VIAC NEŽ FITNESS
By viacnezfitnesspodcast
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by viacnezfitnesspodcast
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 7
Reviews: 0
Episodes: 58
Description
Jakub Bucko ti každý týždeň prináša praktické informácie (nielen) zo sveta fitness. Verí, že dosiahnuť životnú kondíciu a postavu sa dá aj bez toho, aby si tomu obetoval celý svoj život. Pretože fitness je viac, než len zdvíhanie činiek, chudnutie či hodiny kardia. Jeho cieľom je odovzdať skúsenosti a ukázať ti, že sa to všetko dá robiť aj rozumne... a písať o sebe v tretej osobe.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Tvoje telo nie je tvoja vizitka. Takto nás tehličky oberajú o skutočných odborníkov.
|
Jan 29, 2026 |
|
Toto ti bráni v dosiahnutí cieľov. Nie je to slabá voľa.
|
Jan 23, 2026 |
|
Mišo Duchoň: Ako prebrať zodpovednosť a kedy je čas na zmenu?
|
Oct 25, 2024 |
|
Markéta Gajdošová: Výživa v praxi a online pseudoodborníci
|
Oct 12, 2024 |
|
Miška Kanuščáková: Bikini fitness nie je zdravý životný štýl
|
Oct 04, 2023 |
|
Disciplína nestačí a motiváciu potrebuješ - takto ju získaš.
|
Sep 17, 2023 |
|
5 tipov, ako prežiť Vianoce bez ujmy
|
Dec 22, 2022 |
|
Najlepšie spôsoby ako ušetriť čas v gyme!
|
Oct 12, 2022 |
|
5 praktických tipov pre viac energie!
|
Oct 05, 2022 |
|
Sme na seba až príliš dobrí?
|
Sep 28, 2022 |
|
Vala Frázová: Ako som získala úprimné sebavedomie
|
Aug 04, 2022 |
|
Dva mesiace deficitu sú za nami. Aké sú výsledky? ft. Erika Zajacová
|
Jul 11, 2022 |
|
Ako plánujem spraviť formu na leto za 8 týždňov?
|
May 19, 2022 |
|
Meet recap: Majstrovstvá SR v klasickom silovom trojboji
|
May 11, 2022 |
|
Radovan Gergeľ: Rada pre žačínajúcich trénerov? Nerobte to, ak...
|
Apr 20, 2022 |
|
Peter Podlesný: Maskulinita a čo znamená byť skutočným mužom
|
Mar 16, 2022 |
|
Jedálničky fungujú. Kde robí flexibilné stravovanie chybu?
|
Mar 09, 2022 |
|
Šimon Bellovič: Súťažná príprava v kulturistike
|
Dec 08, 2021 |
|
Monika Kolář: Mäso je karcinogén, sme prekyslení a pečivo je smrť. Mýty a fakty vo výžive.
|
Dec 01, 2021 |
|
Stagnujem v chudnutí. Prečo?
|
Oct 20, 2021 |
|
Chudnutie počas leta, štátnic a dovoleniek. Dá sa to?
|
Sep 29, 2021 |
|
Klára Vomáčková - Panvové dno a silový tréning
|
Mar 17, 2021 |
|
Matěj Peňáz - Tréning a život profesionálneho fightera
|
Dec 30, 2020 |
|
Q&A: Odporúčané suplementy, Kedy používať trhačky, Ako programovať deadlift...
|
Dec 02, 2020 |
|
Radomil Vašík - Príprava na silový trojboj
|
Nov 11, 2020 |
|
Šimon Bellovič - Ako si vybrať správneho coacha?
|
Oct 21, 2020 |
|
Martin Horniak - Ako a prečo kombinovať silový a vytrvalostný tréning
|
Sep 16, 2020 |
|
4 najdôležitejšie návyky pre zdravý životný štýl
|
Sep 02, 2020 |
|
Martin Snášel - Mýty o statickom strečingu, držaní tela či bolesti
|
Aug 19, 2020 |
|
DIET BREAKS - Môže "jesť viac" pomôcť s chudnutím?
|
Aug 05, 2020 |
|
Monday Coffee #3 - Musíš na sebe milovať všetko, každý jeden deň?
|
Jun 29, 2020 |
|
Alkohol a fitness
|
Jun 24, 2020 |
|
Monday Coffee #2 - Cheat day - áno či nie?
|
Jun 15, 2020 |
|
Monday Coffee #1 - Chudnutie nie je životný štýl
|
Jun 08, 2020 |
|
Radomil Vašík - Periodizácia v silovom tréningu
|
Jun 03, 2020 |
|
Erika Zajacová: Aké je to byť mamou a trojbojárkou v jednom
|
May 10, 2020 |
|
Intuitívne stravovanie - ďalší trend, či cesta k vysnenej postave?
|
Apr 26, 2020 |
|
Zuzka Špačková: Mentálne zdravie, produktivita a mindfulness
|
Apr 08, 2020 |
|
Cvičenie doma - môžeme stále robiť progres?
|
Apr 01, 2020 |
|
Koronavírus - A čo s mojim fitness?
|
Mar 17, 2020 |
|
Deload - prečo, kedy, kto?
|
Mar 11, 2020 |
|
Q&A: Flexibilita a strečing, prerušované hladovanie a ako na zaostávajúce svalové partie
|
Mar 04, 2020 |
|
Ako sa vyrovnať s naberaním hmotnosti
|
Feb 05, 2020 |
|
Q&A: Kedy rotovať cviky v tréningu, beta-alanín, mostík pri benchpresse
|
Jan 23, 2020 |
|
Máš zpomalený metabolismus?
|
Jan 15, 2020 |
|
Radomil Vašík - Silový trojboj a budovanie sily
|
Jan 08, 2020 |
|
Ako si nastaviť ciele a aj ich dosiahnuť
|
Jan 03, 2020 |
|
Q&A: Somatotypy, optimálna dĺžka diéty, najlepší typ tréningu v deficite
|
Dec 25, 2019 |
|
Najlepšie cviky pre rast svalov
|
Dec 18, 2019 |
|
Ako prežiť Vianoce v zdraví a v pohode
|
Dec 04, 2019 |
|
Jak si vybrat ty správné informace
|
Nov 28, 2019 |
|
Aký kalorický surplus je ideálny pre svalový rast?
|
Nov 21, 2019 |
|
Ako byť dobrým klientom
|
Nov 13, 2019 |
|
Q&A: BCAA, Správny warm-up, Dôležitosť pravidelnej stravy
|
Nov 07, 2019 |
|
Honza Kavalír - Budovanie svalov a hypertrofia
|
Oct 30, 2019 |
|
Ako začať s cvičením?
|
Oct 24, 2019 |
|
Čo je to flexibilné stravovanie a IIFYM?
|
Oct 16, 2019 |
|
INTRO - Kto sme, čo sme?
|
Oct 03, 2019 |