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Episodes: 355

Description

轻微社交封闭,一半文艺体质

Episode Date
NOTES054 梦的温度
May 19, 2026
NOTES053 历史相册
May 12, 2026
NOTES052 Lesson (Eng)
May 06, 2026
NOTES051 这就是旷野
Apr 28, 2026
NOTES560 第21天
Apr 21, 2026
NOTES559 第18-20天 芭蕾大提琴游泳
Apr 14, 2026
NOTES558 第15-17天攀岩陶艺外语(Eng)
Apr 07, 2026
NOTES557 第12-14天 音乐体育舞蹈(Eng)
Mar 31, 2026
NOTES556 第9-11天 乐器围棋象棋
Mar 24, 2026
NOTES555 第5-8天艺术法语下厨拳击
Mar 17, 2026
NOTES554 第3-4天钢琴 游泳
Mar 10, 2026
NOTES553 第2天高尔夫球
Mar 03, 2026
NOTES552 第1天绘画
Feb 24, 2026
NOTES551 第0天
Feb 18, 2026
NOTES360 我在乎
Feb 10, 2026
NOTES359 低谷的接纳和释放(下)
Feb 03, 2026
NOTES358 温柔的误解与和解
Jan 27, 2026
NOTES357 低谷的接纳和释放(上)
Jan 20, 2026
NOTES356 归属感操作手册(下)
Jan 13, 2026
NOTES355 归属感操作手册(上)
Jan 07, 2026
NOTES354 感受是不是意义03
Dec 31, 2025
NOTES353 感受是不是意义02
Dec 23, 2025
NOTES352 感受是不是意义01
Dec 17, 2025
NOTES351 可能的意义
Dec 09, 2025
NOTES259 无法放松
Dec 03, 2025
NOTES258 漂泊和漂03
Nov 25, 2025
NOTES257 漂泊和漂02
Nov 18, 2025
NOTES256 漂泊和漂01
Nov 12, 2025
NOTES255 Visiting相聚的方式(Eng)
Nov 04, 2025
NOTES254 Still me (Eng)
Oct 28, 2025
NOTES253 生活本就是冒险
Oct 21, 2025
NOTES252 Meet freely (Eng)
Oct 14, 2025
NOTES251 总有期待
Oct 07, 2025
NOTES250 “风衣”
Sep 30, 2025
NOTES249 旅行观伊始
Sep 23, 2025
NOTES460 Lose a you
Sep 16, 2025
NOTES459 是好东西?
Sep 09, 2025
NOTES458 关系市场
Sep 02, 2025
NOTES457 城市病
Aug 26, 2025
NOTES456 上位区?
Aug 19, 2025
NOTES455 只想要你
Aug 12, 2025
NOTES454 告白时刻
Aug 05, 2025
NOTES453 不负责的寂寞
Jul 29, 2025
NOTES452 自省的爱情故事
Jul 22, 2025
NOTES451 都爱
Jul 15, 2025
NOTES160 伦敦只有我
Jul 08, 2025
NOTES159 做个好人(下)
Jul 01, 2025
NOTES158 做个好人(上)
Jun 24, 2025
NOTES157 寻求自洽(下)
Jun 17, 2025
NOTES156 寻求自洽(上)
Jun 10, 2025
NOTES155所要的减法(下)
Jun 03, 2025
NOTES154所要的减法(上)
May 27, 2025
NOTES153 积极前进(Eng)
May 20, 2025
NOTES152 得到自由
May 13, 2025
NOTES151 调整性改变(Eng)
May 06, 2025
NOTES150 焦虑随行(Eng)
Apr 29, 2025
NOTES149 从中间开始
Apr 23, 2025
NOTES050 最后的礼物
Apr 15, 2025
NOTES049 独自一人(下)
Apr 08, 2025
NOTES048 独自一人(上)
Apr 01, 2025
NOTES047 创伤24(下)
Mar 25, 2025
NOTES046 创伤24(中)
Mar 18, 2025
NOTES045 创伤24(上)
Mar 11, 2025
NOTES044 甄别(下)
Mar 04, 2025
NOTES043 甄别(上)
Feb 26, 2025
NOTES042 十二岁
Feb 18, 2025
NOTES450 好不容易(下)
Feb 11, 2025
NOTES449 好不容易(上)
Feb 04, 2025
NOTES041 致无限
Jan 28, 2025
NOTES448 选择记忆
Jan 21, 2025
NOTES447 Everything will be fine
Jan 14, 2025
NOTES446 “戏梦巴黎”
Jan 07, 2025
NOTES445 没有不可替代
Dec 31, 2024
NOTES444 喊了暂停之后
Dec 24, 2024
NOTES443 融在肚皮上的雪
Dec 17, 2024
NOTES442 我妈妈不爱我
Dec 10, 2024
NOTES441 那些年约会过的“病人”
Dec 03, 2024
NOTES248 伦敦晴天
Nov 26, 2024
NOTES550 确幸的自证
Nov 19, 2024
NOTES549艺术家 ShengJia Zhang
Nov 12, 2024
NOTES548 艺术家Joyce
Nov 05, 2024
NOTES547艺术家Xiao
Oct 29, 2024
NOTES546 艺术家Scherry(下)
Oct 22, 2024
NOTES545 艺术家Scherry(上)
Oct 15, 2024
NOTES544 艺术家Sae Yeoun
Oct 08, 2024
NOTES543 艺术家CHEN(下)
Oct 01, 2024
NOTES542 艺术家CHEN(上)
Sep 24, 2024
NOTES541 开始准备聊聊艺术家
Sep 17, 2024
NOTES247 国王十字
Sep 10, 2024
NOTES350 暂停开窍
Sep 03, 2024
NOTES349 未曾期盼的成长(下)
Aug 27, 2024
NOTES348 未曾期盼的成长(上)
Aug 20, 2024
NOTES347 孤独的自困(下)
Aug 13, 2024
NOTES346 孤独的自困(上)
Aug 06, 2024
NOTES246 伯蒙德塞
Jul 30, 2024
NOTES345 孤独感的“哀悼”(下)
Jul 23, 2024
NOTES344 孤独感的“哀悼”(上)
Jul 16, 2024
NOTES245 卡姆登旁的绿地
Jul 09, 2024
NOTES343 离开后的孤独(下)
Jul 02, 2024
NOTES342 离开后的孤独(上)
Jun 25, 2024
NOTES341 被文化包裹的孤独
Jun 18, 2024
NOTES340 孤独感的浪漫(下)
Jun 11, 2024
NOTES339 孤独感的浪漫(上)
Jun 04, 2024
NOTES244 巴比肯
May 28, 2024
NOTES243 马里波恩
May 22, 2024
NOTES242 诺丁山及以南
May 14, 2024
NOTES241 出门走走
May 07, 2024
NOTES148 写在又一次飞离的途中
May 01, 2024
NOTES147 中插感悟(下)
Apr 23, 2024
NOTES146 中插感悟(上)
Apr 16, 2024
NOTES145 成长的范本
Apr 09, 2024
NOTES144 存在的气质
Apr 03, 2024
NOTES143 缓慢生长
Mar 26, 2024
NOTES142 钟情的一见
Mar 19, 2024
NOTES141 松弛的敏感
Mar 13, 2024
NOTES140 思“乡”的植被
Mar 05, 2024
NOTES139 被批准的安全
Feb 27, 2024
NOTES138 离家的博弈
Feb 20, 2024
NOTES137 双城
Feb 14, 2024
NOTES640 明早还要上班
Feb 07, 2024
NOTES639 封存一下
Jan 31, 2024
NOTES638 一次深夜的祝福
Jan 24, 2024
NOTES338 不爱说谎的故事
Jan 16, 2024
NOTES337 年关回顾和展望的故事
Jan 09, 2024
NOTES336 说回就回的故事(下)
Jan 02, 2024
NOTES335 说回就回的故事(上)
Dec 26, 2023
NOTES136 在纽约过圣诞的故事2
Dec 19, 2023
NOTES135 在纽约过圣诞的故事1
Dec 12, 2023
NOTES334 回望留学生活的故事
Dec 05, 2023
NOTES439 养猫和接生的故事
Nov 28, 2023
NOTES333 关于自由自我的故事
Nov 21, 2023
NOTES240 报复性旅行的故事
Nov 14, 2023
NOTES438 养狗的故事
Nov 07, 2023
NOTES134 生活在斯图加特的故事
Oct 31, 2023
NOTES133 生活在弗赖堡的故事
Oct 24, 2023
NOTES540 关于尝试播客的故事
Oct 17, 2023
NOTES332 一个重返校园的故事(下)
Oct 10, 2023
NOTES331 一个重返校园的故事(上)
Oct 03, 2023
NOTES330 换工作后的自我
Sep 26, 2023
NOTES239 游轮之旅和海陆大餐的故事(下)
Sep 19, 2023
NOTES238 轮游之旅和海陆大餐的故事(上)
Sep 12, 2023
NOTES329 一个看心理医生的故事
Sep 05, 2023
NOTES328 一个佛里佛气的故事
Aug 29, 2023
NOTES237去日本旅行的故事(下)
Aug 22, 2023
NOTES236 去日本旅行的故事(上)
Aug 15, 2023
NOTES235 从加拿大回国的故事
Aug 08, 2023
NOTES132 在加拿大搬家的故事
Aug 01, 2023
NOTES037 想卷
Jul 25, 2023
NOTES036 每个结束都和开始一样(下)
Jul 18, 2023
NOTES035 每个结束都和开始一样(上)
Jul 11, 2023
NOTES034 我们其实都挺文艺的,然后开始伤感(下)
Jul 04, 2023
NOTES033 其实我们都挺文艺的,然后开始伤感(上)
Jun 27, 2023
NOTES032 为情所困过的后来(下)
Jun 20, 2023
NOTES031 为情所困过的后来(上)
Jun 13, 2023
NOTES030 身份和姿态(下)
Jun 06, 2023
NOTES029 身份和姿态(上)
May 30, 2023
NOTES028 共同旅行的猛击(下)
May 23, 2023
NOTES027 共同旅行的猛击(中)
May 16, 2023
NOTES026 共同旅行的猛击(上)
May 09, 2023
NOTES025 和上海有关吗(下)
May 02, 2023
NOTES024 和上海有关吗(中)
Apr 25, 2023
NOTES023 和上海有关吗(上)
Apr 18, 2023
NOTES022 记忆犹新啊(下)
Apr 11, 2023
NOTES021 记忆犹新啊(上)
Apr 04, 2023
NOTES539 夏夜的伊始,谈一谈表达
Mar 28, 2023
NOTES538 仲夏夜之梦和勇敢传说
Mar 21, 2023
NOTES537 那年我们的夏天
Mar 14, 2023
NOTES536 深海
Mar 07, 2023
NOTES535 我叫金三顺
Feb 28, 2023
NOTES534 星际穿越
Feb 21, 2023
NOTES533 ACTion!开
Feb 14, 2023
NOTES437 写在一个忘记数字的生日之后
Feb 07, 2023
NOTES436 情书之木鱼同学
Jan 31, 2023
NOTES435 情书之潘协庆
Jan 24, 2023
NOTES434 情书之邱妙津
Jan 17, 2023
NOTES433 情书之埃利奥
Jan 10, 2023
NOTES432 情书之安东尼
Jan 03, 2023
NOTES431 情书之余秀华
Dec 27, 2022
NOTES430 情书之王小波
Dec 20, 2022
NOTES429 情书之王尔德
Dec 13, 2022
NOTES428 情书是无趣
Dec 06, 2022
NOTES327 自恋解药
Nov 29, 2022
NOTES326 第七日:走吧,铃铃铃
Nov 22, 2022
NOTES325 第六日:停滞与流动
Nov 15, 2022
NOTES324 第五日:出口的路标
Nov 08, 2022
NOTES323 第四日:闯入的熟悉感
Nov 02, 2022
NOTES322 第三日:对话的两端
Oct 25, 2022
NOTES321第二日:向上的漩涡
Oct 18, 2022
NOTES320 第一日:孤独的觉醒
Oct 11, 2022
NOTES319 比自己勇敢
Oct 04, 2022
NOTES234 总是回忆的重量
Sep 27, 2022
NOTES233 诵读过往抠出的三室一厅(下)
Sep 20, 2022
NOTES232 诵读过往抠出的三室一厅(上)
Sep 13, 2022
NOTES231 港口傍晚的回忆
Sep 06, 2022
NOTES230 圣索菲亚的回忆
Aug 30, 2022
NOTES229越挖越深的伊斯坦堡
Aug 23, 2022
NOTES228 很干的利物浦
Aug 17, 2022
NOTES227慕尼黑流水记
Aug 09, 2022
NOTES226 布拉格的随笔
Aug 02, 2022
NOTES225回顾一次出发
Jul 26, 2022
NOTES131细数的秒钟
Jul 20, 2022
NOTES130都是成长(下)
Jul 12, 2022
NOTES129都是成长(上)
Jul 05, 2022
NOTES128 同道中人(下)
Jun 28, 2022
NOTES127同道中人(上)
Jun 22, 2022
NOTES126与人有关(下)
Jun 14, 2022
NTOES125 与人有关(上)
Jun 07, 2022
NOTES124 理想的工作(下)
May 31, 2022
NOTES123理想的工作(上)
May 24, 2022
NOTES122何时下班
May 17, 2022
NOTES020 乐观是一种病
May 11, 2022
NOTES019挚爱绵延(下)
May 03, 2022
NOTES018 挚爱绵延(上)
Apr 26, 2022
NOTES017 有朋远方(下)
Apr 19, 2022
NOTES016有朋远方(上)
Apr 12, 2022
NOTES015张弛有度(下)
Apr 05, 2022
NOTES014张弛有度(上)
Mar 29, 2022
NOTES013 归属感(下)
Mar 22, 2022
NOTES012归属感(上)
Mar 15, 2022
NOTES011时代的眼泪?
Mar 08, 2022
NOTES532 决定只是一个决定
Mar 01, 2022
NOTES531 学习观看
Feb 22, 2022
NOTES530 相信“角色”(下)
Feb 15, 2022
NOTES529 相信“角色”(上)
Feb 08, 2022
NOTES528 书写的源力(下)
Feb 01, 2022
NOTES527 书写的源力(上)
Jan 25, 2022
NOTES526 关于追的不同诠释(下)
Jan 18, 2022
NOTES525 关于追的不同诠释(上)
Jan 11, 2022
NOTES524书写演绎和观看梦
Jan 04, 2022
NOTES427 告别完整
Dec 28, 2021
NOTES426 成长
Dec 21, 2021
NOTES425 沟通
Dec 14, 2021
NOTES424同频下
Dec 07, 2021
NOTES423 同频(上)
Nov 30, 2021
NOTES422严肃(下)
Nov 23, 2021
NOTES421严肃上
Nov 16, 2021
NOTES 420信任
Nov 09, 2021
NOTES419礼貌
Nov 02, 2021
NOTES418 有趣
Oct 26, 2021
NOTES417浪漫
Oct 19, 2021
NOTES416爱的品质
Oct 12, 2021
NOTES224依然热爱着人
Oct 05, 2021
NOTES223摄得很好啊
Sep 28, 2021
NOTES222旅伴的传统美德
Sep 21, 2021
NOTES221 旅行入住选择
Sep 14, 2021
NOTES220 不是聊交通的吗?
Sep 07, 2021
NOTES219 就是喜欢热带鱼
Aug 31, 2021
NOTES218 鱼食只买一包吗?
Aug 24, 2021
NOTES217 特色vs熟悉
Aug 17, 2021
NOTES216 古早的团餐
Aug 10, 2021
NOTES215到处走走和随便聊聊
Aug 03, 2021
NOTES010 持续的惴惴不安
Jul 27, 2021
NOTES009 一同回望
Jul 20, 2021
NOTES008 一同“成熟”
Jul 13, 2021
NOTES007 一同躺平(下)
Jul 06, 2021
NOTES006 一同躺平(上)
Jun 29, 2021
NOTES005 一同追逐
Jun 22, 2021
NOTES004 一同健忘
Jun 15, 2021
NOTES003一同变老
Jun 08, 2021
NOTES002 一同傻过
Jun 01, 2021
NOTES001记忆,是你离开时带走的锋刃
May 25, 2021
NOTES318 给自己阶段性的信
May 18, 2021
NOTES317 骄傲的颜色
May 11, 2021
NOTES316 我很毒舌吗
May 04, 2021
NOTES315 乱都是臆想的
Apr 27, 2021
NOTES314我不时尚但是我审美好
Apr 20, 2021
NOTES313自由的百分比
Apr 13, 2021
NOTES312焦虑的种子
Apr 06, 2021
NOTES121仪式感的坚持
Mar 30, 2021
NOTES120 假装,我们在城市
Mar 23, 2021
NOTES119 娱乐时的焦虑
Mar 16, 2021
NOTES118 养生是伪命题啊?
Mar 09, 2021
NOTES117 买车买房买3C
Mar 02, 2021
NOTES116宜居小堵城
Feb 23, 2021
NOTES115 文体优势何在
Feb 16, 2021
NOTES114 终于遇见奇葩
Feb 09, 2021
NOTES523 歌剧多高雅?
Feb 02, 2021
NOTES522 舞蹈的初心
Jan 26, 2021
NOTES521 2020主流音乐(下)
Jan 19, 2021
NOTES520 2020主流音乐(上)
Jan 12, 2021
NOTES519 It's all right
Jan 05, 2021
NOTES518 都是文化人
Dec 29, 2020
NOTES517 艺术是关照自己
Dec 22, 2020
NOTES516 “游戏”人间
Dec 15, 2020
NOTES515 策展的艺术
Dec 08, 2020
NOTES514 话剧和前浪
Dec 01, 2020
NOTES513 画廊和职场
Nov 24, 2020
NOTES512 温润的尺度
Nov 17, 2020
NOTES511 创作者
Nov 10, 2020
NOTES510 进击的华语剧
Nov 03, 2020
NOTES509 好建筑和好艺术
Oct 27, 2020
NOTES508 还读书吗?
Oct 20, 2020
NOTES507 艺术,买不?
Oct 13, 2020
NOTES506 老电影
Oct 06, 2020
NOTES505 老中青三代
Sep 30, 2020
NOTES504 从奥斯卡到豆瓣
Sep 23, 2020
NOTES503 原生、素人、界外
Sep 16, 2020
NOTES502 美剧的列车
Sep 09, 2020
NOTES501 另类空间
Sep 02, 2020
NOTES500 开头难
Aug 26, 2020
NOTES415不想长大
Aug 19, 2020
NOTES414 可以不懂
Aug 12, 2020
NOTES413 关于爱
Aug 05, 2020
NOTES412 关于分手
Jul 29, 2020
NOTES411 关于“奶狗”
Jul 22, 2020
NOTES410 关于“初恋”
Jul 15, 2020
NOTES409 关于八卦
Jul 08, 2020
NOTES408关于异地
Jul 01, 2020
NOTES407 关于钱
Jun 24, 2020
NOTES406 关于经典
Jun 17, 2020
NOTES405 关于相遇
Jun 10, 2020
NOTES404 关于独身
Jun 03, 2020
NOTES403 关于相处
May 27, 2020
NOTES402 关于性
May 20, 2020
NOTES401 关于渣
May 13, 2020
NOTES400纯粹的爱不美吗
May 06, 2020
NOTES214这也是一条回家的路
Apr 29, 2020
NOTES311未完成的再出发
Apr 22, 2020
NOTES310 养宠类比的成长
Apr 15, 2020
NOTES309 可选的主线任务
Apr 08, 2020
NOTES308 母亲的自洽
Apr 01, 2020
NOTES307 二胎母亲的完整性
Mar 25, 2020
NOTES306母亲的成绩单
Mar 18, 2020
NOTES305 母亲的爱好
Mar 11, 2020
NOTES304 母爱这件事
Mar 04, 2020
NOTES303 母亲与爱情
Feb 26, 2020
NOTES302 职场与母亲
Feb 19, 2020
NOTES301 少女与母亲
Feb 12, 2020
NOTES300 第三季先导
Feb 05, 2020
NOTES213番外 多伦多福
Jan 29, 2020
NOTES212(下) 第二季总结
Jan 22, 2020
NOTES212(上) 不神秘的坎帕拉
Jan 15, 2020
NOTES211 中土世界的可能
Jan 08, 2020
NOTES210 伦敦游艺
Jan 01, 2020
NOTES209贝尔格莱德的哲思
Dec 25, 2019
NOTES208 伦敦的那时年少
Dec 18, 2019
NOTES207 纽约!纽约!
Dec 11, 2019
NOTES206 布鲁塞尔惊与喜
Dec 04, 2019
NOTES205 墨尔本的夏天
Nov 27, 2019
NOTES204 京都的疏离
Nov 20, 2019
NOTES203 迪拜的未来宇宙
Nov 13, 2019
NOTES202 伦敦的笑与泪
Nov 06, 2019
NOTES201巴黎的刻板印象
Oct 30, 2019
NOTES112 自如woca
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