極簡實習生
By Dan
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 183
Description
｜Introduction｜
我是Dan，2015年底踏上靈性工作之路，創辦「慢空間Dimension」，以舒適、有機、自由來呈現空間品牌理念，宛如緩緩流動的湖泊讓人身心靈平靜。2018年底受極簡主義思想的啟發，在生活中實踐山下英子女士的斷捨離法以外，也從過往的靈性學習、服務經驗中，一點一滴的體會、融會這一切。
2020年開始我將經營「極簡實習生」個人播客(podcaster)，將過去斷捨離、極簡的心路歷程，以及對身心靈帶來的改革與趨勢新知，和嚮往簡單生活的你分享，歡迎您一起成為極簡實習生，創造更美好的生活。
｜Contact me｜
Youtube： https://reurl.cc/R4d28r
Instagram：https://reurl.cc/E2mXxR
Facebook： https://reurl.cc/dVpG66
Email： rockweber75@gmail.com
| Episode | Date |
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S2EP53｜快世代的「極簡表達」養成｜極簡生活｜minimalist
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May 02, 2024 |
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《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》EP04｜別看結果，要看原因｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Apr 18, 2024 |
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《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》EP03｜只讀你需要的｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Apr 11, 2024 |
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S2EP52｜極簡可能是一種相對安全的生活方式｜極簡生活｜minimalist
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Apr 04, 2024 |
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《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》EP02｜閱讀，該慢則慢。懂得問，才能展現競爭優勢｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Mar 28, 2024 |
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《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》EP01｜找出能夠開啟全新未來的一行字｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Mar 14, 2024 |
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S2EP51｜不只「擁有」更要「享有」，insta360 Go3的租借心得｜極簡生活｜minimalist
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Feb 29, 2024 |
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《我簡單豐富的生活提案》EP06｜原來這才是我想過的生活。思考自由｜自我探索｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Feb 22, 2024 |
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《我簡單豐富的生活提案》EP05｜明白表達「討厭」，是對「喜歡」的尊重。人際關係的自由｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Feb 15, 2024 |
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《我簡單豐富的生活提案》EP04｜擺脫時間被物品綁架的人生。釋放更多時間｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Feb 08, 2024 |
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《我簡單豐富的生活提案》EP03｜斷捨離吧：說不上愛別說謊！就一點喜歡。物品自由｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Feb 01, 2024 |
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《我簡單豐富的生活提案》EP02｜極簡不是忍耐！生活方式改變，生活成本也會跟著改變｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Jan 25, 2024 |
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《我簡單豐富的生活提案》EP01｜脫離讓自己上癮的東西才能找回自己｜聽書｜說書｜極簡生活｜minimalist
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Jan 18, 2024 |
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S2EP50｜成為自己心中理想的樣子｜2024展望｜極簡生活｜minimalist
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Jan 11, 2024 |
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S2EP49｜更乾淨的簡單生活：廚房、浴室的清潔神器分享｜提升生活品質｜極簡生活｜minimalist
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Dec 28, 2023 |
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S2EP48｜錢包斷捨離，我如何幫自己挑選新皮夾｜極簡生活｜minimalist
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Dec 21, 2023 |
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S2EP47｜我對極簡生活的定義｜minimalist
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Dec 14, 2023 |
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S2EP46｜簡單生活，改變了的消費習慣｜極簡生活｜minimalist
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Nov 30, 2023 |
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S2EP45｜一些省錢的斷捨離習慣｜極簡生活｜minimalist
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Nov 16, 2023 |
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S2EP44｜斷捨離前，先定位「自我價值」，人際關係、人與物品的關係處理皆是｜極簡生活｜minimalist
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Nov 09, 2023 |
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S2EP43｜20歲之後的人生要用減法。《才不是魯蛇》大原扁里 著作｜極簡生活｜minimalist
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Nov 02, 2023 |
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S2EP42｜因為什麼都沒有，所以無所畏懼。《才不是魯蛇》大原扁里 著作｜極簡生活｜minimalist
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Oct 26, 2023 |
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S2EP41｜不必強求別人斷捨離｜極簡生活｜minimalist
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Oct 12, 2023 |
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S2EP40｜日本極簡作家──大原扁理：透過減少消費物慾進而減量工作，換取自在的生活 ｜極簡生活｜minimalist
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Oct 05, 2023 |
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Vlog_001(聲音檔)｜《一一重構：楊德昌》特展，感想紀錄｜極簡生活｜minimalist
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Sep 28, 2023 |
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S2EP39｜斷捨離：幫你的空間驅魔！｜遍路文化《終極斷捨離》線上課程心得｜極簡生活｜minimalist
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Sep 21, 2023 |
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S2EP38｜買了一堆用不到的技術，科技囤積｜極簡生活｜minimalist
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Sep 14, 2023 |
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S2EP37｜給斷捨離新手的5個建議．心得經驗分享｜極簡生活｜minimalist
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Aug 31, 2023 |
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S2EP36｜【極簡QA】家人不極簡怎麼辦？斷捨離後很少購物？興趣不用斷捨離，但需要覺察｜極簡生活｜minimalist
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Aug 22, 2023 |
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S2EP35｜斷捨離之後，不再耽誤人生｜極簡生活｜minimalist
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Aug 10, 2023 |
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S2EP34｜斷捨離的啟示：勿因小失大｜極簡生活｜minimalist
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Aug 03, 2023 |
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S2EP33｜失控的說服，是害怕失去自我的一種表現｜轉念，自在做自己｜極簡生活｜minimalist
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Jul 20, 2023 |
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S2EP32｜乾淨的心 不起念想Ｘ自由書寫．內在情緒斷捨離｜極簡生活｜minimalist
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Jul 20, 2023 |
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S2EP31｜後悔的消費，成了生活無形的壓力｜斷捨離｜極簡生活｜minimalist
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Jul 06, 2023 |
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S2EP30｜東西捨不得用，斷捨離的常見心結｜極簡生活｜minimalist
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Jun 29, 2023 |
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S2EP29｜斷捨離入門、空間整理5個步驟｜極簡生活｜minimalist
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Jun 22, 2023 |
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S2EP28｜《整理力》佐藤亮介著，你的物品屬於哪個象限？｜斷捨離｜極簡生活｜minimalist
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Jun 15, 2023 |
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S2EP27｜放下心中的石頭：觀想練習｜壓力斷捨離｜簡單生活｜minimalist
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Jun 01, 2023 |
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S2EP26｜為什麼後來決定不買那個「衣物收納箱」？｜簡單生活｜minimalist
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May 25, 2023 |
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S2EP25｜RE.UNIQLO：不浪費的極簡生活實踐｜服飾循環型生活｜簡單生活｜minimalist
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May 18, 2023 |
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S2EP24｜廚房、浴室的收納心法_開箱整理師Peggys的家(下集)
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May 04, 2023 |
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S2EP23｜客廳、臥室收納重點不藏私_開箱整理師Peggys的家(上集)｜極簡生活｜minimalist
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Apr 27, 2023 |
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S2EP22｜精油攻略：提升專注力、記憶力、失眠救星。主持到差點睡著的催眠精油｜極簡生活｜minimalist
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Apr 13, 2023 |
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S2EP21｜極簡閱讀：一流的人這樣讀書｜極簡生活｜minimalist
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Apr 06, 2023 |
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S2EP20｜沿路狂噴「時間鈔票」的3種NG行為！無意識地空轉人生｜斷捨離｜極簡生活｜minimalist
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Mar 30, 2023 |
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S2EP19｜5個簡單、實用的照片管理：保存你的回憶｜照片整理｜斷捨離｜極簡生活｜minimalist
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Mar 23, 2023 |
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S2EP18｜租借的煩惱：4個租借物品的不便與風險｜極簡｜minimalist
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Mar 16, 2023 |
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S2EP17｜租借：一種更靈活、低成本的生活方案｜極簡｜minimalist
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Mar 09, 2023 |
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S2EP16｜在飲食習慣中驚覺，OH！我變老了｜極簡生活｜minimalist
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Mar 02, 2023 |
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S2EP15｜淺談冥王星水瓶時代，更公平、自由的世界？｜極簡生活｜minimalist
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Feb 23, 2023 |
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S2EP14｜養植物，學生活｜簡單生活｜minimalist
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Feb 16, 2023 |
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S2EP13｜再多一點點就完美的資源回收｜極簡生活｜minimalist
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Feb 09, 2023 |
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S2EP12｜2023動起來吧！Keep Recording｜閒聊｜極簡生活｜minimalist
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Feb 02, 2023 |
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S2EP11｜年終三個超值好物推薦！美肌、禦寒、好體力｜極簡生活｜minimalist
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Jan 05, 2023 |
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S2EP10 ｜簡單生活的困擾：交換禮物！？｜極簡生活｜minimalist
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Dec 22, 2022 |
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S2EP9｜理想的簡單飲食 feat.馬玉山特濃黑芝麻糊｜極簡生活｜minimalist
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Dec 08, 2022 |
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【直播EP2存檔】双11到了，你會怎麼買？｜極簡生活｜minimalist
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Nov 24, 2022 |
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S2EP8｜《獨處練習》：享受單獨，成為自己的伴，專訪作者伊蓮｜極簡生活｜minimalist
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Nov 17, 2022 |
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S2EP7｜談談確診Covid-19！清冠一號治療有效嗎？Omicron BA.5變異株的症狀特色｜極簡生活｜minimalist
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Oct 20, 2022 |
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S2EP6｜「舒適」也是一種生活的「必需」《加法斷捨離》｜極簡生活｜minimalist
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Sep 29, 2022 |
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S2EP5｜你需要「居家整理師」嗎？feat.收納工程師Peggys｜極簡生活｜minimalist
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Sep 15, 2022 |
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S2EP4｜碳水循環飲食法，14天減掉4.3%體脂肪｜增肌減脂｜Tanita RD-545 體組成計
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Sep 01, 2022 |
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S2EP3｜這樣吃迴轉壽司，熱量不到600大卡，吃得飽又營養｜極簡生活｜minimalist
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Aug 11, 2022 |
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S2EP2｜讓流浪的物品回家。斷捨離的日常實踐，每周一次整理｜極簡生活｜minimalist
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Jul 21, 2022 |
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S2EP1｜一種「無印良品」的生活。直來直往的魅力｜極簡生活｜minimalist
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Jun 30, 2022 |
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【通知】嘿！我回來了~ 頻道回歸ing｜極簡實習生
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Jun 23, 2022 |
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【通知】極簡實習生暫時停止更新
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May 19, 2022 |
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EP110｜減糖可以怎麼吃？一日「戒糖」提案｜極簡生活｜minimalist
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May 12, 2022 |
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EP109｜斷捨離，難在哪？這3個原因，你也有共鳴嗎？｜極簡生活｜minimalist
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May 05, 2022 |
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EP108｜從哪裡開始斷捨離？For極簡初心者｜極簡生活｜minimalist
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Apr 28, 2022 |
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極簡QA EP3｜物品壞了，要丟還是修？6種判斷標準｜極簡生活｜minimalist
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Apr 21, 2022 |
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EP107｜享受一個人的簡單旅行｜極簡生活｜minimalist
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Apr 14, 2022 |
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EP106｜斷捨離：捐一雙救命的鞋．專訪國際人道救援組織—舊鞋救命協會｜極簡生活｜minimalist
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Apr 07, 2022 |
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EP105｜不製造庫存，從選擇小包裝物品開始，分享日本極簡主義作家holon《打造你的簡單生活》｜極簡生活｜minimalist
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Mar 31, 2022 |
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EP104 ｜先嘗試「沒有」的生活，再斟酌是否真的需要，分享日本極簡主義作家holon《打造你的簡單生活》｜極簡生活｜minimalist
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Mar 24, 2022 |
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極簡QA EP2｜興趣也斷捨離？聊聊簡單生活中的興趣整理術｜極簡生活｜minimalist
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Mar 17, 2022 |
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EP103｜東西買對，比較省：如何購買高頻率使用的物品？｜極簡生活｜minimalist
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Mar 10, 2022 |
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EP102｜全台首家—環保外送訂餐平台「MissEco 一口覓食」專訪｜極簡生活｜減碳｜愛地球｜minimalist
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Mar 03, 2022 |
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EP101｜極簡生活：超越慣性思考，為生活收納出更多空間｜我的雲端書櫃｜博客來電子書．Himalaya有聲書體驗分享｜極簡生活｜minimalist
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Feb 24, 2022 |
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極簡QA EP1｜斷捨離．如何找到需要這些東西的人？｜極簡問問｜極簡生活｜minimalist
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Feb 17, 2022 |
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EP100｜電子信箱滿了，如何整理Email收件匣？Gmail基礎應用教學｜極簡生活｜minimalist
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Feb 10, 2022 |
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EP99｜極簡之後最幸福感？選書？開銷減少？...｜Youtube頻道滿萬訂閱QA ｜極簡生活｜minimalist
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Feb 03, 2022 |
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EP98｜5個極簡初心者的自在修練｜極簡生活｜minimalist
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Jan 27, 2022 |
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EP97｜有風格的極簡生活．告別衝動消費｜極簡生活｜minimalist
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Jan 20, 2022 |
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EP96｜把整理變簡單，日本居家整理職人沖幸子的減法整理術｜極簡生活｜minimalist
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Jan 13, 2022 |
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EP95｜極簡之後，房子越換越小，東西越用越好｜極簡生活｜minimalist
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Jan 06, 2022 |
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EP94｜減少食物浪費，是一件很療癒的事！專訪Tasteme&聖瑪莉烘焙坊｜極簡生活｜minimalist
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Dec 30, 2021 |
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EP93｜不浪費的極簡生活：50元惜食福袋，減碳又吃得飽，專訪Tasteme｜極簡生活｜minimalist
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Dec 23, 2021 |
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EP92｜極簡思維：扭轉，物品「捨不得用」的浪費｜極簡生活｜minimalist
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Dec 16, 2021 |
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EP91｜用心款待自己的極簡生活．《丟吧，成為更好的自己》山下英子｜極簡生活｜minimalist
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Dec 09, 2021 |
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EP90｜2021歲末大掃除，書桌、書櫃斷捨離(下集)｜極簡生活｜minimalist
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Dec 02, 2021 |
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EP89｜2021歲末大掃除，衣櫃、鞋櫃斷捨離(上集)｜極簡生活｜minimalist
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Nov 25, 2021 |
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EP88｜成功就是不斷「捨棄」，森川亮的《簡單思考》｜極簡生活｜minimalist
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Nov 18, 2021 |
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EP87｜定義物品的Life Span(持有的時間)，是極簡後的購物思考之一｜極簡生活｜minimalist
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Nov 11, 2021 |
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EP86｜極簡後如何滿足偶爾的消費慾望？｜極簡生活｜minimalist
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Nov 04, 2021 |
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EP85｜極簡後我會避免的隱形消費地雷｜極簡生活｜minimalist
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Oct 28, 2021 |
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EP84｜日本LINE前執行長：森川亮的《簡單思考》｜極簡生活｜minimalist
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Oct 21, 2021 |
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EP83｜簡單生活帶給我的3個新習慣｜極簡生活｜minimalist
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Oct 14, 2021 |
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EP82｜生活好累！Niksen一下，佈置友善放空的居家空間｜極簡生活｜minimalist
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Oct 07, 2021 |
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EP81｜如何與非極簡者同居 & 讓家人一起斷捨離？【極簡QA】｜minimalist｜極簡生活
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Sep 30, 2021 |
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EP80｜學習中的減法哲學：「學過」≠「學會」！｜極簡生活｜minimalist
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Sep 23, 2021 |
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EP79｜誤用檸檬精油皮膚變黑！哪些精油可預防病毒？居家芳香療法【實用篇】feat.芳療師Bruce｜美感生活｜minimalist
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Sep 16, 2021 |
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EP78｜分享3個拍照常用的構圖，「攝影構圖」如同「空間收納」｜美感生活｜minimalist
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Sep 09, 2021 |
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EP77｜山下英子《斷捨離》751收納密碼｜極簡生活｜minimalist
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Sep 02, 2021 |
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EP76｜斷捨離的三個提問，練習判斷物品的去留｜極簡生活｜minimalist
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Aug 26, 2021 |
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EP75｜整理植物．內在淨化｜斷捨離｜極簡生活｜minimalist
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Aug 19, 2021 |
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EP74｜如何練成易瘦體質？減肥怎麼吃？ 減醣、168間歇性斷食？專訪蔡明劼醫師｜極簡生活｜minimalist
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Aug 12, 2021 |
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EP73｜告別百寶袋，練習幫自己的包包瘦身~｜極簡生活｜minimalist
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Aug 05, 2021 |
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EP72｜極簡生活，環保嗎？｜minimalist
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Jul 29, 2021 |
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節目告示｜7月22日節目停更一次！敬請見諒~
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Jul 22, 2021 |
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EP71｜游牧人生—家的意義：獻給同在這片星際旅行的我們｜影評｜美感生活｜minimalist
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Jul 15, 2021 |
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EP70｜挑對東西怎麼擺都很好看？空間陳列前你該知道的事｜美感生活｜minimalist
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Jul 08, 2021 |
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EP69｜用光把家佈置得跟咖啡店一樣，居家燈光怎麼打才美？｜極簡生活｜minimalist
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Jul 01, 2021 |
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EP68｜是非要溫柔．心靈的極簡talk｜極簡生活｜minimalist
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Jun 24, 2021 |
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EP67｜我需要斷捨離嗎？極簡的標準？｜極簡生活｜minimalist
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Jun 17, 2021 |
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EP66｜斷捨離–經驗帶來的制約 導讀 松浦彌太郎《謝謝你》：不要評定別人｜極簡選讀｜minimalist
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Jun 10, 2021 |
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EP65｜削檸檬皮的時候，世界突然安靜下來｜極簡生活｜minimalist
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Jun 03, 2021 |
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EP64｜香氛控的居家香氛大賞，蠟燭、精油到線香，各種擴香品使用分享｜極簡生活｜minimalist
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May 27, 2021 |
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EP63｜吃得對，痘痘輕鬆斷捨離，我的簡單保養分享｜極簡生活｜minimalist
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May 20, 2021 |
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EP62｜居家佈置：打造純淨優雅的居家空間–色彩篇｜極簡生活｜minimalist
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May 13, 2021 |
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節目告示｜5月6日節目停更一次！敬請見諒~
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May 06, 2021 |
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EP61｜從此，不再勉強自己｜極簡讀書會｜minimalist
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Apr 29, 2021 |
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EP60｜簡單生活的早晨儀式，重新與自己親密的連結｜極簡生活｜minimalist
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Apr 22, 2021 |
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EP59｜極簡綠生活，4種"植物殺手"也能養的硬命格植栽!!🌵🌞｜極簡生活｜minimalist
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Apr 15, 2021 |
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EP58｜極簡攝影，拍出優雅的照片｜極簡生活｜minimalist
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Apr 08, 2021 |
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EP57｜電腦桌面斷捨離，聊聊數位資料收納｜極簡生活｜minimalist
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Apr 01, 2021 |
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EP56｜極簡辦公桌．斷捨離、收納分享｜極簡生活｜minimalist
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Mar 25, 2021 |
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EP55｜分享5個極簡生活的收納技巧｜minimalist
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Mar 17, 2021 |
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EP54｜【極簡心靈】整理內在空間，3個極簡幸福學｜極簡生活｜minimalist
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Mar 11, 2021 |
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EP53｜【極簡工作人】一流人才必修的5個日式匠人精神｜極簡生活｜minimalist
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Mar 04, 2021 |
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EP52｜【極簡QA】購物猶豫不決、買貴怎麼辦？為每樣物品自訂保存期限｜極簡生活｜minimalist
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Feb 25, 2021 |
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EP51｜極簡選物的練習重點×Sudio Nio藍芽耳機｜極簡生活｜minimalist
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Feb 18, 2021 |
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EP50｜恥度最大，極亂VS極簡，頻道一周年紀念！｜極簡生活｜minimalist
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Feb 11, 2021 |
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EP49｜第一次斷捨離就上手，極簡新手村｜極簡生活｜minimalist
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Feb 04, 2021 |
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EP48｜擁有不等於享有，被囤積的不是物品，是安全感｜極簡生活minimalist
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Jan 28, 2021 |
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EP47｜不浪費的極簡生活 feat.金子由紀子《不浪費的奢華》｜極簡讀書會｜minimalist
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Jan 21, 2021 |
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EP46｜衣櫃斷捨離，我的極簡風衣櫥｜極簡主義minimalist
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Jan 14, 2021 |
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EP45｜斷捨離：回到你的本來面目，主角是自己｜極簡讀書會｜minimalist
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Jan 07, 2021 |
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EP44｜在生活中找亮點、價值思考力｜極簡生活｜minimalist
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Dec 31, 2020 |
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EP43｜冰箱斷捨離，極簡概念分享，保持食材流動性｜極簡生活 minimalist
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Dec 24, 2020 |
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EP42｜打折黑洞．消費者與品牌雙贏的折扣方案｜極簡消費
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Dec 17, 2020 |
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EP41｜認真，在對的事情上！《小包包教我真正重要的事》極簡選讀｜minialism｜簡單生活
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Dec 10, 2020 |
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EP40｜精準購買，極簡消費：買好也買對！｜極簡生活
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Dec 03, 2020 |
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EP39｜靜心．煩惱斷捨離，分享一則佛陀的小故事｜心靈極簡｜極簡生活
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Nov 26, 2020 |
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EP38｜情緒囤積 斷捨離．與恐懼共存｜極簡生活｜minimalist
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Nov 19, 2020 |
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EP37｜極簡，別過了頭！《浮世短歌》好文分享｜極簡讀書會｜簡單生活
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Nov 12, 2020 |
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EP36｜極簡 怎麼穿搭？5個指標找出自己不敗經典款｜賈伯斯的制服式穿搭｜極簡生活
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Nov 05, 2020 |
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EP35｜人際關係斷捨離、朋友圈大掃除，擺脫社交義務感，重拾重要關係｜極簡朋友｜極簡生活
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Oct 29, 2020 |
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EP34｜臉書斷捨離、Instagram斷捨離，網路社群綁架你的生活?｜極簡主義｜簡單生活
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Oct 22, 2020 |
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EP33｜錢包斷捨離．6個極簡後不常放入皮夾的物品｜極簡主義minimalist
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Oct 15, 2020 |
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EP32｜書架收納、整理術，書籍擺放陳列方法分享｜書櫃斷捨離(下)｜極簡主義｜簡單生活
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Oct 08, 2020 |
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EP31｜書櫃斷捨離(上)｜書的減量：4種可以理性放手的書籍｜極簡主義minimalist
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Oct 01, 2020 |
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EP30｜安慰時別急著給「正」能量。安慰的藝術!
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Sep 24, 2020 |
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EP29｜安慰他人時該留意的5件事，真誠傾聽，溫柔回應｜極簡主義 Minimalist
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Sep 17, 2020 |
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EP28｜捨不得的東西，怎麼斷捨離？極簡與生活的社交距離？｜極簡主義｜簡單生活
|
Sep 10, 2020 |
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EP27｜極簡輕鬆上路，給極簡初心者3個養成建議！｜極簡生活 Minimalist
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Sep 02, 2020 |
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EP26｜極簡の保養、肌斷食，活出天然完美膚況｜極簡生活 Minimalist
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Aug 26, 2020 |
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EP25｜別再當爛好人｜極簡生活 Minimalist
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Aug 19, 2020 |
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EP24｜成為一名觀者，觀照因緣的來去、起落，不涉入亦不干涉｜心靈極簡 Minimalist
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Aug 12, 2020 |
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EP23｜一切都是最好的安排，「盡力而為，順應自然」積極又自在的生命修練｜極簡生活 Minimalist
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Aug 05, 2020 |
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EP22｜壓力斷捨離、夏威夷自然療法「零極限」心得分享｜淨化心靈｜極簡生活 Minimalist
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Jul 29, 2020 |
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EP21｜斷捨離の飲食習慣，極簡身上多餘肥肉，間歇性斷食(Intermittent Fasting) 的減脂好處｜極簡生活 minimalist
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Jul 15, 2020 |
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EP20｜從土星水瓶座，瞭解後疫情時代的社會課題，揭獨處的力量
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Jul 08, 2020 |
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EP19｜搶佔第二專注力市場的podcast(播客)是什麼？
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Jul 01, 2020 |
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EP18｜極簡從背包開始｜斷捨離｜minimalist
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Jun 24, 2020 |
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EP17｜需要的不多，想要的太多｜極簡生活優質文章選讀｜小日子｜minimalist
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Jun 17, 2020 |
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EP16｜極簡工作｜我不再購買的4種文具用品｜斷捨離｜minimalism
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Jun 10, 2020 |
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EP15｜極簡工作｜提高工作續航力的3個方法｜工作斷捨離｜minimalism
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Jun 03, 2020 |
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EP14｜極簡工作｜一個沒有分心因素的工作狀態｜工作斷捨離｜minimalism
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May 27, 2020 |
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EP13｜如何讓關心沒有負擔，不帶侵略性的發揮影響力｜極簡心靈｜minimalist｜減法哲學
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May 20, 2020 |
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EP12｜提升極簡覺察力、留意斷捨離後依然會不經意囤積的5種物品｜minimalist｜減法哲學
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May 13, 2020 |
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EP11｜3個書桌極簡後的好處：工作效率upup！省錢！好清潔！
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May 06, 2020 |
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EP10｜3招讓你極簡、斷捨離之後，維持清爽、整潔好居所，不再故態復萌！
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Apr 29, 2020 |
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EP9｜極簡、斷捨離終結「買書放架上供養」的習慣！高頻率的翻閱與使用，讓書不再孤單，更有價值！
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Apr 22, 2020 |
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EP8｜斷捨離其實是在整理自己的人生｜極簡是一段內在修練的過程｜真正放不下的其實是自己
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Apr 15, 2020 |
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EP7｜活在當下，不沉湎於過去｜冠軍獎盃斷捨離｜拆除各種身分與標籤，你會活得更簡單
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Apr 08, 2020 |
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EP6｜極簡這樣買，斷捨離購物哲學，極簡主義的消費行為與價值觀(中)
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Apr 01, 2020 |
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EP5｜極「簡」不等於極「儉」，極簡主義的消費行為與價值觀(上)
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Mar 25, 2020 |
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EP4｜斷捨離2分法—極簡衣櫥(案例)
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Mar 18, 2020 |
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EP3｜斷捨離&極簡的單點完美主義!
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Mar 11, 2020 |
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EP2｜斷捨離起手式：「這樣東西該丟嗎？」選擇障礙患者請進！
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Mar 04, 2020 |
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EP1｜7分鐘聽懂斷捨離
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Feb 26, 2020 |
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序章｜斷捨離與我的極簡生活
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Feb 19, 2020 |