El podcast de Enso Movers
By Enso Movers
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Category: Health & Fitness
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Description
En este espacio trataremos temas relacionados con la salud, el entrenamiento, la filosofía del movimiento, fisioterapia, etc. Todo enfocado desde un punto de vista critico, basado en la evidencia científica y la coherencia evolutiva.
| Episode | Date |
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Charlamos sobre ENTRENAMIENTO | Movilidad, ciencia, gestión del tiempo | Ensopodcast #44Charlamos sobre ENTRENAMIENTO | Movilidad, ciencia, gestión del tiempo | Ensopodcast #44
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Jun 03, 2026 |
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La importancia de ENTRENAR con tu gente | Comunidad, riesgo en el deporte y más | Ensopodcast #43
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May 11, 2026 |
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EL JUEGO: ¿se puede APRENDER jugando o es una PÉRDIDA de tiempo? | Ensopodcast #42
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Apr 27, 2026 |
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PLIOMETRÍA: la nueva PANACEA de las REDES SOCIALES | Enspodcast #41
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Apr 27, 2026 |
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LESIONES: Roturas musculares, contusiones, nervios y ligamentos | Ensopodcast #40
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Apr 13, 2026 |
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ESCÁPULA ALADA y otras lesiones | Qué hacer, método RICE y mucho más | Ensopodcast #39
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Mar 23, 2026 |
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TENDINOPATÍAS: Qué son y cómo tratarlas | Divagamos sobre entrenamiento, lesiones y más
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Feb 23, 2026 |
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¿Existen las LESIONES CRÓNICAS? | Esguinces de tobillo, periostits y qué hacer | Ensopodcast #37
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Jan 26, 2026 |
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TRES LESIONES que SEGURO que has tenido: Qué son y cómo tratarlas | Ensopodcast #36
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Dec 29, 2025 |
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¿Los BEBÉS entrenan? | Charlamos sobre movilidad, entrenamiento y errores comunes | Ensopodcast #35
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Dec 25, 2025 |
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EMBARAZO Y POSPARTO: entrenamiento, hábitos y la nueva normalidad | Ensopodcast #34
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Dec 22, 2025 |
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NUESTRO ENFOQUE: Cardio, fuerza y rendimientos decrecientes | Ensopodcast #33
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Nov 25, 2025 |
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TREN SUPERIOR: EJERCICIOS CON CODO EXTENDIDO | Levers, planche, iniciación y más | #ensopodcast32
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Sep 08, 2025 |
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¿Quieres MOVERTE mejor? TODO lo que NECESITAS saber | Equilibrio, coordinación, saltos y más | Ensopodcast #31
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Aug 25, 2025 |
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SPAGAT LATERAL: lo que NADIE te CUENTA para alcanzar tu SIDESPLIT | Ensopodcast #30
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Aug 11, 2025 |
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ENTRENA EL TREN INFERIOR DESDE CERO: Básicos, progresiones, consejos y más | Ensopodcast #29
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Aug 04, 2025 |
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CÓMO ENTRENAR EL TREN SUPERIOR: De CERO a PRO | #ensopodcast 28
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Jul 29, 2025 |
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FLEXIONES A PINO(HSPU): Los BÁSICOS desde CERO hasta una handstand push up ESTRICTA | Ensopodcast#27
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Jul 15, 2025 |
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PISTOL SQUATS: TODOS los DETALLES para DOMINARLAS | Ensopodcast #26
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Jul 09, 2025 |
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MOVILIDAD de HOMBRO: TODO lo que necesitas SABER | Ensopodcast #25
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Jun 09, 2025 |
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TODO lo que quieres saber sobre el PANCAKE | ENSOPODCAST #24
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May 05, 2025 |
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Domina el Press to Handstand: Lo que nadie te cuenta | ENSOPODCAST #23
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Apr 14, 2025 |
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Isquios de Acero: Cómo Entrenar Tus Piernas de Forma Inteligente | ENSOPODCAST #22
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Mar 24, 2025 |
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Aprende el Pino Desde Cero: Progresiones y Secretos | ENSOPODCAST #21
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Mar 10, 2025 |
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La Sentadilla. Todo lo que necesitas saber | ENSOPODCAST #19
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Feb 25, 2025 |
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Más Allá de los 30: Salud, Sabiduría y Entrenamiento Estoico | Ensopodcast #20
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Feb 17, 2025 |
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El Arte de Superar el Miedo en la Escalada Deportiva
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Jul 29, 2024 |
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Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia #1 - Especificidad
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May 28, 2024 |
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ENSOPODCAST Episodio #18 | Oriol Roda, dieta keto
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Mar 06, 2024 |
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Episodio #17: Marcos Vázquez, cómo vivir más y mejor.
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Feb 15, 2024 |
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Episodio #16 | La Dominada a una Mano
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Feb 02, 2024 |
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El Podcast de Enso Movers #15 - Por qué creemos en mierdas y cómo cambiar tu conducta con Ramón Nogueras
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Nov 21, 2023 |
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Taller de Lectura #3 - Tabla Rasa 1/3
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Oct 31, 2023 |
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Ensopodcast #14 - Equipamiento
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Sep 12, 2023 |
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Ensocoaches - Movilidad con alta frequencia y vocabulario del dolor
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Jul 14, 2023 |
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Episodio #13 - Vendehúmos y mentalidad crítica
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Jul 13, 2023 |
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Taller de lectura #2 - Antifrágil, de Nassim Taleb
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Jul 10, 2023 |
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Taller de lectura #1 - Hábitos atómicos
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Apr 25, 2023 |
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Ensocafé #9 - Cuándo estructurar tu entrenamiento
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Apr 20, 2023 |
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¿Qué es la técnica?
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Feb 17, 2023 |
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Ensocoaches - ¿Es caro comer bien? Básicos de la nutrición
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Feb 17, 2023 |
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Entrenamiento Externo vs Interno
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Dec 09, 2022 |
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Episodio #12 - Complejidad
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Oct 03, 2022 |
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Episodio #11 - Kike Velasco: Fisioterapia y neurociencia
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May 16, 2022 |
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Ensocafé #8 - Contamos nuestras rarezas
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May 04, 2022 |
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Episodio #10 - La fuerza
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Mar 03, 2022 |
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Episodio #09 - ¿Qué hacer cuando no nos apetece entrenar?
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Feb 13, 2022 |
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Ensocafé #7 - Sets
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Jan 08, 2022 |
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Episodio #08 - La movilidad
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Nov 11, 2021 |
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¿Determina la forma la función o es al contrario?
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Nov 05, 2021 |
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Inflamación
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Oct 29, 2021 |
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Episodio 07 - Ensorehabilitación con Joaquín Abellán
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Jun 10, 2021 |
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Episodio 05 - El Juego
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Jun 10, 2021 |
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Ensocafé #6 - Disciplina
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Jun 10, 2021 |
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Episodio 06 - Charla con Darío Navarro
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Jun 10, 2021 |
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Episodio 04 - Nutrición
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Jun 10, 2021 |
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Ensocafé #5 - La Creatividad
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Oct 08, 2020 |
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¿Cuándo estructurar el entrenamiento?
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Jun 28, 2020 |
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Ensocafés #4 - Gestión del miedo en el entrenamiento
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Apr 08, 2020 |
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Ensocafés #3 - Entrenamiento en cuarentena
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Apr 01, 2020 |
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Ensocafés #2 - El camino previo a Enso Movers
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Apr 01, 2020 |
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Ensocafés #1 - ¿Qué es un mover?
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Apr 01, 2020 |
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Episodio 03 - Escepticismo y sesgos
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Aug 02, 2019 |
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Episodio 02 - ¿Por qué programar tus entrenamientos?
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Aug 02, 2019 |
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Episodio 1 - ¿Por qué entrenar?
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May 18, 2019 |