Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Heltu
Oct 9, 2020
Suosittelen lämpimästi!
Episode | Date |
---|---|
Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?
|
May 07, 2024 |
Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?
|
Apr 30, 2024 |
Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet
|
Apr 23, 2024 |
Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys
|
Apr 16, 2024 |
Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?
|
Apr 09, 2024 |
Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?
|
Apr 02, 2024 |
Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen
|
Mar 26, 2024 |
Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?
|
Mar 19, 2024 |
Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin
|
Mar 12, 2024 |
Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?
|
Mar 05, 2024 |
Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?
|
Feb 27, 2024 |
Miitta Kopra - Miten yhdistetään onnistuneesti kiireinen työelämä, tavoitteellinen treeni ja perhearki?
|
Feb 20, 2024 |
Johanna Pesola - Miten onnistuu elämään omannäköistä hyvää elämää ja pitämään huolta mielen hyvinvoinnista?
|
Feb 13, 2024 |
Piia Pajunen - Miten nainen rakentaa vahvan kropan ja on hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
|
Feb 06, 2024 |
Ilona Siitonen - Vedät rajat oikein, opettele priorisoimaan itseäsi ja hyvinvointisi kiittää
|
Jan 30, 2024 |
Janne Kanervisto - Näillä opeilla unen määrä ja laatu kuntoon
|
Jan 23, 2024 |
Pekka Tölli - Arvosta itseäsi ja toisia - sillä on iso vaikutus hyvinvointiin
|
Jan 16, 2024 |
Markus Ikonen - Miksi emme saavuta tavoitteitamme ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu?
|
Jan 09, 2024 |
Tommi Ikonen - Miten elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jotta onnistuu?
|
Jan 02, 2024 |
Leena Väisälä - Vaihdevuosien myytit, faktat ja keinot voida hyvin niiden aikana
|
Dec 26, 2023 |
Taina Kalliokoski - Olemmeko me oman onnemme seppiä?
|
Dec 19, 2023 |
Noora Hintsa - Tapojen muuttaminen, motivaatio ja itsekontrolli
|
Dec 12, 2023 |
Katri Kilpiäinen - Suorittaminen, jaksaminen ja voimavarat
|
Dec 05, 2023 |
Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan?
|
Nov 28, 2023 |
Aku Visala - Voiko ihminen "vain päättää" laittaa itsensä hyvään kuntoon?
|
Nov 21, 2023 |
Jesse Viljanen - Miten saavuttaa omia unelmia, kun elämän lähtökortit ovat huonot?
|
Nov 14, 2023 |
Anne Haikola - Tunteiden anatomia: mitä, missä, miten ja milloin?
|
Nov 07, 2023 |
Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus?
|
Oct 31, 2023 |
Kaisa Jaakkola ja Liisa Uusitalo-Arola - Uupumuksesta takaisin energiseen arkeen ja hyvään elämään.
|
Oct 24, 2023 |
Evgeni Suokas - Burnout-vaaran merkit ja mistä syntyy tasapainoinen arki?
|
Oct 17, 2023 |
Sampo Sammalisto - Näin saat enemmän oikeita asioita aikaan sekä voit paremmin töissä ja vapaalla
|
Oct 10, 2023 |
Matias Nikula - Tavoitteena vahva kroppa - miten sen voi saavuttaa?
|
Oct 03, 2023 |
Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa?
|
Sep 26, 2023 |
Topi Valtakoski - Kaikki haluaa onnistua elintapamuutoksessa, mutta miten se kannattaa tehdä?
|
Sep 19, 2023 |
Joni Ihalainen - Mielenharjoittelu arjessa – Mitä, miksi ja käytännön vinkit
|
Sep 12, 2023 |
Heikki Huovinen - Pohdintaa hyvästä elämästä: mikä on oleellista ja mikä hälinää?
|
Sep 05, 2023 |
Saara Nolvi - Miksi yksi onnistuu pysyvässä elintapamuutoksessa ja toinen ei?
|
Aug 29, 2023 |
Anniina Virtanen - Miten psykologinen palautuminen onnistuu työssä ja vapaalla?
|
Aug 22, 2023 |
Kipa Tiivola - Mielen merkitys onnistuneessa elämäntapamuutoksessa?
|
Aug 15, 2023 |
Fatima Witick - Kaikkien kannattaisi liikkua mutta miten se saadaan onnistumaan?
|
Aug 08, 2023 |
Juho Suomi - Miksi kuntosalitreenisi ei tuota tuloksia ja mitä kannattaa tehdä?
|
Aug 01, 2023 |
Mia Jokiniva - Palaudu paremmin - hengitys, uni, stressinhallinta ja mielen keinot
|
Jul 25, 2023 |
Teemu Vornanen - Keskittymiskyky, motivaatio ja aikaansaaminen kuntoon näillä keinoilla
|
Jul 18, 2023 |
Pauli Forma - Työelämä musertaa monen jaksamisen, mitä sille pitäisi tehdä?
|
Jul 11, 2023 |
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä sen jälkeen
|
Jul 04, 2023 |
Patrik Borg - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää dieeteistä, painonhallinnasta, ravinnosta ja syömisestä?
|
Jun 27, 2023 |
Matti "Masa" Vestman - Painonnostoa koko kansalle! - Mutta miksi?
|
Jun 20, 2023 |
Jukka Mäennenä - Voimaharjoittelu - Teoriasta parhaisiin käytäntöihin
|
Jun 13, 2023 |
Miia Huitti - Miten stressi kesytetään?
|
Jun 06, 2023 |
Antti Merilehto - Miten tekoäly voi auttaa hyvinvoinnissa ja helpottaa elämää tänään ja tulevaisuudessa?
|
May 30, 2023 |
Nana Heikkilä - Elämäntapamuutoksen pullonkaulat ja onnistumisen oikeat ajattelumallit
|
May 23, 2023 |
Katarina Tunturi - Mitä onnistunut elämäntapamuutos edellyttää?
|
May 16, 2023 |
Johannes "Hatsolo" Hattunen - Positiivisuus, tavoitteet, unelmat ja mukava elämä
|
May 09, 2023 |
Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?
|
May 02, 2023 |
Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana
|
Apr 25, 2023 |
Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen
|
Apr 18, 2023 |
Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?
|
Apr 11, 2023 |
Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?
|
Apr 04, 2023 |
Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase
|
Mar 28, 2023 |
Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?
|
Mar 21, 2023 |
Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni
|
Mar 14, 2023 |
Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?
|
Mar 07, 2023 |
Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa
|
Feb 28, 2023 |
Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?
|
Feb 21, 2023 |
Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?
|
Feb 14, 2023 |
Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?
|
Feb 07, 2023 |
André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?
|
Jan 31, 2023 |
Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?
|
Jan 24, 2023 |
Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään
|
Jan 17, 2023 |
Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki
|
Jan 10, 2023 |
Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?
|
Jan 03, 2023 |
Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet
|
Dec 27, 2022 |
Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?
|
Dec 20, 2022 |
Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?
|
Dec 13, 2022 |
Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?
|
Dec 06, 2022 |
Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja
|
Nov 29, 2022 |
Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää
|
Nov 22, 2022 |
Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen
|
Nov 15, 2022 |
Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?
|
Nov 08, 2022 |
Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi
|
Nov 01, 2022 |
Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä
|
Oct 25, 2022 |
Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?
|
Oct 18, 2022 |
Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä
|
Oct 11, 2022 |
Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?
|
Oct 04, 2022 |
Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen
|
Sep 27, 2022 |
Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit
|
Sep 20, 2022 |
Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen
|
Sep 13, 2022 |
Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?
|
Sep 06, 2022 |
Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä
|
Aug 30, 2022 |
Olli Tikkanen - Treeni, liikunta, aktiivisuus ja liikkumisen suositukset
|
Aug 23, 2022 |
Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?
|
Aug 16, 2022 |
Benjamin Pitkänen - vegaaniruokavalio, veganismi ja eläinten oikeudet
|
Aug 09, 2022 |
Kaisa Jaakkola - Miten välttää ylikierrokset, väsymisen ja uupumisen?
|
Aug 02, 2022 |
Joel ja Eerik - Mitä oppeja tarttui mukaan 3kk elämäntapamuutoksesta?
|
Jul 26, 2022 |
Tytti Kerttula - Työssä jaksaminen työterveyslääkärin näkökulmasta
|
Jul 19, 2022 |
Ansku Kangas - Tee edes jotain!
|
Jul 12, 2022 |
Otto Kronqvist ja Joonas Vaarala - Miten luonto parantaa hyvinvointiasi?
|
Jul 05, 2022 |
Anne ja Sara - Mitä oppeja tarttui mukaan 3kk elämäntapamuutoksesta?
|
Jun 28, 2022 |
Krista Pohjanlehto ja Heta Kärki - Miten voida hyvin ruuhkavuosien keskellä?
|
Jun 21, 2022 |
Nina Uusitalo - Aivotaidot - mitä, missä, milloin ja miten?
|
Jun 14, 2022 |
Leo Stranius - Tehokkuus - väärinymmärretty elämänlaadun parantaja?
|
Jun 07, 2022 |
Anna Perho - Juhlajakso #200 - Mistä tässä elämässä oikein on kyse?
|
May 31, 2022 |
Henriika Maikku - Psykologinen turvallisuus - mitä, missä ja miten?
|
May 24, 2022 |
Timo Räkköläinen - Elämä on täyskontaktilaji
|
May 17, 2022 |
Markku Tikka - Tuloksekkaan treenin myytit, väärinymmärrykset ja onnistumisen kivijalat
|
May 10, 2022 |
Jari Karppinen - Aineenvaihdunta, rasvanpoltto ja painonpudotus - myyttejä, faktaa ja fiktiota
|
May 03, 2022 |
Mikko Törmälehto - Ajattele oikein ja onnistut elämäntaparemontissasi
|
Apr 26, 2022 |
Sami Tarnanen - Liike on lääke - vai onko?
|
Apr 19, 2022 |
Henri Hänninen - Treenaa fiksusti, saat parempia tuloksia
|
Apr 12, 2022 |
Joel ja Eerik - Elämäntaparemontti - Miksi ja miten?
|
Apr 05, 2022 |
Taija Wilenius - Hyvinvointia tukeva syöminen, miksi hankalaa ja miten onnistua?
|
Mar 29, 2022 |
Antti Ervasti - Miten parisuhde vaikuttaa hyvinvointiin?
|
Mar 22, 2022 |
Anne ja Sara - Elämäntaparemontti - miksi ja miten?
|
Mar 15, 2022 |
Emmi Arponen - Hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun se on vaikeaa?
|
Mar 08, 2022 |
Satu Kaski - Tavoitteellisen liikkujan mielen hyvinvointi ja onnistumisen avaimet
|
Mar 01, 2022 |
Ville Ojanen - Mitä päässä liikkuu ja miten mieli muuttuu?
|
Feb 22, 2022 |
Petri Jalanko - Liikunnalla muisti, keskittymiskyky ja aivoterveys kuntoon
|
Feb 15, 2022 |
Sami Pesonen - Suuri, mahtava ja virallinen jalkajakso
|
Feb 08, 2022 |
Petteri Kilpinen - Irtiotto ja omannäköinen elämä
|
Feb 01, 2022 |
Viivi Pentikäinen - Toksinen negatiivisuus / positiivisuus ja positiivinen psykologia
|
Jan 25, 2022 |
Jarkko Rantanen - Tunteiden anatomia - mitä, missä, miten ja milloin?
|
Jan 18, 2022 |
Päivi Merjonen - Miten meistä tulee se mitä olemme?
|
Jan 11, 2022 |
Arto Pietikäinen - Miten löydät hyvän ja mielekkään elämän arvojen avulla?
|
Jan 04, 2022 |
Pekka Sauri - Mistä syntyy hyvä elämä?
|
Dec 28, 2021 |
Teemu Ollikainen - Itsesäätelytaidot - hyvän elämän tärkeimmät työkalut?
|
Dec 21, 2021 |
JP Jakonen - Stressivapaa elämä - mitä, miten ja milloin?
|
Dec 14, 2021 |
Ilari "Ilaripro" Hakala - Innostuminen, inspiraatio, harjoittelu ja sosiaalinen media
|
Dec 07, 2021 |
Ville Vilén - Tuloksekas treeni, tutkimusnäyttö ja kasa treenimyyttejä
|
Nov 30, 2021 |
Arto Pesola - Aktiivisuus, liikunta, hyvinvointi ja motivaatio
|
Nov 23, 2021 |
Pippa Laukka - Terveys, hyvinvointi ja suorituskyky lääkärin näkökulmasta
|
Nov 16, 2021 |
Laura Niemelä - Ajatuksia voimaharjoittelusta, painonnostosta, valmentamisesta ja saliyrittämisestä
|
Nov 09, 2021 |
Firstbeat - Stressi, kuormitus, palautuminen ja niiden mittaaminen
|
Nov 02, 2021 |
Hanna Markuksela - Perfektionismi, vaativuus, ylisuorittaminen ja rajojen vetämisen haasteet
|
Oct 26, 2021 |
Juho Mertanen - Mielenterveysongelmat - mitä kaikkien olisi hyvä tietää?
|
Oct 19, 2021 |
Sini-Sofia Savola - Itsetuntemus hyvinvoinnin ja hyvän elämän kulmakivenä
|
Oct 12, 2021 |
Hanna Siefen - Uteliaisuuden taito
|
Oct 05, 2021 |
Peetu Lehmus - Väärinymmärryksiä ja myyttejä kehosta, treenistä ja liikunnasta
|
Sep 28, 2021 |
Reijo Laatikainen - Erilaisia kokemuksia vastaanotolta, ravitsemusterapeutin työn ääripäitä
|
Sep 21, 2021 |
Suvi-Maria Saarelainen - Mitä ajatella kuolemasta?
|
Sep 14, 2021 |
Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä
|
Sep 07, 2021 |
Niina Kallio-Nordlund & Olli-Pekka Vainio - Mikä on oikein tai väärin?
|
Aug 31, 2021 |
Ari-Pekka Lindberg - Miten pidät kehosi kunnossa - faktoja, myyttejä ja ajatuksia hyvinvoinnista
|
Aug 24, 2021 |
Nuppu Hepo-oja - Miten elää ja harjoittelee ultramatkojen urheilija?
|
Aug 17, 2021 |
Jonne Kytölä - Voimafilosofi, hyvää elämää ja hyvinvointia ihmettelemässä
|
Aug 10, 2021 |
Katarina Meskanen - Laihduttaminen, keho, some ja hyvinvointi
|
Aug 03, 2021 |
Joosua Visuri - Treeni, ravinto, palautuminen ja elämäntaparemontti
|
Jul 27, 2021 |
Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta
|
Jul 20, 2021 |
Esa-Pekka Mattila - Ajatuksia paraurheilusta, motivaatiosta, elämästä ja arjesta
|
Jul 13, 2021 |
Aki Nummela ja Sampsa Kautto - Suuri ja mahtava juoksujakso
|
Jul 06, 2021 |
Tomi Kokko - Toimivan ja kannattavan liiketoiminnan rakentaminen hyvinvointialalla
|
Jun 29, 2021 |
Emmi Arponen - Mielen taidot, joustavuus ja riittävän hyvä
|
Jun 22, 2021 |
Antti Nurmi - Toiminnallinen harjoittelu, itsepuolustus ja valmentaminen
|
Jun 15, 2021 |
Timo Haikarainen - Tuloksia tuottava valmentaminen ja muutoksen aikaansaaminen
|
Jun 08, 2021 |
Aleksi Nurminen - Kuormitus, palautuminen, loppuunpalaminen ja ylösnousemus
|
Jun 01, 2021 |
Nina Lyytinen - Mielen hyvinvointi, psykologia ja voimavarat
|
May 25, 2021 |
Karoliina Jarenko & Topi Jokinen - Itseohjautuvuus ja hyvän työelämän edellytykset
|
May 18, 2021 |
Annukka Tammikivi ja Camilla Marjamäki - Treeni, liikunta ja aktiivisuus odotusaikana ja sen jälkeen
|
May 11, 2021 |
Christina Forssell - Tasonnosto ja sen ylläpito mielen avulla
|
May 04, 2021 |
Lotta Vuorio ja Arto Tiihonen - Miksi liikun?
|
Apr 27, 2021 |
Arttu Nyman - Treeni, saliyrittäminen, valmentaminen, työn ja arjen tasapaino
|
Apr 20, 2021 |
Olli Haataja - Miten löytää tolkkua hyvinvoinnin tietoviidakossa?
|
Apr 13, 2021 |
Aleksi Litovaara - Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä?
|
Apr 06, 2021 |
Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
|
Mar 30, 2021 |
Sampsa Kautto - Treeni elämää varten
|
Mar 23, 2021 |
Antti Niemi ja Jari Hietaniemi - Just sopivasti ketterä vire arjessa, työssä ja elämässä
|
Mar 16, 2021 |
Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
|
Mar 09, 2021 |
Bettina Gräsbeck - Painonhallinta, elämäntaparemontti ja ympärivuotinen hyvä kunto
|
Mar 02, 2021 |
Markus Jokela - Älykkyys, persoonallisuuspiirteet ja ihmisen elämä
|
Feb 23, 2021 |
Daniela Eklund - Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen ja valmennusfilosofiaa
|
Feb 16, 2021 |
William von der Pahlen ja Isak Rautio - Väkevä elämä goes Futucast
|
Feb 09, 2021 |
Salla Ibrahim - Uskomusten voima
|
Feb 02, 2021 |
Sami Minkkinen - Pohjakosketus ja onnistunut elämäntaparemontti
|
Jan 26, 2021 |
Satu Pihlaja - Vapaa tahto ja paremmat valinnat
|
Jan 19, 2021 |
Patrik Borg - Ravinto ja syöminen, faktat, fiktiot ja kultainen keskitie
|
Jan 12, 2021 |
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
|
Jan 05, 2021 |
Aleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennus
|
Dec 29, 2020 |
Maaret Kallio - Voimana toivo
|
Dec 22, 2020 |
Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus
|
Dec 15, 2020 |
Riku Aalto - Menestyvän ammattilaisen työkalut hyvinvointialalla
|
Dec 08, 2020 |
Eero Haapala - Liikunnan ja aktiivisuuden merkitys läpi elämän
|
Dec 01, 2020 |
Emilia Vuorisalmi - Terveys, hyvinvointi ja rakkaus haltuun
|
Nov 24, 2020 |
Juha T. Hakala - Saako kohtuudella ja vähemmällä sittenkin enemmän?
|
Nov 17, 2020 |
Miska Käppi ja Matti Rautaniemi - Mistä on ihmisen hyvä elämä tehty?
|
Nov 10, 2020 |
Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?
|
Nov 03, 2020 |
Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka
|
Oct 27, 2020 |
Eeva Kallio - Ajattelun kehitys, sisäinen kasvu ja itsensä kehittäminen
|
Oct 20, 2020 |
Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa
|
Oct 13, 2020 |
Ilkka Aatsinki - Ihmisen monipuolinen liike
|
Oct 06, 2020 |
Maria Lähteenmäki - Yksinäisyys, yksinäisyyden torjunta ja Helsinki Missio
|
Sep 29, 2020 |
Jamilla Heiskanen ja Martin Paasi - Sijoittamisen kulmakivet
|
Sep 22, 2020 |
Anu Tevanlinna - Hyvinvointia mielellämme
|
Sep 15, 2020 |
Ulla Vilkman - Etätyö
|
Sep 08, 2020 |
Aurora Airaskorpi - Riittämättömyys ja riittävän hyvä
|
Sep 01, 2020 |
Mona Moisala - Aivot ja niiden hyvinvointi työssä ja arjessa
|
Aug 25, 2020 |
Ilona Suojanen - Mitä on onnellisuus ja mistä se syntyy?
|
Aug 18, 2020 |
Sanna Eloranta - Valmentaminen ja hyväksi valmentajaksi kasvaminen
|
Aug 10, 2020 |
Jani Erola - Lähtökorttien vaikutus elämän muotoutumisessa
|
Aug 04, 2020 |
Vladimir Heiskanen - Tutkimusnäyttöä, D-vitamiinia ja terveysskeptisyyttä
|
Jul 28, 2020 |
Juho Kuusisaari ja Aki Laitinen - Suorituskyvyn parantamisen kulmakivet
|
Jul 21, 2020 |
Jutta Vetter - Verkostojen voima
|
Jul 14, 2020 |
Mervi Lamminen - Muistisäännöt työelämän vuoristorataan
|
Jul 07, 2020 |
Jari Sarasvuo ja Frank Martela - Mistä elämässä on kyse?
|
Jun 30, 2020 |
Satu Salo - Ajatuksia kehonmuokkaustreenistä
|
Jun 23, 2020 |
Jenni Spännäri - Viisauden anatomia
|
Jun 16, 2020 |
Anniina Virtanen - Psykologinen palautuminen
|
Jun 09, 2020 |
Ville Vilén - Nuoren urheilijan valmentaminen
|
Jun 02, 2020 |
JP Jakonen - Kokonaisuuden näkemisen taito
|
May 26, 2020 |
Pauli Ohukainen - Tervettä skeptisyyttä
|
May 19, 2020 |
Jouni Korhonen - Hyvinvointialan ammattilaisuus tänään ja huomenna
|
May 12, 2020 |
Riikka Holopainen - Mitä meidän olisi hyvä ymmärtää kivusta?
|
May 05, 2020 |
Hanna Markuksela - Vireystilan säätely, kuormitus ja palautuminen
|
Apr 28, 2020 |
Jussi Venäläinen - Flow-tila
|
Apr 21, 2020 |
Ilkka O. Lavas - Yrittäjän ja yrityksen selviytymispaketti korona kriisin keskellä
|
Apr 14, 2020 |
Teemu Kunto - Minimalismi elämäntapana
|
Apr 07, 2020 |
Rebekka Jaakkola - Crossfit, valmennus, hyvinvointi ja tolkun tekeminen
|
Mar 31, 2020 |
Mikko Rinnevuori - Ihmisen liike, lahjakkuus ja liiketaitojen oppiminen
|
Mar 24, 2020 |
Mia Jokiniva - Palautuminen, kuormitus ja tasapainon palauttaminen
|
Mar 17, 2020 |
Risto Marjomaa - Miten me ihmiset olemme päätyneet tähän missä nyt olemme?
|
Mar 10, 2020 |
Maiju Suotama - Kilpaurheilijan mielenmaisema menestyksen vuoristoradassa
|
Mar 03, 2020 |
Antti Hagqvist - Huippusuorituskyky (työ)elämässä - miten, missä ja milloin?
|
Feb 25, 2020 |
Kristian Kurikka ja Olli Sirkiä - Miten työyhteisö ja johtaminen tukevat työssä jaksamista?
|
Feb 18, 2020 |
Matti Heino - Tutkittua tietoa elämäntapamuutoksen tekemisestä
|
Feb 11, 2020 |
Veera Lehmonen ja Veera Sääski - Cuckoo Workout, arkiaktiivisuus ja taukoliikunta
|
Feb 04, 2020 |
Saku Tuominen - Priorisointi, aikaansaaminen ja fokus
|
Jan 28, 2020 |
Elina Hiltunen - Mihin maailma on menossa, mitä tulevaisuus tuo tullessaan?
|
Jan 21, 2020 |
Tomi Kaukinen - Licence to fail, yrittäjyys, urheilu, uupuminen ja hyvä elämä
|
Jan 14, 2020 |
Timo Toivanen - Yrittäjän ja ammatinharjoittajan talouden tärkeimmät muistisäännöt
|
Jan 07, 2020 |
Juhani Pitkänen ja Ilona Korhonen - Strength for a Reason, toipuvien nuorten huumeaddiktien treeniprojekti
|
Dec 31, 2019 |
Karoliina Vuohtoniemi - Seksi, seksuaalisuus ja seksielämä
|
Dec 24, 2019 |
Suvi Leinonen ja Annukka Tammikivi - Salitreeniä naisille, faktat ja fiktiot
|
Dec 17, 2019 |
Liisa Uusitalo-Arola - Uupumisen tunnusmerkit ja ehkäisemisen työkalut
|
Dec 10, 2019 |
Juho Mertanen - Mielen hyvinvointi, mielenterveyden kulmakivet ja kotikonstit
|
Dec 03, 2019 |
Ville Ojanen - Miten tapoja muutetaan pysyvästi?
|
Nov 26, 2019 |
Ilkka Halava - Ammattipuhujan työ, mitä se on ja miten sellaiseksi tullaan?
|
Nov 19, 2019 |
Tero Puranen - Ammattimainen tekeminen - vähemmällä stressillä enemmän tuloksia
|
Nov 12, 2019 |
Mikko OJ Ojanen - Kolmen K:n taktiikka: Keskittyminen, Kiinnostus ja Kestävyys
|
Nov 05, 2019 |
Juho Toivola - Työelämä, missä mennään, mitä tulossa ja miten menestyä?
|
Oct 29, 2019 |
Tiedenaiset Heidi ja Jemiina - asiantuntevaa ja luotettavaa hyvinvointiviestintää
|
Oct 22, 2019 |
Markus Karttunen - Voimanostovalmennus, tulosten maksimointi ja kehittymisen nyrkkisäännöt
|
Oct 15, 2019 |
Mikko Mäntylä - Seuratoiminnan tuunaus ja hyvinvointialan ammattilaisen muistisäännöt
|
Oct 08, 2019 |
Nina Pajanti-Raudus ja Ulla Ollikkala - Parempaa palautumista PalautumiskouluPRO:n opeilla
|
Oct 01, 2019 |
Ex-suorittajat Laura ja Susanna - suorittaminen, hyvinvointi ja jaksaminen
|
Sep 24, 2019 |
Tiina Hoffman - Kuormitus, palautuminen ja elämän superkompensaatio
|
Sep 17, 2019 |
Leena Putkonen - Kehopositiivisuus, suolisto, syöminen ja hyvät valinnat
|
Sep 10, 2019 |
Maiju Ahola - Ratkaisukeskeisellä otteella kohti onnistumisia
|
Sep 03, 2019 |
Antti Niemi - Elämäntapojen muuttaminen Just sopivasti -asenteella
|
Aug 27, 2019 |
Ilkka Koppelomäki - Suomalaisen innostumisen edelläkävijä
|
Aug 20, 2019 |
Antti Akonniemi - Crossfit - Mitä, missä, milloin ja miten?
|
Aug 13, 2019 |
Ulrika Björkstam - Mistä syntyy psyykkinen palautumiskyky eli resilienssi?
|
Aug 06, 2019 |
Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen tekeminen silloin kun se on vaikeaa
|
Jul 30, 2019 |
Jenny Belitz-Henriksson - elämäntapamuutos, juoksu ja vastaisku ankeudelle
|
Jul 23, 2019 |
Jukka Mäennenä - Syvällisiä ajatuksia voimaharjoittelusta
|
Jul 16, 2019 |
Janne-Pekka Pietiläinen - kamppailulajit, ultrajuoksu ja mielentila huipulle pääsemisessä?
|
Jul 09, 2019 |
Matleena Livson - Henkilöstöliikunta ja aktiivisuuden parantaminen työpaikalla
|
Jul 02, 2019 |
Henri Tuomilehto - Unen faktat, fiktiot ja tärkeimmät työkalut
|
Jun 25, 2019 |
Jaakko Sahimaa - Merkityksellisen työelämän synnyttäminen
|
Jun 25, 2019 |
Juha Hulmi - Näyttöön perustuvan valmentamisen kulmakivet
|
Jun 25, 2019 |
Laura Peippo - Mistä on Levin ihmenainen tehty?
|
Jun 25, 2019 |
Mikko Törmälehto - Paremmilla tavoitteilla parempiin onnistumisiin
|
Jun 25, 2019 |
Jarno Härkönen - Taitoa ja voimaa kehonpainoharjoittelulla
|
Jun 25, 2019 |
Jose Ahonen - Huijauksen anatomia
|
Jun 25, 2019 |
Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?
|
Jun 24, 2019 |
Sampo Sammalisto - Tehokkuustohtorin opeilla enemmän aikaan vähemmällä
|
Jun 24, 2019 |
Kim Väisänen - Väärää yrittämistä: vältä sudenkuopat ja osu oikeaan useammin
|
Jun 24, 2019 |
Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki
|
Jun 24, 2019 |
Niko Leppänen - Itsetunto, itseluottamus ja riittävyys
|
Jun 24, 2019 |
Paulina Piippo - Positiivinen psykologia - faktat ja fiktiot
|
Jun 24, 2019 |
Sani Leino - Social selling ja sosiaalisen median hyötykäyttö ammattilaiselle
|
Jun 24, 2019 |
Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?
|
Jun 24, 2019 |
Olli Posti - Ravinto, syöminen, laatu ja Supermarket Survival
|
Jun 24, 2019 |
Marko Suomi - Lukeminen kannattaa aina mutta miksi, miten ja milloin?
|
Jun 24, 2019 |
Mikko Sjögren - Paremmalla raha-ajattelulla ja tunteella kohti vaurautta
|
Jun 24, 2019 |
Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?
|
Jun 24, 2019 |
Maria Kuivinen - Viisi lasta ja perheyritys, miten hoituu hyvinvointi?
|
Jun 24, 2019 |
Aaron Selkrig - Miten syntyy ja pyörii tuloksekas ja kannattava personal training studio?
|
Jun 24, 2019 |
Hanna Poskiparta - Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana
|
Jun 24, 2019 |
Markus Vinnari - veganismi, ruuan kulutus ja kestävyys ja eläinten oikeudet
|
Jun 24, 2019 |
Ria Parppei - Volitio, toimeenpanemisen taito
|
Jun 24, 2019 |
Kristian Ekström - Kipu: mitä se on, miten se syntyy ja mitä sille voi tehdä?
|
Jun 24, 2019 |
Hyönteiskokki Topi Kairenius - Hyönteisravinto - mitä, mistä ja miten?
|
Jun 24, 2019 |
Katri Saarikivi - Tieteellinen metodi ja sen merkitys nykyajassa
|
Jun 24, 2019 |
Anna Perho - Irti säätämisestä Antisäätäjän opeilla
|
Jun 24, 2019 |
Camilla Tuominen - Tunteet työelämässä
|
Jun 24, 2019 |
Mika Poutala - Pettymysten käsittely, ylipääseminen ja voimavarat
|
Jun 24, 2019 |
Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus
|
Jun 24, 2019 |
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä
|
Jun 24, 2019 |
Antti Merilehto - Tekoäly ja työn tulevaisuus
|
Jun 24, 2019 |
Kukka Laakso - Hyvinvointivalmennusten ja -trendien evoluutio Suomessa
|
Jun 24, 2019 |
Anette Palssa - Tunnesyöminen - mitä, missä, milloin ja kenellä?
|
Jun 24, 2019 |
Sanna Aro - Mindset ja ajattelumallit onnistumisen edellytyksenä
|
Jun 24, 2019 |
Kaisa Jaakkola - Parempi vire arkeen palautumalla ja vahvistumalla
|
Jun 24, 2019 |
Anna Rotkirch - Ihmisuhteiden merkitys terveydessä, hyvinvoinnissa ja pitkässä iässä
|
Jun 24, 2019 |
Lasse Seppänen - Motivaatio ja tavoitteet onnistumisen kulmakivinä
|
Jun 24, 2019 |
Joni Jaakkola - 6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?
|
Jun 24, 2019 |
Sami Hurme - Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa
|
Jun 24, 2019 |
Satu Pihlaja - Aikaansaamisen taika
|
Jun 24, 2019 |
Joni Jaakkola - Tulosta ei synny, ethän vain nysvää?
|
Jun 24, 2019 |
Timo Kettunen - Miten syödä terveellisesti?
|
Jun 24, 2019 |
Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?
|
Jun 21, 2019 |
Joni Jaakkola - Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan
|
Jun 21, 2019 |
Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta
|
Jun 20, 2019 |