan 19, 2021 |
|
Episode 95: Wat is werkgeluk? En hoe belangrijk is het?
|
Jan 12, 2021 |
|
Episode 94: Van werknemer naar ondernemer
|
Jan 05, 2021 |
|
Episode 93: Omgaan met een winter dip
|
Dec 29, 2020 |
|
Episode 92: Keuzestress - Hoe maak je de beste keuze?
|
Dec 22, 2020 |
|
Episode 91: Het Imposter Syndrome - Wat is het? Hoe ga je ermee om?
|
Dec 15, 2020 |
|
Episode 90: Stop uitstelgedrag en behaal je doelen
|
Dec 08, 2020 |
|
Episode 89: Omgaan met iemand die in de slachtofferrol zit?
|
Dec 01, 2020 |
|
Episode 88: Mijn vriend(in) vindt zichzelf te dik
|
Nov 24, 2020 |
|
Episode 87: Wat is een juist salaris?
|
Nov 17, 2020 |
|
Episode 86: Hoe ga je om met eenzaamheid?
|
Nov 10, 2020 |
|
Episode 85: Hoe onderhoud je jouw sociale contacten?
|
Nov 03, 2020 |
|
Episode 84: Hoe vind je een levenspartner?
|
Oct 27, 2020 |
|
Episode 83: Niet denken, maar doen
|
Oct 20, 2020 |
|
Episode 82: Leren om tevreden te zijn met wat je hebt
|
Oct 13, 2020 |
|
Episode 81: Hoe kan je de controle loslaten?
|
Oct 06, 2020 |
|
Episode 80: Remote werken
|
Sep 29, 2020 |
|
79: Omgaan met hoog sensitieve mensen
|
Sep 22, 2020 |
|
78: Waarom ben ik zo materialistisch?
|
Sep 15, 2020 |
|
77: Je veerkracht verhogen
|
Sep 08, 2020 |
|
76: Makkelijker 'Nee' leren zeggen
|
Sep 01, 2020 |
|
75: Hoe kan ik stress verminderen?
|
Aug 25, 2020 |
|
74: Ben ik gestresst, overspannen of burn-out?
|
Aug 18, 2020 |
|
73: Omgaan met zenuwen en nervositeit
|
Aug 11, 2020 |
|
72: De kracht van kwetsbaarheid
|
Aug 04, 2020 |
|
71: Minder waarde hechten aan meningen van anderen
|
Jul 28, 2020 |
|
70: Positief kijken naar slechte ervaringen
|
Jul 21, 2020 |
|
69: Weinig vertrouwen in een ander, hoe ga je er mee om?
|
Jul 14, 2020 |
|
68: Waarom voel ik me niet goed genoeg?
|
Jul 07, 2020 |
|
67: Wilskracht trainen (+ Brein TV!)
|
Jun 30, 2020 |
|
66: Hoe vind ik mijn passie?
|
Jun 22, 2020 |
|
65: Gekwetst door mijn (ex) partner, en nu?
|
Jun 16, 2020 |
|
64: Lekker creatief zijn
|
Jun 09, 2020 |
|
63: Waarom haat je me? Ik heb je toch niet geholpen?
|
Jun 02, 2020 |
|
62: Huidhonger en andere gevolgen van Corona
|
May 27, 2020 |
|
61: Het geheim van een goed team
|
May 19, 2020 |
|
60: Positief blijven in een negatieve omgeving
|
May 12, 2020 |
|
59: Waarom gaat de tijd zo snel?
|
May 05, 2020 |
|
58: Hoe weet je nu wat je wilt?
|
Apr 28, 2020 |
|
57: Productiviteit hoog houden bij thuiswerken?
|
Apr 21, 2020 |
|
56: De 6 weken challenge
|
Apr 14, 2020 |
|
55: Zelfvertrouwen houden i.p.v. je laten beïnvloeden?
|
Apr 07, 2020 |
|
54: Hoe herken en behandel ik een narcist?
|
Mar 31, 2020 |
|
53: Hoe voorkom ik een 'Bore-out'?
|
Mar 24, 2020 |
|
52: Omgaan met paniek!
|
Mar 17, 2020 |
|
51: Schuldgevoel of egoïsme als je voor jezelf kiest?
|
Mar 10, 2020 |
|
50: Gemotiveerd blijven bij teleurstellingen
|
Mar 03, 2020 |
|
49: Hoe leer je slechte gewoontes af?
|
Feb 25, 2020 |
|
48: Vrienden ontgroeien... hoe neem je afscheid?
|
Feb 18, 2020 |
|
47: Niet kunnen slapen van de ideeën en inspiratie?
|
Feb 11, 2020 |
|
46: Het voordeel van ongeduldig zijn
|
Feb 04, 2020 |
|
45: Waar vind ik een mentor?
|
Jan 28, 2020 |
|
44: Hedonistic delay; waarom maak ik niks af?
|
Jan 21, 2020 |
|
43: Zelfkritiek: hoe voorkom je dat het verlammend werkt?
|
Jan 14, 2020 |
|
42: Waarom werken goede voornemens niet?
|
Jan 08, 2020 |
|
41: Tips voor goed ouderschap en opvoeding
|
Dec 17, 2019 |
|
40: Psychologie achter online marketing
|
Dec 10, 2019 |
|
39: Hoe kom ik meer in contact en in verbinding met anderen?
|
Dec 03, 2019 |
|
38: Succesvol solliciteren? Hier letten wij op:
|
Nov 26, 2019 |
|
37: Mijn omgeving is jaloers op mijn succes...
|
Nov 19, 2019 |
|
36: Vaste baan opzeggen en voor jezelf beginnen?
|
Nov 12, 2019 |
|
35: Een overvloed aan coaches...
|
Nov 05, 2019 |
|
34: Hoe kun je stoppen met (snel) oordelen?
|
Oct 29, 2019 |
|
33: Tips voor startende ondernemers
|
Oct 22, 2019 |
|
32: Hoe vertoon je beter leiderschap?
|
Oct 15, 2019 |
|
31: Hoe kom je af van je telefoonverslaving?
|
Oct 08, 2019 |
|
30: Omgaan met haters en negativiteit
|
Oct 01, 2019 |
|
29: 6 manieren om je energie hoog te houden
|
Sep 24, 2019 |
|
28: Uitstelgedrag: Hoe kom ik er van af?
|
Sep 17, 2019 |
|
27: Waarom gun ik mezelf zo weinig?
|
Sep 10, 2019 |
|
26: Hoe vind ik een business partner?
|
Sep 03, 2019 |
|
25: Effectieve communicatie op de werkvloer?
|
Aug 27, 2019 |
|
24: Moeite met boos worden en woede uiten?
|
Aug 20, 2019 |
|
23: Zoveel inspiratie... waar begin ik?
|
Aug 14, 2019 |
|
22: Je eigen boek schrijven en uitgeven?
|
Aug 06, 2019 |
|
21: Hoe houd je focus?
|
Jul 30, 2019 |
|
20: Leren luisteren naar je lijf
|
Jul 23, 2019 |
|
19: Slechte gewoontes afleren?
|
Jul 16, 2019 |
|
18: De Psychologie van Community Building
|
Jul 08, 2019 |
|
17: Motivatieproblemen? Zo los je het op bij jezelf en anderen!
|
Jul 02, 2019 |
|
16: Eenzaamheid ervaren door persoonlijke groei?
|
Jun 25, 2019 |
|
15: Hoe ga je om met woede?
|
Jun 18, 2019 |
|
14: Hoe kun je beter omgaan met tegenslag?
|
Jun 11, 2019 |
|
13: Hoe vergroot ik mijn doorzettingsvermogen?
|
Jun 04, 2019 |
|
12: Balans tussen werk en privé?
|
May 28, 2019 |
|
11: Hoe voorkom je een burn-out?
|
May 21, 2019 |
|
10: Hoe creëer je een nieuwe gewoonte?
|
May 14, 2019 |
|
9: Controlfreak? Zo leer je loslaten!
|
May 07, 2019 |
|
8: De Wet van de Aantrekkingskracht
|
Apr 30, 2019 |
|
7: Stoppen met Piekeren
|
Apr 23, 2019 |
|
6: Hoe motiveer ik anderen om te ontwikkelen?
|
Apr 16, 2019 |
|
5: De Psychologie van Geld
|
Apr 09, 2019 |
|
4: Gevalletje kiespijn...
|
Apr 02, 2019 |
|
3: Gelijkgestemden en Helden
|
Mar 26, 2019 |
|
2: Succes versus Geluk
|
Mar 19, 2019 |
|
Afrekenen met beperkende overtuigingen
|
Mar 04, 2019 |