Mindfulness per il tuo benessere
By Storytel Italia
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Category: Science
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Episodes: 13
Description
Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna
| Episode | Date |
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Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo
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Sep 22, 2019 |
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Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo
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Sep 22, 2019 |
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Gestire le emozioni: 2. Labelling
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Sep 12, 2019 |
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Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso
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Sep 12, 2019 |
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Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale
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Aug 30, 2019 |
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Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare
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Aug 18, 2019 |
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Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti
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Jul 30, 2019 |
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Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso
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Jul 30, 2019 |
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Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali
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Jul 30, 2019 |
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Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua
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Jul 28, 2019 |
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Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata
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Jul 26, 2019 |
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Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso
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Jul 26, 2019 |
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1. Presentazione del percorso
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Jul 24, 2019 |