رواق / Ravaq

By Farzin Ranjbar

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 136
Reviews: 0

Description

می‌ترسید بی‌آنکه بداند می‌ترسد. غمگین بود بی‌آنکه بداند از چه. می‌خواست برود، بی‌آنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بی‌آنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم می‌پردازه و ساده‌تر از اسمش، ریشه‌ی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی می‌کنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم. _ من فرزین رنجبر هستم.


Episode Date
راغ ادبی چهارم: ۴_ آواز چکاوک
1702
Nov 27, 2021
راغ ادبی چهارم: ۳_ سایه
1723

با تشکر از شرکت داروسازی دکتر عبیدی

لینک ریمایندر هفته‌‌ای ۲ کپسول

قطعه‌ی گیتار انتهای اپیزود



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Nov 20, 2021
راغ ادبی چهارم: ۲_ سهراب
1775

ممنونم از شرکت داروسازی دکتر عبیدی که بانی انتشار این اپیزود بودند

لینک ریمایندر هفته‌ای ۲ کپسول



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Nov 13, 2021
راغ ادبی چهارم: ۱_ قهرمان
1670

این اپیزود به سفارش شرکت داروسازی دکتر عبیدی تهیه شده، برای معرفی مکمل آهن فِروفورتِ دیلی

لینک ریمایندر هفته‌ای ۲ کپسول

https://abidipharma.com/wp-content/uploads/2021/11/تقویم-یادآور-مکمل-آهن.ics



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Nov 06, 2021
اطلاعیه‌ی پنجم
556

سلام

گفتنی‌ها رو در اطلاعیه گفته‌م، مهم‌ترینش اینه که ممنون‌تونم، دوست‌‌تون دارم و قراره فعلا در پادکست راغ همراه‌تون باشم

اولین اپیزود از فصل جدید راغ اولین شنبه‌ی شهریور هزاروچهارصد منتشر میشه

لینک خلاصه‌ی راغ‌ و رواق

Https://zil.ink/ravaq

تمام لینک‌های مرتبط با رواق رو در این لینک خلاصه پیدا می‌کنید



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 21, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود هژدهم
1844

کلیه‌ی لینکهای مرتبط با رواق رو _از جمله راههای تهیه‌ی اسپین‌آف دوم_ اینجا در اختیار دارید

Https://Zil.ink/ravaq


سلام

ممنونم که تا اینجا همراه اسپین‌آف دوم بودید و امیدوارم ترغیب شده باشید برای شنیدن ادامه اسپین‌آف

(برای تهیه‌ی ادامه‌ی اسپین‌آف دوم به لینک انتهای همین متن مراجعه بفرمایید)

من تمام تلاشم رو به کار بستم که محتوای خوبی تقدیم‌تون کنم تا چه قبول افتد و چه در نظر آید

می‌دونم خیلیا ترجیح میدن صبر کنن تا تمام قسمت‌ها منتشر بشه و بعد اقدام به شنیدن کنن اما توصیه‌ی من اینه که آهسته و پیوسته شنیدن این محتوا به درک بهترش کمک می‌کنه

از این به بعد هم هفته‌ای سه اپیزود در نسخه‌ی پرمیوم منتشر میشه و البته اپیزود نوزدهم همین الان در نسخه‌ی پرمیوم موجوده و اپیزود بیستم چهارشنبه دوازدهم خرداد منتشر میشه طبیعتاً اگر این اپیزود رو در آینده می‌شنوید این توضیحات به کارتون نمیاد

به زودی طی اطلاعیه‌هایی شیوه‌ی ادامه‌ی کار مجموعه‌ی رواق رو به اطلاع‌تون می‌رسونم

بهترین آرزوها رو براتون دارم

کلیه‌ی لینکهای مرتبط با رواق رو از جمله راههای تهیه‌ی اسپین‌آف دوم اینجا در اختیار دارید

Https://Zil.ink/ravaq



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 28, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود هفدهم
1774

اپیزود آینده یعنی اپیزود هژدهم آخرین اپیزود رایگان اسپین‌آف دوم خواهد بود

کلیه‌ی لینکهای مرتبط با رواق _از جمله راههای تهیه‌‌ی اسپین‌آف دوم_ در این لینک خلاصه موجوده

Https://Zil.ink/ravaq



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 26, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود شانزدهم
1972

در این اپیزود کمی با ربکا و استیو آشناتر میشیم و زحمت آنچه گذشت رو هم استیو می‌کشه

کلیه‌ی لینکهای مرتبط با رواق _از جمله راههای تهیه‌‌ی اسپین‌آف دوم_ در این لینک خلاصه موجوده

Https://Zil.ink/ravaq



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 24, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود پانزدهم
1678

لینک تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم

برای_داخل_کشور

برای_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 22, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود چهاردم
1727

ترتیب انتشار اسپین‌آف دوم به این صورته

شنبه صبح، دوشنبه شب و چهارشنبه شب

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم

داخل_کشور

خارج_کشور (۳۰ یورو)



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 19, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود سیزدهم
1723

موسیقی پایانی یک اجرای اینترنتی و بدون همراهی ساز بوده که سه خط گیتار و سه خط سمپل بهش اضافه شده

اجرای اصلی رو از این لینک می‌تونید ببینید

Tum_Hi_Ho

تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم

برای_داخل_کشور

برای_خارج_کشور




Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 17, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود دوازدهم
1998

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم

برای_داخل_کشور

برای_خارج_کشور(۳۰یورو)

هنگام پرداخت با پی‌‌پل قید کنید برای اسپین‌آف دوم



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 15, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود یازدهم
1824


لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم


برای_داخل_کشور


برای_خارج_کشور(۳۰یورو)


هنگام پرداخت با پی‌‌پل قید کنید برای اسپین‌آف دوم





Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 12, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود دهم
1381

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم

برای_داخل_کشور

برای_خارج_کشور(۳۰یورو)

هنگام پرداخت با پی‌‌پل قید کنید برای اسپین‌آف دوم



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 10, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود نهم
2360

 تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم

برای_داخل_کشور

برای_خارج_کشور(۳۰یورو)

هنگام پرداخت با پی‌‌پل قید کنید برای اسپین‌آف دوم




Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 08, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود هشتم
1585

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم

برای_داخل_کشور

برای_خارج_کشور(۳۰یورو)

هنگام پرداخت با پی‌‌پل قید کنید برای اسپین‌آف دوم



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 05, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود هفتم
2013

لینک تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف دوم در اپیزودهای آینده منتشر خواهد



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 01, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود ششم
1170

این اپیزود کمی کوتاه شد چون برای من ملاک تقطیع نقاط عطف داستانه

لینک تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم در اپیزودهای آینده منتشر خواهد شد

ممنون که همراه اسپین‌آف دوم هستید



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 28, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود پنجم
2480

لینک تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم در اپیزودهای آینده منتشر خواهد شد



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 26, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود چهارم
2199

لینک تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم در اپیزودهای آینده منتشر خواهد شد



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 24, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود سوم
1916

در این اپیزود یکی دیگه از شخصیت‌های محوری وارد داستان میشه

شاید براتون آشنا باشه




Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 21, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود دوم
2263

سلام

لینک تهیه‌ی نسخه‌ی کامل اسپین‌آف دوم در اپیزودهای آینده منتشر خواهد شد



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 19, 2021
اسپین‌آف دوم: اپیزود اول
1891

سلام

ممنونم از همراهی‌تون

اسپین‌آف دوم قراره شنبه صبح‌ها، دوشنبه و چهارشنبه شب‌ها منتشر بشه

امیدوارم بشنوید و دوستش داشته باشید

لینک تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم در اپیزودهای آینده منتشر خواهد شد



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 17, 2021
تبریک نوروز ۱۴۰۰
475

غزل شماره‌ی ۶۵

موسیقی: مستور و مست، همایون شجریان



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Mar 20, 2021
اپیزود آخر: دلدادگی
2870

به پایان آمد این دفتر، حکایت همچنان باقی


راستش روزی که رواق رو شروع کردم حتی نمی‌دونستم می‌تونم کتاب رو تموم کنم یا نه ولی شد

همراهی و حمایت‌های شما کمکم کرد

فکر نمی‌کنم کار بزرگی کرده‌م اما دوستش دارم، شما رو هم

کامنت نوشتن یادتون نره

پس بذارید این پایان اپیزود ۶۶ از پادکست رواق باشه و حالاااا بدرووود



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 20, 2021
اطلاعیه‌ی چهارم
142

در این اطلاعیه می‌شنوید

تاریخ پایان انتشار رواق

خبر انتشار اسپین‌آف دوم

انتشار اپیزود دوم بازی تاج‌وتخت



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 17, 2021
اپیزود شصت‌وپنجم: خونه
2873

در این اپیزود باقی راهکارهای ارضاکننده‌ی معناخواهی رو از نظر اندیشمندان بررسی میکنیم

حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 13, 2021
اپیزود شصت‌وچهارم: درس آخر
2577

این اپیزود آخر نیست ولی کتاب رو به پایانه

گاهی صدای برخورد باران به سقف انباری شنیده میشه که گریزی ازش نبود

حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 06, 2021
اپیزود شصت‌وسوم: چشمِ سحابی
2207

در این اپیزود ابزوردی جهان و حس پوچی رو از زاویه‌ی دیگری بررسی میکنیم و آماده میشیم برای نسخه‌ی عملی یالوم

حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jan 30, 2021
اپیزود شصت‌ودوم: در جستجوی معنا
2241

در این اپیزود با روش درمانی دکتر فرانکل آشنا میشیم و بر اولین پله‌ی جستجوی معنا پا میذاریم

در ضمن راغ ادبی دوم نیمه‌ی بهمن منتشر میشه

حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jan 23, 2021
اپیزود شصت‌ویکم: عمرِ دراز
2287

در این اپیزود بند دیگر اتصال مرگ و پوچی رو بررسی میکنیم و براتون قصه میگم

از پیامهای دوستان خارج از کشور اینطور به نظر میاد که نگرانن حمایت‌های ارزی به دست من نرسه ولی اینطور نیست حساب امن و صاحبش امینه

حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jan 16, 2021
اپیزود شصتم: خلع سلاح
2250

در این اپیزود کمی با نگاه کامو و سارتر آشنا میشیم و سعی میکنیم با قطع اتصالهای سائق پوچی خلع سلاحش کنیم

لازم می‌دونم از احوالپرسی‌هاتون تشکر کنم من خوبِ خوبم و نقاهت عمل آپاندیس به خوبی سپری شد

حمایت_از_رواق

حمایت_از_رواق_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jan 09, 2021
اطلاعیه‌ ۳
70
Jan 02, 2021
اپیزود پنجاه‌ونهم: کانون کاذب
2364

در این اپیزود از معنای شخصی منفک از معنای کیهانی می‌شنوید و با چهارمین سازوکار روان‌نژندانه میشیم

یک پرونده‌ی بالینی رو مرور میکنیم و آماده میشیم برای عطف بحث

حمایت_از_رواق



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 26, 2020
اپیزود پنجاه‌وهشتم: بر طرف چمن
2770

در این اپیزود روان‌نژندی‌های سائق پوچی رو مرور میکنیم و با نظرات دکتر فرانکل و سالواتوره مادی آشنا میشیم و نهایتا گریز دیگری به زندگی مردمان قدیم می‌زنیم سبکی خیال‌شون رو رمزگشایی میکنیم

لینک_موسیقی_پایانی

حمایت_از_رواق

حمایت_از_رواق_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 19, 2020
اپیزود پنجاه‌وهفتم: معنای کیهانی
2187

در این اپیزود به سازوکارهای تاریخی غلبه بر اضطراب سائق چهارم می‌پردازیم

از دیدگاه ادیان ابراهیمی و زمینی درباره‌ی معنا، هدف و ارزش در جهان می‌شنویم و با یک موسیقی خوب اپیزود رو تموم میکنیم

حمایت_از_رواق

حمایت_از_رواق_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 12, 2020
اپیزود پنجاه‌وششم: طاعون
2095

از اسم این اپیزود نترسید ولی ساده هم از کنارش نگذرید

در اپیزود پنجاه‌وششم به زندگی تولستوی سرکی می‌کشیم، یک رباعی از خیام می‌خوونیم، آقای دکتر فرانکل به جمع‌مون اضافه میشن و با حسین پناهی به پایان می‌بریم

حمایت_از_رواق

حمایت_از_رواق_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 05, 2020
اپیزود پنجاه‌وپنجم: پوچی
2282

در این اپیزود از مفهوم ابزورد و موقعیت انسان در جهان می‌شنویم

حمایت_از_رواق



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Nov 28, 2020
اپیزود پنجاه‌وچهارم: بیداری
1858

قصه‌ی اول فصل پوچی اینقدر طولانی شد که خودش تبدیل شد به یک اپیزود

سعی کردم تا جایی که می‌تونم گره‌های بحث اپیزودهای آینده رو در دل داستان بگنجونم

نشد تو این اپیزود حال‌واحوال کنم

دلتنگ‌تون هستم

پس سلام و احوالپرسی بمونه برای اپیزود بعد



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Nov 21, 2020
اطلاعیه‌ی ۲
363

تاریخ انتشار فصل جدید رواق



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Nov 01, 2020
راغ داستانی اول: شنیدم چی گفتی
11327

برای شنیدن راغ‌های دیگه هرجا که رواق رو می‌شنوید (کست‌باکس، اپل‌پادکست، پادبین و...) لطفا راغ رو به انگلیسی جستجو کنید و سابسکرایب بفرمایید

Raq

با تشکر از درگاه پرداخت اینترنتی باهمتا که واسطه‌ی این تجربه بود



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Oct 18, 2020
اپیزود پنجاه‌وسوم: پایان تنهایی
2699

در این اپیزود دو رابطه‌ی غیراصیل رو می‌شناسیم و فصل تنهایی رو به پایان می‌بریم

فکر میکنم لازم باشه بیش از یک بار شنیده بشه و اینجا هم تاکید میکنم بعد از فصل تنهایی خووندن کتاب وقتی نیچه گریست یا شنیدن اسپین‌آف اول رو توصیه میکنم

تهیه‌ی_اسپین‌آف_اول

تهیه‌ی_اسپین‌آف_اول_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Sep 19, 2020
اپیزود پنجاه‌ودوم: به علاوه‌ی هجده
2358

در این اپیزود به ارتباط رابطه‌ی جنسی و تنهایی اگزیستانسیال می‌پردازیم

حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Sep 12, 2020
اپیزود پنجاه‌ویکم: آمیختگی
1969

در این اپیزود سراغ سازوکار آمیختگی میریم


حمایت_از_رواق

حساب پی‌پل رواق تغییر کرده

آدرس جدیدش اینه

Ravaqpod.pay@gmail.com



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Sep 05, 2020
راغ ادبی ۱
2484

شراب و عیش نهان چیست؟



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Sep 02, 2020
اپیزود پنجاهم: تنها مرا اثبات کن
1956

در این اپیزود سازوکار زیستن در برابر چشم دیگران رو تموم میکنیم


شنبه‌ هشتم شهریور به خاطر تعطیل رسمی رواق منتشر نمیشه اما سه‌شنبه اپیزود ویژه‌ای منتشر میشه که اطلاع‌رسانی خواهد شد



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 22, 2020
اپیزود چهل‌ونهم: زیستن در برابر چشم دیگران
2331

در این اپیزود و اپیزودهای آینده سراغ ناهنجاری‌های ارتباطی میریم

حمایت‌_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور و تهیه‌ی اسپین‌آف اول

تهیه‌‌ی_اسپین‌آف‌اول



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 15, 2020
اپیزود چهل‌وهشتم: گذرگاه
2012

در این اپیزود بحث عشق رو به پایان می‌بریم

فصل تنهایی تا اینجا خیلی برای خود من سنگین بود و هفته‌ی آینده رواق منتشر نمیشه تا من کمی استراحت کنم



حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 01, 2020
اپیزودچهل‌وهفتم: اقتصادِ عشق
1948

در این اپیزود پنج رویکرد خُرد به عشق رو می‌شناسیم

در اپیزود بعد دفتر عشق رو می‌بندیم و میریم سراغ روان‌نژندی‌ها


حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jul 25, 2020
اپیزود چهل‌وششم: گرگه تو بیابونه
2655

در این اپیزود با آراء اریش فروم آشنا میشیم. درباره‌ی عشق فعال و منفعل میشنوید و سائق تنهایی رو از دیدگاهی غیر از اگزیستانسیالیسم بررسی میکنیم و در پایان براتون قصه میگم


حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jul 18, 2020
اپیزود چهل‌وپنجم: قلب‌شناسی (در باب عشق)
2908

تولید اپیزود ۴۵ از همه‌ی اپیزودهای پیش از این سختتر بود.

در این اپیزود گریزی به گناه نوع سوم می‌زنیم و از آرای آبراهام_مازلو برای فهم بهتر عشق عاری از نیاز بهره می‌بریم.


حمایت_از_رواق

حمایت_از_خارج_کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jul 11, 2020
اپیزود چهل‌وچهارم: به چشم‌های من نگاه کن
2111

در این اپیزود از آراء مارتین بوبر و تاثیرش بر روانشناسی و تلقی انسانی از ارتباط میشنوید و تفسیری اگزیستانسیال از یک شعر معروف ارائه میکنم



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 28, 2020
اپیزود چهل‌وسوم: قایقرانان رودخانه‌ی ولگا
1693

موسیقی پایانی در کانال‌تلگرام با جستجوی واژه‌ی ولگا پیدا میشه

تهیه‌ی‌_اسپین‌آف_اول

پادکست‌اِی‌میوزیک



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 20, 2020
اپیزود چهل‌ودوم: گاهی به آسمان نگاه کن
2398
در این اپیزود از آشنایی‌زدایی می‌شنوید، یک تمرین اگزیستانسیال داریم که خوب میشه اگر انجامش بدید، از نقطه‌ی تلاقی تنهایی بین فردی و تنهایی اگزیستانسیال می‌شنوید و جمله‌ای که بالاخره وقتش رسید بشنوید.

Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 13, 2020
اپیزود چهل‌ویکم: آتشفشان بی‌معناست؟
2403
در این اپیزود کمی بیشتر درباره‌ی تنهایی اگزیستانسیال می‌شنوید. از ارتباط سائق سوم با سائق‌های اول و دوم خواهید شنید. به فراخور بحث از دوتا پادکست خوب یاد میکنم. نهایتا گریزی می‌زنیم به مبحث اخلاق. آهنگ پایانی I can't breathe با صدای Nikole Milik

Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 06, 2020
اپیزود چهلم: تئاتر استالینی
1807
در این اپیزود با منشِ «سائق سوم» آشنا میشیم که مشابه منش دو سائق قبلی‌ست.

Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 30, 2020
اپیزود سی‌ونهم: آغاز تنهایی
1986
فصل تنهایی بالاخره شروع شد. در این اپیزود با انواع تنهایی آشنا میشیم و من یک خاطره از کافه‌نشینی‌هام براتون تعریف میکنم.

Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 23, 2020
اسپین‌آف‌اول: اپیزود شانزدهم تا هجدهم
4514

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف‌اول

چهل اپیزود

داخل_کشور

خارج_کشور_۲۰یورو PayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 05, 2020
اسپین‌آف‌اول: اپیزود سیزدهم تا پانزدهم
4394

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف‌اول

چهل اپیزود

داخل_کشور

خارج_کشور_۲۰یورو PayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 25, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود دهم تا دوازدهم
3944
Apr 18, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود هفتم تا نهم
4222

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف‌اول

چهل اپیزود

داخل_کشور

خارج_کشور_۲۰یورو PayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 04, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود چهار تا شش
4868

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف‌اول

داخل_کشور 

خارج_کشور_۲۰یورو PayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Mar 24, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود صفر تا سه
5861

لینک‌های تهیه‌ی نسخه‌ی پرمیوم اسپین‌آف‌اول (۴۰اپیزود) برای داخل و خارج کشور

داخل_کشور

خارج_کشور_۲۰یورو PayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Mar 14, 2020
اپیزود سی‌وهشتم: گذشته در برابر آینده
2040

در اپیزود ۳۸ به نگاه کلاسیک روانکاوی و قیاسش با نگرش اگزیستانسیال می‌پردازیم 

حمایت_از_رواق

PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 29, 2020
اپیزود سی‌وهفتم: جوونه سر زده
1842

در اپیزود سی‌وهفتم از تسامح در روان‌درمانی می‌شنوید و روند پیدایش بینش و درون‌بینی


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 22, 2020
اپیزود سی‌وششم: آتشفشان را معنی کن
2395

در اپیزود سی‌وششم از درون‌بینی می‌شنوید، روح چرخه‌ی بهبود. شما رو با چهار بینشی آشنا میکنم که یالوم اونها رو برای تغییر مهم می‌دونه. اپیزود۳۶ اپیزود فرعی نداره ولی برای حمایت و تهیه‌ی اپیزودهای فرعی قبلی این لینکها موجوده

حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 15, 2020
اپیزود سی‌وپنجم: تصمیم اِما (حجم زیرین کوه یخ)
1794

در اپیزود ۳۵ از ابعاد فردی دشواری تصمیم و انتخاب میگیم و «منفعت» مستتر در تصمیم، از برای خود کردن تصمیم

 در دقیقه‌ی ۱۱:۵۵ واژه‌ی خودآگاه به اشتباه ناخودآگاه گفته شده

حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 08, 2020
اپیزود سی‌وچهارم: اژدهای خفته
1850

در دو اپیزود قبل از سختی تصمیم گفتیم و فرار از تصمیم. در این اپیزود از راههای غلبه بر تصمیم‌گریزی می‌شنوید


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Feb 01, 2020
اپیزود سی‌وسوم: سختی‌گریزی
1614

در اپیزود ۳۲ از چرایی پرهیز از تصمیم شنیدید، در اپیزود ۳۳ از چگونگی پرهیز از تصمیم و روش‌های احتراز از رنج تصمیم و انتخاب خواهید شنید


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jan 25, 2020
اپیزود سی‌‌ودوم: دشواریِ تصمیم (ممکن‌ها_غیرممکن‌ها ۲)
2792

در اپیزود سی‌ودوم از دشواری تصمیم و انتخاب میگیم و در راه یافتن ریشه‌های این دشواری تا ژرفای غاری بدوی به ملاقات شیطان میریم، جایی که ریشه‌های ۴سائق اصلی به هم می‌رسند

حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jan 18, 2020
اپیزود سی‌ویکم: تلقین
1998

در اپیزود ۳۱ سراغ پله‌های بعدی چرخه‌ی بهبود می‌ریم و «اراده و عمل» رو تحت عنوان تصمیم بررسی میکنیم و با تقسیم‌بندی ۵گانه‌ی تصمیم آشنا میشیم و نهایتا با تحلیل مختصری از یک فیلم اپیزود ۳۱ رو به پایان می‌بریم

حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

PayPalحمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jan 04, 2020
اپیزود سی‌ام: فاخته
2078

لطفا از فیلترشکن استفاده کنید/ در اپیزود ۳۰ به دو سازوکار دفاعی جدید می‌پردازیم که وظیفه‌شون تخریب چرخه‌ی بهبوده، چرخه‌ی بهبود که کلی برای ساختنش زحمت کشیده بودیم

حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 28, 2019
اپیزود بیست‌ونهم: کوررنگی
2082

در این اپیزود چرخه‌ی بهبود رو با مهندسی معکوس یک پله عقب‌تر می‌بریم و با فرمول طلایی آقای پرلز به ابتدای چرخه می‌رسیم، قدمی که قبل از احساس کردن باید برداشت


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 21, 2019
اپیزود بیست‌وهشتم: صورت‌سنگی
2014

در این اپیزود به دنبال ریشه‌های اراده در اعماقی عمیق‌تر فرو میریم، عمیق و عمیق‌تر. از احساس میگیم و نقشش در چرخه‌ی بهبود


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 14, 2019
اپیزود بیست‌وهفتم: رنک، فاربر، می
2010

در این اپیزود به نقش سه روان‌درمانگر در تبیین مفهوم اراده می‌پردازیم و کشف چرخه‌ی اراده رو آغاز می‌کنیم

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت از خارج کشور



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 07, 2019
اپیزود بیست‌وششم: اراده
1566

رواق بعد از ۹ هفته برگشت، در حالی که میخواست بعد از ۸ هفته برگرده. باری قراره از «اراده» بشنوید.


دریافت اپیزودهای فرعی

دریافت_از_خارج_کشور

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Dec 01, 2019
اپیزود بیست‌وپنجم: گناه چهارم
2002

در این اپیزود از انواع احساس گناه میگم و احساس گناه اگزیستانسیال. برای مدتی به مرخصی میرم و در فضای مجازی هم حضور کمتری خواهم داشت، اگر دلتون برام تنگ شد اپیزودهای محبوب‌تون رو باز بشنوید و اگر خواستید ازم حمایت کنید اپیزودهای فرعی رو تهیه کنید


اپیزود ۲۵ نسخه‌ی فرعی نداره

دریافت اپیزودهای فرعی

هزینه‌ی دریافت ۶اپیزود فرعی (۱۹_۲۴) در خارج از کشور 5 یورو

از لینک زیر

PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Sep 21, 2019
اپیزود بیست‌وچهارم: جبر جغرافیایی
2334

در این اپیزود به جبر و اختیار می‌پردازیم و از «تجربه‌ی اگزیستانسیال» میگم

دریافت اپیزودهای فرعی_

دریافت_اپیزودهای_فرعی_از_خارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Sep 14, 2019
اپیزود بیست‌وسوم: باده عام از برون، باده عارف از درون
2044

در اپیزود ۲۳ به پژوهش‌هایی می‌پردازیم که با مسئولیت‌پذیری و تاثیر اون در بهداشت روان ارتباط داشتن و به «کانون کنترل» می‌رسیم که پیشتر در اپیزود ۱۰ بهش اشاره شده بود. از همین مدخل ورود میکنیم به «افسردگی» و افسردگی رو با رویکرد مسئولیت تحلیل میکنیم 

تمام_لینک‌های_رواق



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Sep 07, 2019
اپیزود بیست و دوم: با اینا زمستونو سر میکنم
2907

در این اپیزود بعد از بستن پرونده پرلز، با یک روان درمانگر دیگه و شیوه و ترفندهاش اشنا میشیم و یک شیوه گروه درمانی معروف در امریکای دهه 70 رو بررسی میکنیم


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 31, 2019
اپیزود بیست‌ویکم: جنگلِ چوب‌خورده
2426

در اپیزود ۲۱ با یک روانکاو که روی یالوم تاثیر داشته آشنا میشید و چندتا از ترفندهای روان‌درمانیش رو سعی میکنیم یاد بگیریم. به یکی از چالش‌های مهم زندگی یعنی ایجاد ارتباط معنادار و دلخواه با والدین از دید پذیرش مسئولیت نگاه میکنیم


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 24, 2019
اپیزود بیستم: اگر شکنجه‌گر تویی
1906

 این اپیزود به مسئولیتِ آغشته به نقش و تاثیر می‌پردازیم و از «پیشبینی خودبرآورانه» براتون میگم

حمایت_از_رواق

تهیه‌ی_اپیزودهای_فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

برای ۱۲ اپیزود فرعی معادل ۲۰ یورو در نظر گرفته شده

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 17, 2019
اپیزود نوزدهم: دختردایی گم شده
2591

در اپیزود نوزدهم آخرین نوع سازوکار پرهیز از مسئولیت رو معرفی میکنم، توصیه‌های یالوم به روان‌درمانگران رو مرور میکنیم و بعد سراغ مقوله‌ی گروه‌درمانی میریم

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

برای ۱۲ اپیزود فرعی معادل ۲۰ یورو در نظر گرفته شده

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 10, 2019
اپیزود هجدهم: آزادی از قفس پرید
1985

در اپیزود هجدهم مفهموم مسئولیت رو شفاف‌سازی کردم، با ۲مورد دیگه از سازوکارهای پرهیز از مسئولیت آشنا میشید و با چند مثال بالینی از کتاب و خودم روشن‌شون میکنم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Aug 03, 2019
اپیزود هفدهم: کی بود کی بود؟ من نبودم!
2250

در اپیزود هفدهم از «اجتناب از مسئولیت» میگم. تصمیم، پذیرش و رضایت در ادامه‌ی تعریف مسئولیت میاد و با چند مثال بالینی سعی میکنم موضوع رو بیشتر جا بندازم. 

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jul 27, 2019
اپیزود شانزدهم: قلم در دست توست
1863

در طول تاریخ چه خونها که به نام آزادی و در راه آزادی ریخته نشده. اما کدوم آزادی؟ آزادی‌یی که ما اینجا ازش حرف می‌زنیم به اندازه‌ی مرگ می‌تونه ترسناک باشه. به اپیزود شانزدهم خوش اومدید... حمایت از رواق

حمایت از خارج کشور

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jul 20, 2019
اپیزود پانزدهم: ممکن‌ها_غیرممکن‌ها
2501

با این اپیزود بخش «مرگ» کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال به پایان می‌رسه

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jul 06, 2019
اپیزود چهاردهم: دوگانه‌ی ابدی
2696

در این اپیزود روی کتاب متمرکز میشیم. با گروه درمانی یالوم آشنا می‌شید، شخصیتی که قبلا باهاش آشنا شدید دوباره سروکله‌ش پیدا میشه. گریزی به یک پادکست خوب میزنیم.

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 30, 2019
اپیزود سیزدهم: آشیانه‌ی خالی (شمارنده‌ی معکوس)
2051

در این اپیزود با چندتا تلقی ذهنی آشنا می‌شیم که برخی رویدادهای مهم زندگی رو پیش‌داوری می‌کنن. یک سندروم معروف رو که پدر و مادرها دچارش میشن معرفی میکنم، در پایان کمی تقدیر و تشکر داریم و فکر کنم با یه حال خوب این اپیزود تموم بشه، پس تا آخر گوش کنید

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

https://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 22, 2019
اپیزود دوازدهم: گاهی با آینه حرف بزن
2010

در اپیزود دوازدهم باز هم سراغ نسخه‌ی اگزیستانسیال زندگی میریم و یه دستور دیگه بهش اضافه میکنیم. با وجود به عنوان موهبتی بخش‌پذیر آشنا میشیم. و در آخر یه ترانه‌ی خاطره‌انگیز رو یه جور دیگه می‌شنویم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

http://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 15, 2019
اپیزود یازدهم: تو نیز شیهه بکش گاهی
2261

در این اپیزود به کشوری سفر میکنیم که واحد پولش یخه. به زبان درخت حرف می‌زنیم، یادی از اجداد کوچ‌نشین‌مون می‌کنیم، و در آخر شاید با شیهه‌ای این دیوانگی‌ها رو پایان بدیم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

http://PayPal.me/ravaqpod


www.t.me/ravaqpod کانال تلگرام پادکست رواق



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 08, 2019
اپیزود دهم: فرزندِ دوقطبیِ شیطان
2234

در اپیزود دهم، با سازوکار دفاعی «ایمان به حامی غیبی» و ورژن‌های خُرد اون بیشتر آشنا میشیم. درباره‌ی ازدواج، اعتیاد نکاتی خواهم گفت و شما رو با فرزند دوقطبی شیطان آشنا میکنم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

http://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Jun 01, 2019
اپیزود نهم: پنهان شدن در لانه‌ی گرگ
2350

در سیاهی قیرگون شب، لابلای شاخه‌های نمناک جنگل، تنها صدایی که بلندتر از صدای قلبش به گوش می‌رسید، صدای زوزه‌های گرگ بود. زوزه‌هایی که گاهی از پشت سر شنیده میشد گاهی از پیشِ رو. فرار ممکن نبود، اما شنیده بود وقتی از گرگ می‌گریزی بهترین پناهگاه لانه‌ی اوست. در اپیزود نهم پادکست رواق یک ترانه رو تحلیل اگزیستانسیال میکنیم، با زیرشاخه‌های «خوداستثناپنداری» بیشتر آشنا میشیم، کمی به اینفلوئنسرها می‌پردازیم، سازوکار دفاعی پادکست‌شنوها رو معرفی میکنم، راز پنهان شدن در لانه‌ی گرگ رو بهتون میگم و از خودمون می‌پرسیم «کدام کوزه شکست آن روز؟

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

http://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 25, 2019
اپیزود هشتم: آخرین وسوسه‌ی مسیح
1983

مُفتش اعظم گفت: من می‌دانم تو مسیح هستی، اما بعد از شانزده قرن بیخود برگشتی، آنچه تو برای مردم می‌خواستی، آنها را می‌ترساند. وسوسه‌های شیطان را که تو نپذیرفتی ما قبول کرده‌ایم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

http://PayPal.me/ravaqpod


داستان_مسیح_و_مفتش_اعظم


رقص_کردی



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 18, 2019
اپیزود هفتم: سنگر انکار
1839

 در این اپیزود اول آنچه تا کنون گفتم رو اجمالا مرور میکنم و بعد با بررسی چند مثال بالینی به دو سازوکار دفاعی مبتنی بر انکار بیشتر می‌پردازیم. گریز کوتاهی به یکی دیگه از ترس‌های وجودی می‌زنیم و نهایتا با یه موسیقی خاطره‌انگیز به پایان می‌بریم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

http://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 11, 2019
اپیزود ششم: من دلم می‌خواد برگردم به کودکی
2108

در این اپیزود به آگاهی کودک از هستی و نیستی می‌پردازیم. بعضی بازی‌ها و ترس‌های کودکی رو با نگرش اگزیستانسیال رمزگشایی میکنیم و با ۲ سنگر تاریخی بشر در برابر ترس‌های وجودی آشنا میشیم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

http://PayPal.me/ravaqpod



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
May 03, 2019
اپیزود پنجم: خُرده‌مرگ
2073
در این اپیزود راز برخی روابط ناتمام رو فاش میکنیم، برای اولین بار به دفتر یادداشت‌های اروین یالوم سرک میکشیم، یک انیمیشن معرفی میکنیم و با بخشی از اپیزود نوزدهم پادکست دیو به پایان می‌بریم. https://castbox.fm/vb/113206842

Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 27, 2019
اپیزود چهارم: لمس نیستی
1602
در این اپیزود از احساسات اشخاصی که مواجهه‌ی نزدیک با مرگ داشتن می‌شنوید، با یه کارتون نوستالژیک خاطره‌بازی میکنیم و با یه موسیقی خاطره‌انگیز اپیزود رو به پایان می‌بریم.

Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 19, 2019
اپیزود سوم: هستی‌اندیشی
1145

  لینک‌های مرتبط با رواق

Https://zil.ink/ravaq



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 15, 2019
اپیزود دوم: ترس‌های وجودی
1117

معرفی دلواپسی‌های وجودیی

لینک‌های_مرتبط_با_رواق

Https://zil.ink/ravaq




Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 15, 2019
اپیزود اول: روان‌درمانی اگزیستانسیال
1093

آشنایی اولیه با اروین یالوم و روانکاوی اگزیستانسیال

لینک‌های_مرتبط_با_رواق

Https://zil.ink/ravaq



Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
Apr 14, 2019