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Episode | Date |
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Episódio 351 - Estímulos curtos
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Apr 29, 2024 |
Episódio 350 - Corrida lenta
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Apr 22, 2024 |
Episódio 349 - Pós prova e treinos curtos
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Apr 15, 2024 |
Episódio 348 - Provas curtas
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Apr 08, 2024 |
Episódio 347 - Subidas
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Apr 01, 2024 |
Episódio 346 - 3 Lados da corrida
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Mar 25, 2024 |
Episódio 345 - Rotina para meia maratona
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Mar 18, 2024 |
Episódio 344 - Corre SUPRA
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Mar 11, 2024 |
Episódio 343 - Volume meia maratona
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Mar 04, 2024 |
Episódio 342 - Contra relógio
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Feb 26, 2024 |
Episódio 341 - Calendário de provas
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Feb 19, 2024 |
Episódio 340 - Alimentação e dietas
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Feb 05, 2024 |
Episódio 339 - Pós prova
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Feb 04, 2024 |
Episódio 338 - A corrida em 2024
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Jan 22, 2024 |
Tri lados 45 - Aerodinâmica no ciclismo
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Jan 18, 2024 |
Episódio 337 - Flávio Higa
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Jan 17, 2024 |
Episódio 336 - Rodrigo Carneiro
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Jan 15, 2024 |
Tri lados 44 - Pneus e seus benefícios
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Jan 11, 2024 |
Episódio 335 - Ajuda externa, pelotões e postura
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Jan 08, 2024 |
Tri lados 43 - Rolamento e corrente
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Jan 04, 2024 |
Tri lados 42 - Gustavo Abade
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Dec 28, 2023 |
Episódio 334 - Final e começo de ano
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Dec 25, 2023 |
Laura Bolgen - ASICS global
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Dec 24, 2023 |
Episódio 333 - Mercado da corrida
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Dec 18, 2023 |
Episódio 332 - Novablast 4 e Nimbus 26
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Dec 11, 2023 |
Tri lados 41 - Treinos em grupo ou sozinho
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Dec 01, 2023 |
Episódio 331 - Gustavo Patury
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Nov 27, 2023 |
Tri lados 40 - Transição / Pneu
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Nov 24, 2023 |
Tri lados 39 - Bicicleta TT x road
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Nov 17, 2023 |
Episódio 328 - Progressão de carga
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Nov 13, 2023 |
Tri lados 38 - Fortaleza 70.3 / Challenge Floripa e polimento
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Nov 10, 2023 |
Episódio 327 - Flávia Oliveira
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Nov 07, 2023 |
Tri lados 37 - Juraci Moreira
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Nov 03, 2023 |
Intervalado - Black Friday run
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Oct 30, 2023 |
Episódio 326 - Qualidade na corrida
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Oct 30, 2023 |
Tri lados 35 - Cenário triathlon
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Oct 26, 2023 |
Episódio 325 - Samara Checon
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Oct 23, 2023 |
Tri Lados 33 - Nicholas Santos
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Oct 22, 2023 |
Tri lados 34 - Adriano Sacchetto
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Oct 19, 2023 |
Episódio 324 - Limiares
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Oct 16, 2023 |
Tri Lados 32 - Mundial Kona
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Oct 11, 2023 |
Episódio 323 - João Barnewitz
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Oct 09, 2023 |
Tri lados 31 - Alexandre Ribeiro
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Oct 07, 2023 |
Episódio 322 - Tuca Braga
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Sep 25, 2023 |
Intervalado 3 - Vendas no mundo da corrida
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Sep 18, 2023 |
Episódio 321 - Intervalos
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Sep 18, 2023 |
Episódio 320 - A corrida na rotina com Paula Narvaez
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Sep 11, 2023 |
Tri lados 30 - Mara Flávia
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Sep 07, 2023 |
Episódio 319 - Corrida e seus acessórios
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Sep 04, 2023 |
Intervalado 2 - Bruno Nunes
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Sep 04, 2023 |
Tri lados 29 - Mundial Nice
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Aug 31, 2023 |
Episódio 318 - Camila Sagioro
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Aug 28, 2023 |
Tri lados 28 - Fomento do triathlon
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Aug 24, 2023 |
TRANSIÇÃO. - Enquete
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Aug 22, 2023 |
Episódio 317 - Gestação e corrida
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Aug 21, 2023 |
Intervalado 01 - Velocità
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Aug 21, 2023 |
Tri lados 27 - Celso Anderson
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Aug 17, 2023 |
Episódio 316 - Mercado da corrida
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Aug 14, 2023 |
Tri Lados 26 - Marcos Paulo Reis
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Aug 11, 2023 |
Episódio 315 - Peu Guimarães
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Aug 07, 2023 |
Tri lados 25 - Marcio Milan
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Aug 04, 2023 |
Episódio 314 - Principais erros dos treinadores
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Jul 31, 2023 |
Tri lados 24 - Alexandre Tingas
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Jul 28, 2023 |
Episódio 313 - Provas fora do país
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Jul 26, 2023 |
Episódio 312 - 8ktododia
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Jul 26, 2023 |
Episódio 313 - Provas fora do país
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Jul 24, 2023 |
Tri lados 23 - Histórias do Fabinho 01
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Jul 20, 2023 |
Episódio 312 - @8ktododia
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Jul 17, 2023 |
Tri lados 22 - Treino indoor
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Jul 13, 2023 |
Episódio 311 - Expectativa na corrida
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Jul 10, 2023 |
Tri lados - TRANSIÇÃO com André Gracindo
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Jul 06, 2023 |
Episódio 310 - Tênis proibidos
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Jul 03, 2023 |
Tri lados 21 - @atletascomdiabetes
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Jun 30, 2023 |
Episódio 309 - Perda de peso na corrida
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Jun 26, 2023 |
Tri lados 20 - Índio
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Jun 22, 2023 |
Episódio 308 - Junior "Double marathon"
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Jun 21, 2023 |
Episódio 308 - Junior "Double marathon"
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Jun 19, 2023 |
Episódio 307 - Do profissional ao amador
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Jun 15, 2023 |
Tri lados 19 - Paulo Miyasiro
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Jun 15, 2023 |
Episódio 306 - Pré maratona
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Jun 05, 2023 |
Tri lados 18 - IRONMAN Floripa 2023
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May 31, 2023 |
Episódio 305 - Maratona
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May 29, 2023 |
Tri lados 17 - Emerson Gomes
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May 26, 2023 |
Episódio 304 - Laurindo Nunes
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May 22, 2023 |
Tri lados 16 - Ciro Violin
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May 19, 2023 |
Episódio 303 - Victor Loureiro
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May 15, 2023 |
Tri lados 15 - Doping
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May 12, 2023 |
Episódio 302 - Michel Bogli
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May 08, 2023 |
Episódio 301 - Luis Otavio
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May 07, 2023 |
Tri lados 16 - Vanessa Fernandes
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May 05, 2023 |
Episódio 300 - Marcelo do Ó
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Apr 24, 2023 |
Tri lados 15 - Caio Gurgel
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Apr 20, 2023 |
Episódio 299 - Cenário dos tênis de corrida
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Apr 17, 2023 |
Tri lados 14 - Poliana Okimoto e Ricardo Cintra
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Apr 11, 2023 |
Episódio 298 - Thiago Ribeiro
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Apr 10, 2023 |
Episódio 297 - Bruno Bem Levinho
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Apr 03, 2023 |
Episódio 296 - Giovani dos Santos / Casa do corre
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Mar 31, 2023 |
Tri lados 13 - Tim Don
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Mar 30, 2023 |
Episódio 295 - Ademir Paulino
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Mar 27, 2023 |
Tri lados 12 - Rafael Palito
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Mar 25, 2023 |
Tri lados 12 - Rafael Palito
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Mar 23, 2023 |
Episódio 294 - Ana Castro
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Mar 20, 2023 |
Tri lados 11 - Eduardo Braz
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Mar 17, 2023 |
Episódio 293 - Adaptações da alimentação para corrida
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Mar 13, 2023 |
TRI news com Rafael Palito
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Mar 12, 2023 |
Tri lados 10 - Fernando Rubino
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Mar 09, 2023 |
Episódio 292 - Fernanda Paradizo
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Mar 06, 2023 |
Episódio 291 - Bate papo com corredora
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Feb 27, 2023 |
TRI lados - Marquinhos Fernandes
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Feb 22, 2023 |
Episódio 290 - Corrida e idade
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Feb 20, 2023 |
Episódio 289 - Maratona Honolulu
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Feb 13, 2023 |
TRI lados - Miguel Hidalgo
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Feb 08, 2023 |
Episódio 288 - Natalie Gedra
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Feb 08, 2023 |
TRI lados com Reinaldo Colucci
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Jan 31, 2023 |
Episódio 287 - Wellington Cipó
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Jan 30, 2023 |
Episódio 286 - Fortalecimento na rotina da corrida
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Jan 23, 2023 |
TRI lados - Fernando Toldi
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Jan 18, 2023 |
Episódio 285 - Treino x corrida
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Jan 16, 2023 |
TRI lados - Felipe Bergamini
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Jan 11, 2023 |
Episódio 284 - Treinamento em altitude
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Jan 10, 2023 |
Episódio 283 - Trabalhando as deficiências na corrida
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Jan 03, 2023 |
TRI lados - Provas longas
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Dec 28, 2022 |
Episódio 282 - Adriano Abramavicus
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Dec 26, 2022 |
Maratona de Honolulu - Juliana Cassino
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Dec 23, 2022 |
Maratona Honolulu - Rogério Barenco
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Dec 22, 2022 |
Maratona Honolulu - Santiago Ascenço
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Dec 20, 2022 |
Maratona Honolulu - Miguel Hidalgo
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Dec 19, 2022 |
Tri lados NEWS 3
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Dec 13, 2022 |
Episódio 281 - Split negativo
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Dec 12, 2022 |
Tri lados 2 - Ariane Monticeli
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Dec 08, 2022 |
Tri lados NEWS 02
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Dec 07, 2022 |
Episódio 280 - @ParqueDoIbira
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Dec 05, 2022 |
TRI lados News - Abu Dhabi e IRONMAN Israel
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Nov 30, 2022 |
Episódio 279 - Doping
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Nov 28, 2022 |
TRI lados - 01
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Nov 25, 2022 |
Episódio 278 - Berlin, Londres e Chicago
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Nov 21, 2022 |
Episódio 277 - Treino regenerativo
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Nov 14, 2022 |
Episódio 276 - Preço da corrida
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Nov 07, 2022 |
Episódio 275 - Alternância de ritmo em treinos longos
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Oct 31, 2022 |
Episódio 274 - Corrida em piso natural
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Oct 24, 2022 |
Episódio 273 - Vera Saporito
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Oct 17, 2022 |
Episódio 272 - Vitoria Rosa
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Oct 10, 2022 |
Episódio 271 - O que machuca na corrida
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Oct 03, 2022 |
Episódio 270 - A corrida não é
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Sep 26, 2022 |
Episódio 269 - Mecanismos na corrida
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Sep 19, 2022 |
Episódio 268 - Fabio Carvalho
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Sep 12, 2022 |
Episódio 267 - Corrida e o mundo da corrida
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Sep 05, 2022 |
Episódio 266 - Bate papo com corredor
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Aug 29, 2022 |
Episódio 265 - Menos mulheres na corrida
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Aug 21, 2022 |
Episódio 264 - Bota pra correr
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Aug 15, 2022 |
Episódio 263 - Bate papo com corredor
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Aug 08, 2022 |
Episódio 262 - Motivação x disciplina
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Aug 01, 2022 |
Episódio 261 - Bate papo com Jacques Fernandes
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Jul 25, 2022 |
Episódio 260 - Percepção de esforço x GPS
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Jul 18, 2022 |
Episódio 259 - Viagens de corrida
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Jul 11, 2022 |
Episódio 258 - Psicologia esportiva
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Jul 04, 2022 |
Episódio 257 - Bate papo com corredor
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Jun 27, 2022 |
Episódio 256 - Majors
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Jun 22, 2022 |
Episódio 255 - Carbo gel
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Jun 20, 2022 |
Episódio 254 - LONGOS II
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Jun 13, 2022 |
Episódio 253 - LONGOS I
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Jun 06, 2022 |
Episódio 252 - Sergio Xavier
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May 30, 2022 |
Episódio 251 - Como propagar a corrida
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May 23, 2022 |
Episódio 250 - Ze Caputo
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May 16, 2022 |
Episódio 249 - COLAB MundoTRI com Ciro Violin
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May 13, 2022 |
Quarta voz 21 - Flora Pfeifer
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May 11, 2022 |
Episódio 248 - MOMBORA
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May 09, 2022 |
Quarta voz 20 - Roberta Russo
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May 04, 2022 |
Episódio 247 - Provas nas cidades
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May 02, 2022 |
Episódio 246 - Excesso de bagagem
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Apr 25, 2022 |
Episódio 245 - Quando desistir?
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Apr 18, 2022 |
Episódio 244 - APOIO
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Apr 13, 2022 |
Episódio 243 - Vanílson Neves
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Apr 11, 2022 |
Episódio EXTRA - Olympikus no mercado
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Apr 07, 2022 |
Episódio 242 - Amador x profissional
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Apr 04, 2022 |
Episódio 241 - Ansiedade na corrida
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Mar 28, 2022 |
Episódio 240 - Bate papo com treinador e corredor
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Mar 21, 2022 |
Episódio 239 - Bate papo com corredora
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Mar 14, 2022 |
Episódio 238 - Dúvidas de ouvintes
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Mar 07, 2022 |
Episódio 237 - Brum
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Feb 28, 2022 |
Episódio 236 - Bruno Lins
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Feb 21, 2022 |
Episódio 235 - Marcos Paulo Reis e Gustavo Evangelista (parte 2)
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Feb 14, 2022 |
Episódio 234 - Marcos Paulo Reis / Gustavo Evangelista
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Feb 07, 2022 |
Episódio 233 - Circuito On running com Bia Neres
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Jan 31, 2022 |
Episódio 232 - Treinadores do Brasil (Roy Siqueira)
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Jan 24, 2022 |
Episódio 231 - treinadores do Brasil (Dema)
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Jan 17, 2022 |
Episódio 230 - Correr todos os dias?
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Jan 10, 2022 |
Episódio 229 - Começo de ano
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Jan 03, 2022 |
Episódio 228 - Novo cenário da maratona
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Dec 27, 2021 |
Episódio 227 - Circuito On running com Eric Sigaki
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Dec 20, 2021 |
Episódio 226 - Planejamento curto x longo
|
Dec 13, 2021 |
Episódio 225 - Vinicius Rodrigues
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Dec 06, 2021 |
Episódio 224 - "Circuito On running" com Lelo Apovian
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Nov 29, 2021 |
Quarta voz 19 - Renata Ortiz
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Nov 24, 2021 |
Episódio 223 - Ki atleta e Fábio Jesus
|
Nov 22, 2021 |
Episódio 222 - Novo cenário
|
Nov 15, 2021 |
Quarta voz 18 - Bruna Matoso
|
Nov 10, 2021 |
Episódio 221 - ASICS 2021 e 2022
|
Nov 08, 2021 |
Episódio 220 - Dúvidas ouvintes
|
Nov 01, 2021 |
Episódio 219 - Fomento da corrida
|
Oct 25, 2021 |
Episódio 218 - Treinos longos
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Oct 18, 2021 |
Quarta voz 17 - Bate papo com corredora
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Oct 13, 2021 |
Episódio 217 - Crianças na corrida
|
Oct 11, 2021 |
Episódio 216 - A influência do GPS
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Oct 04, 2021 |
Quarta voz 16 - Envelhecimento na corrida
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Sep 29, 2021 |
Episódio 215 - Negros no atletismo
|
Sep 27, 2021 |
Episódio 214 - Dúvidas ouvintes
|
Sep 20, 2021 |
Quarta voz 15 - Marina Ferrari
|
Sep 15, 2021 |
Episódio 213 - Escola americana, europeia e japonesa
|
Sep 13, 2021 |
Episódio 212 - Corrida como ferramenta
|
Sep 06, 2021 |
Episódio 211 - Bate papo com corredor
|
Aug 30, 2021 |
Quarta voz 14 - Relação treinador x corredor
|
Aug 25, 2021 |
Episódio 210 - Parque Bruno Covas
|
Aug 23, 2021 |
Episódio 209 - Olimpíada de Tóquio
|
Aug 16, 2021 |
Episódio 208 - História do atletismo
|
Aug 09, 2021 |
Quarta voz 14 - Longevidade feminina na corrida
|
Aug 04, 2021 |
Episódio 207 - Ederson Vilela Pereira
|
Aug 02, 2021 |
Episódio 206 - Dúvidas ouvintes
|
Jul 26, 2021 |
Quarta voz 13 - Bate papo com corredora
|
Jul 21, 2021 |
Episódio 205 - Tênis com placa de carbono
|
Jul 19, 2021 |
Episódio 204 - Bate papo com corredor
|
Jul 12, 2021 |
Episódio 203 - Neto Gonçalves
|
Jul 05, 2021 |
Episódio 202 - Anuar Tacach
|
Jun 28, 2021 |
Quarta voz 12 - Mulheres na rua
|
Jun 23, 2021 |
Episódio 201 - Corrida do bem
|
Jun 22, 2021 |
Episódio 200 - Eliminatórias olímpicas
|
Jun 21, 2021 |
Episódio 199 - Review de tênis
|
Jun 14, 2021 |
Episódio 198 - Erros de treinadores e corredores
|
Jun 07, 2021 |
Episódio 197 - Solonei Silva
|
May 31, 2021 |
Quarta voz 11 - Bate papo com corredora
|
May 26, 2021 |
Episódio 196 - Treinadores do Brasil
|
May 24, 2021 |
Episódio 195 - Adriana Aparecida
|
May 17, 2021 |
Episódio 194 - Alexandre Santiago (Skechers)
|
May 10, 2021 |
Episódio 193 - Treinadores do Brasil
|
May 03, 2021 |
Episódio 192 - Histórias do atletismo
|
Apr 26, 2021 |
Quarta voz 10 - Ritmos alheios
|
Apr 21, 2021 |
Episódio 191 - Bate-papo com corredor
|
Apr 19, 2021 |
Episódio 190 - Bate-papo com corredor
|
Apr 12, 2021 |
Quarta voz 9 - Acessórios na corrida
|
Apr 07, 2021 |
Episódio 189 - Treinando em casa
|
Apr 05, 2021 |
Episódio 188 - Treinadores do Brasil
|
Mar 29, 2021 |
Quarta voz 8 - Mulheres na corrida com diferentes idades
|
Mar 24, 2021 |
Episódio 187 - Relações entre assessorias
|
Mar 22, 2021 |
Episódio 186 - Comunidade da corrida
|
Mar 15, 2021 |
Episódio 185 - Mulheres na corrida
|
Mar 11, 2021 |
Quarta voz 07 - Estereótipos
|
Mar 10, 2021 |
Episódio 184 - Genética
|
Mar 08, 2021 |
Episódio 183 - Treinadores do Brasil
|
Mar 04, 2021 |
Episódio 182 - Daniel Chaves e convidado
|
Mar 01, 2021 |
Episódio 181 - Treinos em 2 períodos e suplementação pós 40 anos
|
Feb 25, 2021 |
Episódio 180 - Treino por distância ou tempo e correr na chuva
|
Feb 22, 2021 |
Episódio 179 - Dúvidas ouvintes
|
Feb 18, 2021 |
Quarta voz 6 - Influenciadores
|
Feb 17, 2021 |
Episódio 178 - Idade ideal para correr maratona
|
Feb 14, 2021 |
Episódio 177 - Bate papo com corredor
|
Feb 11, 2021 |
Episódio 176 - Dúvidas ouvintes
|
Feb 08, 2021 |
Episódio 175 - Tiros de 400m
|
Feb 04, 2021 |
Quarta voz 5 - Menstruação
|
Feb 03, 2021 |
Episódio 174 - Qual seu limite?
|
Feb 01, 2021 |
Episódio 173 - Dúvidas ouvintes
|
Jan 28, 2021 |
Episódio 172 - Número 2 na corrida
|
Jan 25, 2021 |
Episódio 171 - COVID x treinos por Dr. Paulo Puccinelli
|
Jan 21, 2021 |
Quarta voz 4 - Luciana Haddad
|
Jan 20, 2021 |
Episódio 170 - Promessas da corrida
|
Jan 18, 2021 |
Episódio 169 - Começo de ano
|
Jan 14, 2021 |
Episódio 168 - Investimento na corrida
|
Jan 11, 2021 |
Episódio 167 - Bate-papo com corredor
|
Jan 07, 2021 |
Quarta voz 03 - Corrida e relacionamento
|
Jan 06, 2021 |
Episódio 166 - Rotinas para 5km e 10km
|
Jan 04, 2021 |
Episódio 165 - Rotinas para meia maratona
|
Dec 31, 2020 |
Episódio 164 - Rotinas para maratona
|
Dec 28, 2020 |
Episódio 163 - Como chegar no seu 100%
|
Dec 24, 2020 |
Episódio 162 - Migração na corrida
|
Dec 21, 2020 |
Episódio 161 - Adriano Bastos
|
Dec 17, 2020 |
Quarta voz 02 - Mãe corredora
|
Dec 16, 2020 |
Episódio 160 - Retorno pós quarentena
|
Dec 14, 2020 |
Episódio 159 - Dúvidas ouvintes
|
Dec 10, 2020 |
Episódio 158 - Futuro cenário das provas
|
Dec 07, 2020 |
Episódio 157 - Jan Frodeno
|
Dec 03, 2020 |
Quarta voz 01 - A mulher na corrida
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Dec 02, 2020 |
Episódio 156 - Mobilidade
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Nov 30, 2020 |
Episódio 155 - Dúvidas ouvintes
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Nov 26, 2020 |
Episódio 154 - Yasso
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Nov 23, 2020 |
Episódio 153 - Magia da corrida
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Nov 19, 2020 |
Episódio 152 - João Vitor
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Nov 16, 2020 |
Episódio 151 - Igor Amorelli
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Nov 12, 2020 |
Episódio 150 - Bate-papo com corredor
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Nov 09, 2020 |
Episódio 149 - Dúvidas ouvintes
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Nov 05, 2020 |
Episódio 148 - Mário Sergio
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Nov 02, 2020 |
Episódio 147 - Saiba antes de correr uma maratona
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Oct 29, 2020 |
Episódio 146 - Daniel Chaves
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Oct 26, 2020 |
Episódio 145 - Shubi Guimarães
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Oct 22, 2020 |
Episódio 144 - Frustração na corrida e retomada
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Oct 19, 2020 |
Episódio 143 - Bate-papo com corredora
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Oct 15, 2020 |
Episódio 142 - Treino coletivo
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Oct 12, 2020 |
Episódio 141 - Equipe multidisciplinar
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Oct 08, 2020 |
Episódio. 140 - Dieta cetogênica
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Oct 05, 2020 |
Episódio 139 - Maratona de Londres
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Oct 01, 2020 |
Episódio 138 - Caminhada na corrida
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Sep 28, 2020 |
Episódio 137 - Frases 2
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Sep 24, 2020 |
Episódio 136 - Recorde dos 5000m, doping e tênis
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Sep 21, 2020 |
Episódio 135 - Frases
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Sep 17, 2020 |
Episódio 134 - Bate papo com corredor
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Sep 14, 2020 |
Episódio 133 - Variações de ritmos e treinos
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Sep 10, 2020 |
Episódio 132 - Maratona de Boston
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Sep 07, 2020 |
Episódio 131 - Dúvidas ouvintes
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Sep 03, 2020 |
Episódio 130 - Destreinamento
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Aug 31, 2020 |
Episódio 129 - Em busca do RP
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Aug 27, 2020 |
Episódio 128 - Evolução do mkt
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Aug 24, 2020 |
Episódio 127 - Corrida, conversa e companhia
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Aug 20, 2020 |
Episódio 126 - Longos para maratona e meia maratona
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Aug 17, 2020 |
Episódio 125 - Psicologia nas lesões
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Aug 14, 2020 |
Episódio 124 - Volume para provas
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Aug 10, 2020 |
Episódio 123 - Maratona de Tóquio
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Aug 06, 2020 |
Episódio 122 - Sanderlei Parrela
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Aug 03, 2020 |
Episódio 121 - Autoconhecimento
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Jul 30, 2020 |
Episódio 120 - Paciência e resiliência
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Jul 27, 2020 |
Episódio 119 - Treinadores do Brasil 2
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Jul 23, 2020 |
Episódio 118 - Métricas e parâmetros
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Jul 20, 2020 |
Episódio 117 - Chris Kittler
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Jul 16, 2020 |
Episódio 116 - Dúvidas ouvintes
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Jul 13, 2020 |
Episódio 115 - Academia em casa na pandemia
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Jul 09, 2020 |
Episódio 114 - Atividades extra
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Jul 06, 2020 |
Episódio 113 - Shoe count
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Jul 02, 2020 |
Episódio 112 - Mariana Ohata
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Jun 29, 2020 |
Episódio 111 - Filmes
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Jun 25, 2020 |
Episódio 110 - Provas pelo mundo
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Jun 22, 2020 |
Episódio 109 - Heleno Fortes
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Jun 18, 2020 |
Episódio 108 - Tênis
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Jun 15, 2020 |
Episódio 107 - Treinadores do Brasil
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Jun 11, 2020 |
Episódio 106 - Semana pré prova
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Jun 08, 2020 |
Episódio 105 - 1 ano de Podcast
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Jun 04, 2020 |
Episódio 104 - Base esportiva
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Jun 01, 2020 |
Episódio 103 - Paulo Roberto de Paula
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May 28, 2020 |
Episódio 102 - Como correr mais rápido
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May 25, 2020 |
Episódio 101 - Livros
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May 21, 2020 |
Episódio 100 - Zequinha Barbosa
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May 18, 2020 |
Episódio 99 - Dúvidas ouvintes
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May 14, 2020 |
Episódio 98 - Aquecimento e desaquecimento
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May 11, 2020 |
Episódio 97 - Low carb na corrida
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May 07, 2020 |
Episódio 96 - Corrida no triathlon
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May 04, 2020 |
Episódio 95 - Treinos em subida
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Apr 30, 2020 |
Episódio 94 - Ronaldo da Costa
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Apr 27, 2020 |
Episódio 93 - Peso x performance
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Apr 23, 2020 |
Episódio 92 - Loucos por provas
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Apr 20, 2020 |
Episódio 91 - Mercado da corrida
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Apr 16, 2020 |
Episódio 90 - Calor e provas de revezamento
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Apr 13, 2020 |
Episódio 89 - Auxiliadora Venâncio
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Apr 09, 2020 |
Episódio 88 - Psicologia em tempo da quarentena
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Apr 06, 2020 |
Episódio 87 - O poder da influência
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Apr 02, 2020 |
Episódio 86 - Idade na corrida
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Mar 30, 2020 |
Episódio 85 - Lesões
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Mar 26, 2020 |
Episódio 84 - Nato Amaral
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Mar 23, 2020 |
Episódio 83 - Provas canceladas
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Mar 19, 2020 |
Episódio 82 - Sobre treinadores
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Mar 16, 2020 |
Episódio 81 - Nélio Moura
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Mar 12, 2020 |
Episódio 80 - Dúvidas ouvintes
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Mar 08, 2020 |
Episódio 79 - Fabiana Murer
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Mar 05, 2020 |
Episódio 78 - Sidney Togumi
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Mar 02, 2020 |
Episódio 77 - Definição de planilha de treinos
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Feb 27, 2020 |
Episódio 76 - Dúvidas na LIVE
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Feb 24, 2020 |
Episódio 75 - Tempo run
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Feb 20, 2020 |
Episódio 74 - Medicina esportiva com Dr. Paulo Puccinelli
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Feb 17, 2020 |
Episódio 73 - Marílson Gomes dos Santos
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Feb 13, 2020 |
Episódio 72 - Ricardo D'Angelo
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Feb 10, 2020 |
Episódio 71 - Gerenciar variáveis
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Feb 06, 2020 |
Episódio 70 - Training camp Etiópia
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Feb 03, 2020 |
Episódio 69 - FrontRunner ASICS
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Jan 30, 2020 |
Episódio 68 - Jejum na corrida
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Jan 27, 2020 |
Episódio 67 - Recovery com Rodrigo Iglesias
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Jan 23, 2020 |
Episódio 66 - O que te motiva a correr?
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Jan 20, 2020 |
Episódio 65 - Valor para correr
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Jan 16, 2020 |
Episódio 64 - Claudio Castilho
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Jan 13, 2020 |
Episódio 63 - Planejamento anual
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Jan 09, 2020 |
Episódio 62 - Mitos e contos
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Jan 06, 2020 |
Episódio 61 - Provas técnicas
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Jan 02, 2020 |
Episódio 60 - Wanderlei Oliveira e José João da Silva
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Dec 30, 2019 |
Episódio 59 - Kamila Pontes
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Dec 26, 2019 |
Episódio 58 - São Silvestre
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Dec 23, 2019 |
Episódio 57 - Intervalos
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Dec 19, 2019 |
Episódio 56 - Cado Santos
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Dec 16, 2019 |
Episódio 55 - Câimbras
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Dec 12, 2019 |
Episódio 54 - Álcool e treino
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Dec 09, 2019 |
Episódio 53 - Daniel Chaves
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Dec 05, 2019 |
Episódio 52 - Treinamento para mulheres e homem
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Dec 02, 2019 |
Episódio 51 - Fernanda Paradizo
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Nov 28, 2019 |
Episódio 50 - Como escolher seu treinador
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Nov 25, 2019 |
Episódio 49 - Rotina pós provas
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Nov 21, 2019 |
Episódio 48 - Entrevista Ademir Paulino
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Nov 18, 2019 |
Episódio 47 - Entrevista Giovani Decker
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Nov 14, 2019 |
Episódio 46 - Treinamento solitário
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Nov 11, 2019 |
Episódio 45 - O tal SUB
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Nov 07, 2019 |
Episódio 44 - Música na corrida
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Nov 04, 2019 |
Episódio 43 - Quando fazer sua primeira maratona?
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Oct 31, 2019 |
Episódio 42 - Entrevista Sandro Viana
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Oct 28, 2019 |
Episódio 41 - Adaptações na rotina
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Oct 24, 2019 |
Episódio 40 - Condutas do corredor
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Oct 21, 2019 |
Episódio EXTRA - Sub 2h e recorde mundial feminino
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Oct 17, 2019 |
Episódio 39 - Rivalidade na corrida
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Oct 14, 2019 |
Episódio 38 - Entrevista Marcos Paulo Reis
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Oct 10, 2019 |
Episódio 37 - Mundo infantil na corrida
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Oct 07, 2019 |
Episódio 36 - Treinamento meia maratona
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Oct 03, 2019 |
Episódio 35 - Doping
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Sep 30, 2019 |
Episódio 34 - Entrevista Ricardo Capriotti
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Sep 26, 2019 |
Episódio 33 - Leões de treino
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Sep 23, 2019 |
Episódio 32 - Vaquinha ou ajuda coletiva
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Sep 19, 2019 |
Episódio 31 - Suplementação na corrida
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Sep 16, 2019 |
Episódio 30 - Entrevista Arthur Ferraz
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Sep 12, 2019 |
Episódio 29 - Corrida de montanha
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Sep 09, 2019 |
Episódio 28 - Treinamento para 5k e 10k
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Sep 05, 2019 |
Episódio 27 - Hermafroditas, paratletas e transgêneros
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Sep 02, 2019 |
Episódio 26 - Premiação para atletas amadores
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Aug 29, 2019 |
Episódio 25 - Entrevista com Rodrigo Carneiro
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Aug 26, 2019 |
Episódio 24 - Pipoca
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Aug 22, 2019 |
Episódio 23 - O polimento no treinamento
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Aug 19, 2019 |
Episódio 22 - Posicionamento das marcas
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Aug 15, 2019 |
Episódio 21 - O marketing no mundo da corrida
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Aug 12, 2019 |
Episódio 20 - Esteira
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Aug 08, 2019 |
Episódio 19 - Kipchoge em Viena
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Aug 05, 2019 |
Episódio 18 - Trapaceiros nas corridas
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Aug 01, 2019 |
Episódio 17 - psicologia esportiva com Carla Di Pierro
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Jul 29, 2019 |
Episódio 16 - Corredores quenianos e etíopes
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Jul 25, 2019 |
Episódio 15 - Corridas e ações beneficentes
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Jul 22, 2019 |
Episódio 14 - GPS e aferição de distância em provas
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Jul 18, 2019 |
Episódio 13 - Ultramaratonas do 1º semestre
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Jul 15, 2019 |
Episódio 12 - treino para maratona
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Jul 11, 2019 |
Episódio 11 - Provas antigas que não temos mais
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Jul 08, 2019 |
Episódio 10 - O que uma prova deve entregar?
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Jul 04, 2019 |
Episódio 9 - Atletas, marcas e o atletismo
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Jul 01, 2019 |
Episódio 8 - Redes sociais e influenciadores
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Jun 27, 2019 |
Episódio 7 - Maratonas Internacionais
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Jun 24, 2019 |
Episódio 6 - Paulo Carelli
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Jun 20, 2019 |
Episódio 5 - base de treinamento
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Jun 17, 2019 |
Episódio 4 - NIKE Vaporfly abriu mercado e a concorrência veio correndo
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Jun 13, 2019 |
Episódio 3 - mercado das provas
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Jun 10, 2019 |
Episódio 2 - Maratonas brasileiras 1º semestre
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Jun 06, 2019 |
Episódio 1 - Quem somos
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Jun 04, 2019 |