CAION CAST
By Caio Signoretti
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 91
Description
Caio Signoretti é Personal Trainer e atual proprietário da CAION TREINO, empresa especializada em transformar o corpo e a saúde das pessoas através do treinamento físico. Aqui você vai acompanhar conversas sobre o tema saúde e fitness, sem promessas milagrosas, trazendo tudo o que há de melhor para você Tonificar, Emagrecer e Definir o corpo até 4x mais rápido.
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PAPEL DO HOMEM E DA MULHER NO RELACIONAMENTO: a verdade que ninguém quer aceitar | CAIONCAST #31
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Apr 02, 2026 |
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COMO CORRER SEM SE MACHUCAR? - COM TIAGO MECABO | CAIONCAST #30
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Dec 23, 2025 |
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EXERCÍCIO E DIETA PARA VIVER ATÉ OS 100 ANOS COM SAÚDE - DR. URONAL ZANCAN | CAIONCAST #29
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Dec 09, 2025 |
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CINTURA FINA E BARRIGA SECA: COMO COMBINAR HIPOPRESSIVO E MUSCULAÇÃO - VEVE FIT | CAIONCAST #28
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Nov 14, 2025 |
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Idade não é desculpa: como transformar CORPO e MENTE depois dos 50 - Monica Bousquet | CAIONCAST #27
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Aug 28, 2025 |
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MITOS e VERDADES do FITNESS: o que ninguém te conta | CAIONCAST #26
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Jul 03, 2025 |
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Como resistir as tentações e ainda ter RESULTADOS visíveis?
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Feb 27, 2025 |
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Como ter resultados mesmo com 20 parafusos na coluna? | A história da Aline | CAION CAST #25
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Feb 13, 2025 |
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Como é a rotina de treinos de um FISICULTURISTA | Feat Eduardo Corrêa (Atleta Bodybuilder) #24
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Jul 25, 2024 |
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CAION CAST #23 | Rotina e curiosidades sobre o Caio
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Jul 31, 2023 |
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CAION CAST #22 | Os 4 pilares fundamentais para garantir SAÚDE e RESULTADO em qualquer idade
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Jul 24, 2023 |
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CAION CAST #21 | Quantas séries e repetições pra ganhar e secar ao mesmo tempo?
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Jul 17, 2023 |
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CAION CAST #20 | Qual o melhor abdominal para perder pochete?
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Jul 10, 2023 |
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CAION CAST #19 | Treinar em casa dá os mesmos resultados da academia?
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Jul 03, 2023 |
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CAION CAST #18 | Caminhada emagrece?
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Jun 26, 2023 |
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CAION CAST #17 | Os tipos de barriga: como eliminar?
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Jun 19, 2023 |
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CAION CAST #16 | O que comer antes e depois de treinar? Tudo sobre PRÉ e PÓS treino (ft. Nutri Marcela Brigagão).
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Jun 12, 2023 |
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Suplementos: quais são os melhores e como consumir cada um deles? (ft. Nutri Marcela Brigagão) | CAION CAST #15
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Jun 05, 2023 |
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CAION CAST #14 | Biotipo corporal: descubra o seu.
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May 29, 2023 |
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CAION CAST #13 | O que acontece com o corpo depois dos 40 anos?
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May 22, 2023 |
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CAION CAST #12 | 4 passos simples: Como superar a vergonha de ir pra academia?
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May 15, 2023 |
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CAION CAST #11 | Quanto tempo leva para ver resultados no corpo?
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May 08, 2023 |
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CAION CAST #10 | Musculação X Crossfit | O que é melhor pra você?
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May 01, 2023 |
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CAION CAST #09 | Qual a diferença do treino feminino do treino masculino?
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Apr 24, 2023 |
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CAION CAST #08 | As 10 maiores dúvidas sobre HIPERTROFIA (ganho de massa muscular).
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Apr 17, 2023 |
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CAION CAST #07 | As 10 maiores dúvidas sobre EMAGRECIMENTO.
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Apr 10, 2023 |
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CAION CAST #06 | 7 hábitos simples para começar a emagrecer
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Apr 03, 2023 |
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CAION CAST #05 | Bumbum só cresce pegando peso?
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Mar 27, 2023 |
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CAION CAST #04 | Por quê preciso do Personal Online se já acompanho o conteúdo gratuito?
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Mar 20, 2023 |
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CAION CAST #03 | Como surgiu o Personal Online
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Mar 13, 2023 |
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CAION CAST #02 | Como lidar com o assédio dentro das academias? Especial Dia das Mulheres
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Mar 06, 2023 |
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CAION CAST #01 | As maiores mentiras que já te contaram sobre perder BARRIGA!
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Feb 27, 2023 |
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Caion Cast 1 em 3 | O que me fez desejar ser fitness
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Feb 04, 2023 |
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Caion Cast 1 em 3 | A força da mente durante a falha
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Jan 28, 2023 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como ser Fitness em 2023
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Dec 31, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como eliminar a POCHETE de uma vez por todas
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Dec 17, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | É possível perder gordura sem perder peso na balança?
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Dec 03, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como vencer a falta de vontade de treinar
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Nov 26, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | A melhor forma de emagrecer, tonificar e definir mais rápido
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Oct 29, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Fazer aeróbico antes ou depois do treino para ter mais resultados?
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Oct 15, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | 10 alimentos baratos para ganhar a massa muscular
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Oct 08, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Fome emocional x fome fisiológica
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Oct 05, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como fazer uma alimentação saudável na lanchonete
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Sep 24, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Treinar com parceiro(a) ajuda ou atrapalha?
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Sep 17, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | A importância do Day Off
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Sep 04, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como se alimentar no pré e pós treino?
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Aug 27, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | O poder do invisível
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Aug 20, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como melhorar e aumentar seus resultados de 28% a 42%
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Aug 12, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | As duas regras para não fugir da sua dieta
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Jul 30, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como ter disciplina para treinar?
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Jul 23, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como despertar o desejo de ser Fitness
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Jul 09, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | O que é preciso para PERDER BARRIGA e DEFINIR de forma natural | Participação nutri Laura Engel
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Jul 02, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | A melhor forma de não deixar seu corpo quadrado
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Jun 24, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | As 2 formas de perder BARRIGA sem ter um treino
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Jun 17, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | A verdade sobre aulas coletivas na academia e aplicativos de treino
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Jun 10, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como alinhar o corpo que você quer com a vida que você leva?
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Jun 02, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep9
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May 25, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | O que comer para emagrecer e definir | Como quebrar o efeito platô e voltar a ter resultados
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May 16, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep8
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May 12, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep7
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May 05, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep6
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Apr 29, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep5
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Apr 25, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep4
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Apr 21, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep3
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Apr 12, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep2
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Apr 08, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | CAION NA LATA | Você pergunta eu respondo | Ep1
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Apr 04, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Quantas CALORIAS ingerir para GANHAR MASSA e EMAGRECER?
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Apr 01, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como preparar as refeições para semana toda em apenas 2 horas
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Mar 22, 2022 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como ter foco e disciplina para emagrecer e definir em até 3 meses
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Dec 21, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Os principais pontos que te impedem de emagrecer e ganhar massa magra
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Oct 03, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como emagrecer sem deixar de comer doces e beber cerveja
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Sep 23, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Respondendo às perguntas que mais recebo nas caixinhas de perguntas do Instagram
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Sep 11, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | É possível baixar percentual de gordura e ganhar massa magra ao mesmo tempo?
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Sep 03, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Será que sentir dor muscular é sinal de um treino bem feito?
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Aug 29, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | É possível emagrecer sem fazer dietas? Participação Malu Bulkool
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Aug 08, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | 3 pontos simples para se livrar das dores no joelho e coluna
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Aug 01, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como ter resultados contrariando a opinião médica e sendo diabético(a)?
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Jul 22, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como vencer a preguiça de treinar? Participação Gerônimo Theml
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Jul 19, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 |Por que algumas pessoas têm facilidade em engordar e dificuldade em emagrecer?
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Jul 11, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Qual tipo de exercício dá mais resultado estético?
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Jul 04, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | É possível definir e emagrecer praticando artes marciais?
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Jun 27, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 1 em 3 | Como adaptar o treino da academia em casa?
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Jun 20, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como arrumar tempo para treinar?
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Jun 13, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | A história do 1 em 3 | Como tudo começou e como nossos alunos conseguem 1 ano de resultados em 3 meses
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Jun 06, 2021 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo?
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Nov 06, 2020 |
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Caion Cast 1 em 3| Descubra qual é o melhor tipo de exercício para ter um corpo DEFINIDO
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Oct 27, 2020 |
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Caion Cast 1 em 3| Quem é CAION e como foi criado o Personal Online?
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Oct 27, 2020 |
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Caion Cast 1 em 3 | DEFINIÇÃO MUSCULAR: O que é e como surgiu esse negócio de 1 em 3
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Oct 27, 2020 |
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Caion Cast 1 em 3 | 10 dicas práticas para PERDER BARRIGA!
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Nov 08, 2019 |
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Caion Cast 1 em 3 | Treino de Academia: Perguntas e Respostas AO VIVO no INSTAGRAM
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Jul 20, 2019 |
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Caion Cast 1 em 3 | Como EMAGRECER gastando pouco?
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Jul 04, 2019 |