The Healthy Chats Podcast
By Maritza Kolenbrander, Plantifulplan
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Maritza Kolenbrander, Plantifulplan
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 40
Description
Wil jij jouw voeding, fitness en lifestyle verbeteren, maar wil je dat wel met balans en ruimte voor het normale leven doen? Houd je daarnaast van simpele en praktische tips die direct toepasbaar zijn? Dan is deze podcast wel wat voor jou! Hier breng ik als voedingspsychologe en personal trainer van Plantifulplan mijn twee lievelingsthema's bij elkaar: gezondheid en balans. Beschouw deze podcast als jouw dagelijkse dosis positiviteit, zelfontwikkeling en training voor je mindset. Want als gezondheid lekker gaat, dan is het pas écht gezond!
| Episode | Date |
|---|---|
|
39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt
|
Apr 16, 2024 |
|
38. Opvoeden met balans: hoe je kinderen later een gezonde relatie met eten en zichzelf krijgen
|
Feb 22, 2024 |
|
37. 4 gewoontes voor een gezond, kalm en positief brein
|
Feb 07, 2024 |
|
36. Welkom terug podcast - kennismaking, interessante weetjes en hoe werkt het hier
|
Feb 07, 2024 |
|
35. Balans vinden als topsporter met een eetstoornis met Lea van Rooijen
|
Jan 15, 2023 |
|
34. Afvallen met intuïtief eten - 5 manieren om het te doen
|
Dec 28, 2022 |
|
33. Gaat intuïtief eten moeilijk? Probeer het eens hiermee
|
Dec 04, 2022 |
|
32. 2 life skills die je met alles in het leven helpen
|
Nov 20, 2022 |
|
31. Balans vinden als fitness influencer met Marit Kloosterboer (@fitwithmarit)
|
Nov 08, 2022 |
|
30. Voorkom een winterdip door te begrijpen wat je lichaam nu nodig heeft
|
Oct 31, 2022 |
|
29. Vragen die je een psycholoog kunt stellen om te bepalen of jullie een goede match zijn
|
Oct 16, 2022 |
|
28. Kleding winkelen als je geen goede relatie met je lichaam hebt
|
Oct 09, 2022 |
|
27. You asked for it - Dit is wat ik eet
|
Sep 25, 2022 |
|
26. Health, fitness & wellness hacks die ik top vind
|
Sep 18, 2022 |
|
25. 7 redenen waarom je wel weet wat je moet veranderen, maar het toch niet doet
|
Sep 11, 2022 |
|
24. Meer rust & balans in elke alledaagse dag
|
Sep 07, 2022 |
|
De nieuwe Healthy Chats - Introductie
|
Sep 07, 2022 |
|
23. GUEST CHAT met Foodfriek - Kennismaken met alternatieve geneeswijzen
|
Jun 10, 2021 |
|
22. ROCKIN' YOUR GOALS! - Hoe je ze opstelt en behaalt
|
Feb 17, 2021 |
|
21. DENKEN ALLE VEGANS HETZELFDE over: cheaten, leer dragen, voor anderen koken & een beter mens zijn?
|
Dec 03, 2020 |
|
20. HOW TO GET BACK ON TRACK - Hoe je van suiker cravings weer terugvindt naar een gezonde basis
|
Nov 12, 2020 |
|
19. EERLIJK & OPEN OVER BURN-OUTS - Guest Chat met coach & running therapeute Goudje Haadsma
|
Oct 04, 2020 |
|
18. HEALTH & FITNESS hacks en habits die ons leven veranderden
|
Aug 26, 2020 |
|
17. BECOMING... YOURSELF - Milestones, weten wat je wilt, droombanen, huizen kopen en omgevingsdruk vs. gelukkig zijn
|
Aug 09, 2020 |
|
16. HUGE life updates - Hoe gaat het écht met ons & corona, social media, werk & onze gezondheid
|
Jul 07, 2020 |
|
15. NOT A FAN! - Health & fitness trends die wij probeerden maar niet meer gaan herhalen
|
Apr 14, 2020 |
|
14. Productiviteitstips & life hacks voor planners EN free floaters
|
Feb 17, 2020 |
|
13. BODY IMAGE, AFVALLEN & HOE MOOI JE BENT - Wat wij vrouwen van mannen kunnen leren
|
Jan 06, 2020 |
|
12. ADVENT-PODCAST - Onze 24 beste health & fitness tips
|
Dec 11, 2019 |
|
11. GELD, TIJD, TEGENSLAGEN & DURF - Wat moet je overhebben voor ondernemen?
|
Nov 21, 2019 |
|
10. DEBUNKING YOGA MYTHS - Guest Chat met Yogi Jolein Schram
|
Oct 08, 2019 |
|
09. CHIT-CHAT met Mar - Real girl talk over eten & trainen voor je hormonen, period cups, cyclus & natuurlijke anticonceptie
|
Sep 15, 2019 |
|
08. Hoe oordelen over jezelf de relatie met je lichaam in de weg staat - Incl. BODY POSITIVITY, SCHOONHEIDSIDEALEN & JULLIE AANNAMES OVER ONS
|
Sep 01, 2019 |
|
07. THE REAL LIFE - Life updates, grenzen aangeven & hoe wij in de praktijk naar ons lichaam luisteren
|
Aug 11, 2019 |
|
06. MASTER YOUR MIND(SET)! - Waarom veranderen zo moeilijk is en hoe het je toch lukt
|
Jul 05, 2019 |
|
05. HOW TO WORK OUT - Beginnen, opbouwen & blessures + Hoe wij zelf trainen
|
Jun 22, 2019 |
|
04. MINDSET, ZELFVERTROUWEN, GELD & BEING REAL - Confidence Tips Voor Beginnende Ondernemers
|
Jun 08, 2019 |
|
03. Alles over ALCOHOL, SOCIALE DRUK, CHEATDAYS & GUILTY PLEASURES - Hoe wij balans houden en genieten
|
Apr 23, 2019 |
|
02. ON TOUR! Al onze gezonde & plantaardige tips voor op reis
|
Mar 29, 2019 |
|
01. LET'S DO PODCAST! - Mijn weg naar fitness en gezondheid
|
Mar 09, 2019 |