Mofongo Run Podcast
By Mofongo Run Club
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Category: Running
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Episodes: 96
Description
Conversaciones casuales sobre experiencias, recomendaciones, ideas, entrevistas y de todo un poco sobre el deporte del running.
Moderado por Roxanna y Vergentino, este es el podcast oficial de Mofongo Run Club, una comunidad virtual para corredores en Puerto Rico y la diáspora.
Nuestros diálogos son cocinados desde Florida, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.
Instagram: @MofongoRun
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Hashtag: #MofongoRun
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| Episode | Date |
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17.0: 5K Cada Paso Por La Familia, Raíces y Esperanza
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Jun 19, 2026 |
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16.0: Jordan Correa
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May 30, 2026 |
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15.0: El aniversario del triatlón
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Apr 15, 2026 |
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14.0: Ricardo J. (Dr. Ricky) Flores, MD
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Mar 31, 2026 |
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13.1: Por si no lo sabías...
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Mar 21, 2026 |
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12.0: Trabajando con Mickey y entrenando pa'l tríalo
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Jan 20, 2025 |
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11.0: DeBÍ CoRRER MáS MILLaS
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Jan 12, 2025 |
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10.0: A correr con los canguros
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Nov 13, 2024 |
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9.0: No somos mejores que Kipchoge
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Sep 23, 2024 |
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8.0: Karla Michelle Rentas
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Jun 23, 2024 |
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7.0: Frances Méndez
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May 18, 2024 |
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6.2: Coexistiendo en el primer carril
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Feb 24, 2024 |
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5.0: Update de vida
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Feb 17, 2024 |
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4.0: “2024 U.S. Olympic Team Trials – Marathon”
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Feb 10, 2024 |
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3.1: Buscando mi mejor versión
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Feb 03, 2024 |
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2.0: Erika Michael, MHS
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Jan 25, 2024 |
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1.0: Jean C. Otero Nieves
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Dec 22, 2023 |
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26.2: Mi primer DNS (Did Not Start)
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Dec 15, 2023 |
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25.0: Me gusta todo lo que me gusta — 2
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Oct 14, 2023 |
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24.0: Jorge J. Muñiz Ortiz
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Sep 22, 2023 |
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23.0: Regresa Alana Marrero González, PhD, LND, MHSN
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Aug 24, 2023 |
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22.0: Maileidy Gómez
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Jun 16, 2023 |
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21.0: Alexandra García
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Apr 25, 2023 |
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20.0: Roy González
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Apr 11, 2023 |
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19.0: Me gusta todo lo que me gusta
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Mar 07, 2023 |
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18.0: 4 x 4 x 48 = ¡Ea rayo!
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Feb 25, 2023 |
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17.0: El proceso creativo de... ¿correr?
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Feb 14, 2023 |
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16.0: Mente sana en cuerpo cuarentón
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Feb 01, 2023 |
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15.0: Reset simbólico
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Sep 04, 2022 |
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14.0: Más sinceros que un pantalón de yoga
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Jul 11, 2022 |
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13.1: ¿Qué has aprendido?
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May 29, 2022 |
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12.0: Paola Ramos Lugo
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May 15, 2022 |
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11.0: Lyanice Ortiz Torres
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Mar 26, 2022 |
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10.0: Reset. Cómodos con estar incómodos.
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Mar 03, 2022 |
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9.0: ¿Estás calentando bien?
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Jan 02, 2022 |
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8.0: Nutrición, con Alana Marrero González, LDN, MHSN
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Oct 14, 2021 |
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7.0: ¡Cadencia! (Featuring José “Pepe” Ortiz)
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Sep 27, 2021 |
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6.2: Robinson School 5K+ Hawk Walk/Run
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Sep 20, 2021 |
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5.0: Salir del run/walk. ¿Se puede?
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Sep 14, 2021 |
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4.0: Ponte las medias primero
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Aug 15, 2021 |
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3.1: Vimaris Bruno — @coqui_run
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Jul 26, 2021 |
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2.0: Un acto de balance
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Jul 11, 2021 |
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1.0: De vuelta... y media
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May 31, 2021 |
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26.2: Celebrando con un throwback
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Jan 30, 2021 |
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25.0: Nuevas metas, egoísmo saludable y pica pica
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Jan 16, 2021 |
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24.0: Consejos de seguridad
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Dec 19, 2020 |
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23.0: Strength training for my sweet potatoes
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Dec 05, 2020 |
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22.0: Respirando como yogui
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Nov 21, 2020 |
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21.0: El recuento dice: ¡que corrí oficialmente por primera vez en el año!
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Nov 07, 2020 |
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20.0: Después del maratón virtual
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Oct 25, 2020 |
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19.0: Preparándonos para un maratón mirando un maratón
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Oct 10, 2020 |
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18.0: Pausa, respira y sigue
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Sep 26, 2020 |
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17.0: Jangueo en vivo de corredores
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Sep 12, 2020 |
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16.0: Cuando correr es más que correr
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Aug 29, 2020 |
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15.0: El nuevo normal se siente bastante anormal
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Aug 22, 2020 |
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14.0: ¿Maratón virtual? Recomendaciones reales
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Aug 15, 2020 |
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13.1: ¿Por qué corremos?
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Aug 08, 2020 |
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12.0: Corriendo Sobre 50 — Ramón Manzano y José Otero
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Aug 02, 2020 |
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11.0: Sweat Rate Test — La prueba del esnú
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Jul 25, 2020 |
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10.0: Decisiones, cada día
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Jul 18, 2020 |
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9.0: Mofongo Run Podcast After Dark
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Jul 04, 2020 |
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8.0: Nairi Ginés — Pisada Libre
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Jun 20, 2020 |
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7.0: Los mismos
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Jun 13, 2020 |
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6.2: Running, interrupted. Ahora, a correr.
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May 30, 2020 |
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5.0: Armando Vengoechea
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Apr 25, 2020 |
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4.0: José "Pepe" Ortiz
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Apr 18, 2020 |
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3.1: José Alicea — Solo Running PR
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Apr 11, 2020 |
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2.0: ¡Que te quedes en casa!
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Apr 04, 2020 |
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1.0: Pronto, mientras tanto…
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Mar 21, 2020 |
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26.2: Veintiséispuntodos
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Feb 22, 2020 |
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25.0: Entrenamiento mental
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Feb 15, 2020 |
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24.0: Liliana Pickens
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Feb 08, 2020 |
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23.0: Jem Morales
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Feb 01, 2020 |
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22.0: Virtual Fun Run Challenge
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Jan 25, 2020 |
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21.0: ¿Suspendido el invierno?
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Jan 18, 2020 |
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20.0: Empezando con fuerza
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Jan 11, 2020 |
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19.0: Terminando, para empezar
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Dec 28, 2019 |
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18.0: Aby Sánchez (Team Manada)
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Dec 21, 2019 |
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17.0: 10K San Silvestre
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Dec 14, 2019 |
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16.0: Corriendo virtualmente y en el frío
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Dec 07, 2019 |
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15.0: Ángel Moreno
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Nov 30, 2019 |
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14.0: Nos sacamos la lotería
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Nov 23, 2019 |
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13.1: Reagrupando
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Nov 16, 2019 |
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12.0: Nueva York puede esperar
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Nov 02, 2019 |
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11.0: Bienvenida a la temporada de carreras
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Oct 26, 2019 |
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10.0: Berlín, Parte 2
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Oct 19, 2019 |
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9.0: Berlín, Parte 1
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Oct 11, 2019 |
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8.0: Cuando calienta el sol, aquí en Florida
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Sep 21, 2019 |
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7.0: Popular Brooklyn Half Marathon 2019
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Sep 21, 2019 |
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6.2: Más yin y yang, recuperándonos de malas experiencias
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Sep 21, 2019 |
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5.0: Londres, Guayama, filosofía
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Sep 21, 2019 |
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4.0: Boston
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Sep 21, 2019 |
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3.1: Papá Jeff
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Sep 21, 2019 |
|
2.0: Cálido y frío
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Sep 21, 2019 |
|
1.0: Quiénes somos
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Sep 21, 2019 |
|
0.0: Un adelanto
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Sep 16, 2019 |