Uinnin ABC
By Heidi Savioja
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Heidi Savioja
Category: Swimming
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 93
Description
Tervetuloa Uinnin ABC- podcastin pariin! Mun nimi on Heidi Savioja ja mä olen sun uintivalkkusi täällä mikin toisella puolella.
Tämä podcast on sulle joka haluat oppia nauttimaan uinnista enemmän, saada lisää rohkeutta ja itseluottamusta opetella uusia taitoja siellä vedessä.
Mä autan sua vapauttamaan sun sisäisen vesipetosi niin että kuntouinnista voisi tulla sulle mukava harrastus. Mä opetan sulle yksinkertaisia askeleita joiden avulla sä voit oppia uimaan vapaauintia ilman aikaisempaa kokemusta.
Oikein paljon tervetuloa mukaan!
Ps. Mut löydät Instagramista nimellä @positiivinenpulahdus
| Episode | Date |
|---|---|
|
#90: Kysy Uintivalkulta! | LIVE Q&A 28.3.2024
|
Apr 21, 2024 |
|
#89: Monipuolinen Uintiharjoittelu - Näin suunnittelet omat uintiviikkosi askel askeleelta
|
Mar 22, 2024 |
|
#88: Vapaauinnin tekniikan 3 yleisintä virhettä - Tästä syystä uintisi tuntuu hitaalta!
|
Mar 15, 2024 |
|
#87: Uintitekniikkaa ja uintivalmennusta livenä ja verkossa - Kumpi sopii sinulle?
|
Mar 08, 2024 |
|
#86: Uimarin olkapää - Näin ennaltaehkäiset urheiluvammat uinnissa feat fysioterapeutti Linda Nurmi
|
Mar 01, 2024 |
|
#85: Pullari, lättärit & räpylät - Kehitä vapaauinnin tekniikkaasi näiden uintivälineiden avulla
|
Feb 23, 2024 |
|
#84: Uimalauta, snorkkeli ja räpylät - Opi vapaauinnin tekniikka näiden uintivälineiden avulla!
|
Feb 16, 2024 |
|
#83: Rintauinnin Tekniikka - 3 harjoitusta joilla onnistut uimaan rintauintia oikein
|
Feb 09, 2024 |
|
#82: Vapaauinnin tekniikka - TOP5 Hengitysharjoitusta vapaauintiin
|
Feb 02, 2024 |
|
#81: Uimalla kuntoon - 5 Varmaa tapaa kehittää uintikuntosi seuraavalle tasolle
|
Jan 05, 2024 |
|
#80: Uinnin vauhtialueet - Millä vauhtialueella sinun tulisi harjoitella?
|
Dec 29, 2023 |
|
#79: Kuntouimarin kehonhuolto - Tarkista nämä 5 asiaa!
|
Dec 22, 2023 |
|
#78: Vapaauinnin käsiveto - 3 harjoitusta kuivalle maalle
|
Dec 15, 2023 |
|
#77: Vapaauinnin hengitys molemmilta puolilta - Näin onnistut siinä!
|
Dec 08, 2023 |
|
#76: Ida Hulkon TOP3 vinkit uinnissa menestymiseen omaksi iloksesi
|
Dec 01, 2023 |
|
#75: Kipeytyykö niskat vapaauinnissa? Laita nämä 3 asiaa kuntoon uintitekniikassasi!
|
Nov 24, 2023 |
|
#74: Unohtuiko alkulämmittely? Kokeile tätä 10 min kuminauhajumppaa ennen uintia!
|
Nov 17, 2023 |
|
#73: Loppuuko energiat kesken uintiharjoituksen? Tarkista nämä 3 asiaa!
|
Nov 10, 2023 |
|
#72: 3 Helppoa vinkkiä, miten snorkkelia käytetään?
|
Nov 03, 2023 |
|
#71: Perhosuinnin tekniikka - Mistä lähteä liikkeelle?
|
Oct 27, 2023 |
|
#70: TOP3 Vinkkiä vapaauintiin, joilla saat lisää vauhtia
|
Oct 13, 2023 |
|
#69: Tavoitteena 1000m uinti putkeen? Näillä vinkeillä onnistut!
|
Oct 06, 2023 |
|
#68: [Asiakastarina] Uinti osana elämäntapaa - hektisestä arjesta huolimatta! feat Hanna Klinga
|
Sep 29, 2023 |
|
#67: 5 Pahinta mokaa, miksi uintisi ei kehity [+kuinka korjata ne]
|
Sep 23, 2023 |
|
#66: Mikä on paras sykemittari uintiin?
|
Sep 15, 2023 |
|
#65: Vapaauinnin käsiveto - Mitä, miksi ja miten?
|
Sep 08, 2023 |
|
#64: Parhaat uimalasit, jotka EI huurru!
|
Sep 01, 2023 |
|
#63: Kauanko kestää oppia uimaan?
|
Aug 25, 2023 |
|
#62: Miksi uinti on hyvä harrastus?
|
Aug 18, 2023 |
|
#61: Miten oppia uimaan vapaauintia? Näin pääset alkuun!
|
Aug 11, 2023 |
|
#60: Vapaauinnin hengitys - 3 yleisintä virhettä ja miten korjata ne
|
Aug 04, 2023 |
|
#59: Parhaat uintivinkit aloittelijalle
|
Jul 28, 2023 |
|
#58: Vesipelko on oikea pelko - Voita se näillä 5 vinkillä
|
Jul 21, 2023 |
|
#57: 10 uintivinkkiä kesälomalle
|
Jul 14, 2023 |
|
#56: Vietä päivä mun kanssa mökillä | MyDay
|
Jul 07, 2023 |
|
#55: Tuu jumppaamaan mun kanssa! | LIVE 29.6.2023
|
Jun 30, 2023 |
|
#54: Salaisuus, jonka jokaisen kuntouimarin tulisi tietää
|
Jun 23, 2023 |
|
#53: 5 Helppoa harjoitetta kuivalle ennen uintia
|
Jun 16, 2023 |
|
#52: Vältä rataraivo näillä 8 vinkillä - Kuntouimarin Allasetiketti | LIVE 8.6.2023
|
Jun 09, 2023 |
|
#51: 7 Syytä miksi uinti on parempi laji kuin juoksu
|
Jun 02, 2023 |
|
#50: 5 Parasta uintitekniikkaharjoitetta pullarin kanssa
|
May 26, 2023 |
|
#49: Mitä löytyy mun uintirepusta? [+ 5 MUST HAVE- uintivarustetta] | LIVE 18.5.2023
|
May 19, 2023 |
|
#48: Nappaa tästä monipuolinen 2 km matkauintiohjelma itsellesi
|
May 12, 2023 |
|
#47: Mistä tunnistaa kuntouimarin? Kuntouimarin tunnusmerkit
|
May 05, 2023 |
|
#46: 10 faktaa minusta, joita et ehkä vielä tiennyt | LIVE 27.4.2023
|
Apr 28, 2023 |
|
Bloopers 2023
|
Apr 21, 2023 |
|
#45: Näin opettelet yhdessä lapsesi kanssa uimaan feat. Katariina Linha
|
Apr 07, 2023 |
|
#44: [Asiakastarina] Askel askeleelta kohti kesän uintitavoitetta feat Elina Penttinen
|
Mar 31, 2023 |
|
#43: 5 syytä miksi kuntouimarikin tarvitsee uintivalmentajan
|
Mar 24, 2023 |
|
#42: Kuinka sovittaa uinti osaksi kiireistä elämääni?
|
Mar 17, 2023 |
|
#41: 5 välinettä joilla boostaat sun uintiharrastusta
|
Mar 10, 2023 |
|
#40: [Asiakastarina] Näin uinnista tuli osa elämääni feat Linnea Ojalehto
|
Mar 03, 2023 |
|
#39: 3 Parasta potkuharjoitetta vapaauintiin
|
Feb 24, 2023 |
|
#38: 3 Pahinta mokaa jotka tein oman uintiharrastukseni parissa [ja miten sinä voit välttää ne]
|
Feb 17, 2023 |
|
#37: Rintauinti VS. Vapaauinti - Kumpi on sun laji?
|
Feb 10, 2023 |
|
#36: Tavoitteena parempi uintikunto? Harjoittele oikealla teholla!
|
Feb 03, 2023 |
|
#35: 3 syytä, miksi vapaauinnin hengitys on niin vaikeaa? [+ ratkaisut niihin]
|
Jan 27, 2023 |
|
#34: Kun ei huvita, mikä avuksi? Löydä uintifiilis näillä 5 vinkillä!
|
Jan 20, 2023 |
|
#33: Kuinka asettaa & saavuttaa uintitavoitteesi vuonna 2023?
|
Jan 13, 2023 |
|
#32: 3 vahvaa merkkiä, että uinti on sun juttu
|
Jan 06, 2023 |
|
Tämä ei ole Uinnin ABC-podcast jakso..
|
Dec 09, 2022 |
|
#31: 3 päätöstä joilla starttaat sun uintivuoden 2023
|
Dec 02, 2022 |
|
#30: 10 syytä miksi sunkin kannattaa ottaa uinti sun viikko-ohjelmaan
|
Nov 25, 2022 |
|
#29: Uinnin 5 [yllättävääkin] hyötyä mielen hyvinvointiin
|
Nov 18, 2022 |
|
#28: Miksi jalat kramppaa uidessa? feat Tiina Krusberg
|
Nov 11, 2022 |
|
#27: 3 parasta [ja nopeinta] keinoa saada lisää vauhtia uintiisi
|
Nov 04, 2022 |
|
#26: Eikö uintisi kehity? Tarkista nämä 5 asiaa!
|
Oct 28, 2022 |
|
#25: Q&A - Vastaan teiltä tulleisiin kysymyksiin!
|
Oct 14, 2022 |
|
#24: 5 vinkkiä joilla onnistut triathlonin uintiosuudella
|
Oct 07, 2022 |
|
#23: Mitä jos voisit uida vapaauintia ilman niskajumia? Kuuntele vinkit!
|
Sep 30, 2022 |
|
#22: 5 vinkkiä miten löytää aikaa uinnille
|
Sep 23, 2022 |
|
#21: Miten 25 m ”räpiköinti” muuttui 24 km uintiin? feat Anu Kohtamäki
|
Sep 16, 2022 |
|
#20: Kuntouimarin lihaskuntoharjoittelu
|
Sep 09, 2022 |
|
#19: Kuntouimarin liikkuvuusharjoittelu
|
Sep 02, 2022 |
|
#18: Näin suunnittelet uintiohjelmasi ITSE
|
Aug 26, 2022 |
|
#17: Älä skippaa näitä!
|
Aug 19, 2022 |
|
#16: 5 vinkkiä joilla onnistut uintitavoitteessasi
|
Aug 12, 2022 |
|
#15: 5 yleisintä syytä miksi motivaatio lopahtaa ja miten välttää ne feat Linda Nurmi
|
Jul 29, 2022 |
|
#14: Miten uimahallissa toimitaan? Kuntouimarin Allasetiketti
|
Jul 22, 2022 |
|
#13: Rintauinnin tekniikka - Mistä lähteä liikkeelle?
|
Jul 15, 2022 |
|
#12: 48 km soolouinti - Mikä avovesiuinnissa viehättää? feat Ira Uusoksa
|
Jul 08, 2022 |
|
#11: Näin aloitat avovesiuinnin TURVALLISESTI feat Anne Hiltunen
|
Jul 01, 2022 |
|
#10: Kuntouimarin alkulämmittely kuivalla & altaassa
|
Jun 17, 2022 |
|
#9: Vapaauinnin käsiveto & hengitys YKSINKERTAISESTI
|
Jun 10, 2022 |
|
#8: Miten aloittaa uinti aikuisiällä? feat Noora Valkonen
|
Jun 03, 2022 |
|
#7: Miksi uinti on sun laji?
|
May 27, 2022 |
|
#6: Näillä vinkeillä onnistut 100% varmuudella
|
May 20, 2022 |
|
#5: Yleisimmät aloittelijan virheet [+ratkaisut niihin]
|
May 13, 2022 |
|
#4: Tärkein uintiväline aloittelevalle kuntouimarille OSA 2
|
Apr 29, 2022 |
|
#3: 3 syytä miksi uintisi tuntuu raskaalta [+ratkaisut niihin]
|
Apr 22, 2022 |
|
#2: Tärkein uintiväline aloittelevalle kuntouimarille OSA 1
|
Apr 15, 2022 |
|
#1: Älä tee tätä mokaa!
|
Apr 08, 2022 |
|
Mikä Uinnin ABC-podcast?
|
Apr 04, 2022 |