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By Dipl.-Soz.-Wissenschaftlerin Claudia Winkel
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Category: Mental Health
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Episodes: 60
Description
Deine Zeit ist kostbar. Arbeitszufriedenheit ist Lebenszufriedenheit. Was macht dein Leben glücklich und erfolgreich? „Höher, schneller, weiter“ hat als Karriere-Maßstab für viele berufstätige Frauen und Männer ausgedient.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in lebenstauglichen Praxishäppchen unterstützen dich. Das ist drin für dich: leuchtende Augen, mehr Selbstvertrauen im Job und weniger Stress.
Das Gedöns im Kopf, auch mentale und emotionale Blocken genannt, wird schweigsamer. Arbeit ist Ausdruck deiner Lebensfreude und neu gewonnenen Energie.
Claudia Winkel ist Diplom-Sozialwissenschaftlerin, Kommunikations-Psychologin, (E)-Trainerin, Lerncoach und Mentaltrainerin.
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Perfektionismus ablegen: 5 Tipps, um sich im Job und Alltag davon zu befreien
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May 23, 2022 |
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Was sind meine Stärken? Wie erkenne ich meine Talente?
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May 09, 2022 |
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Grübeln stoppen: 7 effektive Methoden, um das Gedankenkarussell zu beenden
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Apr 27, 2022 |
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Mentale Power mit mehr (Selbst-)Mitgefühl
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Apr 11, 2022 |
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Negative Gefühle: 5 Strategien, wie du konstruktiv damit umgehst
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Mar 28, 2022 |
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Gelassen bleiben: Was kannst Du tun?
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Mar 14, 2022 |
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Gelassenheit lernen: 5 Soul Tipps für innere Ruhe
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Feb 28, 2022 |
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Motivation & mentale Stärke statt Studium: Lernen und Einstieg als IT-Experte
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Feb 14, 2022 |
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Introvertiert im Job: Karriere mit Mathematik
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Jan 31, 2022 |
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Playful Work: Arbeiten, Agiles Lernen und Leben im 21. JH.
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Jan 17, 2022 |
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Mental Load: Karriere und Kinder vereinbaren
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Apr 26, 2021 |
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MEGA Motivation für digitale Bildung
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Mar 16, 2021 |
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Mentale Stärke & Growth Mindset: Wie wir erfolgreich lernen! (englisch)
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Feb 02, 2021 |
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Agile Learning & Platz im Leben finden? Berufswahl (englisch)
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Jan 19, 2021 |
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New Work: Zukunft der Arbeit
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Jan 12, 2021 |
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Glücklich im Job: Persönliche Werte erkennen: Wofür stehe ich?
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Jan 05, 2021 |
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Working on the Road
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Dec 15, 2020 |
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Glücklichsein - How to create a problem-solving mindset? (englisch)
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Dec 01, 2020 |
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Reality Check: Berufswahl nach Studium
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Nov 24, 2020 |
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Motivation und Emotion - Lernen mit Blick auf Emotionale Intelligenz (EQ)
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Nov 17, 2020 |
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Die Kraft der Zuversicht: Selbstvertrauen & mentale Stärke stärken
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Nov 15, 2020 |
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Über die Kunst Glück und Erfüllung zu finden: happiness and fulfillment (englisch)
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Nov 03, 2020 |
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Zukunft der Arbeit: Team und Talente
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Oct 27, 2020 |
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Agil arbeiten und lernen: Lernkultur im Blick
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Oct 20, 2020 |
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Warum ist Lifelong Learning - lebenslanges Lernen für uns so wichtig? Intro Season Two
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Oct 20, 2020 |
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Motivation für digitales Lernen: So geht's!
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Oct 13, 2020 |
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Welcher Beruf passt zu mir? - Meine Werte
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Oct 06, 2020 |
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Selbstmotivation lernen: Psychologische Tipps und Methoden
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Jul 28, 2020 |
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Neues Lernen lernen: Lerngruppe als Motivations-Booster
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Jul 14, 2020 |
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New Health: Neue Wege für Gesundheit
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Jun 30, 2020 |
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Wirklich jeder kann Kreativität lernen! - 3 Tipps
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Jun 16, 2020 |
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Innere Stärke: 3 zielführende Strategien für Schule und Beruf
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Jun 02, 2020 |
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Konzentration steigern: 5 Tipps für Lernerfolg im homeoffice
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May 19, 2020 |
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Wie wollen wir lernen, leben und arbeiten?
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Mar 17, 2020 |
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Mentale Stärke als Schlüssel zum Erfolg
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Mar 10, 2020 |
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Alles zuviel? Keine Zeit im hektischen Alltag und Stress reduzieren - So geht's!
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Mar 03, 2020 |
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Entspannungsübungen für mehr innere Ruhe: einfache Übungen gegen Stress
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Feb 25, 2020 |
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Stress abbauen und mentale Stärke trainieren
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Feb 18, 2020 |
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Reframing: Perspektivwechsel, um leichter durchs Leben zu gehen
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Feb 11, 2020 |
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Lachen gegen den Stress & Hacks: Wie oft hast du heute schon gelacht?
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Feb 03, 2020 |
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Langeweile im Job - Neues Lernen & gieriges Gehirn
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Jan 28, 2020 |
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Coworking, Netzwerken & mentale Power teilen
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Jan 21, 2020 |
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Jahresrückblick 20..: positiv und persönlich
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Jan 14, 2020 |
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Erfolge feiern und Selbstvertrauen stärken
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Dec 10, 2019 |
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Freude verschenken & glücklicher werden - Psychologie und Verhalten
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Dec 03, 2019 |
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Timeboxing: Produktiver lernen und arbeiten
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Nov 26, 2019 |
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Dankbarkeit lernen: (D)ein Schlüssel zum Glück & Übung
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Nov 19, 2019 |
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Erfolg ist Kopfsache: Mentale Stärke trainieren
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Nov 12, 2019 |
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Nov 05, 2019 |
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Selbstvertrauen, mentale Stärke & endlich Berge versetzen!
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Träume verwirklichen: Mindset, Mut & mögliche Wege
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Gelassener werden: 5 Tipps für mehr innere Ruhe
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Walt-Disney-Strategie: mehr kreative Ideen statt Denkblockaden
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Oct 08, 2019 |
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Mindset und die Qualität des Lebens & Lernens
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Oct 01, 2019 |
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Selbstvertrauen und lebenslanges Lernen: nachhaltig leben & arbeiten
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Sep 24, 2019 |
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Persönliche Werte: Beruf und Beziehung verbinden
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Sep 17, 2019 |
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Embodiment: Körperübungen lernen? Soforthilfe bei Stress!
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Sep 10, 2019 |
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Jobfrust: mit Logbuch lernen - Flow & Freude sichtbar machen
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Sep 03, 2019 |
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Morgenroutine mit täglichem Glück(s)-Keks: gelassener & optimistischer
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Aug 23, 2019 |
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Worum geht es?
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Aug 22, 2019 |