Connect & Grow Podcast
By Yvonne van Haastregt
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Yvonne van Haastregt
Category: Business
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 496
Description
Deze podcast is voor sterke & ambitieuze vrouwen die veel dragen en niet langer alles op wilskracht willen doen.
Hier deel ik mijn meest waardevolle inzichten over vrouwelijk leiderschap, patronen, zenuwstelsel, standaarden en keuzes, zodat je op een manier kunt leven die beter past bij wie je bent en wat je werkelijk verlangt.
Al meer dan 250.000 downloads.
| Episode | Date |
|---|---|
|
460: Koppelpraat: Waarom je als ouder ook mag kiezen voor vakantie zonder kinderen, even weer geliefden
|
Jun 01, 2026 |
|
459: Wanneer doorzetten voor jou een prestatie is, en wat dit voor je gezondheid betekent
|
May 29, 2026 |
|
458: Je business groeit pas écht als jij jezelf niet langer verlaat
|
May 25, 2026 |
|
457: Waarom succes je niet vervult als je jezelf onderweg kwijtraakt
|
May 21, 2026 |
|
456: Hoe mijn klant Iris van controle en altijd sterk zijn... naar meer verzachting, vrouwelijke energie en een verbonden liefdesrelatie ging
|
May 17, 2026 |
|
455: Maandelijks zet je al 5-10K om, maar je voelt dat je een plafond hebt bereikt
|
May 13, 2026 |
|
454: Je zegt dat je meer succes, liefde en rust wilt… maar je lichaam laat het niet toe
|
May 10, 2026 |
|
453: Twijfels of Become HER iets voor jou is? Luister dit voordat je beslist.
|
May 08, 2026 |
|
452: Van forceren naar ontvangen — de shift die jouw hele leven verandert
|
May 07, 2026 |
|
451: Over jezelf niet meer verlaten als (bonus) mama - doorbreek je patroon
|
May 05, 2026 |
|
450: Mijn relatie spiegelde alles wat ik nog niet toeliet - over controle & verzachting
|
Apr 30, 2026 |
|
449: Ik werd na 5 minuten al afgewezen op een date - en waarom dit mijn standaarden verhoogde
|
Apr 26, 2026 |
|
448: Wilskracht is geen oneindige batterij
|
Apr 23, 2026 |
|
447: Waarom jij zo moeilijk kunt ontspannen als vrouw die het juist zo goed wilt doen
|
Apr 20, 2026 |
|
446: Jezelf verliezen in het succes, en hoe je wel tot echte groei komt
|
Apr 17, 2026 |
|
445: Koppelpraat: Verhuizen en de impact op relaties
|
Apr 14, 2026 |
|
444: Voor de sterke vrouw waarbij het altijd 'wel goed' gaat
|
Apr 11, 2026 |
|
443: Hoe Lauren Hendriks naar Nieuw-Zeeland ging én haar bedrijf opstartte - persoonlijke groei, holistisch leven en haar ervaring binnen mijn coaching
|
Apr 08, 2026 |
|
442: Waarom lichaamswerk jouw omzet pas echt vergroot
|
Apr 05, 2026 |
|
441: Hoe het gemis van erkenning of bevestiging, nu je volwassen leven als sterke vrouw in de weg staat
|
Apr 04, 2026 |
|
440: De bewijsdrang die je ver brengt, maar ook gevangen houdt
|
Apr 01, 2026 |
|
439: Waarom het nemen van rust zo moeilijk is voor een sterke of ambitieuze vrouw
|
Mar 29, 2026 |
|
438: Stresshormoon Cortisol staat jouw groei in de weg
|
Mar 28, 2026 |
|
437: Niet langer leven vanuit stress, overleving of constante wilskracht
|
Mar 26, 2026 |
|
436: INNERGLOW 3.0 is open - dit is wat jij kunt verwachten
|
Mar 24, 2026 |
|
435: De groei die jij nodig hebt als sterke vrouw, om in elke spannende situatie stevig te blijven staan
|
Mar 22, 2026 |
|
434: Dit is hoe jij als sterke vrouw je standaard in energie gaat verhogen
|
Mar 20, 2026 |
|
433: Voor de vrouw die voelt... er zit meer in mij dan ik nu leef
|
Mar 18, 2026 |
|
432: De 5 specifieke situaties van een overspannen zenuwstelsel en hoe dit impact heeft op jouw liefdesleven, business en gezondheid
|
Mar 15, 2026 |
|
431: Een next level business, vraagt een next level vrouw - deze 5 kenmerken heb jij nodig
|
Mar 13, 2026 |
|
430: Bang dat je business in elkaar stort als je meer gaat verzachten?
|
Mar 11, 2026 |
|
429: Het zenuwstelsel, energie en de impact op het succes in jouw onderneming
|
Mar 08, 2026 |
|
428: De kracht van samen ondernemen - Connect & Grow Netwerkevent
|
Mar 06, 2026 |
|
427: De strijd met controle: high-achieving vrouwen en hun gedachten
|
Mar 03, 2026 |
|
426: Hoe je jouw geldblokkade omzet naar meer geluk, succes en gezondheid
|
Feb 28, 2026 |
|
425: Stop met deze sabotage als jij succesvol wilt worden in je onderneming
|
Feb 25, 2026 |
|
424: Koppelpraat - Ben je gesloten... of bescherm je jezelf in de liefde?
|
Feb 21, 2026 |
|
423: Koppelpraat - Andreas vraagt, Yvonne antwoord; wat de single jaren haar leerde over liefde en eigenwaarde
|
Feb 19, 2026 |
|
422: De shift die iedere high-level vrouw niet mag overslaan voor meer succes in gezondheid, liefde en het ondernemen
|
Feb 17, 2026 |
|
421: Jij hebt je zaakjes goed op orde, maar voelt dat er meer uit je business te halen valt
|
Feb 14, 2026 |
|
420: De 7 veranderingen die mijn Higher-Self activeerde
|
Feb 11, 2026 |
|
419: Bang om als succesvolle vrouw je onafhankelijkheid kwijt te raken? Dit maakt je nog krachtiger!
|
Feb 05, 2026 |
|
418: Koppelpraat: zonder zelfliefde bestaat er geen gezonde relatie
|
Feb 03, 2026 |
|
417: Twijfels of onzekerheid over een grotere keuze? Dit moet je doen
|
Feb 02, 2026 |
|
416: Dit is hoe zelfcompassie jouw succes verdubbelt
|
Jan 31, 2026 |
|
415: De kracht van ontvangen en vrouwelijke energie
|
Jan 29, 2026 |
|
414: 5 specifieke situaties van teveel mannelijke energie
|
Jan 27, 2026 |
|
413: Vergroot je zelfvertrouwen en stop perfectionisme
|
Jan 26, 2026 |
|
412: Voor vrouwen die altijd sterk zijn; hoe goed kun jij ontvangen?
|
Jan 24, 2026 |
|
411: Rust is geen luxe: hoe Doortje haar balans én gezondheid terugvond
|
Jan 22, 2026 |
|
410: Stop met het 'hard weken-patroon' en wordt aantrekkelijk in de liefde
|
Jan 18, 2026 |
|
409: Jouw Bewijsdrang als killer voor Geluk & Succes
|
Jan 13, 2026 |
|
408: Embodied leadership: wanneer liefde en business niet meer botsen -deel 2
|
Jan 04, 2026 |
|
407: Waarom je business niet groter wordt dan jouw emotionele draagkracht -deel 1
|
Jan 03, 2026 |
|
406: Mijn groei en open ervaring in de rol als Bonus Mama
|
Jan 01, 2026 |
|
405: Dit is hoe je spanning loslaat en je vrouwelijke energie & gezondheid omarmt
|
Dec 31, 2025 |
|
404: Stop met klanten Pleasen en kom terug in je Leiders-kracht
|
Dec 26, 2025 |
|
403: Wat te doen als je moeilijk kunt ontspannen en weerstand voelt?
|
Dec 24, 2025 |
|
402: Inzichten van mijn Ademsessie en waarom het soms zo lastig is om te groeien in jouw ontwikkeling
|
Dec 17, 2025 |
|
401: Samen met Relatietherapeut Dirk Delisse over zijn expertise; de Liefde, Emotionele Beschikbaarheid en onze persoonlijke verhalen hierin
|
Dec 14, 2025 |
|
400: Hierdoor mis je kansen, groei en vrijheid in je business
|
Dec 13, 2025 |
|
399: Koppelpraat - De weg naar emotionele beschikbaarheid
|
Dec 10, 2025 |
|
398: Het belang van leiderschap en de impact op jouw klanttevredenheid
|
Dec 07, 2025 |
|
397: Zo behaal jij vanuit Feminine Performance 10K maanden en geniet je van voldoende vrijheid
|
Dec 06, 2025 |
|
396: Tijd om even bij te kletsen - persoonlijk
|
Dec 02, 2025 |
|
395: met Orthomoleculair Diëtist Eline over gezond aankomen en de invloed op zwangerschap, hormonen en algemene gezondheid
|
Nov 21, 2025 |
|
394: Schuld wanneer je rust neemt, en wat je hier aan kunt doen
|
Nov 18, 2025 |
|
393: Hoe stap jij in de 'ontvang-modes' - mijn persoonlijke shift
|
Nov 13, 2025 |
|
392: Maureen: van controle, burn-out en heel veel moetjes... naar bewustwording, vertrouwen en zelfheling
|
Nov 10, 2025 |
|
391: Veiligheid in je lichaam, het zenuwstelsel en kunnen ontvangen
|
Nov 07, 2025 |
|
390: Constant sterk zijn en alle ballen hoog houden - killer voor je vrouwelijke energie
|
Nov 05, 2025 |
|
389: Vermoeidheid die met geen vakantie of supplement is op te lossen
|
Nov 03, 2025 |
|
388: 5 shifts die alles veranderen - life, business en zelfvertrouwen
|
Nov 01, 2025 |
|
387: Waarom ik onbeschikbare mannen aantrok
|
Oct 29, 2025 |
|
386: Anne-Sophie: van Burn-out naar Energieke ondernemer - focus, perfectionisme en balans
|
Oct 27, 2025 |
|
385: Controle is niet je kracht
|
Oct 26, 2025 |
|
384: Van meisje naar volwassen vrouw - emotionele volwassenheid, sexy-ness en zelfvertrouwen
|
Oct 23, 2025 |
|
383: De kracht van vrouwencirkels en je eigen verlangens volgen
|
Oct 21, 2025 |
|
382: Susan Thijssen - Van klanten pleasen en geen goede balans, naar rustige ochtenden en meer omzet in minder tijd
|
Oct 18, 2025 |
|
381: Koppelpraat - Verbinding is niet altijd samen, vaak begint het bij jezelf
|
Oct 16, 2025 |
|
380: Weekend recap waarin ik vrouwelijke- en mannelijke energie balanceer
|
Oct 13, 2025 |
|
379: Hoe je leert loslaten en je lichaam in standje veilig zet
|
Oct 08, 2025 |
|
378: Prestatiedruk en de Angst om niet Goed Genoeg te zijn...
|
Oct 04, 2025 |
|
377: Vrouwelijke Energie: De Kracht achter Succesvolle Ondernemers
|
Oct 01, 2025 |
|
376: De essentiële stappen om in je vrouwelijke energie te zakken en je gezondheid écht te transformeren
|
Sep 28, 2025 |
|
375: De blokkade en weerstand op groei - life & business
|
Sep 21, 2025 |
|
474: Alles alleen moeten dragen, het zenuwstelsel en polariteit
|
Sep 18, 2025 |
|
373: De shift die zorgt voor échte resultaten in gezondheid
|
Sep 15, 2025 |
|
372: Een persoonlijke trigger waar ik niet op gerekend had (in het ondernemen)
|
Sep 09, 2025 |
|
371: Dit is wat je écht nodig hebt wanneer je vocht in het gezicht vasthoudt
|
Sep 07, 2025 |
|
370: Een spannende stap die tot nu toe goed uitpakt
|
Sep 04, 2025 |
|
369: 8 Hacks voor meer energie, hormonale balans en een gereguleerd zenuwstelsel
|
Aug 31, 2025 |
|
368: Regels, controle en Perfectionisme loslaten
|
Aug 30, 2025 |
|
367: Doorbreek jouw 'moetjes' en durf dagelijkse controle los te laten
|
Aug 24, 2025 |
|
366: Koppelpraat: Onze tweede vakantie samen als hoog-gevoelige vrouw en bonus mama
|
Aug 21, 2025 |
|
365: Hoe ik tijdens de vakantie 6 trajecten verkocht aan de rand van het zwembad
|
Aug 13, 2025 |
|
364: Charlotte: van 0 volgers naar uitverkocht aanbod + hoe zij van haar opgeblazen buik afkwam
|
Aug 06, 2025 |
|
363: Koppelpraat - Hoe je emotionele verbinding opbouwt met je partner en aantrekking vergroot
|
Aug 03, 2025 |
|
362: Wat als je niet hoeft te kiezen? Meer omzet én meer energie?
|
Aug 01, 2025 |
|
361: De tool die iedereen kan toepassen voor meer energie en een gekalmeerd zenuwstelsel
|
Jul 29, 2025 |
|
360: Wat is nu die échte balans in je onderneming?
|
Jul 25, 2025 |
|
359: Een breekpunt die even nodig was voor mijn eigen zenuwstelsel
|
Jul 23, 2025 |
|
358: Twijfels over het moederschap: kan ik dit wel aan?
|
Jul 13, 2025 |
|
357: Een lancering die tegenviel: een eerlijke kijk achter de schermen
|
Jul 11, 2025 |
|
356: Van Burn-out naar Power-up: Jouw weg naar Succesvol Ondernemen
|
Jul 08, 2025 |
|
355: Over de eerlijke kant van het ondernemen en hoe Cynthia als succesvol fotograaf meer focus, structuur, vrije avonden en een gezondere onderneming neerzette
|
Jul 01, 2025 |
|
354: Koppelpraat: Ondernemen met z'n tweeën: waarom productief zijn ons juist minder opleverde
|
Jun 27, 2025 |
|
353: Anne-Sophie: Als harde werker en mama continue over haar grenzen, opgebrand en vervelende rugklachten, naar een bewuste en vrolijke vrouw die haar grenzen aangeeft en zich rustig voelt
|
Jun 25, 2025 |
|
352: Zo houd je ondernemen leuk + mijn persoonlijke groei
|
Jun 21, 2025 |
|
351: De drie dingen die wij doen om lekker in ons vel te zitten- met gezin en sleur (samen met Pleun Peters)
|
Jun 18, 2025 |
|
350: Ik sliep een jaar lang zonder wekker
|
Jun 15, 2025 |
|
349: Hierdoor blijf jij je 'niet goed genoeg' voelen... voor particulieren én ondernemers
|
Jun 13, 2025 |
|
348: Het fysiologische effect in jouw lichaam wanneer je klachten negeert
|
Jun 10, 2025 |
|
347: Pas als ik alles gedaan heb, dan is het goed genoeg....
|
Jun 07, 2025 |
|
346: Koppelpraat - Waarom wij bewust afstand nemen
|
May 29, 2025 |
|
345: De kracht van je eigen bewustzijn en hoe dit jouw gezondheid positief beïnvloed
|
May 27, 2025 |
|
344: De mooie inzichten die kunnen ontstaan bij een Vrouwencirkel
|
May 23, 2025 |
|
343: Tamarah: minder moeten, minder beweging en minder vanuit het hoofd waardoor haar gezondheid en platte buik terugkwam
|
May 21, 2025 |
|
342: Een succesvolle Vrouwencirkel en mijn ervaring
|
May 19, 2025 |
|
341: Betül: Hoe zij als startende ondernemer van nul naar eerste klanten, meer vertrouwen en een groei in bereik ging
|
May 16, 2025 |
|
340: Mijn reis naar een rustig vrij leven voor ultieme gezondheid
|
May 13, 2025 |
|
339: Je hebt alles, en toch voel jij je leeg...
|
May 08, 2025 |
|
338: Kwetsbaarheid als kracht - ook ik voel mij niet altijd optimaal energiek
|
May 06, 2025 |
|
337: Constant doorgaan in de drukte lost je probleem niet op
|
May 03, 2025 |
|
336: Zonder contact met je lichaam, ga je ook jouw vermoeidheid, hormonen en stressklachten niet aanpakken
|
May 01, 2025 |
|
335: Hoe mannelijke energie jouw succes en gezondheid beperkt
|
Apr 24, 2025 |
|
334: Juliëtte: van stressklachten, gespannen kaken en constant willen pleasen, naar meer vrouwelijke energie, gezondheid en verbinding met zichzelf
|
Apr 22, 2025 |
|
333: Hoe zelf sabotage je onderneming klein kan houden
|
Apr 16, 2025 |
|
332: De kracht van vrouwen bij elkaar en hoe dit jouw gezondheid beïnvloed
|
Apr 14, 2025 |
|
331: Hoe kan het dat je lichaam op vakantie anders voelt dan thuis?
|
Apr 12, 2025 |
|
330: Hoe heling van je lichaam en geest, ook luchtig kan blijven
|
Apr 10, 2025 |
|
329: Wanneer mediteren, journalen en ademhalingsoefeningen extra 'moetjes' worden
|
Apr 02, 2025 |
|
328: Hoe je zonder overtuigen de juiste klanten aantrekt
|
Apr 01, 2025 |
|
327: De confrontatie van mijn bonus dochter - deel 2
|
Mar 29, 2025 |
|
326: Dat waarom ik meer vrijheid verlangde - deel 1
|
Mar 28, 2025 |
|
325: Wij als samengesteld gezin en hoe dit ontwikkelt is - Koppelpraat
|
Mar 26, 2025 |
|
324: Door dit blijf je vastzitten in je eigen comfortzone
|
Mar 23, 2025 |
|
323: Groot dromen voor dagelijks meer levensgeluk
|
Mar 21, 2025 |
|
322: KoppelPraat - Onze allereerste aflevering samen
|
Mar 19, 2025 |
|
321: Feminine Performance voor meer succes én gezondheid
|
Mar 16, 2025 |
|
320: Ik volg mijn hart
|
Mar 13, 2025 |
|
319: Ups en downs in het ondernemen - Persoonlijk
|
Mar 10, 2025 |
|
318: Dit heb je nodig voor meer vrijheid in je bedrijf
|
Mar 08, 2025 |
|
317: Hierdoor loop jij omzet via social media mis
|
Mar 05, 2025 |
|
316: Een geweldige actie die jij altijd kunt inzetten om dichter bij je gevoel te staan
|
Feb 26, 2025 |
|
315: De enige vraag die jij nodig hebt voordat je liefdevol in jezelf investeert
|
Feb 24, 2025 |
|
314: Je kunt het allemaal zelf... maar brengt het echt waar je wilt zijn?
|
Feb 20, 2025 |
|
313: Hoe Pleun de controle losliet, koos voor vertrouwen en door meer zelfcompassie dichter bij haarzelf kwam
|
Feb 19, 2025 |
|
312: 9 vragen om bewust in te checken en jouw gelukkige leven te gaan leiden
|
Feb 16, 2025 |
|
311: De Verborgen Sleutel tot Zelfliefde: Waarom veel Vrouwen struggelen met Rust en Gezondheid
|
Feb 15, 2025 |
|
310: Heb jij moeite met het nemen van rust?
|
Feb 13, 2025 |
|
309: Mijn weg naar ultieme balans - Dit is wat mij momenteel bezighoud
|
Feb 11, 2025 |
|
308: Nelleke: van constant rennen, volle werkdagen en doen zoals het zou 'moeten' - naar meer vertrouwen, productiviteit en een business op haar eigen voorwaarden
|
Feb 05, 2025 |
|
307: Hoe Christa van bijna overspannen, 3 x per dag stofzuigen en lichamelijke klachten... naar complete rust, een zelfverzekerd gevoel en fysieke gezondheid ging
|
Jan 30, 2025 |
|
306: Mannelijke energie en het negatieve effect op jouw hormonen
|
Jan 27, 2025 |
|
305: Uitstellen en perfectionisme waardoor je omzet misloopt...
|
Jan 25, 2025 |
|
304: Ayla: Van mannelijke energie naar meer vertraging, rust en gezondheid
|
Jan 19, 2025 |
|
303: Druk zijn en veel doen... Is dat succes? Leer jouw eigen overtuigingen kennen
|
Jan 18, 2025 |
|
302: Gezonde keuzes, voldoende slaap en beweging... maar toch niet fit? Dit is wat er mist!
|
Jan 17, 2025 |
|
301: 3 x met vakantie, vrije tijd, spa dagen en veel uitjes... Hoe ik dat doe als succesvolle ondernemer?
|
Jan 16, 2025 |
|
300: Bewustwording voor meer vrijheid, energie en gezondheid
|
Jan 15, 2025 |
|
299: Lindsey: Binnen 8 weken van opgebrand en een 80-urige werkweek, naar meer rust, structuur, gezondheid en werkdagen tot 16:00
|
Jan 13, 2025 |
|
Content-Sprint Challenge dag 4 - zichtbaarheid vanuit vrouwelijke energie en gezondheid
|
Jan 10, 2025 |
|
Content-Sprint Challenge dag 3 - Jouw energie & rust
|
Jan 09, 2025 |
|
Content-Sprint Challenge dag 2 - Jouw ideale doelgroep aanspreken én klant maken
|
Jan 08, 2025 |
|
Content-Sprint Challenge dag 1 - Plezier in online zichtbaarheid
|
Jan 07, 2025 |
|
298: Last van verschillende gezondheidsklachten, maar je testuitslagen zijn positief...
|
Dec 24, 2024 |
|
297 Lois: van een donkere tijd met paniekaanvallen en onrust -> naar rust, vrouwelijke energie en een nieuwe business
|
Dec 22, 2024 |
|
296: Mariska: binnen 8 weken meer zelfliefde, al het vocht verloren en in verbinding met haar lichaam door regels los te laten
|
Dec 15, 2024 |
|
295: Dit gaat niet zoals gepland - vrije maand update #2
|
Dec 13, 2024 |
|
294: Dit heb jij nodig voor duurzaam succes in het ondernemen + mijn startende ondernemers-journey
|
Dec 11, 2024 |
|
293: Uit mijn comfortzone - de eerste keer in 10 jaar #1
|
Dec 08, 2024 |
|
292: Visualisatie als krachtige tool om jouw doel te bereiken - ook als het even tegen zit
|
Dec 05, 2024 |
|
291: Waarom vrouwen genoegen nemen met weinig energie & hoe je dit kunt aanpakken
|
Nov 29, 2024 |
|
290: Waarom jouw rust- & hormonen-systeem invloed hebben op de gemoedstoestand - blackfriday deal live
|
Nov 27, 2024 |
|
289: BLACKFRIDAY DEAL around the corner.... dit wil je!
|
Nov 25, 2024 |
|
288: De keerzijde van Succes en waarom omzet niet de enige graadmeter is
|
Nov 20, 2024 |
|
287: Hoe zelf-sabotage je succes in de weg kan staan - mijn ervaring
|
Nov 13, 2024 |
|
286: Het taboe rondom 'huismoeders', durf jij je overtuigingen los te laten?
|
Nov 11, 2024 |
|
285: Ondernemen zonder jezelf te verliezen
|
Nov 08, 2024 |
|
284: 5kg lichter als je bereid bent om te verzachten en je overtuigingen aan de kant te gooien
|
Nov 04, 2024 |
|
283: De inzichten van een week alleen zijn + een klein trauma
|
Oct 24, 2024 |
|
282: Jouw beperking waardoor je continue taken laat liggen als vrouwelijke ondernemer
|
Oct 22, 2024 |
|
281: Hoe jij als (newborn) mama je lichaam kunt ondersteunen en de balans blijft ervaren - Samen met Dinda Hettinga van Mama herstelt
|
Oct 17, 2024 |
|
280: Ik focuste 1,5 jaar op stressreductie, dit is wat er gebeurde...
|
Oct 13, 2024 |
|
279: De valkuil van succes willen behalen - Jouw werk/privé balans
|
Oct 11, 2024 |
|
278: Voelen de dagelijkse to do's als zwaar? Start met deze vragen!
|
Oct 09, 2024 |
|
277: Mijn veranderingen voor meer rust, geluk en balans - Samen met Suzanne van Duijn
|
Oct 05, 2024 |
|
276: Stap 1 om het verouderingsproces tegen te gaan
|
Oct 01, 2024 |
|
275: Mijn Glow up storie + alles over het INNERGLOW programma
|
Sep 24, 2024 |
|
274: Deze cruciale stap is nodig voor meer geluk, plezier en gezondheid in je leven
|
Sep 21, 2024 |
|
273: Zo creëer je meer vrouwelijke energie en houd je meer rust over
|
Sep 20, 2024 |
|
272: De realiteit van het ondernemen en de kritische stemmen op mezelf
|
Sep 18, 2024 |
|
271: Stoppen met pleasen? Doet dit!
|
Sep 14, 2024 |
|
270: Een verandering die het voor bijna alle vrouwen mogelijk maakt om stresshormoon aan te pakken en hormonaal in balans te komen
|
Sep 11, 2024 |
|
269: Moeite met volhouden of altijd een gefaald gevoel?
|
Sep 08, 2024 |
|
268: Doe dit als je last hebt van piekergedachtes en veel in het hoofd zit
|
Sep 04, 2024 |
|
267: Hoe jij zonder hard werken in de sportschool jouw droomfysiek gaat bereiken
|
Sep 01, 2024 |
|
266: Een stabiele bloedsuiker om jouw gewichtsverlies positief te beïnvloeden
|
Aug 29, 2024 |
|
265: Het probleem waardoor vrouwen niet kunnen verzachten
|
Aug 27, 2024 |
|
264: Bonus moeder zijn is wennen en waarom ik het nu nog lastiger vind om rust te behouden
|
Aug 25, 2024 |
|
263: Dit is waarom 80% klachten blijft houden en niet vooruit komt
|
Aug 22, 2024 |
|
262: Deze lancering flopte bij mij en dit is wat jij eruit kan leren - speciaal voor ondernemers
|
Aug 19, 2024 |
|
261: Dit heb jij NU nodig als het even teveel is
|
Aug 14, 2024 |
|
260: Compassie voor jezelf, ook als het even minder gaat
|
Aug 04, 2024 |
|
259: Maak deze kleine dagelijkse stap voor meer energie & geluk
|
Aug 02, 2024 |
|
258: Deze nare voedselvergiftiging bracht mij weer hoe belangrijk gezondheid is
|
Jul 30, 2024 |
|
257: De stempel PDS verteld je niks...
|
Jul 28, 2024 |
|
256: Waarom jij bewust geen stressklachten voelt
|
Jul 26, 2024 |
|
255: Jouw grootste succes-factor in het ondernemen als je het op de juiste manier inzet
|
Jul 21, 2024 |
|
254: De fout die veel ondernemers maken waardoor jij jezelf compleet vastzet en tekort komt
|
Jul 20, 2024 |
|
253: Alleen zo krijg je de juiste werk/privé balans - voor vrouwelijke ondernemers die energie verliezen
|
Jul 18, 2024 |
|
252: Hoe Britt na jaren afrekende met haar angst om aan te komen
|
Jul 16, 2024 |
|
251: Zo zet je bewegen op de juiste manier in voor jouw hormonen
|
Jul 12, 2024 |
|
250: De start van mijn nieuwe INNERGLOW programma - Een podcast om even bij te kletsen
|
Jul 09, 2024 |
|
249: Hoe ik nu echt afreken met de gedachte niet goed genoeg te zijn
|
Jul 08, 2024 |
|
248: Een juiste balans tussen mannelijke- en vrouwelijke energie (en hoe je dat toepast in je onderneming)
|
Jul 05, 2024 |
|
247: Waarom je authentieke zelf zijn zo belangrijk is (ook als ondernemer)
|
Jul 03, 2024 |
|
246: Jouw keuze naar minder stress, een lichter leven en meer gezondheid
|
Jun 26, 2024 |
|
245: Van overleven naar LEVEN!
|
Jun 24, 2024 |
|
244: Zo krijg je meer verbinding met jezelf en kun je bewuste ontspanning gaan toepassen
|
Jun 23, 2024 |
|
243: De uiterlijke kenmerken van hoge stresslevels - dit is hoe je gezicht veranderd
|
Jun 21, 2024 |
|
242: Stel deze vraag als jij twijfelt of vastzit in een belemmerende overtuiging
|
Jun 18, 2024 |
|
241: De cruciale stappen voor meer ontspanning en plezier als doelbewuste vrouw of ondernemer
|
Jun 16, 2024 |
|
240: Vetverlies zonder een calorie-tekort te gebruiken
|
Jun 11, 2024 |
|
239: Wat als je niks VOELT? - hoe je kunt starten om terug bij je gevoel te komen
|
Jun 09, 2024 |
|
238: Wanneer heb je STRESS en wat is de link met je darmen?
|
Jun 07, 2024 |
|
237: Van moeten naar willen - de reden waarom wij snel overspannen raken
|
Jun 05, 2024 |
|
236: Heb jij last van 'Please-gedrag'? Dit is het inzicht van Lisanne!
|
Jun 02, 2024 |
|
235: De GAME-CHANGER voor jouw Cortisol
|
May 31, 2024 |
|
234: Hoe ga je om met veel prikkels - bonus mama, schuldgevoelens & energieniveau
|
May 29, 2024 |
|
233: Zo behoud je meer energie - Mijn business inzicht vanuit meer ontspanning
|
May 27, 2024 |
|
232: Waarom het in stressvolle situaties zo moeilijk is om te veranderen
|
May 25, 2024 |
|
231: Single zijn, liefde, relatie en grote inzichten - persoonlijk
|
May 22, 2024 |
|
230: 5 tips tegen een opgeblazen buik op vakantie
|
May 19, 2024 |
|
229: Zo draai je een belemmerende overtuiging om - mijn persoonlijke struggle
|
May 17, 2024 |
|
228: Mijn nieuwe rol als bonus moeder - persoonlijk
|
May 04, 2024 |
|
Belemmerende overtuigingen loslaten - 6 vragen - Female Connect
|
May 01, 2024 |
|
227: Waarom stress aanpakken je gewicht beïnvloed
|
Apr 30, 2024 |
|
226: Duidelijke signalen dat je last hebt van cortisol (stresshormoon)
|
Apr 28, 2024 |
|
225: Voor alle vrouwen die zich geleefd voelen en deze sneltrein willen stoppen
|
Apr 27, 2024 |
|
225: De echte reden waarom jouw gezondheid nog niet verbeterd
|
Apr 26, 2024 |
|
224: Ik maakte deze fout... Dit is wat jij eruit kunt leren
|
Apr 23, 2024 |
|
223: Onzekerheid over Acne en hoe Kyara hier vanaf kwam - kwetsbaar deelt ze haar verhaal
|
Apr 20, 2024 |
|
222: Een confrontatie met mijn eigen (oude) overtuiging over 'hard' werken, heb jij die ook?
|
Apr 16, 2024 |
|
221: Oh no... PDS, wat nu?
|
Apr 13, 2024 |
|
220: Dit is waarom algemeen advies je NIET verder helpt!
|
Apr 11, 2024 |
|
219: In bikini is onprofessioneel?
|
Apr 08, 2024 |
|
218: Waarom ligt er zo'n grote link tussen het hebben van stress & darmklachten - mijn holistische kijk
|
Apr 05, 2024 |
|
217: Wat verteld de harde werkster in jou? Mijn persoonlijke verhaal in het constant door pushen en weerstand negeren
|
Apr 02, 2024 |
|
216: Wanneer neem je rust en wanneer heb je die schop onder je kont nodig?
|
Mar 30, 2024 |
|
215: In herstel van een eetstoornis kwam ze tot inzicht dat haar eigen gevoel altijd klopt - dit is hoe jij ook meer vertrouwen in je lichaam krijgt
|
Mar 27, 2024 |
|
214: Zo creëer je direct meer rust bij een overactief ge-stresst lichaam
|
Mar 24, 2024 |
|
213: Zo viel ik onbedoeld 4 kg af zonder daar iets voor te doen
|
Mar 21, 2024 |
|
212: Specifieke voeding bij stressgerelateerde klachten
|
Mar 19, 2024 |
|
211: Ik heb meer diepgang dan ik mogelijk laat zien
|
Mar 17, 2024 |
|
210: Van 6 x per week sporten en altijd gezond eten, naar een leven met meer vrijheid, gezondheid én geluk - samen met Leonie Brouwer
|
Mar 15, 2024 |
|
209: Dit is mijn massage ervaring die helemaal fout ging, en dit kun jij er uit leren!
|
Mar 13, 2024 |
|
208: Ik deel exact hoe je content kunt inzetten en daarmee je bereik vergroot
|
Mar 08, 2024 |
|
207: Voel jij... Wat moet ik nu weer posten op social media?
|
Mar 06, 2024 |
|
206: Meer in contact met jezelf voor het aantrekken van de juiste persoon
|
Mar 03, 2024 |
|
205: Dit gebeurd als je je hart volgt
|
Feb 29, 2024 |
|
204: Ik voelde weinig verbinding, dit deed ik voor meer geluk
|
Feb 27, 2024 |
|
203: Alles gaat veranderen! - Zo kom je meer in verbinding met je vrouwelijke energie
|
Feb 24, 2024 |
|
202: Je kwetsbaar opstellen als Expert of Coach, durf jij het?
|
Feb 21, 2024 |
|
201: Signalen die aangeven dat jij aan je levergezondheid mag werken!
|
Feb 17, 2024 |
|
200: Ik heb dit nog nooit gedaan! Een spannende, maar super leuke stap - persoonlijk
|
Feb 15, 2024 |
|
199: Ze ging minder sporten, viel af en pakte haar menstruatieklachten aan
|
Feb 13, 2024 |
|
198: Onmisbare tips voor je spijsvertering die iedereen moet weten!
|
Feb 11, 2024 |
|
197: Hoe gezond ben je? Doe de test!
|
Feb 08, 2024 |
|
196: Ik wist niks van ondernemen, maar toch had ik binnen no-time 10.000 volgers
|
Feb 05, 2024 |
|
195: De (onpopulaire) checklist voor jouw darmklachten
|
Feb 02, 2024 |
|
194: Een moeilijke beslissing in mijn onderneming
|
Jan 31, 2024 |
|
189: Gewichtsverlies is wat we allemaal willen...
|
Jan 29, 2024 |
|
186: Crackers eten om af te vallen?
|
Jan 29, 2024 |
|
193: Dé Business Boost voor jou als ondernemer!
|
Jan 27, 2024 |
|
192: Een onbekende klacht bij een te lage voedingsinname
|
Jan 25, 2024 |
|
191: Dit is hoe je een stabiel gezond gewicht bereikt én chocola kunt blijven eten
|
Jan 19, 2024 |
|
190: Waarom ben jij zo'n twijfelkont?
|
Jan 18, 2024 |
|
188: Hoe Danique Heemskerk haar slechte zelfbeeld verbeterde, voedingsregels losliet en nu zoveel meer rust voelt
|
Jan 15, 2024 |
|
187: Last van onbewust snacken?
|
Jan 14, 2024 |
|
185: Hoe ik meer in mijn vrouwelijke energie kwam - persoonlijk & ondernemen
|
Jan 09, 2024 |
|
184: Waarom jouw dieet hormonen in de weg zit en je wilskracht het probleem NIET is
|
Jan 04, 2024 |
|
183: 5 signalen dat je te weinig eet én wat je kunt doen
|
Jan 02, 2024 |
|
182: Calorieën tellen levert resultaat
|
Dec 27, 2023 |
|
181: Gun jij het jezelf goed te voelen?
|
Dec 23, 2023 |
|
180: Hoe ik als Orthomoleculair Diëtist ga genieten van de kerst
|
Dec 20, 2023 |
|
179: Online zichtbaarheid is onmisbaar voor jouw bedrijf - ondernemen
|
Dec 17, 2023 |
|
178: 4 onpopulaire feitjes over darmklachten + 4 jarig bestaan van de podcast
|
Dec 14, 2023 |
|
177: Manifesteer jouw droomleven! Doe je mee?
|
Dec 10, 2023 |
|
176: Ik vroeg te laat om hulp en raakte overspannen, nu heb ik FOMO
|
Dec 07, 2023 |
|
175: STOP met het zomaar vermijden van intoleranties
|
Nov 30, 2023 |
|
174: Personal life update - liefde, relatie en ondernemen
|
Nov 25, 2023 |
|
173: De vicieuze cirkel van gezondheidsklachten
|
Nov 18, 2023 |
|
172: Deuren van het online programma zijn komende 5 dagen open (+unieke prijs)
|
Nov 16, 2023 |
|
171: Heb jij last van oneindige gedachtes rondom voeding?
|
Nov 14, 2023 |
|
170: Ik maakte 22.000 euro omzet, maar voelde geen succes!
|
Nov 09, 2023 |
|
169: Door een vervelende thuissituatie zocht Noëlle een externe manier om bevestiging te zoeken, dit bracht veel eetbuien, beweegdrang en een obsessie met haar lichaam met zich mee bracht
|
Nov 03, 2023 |
|
168: Ik voelde diepe connectie - REBALANCE LIVE DAG
|
Oct 28, 2023 |
|
167: Als moeder van twee kindjes wilde Daisy de Vries een goed voorbeeld zijn. Na 8 jaar darmklachten en 13 jaar kcal tellen gooide zij het roer om en voelde ze eindelijk rust
|
Oct 23, 2023 |
|
166: Ik kon mijn bed niet meer uitkomen... dit is wat ik nodig had!
|
Oct 12, 2023 |
|
165: Deze fout wordt in mijn ogen door diëtisten en therapeuten gemaakt...
|
Oct 05, 2023 |
|
164: Marin Snippe wilde absoluut GEEN FODMAP Dieet voor haar darmklachten en vroeg daarom hulp
|
Sep 21, 2023 |
|
163: Oorzaken van schuld na voeding en nieuwe stappen in mijn business
|
Sep 15, 2023 |
|
162: Specifieke voorbeelden van verstoord eetgedrag (deel 2)
|
Sep 07, 2023 |
|
161: Wanneer is het verstoord eetgedrag? (deel 1)
|
Aug 31, 2023 |
|
160: Van Anorexia naar Orthorexia
|
Aug 24, 2023 |
|
159: Ex-wedstrijdbokser Marieke Versluis kreeg een obsessie voor haar gewicht en identificeerde zichzelf met de prestatie die zij leverde
|
Aug 17, 2023 |
|
158: Ik werd bij de huisarts weggestuurd... 'Het zit tussen je oren'
|
Aug 07, 2023 |
|
157: Ben jij diëtist, voedingsdeskundige of coach en loop je vast in het ondernemen?
|
Aug 03, 2023 |
|
156: 5 praktische tips tegen een opgeblazen buik op vakantie!
|
Jul 27, 2023 |
|
155: Zo kom jij dichter bij je gevoel te staan - REBALANCE LIVE DAG - zondag 15 oktober
|
Jul 23, 2023 |
|
154: Sam Veron zat vast in haar eigen leven met regels
|
Jul 20, 2023 |
|
153: Ik ging na 4 jaar weer eens op de weegschaal staan en dit was het resultaat...
|
Jul 13, 2023 |
|
152: Een nieuwe liefde
|
Jul 06, 2023 |
|
151: Hoe Evi Daris haar lijst met klachten aanpakte door kleine aanpassingen en een andere mindset
|
Jun 29, 2023 |
|
150: Je pakt meer rust, maar ervaart toch meer klachten
|
Jun 22, 2023 |
|
149: Cravings vergroten tijdens de menstruatieperiode
|
Jun 15, 2023 |
|
148: 5 waardevolle tips voor je spijsvertering!
|
Jun 08, 2023 |
|
147: Koolhydraten maken dik...
|
Jun 01, 2023 |
|
146: Last van hormonale PMS klachten en mijn actiepunten om dit te verbeteren
|
May 25, 2023 |
|
145: 6kg aankomen in gewicht, hoe kan dat nou?
|
May 17, 2023 |
|
144: Streng zijn voor jezelf en tranen tijdens mijn Live Masterclass
|
May 11, 2023 |
|
143: Dit gebeurde toen ik mijn Metabolisme verhoogde...
|
May 02, 2023 |
|
142: Waarom jij vandaag nog je verbranding wilt verhogen!
|
Apr 27, 2023 |
|
141: Te weinig koolhydraten geven jou een opgeblazen gevoel + tips welke belangrijk zijn
|
Apr 20, 2023 |
|
140: Persoonlijk - Het gemis van spontane ervaringen door een gevangen leefstijl
|
Apr 13, 2023 |
|
139: Wat als je verlangt naar je 'oude lichaam'?
|
Apr 06, 2023 |
|
138: Hoe ga jij met geld om? + mijn persoonlijke ervaring
|
Mar 31, 2023 |
|
137: 5 specifieke factoren die cravings veroorzaken!
|
Mar 23, 2023 |
|
136: Mijn groei in zelfliefde - het dagretrait bij Sanne Bronkhorst
|
Mar 16, 2023 |
|
135: Opgeblazen buik en de link met een traag metabolisme + hoe je een traag metabolisme herkent
|
Mar 09, 2023 |
|
134: Een persoonlijke podcast over meer terugkomen in mijn vrouwelijke energie
|
Mar 01, 2023 |
|
133: Hoe ik ooit begonnen ben met mijn bedrijf
|
Feb 23, 2023 |
|
132: Dit grote coaching bedrijf houd geen rekening met jouw gezondheid
|
Feb 16, 2023 |
|
131: Wat is een Orthomoleculair Diëtist?
|
Feb 09, 2023 |
|
130: Verbeterd haarvolume in 3 weken?
|
Feb 02, 2023 |
|
129: Teveel drinken is niet goed voor je
|
Jan 26, 2023 |
|
128: Geef jij je fysieke klachten de schuld?
|
Jan 18, 2023 |
|
127: De positieve intentie & actiestappen die nodig zijn voor jouw fysieke doelen
|
Jan 12, 2023 |
|
126: Hier ging ik de fout in met een eetbui
|
Jan 05, 2023 |
|
125: Mijn hoogte- en dieptepunten van dit jaar... de allerlaatste podcast van 2022!
|
Dec 28, 2022 |
|
124: Waarom jij niet moet eten wat ik eet
|
Dec 22, 2022 |
|
123: Ben jij de persoon die zich altijd overeet?
|
Dec 15, 2022 |
|
122: Mijn PMS Klachten + specifieke Hormoontips
|
Dec 07, 2022 |
|
121: 7 specifieke voedingsmiddelen om jouw darmgezondheid te optimaliseren
|
Dec 01, 2022 |
|
120: Hoeveel excuses heb je nodig om te veranderen?
|
Nov 21, 2022 |
|
119: Is deze peptalk wat jij nodig hebt?!
|
Nov 17, 2022 |
|
118: Stoppen met de pil en dan is dit het resultaat?
|
Nov 10, 2022 |
|
117: 4 factoren waarom je bij Darmklachten (chronisch) vermoeid kunt zijn
|
Nov 02, 2022 |
|
116: Geen filter gaf mij meer zelfvertrouwen
|
Oct 27, 2022 |
|
115: Wil jij 60kg wegen of lekker in je vel zitten? Wat als je niet hoeft te kiezen?
|
Oct 21, 2022 |
|
114: Life update, onzekerheden die ik voel, spanning voor Ibiza en jezelf op één zetten
|
Oct 14, 2022 |
|
113: Waarom je absoluut niet te weinig wilt eten
|
Oct 04, 2022 |
|
112: Liefde is niet simpel
|
Sep 29, 2022 |
|
111: Jij bent niet de fout wanneer je weer naar kast loopt om iets lekkers te pakken
|
Sep 25, 2022 |
|
110: Waarom die sociale druk bij vrouwen om aan het 'ideaalbeeld' te voldoen?
|
Sep 22, 2022 |
|
109: Waarom ik als orthomoleculair diëtist geen standaard restricties geef voor gluten en zuivel
|
Sep 15, 2022 |
|
108: Ik verloor de controle over voeding
|
Sep 07, 2022 |
|
107: De oorzaak van een schommelend gewicht en moeite met afvallen
|
Sep 01, 2022 |
|
106: Het FODMAP dieet bij darmklachten? Voor mij een no-go!
|
Aug 25, 2022 |
|
105: Het grootste probleem in gezondheid... er zijn zoveel meningen!
|
Aug 18, 2022 |
|
104: Hoe ga je om met bewijsdrang?
|
Aug 11, 2022 |
|
103: met Shenna Lavrijsen over haar eetstoornisherstel, het loslaten van perfectie en kwetsbaar durven zijn
|
Aug 04, 2022 |
|
102: Hoe gezond ben jij nu écht? Doe de test!
|
Jul 26, 2022 |
|
101: Dit is wat jij kunt doen tegen vermoeidheid
|
Jul 22, 2022 |
|
100: Laat jij je tegenhouden door angst? Beperkingen in jouw leefstijl & de focus op PLEZIER!
|
Jul 14, 2022 |
|
99: Begin met deze motivatie boost voor als je vastloopt in langer termijn resultaten
|
Jul 07, 2022 |
|
98: Welke eetculturen bezit jij? Krijg inzicht en ga aan de slag!
|
Jun 30, 2022 |
|
97: Hoe gaat het 2 maanden later na het Retrait in Ibiza
|
Jun 23, 2022 |
|
96: Ik was eigenlijk heel egoïstisch - Dit is wat een obsessie voor gezond leven met jou kan doen!
|
Jun 17, 2022 |
|
95: Een Kwetsbare podcast met vriendin Sanne over persoonlijke groei, haar burn-out periode en onze ervaring op het retrait
|
Jun 09, 2022 |
|
94: Dit is wat mijn zelfbeeld afgelopen weken negatief beïnvloedde
|
Jun 01, 2022 |
|
93: Kiezen voor jezelf en vriendinnen teleurstellen
|
May 26, 2022 |
|
92: Waarom jij het tellen van kcal los mag laten
|
May 19, 2022 |
|
91: Hoe Mandy Buil na 10 jaar haar relatie met voeding verbeterde, voedingsapps kon loslaten, de weegschaal aan de kant schoof en rust in het hoofd ervaart
|
May 16, 2022 |
|
90: Negeer de Quick Fix, dit is hoe je Resultaat bereikt!
|
May 11, 2022 |
|
89: Dit is wat je met jouw cravings mag doen!
|
May 01, 2022 |
|
88: Het succes achter het ontstaan van mijn bedrijf
|
Apr 28, 2022 |
|
87: Mijn ervaring van het All About Her Retrait in Ibiza
|
Apr 21, 2022 |
|
86: Mijn hormonale acne en wat ik heb gedaan
|
Apr 11, 2022 |
|
85: Dit wil ik even persoonlijk met je delen
|
Mar 30, 2022 |
|
84: Jij leeft naar de gedachte die jij aanneemt
|
Mar 24, 2022 |
|
83: Wat moet je doen met klachten die niet serieus worden genomen?
|
Mar 16, 2022 |
|
82: Dit deed de Breathwork sessie met mij
|
Mar 11, 2022 |
|
81: Een kwetsbare kant van mezelf
|
Mar 07, 2022 |
|
80: Waardevolle inzichten uit de groepscoaching van het VIP Traject
|
Mar 04, 2022 |
|
79: Waarom je van te weinig voeding onbedoeld kunt aankomen?
|
Feb 24, 2022 |
|
78: Dit Is Hoe Ons Brein Met Verboden Voedingsmiddelen Omgaat
|
Feb 17, 2022 |
|
77: Dit Is Wat Een Dieet Met Je Doet!
|
Feb 10, 2022 |
|
76: Routines Doorbreken
|
Feb 04, 2022 |
|
75: Dit Kun Je Doen Met Oestrogeendominantie!
|
Jan 28, 2022 |
|
74: Deze Podcast Geeft Jou Meer Inzicht Over Beweging
|
Jan 18, 2022 |
|
73: Dit Was Een Emotionele Doorbraak Voor Haar
|
Jan 12, 2022 |
|
72: Zit Jij Vast In De Dieetbubbel?
|
Dec 27, 2021 |
|
71: Dit Wil Jij Weten Over Het Online Programma
|
Dec 23, 2021 |
|
70: Wat Heb Jij Nodig Voor Een Goede Mondgezondheid - Samen met Mondhygiëniste Jessica
|
Dec 16, 2021 |
|
69: Dit Is Hoe Je Mentaal & Fysiek Om Wilt Gaan Met Je Gezondheid
|
Dec 13, 2021 |
|
68: Klaar Voor Verandering - Spannend!
|
Dec 09, 2021 |
|
67: Samen met Fit Female Academy Over Menstruatieklachten, PCOS, Hormonen & Meer Eten
|
Dec 02, 2021 |
|
66: Hoe Je Eigen Mindset Het Zelfbeeld Kan Beïnvloeden
|
Nov 26, 2021 |
|
56: Ademcoach Annemijn Scheen Verteld Wat Een Juiste Ademhaling Jou Oplevert
|
Nov 17, 2021 |
|
55: De Oorzaak Van Mijn Acne
|
Nov 10, 2021 |
|
52: Visualisatie! Hoe ik dit Gebruikte Voor Mijn Droomlichaam
|
Nov 03, 2021 |
|
54: Waarom Meer Groenten Niet Altijd Beter Is
|
Nov 03, 2021 |
|
53: Masterclass Voeding & Acne!
|
Oct 29, 2021 |
|
51: Darmgezondheid en Wat Doet Probiotica?
|
Oct 21, 2021 |
|
50: Geen Filter Meer!
|
Oct 14, 2021 |
|
49: Een Overwinning Op Vakantie
|
Oct 09, 2021 |
|
48: De Grootste Les die Ik Als Diëtist Leerde
|
Oct 02, 2021 |
|
47: Dit Zijn Ook Duidelijke Stressfactoren Op Het Lichaam!
|
Sep 22, 2021 |
|
46: Dit Is Wat Ik Niet Meer Wil Als Ik Op Vakantie Ga!
|
Sep 16, 2021 |
|
45: Samen Met Jacinta over de Ups & Downs mbt Zelfbeeld, Voeding & Bewegen
|
Sep 09, 2021 |
|
44: Hoe Creëer je Meer Balans?
|
Sep 02, 2021 |
|
43: Hoe Kun Je Een Voedselintolerantie Langzaam Weer Het Voedingspatroon Inkrijgen?
|
Aug 26, 2021 |
|
42: Voor Wie de Uitleg over Beweegdrang Nu Echt Bedoeld is
|
Aug 18, 2021 |
|
41: Mijn Proces van Gewichtstoename & Waarom?
|
Aug 12, 2021 |
|
40: Waarom 1400 kcal Geen Langer Termijn Resultaat Geeft!
|
Aug 05, 2021 |
|
39: Samen met Sanne Over Voeding, Prikkelbare Darm Syndroom & Reuma
|
Jul 30, 2021 |
|
38: Variatie van Producten en de Reden Voor Het Ontstaan van Voedselintoleranties
|
Jul 21, 2021 |
|
37: Van Diëten naar Eten Op Gevoel Samen Met Ervaringsdeskundige Ellen
|
Jul 16, 2021 |
|
36: Een Relatie is een Bijzonder Leerzame Spiegel voor Jezelf
|
Jul 07, 2021 |
|
35: De invloed van een verstoord bioritme op onze gezondheid
|
Jun 30, 2021 |
|
34: Heb jij Last van 'Fear Foods'?
|
Jun 23, 2021 |
|
33: Constante Eetdrang Die Je Op Deze Manier Kunt Voorkomen
|
Jun 18, 2021 |
|
32: Voeding Is Simpelweg Voor Iedereen Hetzelfde?!
|
Jun 10, 2021 |
|
30: Een Gevoel van Controle Gaat Misschien Wel Nooit Helemaal Weg
|
May 27, 2021 |
|
29: Mijn Persoonlijke Darmklachten (inclusief tips!) En Hoe Ik Hier Mee Om Ging
|
May 18, 2021 |
|
28: Lancering Van Het Mini E-book Darmen met Darmherstellende Voedingsmiddelen & Schema's
|
May 11, 2021 |
|
26: Durf De Identiteit Van Jouw Lichaam Los Te Laten
|
Apr 30, 2021 |
|
25: Alles over Vrouwelijke Energie, Balans & Hormonen Met Jip Isabel de Jongh
|
Apr 22, 2021 |
|
24: Met Japke Janneke Over De Beweegdrang Die Zij Ervaarde
|
Apr 10, 2021 |
|
23: Deze Reactie Was een Trigger Voor Mij
|
Apr 04, 2021 |
|
22: Verbeter De Bloedglucose Met Deze Tips
|
Mar 25, 2021 |
|
21: Mijn Persoonlijke Eetstoornis Verhaal
|
Mar 18, 2021 |
|
20: Specifieke Tips In Het Herstelproces Van Een Eetstoornis en/of Beweegdrang (deel 2)
|
Mar 05, 2021 |
|
19: Stappen Die Je Kunt Nemen Voor Een Betere Relatie Met Voeding & Jezelf (deel 1)
|
Feb 25, 2021 |
|
18: Lotte Corijn Woog 128kg En Was Er Klaar Mee! Hoe Verloor Zij 50kg?
|
Feb 19, 2021 |
|
17: Dé Signalen Van Een Verstoorde Relatie Met Voeding
|
Feb 15, 2021 |
|
16: Herken Jij Een Hormonale Disbalans Aan de Hand van Deze 4 Hormonen
|
Feb 04, 2021 |
|
15: Waarom Vitamine D zo Essentieel Is en Extra Belangrijk Voor De Aanmaak Van Hormonen
|
Jan 28, 2021 |
|
14: Herken jij de dieetcirkel inclusief eetbuien? Stel jezelf deze vragen!
|
Jan 19, 2021 |
|
13: Hoe realistisch zijn jouw (gezonde) voornemens?
|
Jan 13, 2021 |
|
12: Hoe Ellen Maar Liefst 68kg Verloor Om Haar Gezondheid te Verbeteren
|
Jan 03, 2021 |
|
11: Mede Het Vermijden van Koolhydraten Zorgde Ervoor Dat Ik Een Eetstoornis Ontwikkelde
|
Dec 30, 2020 |
|
10: Welke Verschillende Koolhydraten Zijn Er & Wat Zijn Nu de Juiste Om Te Gebruiken?
|
Dec 23, 2020 |
|
9: Wat is de Functie van Koolhydraten In Het Lichaam en Waarom Zet je Deze In Om Af Te Vallen?
|
Dec 19, 2020 |
|
8: Waarom Koolhydraatarm Snel Resultaat Geeft, Maar Op Langer Termijn NIET Werkt
|
Dec 14, 2020 |
|
7: Samen Met Rachel over de Invloed Van Voeding Op Ziekte, Ontstekingen en haar Aanpak voor een Gezonde Leefstijl
|
Dec 11, 2020 |
|
6: Samen met Marit Kloosterboer over Dromen Najagen, Uit je Comfortzone & Onze Ervaringen Rondom een Slechte Relatie met Voeding & Bewegen
|
Dec 02, 2020 |
|
5: Dit Is Waarom Jij Magnesium Zou Moeten Slikken
|
Nov 27, 2020 |
|
4: Welke Factoren Geven Het Lichaam Stress en Hoe Beinvloed Dit Onze Gezondheid?
|
Nov 23, 2020 |
|
3: Wat is Het Setpoint Gewicht? - Deel 3
|
Nov 17, 2020 |
|
Connect 41: Een Super Energiek& Open Gesprek met Charlotte de Jong van Charlie's Kitchen over haar Burn-Out, Passie voor Koken, Ondernemen, het Single Leven als 33 jarige en meer..
|
Nov 14, 2020 |
|
2: Tips om het metabolisme te verhogen - Deel 2
|
Nov 11, 2020 |
|
1: Een Langdurig Kcal Tekort (Dieet!) Tast de Gezondheid van Jouw Lichaam aan! - Deel 1
|
Nov 06, 2020 |
|
Connect 40: Ik Voel Mij Eenzaam!
|
Nov 02, 2020 |
|
Connect 39: De Voor- en Nadelen Voor het Bijhouden van Voeding
|
Oct 28, 2020 |
|
Connect 38: MAALTIJDFREQUENTIE - 3 Hoofdmaaltijden Of Toch Meerdere Eetmomenten?
|
Oct 21, 2020 |
|
Connect 37: Waarom Ik Geen Fan Ben Van Het FODMAP Dieet bij Darmklachten!
|
Oct 17, 2020 |
|
Connect 36: Breast Implant Ilness - In Gesprek met Roos Forman over de Negatieve Effecten van Borstimplantaten
|
Oct 14, 2020 |
|
Connect 35: S.O.S. Darmklachten EBOOK! Dit is waar je mee aan de slag kunt
|
Oct 05, 2020 |
|
Connect 34: Not Feeling The Best!
|
Oct 02, 2020 |
|
Connect 33: Alles Over De EMB Bloedtest die Ik Afneem!
|
Sep 26, 2020 |
|
Connect 32: Supermarkt Tips - Boodschappenlijstjes, Supermarkt Route, Ingrediëntenlijst Beoordelen en Productvariaties!
|
Sep 18, 2020 |
|
Connect 31: De Ervaring van Mijn Eerste Truffelceremonie!
|
Sep 11, 2020 |
|
Connect 30: Zo Bereik je Meer Verzadiging in het Voedingspatroon!
|
Sep 04, 2020 |
|
Connect 29: Motivatie Heb Je Niet Altijd Nodig!
|
Aug 21, 2020 |
|
Connect 28: Zo Negeer Ik Negatieve Gedachten! - Dit is wat mij niet verder helpt
|
Aug 01, 2020 |
|
Connect 27: Hoe Yoga mijn Persoonlijke Relatie met Bewegen Verbeterd!
|
Jul 15, 2020 |
|
Connect 26: De Sportschool werd een 'Moetje' & BACK TO THE GYM PLAN
|
Jul 03, 2020 |
|
Connect 25: Onzeker In Bikini - Dit is Hoe een Negatief Zelfbeeld een Dagje Strand kan Beïnvloeden
|
Jun 22, 2020 |
|
Connect 24: Alles over Mijn Opleidingen en Hoe Ik Mezelf Blijf Ontwikkelen
|
Jun 12, 2020 |
|
Connect 23: Intermittent Fasting voor Meer Vetverlies?
|
May 29, 2020 |
|
Connect 22: Macros en Calorieën bijhouden Werd voor Mij een Obsessie!
|
May 14, 2020 |
|
Connect 21: Persoonlijke Update - Misselijkheid, Quarentaine, Cravings & Eenzaamheid
|
Apr 27, 2020 |
|
Connect 20: Dit is Waarom Energiebehoefte Niet altijd de Eerste Stap is voor Resultaat!
|
Apr 22, 2020 |
|
Connect 19: Nooit Meer op Dieet!
|
Apr 01, 2020 |
|
Connect 18: Angst omdat de Sportschool Dicht is - Coronavirus
|
Mar 22, 2020 |
|
Connect 17: Creëer een Krachtige Ochtendroutine en Zet Jezelf Altijd op nummer 1! - Samen met Estrella van Toor
|
Mar 16, 2020 |
|
Connect 16: over Ziek zijn, Loslaten en Waarom Voldoende Rust Jouw Immuunsysteem Versterkt?
|
Feb 27, 2020 |
|
Connect 15: Welke vragen stel je om erachter te komen Wie Jij Écht Bent?
|
Feb 20, 2020 |
|
Connect 14: Meer in Lijn met je Eigen Lijf - Intermittent Fasting, Insuline Ongevoeligheid, Hangry Gevoelens & Intuitive Eating
|
Feb 12, 2020 |
|
Connect 13: Hoe Darmklachten mijn Persoonlijke Body Image Verslechterden, plus wat Leefstijltips om toe te passen bij aanwezige Klachten
|
Feb 04, 2020 |
|
Connect 12: Brain Balance - In gesprek met Charlotte Labee over welke voedingsmiddelen ons brein positief beïnvloeden
|
Jan 31, 2020 |
|
Connect 11: Thijs Lindhout - Hoe ervaar je meer geluk en succes in je leven?
|
Jan 21, 2020 |
|
Connect 10: Van eetstoornis naar zelfbewuste powervrouw - In gesprek met Jacinta Mayora over bodypositivity en haar weg hier naartoe
|
Jan 14, 2020 |
|
Connect 9: Het reptielenbrein met transformatiecoach Eva-Louise - Het belang van een sterke mindset
|
Dec 23, 2019 |
|
Connect 8: Social Media en mijn persoonlijke mening - Een gesprek over stress, sociale druk & de realiteit van Instagram
|
Dec 18, 2019 |
|
Connect 7: Mentaal in balans tijdens de decembermaand - de angst om aan te komen, voeding in hokjes plaatsen en jezelf niet kunnen inhouden
|
Dec 12, 2019 |
|
Connect 6: Waarom de weegschaal complete mindfuck is!
|
Dec 03, 2019 |
|
Connect 5: Hoe ga je om met (negatieve) reacties uit de omgeving?
|
Nov 27, 2019 |
|
Connect 4: Gezondheid VS. Killerbody - De mogelijke gevolgen van een (te) streng leefpatroon
|
Nov 18, 2019 |
|
Connect 3: Hoe voorkom je een slechte relatie met voeding, overeten en/of binge eating?!
|
Nov 11, 2019 |
|
Connect 2: Mijn persoonlijke verhaal #fitjourney
|
Nov 05, 2019 |
|
Connect 1: Kritisch op jezelf - De tools om hier bewust mee om te gaan.
|
Oct 30, 2019 |