Mi Dieta Mental
By Dra. Lymari Díaz
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Category: Mental Health
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Episodes: 72
Description
Motivación - Estrategias - Sanación
Mi Dieta Mental es una propuesta abierta para un cambio de estilo de vida, que supone estar conscientes de nuestros pensamientos para poder transformarlos y generar cambios poderosos en nuestras vidas.
Este espacio será un espacio sagrado para discutir temas cotidianos que de alguna manera nos dejan la mente cargada o simplemente nos agobian. En este espacio ofreceremos alternativas para poder manejar ésas situaciones efectivamente.
| Episode | Date |
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Rompe la Codependencia Emocional con tu Pareja
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May 09, 2023 |
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3 estrategias mentales para manejar la incertidunbre
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Aug 22, 2022 |
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Episodio 70: Manejo de Ansiedad - Meditación guiada para relajar tu mente y cuerpo.
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Sep 02, 2021 |
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Episodio 69: Limpia tu Mente y Crea una Realidad más Amable
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Jun 28, 2021 |
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Episodio 68: Reconoce la simpleza de la vida
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Jun 24, 2021 |
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Episodio 67: 3 Recetas para Controlar tu Mente en Mi Dieta Mental
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Jun 21, 2021 |
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Episodio 66: Fortalece tu sistema inmunológico y crea un escudo anti-virus.
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Jun 17, 2021 |
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Episodio 65: ¿12 pasos para tu liberación?( Parte II ) en Mi Dieta Mental
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Jun 14, 2021 |
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Episodio 64: El Universo es Maravilloso ¡manifiéstalo!
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Jun 10, 2021 |
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Episodio 63: ¿12 pasos para tu liberación?. Comienza con estos 6...en Mi Dieta Mental
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Jun 07, 2021 |
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Episodio 62: Una Meditación para Bajar la Ansiedad y la Incertidumbre
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Jun 03, 2021 |
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Episodio 61: La Violencia Machista que Promueven las Canciones en Mi Dieta Mental
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May 31, 2021 |
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Episodio 60: Ojo con el Ojo por Ojo en Mi Dieta Mental
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May 27, 2021 |
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Episodio 59: Qué Entendemos por Relación de Pareja Saludable en Mi Dieta Mental
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May 24, 2021 |
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Episodio 58: Un patrón de relación poco saludable en Mi Dieta Mental
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May 20, 2021 |
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Episodio 57: El machismo escondido en los refranes de tu abuela en Mi Dieta Mental
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May 17, 2021 |
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Episodio 56: EL CHISTE, la forma más sutil de violencia en Mi Dieta Mental
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May 13, 2021 |
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Episodio 55: ¿Cuáles son las banderitas rojas en una relación? en Mi Dieta Mental
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May 10, 2021 |
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Regalos para Mamá - Edición Especial Día de la Madre
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May 06, 2021 |
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Episodio 53: De Luto por la Violencia Machista en Mi Dieta Mental
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May 03, 2021 |
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Episodio 52: Meditación para un sueño profundo.
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Apr 29, 2021 |
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Episodio 51: Hipnosis + Yoga y Adiós estrés en Mi Dieta Mental
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Apr 26, 2021 |
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Episodio 50: Recupera tu alegría en 14 minutos.
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Apr 22, 2021 |
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Episodio 49: ¿Quién eres TÚ? Conecta contigo en Mi Dieta Mental
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Apr 19, 2021 |
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Episodio 48: Conecta con tu centro de Paz
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Apr 15, 2021 |
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Episodio 47: Cómo Hacer Que Tu Mente Trabaje Para Tí en Mi Dieta Mental
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Apr 12, 2021 |
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Episodio 46: Hoy, de paseo hacia la luna
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Apr 08, 2021 |
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Episodio 45: ¿Qué te impide SER quien tú deseas? en Mi Dieta Mental
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Apr 05, 2021 |
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Episodio 44: Una meditación por la salud mental
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Apr 01, 2021 |
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Episodio 43: ¿Qué pasa después de la muerte? (¿y si me muero hoy qué?) en Mi Dieta Mental
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Mar 29, 2021 |
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Episodio 42: Reconfigura tus energías y vibra alto
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Mar 25, 2021 |
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Episodio 41: Cómo decir NO en Mi Dieta Mental
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Mar 22, 2021 |
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Episodio 40: Desbloquea tus tensiones y encuentra paz
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Mar 18, 2021 |
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Episodio 39: Escucha tu Cuerpo en Mi Dieta Mental
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Mar 15, 2021 |
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Episodio 38: Meditación para dormir en Paz
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Mar 11, 2021 |
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Haciendo la Paz con tu feminidad - Edición Especial Día de la Mujer
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Mar 08, 2021 |
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Episodio 36: Manejando la Culpa en Mi Dieta Mental
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Mar 01, 2021 |
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Episodio 35: Qué hacer para dar la Bienvenida al 2021 en Mi Dieta Mental.
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Dec 30, 2020 |
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Episodio 34: Relaciones Tóxicas ¿Cómo reconocerlas? en Mi Dieta Mental
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Dec 23, 2020 |
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Episodio 33: Recupera tu sentido de seguridad en Mi Dieta Mental
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Dec 16, 2020 |
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Episodio 32: Manipulaciones Sutiles en Mi Dieta Mental
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Dec 09, 2020 |
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Episodio 31: Cerrar ciclos, suelta el 2020 en Mi Dieta Mental
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Dec 02, 2020 |
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Episodio 30: Estrategias para los exámenes finales en Mi Dieta Mental
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Nov 25, 2020 |
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Episodio 29: Violencias Sutiles en Mi Dieta Mental
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Nov 18, 2020 |
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Episodio 28: Mujer, conecta con tu esencia en Mi Dieta Mental
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Oct 28, 2020 |
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Episodio 27: Programa tu Autoconfianza
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Jul 26, 2020 |
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Episodio 26: Última meditación en situación de Pandemia
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Apr 24, 2020 |
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Episodio 25: Suelta el stress y logra bienestar
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Apr 12, 2020 |
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Episodio 24: La Meditación es Salud
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Mar 30, 2020 |
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Episodio 23: Que el encierro físico no se convierta en uno mental.
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Mar 16, 2020 |
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Episodio 22: Consejos para dormir mejor en Mi Dieta Mental
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Mar 10, 2020 |
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Episodio 21: Cómo soltar a familiares tóxicos en Mi Dieta Mental
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Feb 25, 2020 |
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Episodio 20: La mejor manera de empezar el año es en: ¡Paz y sanación!
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Dec 30, 2019 |
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Episodio 19: ¿Cómo lograr un cumpleaños verdaderamente feliz?
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Dec 23, 2019 |
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Episodio 18: Alternativas para víctimas de abuso sexual
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Dec 16, 2019 |
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Episodio 17: El éxito del embarazo comienza en la mente
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Dec 10, 2019 |
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Episodio 16: Identifica patrones de codependencia
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Dec 02, 2019 |
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Episodio 15: Alivia tu corazón a través del PERDÓN
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Nov 18, 2019 |
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Episodio 14: Suelta y deja ir pensamientos y emociones para sanar
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Nov 11, 2019 |
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Episodio 13: Conecta con tu cuerpo
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Oct 21, 2019 |
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Episodio 12: Escucha tus necesidades y permite que te guíen
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Oct 14, 2019 |
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Episodio 11: Conecta con el PODER que tenemos las mujeres
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Oct 10, 2019 |
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Episodio 10: Libera tu pasado con la terapia de regresión
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Oct 07, 2019 |
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Episodio 9: Suelta el miedo y deja que la intuición te guíe
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Sep 30, 2019 |
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Episodio 8: Conecta con tu sabia interna
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Sep 23, 2019 |
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Episodio 7: Encuentra tu voluntad
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Sep 20, 2019 |
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Episodio 6: Receta para cambiar tu ambiente de trabajo de tóxico a saludable
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Sep 09, 2019 |
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Episodio 5: El Poder Interior ¿víctima o responsable?
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Sep 02, 2019 |
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Episodio 4: Aprende a crear tu propia realidad (Parte II)
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Aug 26, 2019 |
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Episodio 3: Aprende a crear tu propia realidad (Parte I)
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Aug 19, 2019 |
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Episodio 2: Cuida lo que piensas
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Aug 12, 2019 |
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Episodio 1: Gran estreno mundial de Mi Dieta Mental
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Dec 05, 2018 |