Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
By Magdalena Hajkiewicz
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Magdalena Hajkiewicz
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 31
Reviews: 0
Episodes: 169
Description
Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.
#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
| Episode | Date |
|---|---|
|
#169 Wszystko co musisz wiedzieć o antybiotykach - Zosia Winczewska
|
May 16, 2024 |
|
#168 Twoja głowa Cię oszukuje
|
May 09, 2024 |
|
#167 Co sądzę o lekach na otyłość jako psychodietetyczka?
|
May 02, 2024 |
|
#166 Jak się nie poddać, kiedy (jeszcze) nie widać efektów?
|
Apr 18, 2024 |
|
#165 - Jak skutecznie leczyć otyłość | lek. Dorota Święch
|
Apr 11, 2024 |
|
#164 Dlaczego ciągle popełniam te same błędy?
|
Apr 04, 2024 |
|
#163 Leki na otyłość - Anna Sankowska-Dobrowolska
|
Mar 28, 2024 |
|
#162 Prosty nawyk, który zmienił moje życie (i zmieni też Twoje)
|
Mar 21, 2024 |
|
#161 Czy probiotyki są dla każdego? - prof. Karolina Skonieczna-Żydecka
|
Mar 07, 2024 |
|
#160 Dla kogo jest Kurs Skutecznego Odchudzania? Kto nie powinien do niego dołączać?
|
Feb 29, 2024 |
|
#159 Jak przestać ciągle myśleć o jedzeniu | Gość: Ania, kursantka KSO
|
Feb 15, 2024 |
|
#158 W sumie schudła i przytyła 800 kg. Oto jak zatrzymała tą spiralę | Gość: Ewa, kursantka KSO
|
Feb 08, 2024 |
|
#157 Jak psychodietetyka zmieniła moje żywienie | Gość: Dominik, kursant KSO
|
Feb 01, 2024 |
|
#156 Kiedy sobie odpuścić a kiedy się "przycisnąć"?
|
Jan 25, 2024 |
|
#155 Noworoczne postanowienia - co zrobić, aby się udały
|
Jan 04, 2024 |
|
#154 "Nienawidzę tego, jak wyglądam"
|
Dec 28, 2023 |
|
#153 Wpływ stylu życia na odporność - prof. Ewa Stachowska
|
Dec 14, 2023 |
|
#152 Dieta dla mózgu - Radosław Smolik
|
Dec 08, 2023 |
|
#151 Przestałam wierzyć, że wyjdę z otyłości - Justyna Mazur-Kudelska
|
Dec 01, 2023 |
|
#150 Jadłabym zdrowo, ale… - Viola Urban
|
Nov 23, 2023 |
|
#149 Jak zacząć się więcej ruszać?
|
Nov 16, 2023 |
|
#148 Czy żeby schudnąć musisz zrezygnować ze słodyczy?
|
Nov 09, 2023 |
|
#147 Czy specjalistom wypada dzielić się własnymi kryzysami? Agata Głyda
|
Nov 02, 2023 |
|
#146 Czy okazywanie empatii szkodzi i zniechęca do zmian? dr Anna Januszewicz
|
Oct 26, 2023 |
|
#145 Po czym poznać, że zdrowie psychiczne się psuje? - Dr Maja Herman
|
Oct 19, 2023 |
|
#144 Czy restrykcje wspierają leczenie bariatryczne? - dr Maria Brzegowy
|
Oct 12, 2023 |
|
#143 Anoreksja - jak ją leczyć i jak jej zapobiegać? - Dorota Traczyk-Bednarek
|
Oct 05, 2023 |
|
#142 Choroby jelit - jak je rozpoznać i leczyć - prof. Ewa Stachowska
|
Sep 21, 2023 |
|
#141 Jakie suplementy naprawdę warto przyjmować - dr Damian Parol
|
Sep 14, 2023 |
|
#140 Czy chłopakom wolno płakać? O emocjach w sporcie - Mateusz Brela
|
Sep 07, 2023 |
|
#139 Stres - dlaczego każdy przeżywa go inaczej? - dr Agata Misera
|
Aug 24, 2023 |
|
#138 Czy psychodietetycy promują niezdrowe jedzenie i lenistwo? dr Anna Januszewicz
|
Aug 17, 2023 |
|
#137 Jak bezpiecznie ograniczyć jedzenie mięsa? Iwona Kibil
|
Aug 10, 2023 |
|
#136 Bakterie, które wspomagają odchudzanie - dr Natasza Staniak
|
Aug 03, 2023 |
|
#135 Jak doszłam do tego, że mogę mieć ADHD
|
Jul 27, 2023 |
|
#134 Jak się zmotywować do ruchu w upał?
|
Jul 20, 2023 |
|
#133 Czy nasze ciało broni się przed odchudzaniem? Adaptacje metaboliczne - Radosław Smolik
|
Jul 13, 2023 |
|
#132 - Dlaczego wciąż nie chudniesz? Perspektywa psychologa
|
Jun 29, 2023 |
|
#131 Zaskakujące Psychobiotyki - jak bakterie w jelitach wpływają na myśli i emocje - dr Natasza Staniak
|
Jun 22, 2023 |
|
#130 Jak świadomie podjąć decyzję o macierzyństwie - Andżelika Dominiak - Banach
|
Jun 15, 2023 |
|
#129 Jak przestać się przejmować opinią innych i uwierzyć w siebie | Q&A
|
Jun 12, 2023 |
|
#128 TO podejście pomoże Ci osiągać cele
|
Jun 01, 2023 |
|
#127 Po czym poznać wypalenie życiowe, rodzicielskie, zawodowe - Paulina Gaworska-Gawryś
|
May 26, 2023 |
|
#126 Endometrioza - fakty, mity, objawy i styl życia - dr Karolina Karabin
|
May 18, 2023 |
|
#125 Keto lekiem na choroby i nadwagę? - Bartłomiej Pomorski
|
May 11, 2023 |
|
#124 Jak być wysokosprawczym i osiągać cele - Andrzej Tucholski
|
May 04, 2023 |
|
#123 Chorowałem na bulimię, chodzę na terapię - Akop Szostak
|
Apr 27, 2023 |
|
#122 Stres - czym jest i jak sobie z nim radzić - Mateusz Banaszkiewicz
|
Apr 20, 2023 |
|
#121 Czy rodzic musi się poświęcać? Parents First - Julia Izmałkowa
|
Apr 13, 2023 |
|
#120 Jedzenie intuicyjne NIE JEST dla każdego - dr Anna Januszewicz
|
Apr 06, 2023 |
|
#119 Jak motywować innych do odchudzania - Nina Wojtyra
|
Mar 30, 2023 |
|
#118 Zaburzenia hormonalne u kobiet - dr Karolina Karabin
|
Mar 23, 2023 |
|
#117 Jak połączyć pizzę z odchudzaniem
|
Mar 16, 2023 |
|
#116 Jak spać, żeby się wyspać - Daria Łukowska
|
Feb 23, 2023 |
|
#115 Czy cukier tuczy
|
Feb 16, 2023 |
|
#114 Detoks od cukru - czy jest ci potrzebny
|
Feb 09, 2023 |
|
#113 Uzależnienie od cukru - czy naprawdę istnieje
|
Jan 26, 2023 |
|
#112 Jak poradzić sobie z przybraniem na wadze
|
Jan 19, 2023 |
|
#111 TEN sposób myślenia pomoże Ci dokonać zmiany
|
Jan 12, 2023 |
|
#110 Co zrobić żeby nam się chciało (jeść lepiej j więcej ćwiczyć)
|
Dec 29, 2022 |
|
#109 Jak jeść w zgodzie ze sobą w święta
|
Dec 22, 2022 |
|
#108 Jak polubić ćwiczenia i ruszać się więcej
|
Dec 15, 2022 |
|
#107 Jak reagować na niechciane komentarze w święta
|
Dec 08, 2022 |
|
#106 Cierpliwość w odchudzaniu
|
Dec 01, 2022 |
|
#105 Czy można jeść słodycze i chudnąć | Gość: Marta uczestniczka KSO
|
Nov 10, 2022 |
|
#104 Kulisy KSO - na czym polega opieka ekspertek podczas kursu | Gość: Anna Łukasik
|
Nov 03, 2022 |
|
#103 Dlaczego to ważne, aby żyć w zgodzie ze sobą | Gość: Gosia, Uczestniczka i Dobry Duch KSO
|
Oct 27, 2022 |
|
#102 Po 20 latach zaakceptowała siebie i dokonała zmiany | Gość: Klaudia, Uczestniczka KSO
|
Oct 20, 2022 |
|
#101 Racjonalnie o Hashimoto i niedoczynności tarczycy | Gość: Paulina Ihnatowicz
|
Oct 13, 2022 |
|
#100 Przestała tyć, gdy porzuciła diety | Gość: Daria, Uczestniczka KSO
|
Oct 06, 2022 |
|
#99 Co się stanie, jeśli nie nauczysz się doceniać siebie za małe kroki?
|
Aug 04, 2022 |
|
#98 Jak zaakceptować swoje ciało
|
Jul 21, 2022 |
|
#97 Jak zacząć trenować regularnie i się nie zniechęcić
|
Jul 07, 2022 |
|
#96 Wszystko, co słyszałaś o zdrowym stylu życia jest kłamstwem | Viola Urban i Justyna Świetlicka
|
Jun 23, 2022 |
|
#95 Co mówi o Tobie Twój temperament
|
Jun 16, 2022 |
|
#94 Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, psychodietetyk - do kogo po pomoc
|
Jun 09, 2022 |
|
#93 Dlaczego NAPRAWDĘ tyjemy? | Gość: Arkadiusz Matras
|
May 26, 2022 |
|
#92 Czy Intermittent Fasting pomoże Ci schudnąć?
|
May 19, 2022 |
|
#91 Szczerze o przybraniu na wadze oraz jak sobie z tym poradziłam
|
May 12, 2022 |
|
#90 Jak wybrać moment na odchudzanie
|
May 05, 2022 |
|
#89 Czym są zasoby psychoenergetyczne
|
Apr 28, 2022 |
|
#88 Od jakich produktów się tyje
|
Apr 21, 2022 |
|
#87 Jak utrzymać masę ciała po odchudzaniu | Gość: Agata, kursantka KSO
|
Nov 25, 2021 |
|
#86 Zamiast herbatek odchudzających, bunt i silne ciało | Gość: Basia, Uczestniczka KSO
|
Nov 11, 2021 |
|
#85 Jak naprawdę wygląda wychodzenie z kompulsywnego jedzenia | Gość: Megi, Uczestniczka KSO
|
Nov 04, 2021 |
|
#84 Po 10 latach przestała obsesyjnie myśleć o jedzeniu | gość: Ewelina, Uczestniczka Kursu Skutecznego Odchudzania
|
Oct 28, 2021 |
|
#83 Wprowadziła TE zmiany w myśleniu i schudła | gość: Kasia, Uczestniczka Kursu Skutecznego Odchudzania
|
Oct 21, 2021 |
|
#82 Po 40 latach wyszła z błędnego koła diet | Gość: Viola, Uczestniczka Kursu Skutecznego Odchudzania
|
Oct 14, 2021 |
|
#81 Pracuje w gastro, a mimo to schudła 30 kg | Gość: Danka, Uczestniczka moich kursów online
|
Oct 07, 2021 |
|
#80 Jak asertywność pomaga w odchudzaniu
|
Sep 09, 2021 |
|
#79 Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie
|
Sep 02, 2021 |
|
#78 Jak znaleźć własną drogę w życiu | gość: Jola Szymańska
|
Aug 19, 2021 |
|
#77 Dlaczego złość jest okej | Gość: Zuza Skrzyńska
|
Aug 12, 2021 |
|
#76 Czy asertywność oznacza złośliwość? Gość: Segritta
|
Aug 05, 2021 |
|
#75: Dlaczego można płakać? | gość: Ania Cyklińska, Psychoedu
|
Jul 29, 2021 |
|
#74 Jak pomagać, aby naprawdę pomóc | gość: Agnieszka Zapart
|
Jul 22, 2021 |
|
#73 Czy to koniec podcastu?
|
Jun 10, 2021 |
|
#72 Jak sen wpływa na problemy z wagą | gość: Magdalena Komsta
|
May 27, 2021 |
|
#71 Czy odchudzania można się nauczyć
|
May 20, 2021 |
|
#70 Suplementy na odchudzanie - które z nich naprawdę działają
|
Apr 29, 2021 |
|
#69 Czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją
|
Apr 22, 2021 |
|
#68 Dlaczego diety niskokaloryczne nie działają
|
Apr 16, 2021 |
|
#67 Jak porzucić perfekcjonizm i żyć pełnią życia
|
Apr 08, 2021 |
|
#66 3 największe błędy, przez które tracisz pacjentów
|
Mar 18, 2021 |
|
#65 Od jedzenia obsesyjnego do intuicyjnego | gość: Ewa, uczestniczka KSO
|
Mar 05, 2021 |
|
#64 Jak wrócić do odchudzania po kompulsjach? | gość: Kasia, uczestniczka KSO
|
Feb 25, 2021 |
|
#63 Odrzuciła suplementy i zrzuciła kilogramy | gość: Magda, uczestniczka KSO
|
Feb 18, 2021 |
|
#62 Po latach restrykcji schudła w zgodzie ze sobą | gość: Daria, uczestniczka KSO
|
Feb 11, 2021 |
|
#61 Po 20 latach wygrała z kompulsywnym objadaniem się | gość: Ania, uczestniczka KSO
|
Jan 28, 2021 |
|
#60 Jak schudnąć 23 kg bez restrykcji | gość: Iza, kursantka KSO
|
Jan 21, 2021 |
|
#59 Porzuciła diety i schudła 20 kg | gość: Agata Sambor
|
Jan 14, 2021 |
|
#58 6 rzeczy, których nauczył mnie 2020
|
Jan 07, 2021 |
|
#57 Jedno pytanie, które dzieli Cię od bycia spełnionym człowiekiem | gość: Viola Urban i Justyna Świetlicka
|
Dec 18, 2020 |
|
#56 Jak odróżnić lenistwo od braku energii
|
Dec 10, 2020 |
|
#55 Dlaczego zmieniłam zdanie i powiększam swój zespół? | gość: Klaudia Majchrzak
|
Dec 03, 2020 |
|
#54 Jak nie przejmować się tym, co mówią o nas inni
|
Nov 26, 2020 |
|
#53 Czemu nie wstydzę się mówić, że chodzę do psychiatry i czego w życiu żałuję? | Q&A
|
Nov 12, 2020 |
|
#52 Regularne ważenie - pomaga czy przeszkadza w odchudzaniu
|
Nov 05, 2020 |
|
#51 Jak utrzymać nawyki mimo niesprzyjających okoliczności
|
Oct 29, 2020 |
|
#50 Dlaczego jedni sami radzą sobie z problemami a inni muszą iść do terapeuty
|
Oct 24, 2020 |
|
#49 Jak polubić bezmięsną kuchnię | gość: Viola Urban
|
Oct 15, 2020 |
|
#48 Jak w 15 minut przygotować posiłki na cały dzień | gość: Irena Owsiak (Healthy Omnomnom)
|
Oct 08, 2020 |
|
#47 Ciałopozytywność, akceptacja i psychologia odchudzania | gość: dr Anna Januszewicz
|
Oct 01, 2020 |
|
#46 Jak polubić swoje ciało | gość: Paulina Klepacz
|
Sep 24, 2020 |
|
#45 Jak zostać psychodietetykiem
|
Sep 17, 2020 |
|
#44 Co jeść w insulinooporności | gość: Arkadiusz Matras
|
Sep 10, 2020 |
|
#43 Ataki paniki - moja historia
|
Sep 02, 2020 |
|
#42 O przyczynach zaburzeń odżywiania | gość: Aneta Dąbrowska
|
Aug 27, 2020 |
|
#41 Z moim mężem o budowaniu wspierających relacji | gość: Jakub Mielniczuk
|
Aug 20, 2020 |
|
#40 Byłam na detoksie od social mediów
|
Aug 13, 2020 |
|
#39 Psychika, sport i trening mentalny | Gość: Mateusz Brela
|
Aug 06, 2020 |
|
#38 Dieta na wakacjach
|
Jul 30, 2020 |
|
#37 Dieta roślinna w sportach wytrzymałościowych | gość: Sylwia Maksym
|
Jul 23, 2020 |
|
#36 Kształtowanie sylwetki w dobie Instagrama | gość: Kuba Chwiłkowski
|
Jul 16, 2020 |
|
#35 "Mogłabym dostać Nobla za sposoby ukrywania swojej choroby" - podcast o bulimii z Olą Organ
|
Jul 09, 2020 |
|
#34 Jak znaleźć pracę w dietetyce? | Gość: Justyna Świetlicka i Viola Urban
|
Jul 02, 2020 |
|
#33 Zaburzenia odżywiania u mężczyzn | gość: Piotr (Szmexy) Tomaszewski
|
Jun 25, 2020 |
|
#32 Skąd się bierze kompulsywne objadanie
|
Jun 11, 2020 |
|
#31 Plan minimum i plan awaryjny
|
Jun 05, 2020 |
|
#30 Jak skutecznie budować nawyki
|
May 28, 2020 |
|
#29 Jak zostaliśmy szkoleniowcami w branży dietetycznej | gość: Arkadiusz Matras
|
May 21, 2020 |
|
#28 O psychologii odchudzania
|
May 14, 2020 |
|
#27 Jak podnieść się po porażce | gość: Justyna Świetlicka
|
May 07, 2020 |
|
#26 Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie bezmięsnej | gość: Iwona Kibil
|
Apr 30, 2020 |
|
#25 O szczerych relacjach | Gość: Agata Głyda
|
Apr 22, 2020 |
|
#24 Jak nie przytyć siedząc w domu | Gość: Arkadiusz Matras
|
Apr 16, 2020 |
|
#23 Jak poradzić sobie ze słodyczami na diecie
|
Apr 09, 2020 |
|
#22 Sztuka odpoczywania | Gość: Agata Głyda
|
Apr 07, 2020 |
|
#21 Do telewizji chodzę bez makijażu | gość: Matylda Kozakiewicz
|
Apr 02, 2020 |
|
#20 Jak być w domu i nie "żryć" - gość: Dr Lifestyle
|
Mar 31, 2020 |
|
#19 Magdy i Justyny rozmowy o biznesie 2/2 – ile zarabiamy będąc dietetykami
|
Mar 26, 2020 |
|
#18 Magdy i Justyny rozmowy o biznesie 1/2 – Jak zarabiać na swojej pasji
|
Mar 21, 2020 |
|
#17 Jak być sytym na diecie odchudzającej | gość: Damian Parol
|
Mar 12, 2020 |
|
#16 Najczęstsze błędy w odchudzaniu (oraz jak sobie z nimi radzić) cz. 2
|
Mar 05, 2020 |
|
#15 Najczęstsze problemy w odchudzaniu (oraz jak sobie z nimi radzić) cz. 1
|
Feb 27, 2020 |
|
#14 Codziennie jadła słodycze i schudła. Case study mojej podopiecznej | Gość: Julia Begg
|
Feb 20, 2020 |
|
#13 Od tostów z majonezem do dwóch książek kulinarnych. Rozmowa z Violą Urban.
|
Feb 13, 2020 |
|
#12 Jak się nie odchudzać - Antyporadnik psychodietetyków | Gość: Dr Lifestyle
|
Feb 06, 2020 |
|
#11 Rafał Gębura o drodze do swojego sukcesu na Youtube, swoich słabościach i ekologii
|
Jan 30, 2020 |
|
#10 "Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu"
|
Jan 21, 2020 |
|
#9 Jak zacząć odchudzanie
|
Jan 14, 2020 |
|
#8 Jak dzieciństwo wpływa na nawyki żywieniowe (i jak wpływać na nawyki żywieniowe dziecka)? | Gość: Nina Wojtyra
|
Jan 07, 2020 |
|
#7 Dlaczego podejście "100% albo nic" nie działa?
|
Dec 17, 2019 |
|
#6 Jak znaleźć swój sposób na zdrowy styl życia? | gość: Karolina Sobańska
|
Dec 03, 2019 |
|
#5 Jak za pomocą zmiany myślenia możesz zmienić swoje życie?
|
Nov 26, 2019 |
|
#4 Jak dobrze dogadywać się z innymi ludźmi?
|
Nov 19, 2019 |
|
#3 Podcast o pewności siebie z Justyną Świetlicką
|
Nov 12, 2019 |
|
#2 5 Najpopularniejszych błędów, które powodują brak efektów odchudzania
|
Nov 05, 2019 |
|
#1 Jak schudnąć 40 kg? | Pani Motywatorka
|
Oct 29, 2019 |