Podcast AGB
By Alexandre Gagnon Bouchard
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Alexandre Gagnon Bouchard
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 245
Description
Ici on parle d'entrainement, de nutrition, d'habitudes de vie et de mindset 🚀
| Episode | Date |
|---|---|
|
245. Etienne Paquette - Tu cours trop vite… et c'est ce qui te ralentit
|
Jun 26, 2026 |
|
244. Joey Girard - Ce que ton cycle menstruel essaie de te dire (et que tu ignores)
|
Jun 12, 2026 |
|
243. L'effet cumulé dans l'entrainement
|
Jun 05, 2026 |
|
242. Pourquoi je ferme Strava dans mes journées off
|
May 29, 2026 |
|
241. Stéphanie Bouchard - Le rôle méconnu de la psychoéducation chez les adultes
|
May 15, 2026 |
|
240. JP Ferland sans filtre : business, gym et ambition
|
May 08, 2026 |
|
239. La Planificatrice - Pourquoi tu te sens toujours débordé (et comment t’en sortir)
|
May 01, 2026 |
|
238. Alexandra Bernardin – La vérité sur la musculation après 40 ans pour les femmes
|
Apr 24, 2026 |
|
237. Patricia Dorval - Le truc le plus facile pour combattre la sédentarité
|
Apr 17, 2026 |
|
236. Fatigue, stress, stagnation : t’es peut-être allée trop loin
|
Mar 20, 2026 |
|
235. Marc-Antoine Roussel - Strava & réseaux sociaux : comparaison toxique ?
|
Mar 09, 2026 |
|
234. Dr Danny Maltais - Botox, laser, prévention : ce que personne ne t’explique sur la médecine esthétique
|
Feb 24, 2026 |
|
233. Mon 7 chanceux : les mouvements essentiels pour les parents
|
Feb 17, 2026 |
|
232. Le système qui permet à + de 200 parents de rester constants
|
Feb 04, 2026 |
|
231. Comment Lysane s’entraîne 3-4 x / semaine avec 2 enfants & un horaire chargé
|
Jan 22, 2026 |
|
230. Gabriel Hardy - L’activité physique doit devenir une priorité nationale
|
Jan 14, 2026 |
|
229. Une mom de 3 enfants qui s'entraine 4 midis / semaine
|
Jan 05, 2026 |
|
228. Leçons et recap de mon année 2025
|
Dec 27, 2025 |
|
227. Parents de 3 enfants, l'entraînement prend tout son sens pour eux
|
Dec 12, 2025 |
|
226. Pas motivé ? Voici ce que je fais quand ça m’arrive
|
Dec 05, 2025 |
|
225. Optimiser la digestion des parents occupés
|
Nov 28, 2025 |
|
224. 3 midis par semaine, depuis 2022 : le parcours de Virginie
|
Nov 14, 2025 |
|
223. « Je n'étais pas une fille de gym » : le parcours de Stéphanie
|
Nov 06, 2025 |
|
222. Hugo Lecavalier - Ce qu’on ne te dit pas sur la motivation, la discipline et ta personnalité
|
Oct 31, 2025 |
|
221. Est-ce que perdre du poids te fait vieillir ?
|
Oct 21, 2025 |
|
220. Valérie Boivin - Reprendre l'entraînement post-partum : les clés d’un retour efficace
|
Sep 30, 2025 |
|
219. Pierre-Hugues Geoffroy - L'approche humaine en lien avec la perte de gras
|
Sep 24, 2025 |
|
218. Larry Vinette - Transformer la shape des hommes de 40 ans et +
|
Sep 15, 2025 |
|
217. Trucs pour favoriser le sommeil chez les parents occupés
|
Aug 28, 2025 |
|
216. Ton opinion > celle des autres
|
Aug 20, 2025 |
|
215. Phrases à ne jamais dire à ton chum ou ta blonde qui s’entraîne
|
Aug 13, 2025 |
|
214. Arrête de te justifier pour plus de liberté
|
Aug 06, 2025 |
|
213. S’affirmer sans s’excuser : le parcours de Marie-Ève
|
Jul 24, 2025 |
|
212. Des statistiques alarmantes (obésité, surpoids, santé)
|
Jul 17, 2025 |
|
211. Vole mon split d'entrainement (jongler entre muscu & course à pied)
|
Jul 09, 2025 |
|
210. L'histoire de Kim : la transfo d'une mom de 3 enfants
|
Jun 30, 2025 |
|
209. Charles Castonguay - Les bienfaits de la muscu sur la course à pied
|
Jun 19, 2025 |
|
208. Les rénos c'est comme une transformation physique
|
Jun 13, 2025 |
|
207. Jean-Simon Lalancette - Ce que ton cardiologue veut que tu fasses (et c’est pas des pilules)
|
May 27, 2025 |
|
206. Papa occupé : voici comment perdre tes 10 premières livres
|
May 15, 2025 |
|
205. Mélissa Larivière - Fini le stress à table avec les enfants
|
May 02, 2025 |
|
204. Essayer > figer : avance même sans plan parfait
|
Apr 22, 2025 |
|
203. Francis Painchaud - Jongler entre travail et vie perso
|
Apr 10, 2025 |
|
202. Éloïse St-Maurice - La mobilité de la colonne & santé lombaire
|
Apr 03, 2025 |
|
201. Jacob Hamel - Les 3 habitudes des gens qui réussissent
|
Mar 27, 2025 |
|
200. Marc-Antoine Roussel - L'anxiété de performance
|
Mar 19, 2025 |
|
199. Une compétence clé à développer pour être constant
|
Mar 14, 2025 |
|
198. Les 5 bienfaits de l'entraînement en groupe
|
Mar 05, 2025 |
|
197. 3 erreurs que les parents font avec leur nutrition
|
Feb 24, 2025 |
|
196. Quoi manger avant/après l'entrainement lorsqu'on est parent
|
Feb 18, 2025 |
|
195. Maîtriser ton RAS pour atteindre tes objectifs
|
Feb 11, 2025 |
|
194. Patricia Dorval - Le privé en santé + conseils de maman occupée qui s'entraine beaucoup
|
Feb 03, 2025 |
|
193. Coach Alex Néron - Surmonter les défis que le vie nous réserve
|
Jan 27, 2025 |
|
192. Sam Laflamme - Athlète hybride & préparation pour un HYROX
|
Jan 20, 2025 |
|
191. 3 conseils pour favoriser ta perte de gras via l'entrainement & l'activité physique
|
Jan 14, 2025 |
|
190. Mon recap de 2024
|
Dec 27, 2024 |
|
189. Profiter du temps des fêtes sans culpabilité
|
Dec 09, 2024 |
|
188. Atteindre tes objectifs POUR DE BON (croyances, identité, actions)
|
Dec 02, 2024 |
|
187. Comment bien combiner la musculation & le sport
|
Nov 26, 2024 |
|
186. Un truc pour t'aider à déterminer si ton week-end nuit à ta perte de gras
|
Nov 19, 2024 |
|
185. Les 5 pourquoi
|
Nov 12, 2024 |
|
184. Gaétan Brouillard - La santé repensée
|
Nov 04, 2024 |
|
183. Le timing idéal n'existe pas
|
Oct 29, 2024 |
|
182. La confiance en soi ça se cultive au quotidien
|
Oct 21, 2024 |
|
181. Erica Lambert - Transformer le physique des femmes en changeant leurs habitudes à jamais
|
Oct 14, 2024 |
|
180. 3 conseils pour diminuer ton stress avec l'alimentation lorsque tu es parent
|
Oct 07, 2024 |
|
179. Alexandre Busque - Optimiser ta course à pied (progression, blessures, musculation)
|
Sep 30, 2024 |
|
178. Steven Couture - Optimiser ton niveau de testostérone naturellement (révisé selon la science)
|
Sep 23, 2024 |
|
177. Amélie Castonguay - Une nouvelle génération de soins médico-esthétiques
|
Sep 16, 2024 |
|
176. Sélectionner les bonnes charges dans ton entrainement
|
Sep 09, 2024 |
|
175. Dre Gabrielle Landry - Les hormones bio-identiques (ménopause, préménopause, santé féminine)
|
Sep 02, 2024 |
|
174. Nicolas Payette - Les muscles & la longévité
|
Aug 26, 2024 |
|
173. Sami Brochu - La réhabilitation c'est de l'entrainement
|
Aug 19, 2024 |
|
172. Éliane Bernier - Éviter les déceptions en lien avec nos objectifs
|
Aug 12, 2024 |
|
171. Jerry Blackburn - Se sentir bien dans son corps avec l'entrainement en groupe
|
Aug 05, 2024 |
|
170. C'est quoi le Burning Club ?
|
Jul 29, 2024 |
|
169. Simon Latulippe - Overrated/Underrated dans le monde du fitness
|
Jul 22, 2024 |
|
168. Mathieu Bouchard - Construire ton assiette santé
|
Jul 08, 2024 |
|
167. Changer ta routine d'entrainement cet été
|
Jul 01, 2024 |
|
166. 3 styles d'entrainement à faire en vacances cet été
|
Jun 24, 2024 |
|
165. Éric Bellegarde - La première ligne dans le système de santé au Québec
|
Jun 17, 2024 |
|
164. 3 techniques pour la prise de masse musculaire
|
Jun 11, 2024 |
|
163. Amélie Dubois - Changer d'identité pour atteindre tes objectifs
|
Jun 03, 2024 |
|
162. La gratification différée
|
May 30, 2024 |
|
161. Comment j'ai perdu 25 livres en 4 mois ?
|
May 21, 2024 |
|
160. Mon expérience avec la course
|
May 14, 2024 |
|
159. Marc-Antoine Roussel - La performance de pointe
|
May 06, 2024 |
|
158. Mathieu Elliott-Doyon - Passer à l'action pour avoir la vie de nos rêves
|
Apr 29, 2024 |
|
157. Mélodie Bouchard - Ta consultation avec un médecin de famille (stress, insuline, mode de vie)
|
Apr 22, 2024 |
|
156. Simon & Jérémie - La dissonance cognitive dans le monde fitness
|
Apr 16, 2024 |
|
155. Philippe Massicotte - L'impact de nos croyances & notre mindset
|
Apr 08, 2024 |
|
154. Valérie Fradette - Vie de couple & entrepreneuriat
|
Apr 01, 2024 |
|
153. Marc-Antoine Roussel - L'attitude gagnante
|
Mar 25, 2024 |
|
152. 39 jours après mon opération à l'épaule (update, rehab, défi)
|
Mar 19, 2024 |
|
151. Vincent Perron - 3 erreurs à ne pas faire au gym
|
Mar 11, 2024 |
|
150. C'est quoi ta vision 5 ans ?
|
Mar 04, 2024 |
|
149. Update sur ma bad luck au hockey (blessure, opération, mindset)
|
Feb 15, 2024 |
|
148. Comment j'ai perdu 8 livres en 4 semaines ?
|
Feb 05, 2024 |
|
147. Mon top 3 suppléments ?
|
Jan 29, 2024 |
|
146. Mathieu Baillargeon - 5 mythes dans le monde du fitness
|
Jan 22, 2024 |
|
145. Partir avec son coffre à outils chaque matin
|
Jan 15, 2024 |
|
144. Tu as 12 mois devant toi (mindset, résolutions, objectifs)
|
Jan 08, 2024 |
|
143. Recap de l'année 2023
|
Dec 27, 2023 |
|
142. Dave Powell - Lever lourd c'est l'fun (powerlifting, mindset, entrainement)
|
Dec 18, 2023 |
|
141. Melody Comtois-Bonin - La santé hormonale chez la femme
|
Dec 11, 2023 |
|
140. Isabelle Bonin - L'importance de la planification
|
Dec 04, 2023 |
|
139. Alexandre Néron - L'approche holistique à la perte de gras (NEAT, cheat meal, entrainement)
|
Nov 28, 2023 |
|
138. Marie Lou Vachon - La transformation physique pour les mamans
|
Nov 20, 2023 |
|
137. Le Fit Cook - Cuisiner santé
|
Nov 13, 2023 |
|
136. Es-tu coachable ?
|
Nov 06, 2023 |
|
135. Hugo Lapointe - 3 conseils pour réussir ta transformation physique
|
Oct 30, 2023 |
|
134. Samuel Lebreux - L'impact des réseaux sociaux sur le monde du fitness
|
Oct 23, 2023 |
|
133. Sursédentarité : Es-tu dans le 12 % ?
|
Oct 16, 2023 |
|
132. Stéphane Aubé - La nutrition pour la perte de gras
|
Oct 09, 2023 |
|
131. Soldat la semaine, party animal le week-end
|
Oct 02, 2023 |
|
130. C'est comme ta première relation sexuelle
|
Sep 25, 2023 |
|
129. L'influence que nous avons sur les gens
|
Sep 18, 2023 |
|
128. Le ralentissement involontaire pour la prise de masse
|
Sep 12, 2023 |
|
127. Luc Plante - L'impact du stress sur la digestion
|
Sep 04, 2023 |
|
126. Les 3 marches de 10 minutes
|
Aug 29, 2023 |
|
125. Jean-Simon Lalancette - L'entrainement vu par un cardiologue
|
Aug 21, 2023 |
|
124. Fais le contraire de ce que tout le monde font
|
Aug 14, 2023 |
|
123. Michaël Chagnon - Le développement sportif chez les jeunes
|
Aug 07, 2023 |
|
122. Les «Dad Bod» c'est de la Bull**it (pep talk, motivation, leadership)
|
Aug 01, 2023 |
|
121. Laurie Forbes - L'hypertrophie chez les femmes
|
Jul 25, 2023 |
|
120. L'argent et les priorités
|
Jul 19, 2023 |
|
119. Hugo Lecavalier - Les effets de la créatine sur la prise de masse
|
Jul 12, 2023 |
|
118. 3 leçons que j'ai apprises dans la dernière année
|
Jul 03, 2023 |
|
117. Pierre-Luc Perreault - Le rôle des suppléments alimentaires en 2023
|
Jun 21, 2023 |
|
116. No way que c'est plus difficile d'aller au gym l'été
|
Jun 12, 2023 |
|
115. Alexandra Gendron - Le rôle d'un bon coach
|
Jun 05, 2023 |
|
114. Une façon différente de voir notre alimentation
|
May 18, 2023 |
|
113. Marc-Antoine Roussel - Q & A (Mindset, bonnes habitudes, constance & épuisement)
|
May 08, 2023 |
|
#112. Est-ce que tu dois couper tes glucides ?
|
May 01, 2023 |
|
#111. Les formules «Pré-Workout» : oui ou non ?
|
Apr 25, 2023 |
|
#110. Jennifer Larouche - Les insectes, protéines de l'avenir
|
Apr 19, 2023 |
|
#109. Mathieu Bouchard - Briser les mythes sur le cortisol
|
Apr 10, 2023 |
|
#108. La consommation de protéines
|
Apr 03, 2023 |
|
#107. Réfléchir à notre consommation d'alcool
|
Mar 28, 2023 |
|
#106. Sébastien Cossette - La résilience, ça se cultive au quotidien
|
Mar 20, 2023 |
|
#105. Conseils pour bien déjeuner le matin
|
Mar 14, 2023 |
|
#104. La surcharge progressive dans l'entrainement
|
Mar 01, 2023 |
|
#103. Émilie Provencher - Redéfinir le terme «Superwoman»
|
Feb 20, 2023 |
|
#102. Les gens de ton entourage qui veulent te décourager
|
Feb 07, 2023 |
|
#101. Passer à l'action pour trouver la motivation
|
Jan 30, 2023 |
|
#100. Les résolutions c'est de la B******t
|
Jan 25, 2023 |
|
#99. Pierre-Olivier Bédard - Les douleurs lombaires
|
Jan 16, 2023 |
|
#98. Marc-Antoine Varin - Manger comme un athlète
|
Jan 09, 2023 |
|
#97. Prendre le temps de se fixer des objectifs pour l'année 2023
|
Dec 26, 2022 |
|
#96. Christian Maurice - Pourquoi le sommeil et le GROS BON SENS sont si importants ?
|
Dec 19, 2022 |
|
#95. Samuel St-Arnaud - Quels suppléments prendre pour augmenter les performances (récupération, inflammation, péri-workout)
|
Dec 12, 2022 |
|
#94. Simon Latulippe - 10 choses que nous ne sommes plus capables d'entendre dans le monde du fitness
|
Dec 05, 2022 |
|
#93. Jean-Philippe Morin - Ajuster ton entrainement selon ta variabilité cardiaque (HRV)
|
Nov 28, 2022 |
|
#92. Cédrik Marchand - L'entrainement pour les entrepreneurs
|
Nov 21, 2022 |
|
#91. Patrick Gagnon - Les bienfaits de la musculation
|
Nov 14, 2022 |
|
#90. La puissance de l'effet domino
|
Nov 07, 2022 |
|
#89. Marc-Antoine Roussel - Mindset de croissance vs. mindset limitant
|
Oct 31, 2022 |
|
#88. 20 conseils pour mieux dormir
|
Oct 24, 2022 |
|
#87. Antoine Massicotte - L'hypertrophie musculaire
|
Oct 17, 2022 |
|
#86. C'est le retour du podcast AGB
|
Oct 10, 2022 |
|
#85. Alexandre Néron - Le nouveau coach dans l'équipe AGB
|
Apr 04, 2022 |
|
#84. Jean-Mikael Desmarais - Notre ennemi commun
|
Mar 28, 2022 |
|
#83. Bobby Tanguay - S'entrainer intelligemment
|
Mar 21, 2022 |
|
#82. Mise à jour sur l'ouverture de mon centre d'entrainement
|
Mar 01, 2022 |
|
#81. Jean-François Tremblay - Les peptides et les SARMS
|
Feb 21, 2022 |
|
#80. Vincent Comtois - Prendre le contrôle de sa santé
|
Feb 14, 2022 |
|
#79. Samuel Fagnan - La neurologie fonctionnelle
|
Feb 07, 2022 |
|
#78. Marc-Antoine Roussel - La santé mentale
|
Jan 31, 2022 |
|
#77. Raphaël Proulx - Comment tu devrais t'entrainer en ce moment ?
|
Jan 24, 2022 |
|
#76. Joel Desgagné Boulianne - Le powerlifting
|
Jan 10, 2022 |
|
#75. Joyeux temps des fêtes
|
Dec 24, 2021 |
|
#74. Samuel Hébert - Les courses à obstacles
|
Dec 20, 2021 |
|
#73. Martin Bergeron - Profiter du temps des fêtes
|
Dec 13, 2021 |
|
#72. Jean-Philippe Moisan - La réathlétisation
|
Dec 06, 2021 |
|
#71. Melody Comtois-Bonin - Les troubles de comportements alimentaires
|
Nov 29, 2021 |
|
#70. Alex Doré - S'entrainer comme une star
|
Nov 22, 2021 |
|
#69. Patrick Gagnon - Les molécules de l'entrainement
|
Nov 15, 2021 |
|
#68. Claudia Boily - Les bienfaits de la respiration
|
Nov 08, 2021 |
|
#67. Mathieu Bouchard - La carbophobie et prendre responsabilité de sa santé
|
Nov 01, 2021 |
|
#66. Alexandra Bernardin - Est-ce que les femmes doivent s'entrainer différemment des hommes ?
|
Oct 25, 2021 |
|
#65. Nadia Gosselin - L'importance du sommeil pour une bonne santé
|
Oct 18, 2021 |
|
#64. Les 10 habitudes à éviter au gym
|
Oct 11, 2021 |
|
#63. André Benoit - Les leçons d'un entraineur de renommée mondiale
|
Oct 04, 2021 |
|
#62. Marc-Antoine Roussel - La motivation
|
Sep 27, 2021 |
|
#61. Jonathan Charest - Le sommeil et les performances
|
Sep 20, 2021 |
|
#60. Alexandre Busque - Briser les mythes sur la perte de gras
|
Sep 13, 2021 |
|
#59. Christian Thibaudeau - S'entrainer au naturel vs avec des produits anabolisants
|
Sep 06, 2021 |
|
#58. Dereck Lamontagne - Le bodybuilding
|
Aug 30, 2021 |
|
#57. Mat Boulé - La connexion entre le cerveau et le corps
|
Aug 23, 2021 |
|
#56. Jean-François Caron - Être un homme fort
|
Aug 16, 2021 |
|
#55. Michaël Chagnon - La préparation physique
|
Aug 09, 2021 |
|
#54. Francis Painchaud - Optimiser ta productivité
|
Aug 02, 2021 |
|
#53. La constance pour atteindre tes objectifs
|
Jul 26, 2021 |
|
#52. Vanessa Daigle - Les zones grises dans l'alimentation
|
Jul 19, 2021 |
|
#51. Stéphane Cazeault - Les stratégies d'entrainement
|
Jul 12, 2021 |
|
#50. Alain Gosselin - Le fitness et la famille
|
Jul 05, 2021 |
|
#49. Martin Bergeron - Garder le cap durant l'été
|
Jun 21, 2021 |
|
#48. La Naturopathe Moderne - Les hormones sexuelles
|
Jun 14, 2021 |
|
#47. Louis Gagné - L'optimisation du mouvement humain
|
Jun 07, 2021 |
|
#46. Claudia Houle - Les liens entre l'alimentation et la psychologie
|
May 31, 2021 |
|
#45. Cédrik Marchand - Comment optimiser ta perte de gras en améliorant ta santé
|
May 24, 2021 |
|
#44. Alex Boily - Les 4 piliers de la la perte de gras
|
May 17, 2021 |
|
#43. Marc-Antoine Roussel - L'utilité de la préparation mentale dans l'entrainement
|
May 10, 2021 |
|
#42. Marc-Antoine Villeneuve Dorval - Les bienfaits de la chiropratique
|
May 03, 2021 |
|
#41. Hugo Lecavalier - L'individualisation dans l'entrainement
|
Apr 26, 2021 |
|
#40. Dr Kin - Le métabolisme et la perte de gras
|
Apr 19, 2021 |
|
#39. Laurie Dessureault - L'alimentation et le cholestérol
|
Apr 12, 2021 |
|
#38. Manuel Constant - La synergologie pour améliorer nos relations interpersonnelles
|
Apr 05, 2021 |
|
#37. Danik Legault - L'impact de la digestion sur notre santé
|
Mar 29, 2021 |
|
#36. Keven Arsenault - Développer tes pectoraux et prendre soin de ta santé afin de combattre les virus
|
Mar 22, 2021 |
|
#35. MURPH FITNESS - La vente d'équipements sportifs et l'entrainement fonctionnel
|
Mar 15, 2021 |
|
#34. Simon Hamptaux - Développer ta force physique avec la callisthénie
|
Mar 08, 2021 |
|
#33. Samuel St-Arnaud - Quelle est l'utilité des suppléments alimentaires ?
|
Mar 01, 2021 |
|
#32. Samuel Choquette - Promouvoir positivement la santé mentale
|
Feb 22, 2021 |
|
#31. Jacob Hamel - La prise de masse musculaire et l'importance du mindset
|
Feb 15, 2021 |
|
#30. Mathieu de la Team MB Shred - Poursuivre sa transformation physique durant la pandémie
|
Feb 08, 2021 |
|
#29. Mathieu Bouchard - Comprendre le gros bon sens de la nutrition
|
Feb 01, 2021 |
|
#28. Réussir ses photos de transformation physique ?
|
Jan 25, 2021 |
|
#27. Martin Bergeron - Top 10 des meilleurs conseils pour rester en forme en 2021
|
Jan 18, 2021 |
|
#26. Comment se fixer des objectifs pour l'année 2021 ?
|
Jan 11, 2021 |
|
#25. Récapitulation de l'année 2020
|
Dec 28, 2020 |
|
#24. Alexandre Busque - L'importance de bouger et de rester actif
|
Dec 21, 2020 |
|
#23. Marc-Antoine Roussel - La préparation mentale
|
Dec 14, 2020 |
|
Épisode # 22 - Le monde du fitness avec Mathieu de la Team MB Shred (culturisme, fitness, entrainement)
|
Aug 03, 2020 |
|
Épisode # 21 - Comment rester en bonne forme physique cet été ?
|
Jun 16, 2020 |
|
Épisode # 20 - Comment optimiser ton corps avec Catherine ( Chiropratique, Traitement, Mouvement)
|
May 27, 2020 |
|
Épisode # 19 - L'avenir des gyms ? (Brainstorming sur l'avenir des centres d'entrainement)
|
May 14, 2020 |
|
Épisode # 18 - Le Lac en Vrac (Zéro déchet, Environnement, Produits locaux)
|
Apr 23, 2020 |
|
Épisode # 17 - Comment être meilleur qu'hier ? (Progression, Kaizen, objectifs)
|
Apr 15, 2020 |
|
Épisode # 16 - La psychologie de performance (Mindset, Sport, Performance)
|
Apr 08, 2020 |
|
Épisode # 15 - Comment être en santé pendant votre confinement ? (Covid-19, Entrainement, Santé,)
|
Apr 03, 2020 |
|
Épisode # 14 - Société d'Histoire du Lac-Saint-Jean (Alma, Société, Histoire)
|
Mar 31, 2020 |
|
Épisode # 13 - Be pour être (Yoga, Entrepreneuriat, Bien vivre)
|
Mar 23, 2020 |
|
Épisode # 12 - Connais-tu tes ratios de force ?
|
Mar 12, 2020 |
|
Épisode # 11 - Les bienfaits de l'hypnothérapie
|
Mar 09, 2020 |
|
Épisode # 10 - Comment mieux dormir ?
|
Mar 03, 2020 |
|
Épisode # 9 - Belle et FORTE
|
Feb 20, 2020 |
|
Épisode # 8 - Bon Maître, Bon Chien
|
Feb 10, 2020 |
|
Épisode # 7 - Jonathan Harvey de Adrenaline & Perform+
|
Jan 13, 2020 |
|
Épisode # 6 - La thérapie avec Marie-Eve Boulanger
|
Dec 21, 2019 |
|
Épisode # 5 - Acupuncture avec Martine Lessard
|
Dec 13, 2019 |
|
Épisode # 4 - CrossFit O' Lac
|
Dec 02, 2019 |
|
Épisode # 3 - Jardins Mistouk
|
Nov 15, 2019 |
|
Épisode # 2 - Café du Clocher
|
Nov 05, 2019 |
|
Épisode # 1 - Café Chaga Boréal
|
Oct 20, 2019 |