千嫚 嫚嫚說
By 知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀
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Category: Personal Journals
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Episodes: 487
Description
千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。 節目中，千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影，來細細品味生活中的每一個細節，開啟內心世界的深刻理解，從內在出發培養知性靈魂。 節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。 每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。 【聽眾談心信箱｜mursaylife@gmail.com】 【合作邀約｜charleneliu.host@gmail.com】 【追蹤IG｜知性生活 劉千嫚Charlene】 Powered by Firstory Hosting
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EP483. 盲遊日本新潟！一場意料之外的旅程，踩雷卻不後悔
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Jul 28, 2025 |
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EP482. 聽眾留言回覆：追求意義只會換來無數空虛？精神出軌算不算數？有人竟然對AI求婚
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Jul 21, 2025 |
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EP481 .F1電影：再快，也不能忘了穩住自己 / 偶像低齡化與學歷的真正價值？
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Jul 14, 2025 |
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EP480. 恐懼不能阻止死亡，只會堵住你的人生 Book.僧人心態
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Jul 07, 2025 |
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EP479. 嫚聊時刻#11 別慌！當生活給你爛牌，用對方法也能打出好局
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Jun 30, 2025 |
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EP478. 不完美的活出自己的生命，勝於完美地模仿別人 Book.僧人心態
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Jun 23, 2025 |
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EP477. 我們都知道要靜下來，卻沒人教你怎麼做 Book.僧人心態
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Jun 16, 2025 |
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EP476. 我變了，還是這座城市讓人變了？ 私藏咖啡廳推薦
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Jun 09, 2025 |
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EP475. 六月的禮物：600萬里程碑與一部讓你會心一笑的輕鬆日劇推薦
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Jun 02, 2025 |
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EP474. 你在哪一階段？用人生任務看懂自己與他人 Book.深刻認識一個人
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May 26, 2025 |
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EP473. 為什麼我們越聊，越無法靠近？ Book.深刻認識一個人
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May 19, 2025 |
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EP472. 你是「削弱者」還是「照亮者」？人際關係的關鍵分水嶺 Book.深刻認識一個人
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May 06, 2025 |
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EP471. 嫚聊時刻#10 為什麼這題他願意多說？對談裡的理解與尊重
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Apr 30, 2025 |
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EP470. 釜山像老朋友一樣溫柔：一場沒有安排、卻充滿驚喜的生日旅行
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Apr 23, 2025 |
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EP469. 熱到動不了真的不是你廢！什麼才是人類最該煩惱的 No.1？
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Apr 21, 2025 |
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EP468. 嫚聊時刻#9 沙漠裡的女神卡卡Coachella &全女性太空火箭的啟航
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Apr 17, 2025 |
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EP467. 買彩券的那一刻，我們到底相信了什麼？Book《你玩遊戲，還是遊戲玩你》
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Apr 15, 2025 |
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EP466. 你正在闖關人生，還是被人生設計？從《你玩遊戲，還是遊戲玩你》看現代社會的遊戲化陷阱
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Apr 09, 2025 |
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EP465. 未來不是更方便，而是更分層：AI世界的隱藏門票，你有嗎？
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Apr 07, 2025 |
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EP464. 你過度反應的時候，也許是內在小孩在哭泣
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Apr 02, 2025 |
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EP463. 那些說不出口的愛，都藏在這部劇裡：年度催淚彈《苦盡柑來遇見你》
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Mar 31, 2025 |
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EP462. 嫚聊時刻#8 腦洞大開的世界第三次世界大戰？
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Mar 25, 2025 |
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EP461.你有多久沒好好經營朋友了？不讓友誼消失在忙碌的生活中
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Mar 19, 2025 |
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EP460. 你願意簽嗎？婚前協議挑戰信任的界線《離婚律師申晟瀚》
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Mar 17, 2025 |
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EP459. 你的日常，是一成不變還是獨一無二？ 從《我的完美日常》探索小日子
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Mar 12, 2025 |
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EP458. 你真的聽懂對方話中的真意了嗎？ Series.好好說話好好生活
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Mar 10, 2025 |
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EP457. 幸福是一種能力？關鍵在於你的思維Book. 稻盛和夫的思考之道
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Mar 06, 2025 |
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EP456. 思考，真的能改變你的人生嗎？ Book. 稻盛和夫的思考之道：徹底改變你的人生與工作成果
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Mar 03, 2025 |
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EP455. 五星級飯店 vs. 在地小旅館？你的選擇，藏著你的旅行心理學
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Feb 25, 2025 |
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EP454. 皮爾森機場飛機意外：你的行李箱還剩下什麼？
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Feb 21, 2025 |
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EP453. 當你開始獨旅，你會發現自己比想像中更強大
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Feb 18, 2025 |
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EP452. 瘋狂？還是策略？從川普決策到全球首場AI藝術拍賣會，我們如何真正理解？
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Feb 12, 2025 |
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EP451. 當靈魂伴侶走向不同人生，愛還能並行嗎？—日本票房冠軍《花束般的戀愛》
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Feb 10, 2025 |
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EP450. 矽谷富豪的逆齡實驗：永生不死，科技的極限與人性的追求
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Feb 03, 2025 |
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EP449. 別再追逐幻影！拆解「有缺陷的自我價值定位」，活出自己的輕盈人生 Book.心富
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Jan 21, 2025 |
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EP448. 擺脫永遠不夠，找回內心的真正富足 Book.心富
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Jan 13, 2025 |
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EP447. 九州跨年初體驗：神社祈福開啟飽福2025
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Jan 07, 2025 |
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EP446.【年末特輯#7】你準備好了嗎？用三個字迎接嶄新的一年
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Dec 30, 2024 |
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EP445.【年末特輯#6】那些我們不得不放手的：成長與失去
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Dec 29, 2024 |
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EP444. 【年末特輯#5】回顧2024：感謝、改變、推薦，你今年最大的改變是什麼？
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Dec 28, 2024 |
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EP443. 【年末特輯#4】2024最喜歡的旅行：想不到我們竟在班夫的公路睡覺
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Dec 27, 2024 |
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EP442. 【年末特輯#3】今年做過最瘋狂的事？生活別太嚴肅
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Dec 26, 2024 |
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EP441. 【年末特輯#2】對你而言說得上愛的人有誰？
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Dec 25, 2024 |
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EP440.【年末特輯#1】和13年男友一起歡樂盤點2024
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Dec 24, 2024 |
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EP439. 壓力讓腦變小？打肉毒影響靈魂？網友提問揭祕神經科學知識！
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Dec 18, 2024 |
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EP438. 三大權威字典2024年度代表詞：揭露我們的生活樣態
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Dec 10, 2024 |
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EP437. 嫚聊時刻#7 你得先相信自己，才有可能前進
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Dec 04, 2024 |
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EP436. 偷雞摸狗的人竟然上當了/ 你的爸媽會被AI騙嗎？不能錯過的荒謬新聞
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Dec 02, 2024 |
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EP435. 她不結婚，但她並不孤單/現代愛情故事-她的選擇與自由
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Nov 27, 2024 |
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EP434. 基因決定晨型還是夜型？為什麼夜貓族在現代社會吃虧 Book.為什麼要睡覺 Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams
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Nov 18, 2024 |
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EP433. 時差一天只能調一小時？為什麼旅行時身體會有時差？Book.為什麼要睡覺 Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams
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Nov 12, 2024 |
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EP432. 當睡眠缺乏成為一種流行病? 如何真正睡得好? Book.為什麼要睡覺 Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams
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Nov 04, 2024 |
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EP431. 未來的你在哪? 生活在AI時代的可能性/ 與科技競爭的新思維
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Oct 28, 2024 |
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EP430. 如何將書中知識內化成自己的智慧？比爾蓋茲的4個閱讀妙招
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Oct 21, 2024 |
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EP429. 如何將學英文融入生活？英文Podcast推薦
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Oct 14, 2024 |
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EP428. 從一個習慣來提升創造力、身心健康與穩定收入
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Oct 07, 2024 |
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EP427. 西線無戰事：戰壕裡的絕望吶喊與和平的代價，我們能從中學到什麼？
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Sep 30, 2024 |
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EP426. 濟州島旅行新發現，原來韓國網路全面禁止情色內容!?
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Sep 23, 2024 |
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EP425. 什麼事會成為你掛心一輩子的真正遺憾？迷你韓劇：雙甲路邊攤
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Sep 16, 2024 |
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EP424. 品味生活，一個你能簡單落實的平靜練習 Book.越平靜越有生產力
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Sep 09, 2024 |
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EP423. 生產力專家在恐慌症爆發後的平靜心探索旅程 Book越平靜越有生產力
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Sep 02, 2024 |
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EP422. 此生必遊的北美洛磯山脈-與陌生人共享溫泉啤酒、衝進10度下的泛舟河床
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Aug 26, 2024 |
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EP421. 一段奇幻的旅程 / 一切來得很突然的跨國搬家中...
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Aug 19, 2024 |
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EP420. 從探尋為什麼開始，獲得內心深層的滿足Book.先問為什麼？Start With Why
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Aug 13, 2024 |
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EP419. 你知道自己的為什麼嗎? 黃金圈理論 Book. 先問，為什麼？Start With Why
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Aug 08, 2024 |
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EP418. 打開可能的成長心態和初學者心態/ 挫折代表你曾嘗試解決眼前困難
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Jul 31, 2024 |
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EP417. 從同理心中獲得力量 Book.提升的時刻-梅琳達·蓋茲
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Jul 24, 2024 |
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EP416. 為什麼理解如此珍貴？ 避免用主觀意識定奪世界的瞬間
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Jul 09, 2024 |
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EP415. 你有這些初老症狀嗎？長時間的友誼能轉化為愛情嗎？
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Jun 20, 2024 |
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EP414. 電影般的生活故事/恐怖監控房東/ 校區槍擊案
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Jun 11, 2024 |
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EP413. 相互提升，創造對等的平衡關係 Book. 提升的時刻The Moment of Lift
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Jun 03, 2024 |
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EP412. 感性與理性間的平衡 / 找回享受人生的熱情與悸動 / 祈禱是自言自語後的自我接納
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May 28, 2024 |
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EP411. 從尊重與接受欣賞自己的獨特美 /透過文化交流消除盲點
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May 20, 2024 |
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EP410. 為什麼保持勇氣那麼困難? 生命價值從我們面對生活的態度展現
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May 13, 2024 |
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EP409 職場生存學/ 困境時不是順勢就是開創 /黑馬韓劇代理公司
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May 06, 2024 |
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EP408. 不夠善良的我們/ 絕對善良才是真實人生的超現實吧
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Apr 29, 2024 |
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EP407 Bonus- 邁入第5年的Podcast旅程 / 喜歡透過聲音連結彼此生活
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Apr 29, 2024 |
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EP406. 回到更少但更好的真實滿足 Book. 重啟人生
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Apr 23, 2024 |
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EP405. 如何破解奮鬥者的詛咒？ Book. 重啟人生
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Apr 15, 2024 |
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EP404. 永遠最懂你的情人 / 未來新型態戀愛模式
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Apr 01, 2024 |
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EP403. 給現代女性的故事書_選擇中成長 Book.是花季的關係_作者：張西
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Mar 26, 2024 |
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EP402. 越想不透的時候越要行動/ 加拿大婚禮展觀察 / 是職業倦怠嗎？
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Mar 18, 2024 |
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EP401. 誤觸警鈴造成百戶逃生 / 被偷走的一小時 / 老勞勃道尼:自成一格
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Mar 12, 2024 |
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EP400. 當下的智慧 / 我們都太容易向外尋求一切答案 Book.我可能錯了: 森林智者的最後一堂人生課
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Mar 04, 2024 |
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EP399. 不要相信你的每個念頭Book.我可能錯了: 森林智者的最後一堂人生課
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Feb 27, 2024 |
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EP398. 開工囉！分享年假追的精彩影劇與西方職場文化衝擊
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Feb 24, 2024 |
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EP397. 絕地盟約：比電影還要離奇的真實空難事件 /我們在山上變成誰了？
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Jan 29, 2024 |
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EP396. 擊退浪費時間的罪惡感，找回單純呼吸放鬆的片刻
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Jan 22, 2024 |
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EP395. 掌握再五分鐘：無人島的Diva教你活出樂觀哲學！
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Jan 15, 2024 |
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EP394. 最浪漫的友誼故事 /一起玩到老-兒時玩伴約定退休回鄉住同條街
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Jan 08, 2024 |
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EP393.遠離焦慮的方法是從數位世界回到類比世界 /2024節目動向
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Jan 02, 2024 |
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EP392. 停止無效的新年願望清單！用「反向願望清單」2024更有意義的新年目標
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Dec 26, 2023 |
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EP391. 心靈啟發之旅-賈伯斯心愛之書《Book.一個瑜伽行者的自傳》無法滿足的慾望才會憤怒
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Dec 18, 2023 |
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EP390. 富比世2023百大全球權威女性的三大觀察/ Barbie拿下第100名!? 成為史上第一個入圍的虛構人物 Series.女性故事
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Dec 12, 2023 |
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EP389. 杜絕時間神偷！奪回時間的社群排毒法 /凝聚小鎮的聖誕遊行
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Nov 27, 2023 |
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EP388. 人在生命最後最後悔的三件事 / The Golden Years 為自己再叛逆一次
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Nov 20, 2023 |
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EP387. 推薦台灣冬季泡湯好去處 /來日本長野跟雪猴一起泡湯
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Nov 13, 2023 |
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EP386. “Ma” moments 宮崎駿的寂靜藝術-空白卻意義非凡的時刻
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Nov 06, 2023 |
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EP385.史丹佛大學爆滿的泰勒絲研究課/ Taylor Swift演唱會電影 /從創作中拾獲無懼的光
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Oct 30, 2023 |
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EP384. 加拿大生活Culture shock / 知識是打破語言隔閡的載體 / 別忘了你擁有的優勢
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Oct 24, 2023 |
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EP383.這黑鍋主持人背不起呀！Case出包了到底誰負責？從危機處理談老闆眼裡的利益排序
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Oct 16, 2023 |
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EP382. 坦然面對自己的圓缺，日本百歲奶奶的獨活人生智慧 Series.女性故事-石井哲代
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Oct 09, 2023 |
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EP381. 一個台灣孩子聽不懂的聲音 / 從Lisa瘋馬秀熱議談粉絲謬誤
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Oct 02, 2023 |
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EP380. 從活了三千年的樹木學到的事 Book.像樹那樣生活
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Sep 25, 2023 |
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EP379. 把人生選定在一個位置並忠於自己，便能守護自己守護世界 Book.像樹那樣生活
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Sep 18, 2023 |
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EP378. 為什麼自媒體網紅挑戰電視圈後常覺得格格不入？請捍衛你認同的文化價值
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Sep 11, 2023 |
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EP377. 能把生活過得順是種本事/ 終於體會到亞馬遜的強大 / #加拿大生活系列
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Sep 05, 2023 |
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EP376. 即使失去了所有存款也不能讓優雅歸零 Series.女性故事-法國優雅老奶奶- Nathalie George娜塔莉．柔潔
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Aug 28, 2023 |
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EP375. 有價值和無價值的受害者/戰爭的本質就是死亡 Book.戰爭是最大的惡
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Aug 21, 2023 |
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EP374. 普立茲新聞獎戰地記者的血淚史/死亡已穿透語言的隔閡 Book.戰爭是最大的惡
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Aug 14, 2023 |
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EP373. 我們都可能因為一個女生，而想讓自己變得更好 /畢竟是自己真心喜歡的事 Series.女性故事-寶貝檳榔攤UKI
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Aug 07, 2023 |
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EP372. 如何在喧騰吵雜的世界裡，做個清醒的人 /絕世網紅觀後感
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Jul 31, 2023 |
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EP371. 嫚聊時刻#6 培養感性的知覺與理性的思考 /節目理念聚焦 /聽眾留言回覆
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Jul 24, 2023 |
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EP370. 多麼痛的領悟呀！手機遺失的真實悲劇 / 捨不得的是害怕被遺忘的曾經
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Jul 17, 2023 |
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EP369. 紐約女廚傷寒瑪麗 /有了感到自己生病了的人們，才有醫學的存在Book. 零號病人: 塑造現代醫學史的真正英雄
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Jul 10, 2023 |
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EP368. 聊#MeToo觀察 /演藝人員被個人商品化後的危機 /怎麼做才能讓我的生活回到過去的樣子?
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Jul 03, 2023 |
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EP367. 原子彈之父奧本海默 / Christopher Nolan：別追求夢想去追求現實
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Jun 27, 2023 |
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EP366. 結合戲劇表演與自由潛水的水上藝術家/ 夢幻鰭想：職業人魚的美麗與哀愁
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Jun 20, 2023 |
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EP365. 如何獲得最大的快樂？快樂，是最被我們低估的責任 Book.過得還不錯的一年
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Jun 13, 2023 |
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EP364. 每寸肌膚展現的面貌，都藏著我們與社會交互作用的訊號 / 新書記者會主持
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Jun 05, 2023 |
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EP363. 每份工作的極致，就是能夠每天做好那些了不起的小事 /沙巴旅遊分享
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May 28, 2023 |
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EP362. 如何控制無意識的判斷與關鍵行為? 試試建立腦中資訊的易得性 Book.過得還不錯的一年
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May 22, 2023 |
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EP361. 談心信箱#8 當關係裏的心理時區不同時怎麼辦 /佔有慾宛如恐怖情人的閨蜜
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May 15, 2023 |
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EP360 跳脫一下日常的生活軌道，偶爾離題，去發現自己忽略的好玩事！
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May 08, 2023 |
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EP359.人最愛別人傾注熱情的事物，會讓他們想起自己的初衷
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May 01, 2023 |
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EP358. 喜訊與道歉啟事/如何從日常培養智慧/人越有智慧幸福水平就越高?
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Jan 16, 2023 |
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EP357. 閱讀，越豐盈的內化力 /從模擬思考產出自己的知識價值
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Jan 10, 2023 |
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EP356. 不只談自律的棉花糖心理學實驗 / 許個會回饋到未來的願望
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Jan 02, 2023 |
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EP355. 學習是個鍛鍊挫折忍耐力的過程 / 別忘了對自己多點耐心
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Dec 27, 2022 |
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EP353. 立新年目標前適合閱讀的書籍，為什麼新年願望總無法達成？為什麼習慣會成為學習的阻礙？Book_從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事
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Dec 13, 2022 |
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EP352. 為什麼改變如此困難？釐清讓你裹足不前的反驅動力 Book_從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事
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Dec 05, 2022 |
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EP351. 如何進入「順流」狀態？掌握機會，盡情體驗生命中的順流
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Nov 29, 2022 |
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EP350. 坦承讓關係越堅不可摧 /讓關係更親密的36道攻心題 /想閱讀該如何選書？
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Nov 22, 2022 |
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EP349. 主持突發現場_唐老師阿密特傻傻分不清/熱到跳電的婚禮/尾牙專業場控醉到放推舞台
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Nov 15, 2022 |
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EP348. 專注與寂靜，最重要的不是你處於何種狀態，而是你創造出何種狀態
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Nov 01, 2022 |
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EP347. 懂得拒絕，才能讓彼此關係維持在健康的狀態裡 Book_女孩，陪妳聊聊心裡的傷
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Oct 24, 2022 |
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EP346. 在抉擇前常出現矛盾糾結嗎 /學會為自己建立安全的心理環境 /放棄亦代表新的起跑線Book_女孩，陪妳聊聊心裡的傷
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Oct 18, 2022 |
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EP345. 掌握形勢再說話/與支持者建立語言和情緒上的連結/每句話都是權力的形成 Series.好好說話好好生活
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Oct 11, 2022 |
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EP344. 自己的需求靠自己釐清與滿足，別成為感情的奴隸Book_我想跟你好好說話
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Oct 04, 2022 |
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EP343. 命運是嘴巴說出來的結果/ 練習說出內心的真正感受 Book_我想跟你好好說話
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Sep 27, 2022 |
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EP342. 生活追求的價值會隨環境改變 /重新審視嚮往的生活型態 /狀態不同世界就會不同
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Sep 19, 2022 |
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EP341 澎湖氣息宛如台版我的藍調時光 /無法攔截命運的子彈列車 /拉辛正傳之印度版阿甘正傳
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Sep 13, 2022 |
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EP340. 保持客觀思考的關鍵 /靈感從睡眠裡來
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Aug 29, 2022 |
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EP339. 從收穫開始意識與引導自己反思，培養擁有「我只是現在還不會」的成長性思維
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Aug 22, 2022 |
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EP338. 為什麼人會缺乏自我認同感？競爭意識將人置於不幸？ Book_人生劇本：心理學大師的人際溝通分析學
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Aug 15, 2022 |
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EP337. 談心信箱#7 愛是動詞而非消縱即逝的形容詞 /在不該暈船時暈了該如何靠岸 / 情感的道德界線怎麼劃
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Aug 08, 2022 |
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EP336. 遇到高要求的工作夥伴是件幸運的事 /事情就是越想越難越做越簡單
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Aug 01, 2022 |
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EP335. 為什麼我們會出現貶低自己的內在對話？/人們在溝通中會出現的三種自我狀態 Book_人生劇本：心理學大師的人際溝通分析學
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Jul 25, 2022 |
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EP334. 人生來都是王子與公主，直到父母把他們變成了青蛙 Book_人生劇本：心理學大師的人際溝通分析學
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Jul 18, 2022 |
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EP333. 形塑生活風格從培養感知力開始 / 品味的養成是在實踐後融入日常
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Jul 11, 2022 |
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EP332. 為什麼音樂能牽動情緒？源自尼波爾的古老頌缽音療藝術
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Jul 04, 2022 |
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EP331. 說話存在感低總是被忽略 /表達時容易詞不達意該怎麼辦？Ft.聲音表達講師 林依柔 Series.好好說話好好生活
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Jun 27, 2022 |
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EP330. 表達是從內向外自我察覺的過程 Ft.聲音表達講師 林依柔 Series.好好說話好好生活
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Jun 21, 2022 |
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EP329.談心信箱#6 如何做好時間管理？待辦清單的過濾機制 /人生是你所專注的一切總和
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Jun 13, 2022 |
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EP328. Aha moment ! 如何為自己創造更多「啊哈」的頓悟瞬間？
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Jun 07, 2022 |
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EP327. 你負荷得起你的慾望嗎？現代人的煩惱大多來自選擇太多 Book_過好任何一種生活
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May 30, 2022 |
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EP326. 網路煉獄揭發N號房紀錄片 /揭露轟動南韓社會的網路性犯罪案
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May 23, 2022 |
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EP325. 命運非偶然而是選擇使然/思考你所做的事對你而言有什麼價值
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May 16, 2022 |
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EP324. 練習每天心平氣和去做兩件自己不喜歡的事 Book_過好任何一種生活
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May 09, 2022 |
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EP323. 為什麼喧鬧的友情與炙熱的愛情會消失 / 青春是練習不遺憾的日子
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May 03, 2022 |
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EP322. 懂說話的人更幸福_從溝通交流中創造更美好的人際關係 Series.好好說話好好生活
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Apr 26, 2022 |
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EP321. 好朋友可以陪你哭，但沒有義務陪你哭一輩子 /別習慣透過快感來驅逐傷口
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Apr 18, 2022 |
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EP320. 如何在言談間展現專業，建立起出令人信賴的專業度呢？Series.好好說話好好生活
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Apr 12, 2022 |
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EP319. 幸福是人們希望它永遠不變的瞬間 /保持幸福的五大要訣 Book_人生五大問題
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Apr 04, 2022 |
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EP318. 你說的話我都有在聽之聽眾留言回覆 /歡迎新朋友加入嫚靈魂俱樂部
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Mar 29, 2022 |
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EP317. 從生活中尋找人生解答 /愛情與婚姻是不斷共同重新創作的小說 Book_人生五大問題
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Mar 24, 2022 |
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EP316. 在長期關係裡交談是最親密的行為 / 異國餐廳快刀斬亂麻的交友活動
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Mar 22, 2022 |
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EP315. 談心信箱#5 如何與觀念不合的人共事？遇到長期給予負能量的朋友該怎麼應對？
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Mar 15, 2022 |
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EP314. 察覺那些操控情緒的字眼，避免成為被情緒左右的傳聲筒 Series.好好說話好好生活
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Mar 09, 2022 |
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EP313. 天天上演在新聞事件中的黑色幽默 Book_孤獨六講
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Mar 07, 2022 |
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EP312. 朋友被詐騙70幾萬的真實故事 /資本社會竟讓騙子有合理的生存發展 /Tinder大騙徒與創造安娜
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Mar 02, 2022 |
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EP311. 如何在談天時光問出讓人願意敞開心胸交流的好問題？ Series.好好說話好好生活
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Feb 28, 2022 |
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EP310.談心信箱#4 勇敢選擇吧！只有自己的決定能讓未來的你走的義無反顧
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Feb 24, 2022 |
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EP309. 隨著文明進入有教養的時代，人性潛藏的暴力慾望到哪裡去了? Book_孤獨六講
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Feb 21, 2022 |
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EP308. 嫚聊時刻#5 只屬於你我親密時刻的私奔婚禮/生前整理與人際關係的斷捨離
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Feb 17, 2022 |
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EP307. 經營長期關係一定要有共同興趣嗎? 如何讓彼此擁有共同話題永遠不無聊?
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Feb 15, 2022 |
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EP306. 孤獨和寂寞不一樣，寂寞會發慌，孤獨則是飽滿的/結論讓思維失去了意義 Book_孤獨六講
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Feb 09, 2022 |
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EP305.談心信箱#3 當最好的朋友成了最熟悉的陌生人，如何讓關係友好如初？
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Feb 07, 2022 |
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EP304. 街頭藝人新春拼年終＿台北迪化街Live Podcast！ 完全綜藝節目等級錄製的年節特輯 Feat.零零捌柒0087
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Feb 02, 2022 |
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EP303. 台北迪化街Live Podcast＿ㄚ母哇丟獎辣！過年醬玩虎哩笑嗨嗨的新年特輯 Feat.零零捌柒
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Feb 01, 2022 |
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【街頭LivePodcast 活動預告】週日一起來台北迪化街迎新年喲～
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Jan 28, 2022 |
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EP302. 【知性嫚談｜人生On the way #4】眼前的選項都無法讓你心動嗎？那就為自己設計一個你的理想生活 Feat.佐編茶水間Zoey
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Jan 27, 2022 |
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EP301. 談心信箱#2 職場上遇見他人惡意攻擊、刻意酸言酸語時該如何回應？
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Jan 24, 2022 |
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EP300. 瓊瑤御用導演一屋兩妻的真實故事，你能接受開放性關係嗎？
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Jan 19, 2022 |
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EP299. 不探究他人的年齡性別隱私，而是對彼此的思維產生興趣，Book_質感對話課
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Jan 17, 2022 |
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EP298. 對他人生活的評論，反映著我們內心的渴望與排斥
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Jan 11, 2022 |
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EP297. 年末輕鬆聊！2021莎喲娜拉，舊雨新知Need To Know的節目新動態
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Dec 29, 2021 |
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EP296. 透徹描繪出你的想要，把你想要的一切看成既定的事實Book_秘密
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Dec 28, 2021 |
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EP295. 嫚聊時刻#4 為什麼信仰會是心誠則靈？ 你的想法影響你的行動決定你的未來
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Dec 22, 2021 |
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EP294. 你被手機偷走了多少時間呢/社群正潛移默化地改變你的想法/智能社會進退兩難
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Dec 20, 2021 |
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EP293. 你有社交恐懼症嗎？在社交聚會上輕鬆暢聊的好招數，讓你不再只能埋頭喝飲料滑手機
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Dec 15, 2021 |
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EP292.談心信箱#1 令人灰心無奈的友情，為什麼朋友總是敷衍我的心事？
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Dec 13, 2021 |
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EP291. 你是有生命力的人嗎？從反向觀察檢視你對生活的熱情程度
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Dec 08, 2021 |
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EP290. 如何避免溝通失真？試著審視立場邏輯並穩固基準點 Series.好好說話好好生活
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Dec 06, 2021 |
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EP289. 從帶給旁人快樂的過程中感知幸福/櫻桃小丸子的現實故事
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Dec 01, 2021 |
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EP288. 沒有人能改變任何人，除非他自願或者是時候到了Book_愛唷(作者：陶晶瑩)
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Nov 29, 2021 |
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EP287. 順流但不隨波逐流，在日常中探尋每一個可能性
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Nov 25, 2021 |
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EP286. 人在搜尋欄位前是最真實的/現代網路世界的社會亂象
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Nov 22, 2021 |
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EP285. 工作對你的人生意義是什麼？定義工作也等同於定義了你正在追求的生活模式
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Nov 15, 2021 |
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EP284. 培養說話的自信感，最舒服的自信來自自在 Series.好好說話好好生活
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Nov 10, 2021 |
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EP283.生命堅持做我的朋友，而命運堅持做我的敵人 Book_燃燒烈愛的芙烈達．卡蘿
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Nov 08, 2021 |
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EP282. 如何問出好問題？任何好問題都是從蠢問題開始 Series.好好說話好好生活
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Nov 03, 2021 |
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EP281. 私房音樂分享，好的作品總有一件想訴說的事（推推推
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Nov 02, 2021 |
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EP280. 嫚聊時刻#3 你的沈重是我所面對的無常與日常，跟消防員討論火神的眼淚
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Oct 27, 2021 |
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EP279. 嫚聊時刻#2 我是高鐵雞婆人！通勤時遇見的奇人異事
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Oct 21, 2021 |
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EP278. 你可以不知道自己未來要什麼 ，但你一定要很努力過好眼前的生活
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Oct 15, 2021 |
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EP277. 用成長機會而非成本獲利看待你的未來/ 我們都是自己人生的創業家
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Oct 12, 2021 |
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EP276. 一頓晚餐也許能解開你一輩子的結Book_奇蹟晚餐
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Oct 07, 2021 |
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EP275. 察覺並面對身體正在透露給你的訊號 / 療癒劇四樓的天堂
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Oct 04, 2021 |
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EP274. 開口發言前總是緊張？實用方法舒緩心中節奏 Series.好好說話好好生活
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Sep 30, 2021 |
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EP273. 從意識到認同自己生活想追求的主體價值
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Sep 27, 2021 |
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Good News! 千嫚的第一場主持課開課囉！
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Sep 26, 2021 |
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EP272. 人類面對死亡的三種態度/跳著探戈喝著紅酒的葬禮Book_每週都去看屍體
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Sep 22, 2021 |
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EP271. 如何在一分鐘內說出自己的特色？自我介紹要怎麼說？ Series.好好說話好好生活
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Sep 15, 2021 |
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EP270. 如何在短期間內克服情緒好好說話呢？ Series.好好說話好好生活
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Sep 14, 2021 |
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EP269. 用耳朵來趟花蓮輕旅行 /我們都是小小的星辰
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Sep 09, 2021 |
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EP268.嘗試才是人生必要的投資 /長大後的任性是種勇氣 /限制你成長的是自己狹窄的視野
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Sep 07, 2021 |
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EP.267 只要心裡有對方，生活自然會幫我們拉回關係 / 那些小時矇懂，長大才能深刻體會的愛
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Aug 24, 2021 |
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EP266. 死的權利，人們能不能有目的性的終結生命？ Book_每週都去看屍體
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Aug 12, 2021 |
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EP265. 把興趣轉化為有價值的個人資產/ 別因眼前的目的而遺忘了最重要的核心初衷
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Aug 10, 2021 |
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EP264. 首爾大學最熱門的死亡學，提高人生品格的「死亡」學習 Book_每週都去看屍體
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Jul 27, 2021 |
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EP263. 機會，會隨著你珍惜眼前的人事物而來 / 從別的角度發現你不曾看過的自己
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Jul 22, 2021 |
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EP262. 不要害怕為自己貼標籤，標籤是造就你特別的存在
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Jul 19, 2021 |
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EP261. 你習慣先處理情緒，還是先處理事情呢？
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Jul 13, 2021 |
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EP260. 朋友的感情如何安慰？擁抱他的脆弱，伴她度過混亂的過程
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Jul 07, 2021 |
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EP259. 至始至終的維持你一貫的樣子，才是長遠的相處之道
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Jul 05, 2021 |
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EP258. 不對自己落井下石，永遠要思考學習的可能性 Book_人生本來就塗塗改改
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Jun 30, 2021 |
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EP257. 如何提升自己說話的信服力？Series.好好說話好好生活
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Jun 28, 2021 |
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EP256.大器晚成勝過小時了了，別用安逸交換你真正的渴望 Book_人生本來就塗塗改改
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Jun 23, 2021 |
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EP255. I’m Back_保持行動永遠是打破恐懼的最佳解答
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Jun 21, 2021 |
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EP254. 誰語爭鋒幕後特輯(八) 系列最終回-給現代人的禮物，創造信任從真實的互動開始
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Jun 09, 2021 |
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EP253.嫚聊片刻#1 消失一週的真心話時刻/ 混沌的創作過渡期
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Jun 07, 2021 |
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EP252. 誰語爭鋒幕後特輯(七)睡眠救星-提高睡眠效率的黑科技產品 /其實這集是在聊劇
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May 31, 2021 |
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EP251. 某種意義上我們的都是草稿，努力讓下一個版本的自己更好BooK_人生本來就塗塗改改
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May 27, 2021 |
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EP250. 「鼓勵」從你最有感的核心出發，讓鼓勵發揮出正向循環的能量 Series.好好說話好好生活
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May 25, 2021 |
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EP249. 誰語爭鋒幕後特輯(六) 選擇生活而不是被生活選擇 /實用的表達技巧分享
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May 23, 2021 |
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EP248. 成功已經談得夠多，我們需要的是失敗的故事 BooK_人生本來就塗塗改改
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May 20, 2021 |
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EP247. 人人都可以自我訓練的說話好習慣 Series.好好說話好好生活
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May 17, 2021 |
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EP246. 誰語爭鋒幕後特輯(五) 舞台，不容許你有任何一點自我懷疑！節目中最慘痛的演出經驗
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May 16, 2021 |
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Take a day off_千嫚要去澎湖主持婚禮，趁機體驗第一次的花火節！
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May 10, 2021 |
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EP245. 誰語爭鋒幕後特輯(四) 你定義的成功是什麼呢？我認為是掌控人生路上的過程與自由
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May 09, 2021 |
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EP244. 在挫折中拿回人生的主動權，對自己有所作為 BooK_人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄
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May 05, 2021 |
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EP243. 如何與家中長輩聊天？大膽的把長輩當朋友吧！ Series.好好說話好好生活
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May 04, 2021 |
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EP242. 誰語爭鋒幕後特輯(三) 有時失去的太痛是因為愛得太多｜用故事提案-風之電話亭
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May 02, 2021 |
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EP241. 真正領導我們前進的是「共同願景」 Feat .Book_在一起，更好
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Apr 28, 2021 |
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EP240. 在讚美前保持大方！把讚美轉化為建立關係的開始 Series.好好說話好好生活
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Apr 27, 2021 |
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EP239. 誰語爭鋒幕後特輯(二) 尷尬慎入！斷捨離_有捨才有得沒有捨怎麼得呢？
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Apr 25, 2021 |
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EP238. 誰語爭鋒幕後特輯(一) 愛你的人不是關心你飛得高不高，而是關心你飛得累不累
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Apr 24, 2021 |
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EP237. 把書看得有滋有味也是種本事_聊聊千嫚如何閱讀一本書
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Apr 22, 2021 |
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EP236.Live Podcast節目錄音_找到自己溝通表達的完美比例
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Apr 20, 2021 |
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EP235.不怕去解決你心中的疑惑，尋找你沒有看到的問題
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Apr 18, 2021 |
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EP234. Live Podcast節目錄音_讓你建立「內在韌性」的三本書
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Apr 14, 2021 |
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P233. 「為什麼」是溝通的雙面刃，用不好是咄咄逼人，用得好是溫暖他人 Series.好好說話好好生活
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Apr 12, 2021 |
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EP232. Live Podcast節目預告/ 不用偉大的理想但一定要有想創造的價值
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Apr 11, 2021 |
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EP231.辦桌_帶有聯絡感情和生命禮俗文化的深厚含義Feat .Book_鄉間小路-我們的辦桌時代
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Apr 08, 2021 |
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EP230. 30歲生日特輯_願我們都能永遠放膽任性的做自己
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Apr 06, 2021 |
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EP229一則翻轉TED的演講：如何假裝一場很棒的演講？/你知道TED代表哪三個字嗎？
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Apr 04, 2021 |
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EP228. 面對他人的疑問時，做一位能說出積極意見的人Feat .Book_打動人心的四套聰明回話術
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Apr 01, 2021 |
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EP227. 母湯踩線的安慰話，好意更要懂得好好說 Series.好好說話好好生活
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Mar 29, 2021 |
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EP226. 近期生活想跟大家分享得三件事，這集完全真性情的有點ㄎㄧㄤ
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Mar 28, 2021 |
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EP225. 表面上看起來日子一切如常，只有自己才知道黑洞是否依舊Feat .Book_風之電話亭
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Mar 25, 2021 |
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EP224. 大家敲碗的主題來了！如何訓練自己的口條？ Series.好好說話好好生活
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Mar 22, 2021 |
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EP223. 聊聊燒腦神劇薛西弗斯的神話，要怎麼選擇才能盡可能的不後悔？
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Mar 21, 2021 |
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EP222. 最好的擁抱是無意識的擁抱，是出於私心只想擁抱你的擁抱 Feat .Book_風之電話亭
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Mar 18, 2021 |
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EP221. 選擇好的談話對象，如同選擇好的朋友一樣重要 Series.好好說話好好生活
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Mar 16, 2021 |
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EP220. 在擁抱變化後保持彈性才是真挑戰/社群是為了拉近溝通距離而非增添溝通壓力
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Mar 14, 2021 |
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EP219.開竅你的幽默感/擺脫句點王標籤 Feat .Book_喜劇大師的13堂幽默課＆不詞窮的即興表達
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Mar 11, 2021 |
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EP218. 哇豆係憨慢共話！我就是不擅長說話要怎麼辦？Series.好好說話好好生活
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Mar 08, 2021 |
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EP217.從歷史劇裡發現職場生存技，劉備在現代社會一定混超好
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Mar 07, 2021 |
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EP216. 母女間能否和平的相親相愛，恐不是單靠血緣關係就能有的答案Feat .Book_母女江山
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Mar 03, 2021 |
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EP215. 把讚美說的恰到好處＿好話不怕傳千里，只怕你藏心裡Series.好好說話好好生活
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Mar 01, 2021 |
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EP214.如何做一件不擅長又非得做好的事_找到解決罩門的路徑
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Feb 28, 2021 |
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EP213. 相隔半世紀的重逢_人生要往前走，就得隨時準備甩掉過去Feat .Book_母女江山
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Feb 24, 2021 |
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EP212. 你也有這些說話的壞習慣嗎？千萬要小心的溝通大忌 Series.好好說話好好生活
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Feb 23, 2021 |
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EP211. Forever young＿行動前多問自己一句這步是否「必要」
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Feb 21, 2021 |
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EP210. 母系是永遠切割不了的臍帶，每個人都有一個關於母親的故事Feat .Book_母女江山
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Feb 17, 2021 |
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EP209.迎接年假的輕鬆談天時光/千嫚加入了Clubhouse/養精蓄銳後牛年再相見
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Feb 07, 2021 |
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EP208. 恐懼創造了結構與秩序，顯示出真正的情緒，才會感到真實的快樂 Feat .Book_C30登機門的心靈旅程
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Feb 04, 2021 |
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EP207. 善意的謊言，不能只考慮到的眼前的善意，而是要考量到未來的後座力 /聽眾留言回覆 Series.好好說話好好生活
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Feb 03, 2021 |
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EP206.母女間的溫情與伴侶間的真情_It’s all about love_婚禮故事集
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Jan 31, 2021 |
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EP205. 大聲嬉笑卻沒有喜悅，如同完美的優雅下藏著深層的污垢Feat .Book_C30登機門的心靈旅程
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Jan 27, 2021 |
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EP204. 說話總是容易太冗長？ 少點強調感受的部分，以重點為核心出發 Series.好好說話好好生活
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Jan 25, 2021 |
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EP203. 想讓自己的天空保持清澈，就必須對自己完全誠實
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Jan 24, 2021 |
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EP202. 沒有人知道未來會發生什麼事，但我們的思慮卻都活在明天 Feat .Book_C30登機門的心靈旅程
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Jan 20, 2021 |
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EP201. 危險的好意用詞，相同心意怎麼說會更加分？ Series.好好說話好好生活
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Jan 19, 2021 |
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EP200. 用生命的時間來擁有人生的成熟與智慧，老了又如何？
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Jan 17, 2021 |
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EP199. 如果我的建議可以安慰到你，我，很樂意 Feat .Book_我離開之後
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Jan 13, 2021 |
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EP198. 想好好聊個天卻總是找不到話題，最怕空氣突然安靜 Series.好好說話好好生活
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Jan 11, 2021 |
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EP197. 做回藏在心底深處最真實的自己 /Ｍiss Andy 迷失安狄觀後分享
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Jan 10, 2021 |
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EP196. 改變，就是從大腦的自動化反應到有意識選擇的過程 Feat .Book_不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己
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Jan 06, 2021 |
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EP195. 如何與初次見面的朋友展開問候？ Series.好好說話好好生活
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Jan 04, 2021 |
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EP194.掌握負責的主導權，不要讓負責成了反撲我們的致命傷
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Jan 03, 2021 |
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EP193. 自我只是感受的一個載體，感受交替更換但自我未曾改變 Feat .Book_不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己
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Dec 30, 2020 |
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EP192. 清楚你的初衷目的，才能進一步選擇對應的方式做你熱愛的事
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Dec 28, 2020 |
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EP191. 貴人總在開口後出現，把握挖掘每個自我推薦的機會
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Dec 27, 2020 |
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EP190. 你是生命裡的責任者還是受害者？Feat .Book_不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己
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Dec 23, 2020 |
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EP189. 該怎麼設感情的停損點？我真的要和他共度此生嗎？仔細思考你的「主」價值觀
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Dec 22, 2020 |
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EP188. 設定目標到底是要先往長遠的人生看，還是先以現階段的條件思考？
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Dec 20, 2020 |
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EP187. 當我們越熟悉自己，就越懂得如何跟身旁的人相處 Feat .Book_不是別人不懂你，而是你不懂得愛自己
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Dec 16, 2020 |
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EP186.如何送禮送的有品味？從四個優質的台灣設計品牌挑選質感聖誕大禮
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Dec 14, 2020 |
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EP185.隱藏無法消化的情緒只會讓彼此更遙遠 / 永遠保持著而已的勇氣
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Dec 13, 2020 |
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EP184. 滿足，從來都不只是放大了優點，還包括了成全了缺失Feat .Book_種日子的人
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Dec 09, 2020 |
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EP183.從都市走向田園的生活哲學，心在的地方就是家 專訪：陳慶祐｜種日子的人
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Dec 07, 2020 |
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EP182.真心時刻Action_2020年末聽眾留言回覆特輯_Thanks, everybody!
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Dec 06, 2020 |
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EP181. 沒有一種成長是不經任何一絲痛苦 Feat .Book_懂的藏起厭惡也能掏出真心
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Dec 02, 2020 |
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EP180. 越靠近喜歡的事物越需要勇氣，但往往令人缺乏的就是勇氣
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Nov 30, 2020 |
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EP179.在都市生活，卻有著始終無法被抽離的非都市靈魂
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Nov 29, 2020 |
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EP178. 長大就是從替自己開箱，閱讀自己的使用說明書開始 Feat.Book_懂的藏起厭惡也能掏出真心
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Nov 25, 2020 |
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EP177.私藏的主持與說話筆記分享，學主持看三金典禮真的很有效！
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Nov 24, 2020 |
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EP176.沒有目地的去做一件自己覺得值得的事情
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Nov 22, 2020 |
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EP175. 在愛裡的選擇，到底誰做了自己的主人？ feat. Book_紅玫瑰與白玫瑰
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Nov 18, 2020 |
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EP174. 英語世界三大權威辭典_柯林斯辭典2020年度十大代表詞出爐
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Nov 16, 2020 |
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EP173.將堅信的理念落實於生活/品茶前先聞其香的現代茶館體驗
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Nov 15, 2020 |
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EP172.《非典型女聲》不盲目推崇潮流中的女性主義，做一位現代非典型女性
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Nov 11, 2020 |
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EP171. 美國賣場員工的超狂廣播離職記 /為何離職總是讓人開不了口？
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Nov 09, 2020 |
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EP170.培養自己觀察出問題背後的真正訊號/每個問號都有著它想到達的目的地
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Nov 08, 2020 |
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EP169. 擁有豐富的社群情懷，才能形成有用的生命風格 feat. Book_自卑與超越
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Nov 04, 2020 |
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EP.168. 波蘭嚴禁墮胎裁定引爭議 / 當該是心靈寄託的信仰成為了現實社會議題的枷鎖
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Nov 03, 2020 |
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EP167.人總是矛盾的想著那些沒得到的東西，即使那些都是當初被自己取捨掉的事物
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Nov 01, 2020 |
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EP166.在家庭生活中「權威」根本沒有存在的必要 / 家中沒有權威，真正的合作就會出現 feat. Book_自卑與超越
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Oct 28, 2020 |
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EP165. 我與一名自閉兒童一起曬太陽哼歌的日子/雖然是神經病但沒關係
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Oct 26, 2020 |
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EP164.邀請廣大聽眾幫忙解惑/本週主持工作收穫的知識分享/雙港歷史故事與世界未來趨勢
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Oct 25, 2020 |
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EP163. 每個人的行為背後都隱藏著對優越感的追求 feat. Book_自卑與超越
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Oct 21, 2020 |
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EP162.未來是越來越有限的存在，所以「為將來著想」才顯得如此重要
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Oct 19, 2020 |
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EP161.其實我們內心在尋找的從來不是吻合條件，而是份真正嚮往的未來感
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Oct 18, 2020 |
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EP160. 每個人的生命風格，早在人生的前五年就奠定了基礎方向 feat. Book_自卑與超越
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Oct 14, 2020 |
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EP159. 太空旅行不是夢/輕鬆探索宇宙小常識/如果在太空中哭眼淚會往哪飄？
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Oct 12, 2020 |
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EP158.超有感影集推薦 / PTT遇上心靈伴侶的真實愛情故事 /搭訕者的心理勇氣
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Oct 11, 2020 |
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EP157. 生命對你意味著什麼？自卑感是人類發展最原始的動力 feat. Book_自卑與超越
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Oct 07, 2020 |
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EP156.深入人心的金曲感言＿即使你不認識這些人和作品，也一定會被感動的得獎感言
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Oct 05, 2020 |
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EP155.被遺忘在生活裡的時刻滋味，藏在貼身手帳裡的日常體會
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Oct 04, 2020 |
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EP154. 過去給了你祝福還是詛咒？ feat. Book_可是，我就是會在意
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Sep 30, 2020 |
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EP153.不容小覷的媒體影響力，原來你我所看見的新聞是兩個世界
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Sep 28, 2020 |
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EP152.真心時刻_久違的聽眾留言分享回覆_Love you all
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Sep 27, 2020 |
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EP151. 不拘泥那些小事，才不會壞了真正重要的大事！ feat. Book_可是，我就是會在意
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Sep 23, 2020 |
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EP150.【嫚說時事#39】法律外的現實世界，根深蒂固在南亞傳統社區裡的童婚文化
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Sep 21, 2020 |
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EP149.【It's Life 看見生活#44】把你選擇的事做好，它會有你為它付出過的價值存在
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Sep 20, 2020 |
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EP148.【千嫚說書#32｜侘寂】顯露你的不完美，讓我們在不完美中發現美
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Sep 16, 2020 |
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EP147.【嫚說時事#38】深聊迪士尼花木蘭所引發的各種議題/史詩電影所惹上的人權爭議漩渦
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Sep 14, 2020 |
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EP146.【It's Life 看見生活#43】當你想發展的環境不如預期時你會怎麼做？
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Sep 13, 2020 |
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EP145.【千嫚說書#31｜侘寂】追求不完美的日式生活美學/ 五個主題打造居家環境之美
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Sep 09, 2020 |
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EP144.【限定企劃】 貼近你我真實生活的嘻哈音樂 / 探索流行淺聊台灣嘻哈文化
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Sep 09, 2020 |
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EP143.【嫚說時事#37】實現用意識操控現實的未來世界_馬斯克發表的最新大腦晶片計畫
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Sep 07, 2020 |
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EP142.【It's Life 看見生活#42】你的日常是我遠道而來的風景/自由工作者在假期中的痛苦與甜蜜
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Sep 06, 2020 |
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EP141 .【就是特輯#1】當異國求婚遇上當地混混搶劫 /史上最考驗新娘的兩天一夜闖關求婚
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Sep 02, 2020 |
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EP140.【知性嫚談｜人生On the way #3】愛情迷路後的成長_情感的經營不該帶有任何目的feat.ViVi
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Aug 31, 2020 |
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EP139.【It's Life 看見生活#41】從生活裡培養那些讓我們加速成長的能力
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Aug 30, 2020 |
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EP138.【千嫚說書#30｜轉變之書】拿掉戴慣了的『現實眼鏡』，才有機會以全新的角度看世界
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Aug 26, 2020 |
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EP137.【嫚說時事#36】當販賣國籍成為了政府的生財工具，輕易敞開國門會為國家帶來什麼樣的危機？
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Aug 24, 2020 |
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EP136.【It's Life 看見生活#40】一心追求嚮往的樣子，而忽略了自己身上隱隱展露的微光
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Aug 23, 2020 |
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EP135.【千嫚說書#29｜轉變之書】你現在的樣子，都是過去轉變的結果 / 生命旅程中會遇到的四種工作轉變期
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Aug 19, 2020 |
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EP134.【嫚說時事#35】海上奇聞頻傳的一週/ 暗潮洶湧的浪花危機/ 在海上遇見鯊魚怎麼辦？
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Aug 17, 2020 |
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EP133.【It's Life 看見生活#39】聊聊兒虐記者會主持/每次舞台都是經驗/謹慎以對全力發揮
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Aug 16, 2020 |
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EP132.【千嫚說書#28｜轉變之書】知道自己變了，卻總是忘記告訴其他人
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Aug 13, 2020 |
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EP131.【嫚說時事#34】PUM (Pick-up Artist)文化/天王嫂訓練營事件/愛情真的能用SOP達陣嗎？
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Aug 10, 2020 |
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EP130.【It's Life 看見生活#38】享受興趣所帶來的壓力，它會成為豐富你生活的驅動力
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Aug 09, 2020 |
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EP129.【千嫚說書#27｜轉變之書】我們都忽略了好好結束，而把心力放在展開新的生活
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Aug 05, 2020 |
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EP128.【嫚說時事#33】全球監視器密度最高的前20座城市 / 天眼就在你身邊的中國社會信用體系
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Aug 03, 2020 |
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EP127.【It's Life 看見生活#37】你有沒有曾經在某人身上看到當年的自己呢？
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Aug 02, 2020 |
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EP126.【千嫚說書#26｜改變未來的100件事】2020全球百大趨勢_探索新世代新潮流
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Jul 29, 2020 |
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EP125.【嫚說時事#32】全球惡劣氣候特輯/聊聊氣候難民國際議題
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Jul 27, 2020 |
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EP124.【It's Life 看見生活#36】為日復一日的生活創造一點不一樣的新事物
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Jul 26, 2020 |
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EP123.【千嫚說書#25｜改變未來的100件事】一起來探索未來的新生活型態
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Jul 22, 2020 |
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EP122.【嫚說時事#31】藍鯨死亡遊戲_社群洗腦自殺遊戲起源手法
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Jul 20, 2020 |
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EP121.【It's Life 看見生活#35】情誼從連結開始，試著向他人展現出真正的自己吧
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Jul 19, 2020 |
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EP120.【千嫚說書#24｜離開時以我喜歡的樣子】我只是為原本就有的東西找到出路
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Jul 15, 2020 |
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EP119.【知性嫚談｜人生On the way #2】用十年時光摸索職人靈魂，在成就感中找到自己的位置
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Jul 15, 2020 |
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EP118.【嫚說時事#30】台灣九大最燒錢疾病出爐，冠軍疾病年灑健保533億
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Jul 13, 2020 |
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EP117.【It's Life 看見生活#34】PodcastClub聚會分享/找到擅長且熱衷的方向/聊聊新單元核心
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Jul 12, 2020 |
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EP116.【千嫚說書#23｜離開時以我喜歡的樣子】幸福並非時常在那，而是要靠自己去發覺
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Jul 08, 2020 |
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EP115.【知性嫚談｜人生On the way #1】奔三的職場男子，從本土中小企業到跨國公司的心境轉換
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Jul 08, 2020 |
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EP114.【嫚說時事#29】聯合國拉響糧食不安全警告/解決剩食問題/多樣性飲食文化趨勢
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Jul 06, 2020 |
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EP113.【It's Life 看見生活#33】不想停止成長，就別輕易地將問題丟給別人
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Jul 05, 2020 |
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EP112.【千嫚說書#22｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】當你的夢想成真了，那個夢想就不再是你一個人的了
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Jul 01, 2020 |
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EP111.【嫚說時事#28】認識跨性別議題/什麼是跨性別者/性別認同和性傾向是什麼
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Jun 29, 2020 |
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EP110.【It's Life 看見生活#32】上半年掰掰！那些長痛不如短痛的抉擇時刻
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Jun 28, 2020 |
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EP109.【千嫚說書#21｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】即使你想好了一百件事，還是會有一千萬件你從未想過的事出現 (中)
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Jun 24, 2020 |
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EP108.【嫚說時事#27】分手教練新服務型態，幫助心碎男女建立新單身生活圈
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Jun 22, 2020 |
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EP107.【It's Life 看見生活#31】只要還在努力的路上就不算失敗
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Jun 21, 2020 |
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Dear friend I need you ! 每人每天一票為千嫚集氣加油❤️
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Jun 19, 2020 |
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EP106.【千嫚說書#20｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】每一個好點子背後都有一千個壞點子(上)
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Jun 17, 2020 |
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EP105.【嫚說時事#26】威如彈藥的宣傳氣球，觸怒北韓切斷與南韓的聯繫機制，兩韓再陷緊張局勢
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Jun 15, 2020 |
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EP104.【It's Life 看見生活#31】任何突破都是從承認自己的不足開始
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Jun 14, 2020 |
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EP103.【千嫚說書#19｜這一生你想留下什麼】過度看重結果反而會讓你錯過更多
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Jun 10, 2020 |
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EP102.【嫚說時事#25】歐洲近年來最知名的英國女童失蹤懸案，13年後終現重大突破！
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Jun 08, 2020 |
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EP101.【It's Life 看見生活#30】唯有你先無條件的支持了自己，才會有人願意支持你
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Jun 07, 2020 |
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EP100.【有你真好感謝特輯】一百集聽眾留言回覆/心路歷程/首次節目請假通知
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May 27, 2020 |
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EP99.【嫚說時事#24】全球防疫中的另類畢典，機器人代領證書/ Minecraft虛擬畢典/ Youtube Dear Class of 2020 (親愛的2020畢業生)
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May 25, 2020 |
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EP98.【It's Life 看見生活#29】真誠的為他人著想，永遠是最能打動人心的關鍵
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May 24, 2020 |
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EP97.【千嫚說書#18｜質感說話課】說出心中溫柔的話語，說出更有質感的人生
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May 20, 2020 |
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EP96.【嫚說時事#23】疫情過後的未來旅遊新型態，你有多久沒出門旅行了呢？
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May 18, 2020 |
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EP95.【It's Life 看見生活#28】Not enough! 每個不滿足都有推進的力量
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May 17, 2020 |
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EP94.【千嫚說書#17｜成功，從聚焦一件事開始】找出關鍵的一件事，讓你做得更少成效卻更好
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May 13, 2020 |
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EP93.【嫚說時事#22】中國數位人民幣實施封測，認識數位人民幣可能帶來的安全疑慮
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May 11, 2020 |
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EP92.【It's Life 看見生活#27】局外人的角度看自己，意外發現那些已成長都值得肯定
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May 10, 2020 |
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EP91.【千嫚說書#16｜就是走路】發現之旅不是你某天開始做的事，而是你漸漸不再做的事
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May 06, 2020 |
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EP90.【嫚說時事#21】中國維權律師遭囚禁五年後獲釋/認識709維權律師大抓捕事件
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May 04, 2020 |
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EP89.【It's Life 看見生活#26】自我懷疑是我們生命中亦敵亦友的夥伴
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May 03, 2020 |
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EP88.【千嫚說書#15｜判罪】八張傳票背後的人性糾結
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Apr 29, 2020 |
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EP87.【嫚說時事#20】超鬧時事特輯-印尼實施鬼屋隔離懲罰/大阪市長宣導防疫應由男性上街購物/哈利波特的史萊哲林蛇正式誕生
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Apr 27, 2020 |
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EP86.【It's Life 看見生活#25】About Time _將有限的時間發揮到最大值
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Apr 26, 2020 |
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EP85.【千嫚說書#14｜人性的弱點_卡內基教你贏得友誼並影響他人】別忘了永遠給他人最真摯的關懷
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Apr 22, 2020 |
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EP84.【嫚說時事#19】防疫中的醫療危機_女性失去的避孕自由
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Apr 20, 2020 |
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EP83.【It's Life 看見生活#24】超丟臉進展_我竟然在面試時表演了黃色笑話
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Apr 19, 2020 |
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EP82.【千嫚說書#13｜此生聚散你要敢愛敢當】因為愛所以有不忍和不捨
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Apr 15, 2020 |
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EP81.【嫚說時事#18】車諾比核爆禁區森林大火輻射值超標16倍/輻射對於人體所造成的傷害
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Apr 13, 2020 |
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EP80.【It's Life 看見生活#23】告別叛逆的領薪水職涯/微小的變化就可以從舊有的框框創造出不同形狀
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Apr 12, 2020 |
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EP79.【千嫚說書#12｜黑馬思維】專注於每個當下的最好勝過於專注達到最終的目的地
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Apr 08, 2020 |
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EP78.【嫚說時事#17】南極熱浪創新高/認識南極神秘冰原/南極冰層融化竟會出現古老病毒
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Apr 06, 2020 |
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EP77.【It's Life 看見生活#22】我在墾丁看海和軍營攀岩的荒唐追夢路
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Apr 05, 2020 |
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EP76.【千嫚說書#11｜黑馬思維】拒絕任何藉口，來剝奪我們選擇的機會(中)
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Apr 02, 2020 |
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EP75.【嫚說時事#16】南韓Ｎ號房事件重點包/事件犯罪手法探討
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Mar 30, 2020 |
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EP74.【It's Life 看見生活#21】其實_每個沒辦法都是當下最好的辦法了，不是嗎?
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Mar 29, 2020 |
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EP73.【千嫚說書#10｜黑馬思維】跳脫傳統標準化思維，尋找你的微動力(上)
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Mar 25, 2020 |
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EP72.【嫚說時事#15】七年後的正義_印度德里輪姦案的事件始末和影響
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Mar 23, 2020 |
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EP71.【It's Life 看見生活#20】老樣子就是好樣子_Dear Friend.
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Mar 22, 2020 |
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EP70.【千嫚說書#9｜ 我和我以外的Roland】日本帝王級男公關的人生哲學
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Mar 18, 2020 |
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EP69.【嫚說時事#14】新冠疫情在世界各地延伸的奇象事件
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Mar 16, 2020 |
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EP68.【It's Life 看見生活#19】掏心掏肺的心裡話＿千嫚嫚嫚說的核心精神
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Mar 15, 2020 |
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EP67.【千嫚說書#8｜一人公司】當我們追求的是更多而非更好
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Mar 11, 2020 |
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EP66.【嫚說時事#13】月經貧窮現象/蘇格蘭生理用品免費法案/印度護墊俠
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Mar 09, 2020 |
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EP65.【It's Life 看見生活#18】耀眼，來自清楚且踏實的追求你的生活
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Mar 08, 2020 |
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EP64.【千嫚說書#7｜影子】大人的黑暗童話，我們都生活在兩極相悖拉扯的現實中
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Mar 04, 2020 |
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EP63.【嫚說時事#12】銅鑼灣書店事件後續，股東桂民海因非法提供情報罪判處10年
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Mar 02, 2020 |
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EP62.【It's Life 看見生活#17】你才是自己的誰，選擇與你的人生
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Mar 01, 2020 |
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EP61.【千嫚說書#6｜聆聽寂靜】在噪音時代裡，向內覓得真正的慰藉
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Feb 26, 2020 |
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EP60.【嫚說時事#11】人類遺體堆肥葬法，回歸自然讓遺體成為滋養大地的肥料
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Feb 24, 2020 |
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EP59.【It's Life 看見生活#16】成為疫情受災戶的千嫚，無論環境保持著好好生活的精神
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Feb 23, 2020 |
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EP58.【千嫚說書#5｜關於人生我確實知道…】美國最具影響力的媒體天后想告訴你(下)
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Feb 19, 2020 |
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EP57.【嫚說時事#10】十分鐘瞭解台灣與WHO的歷史糾葛
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Feb 17, 2020 |
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EP56.【It's Life 看見生活#15】讓自己的夢想符合「更有發展的可能性」
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Feb 16, 2020 |
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EP55.【千嫚說書#4｜關於人生我確實知道…】美國最具影響力的媒體天后想告訴你(上)
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Feb 12, 2020 |
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EP54.【嫚說時事#9】東非蝗災，農作物掠奪者一天啃食3.5萬人份糧食
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Feb 10, 2020 |
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EP53.【It's Life 看見生活#14】給自己一天的Thinking day
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Feb 09, 2020 |
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EP52.【擁抱知性#23】找回隱藏的能量，為自己的生命創造些留白
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Feb 05, 2020 |
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EP51.【嫚說時事#８】真假新聞之爭，關於武漢肺炎的假資訊
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Feb 03, 2020 |
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EP50.【It's Life 看見生活#13】練習讓自己對焦於真正的渴望
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Feb 02, 2020 |
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EP49.【擁抱知性#22】做自己的MR.BIG，成為自己的大人物
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Jan 30, 2020 |
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30秒拜年特輯：千嫚迎新春，鼠年迎曙光
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Jan 22, 2020 |
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EP48.【嫚說時事#7】遠離危言聳聽，快速掌握武漢肺炎最新證實資訊
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Jan 21, 2020 |
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EP47.【It's Life 看見生活#12】從了解到頂尖，一種專業值得你學一輩子
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Jan 19, 2020 |
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EP46.【擁抱知性#21】昂首無懼，勇敢為自己的原則迎接敵人
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Jan 16, 2020 |
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EP45.【嫚說時事#6】外媒看台灣選情：2020台灣總統大選國際評論分析
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Jan 14, 2020 |
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EP44.【It's Life 看見生活#11】當你確切知道，自己在過怎麼樣的生活
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Jan 12, 2020 |
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EP43.【擁抱知性#20】如何擁有恰到好處的自信魅力？
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Jan 09, 2020 |
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EP42.【嫚說時事#5】失控的澳洲野火，最新災況、釀火成因、未來影響
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Jan 07, 2020 |
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EP41.新年特輯! HappyNewYear. 2020節目介紹預告 / 2019最受歡迎單集Top5
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Dec 30, 2019 |
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EP40.【擁抱知性#19】在選擇社會化的路上，明白你所追求的價值
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Dec 26, 2019 |
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EP39.【嫚說時事#4】日本#Ｍe too 伊藤詩織性侵案勝訴，說出真相是唯一的辦法
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Dec 25, 2019 |
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EP38.【It's Life 看見生活#10】Podcaster也要吃尾牙年末聚會/首波聽眾留言回覆
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Dec 24, 2019 |
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EP37.【擁抱知性#18】總覺得夢想好遙遠嗎？ 掌握四個接近夢想的可能性
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Dec 19, 2019 |
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EP36.【嫚說時事#3】紐西蘭白島火山爆發，腳踩巨型鍋爐下的火山旅遊災難
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Dec 18, 2019 |
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EP35.【It's Life 看見生活#9】別放棄，你還有意志力可以讓自己更前進
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Dec 17, 2019 |
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EP34.【千嫚說書#3｜做工的人(下)】為認真而活的小人物找回值得的尊重
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Dec 11, 2019 |
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EP33.【嫚說時事#2】2019台灣Google年度熱搜排行榜！你跟得上這些熱門話題嗎？
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Dec 11, 2019 |
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EP32.【It's Life 看見生活#8】如何找到自己的新年目標？ 不妨試試兩階段的二分法思考術
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Dec 10, 2019 |
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EP31.【千嫚說書#2｜做工的人(上)】剝削之中的剝削，勞動者的掙扎求生
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Dec 05, 2019 |
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EP30.【嫚說時事#1】千年水都威尼斯的末日水患，一切都是瀉湖地形上的人為災難？
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Dec 04, 2019 |
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EP29.【It's Life 看見生活#7】長大走慢了我們回家的路，「家」在你心中是什麼樣的存在呢？
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Dec 03, 2019 |
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EP28.【It's Life 看見生活#6】為什麼結婚就要變成兩家人的事？
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Nov 26, 2019 |
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EP27.【擁抱知性#17】Hello Finsta!? 當我們渴望在社群中打造出另一個自己
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Nov 21, 2019 |
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EP26.【It’s Life看見生活#5】從心出發的服務，永遠充滿溫度且恆溫
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Nov 19, 2019 |
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EP25.【擁抱知性#16】擁有小情小愛的感知，但不陷在小情小愛的世界
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Nov 13, 2019 |
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EP24.【It’s Life看見生活#4】不排斥不將就，帶你迎向成就
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Nov 12, 2019 |
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EP23.【擁抱知性#15】成熟人際學，與其迎合他人不如高明做人
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Nov 06, 2019 |
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EP22.【It’s Life看見生活#3】主持日記｜如何培養主持表達力？受用無窮的精華寶典分享
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Nov 05, 2019 |
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EP21.【千嫚說書#1｜皮囊】人活著不過是張皮囊
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EP20.【跨節目特輯 】 令人驚心動魄的旅遊經驗feat.解鎖地球 & Firstory Lab最偏激的Podcast
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Oct 29, 2019 |
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EP19.【擁抱知性#14】說話之道，別讓自己陷入一開口就註定是輸家的險境
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Oct 23, 2019 |
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EP18.【It’s Life看見生活#2】踩著負能量前進的生活，放過自己也放過別人吧！
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EP17.【擁抱知性#13】小丑:「你有認真聽我說話過嗎？」現代溝通詬病，我們是不是都忘了用心聽別人說話？
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EP16.【It’s life看見生活#1】被國慶連假摧殘後死而復生的千嫚
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Oct 15, 2019 |
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EP15.【知性嫚談#3】我在加拿大班夫國家公園的打工生活 節目嘉賓：深度旅行家-佩芸(下）
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Oct 09, 2019 |
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EP14.【知性嫚談#3】走吧，一個人的旅行！ 用好廚藝探索世界的深度旅行家-佩芸(上）
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Oct 03, 2019 |
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EP13.【擁抱知性#12】在有限的時間裡，找到自己的人生節奏
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Sep 25, 2019 |
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EP12【擁抱知性#11】 友情美學，適當的距離反而能讓友情發酵的更徹底
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Sep 19, 2019 |
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EP11.【擁抱知性#10】Never try, never know.你有與問題共生共存的能力嗎
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Sep 11, 2019 |
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EP10.【知性嫚談#1】在茫茫網海中闖出自己的一片天｜訪談嘉賓-杜達女孩創辦人Tracy
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Sep 05, 2019 |
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EP9.【擁抱知性#9】 擺脫甜檸檬效應，勇敢的跟大家說我過得並不好
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Aug 28, 2019 |
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EP8.【擁抱知性#8】 享受獨處，擁抱與孤獨並行的迷人姿態
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Aug 22, 2019 |
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EP7.【擁抱知性#7】別讓嫉妒心操控了你的靈魂
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EP6.【擁抱知性#6】捫心自問，環境是造就了你還是扼殺了你
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Aug 08, 2019 |
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EP5.【擁抱知性#5】 戒掉完美主義，學習擺脫追求完美的魔掌
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Aug 01, 2019 |
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EP4.【擁抱知性#4】 自我欺騙，只因為我們害怕面對那看似殘酷的現實
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Jul 24, 2019 |
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EP3.【擁抱知性#3】再造交友圈，你是不是也越來越懶得交朋友了?
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Jun 26, 2019 |
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EP2.【擁抱知性#2】為什麼越親近的人反而越會吵架
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Jun 13, 2019 |
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EP1.【擁抱知性#1】關於人生我們永遠都在準備畢業中
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May 29, 2019 |