Vida Ordenada
By Paula Vanzan
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 137
Description
Vida Ordenada tem o propósito de ajudar as pessoas a terem uma melhor qualidade de vida, atingir a plenitude e os benefícios de uma vida equilibrada, por meio de técnicas de organização da rotina, organização física e dos ambientes.
Criado e produzido por Paula Vanzan.
Gostou? Me dê sua opinião! Mande uma direct para mim pelo www.instagram.com/paulavanzan (@paulavanzan)
ou pelo email: paula74vanzan@gmail.com
| Episode | Date |
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Vida Ordenada #137 A importância da Autonomia para crianças e adolescentes
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Apr 13, 2024 |
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Vida Ordenada #136 Importância da Rotina de Estudos para Autonomia e Responsabilidade dos filhos
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Mar 20, 2024 |
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Vida Ordenada #135 O que é ter uma vida equilibrada?
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Oct 12, 2022 |
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Vida Ordenada #134 Otimize sua rotina de trabalho
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Oct 05, 2022 |
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Vida Ordenada #133 Método Pomodoro I Concentração e Produtividade
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Sep 29, 2022 |
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Vida Ordenada #132 Método Ivy Lee
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Sep 14, 2022 |
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Vida Ordenada #131 Descarte o que não te faz feliz
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Aug 31, 2022 |
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Vida Ordenada #130 Acabe com a desordem em casa - Método Fly Lady
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Jul 14, 2022 |
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Vida Ordenada #129 Organize sua rotina com o método GTD
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Jul 07, 2022 |
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Vida Ordenada #128 Como organizar a sua semana
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Jun 16, 2022 |
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Vida Ordenada #127 Qual a quantidade de atividade física ideal?
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Jun 02, 2022 |
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Vida Ordenada #126 Ritual Matinal para Produtividade
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May 25, 2022 |
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Vida Ordenada #125 Respiração Consciente
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May 18, 2022 |
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Vida Ordenada #124 Como se alimentar, exercitar e dormir no Outono
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May 04, 2022 |
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Vida Ordenada #123 Sono o melhor remédio
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Apr 27, 2022 |
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Vida Ordenada #122 Emagreça conhecendo o seu corpo
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Apr 20, 2022 |
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Vida Ordenada #121 Tenha mais energia conhecendo seu corpo
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Apr 13, 2022 |
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Vida Ordenada #120 Conhecendo o seu relógio biológico
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Apr 08, 2022 |
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Vida Ordenada #119 Dicas de Motivação para Atividade Física
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Mar 24, 2022 |
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Vida Ordenada #118 Como se organizar na cozinha
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Mar 16, 2022 |
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Vida Ordenada #117 Otimize seu tempo na cozinha
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Mar 09, 2022 |
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Vida Ordenada #116 Cozinha - Utensílios essenciais
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Feb 23, 2022 |
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Vida Ordenada #115 Cozinha, um lugar de amor
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Feb 16, 2022 |
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Vida Ordenada #114 Equilibrando sua vida
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Feb 09, 2022 |
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Vida Ordenada #113 Relacionamentos Equilibrados
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Feb 03, 2022 |
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Vida Ordenada #112 Qualidade de Vida Equilibrada
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Jan 26, 2022 |
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Vida Ordenada #111 Vida Profissional Equilibrada
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Jan 19, 2022 |
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Vida Ordenada #110 Vida Pessoal Equilibrada
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Jan 12, 2022 |
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Vida Ordenada #109 Autoconhecimento para começar 2022
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Jan 05, 2022 |
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Vida Ordenada #108 Reflexões para começar 2022
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Dec 29, 2021 |
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Vida Ordenada #107 Planeje e organize suas metas
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Dec 22, 2021 |
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Vida Ordenada #106 Defina suas metas para 2022
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Dec 15, 2021 |
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Vida Ordenada #105 Como definir seus objetivos
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Dec 08, 2021 |
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Vida Ordenada #104 Revisando seus objetivos e metas
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Dec 02, 2021 |
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Vida Ordenada #103 Organização na Cozinha para Otimizar seu Tempo
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Nov 25, 2021 |
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Vida Ordenada #102 Otimize seu tempo na cozinha
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Nov 17, 2021 |
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Vida Ordenada #101 Facilite sua vida na cozinha com os utensílios certos
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Nov 11, 2021 |
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Vida Ordenada Episódio 100!!! A importância de ter um propósito de vida
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Nov 03, 2021 |
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Vida Ordenada #99 Dicas de Aplicativos para Gestão do Tempo
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Oct 28, 2021 |
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Vida Ordenada #98 Como usar aplicativo de lista de tarefas
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Oct 20, 2021 |
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Vida Ordenada #97 Otimismo! Como colocar em prática
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Oct 06, 2021 |
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Vida Ordenada #96 Como incluir os parceiros na rotina de limpeza da casa
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Sep 29, 2021 |
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Vida Ordenada #95 Como incluir os filhos na rotina de limpeza de casa
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Sep 22, 2021 |
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Vida Ordenada #94 Aprenda a montar seu cronograma de limpeza
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Sep 16, 2021 |
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Vida Ordenada #93 Autocuidado faz parte da sua rotina?
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Sep 08, 2021 |
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Vida Ordenada #92 Dicas para Organização Financeira
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Sep 02, 2021 |
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Vida Ordenada #91 06 Dicas para a Organização Pessoal
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Aug 26, 2021 |
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Vida Ordenada #90 Fique de bem com o sono
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Aug 18, 2021 |
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Vida Ordenada #89 Otimize sua rotina semanal
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Aug 12, 2021 |
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Vida Ordenada #88 Organize seu tempo Passo 3
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Aug 05, 2021 |
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Vida Ordenada #87 Organize seu tempo Parte 2
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Jul 28, 2021 |
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Vida Ordenada #86 Organize seu tempo Passo 1
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Jul 21, 2021 |
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Vida Ordenada #85 Como organizei minha viagem de férias
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Jul 07, 2021 |
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Vida Ordenada #84 Viagem Segura na Pandemia
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Jun 30, 2021 |
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Vida Ordenada #83 Novos Hábitos na Pandemia com Alexandre Machado
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Jun 24, 2021 |
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Vida Ordenada #82 Faxina e Organização Descomplicada
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Jun 16, 2021 |
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Vida Ordenada #81 Sala Prática e Organizada
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Jun 09, 2021 |
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Vida Ordenada #80 Banheiro Prático e Organizado
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Jun 02, 2021 |
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Vida Ordenada #79 Quarto prático e organizado
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May 26, 2021 |
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Vida Ordenada #78 Cozinha prática e organizada
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May 19, 2021 |
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Vida Ordenada #77 Como se organizar quando não estiver em casa
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May 12, 2021 |
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Vida Ordenada #76 Como melhorar a energia da sua casa
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May 05, 2021 |
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Episódio #75 Propósito de Vida. Qual é o seu?
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Apr 28, 2021 |
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Vida Ordenada #74 Hábitos saudáveis para uma boa noite de sono
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Apr 21, 2021 |
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Vida Ordenada #73 Como falar com as crianças sobre a pandemia
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Apr 14, 2021 |
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Vida Ordenada #72 Os impactos da pandemia na saúde e educação
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Apr 07, 2021 |
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Episódio #71 Momento para Reflexão e Agradecimento
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Mar 31, 2021 |
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Episódio #70 A importância de agirmos com positividade
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Mar 24, 2021 |
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Episódio #69 Seus filhos ajudando nas atividades domésticas
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Mar 17, 2021 |
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Vida Ordenada #68 O que o Yoga mudou na minha vida
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Mar 10, 2021 |
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Episódio #67 Reflexões Femininas
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Mar 03, 2021 |
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Episódio #66 O que fazer nos seus momentos de pausa
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Feb 24, 2021 |
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Vida Ordenada #65 Abra Espaço para Fazer Nada
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Feb 17, 2021 |
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Episódio #64 Organização da Rotina de Estudos
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Feb 10, 2021 |
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Episódio #63 Energize sua Casa
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Feb 03, 2021 |
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Vida Ordenada #62 Passo a Passo Para Organizar sua Casa
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Jan 27, 2021 |
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Vida Ordenada #61 Passo a Passo para um dia produtivo e saudável - O Milagre da Manhã
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Jan 20, 2021 |
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Vida Ordenada #60 Dicas de Produtividade para 2021
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Jan 13, 2021 |
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Vida Ordenada #59 Faça sua Roda da Vida 2021
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Jan 06, 2021 |
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Vida Ordenada #58 Checklist de Natal (em tempos de pandemia)
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Dec 16, 2020 |
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Vida Ordenada #57 Meditação, um cuidado com você
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Dec 09, 2020 |
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Vida Ordenada #56 Calendário da Gentileza
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Dec 02, 2020 |
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Vida Ordenada #55 Eu também me desorganizo
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Nov 26, 2020 |
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Vida Ordenada #54 Pratique a Gentileza
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Nov 19, 2020 |
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Vida Ordenada #53 Acordar às 5am é pra você?
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Nov 12, 2020 |
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Vida Ordenada #52 Equilibre sua Vida
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Oct 28, 2020 |
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Vida Ordenada #51 Faça seu Detox Digital
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Oct 21, 2020 |
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Vida Ordenada #50 Em busca do essencial
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Oct 14, 2020 |
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Vida Ordenada #49 Afine o Instrumento
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Oct 07, 2020 |
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Vida Ordenada #48 Crie Sinergia
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Sep 30, 2020 |
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Vida Ordenada #47 Primeiro Compreenda
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Sep 23, 2020 |
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VIda Ordenada #46 Ganha Ganha
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Sep 16, 2020 |
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Vida Ordenada #45 Primeiro o mais importante
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Sep 09, 2020 |
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Vida Ordenada #44 Encontre seu objetivo
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Sep 02, 2020 |
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Vida Ordenada #43 Seja Proativo
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Aug 26, 2020 |
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Vida Ordenada #42 Os 07 hábitos inspiradores
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Aug 20, 2020 |
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Vida Ordenada #41 Novos Hábitos, Novas Rotinas
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Aug 06, 2020 |
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Vida Ordenada #40 Retorno ao Trabalho com Crianças em Casa
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Jul 30, 2020 |
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Vida Ordenada #39 Ferias Escolares na Quarentena Parte II
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Jul 22, 2020 |
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Vida Ordenada #38 Férias Escolares na Quarentena
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Jul 15, 2020 |
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Vida Ordenada #37 Fim de Semana Ordenado
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Jul 08, 2020 |
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Vida Ordenada #36 Meditação e Respiração com Emanuelle Bonfim
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Jul 01, 2020 |
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Vida Ordenada #35 Atividade Física com Marcelo Santos
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Jun 24, 2020 |
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Vida Ordenada #34 - Ansiedade - com Daniele Vanzan
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Jun 17, 2020 |
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Vida Ordenada #33 Sua casa pronta em 30 minutos
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Jun 10, 2020 |
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Vida Ordenada #32 Rotina de Autodesenvolvimento
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Jun 03, 2020 |
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Vida Ordenada #31 Mães, Filhos e Quarentena
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May 27, 2020 |
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Vida Ordenada #30 Rotina de uma Boa Alimentação
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May 20, 2020 |
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Vida Ordenada #29 Ansiedade na Quarentena
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May 13, 2020 |
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Vida Ordenada #28 Vida em Família na Quarentena
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May 06, 2020 |
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Vida Ordenada #27 O lado bom da quarentena
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Apr 30, 2020 |
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Vida Ordenada #26 Seja Produtivo na Quarentena
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Apr 23, 2020 |
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Vida Ordenada #25 Gestão do Tempo Parte 2
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Apr 15, 2020 |
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Vida Ordenada #24 Gestão do Tempo
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Apr 08, 2020 |
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Vida Ordenada #23 Estudar em Casa em Tempos de Coronavírus
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Apr 01, 2020 |
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Vida Ordenada #22 Home Office em tempos de Coronavírus
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Mar 25, 2020 |
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Vida Ordenada #21 Sua Rotina & Coronavírus
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Mar 18, 2020 |
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Vida Ordenada #20 Sua casa em ordem em 15 minutos
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Mar 11, 2020 |
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Vida Ordenada #19 Rotina Doméstica Ordenada
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Mar 04, 2020 |
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Vida Ordenada #18 Estudos Ordenados
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Feb 19, 2020 |
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Vida Ordenada #17 Sua Vida Ordenada
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Feb 12, 2020 |
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Vida Ordenada #16 - Planeje seus estudos e alcance seus objetivos
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Feb 06, 2020 |
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Vida Ordenada #15 - Foco e Concentração nos estudos
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Jan 22, 2020 |
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Vida Ordenada #14 - Faça sua meta acontecer
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Jan 15, 2020 |
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Vida Ordenada #13 - Como fazer sua mala de viagem sem ficar louca!
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Jan 08, 2020 |
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Vida Ordenada #12 – Resoluções de Ano Novo – como torna-las realidade em 2020?
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Dec 25, 2019 |
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Vida Ordenada #11 O poder das listas na produtividade
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Dec 18, 2019 |
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Vida Ordenada #10 Acorde de bem com a vida!!!
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Dec 11, 2019 |
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Vida Ordenada #09 Como ser mais produtivo com a rotina organizada
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Dec 04, 2019 |
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Vida Ordenada #08 24 horas de Vida Equilibrada
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Nov 27, 2019 |
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Vida Ordenada #07 Fazendo a Roda da Vida Girar
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Nov 20, 2019 |
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Vida Ordenada #06 Vida Profissional Equlibrada
|
Nov 13, 2019 |
|
Vida Ordenada #05 Qualidade de Vida
|
Nov 06, 2019 |
|
Vida Ordenada #04 Equilibre seus relacionamentos
|
Oct 30, 2019 |
|
Vida Ordenada #3 Equilíbrio da Vida Pessoal
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Oct 23, 2019 |
|
Vida Ordenada #02 Como ter uma vida equilibrada
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Oct 16, 2019 |
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Vida Ordenada - #1 Apresentação
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Oct 09, 2019 |