Aprender a Comer
By Mariana Chaves
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Category: News
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Description
Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
| Episode | Date |
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Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria
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May 16, 2024 |
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Estreia. “Matar o Papa”. Episódio 1: “O Anticristo em Fátima”
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May 12, 2024 |
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Sabia que não tem que beber só água à refeição?
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May 07, 2024 |
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Quais os melhores molhos para as saladas?
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Apr 30, 2024 |
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Saladas para combater o stress do dia que passou
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Apr 23, 2024 |
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Que lanches reduzem a vontade de petiscar?
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Apr 16, 2024 |
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Sabe como avaliar o seu peso?
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Apr 09, 2024 |
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Resoluções pós-Páscoa
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Apr 02, 2024 |
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A teoria da conspiração dos restaurantes
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Mar 26, 2024 |
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Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?
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Mar 19, 2024 |
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Fitoestrogénio. Como pode ajudar na menopausa?
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Mar 12, 2024 |
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Seis estratégias para se preparar para a menopausa
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Mar 05, 2024 |
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Só precisamos de cálcio quando estamos a crescer?
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Feb 27, 2024 |
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Estreia. “Operação Papagaio”. Episódio 1: A organização secreta
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Feb 26, 2024 |
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Sardinha em conserva tem mais cálcio que o leite?
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Feb 20, 2024 |
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Tremoços. Para acompanhar o futebol ou a vida?
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Feb 06, 2024 |
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Produtos "detox" desintoxicam mesmo?
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Jan 30, 2024 |
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Como não comer "este mundo e outro" ao fim do dia?
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Jan 23, 2024 |
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Há alimentos que "quanto mais melhor"?
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Jan 16, 2024 |
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Podemos ser todos vegans?
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Jan 09, 2024 |
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Passo a passo para definir resoluções de Ano Novo
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Jan 02, 2024 |
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Um guia SOS para o pós-natal
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Dec 26, 2023 |
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Quatro conselhos para um Natal saudável
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Dec 19, 2023 |
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Conhece a recomendação 5532(1) para as crianças?
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Dec 12, 2023 |
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Que quantidades devem as crianças ter no prato?
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Dec 05, 2023 |
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“Sem açúcares adicionados” quer dizer sem açúcar?
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Nov 28, 2023 |
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“Light” e “baixo em gordura”. Como interpretar?
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Nov 21, 2023 |
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Como ler as cores nos rótulos para comer melhor?
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Nov 14, 2023 |
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Tudo o que vem dentro de um pacote é processado?
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Nov 07, 2023 |
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Estreia. “O Encantador de Ricos”. Episódio 1: A máquina de fazer dinheiro
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Nov 06, 2023 |
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Comer à frente do ecrã engorda?
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Oct 31, 2023 |
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Romã é uma das frutas mais saudáveis?
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Oct 24, 2023 |
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Mulheres devem fazer jejum diferente dos homens?
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Oct 17, 2023 |
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O que comer se sofre de ansiedade?
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Oct 10, 2023 |
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Deveríamos todos experimentar fazer jejum?
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Oct 03, 2023 |
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O que é a dieta do grupo sanguíneo?
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Sep 27, 2023 |
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Cinco passos para o regresso à rotina
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Sep 12, 2023 |
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Já implementou as 5 rotinas do regresso às aulas?
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Sep 05, 2023 |
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A falta de hidratação acelera o envelhecimento?
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Aug 29, 2023 |
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Qual é a melhor água? "É ir variando!"
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Aug 22, 2023 |
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Quanta água devemos beber por dia?
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Aug 08, 2023 |
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Estreia. “Um Espião no Kremlin”. Episódio 1: Moscovo está em silêncio
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Aug 07, 2023 |
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Como combater a sensação de "pernas inchadas"?
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Aug 01, 2023 |
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Devemos beber sumos e batidos? Ou a fruta inteira?
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Jul 25, 2023 |
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Morangos fazem bem ao coração (e à alma)
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Jul 18, 2023 |
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Active o seu metabolismo depois da refeição
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Jul 11, 2023 |
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Crianças estão obesas mas os pais também
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Jul 04, 2023 |
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O que acontece no corpo com o jejum de 12 horas?
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Jun 27, 2023 |
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Jejum de 12 horas
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Jun 20, 2023 |
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"Mapel Syrup" é natural. Será que é saudável?
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Jun 13, 2023 |
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O agave é um adoçante saudável?
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Jun 06, 2023 |
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Xarope de Glucose-Frutose é saudável?
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May 30, 2023 |
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OMS desaconselha adoçantes para perda de peso
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May 23, 2023 |
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Estreia. "Piratinha do Ar". Episódio 1: O Sequestro do Voo 131
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May 22, 2023 |
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Eritritol: adoçante natural que substitui o açúcar
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May 16, 2023 |
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Stevia é uma alternativa saudável ao açúcar
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May 09, 2023 |
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O ambiente da cozinha muda o nosso comportamento?
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May 02, 2023 |
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Como organizar a cozinha de forma saudável?
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Apr 25, 2023 |
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Cor do prato pode influenciar o que comemos
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Apr 18, 2023 |
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Existem truques para escolher o tamanho do prato?
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Apr 11, 2023 |
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Airfryer pode criar "ferrugem" no corpo
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Apr 04, 2023 |
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O cabaz alimentar com IVA zero
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Mar 28, 2023 |
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Cozinhar na air fryer é mais saudável?
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Mar 21, 2023 |
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Ómega 3. Em que casos o peixe "não é suficiente"?
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Mar 14, 2023 |
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Estreia. "O Sargento na Cela 7". Episódio 1: O Prisioneiro
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Mar 14, 2023 |
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As batatas fritas são assim tão más porquê?
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Mar 08, 2023 |
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Trailer "O Sargento na Cela 7". Estreia a 14 de março
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Mar 07, 2023 |
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Suplemento de Ómega 3. "Não é só para adultos"
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Feb 28, 2023 |
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Ómega 3: a "gordura boa" de que o cérebro gosta
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Feb 21, 2023 |
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Ómega 3: como escolher um bom suplemento?
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Feb 14, 2023 |
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Homocisteína 'alta'. Quais as doenças associadas?
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Feb 07, 2023 |
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Que efeito têm as pastilhas elásticas?
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Jan 31, 2023 |
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Café interfere na absorção de nutrientes?
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Jan 24, 2023 |
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O que são os triglicéridos?
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Jan 17, 2023 |
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6 maus hábitos de nutrição que levam ao cansaço
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Jan 10, 2023 |
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Ano novo vida nova? As dietas e o "agora é que é"
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Jan 03, 2023 |
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Três dúvidas sobre jejum intermitente
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Dec 27, 2022 |
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8 conselhos para passar o Natal sem culpa
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Dec 20, 2022 |
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Será que beber água pode tornar-nos mais inteligentes?
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Dec 13, 2022 |
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Cogumelos shitake, bom para melhorar imunidade
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Dec 06, 2022 |
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Cappuccino instantâneo? "Sabe o que está a beber"?
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Nov 29, 2022 |
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Os alimentos muito cozidos perdem nutrientes?
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Nov 22, 2022 |
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Qual é a melhor hora para jantar?
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Nov 15, 2022 |
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Como reaproveitar restos de vegetais? Em caldos
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Nov 08, 2022 |
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O que são Probióticos?
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Nov 02, 2022 |
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Porque temos vontade de comer comida processada?
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Oct 25, 2022 |
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O que é o psyllium? "Até o Obélix precisava"
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Oct 18, 2022 |
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Como poupar no cabaz alimentar?
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Oct 11, 2022 |
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Margarina ou manteiga? Azeite
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Sep 27, 2022 |
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"É preciso ler as letras pequeninas dos rótulos"
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Sep 20, 2022 |
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Quais os alimentos que previnem a "diverticulite"?
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Sep 13, 2022 |
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Os prazos de validade não são todos iguais
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Sep 06, 2022 |
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Sabia que a toranja interfere com medicamentos?
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Aug 30, 2022 |
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O que é goji? Benefícios e como consumir
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Aug 16, 2022 |
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Mozzarella ou burrata. Qual a opção mais saudável?
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Aug 09, 2022 |
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Couscous, a solução para dias mais quentes
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Aug 02, 2022 |
|
Um prato frio é menos calórico?
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Jul 26, 2022 |
|
Molhos saudáveis para utilizar nas saladas
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Jul 19, 2022 |
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A cerveja faz bem à saúde?
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Jul 12, 2022 |
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Tripas ou Rojões: são maus para a saúde?
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Jul 05, 2022 |