Ernährungsmedizin Podcast von Niels Schulz-Ruhtenberg
By Niels Schulz-Ruhtenberg
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Category: Nutrition
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Episodes: 51
Description
Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesünder und spürbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-Ernährungs-Konzept! 👍
Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.
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051 - Fasten ohne Verzicht: So funktioniert Scheinfasten! Mit Fastenleiterin Nancy Rizos
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Dec 03, 2025 |
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050 - Abnehmen & Stoffwechselaktivierung - Das RESET-Ernährungsprogramm
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Nov 15, 2025 |
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049 - Knochengesundheit ist kein Zufall - mit Julia Ness
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Oct 02, 2025 |
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048 - Darm: Zentrum unserer Gesundheit
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May 15, 2025 |
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047 - Longevity: Wie können wir länger gesünder leben?
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May 06, 2025 |
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046 - Stressmedizin: So verbesserst Du Deine Stresstoleranz
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May 01, 2025 |
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045 - Sport & Gesundheit: Bewegung ist die beste Medizin
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Apr 30, 2025 |
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044 - Gesundheit, Motivation und der innere Schweinehund: So erreichen Sie Ihre Ziele
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Jan 02, 2025 |
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043 - 2025: Neustart für Deine Gesundheit, Fitness und Figur (Kurzinfo)
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Dec 29, 2024 |
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042 - Vitamine und Nahrungsergänzung - Experten-Talk mit Mark Maslow
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Dec 17, 2024 |
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041 - Mitochondrien: Stärke die Zellkraftwerke Deines Körpers
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Dec 07, 2024 |
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040 - Longevity: Ernährung, Scheinfasten und Supplemente
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Sep 18, 2024 |
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039 - Nahrung als Medizin
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Aug 10, 2024 |
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038 - Sporternährung
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Apr 10, 2024 |
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037 - Schlaf ist nicht verhandelbar
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Apr 07, 2024 |
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036 - Neustart: Besser essen und gesünder leben
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Jan 05, 2024 |
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035 - Gesundheit ist kein Zufall
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Nov 25, 2023 |
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034 - Scheinfasten: So funktioniert die 5 Tage Kur (Teil 2)
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Jul 21, 2023 |
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033 - Scheinfasten - Die Wissenschaft hinter dem neuen Ernährungs-Trend? (Teil 1)
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Jul 04, 2023 |
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032 - Abnehm-Blockaden: Woran kann es liegen, wenn das Abnehmen nicht klappt?
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Jun 27, 2023 |
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031 - Gesund altern: Was wir selber tun können !
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Mar 01, 2023 |
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030 - Gesund durch den Tag (Ernährungsmedizin AKTIV)
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Jan 17, 2023 |
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029 - Die Anti-entzündliche Ernährung
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Oct 22, 2022 |
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028 - Motivation ist kein Zufall (Besser essen-besser leben)
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Jul 17, 2022 |
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027 - Bluttuning: So funktioniert eine Vitamin-Analyse (feat. Mark Maslow)
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Nov 30, 2021 |
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026 - Proteine beim Abnehmen (Interview)
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Sep 28, 2021 |
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025 - So nimmt man 40 kg in einem Jahr ab! Ein Erfahrungsbericht
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Aug 13, 2021 |
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024 - Bewegung ist die beste Medizin (Live-Vortrag)
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Jun 29, 2021 |
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023 - Detox: Der Schutz vor Schadstoffen ist eine wichtige Gesundheitsstrategie
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Jun 29, 2021 |
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022 - Gesundheitsmedizin: Die 4 Säulen für Vitalität und Gesundheit
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Apr 03, 2021 |
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021- Anti-entzündliche Ernährung (Interview)
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Mar 19, 2021 |
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020 - Q&A Ernährungsumstellung (Live-Chat)
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Dec 14, 2020 |
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019 - Kalorienzählen sinnvoll oder nicht? (Teil 2)
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Dec 13, 2020 |
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018 - Kalorienzählen sinnvoll oder nicht ? (Teil 1)
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Dec 13, 2020 |
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017 - Eiweiß der Fit- und Schlankmacher
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Jul 17, 2020 |
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016 - Stoffwechsel und Abnehmen (Kurzinterview)
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Feb 29, 2020 |
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015: Ernährung & Mikronährstoffe (Q&A) mit Mark Maslow
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Oct 22, 2019 |
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014: 'Abnehmbremsen' - Was verhindert die Gewichtsreduktion?
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Jul 18, 2019 |
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013: Muskelgesundheit hat oberste Priorität - die BIA-Messung
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Jul 18, 2019 |
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012: Glückshormon Serotonin fördern mit Eiweiß & Bewegung
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Jul 18, 2019 |
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011: Sind Vitamin-Tabletten und Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
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Jul 18, 2019 |
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010: Der Online-Ernährungskurs Lieberleichter - Zum letzten Mal abnehmen!
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Jul 18, 2019 |
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009: Ernährung & Gesundheit (Teil 2): Ein Interview mit Stephan Wiese
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Jul 17, 2019 |
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008: Ernährung & Gesundheit (Teil 1): Ein Interview mit Stephan Wiese
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Jul 16, 2019 |
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007: Fit mit 73 Jahren: Wie schafft man das? Tipp: Sportabzeichen machen!
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Jul 15, 2019 |
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006: Sporternährung - Interview mit Dr. Jens Freese
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Jul 05, 2019 |
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005: Experten-Chat: Fragen zum Abnehmen & besser essen
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Jun 29, 2019 |
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004: Ernährung, Vitamine und Mindset - Gespräch mit Niels und Mark
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Jun 28, 2019 |
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003: Energiemangel und chronische Müdigkeit überwinden
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Jun 28, 2019 |
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002: Ernährungsmediziner NSR im Interview bei Mark Maslow (Teil 2)
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Jun 28, 2019 |
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001: Ernährungsmediziner NSR im Interview bei Mark Maslow (Teil 1)
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Jun 28, 2019 |