Pohledy do hloubky
By Oldřich Polreich
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Oldřich Polreich
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 0
Episodes: 240
Description
Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Jak budujeme gym | Lekce z prvních měsíců
|
Apr 02, 2026 |
|
Past jednoduchých pravd | Dilema trenéra na sítích
|
Jan 11, 2026 |
|
My vs budoucnost | Lekce z knihy "Fooled By Randomness"
|
Jan 04, 2026 |
|
Jednoduchý systém pro začátečníky | Trénink 0 → 1
|
Nov 17, 2025 |
|
Chůze (se zátěží) pro lepší fyzičku | Trénink 0 → 1
|
Nov 07, 2025 |
|
Jak přidat cardio do tréninku | Trénink 0 → 1
|
Oct 27, 2025 |
|
Překvapivá adaptace metabolismu | Lekce z knihy "Burn"
|
Oct 08, 2025 |
|
Jak přežít radikální změny (a vyjít lepší) | Lekce z knihy "Only the paranoid survive"
|
Aug 04, 2025 |
|
Jak přistupuji k nositelné elektronice a měření bez stresu
|
May 26, 2025 |
|
Trenér jako průvodce | Lekce z knihy "Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness"
|
May 14, 2025 |
|
Self-tracking data bez stresu | Sprint
|
May 08, 2025 |
|
Jak budovat praxi
|
May 05, 2025 |
|
Co mi pomáhá zvládat stres
|
Apr 28, 2025 |
|
Jak zvládat mobilitu s minimem času
|
Apr 21, 2025 |
|
Budování byznysu s fulltime prací
|
Feb 02, 2025 |
|
Jak se přestat bát silového tréninku (3 kroky)
|
Nov 17, 2024 |
|
Tři tipy jak najít čas na trénink (i v plném rozvrhu)
|
Oct 31, 2024 |
|
Zranění nemusí zastavit pokrok
|
Oct 31, 2024 |
|
Co mi pomohlo mít víc energie (nejen) na trénink
|
Oct 08, 2024 |
|
Jak jsem se dostal do formy bez vybavení
|
Sep 15, 2024 |
|
Jsi po tréninku stále zničený? | Rovnováha přetížení a regenerace
|
Sep 15, 2024 |
|
Pokrok v tréninku | Proč uvažuji v měsících místo týdnů
|
Sep 14, 2024 |
|
Jak trénuji, když potřebuji mít energii každý den
|
Sep 12, 2024 |
|
Disciplína je dovednost a začátky nemusí být příjemné | 145
|
Aug 20, 2024 |
|
Základy minimalistického tréninku | 144
|
Aug 13, 2024 |
|
Můj názor na "Trénink vs pohyb" | 143
|
Aug 06, 2024 |
|
Proč má smysl tréninkový minimalismus | 142
|
Jul 30, 2024 |
|
AI, generování obsahu a moje tvorba | # 141
|
Jul 23, 2024 |
|
Pozitivní přístup v tréninku, strach a kompetence | Metody a zpětná vazba - #140
|
Jul 15, 2024 |
|
Co je nového? Update situace okolo podcastu | #139
|
Jul 10, 2024 |
|
Kdy posílám klienty dál | Hranice znalostí, fyzio a profesionalita #138
|
Jun 10, 2024 |
|
Méně myslet, více cvičit | Matěj Šulc a Jan Novák #137
|
Jun 03, 2024 |
|
Lekce z knihy "Million Dollar Weekend" - Noah Kagan #136
|
May 09, 2024 |
|
Jak na shyby vol.2 | Shrnutí aktuálních metod #135
|
May 02, 2024 |
|
Jak začít s trénérskou prací | Co bych udělal jinak? #134
|
Apr 22, 2024 |
|
Dokážeš hodně věcí, pokud je neděláš najednou. | Periodizace a produktivita #133
|
Apr 11, 2024 |
|
Tvořit dobré věci a nevyhořet | Lekce z Knihy "Slow productivity" #
|
Apr 05, 2024 |
|
Jak mi reflexe pomáhá s rozvojem trenérských dovedností #131
|
Mar 20, 2024 |
|
Nauč se být silný | Síla jako dovednost - #130
|
Mar 04, 2024 |
|
Proč být silnější než "potřebujeme" | Fyzická kapacita - #129
|
Feb 17, 2024 |
|
Je v pohodě říct "nevím" | Důležitost poznání hranice znalostí - #128
|
Feb 09, 2024 |
|
Příjemné čtení vs věrnost informací | Proč četba bestsellerů není "výzkum" - #127
|
Feb 01, 2024 |
|
Chceš cvičit nebo trénovat? | Rozdíly v přístupu k fyzické praxi - #126
|
Jan 23, 2024 |
|
Jaký smysl má "dobrá technika" - #125
|
Jan 17, 2024 |
|
Produktivita, GOATA, Pohybový optimismus - 124
|
Jan 05, 2024 |
|
Jak na stojku | Principy a metody - #123
|
Dec 12, 2023 |
|
Disciplína je dovednost | Jak začít a (ideálně) nepřestat -122
|
Dec 01, 2023 |
|
Darkside, Regenerace a namožené svaly | Q&A 1
|
Nov 26, 2023 |
|
Dej informacím smysl | Přímé učení
|
Nov 23, 2023 |
|
Rozhýbej se lépe | Využití externí pozornosti v kontextu mobility - 120
|
Nov 20, 2023 |
|
Najdi vnitřní klid | Lekce z knihy "Stillness is the key" - 119
|
Nov 07, 2023 |
|
Neboj se zdvihat i běhat | Praktické zkušenosti s kombinací cardia a síly
|
Nov 01, 2023 |
|
Tlačíme na sebe příliš? | Jak poznat přetrénování - #118
|
Oct 20, 2023 |
|
Získej více z knih | Moudrost a otázky
|
Oct 13, 2023 |
|
Jak celkový stres ovlivňuje adaptaci | Allostatická zátěž - 117
|
Oct 10, 2023 |
|
Ovládni strach a pochyby | Profesionál a tvorba - Turning pro #116
|
Oct 04, 2023 |
|
Proč jít výzvám naproti | Strach jako ukazatel
|
Oct 02, 2023 |
|
Jak na efektivní trénink | Vnímání námahy jako nástroj
|
Sep 26, 2023 |
|
Oliver Pekník - O silovém tréninku a životě trenéra - #115
|
Aug 30, 2023 |
|
Propojení dovedností a prostředí - #114
|
Aug 18, 2023 |
|
Proč a jak se začít hýbat - #113
|
Aug 11, 2023 |
|
Jak si vybírám zdroje informací - #112
|
Aug 02, 2023 |
|
Variabilita v pohybu a tréninku - #111
|
Jul 25, 2023 |
|
TATAMY BJJ - Lukáš Nezdařil & Jakub Farář - #110
|
Jul 17, 2023 |
|
Jak přežít krizi a budovat odolnost - Lekce z knihy "Prepared" - #109
|
Jun 29, 2023 |
|
Resetuj své návyky - Pravidlo 5 vteřin - Speedrun #53
|
Jun 21, 2023 |
|
Zlepšuji se? - Jak sledovat pokrok v dovednostech - #108
|
Jun 13, 2023 |
|
Mobilita a optimalizace - Speedrun #52
|
Jun 07, 2023 |
|
Pozornost a pohyb - #107
|
Jun 02, 2023 |
|
Stretching je posilování? - Nové poznatky o rozsahu pohybu - Speedrun #51
|
May 30, 2023 |
|
Jak řídíme pohyb? - Teorie motorické kontroly - #106
|
May 24, 2023 |
|
Pohyb a učení - představení tématu - #105
|
May 17, 2023 |
|
Pozorování = zlepšení - Speedrun #50
|
May 04, 2023 |
|
Věda na antarktidě - Rozhovor - #104
|
Apr 26, 2023 |
|
Hlad není všechno - Inženýrské zkreslení při uvažování o stravě - Speedrun #49
|
Apr 06, 2023 |
|
Trénink a silné kosti? - Adaptace kostní tkáně - #103
|
Mar 31, 2023 |
|
Výkon pod tlakem - Emocionální kontext tréninku - Speedrun #48
|
Mar 28, 2023 |
|
Potřebujeme poškodit svaly aby rostly? - Mechanismy svalové adaptace - #102
|
Mar 24, 2023 |
|
Ideální intenzita tréninku? Výkon vs učení - Speedrun #47
|
Mar 21, 2023 |
|
Kindle vs papír - Speedrun #46
|
Mar 17, 2023 |
|
Temná strana pohodlí? - Lekce z Comfort Crisis - #101
|
Mar 13, 2023 |
|
Zamyšlení nad informacemi a pozorností - #100
|
Mar 02, 2023 |
|
Rozcvičení - nutnost nebo zbytečnost? #99
|
Feb 24, 2023 |
|
Zabíjí cardio silový progres? - Speedrun #45
|
Feb 16, 2023 |
|
Proč a jak dělat aerobní trénink - #98
|
Feb 09, 2023 |
|
Výhody silového tréninku - #97
|
Feb 02, 2023 |
|
Martin Snášel - #96
|
Jan 26, 2023 |
|
Co jsou "základy"? A existují vůbec? - Trénink - #95
|
Jan 19, 2023 |
|
Nejdůležitější kvalita v tréninku? - #94
|
Jan 12, 2023 |
|
Jak nás formuje prostředí (nejen v tréninku) - Adaptace - #93
|
Jan 05, 2023 |
|
Shrnutí 2022 - Plány, reflexe, vděčnost
|
Dec 31, 2022 |
|
Moje nejoblíbenější self-help kniha? - Lekce z "Designérem vlastního života" - #92
|
Dec 21, 2022 |
|
Jak dlouho spát? - Lovci a sběrači vs "Proč spíme" - Speedrun #44
|
Dec 16, 2022 |
|
Není to jen o kilech - Pohyb a hubnutí - Speedrun #43
|
Dec 08, 2022 |
|
#91 - Prevence zranění?- Adaptace vs uspořádání
|
Dec 01, 2022 |
|
Proč nejsme "nejhorší generace" - pračlověk nebyl superman - Speedrun #42
|
Nov 23, 2022 |
|
#90 Kde jsou limity vytrvalosti? - Lekce z knihy "Endure"
|
Nov 17, 2022 |
|
#89 - Duševní zdraví - MUDr. Eliška Bartečková, Ph.D.
|
Nov 10, 2022 |
|
Děláš to dobře, ale málo - Speedrun #41
|
Nov 01, 2022 |
|
#88 - Pračlověk na rotopedu? - Lekce z knihy "Exercised"
|
Oct 19, 2022 |
|
#87 - Co je (sakra) přirozený pohyb? - Definice problému
|
Oct 06, 2022 |
|
#86 - Zajímavé otázky ohledně přirozeného pohybu
|
Sep 29, 2022 |
|
#85 - Vyvážení pozornosti mezi budoucností a přítomností
|
Sep 24, 2022 |
|
#84 - Vyhoření v kontextu dopaminu
|
Sep 17, 2022 |
|
#83 - Nemusíme použít všechno - Jak využívat informace
|
Sep 10, 2022 |
|
#82 - Systém odměny jako evoluční nesoulad?
|
Aug 27, 2022 |
|
#81 - Rovnováha bolesti a potěšení - Lekce z knihy "Dopamin"
|
Aug 15, 2022 |
|
#80 - Poslední Temný Talk - Plány do budoucna
|
Aug 04, 2022 |
|
Přítahy, dopomoc a odpočinek - Speedrun #40
|
Jul 21, 2022 |
|
#79 - BJJ Speciál - Nikita Simanenkov
|
Jul 18, 2022 |
|
Jak nás chuť (ne)klame - Speedrun #39
|
Jul 08, 2022 |
|
#78 - Jsou lovci - sběrači klíč ke zdraví?
|
Jul 01, 2022 |
|
#77 - Pět pilířů zdraví - Rostislav Václavek
|
Jun 24, 2022 |
|
#76 - Nenič sám sebe - Lekce z knihy “The Practice of Groundedness”
|
Jun 18, 2022 |
|
#75 - Movement & Therapy - Patrik Semerák
|
Jun 09, 2022 |
|
#74 - BJJ Speciál - Pierre-Olivier Leclerc
|
Jun 03, 2022 |
|
#73 - Parkour, Freemove a důležitost komunity - Vojtěch Bauer
|
May 29, 2022 |
|
# 72 - Fyzio kriticky - Ondřej Prudil
|
May 19, 2022 |
|
Vyjadřování násobí tvoji sílu
|
May 16, 2022 |
|
#71 - Složité tělo, jednoduchý pohyb - Matěj Šulc
|
May 14, 2022 |
|
Nebojte se odložit knihu, která vám nic nedává
|
May 10, 2022 |
|
Speedrun #38 - Barefoot každý den?
|
May 05, 2022 |
|
#70 - Formuj svoji realitu - Lekce z “Sedm a půl kapitoly o mozku”
|
Apr 28, 2022 |
|
#69 - Nejen základy jsou důležité - Poznatky o rehabilitaci kolen
|
Apr 21, 2022 |
|
#68 - Naplno, nebo vůbec - Lekce z knihy “Esencialismus”
|
Apr 16, 2022 |
|
Speedrun #37 - Pohybové hry v tréninku
|
Apr 06, 2022 |
|
# 67 - Trénuj tak, jak se budeš bránit - Ľubomir Kadnár
|
Mar 30, 2022 |
|
Temný Talk Update: Web, newsletter, insider
|
Mar 27, 2022 |
|
Speedrun #36 - Proč a jak trénovat rovnováhu
|
Mar 25, 2022 |
|
#66 - Armáda, intuice a hledání “proč” - Jan Miroš
|
Mar 16, 2022 |
|
#65 - Pohyb, zranění a variabilita - Lekce z “How we learn to move”
|
Mar 10, 2022 |
|
Speedrun #35 - Jak na první shyb - Princip koncových pozic
|
Feb 25, 2022 |
|
#64 - Nestihneš vše a je to v pohodě - Lekce z Four Thousand Weeks
|
Feb 21, 2022 |
|
#63 - Nebojuj s vlastní hlavou - Lekce z “The Mindful Athlete”
|
Feb 07, 2022 |
|
Speedrun #34 - Někdy je lepší počkat
|
Jan 20, 2022 |
|
#62 - Jak nás formuje každodenní praxe - Martin Bosý
|
Jan 16, 2022 |
|
2021-2022: Ohlédnutí a budoucnost Temného Talku
|
Jan 06, 2022 |
|
#61 - Základ je uvěřit ve změnu - Fyzioterapie - Jaroslav Zeman
|
Dec 29, 2021 |
|
#60 - Fascie do hloubky - Renata Dębicka
|
Dec 16, 2021 |
|
#59 - Timotej Vataha - Lékařem v UK, covid, medicína a parkour
|
Dec 10, 2021 |
|
#58 - Chodidla, pohyb a člověk jako celek - Alexandr Kolárik
|
Dec 02, 2021 |
|
Speedrun #33 - Jak pracuji se strachem pomocí deníku
|
Nov 25, 2021 |
|
#57 - “Jdeš se učit, ne vyhrát” - BJJ, sebeobrana, zdraví - Robin Javorek
|
Nov 18, 2021 |
|
#56 - Chladová terapie, knihy a odpočinek - Libor Mattuš III.
|
Nov 11, 2021 |
|
#55 - Jak se vyznat v mediálním světě očima novináře - Kuba Vilímek
|
Nov 04, 2021 |
|
Speedrun #32 - Psaní pro duši - Zkušenosti s deníkem
|
Oct 29, 2021 |
|
#54 - Chceš být zdravý? Zpomal! - Martin Janiš
|
Oct 17, 2021 |
|
#53 - Parkour kultura, videa a podnikání - Pavel “Darks” Petržela
|
Oct 09, 2021 |
|
#52 - Jak být kompetentní? - Lekce z knihy “Tough”
|
Oct 03, 2021 |
|
Speedrun #31 - Adaptace, regenerace a proč nepřidávat stres
|
Sep 25, 2021 |
|
Speedrun #30 - Proč budovat vztahy
|
Sep 18, 2021 |
|
#51 - Výzvy aneb důležitost nepohodlí
|
Sep 08, 2021 |
|
Speedrun #29 - Udělej si čas na trénink (a využij ho smysluplně)
|
Aug 30, 2021 |
|
Speedrun #28 - Proč dělat těžké věci
|
Aug 18, 2021 |
|
#50 - Martin Stehlík - Choketopus a rozvoj BJJ scény
|
Aug 12, 2021 |
|
Speedrun #27 - Nástroje, ne dogmata
|
Jul 25, 2021 |
|
Speedrun #26 - Rychlý úvod do cirkadianních rytmů aneb lekce z “Circadian code”
|
Jul 16, 2021 |
|
Speedrun #25 - Dotáhni to! aka proč vědět co je “dost dobré”
|
Jul 08, 2021 |
|
#49 - Z punkáče raperem + Jak se vyznat ve vědě - Rudo Wittner
|
Jul 02, 2021 |
|
#48 - SWAG Academy, budoucnost grapplingu, trenérské kvality atd. - Roman Čupera a Honza Stach
|
Jun 25, 2021 |
|
#47 Matěj Pella - Ragnarok Ostrava - Síla, pohyb a fitness mýty
|
Jun 17, 2021 |
|
#46 - O rapu, životě a pohybu s Tomanem Rychterou
|
Jun 10, 2021 |
|
#45 - Jak skloubit radost a zodpovědnost - Lekce z “Playfull intelligence”.
|
Jun 03, 2021 |
|
Speedrun #24 - Odpor a každodenní praxe
|
May 27, 2021 |
|
#44 - Tomáš “Tomcany” Dohnal - O parkouru a životě
|
May 20, 2021 |
|
#43 - Jak využívat a nebýt využíván moderními technologiemi - Lekce z “Digitálního minimalismu”
|
May 14, 2021 |
|
Speedrun #23 - Tři oblíbené mentální nástroje
|
Apr 22, 2021 |
|
Speedrun #22 - Jak zlepšit regeneraci (skoro) zadarmo
|
Apr 15, 2021 |
|
Myšlenky - Březen21 - Důležitost akce, učení, strach
|
Apr 10, 2021 |
|
#42 - Jaroslava Ester Evangelů - Parkour po padesátce, psychologie, životní strategie
|
Apr 01, 2021 |
|
Speedrun #21 - Co dělám, když ztratím disciplínu
|
Mar 25, 2021 |
|
#41 - Filip “Masha” Mašek - Parkour, cirkus, oblečení, pohyb
|
Mar 18, 2021 |
|
#40 - Jak nejíst - Osobní zkušenosti s půstem a přerušovaným hladověním
|
Mar 11, 2021 |
|
#39 - Evoluční nesoulady, energie, přirozenost v pasti - Lekce z “The Story Of The Human Body”
|
Mar 04, 2021 |
|
Myšlenky - Únor 21 - Čtení, čas a riziko
|
Feb 25, 2021 |
|
#38 - DSMembers - Ruda - Doktorát, vyhoření a proměna osobnosti
|
Feb 18, 2021 |
|
Speedrun #20 - Nebojte se začít
|
Feb 12, 2021 |
|
#37 - DSMembers - Sandra
|
Feb 04, 2021 |
|
Myšlenky - Leden21
|
Feb 02, 2021 |
|
Speedrun #19 - Předsudky, které nám brání v rozvoji
|
Jan 28, 2021 |
|
#36 - 2020/21 - Retrospektiva, covid a plány do budoucna
|
Jan 21, 2021 |
|
Speedrun #18 - Žádný plán není dokonalý
|
Jan 16, 2021 |
|
#35 - Dark Side Boys speciál
|
Jan 06, 2021 |
|
Speedrun #17 - Pár Myšlenek K Cílům
|
Dec 22, 2020 |
|
Myšlenky - Listopad 20
|
Dec 09, 2020 |
|
Speedrun #16 - Proč a jak pracovat se zraněním
|
Nov 30, 2020 |
|
Speedrun #15 - Koleno (ne)smí před špičku
|
Nov 24, 2020 |
|
#34 - Lekce z “Mistrovství”
|
Nov 19, 2020 |
|
Speedrun 14 - Při každém tréninku se (Ne)musíš zničit
|
Nov 04, 2020 |
|
Speedrun #13 - Jak se (Ne)motivovat
|
Oct 28, 2020 |
|
Speedrun #12 - Děti, činky a trpaslíci
|
Oct 22, 2020 |
|
Speedrun #11 - Vyhoření
|
Oct 17, 2020 |
|
Speedrun #10 - Tvořit víc, než vstřebávat
|
Sep 30, 2020 |
|
#33 - Lekce Z Deep Work
|
Sep 14, 2020 |
|
#32 - Richard Simonik - Akrobacie, Čína, Trénink
|
Sep 08, 2020 |
|
#31 - Gabriel Harangi - Flux, Dánsko, Parkour
|
Aug 22, 2020 |
|
#30 - Petr Červený - Hokej, pohybová hygiena, komunita
|
Aug 03, 2020 |
|
Speedrun #9 - Být líný je normální? Paradox přirozeného pohybu
|
Jul 24, 2020 |
|
#29 - Petr Hubka - Freerunning, trénink, strach a těžké triky
|
Jul 20, 2020 |
|
#28 - Mikeš Kořínek - Parkour, Instagram, Trénink, Hudba
|
Jul 08, 2020 |
|
Speedrun Vol.8 - Poznámky, Rem Note, Workflow
|
Jun 30, 2020 |
|
#27 - Zlepšete Svůj Trénink - Lekce Z Developing Sport Expertise
|
Jun 22, 2020 |
|
#26 - Adaptace/spánek - záznam přednášky pro DSMembers
|
Jun 10, 2020 |
|
#25 - Stres část 2.
|
Jun 02, 2020 |
|
#25 - Lucie Ráčková - Stres část 1.
|
May 25, 2020 |
|
#24 - Robko a Burky - temná talkshow bez filtru
|
May 16, 2020 |
|
#23 - Martin Staňa - Osobní dojmy z korona krize
|
May 13, 2020 |
|
Speedrun vol.7 - Variabilita
|
May 09, 2020 |
|
Speedrun vol.6 - Pár postřehů o psaní
|
Apr 22, 2020 |
|
#22 - Lekce z "Extreme Ownership"
|
Apr 09, 2020 |
|
#21 - Skypetalk - Spánek feat Dan
|
Apr 02, 2020 |
|
Improv vol.2 - Jak přežít zákaz vycházení
|
Mar 25, 2020 |
|
Speedrun vol.5 - Mapa není realita
|
Mar 20, 2020 |
|
#20 - Náhoda a černé labutě - Lekce od Nassima Nicolase Taleba
|
Mar 17, 2020 |
|
Temný talk#19 - Matěj Srovnal - Freerunner
|
Mar 10, 2020 |
|
Temný talk - Improv - Zprávy, co teď čtu, energetický management, vděčnost
|
Feb 28, 2020 |
|
Temný Talk #18 - Lucie Ráčková část 2. - Stres, spiritualita, lovec/sběrač
|
Feb 20, 2020 |
|
Temný Talk #18 - Lucie Ráčková - Antropologie, Historie, Brain food
|
Feb 12, 2020 |
|
Speedrun vol.4 - Produktivita a proč jsem přestal číst zprávy
|
Feb 06, 2020 |
|
Temný Talk #17 - Fero - Tanec, Darkside a přenos mezi světy
|
Jan 29, 2020 |
|
Temný Talk #16 - Jakub Dohnal - MMA, začátky, vášeň, mentální trénink
|
Jan 20, 2020 |
|
Speedrun vol.3 - Rutiny aka proč něco dělat pořád stejně
|
Jan 15, 2020 |
|
Temný Talk #15 - 2019-2020, prokrastinace, posilování v parkouru, prevence zranění kotníků
|
Jan 09, 2020 |
|
Temný talk #14 - Libor Mattuš vol.2 - Biohacking, Oxygen advantage, Plány
|
Dec 27, 2019 |
|
Temný Talk #13 - Mentální trénink - "With winning in mind"
|
Dec 16, 2019 |
|
Temný Talk #12 - Lubo Baum - Parkour, Podnikání, Disciplína, Motivace
|
Dec 09, 2019 |
|
Temný Talk #11 - Martin Staňa část 2. - Stres, zodpovědnost a chyby v přístupu
|
Dec 02, 2019 |
|
Speedrun vol.2 - Velký obraz vs detaily. Plánování, motivace, stres.
|
Nov 26, 2019 |
|
Temný talk #11 - Martin Staňa část 1. - Studium medicíny a úrazová chirurgie
|
Nov 09, 2019 |
|
TTalk SPEEDRUN #1 - Dýchání
|
Oct 29, 2019 |
|
Temný Talk #10 - Reboot, Motivace, Půst, Záda
|
Oct 16, 2019 |
|
Temný Talk #9 - Martin Komínek - Motorka, Vietnam, Laos, Kambodža
|
Aug 13, 2019 |
|
Temný Talk #8 - Tomáš Zonyga - Parkour, zlomený vaz a tělocvik
|
Jul 15, 2019 |
|
Temný Talk #7 - Libor Mattuš - Chlad, dech a nedýchání
|
Jul 02, 2019 |
|
Temný Talk #6 - Sportovní psychologie speciál - Jan Stach
|
Jun 23, 2019 |
|
Temný Talk #5 - Jan Stach - Grappling, MMA, Sportovní psychologie, začátky
|
Jun 14, 2019 |
|
Temný Talk #4 - Ondřej Koneš - WOClub, vášeň, práce
|
Jun 02, 2019 |
|
Temný Talk #3 - Áron Kasan - fyzioterapie, trénink, rehabilitace
|
May 27, 2019 |
|
Temný Talk #2 - Cíle
|
May 19, 2019 |
|
Temný talk #1 - Z Ghetta do byznysu s Robinem Viktorou
|
May 11, 2019 |