Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
By Marjena Moll
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Marjena Moll
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 19
Reviews: 0
Episodes: 237
Description
Als je wilt stoppen met overeten is de podcast Etenslessen van Marjena Moll precies wat je zoekt.
Gericht op het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet, inspireert Marjena je wekelijks met nieuwe inzichten en herkenbare voorbeelden.
Creëer een geweldige relatie met eten en het gewicht waar je blij mee bent.
💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen via mijn website www.etenslessen.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
Afl. 236 Sneller uit je probleem zonder spijt
|
May 02, 2024 |
|
Afl. 235 Ontspannen in je problemen
|
Apr 25, 2024 |
|
Afl. 234 Lijken je werkregels op een dieet?
|
Apr 20, 2024 |
|
Afl. 233 Minder eten
|
Apr 11, 2024 |
|
Afl. 232 Als je vastzit en niet vooruitkomt
|
Mar 29, 2024 |
|
Afl. 231 Al die moeite voor niets. Tijdelijk gewichtsverlies voorkomen
|
Mar 21, 2024 |
|
Afl. 230 Twee problemen met je weegschaal
|
Mar 15, 2024 |
|
Afl. 229 Zo stop je de jojo van afvallen en aankomen
|
Mar 07, 2024 |
|
Afl. 228 Lessen uit mijn tegenslag
|
Feb 29, 2024 |
|
Afl. 227 Tegenslag, als alles tegelijk komt
|
Feb 22, 2024 |
|
Afl. 226 Spanning is de grootste trigger voor overeten
|
Feb 15, 2024 |
|
Afl. 225 Je 'dik' voelen is een probleem
|
Feb 08, 2024 |
|
Afl. 224 De Etenslessen van Loretta, 20 kilo afvallen voor mijn bruiloft en daarna ook weer aankomen.
|
Feb 01, 2024 |
|
Afl. 223 De Etenslessen van Dagmar, Agnes en Corien.
|
Jan 25, 2024 |
|
Afl. 222 Het geheim van blijvend gewichtsverlies. De Hongerbalans.
|
Jan 18, 2024 |
|
Afl. 221 Over eetbuien en hoe je die oplost
|
Jan 11, 2024 |
|
Afl. 220 De kans op overeten verkleinen
|
Jan 04, 2024 |
|
Afl. 219 Geloven in je gewichtsverlies in 2024
|
Dec 30, 2023 |
|
Afl. 218 Stoppen met overeten. Zo wordt het gemakkelijker
|
Dec 21, 2023 |
|
Afl. 217 Overeten omdat iemand iets zegt wat je raakt.
|
Dec 14, 2023 |
|
Afl. 216 Overeten tijdens de feestdagen. Wel of niet?
|
Dec 07, 2023 |
|
Afl. 215 Een nieuwe benadering voor blijvend gewichtsverlies.
|
Nov 30, 2023 |
|
Afl. 214 Het gevecht met eten doorbreken. Dit is wat ik deed.
|
Nov 24, 2023 |
|
Afl. 213 De Etenslessen van Karen. 15 Kilo lichter. Dit is voor altijd.
|
Nov 17, 2023 |
|
Afl. 212 Als je niet zonder weegschaal kan
|
Nov 10, 2023 |
|
Afl. 211 De Etenslessen van Renee. Het gaat niet over dat eetgedoe
|
Nov 02, 2023 |
|
Afl. 210 Zonder iets lekkers erbij is het niet gezellig
|
Oct 26, 2023 |
|
Afl. 209 Elke dag een nieuwe poging: ontdek zelfleiderschap in jouw relatie met eten
|
Oct 19, 2023 |
|
Afl. 208 's Avonds op de bank overeten. De oplossing
|
Oct 12, 2023 |
|
Afl. 207 Mijn succesverhaal en dat van jou
|
Oct 05, 2023 |
|
Afl. 206 Stemmingen zonder overeten
|
Sep 28, 2023 |
|
Afl. 205 Angst voor honger
|
Sep 23, 2023 |
|
Afl. 204 Jezelf opnieuw uitvinden
|
Sep 14, 2023 |
|
Afl. 203 Bewijzen dat je alles mag eten
|
Sep 07, 2023 |
|
Afl. 202 Vier stappen waarmee je overeten opruimt
|
Sep 01, 2023 |
|
Afl. 201 Drie ingrediënten voor gedragsverandering
|
Aug 24, 2023 |
|
Afl. 200 Vakantie en je continental breakfast
|
Aug 19, 2023 |
|
Afl. 199 Afvallen. De eerste dag
|
Aug 11, 2023 |
|
Afl. 198 Het verlangen in je hoofd en hart
|
Aug 05, 2023 |
|
Afl. 197 Ongeduld en de weegschaal
|
Jul 28, 2023 |
|
Afl. 196 Zo krijg je de pijn eruit. Balen van overeten
|
Jul 20, 2023 |
|
Afl. 195 Alles riskeren. Leven zonder overeten
|
Jul 13, 2023 |
|
Afl. 194 Emoties en eten uit elkaar halen
|
Jul 06, 2023 |
|
Afl. 193 Waarom dieetmentaliteit niet werkt
|
Jun 29, 2023 |
|
Afl. 192 Hoe je alles kan eten en afvallen
|
Jun 22, 2023 |
|
Afl. 191 Sociale vrijheid en overeten
|
Jun 16, 2023 |
|
Afl. 190 De Etenslessen van Sadie. Ik geloofde dat het aan mij lag
|
Jun 08, 2023 |
|
Afl. 189 De Etenslessen van Marielle. Vrijheid en tools voor het leven
|
Jun 01, 2023 |
|
Afl. 188 De Etenslessen van Sofie. Na anorexia nu ook een fijne relatie met eten
|
May 25, 2023 |
|
Afl. 187 De Etenslessen van Sabine. Aldoor bijhouden wat je eet.
|
May 18, 2023 |
|
Afl. 186 Een gewicht uit je verleden herhalen
|
May 11, 2023 |
|
Afl. 185 Hoe keuzevrij eten werkt voor blijvend gewichtsverlies
|
May 05, 2023 |
|
Afl. 184 Als je niet doet wat je met jezelf hebt afgesproken
|
Apr 28, 2023 |
|
Afl. 183 Als het lijkt alsof je geen progressie maakt
|
Apr 20, 2023 |
|
Afl. 182 Overeten is de rook maar niet het vuur
|
Apr 13, 2023 |
|
Afl. 181 Het misverstand over wilskracht en afvallen
|
Apr 07, 2023 |
|
Afl. 180 Last van dieetgedachten. De oplossing.
|
Mar 30, 2023 |
|
Afl. 179 Eetbuien komen terug zodra je wilt afvallen
|
Mar 23, 2023 |
|
Afl. 178 Zeven tips voor blijvend gewichtsverlies
|
Mar 16, 2023 |
|
Afl. 177 Porties. De juiste voor blijvend gewichtsverlies
|
Mar 09, 2023 |
|
Afl. 176 Geestelijk gezond gewichtsverlies. Zo werkt het.
|
Mar 02, 2023 |
|
Afl. 175 Eten in een pretpark
|
Feb 24, 2023 |
|
Afl. 174 Power vragen voordat je overeet
|
Feb 16, 2023 |
|
Afl. 173 Blijvend gewichtsverlies. Zo werkt het.
|
Feb 09, 2023 |
|
Afl. 172 Etenslessen van Vera en Corinne
|
Feb 02, 2023 |
|
Afl. 171 Vrij(willig) stoppen met overeten
|
Jan 26, 2023 |
|
Afl. 170 Anticiperen op overeten
|
Jan 19, 2023 |
|
Afl. 169 Meer bewegen
|
Jan 13, 2023 |
|
Afl. 168 Effectief commitment (niet je zoveelste poging)
|
Jan 05, 2023 |
|
Afl. 167 Etenslessen van Denise, Cindy en Anouk
|
Dec 29, 2022 |
|
Afl. 166 Je verheugen op (over)eten
|
Dec 22, 2022 |
|
Afl. 165 De knop omkrijgen
|
Dec 15, 2022 |
|
Afl. 164 Feesten met eten!
|
Dec 08, 2022 |
|
Afl. 163 Jouw geweldige relatie met eten
|
Dec 01, 2022 |
|
Afl. 162. Afvallen. De eerste dag
|
Nov 25, 2022 |
|
Afl. 161 Het is gezond dus het maakt niet uit
|
Nov 18, 2022 |
|
Afl. 160 Wat je (werkelijk) wilt en hoe je het krijgt
|
Nov 10, 2022 |
|
Afl. 159 Slanker dan ooit zonder perfectionisme. Gesprek met Lotte.
|
Nov 03, 2022 |
|
Afl. 158 Bang dat het weer een gevecht wordt
|
Oct 27, 2022 |
|
Afl. 157 Waarom afvallen op wilskracht niet werkt
|
Oct 21, 2022 |
|
Afl. 156 Jezelf wegcijferen
|
Oct 13, 2022 |
|
Afl. 155 Drama ontgroeien
|
Oct 06, 2022 |
|
Afl. 154 Snoep en snacks gewoon in huis hebben
|
Sep 29, 2022 |
|
Afl. 153 Als je er dag en nacht mee bezig bent
|
Sep 22, 2022 |
|
Afl. 152 Op je dieptepunt
|
Sep 16, 2022 |
|
Afl. 151 Vertrouwen als superpower
|
Sep 09, 2022 |
|
Afl. 150 De oplossing voor genotzucht
|
Sep 01, 2022 |
|
Afl. 149 Afvallen en honger
|
Aug 25, 2022 |
|
Afl. 148 Plezier zonder eten
|
Aug 18, 2022 |
|
Afl. 147 Zorgeloos slank met een ontwerp
|
Aug 11, 2022 |
|
Afl. 146 Terugveren uit overeten
|
Aug 04, 2022 |
|
Afl. 145 Uit de trance van dooreten
|
Jul 28, 2022 |
|
Afl. 144 Zonder negatieve gedachten in bikini
|
Jul 21, 2022 |
|
Afl. 143 Vakantie en je continental breakfast
|
Jul 14, 2022 |
|
Afl. 142 Hoe je als perfectionist met overeten stopt
|
Jul 07, 2022 |
|
Afl. 141 Als je veel van jezelf moet
|
Jun 30, 2022 |
|
Afl. 140 Gedachten die voor een doorbraak zorgden. Zo stopte ik met overeten.
|
Jun 24, 2022 |
|
Afl. 139 Eten uit onvrede. Vervolg
|
Jun 16, 2022 |
|
Afl. 138 Eten uit onvrede
|
Jun 10, 2022 |
|
Afl. 137 Er vol voor gaan
|
Jun 02, 2022 |
|
Afl. 136 Mijn formule. Zo stop je met overeten.
|
May 27, 2022 |
|
Afl. 135 Afvallen door aan je eigen kant te staan met Willemieke
|
May 19, 2022 |
|
Afl. 134 Gevangen tussen de weegschaal, voeding en sport. Gesprek met Corrinne
|
May 12, 2022 |
|
Afl. 133 Er moest toch een oplossing zijn. Gesprek met Wilma.
|
May 05, 2022 |
|
Afl. 132 Vijf redenen waarom je dieet mislukt
|
Apr 28, 2022 |
|
Afl. 131 Afvallen en emotionele vrijheid
|
Apr 21, 2022 |
|
Afl. 130 Afvallen en gedachten grenzen
|
Apr 14, 2022 |
|
Afl. 129 Als je droomgewicht taboe voelt
|
Apr 07, 2022 |
|
Afl. 128 Grote gevoelens
|
Mar 31, 2022 |
|
Afl. 127 Cultuur van onvermijdelijk succes
|
Mar 24, 2022 |
|
Afl. 126 Onvermijdelijk succes
|
Mar 17, 2022 |
|
Afl. 125 Inspiratie x 10
|
Mar 10, 2022 |
|
Afl. 124 Ziek zijn zonder overeten
|
Mar 03, 2022 |
|
Afl. 123 Superpower
|
Feb 24, 2022 |
|
Afl. 122 Tijdlijn frustratie
|
Feb 17, 2022 |
|
Afl. 121 Genotzucht normaliseren
|
Feb 10, 2022 |
|
Afl. 120 Saai is geen probleem
|
Feb 03, 2022 |
|
Afl. 119 Stress verwerken zonder overeten
|
Jan 27, 2022 |
|
Afl. 118 Een terugval
|
Jan 20, 2022 |
|
Afl. 117 Voordat je opnieuw op dieet gaat
|
Jan 13, 2022 |
|
Afl. 116 Een frisse start
|
Jan 06, 2022 |
|
Afl. 115 Het probleem met je goede voornemen
|
Dec 30, 2021 |
|
Afl. 114 Afvallen zonder weegschaal
|
Dec 23, 2021 |
|
Afl. 113 Jouw ticket uit overeten
|
Dec 16, 2021 |
|
Afl. 112 Succesvol afvallen met één gedachte
|
Dec 09, 2021 |
|
Afl. 111 Zo slank worden als je wilt
|
Dec 02, 2021 |
|
Afl 110. Feestdagen zonder overeten
|
Nov 24, 2021 |
|
Afl. 109 Wanneer een dieet WEL werkt
|
Nov 18, 2021 |
|
Afl. 108 Effectief zelfleiderschap
|
Nov 11, 2021 |
|
Afl. 107 Goede dagen, slechte dagen
|
Nov 03, 2021 |
|
Afl. 106 Stoppen met vluchtgedrag
|
Oct 27, 2021 |
|
Afl. 105 De oplossing voor hardcore obsessie
|
Oct 20, 2021 |
|
Afl. 104 Het bewaken van je grenzen
|
Oct 13, 2021 |
|
Afl. 103 Comfort versus bevrijding
|
Oct 06, 2021 |
|
Afl. 102 Bewegen en afvallen
|
Sep 29, 2021 |
|
Afl. 101 Jezelf coachen
|
Sep 22, 2021 |
|
Afl. 100 Etenslessen van Eva, Barbara en Walda
|
Sep 15, 2021 |
|
Afl. 99 Als het niet gaat zoals je wilt
|
Sep 09, 2021 |
|
Afl. 98 Waarom je eet als je geen honger hebt
|
Sep 02, 2021 |
|
Afl. 97 18 kilo kwijt. Gesprek met Inge
|
Aug 26, 2021 |
|
Afl. 96 Wat je moet eten
|
Aug 19, 2021 |
|
Afl. 95 Eten minder interessant maken
|
Aug 12, 2021 |
|
Afl. 94 De vijf pijlers van een geweldige relatie met eten
|
Aug 05, 2021 |
|
Afl. 93 Groeipijn
|
Jul 29, 2021 |
|
Afl. 92 Spanning verwerken zonder eten
|
Jul 22, 2021 |
|
Afl. 91 Als je alles al hebt geprobeerd
|
Jul 15, 2021 |
|
Afl. 90 Groepscoaching verandert jou en jouw relatie met eten
|
Jul 08, 2021 |
|
Afl. 89 Body Positivity
|
Jul 01, 2021 |
|
Afl. 88 Afvallen met een deadline
|
Jun 24, 2021 |
|
Afl. 87 Streefgewicht
|
Jun 17, 2021 |
|
Afl. 86 Proberen en streven
|
Jun 10, 2021 |
|
Afl. 85 Door je plateau
|
Jun 03, 2021 |
|
Afl. 84 Overeten is niet erg
|
May 27, 2021 |
|
Afl. 83 Eten wanneer je wilt
|
May 20, 2021 |
|
Afl. 82 Voorkomen dat je opgeeft
|
May 13, 2021 |
|
Afl. 81 Maak het woest aantrekkelijk
|
May 06, 2021 |
|
Afl. 80 Je gewicht als bescherming
|
Apr 29, 2021 |
|
Afl. 79 Tien tips voor afvallen zonder dieet
|
Apr 22, 2021 |
|
Afl. 78 Afvallen zonder drama
|
Apr 15, 2021 |
|
Afl. 77 Waarom het niet opschiet
|
Apr 08, 2021 |
|
Afl. 76 Intens naar eten verlangen. De oplossing
|
Apr 01, 2021 |
|
Afl. 75 Angst voor succes
|
Mar 25, 2021 |
|
Afl. 74 Zo wordt het toch weer een dieet
|
Mar 18, 2021 |
|
Afl. 73. Zo werkt afvallen zonder dieet
|
Mar 11, 2021 |
|
Afl. 72 Honger toelaten
|
Mar 04, 2021 |
|
Afl. 71 De waarde van coaching
|
Feb 25, 2021 |
|
Afl. 70 De curator van je gedachten
|
Feb 18, 2021 |
|
Afl. 69 Wel of geen suiker? Ik help je beslissen
|
Feb 11, 2021 |
|
Afl. 68 Zelfvertrouwen Creëren
|
Feb 04, 2021 |
|
Afl. 67 Emotie-eten Ontrafeld
|
Jan 28, 2021 |
|
Afl. 66 Hoop, Vrees En Vechtlust
|
Jan 21, 2021 |
|
Afl. 65 Dubbele Gevoelens Opgelost
|
Jan 14, 2021 |
|
Afl. 64 De Jacht Op Afvallen
|
Jan 07, 2021 |
|
Afl. 63 Drie Principes Voor Gedragsverandering
|
Dec 31, 2020 |
|
BONUS: Eenzaamheid, Gemis En Overeten
|
Dec 30, 2020 |
|
Afl.62 Verwaarlozing Loslaten
|
Dec 24, 2020 |
|
Afl. 61 Familiebezoek En Spanning
|
Dec 17, 2020 |
|
Afl.60 Maatwerk
|
Dec 10, 2020 |
|
Afl.59 Geschenken Voor De Feestdagen
|
Dec 03, 2020 |
|
Afl. 58 Zelfleiderschap
|
Nov 26, 2020 |
|
Afl. 57 Verzadiging. Stoppen Met Eten
|
Nov 19, 2020 |
|
Afl. 56 Zelfliefde
|
Nov 12, 2020 |
|
Afl. 55 Zorgen Voor Je Energie
|
Nov 05, 2020 |
|
Afl. 54 Kritiek Verwerken Zonder Overeten
|
Oct 29, 2020 |
|
Afl. 53 Patroonherkenning
|
Oct 22, 2020 |
|
Afl. 52 Stemmingswisselingen
|
Oct 15, 2020 |
|
Afl. 51 De Valkuil Van Doodlopende Verklaringen
|
Oct 08, 2020 |
|
Afl. 50 Vrijheid Voor De Spiegel
|
Oct 01, 2020 |
|
Afl. 49 Vragen Die Je Helpen
|
Sep 24, 2020 |
|
Afl. 48 Een Goede Moeder Zijn
|
Sep 17, 2020 |
|
Afl. 47 People Pleasen
|
Sep 10, 2020 |
|
Afl. 46 De Kracht Van Je Gedachten
|
Sep 03, 2020 |
|
Afl. 45 Wat Te Doen Tijdens Een Eetbui. In Het Oog Van De Storm
|
Aug 27, 2020 |
|
Afl. 44 Gekooid Leven Leidt Tot Overeten
|
Aug 20, 2020 |
|
Afl. 43 Onnatuurlijk Voedsel Maakt Je Hongerig
|
Aug 13, 2020 |
|
Afl.42 Onthechten Van Eten
|
Aug 06, 2020 |
|
Afl. 41 Dieettrauma
|
Jul 30, 2020 |
|
Afl.40 Vakantie Vieren En Eten
|
Jul 23, 2020 |
|
Afl. 39 Het Verschil Tussen Volhouden En Discipline
|
Jul 16, 2020 |
|
Afl. 38 Onbewust Emotie-eten
|
Jul 09, 2020 |
|
Afl. 37 Verliefd Worden Op Het Proces
|
Jul 02, 2020 |
|
Afl. 36 Jezelf Een Stem Geven
|
Jun 25, 2020 |
|
Afl. 35 Feestjes En Borrels Zonder Overeten
|
Jun 18, 2020 |
|
Afl. 34 De Consequentie Valkuil
|
Jun 11, 2020 |
|
Afl. 33 Als Je Veel Kilo's Te Gaan Hebt
|
Jun 04, 2020 |
|
Afl. 32 Het Vormgeven Van Je Relatie Met Eten
|
May 28, 2020 |
|
Afl. 31 Een Goede Leerling Zijn
|
May 21, 2020 |
|
Afl. 30 Afvallen Zonder Volhouden
|
May 14, 2020 |
|
Afl. 29 Het Label Eetstoornis
|
May 07, 2020 |
|
Afl. 28 Stiekem Eten
|
Apr 30, 2020 |
|
Afl. 27 Obsessie En Afvallen
|
Apr 23, 2020 |
|
Afl. 26 Omgaan Met Lastige Emoties
|
Apr 16, 2020 |
|
Afl. 25 Afvallen Als Het Nieuwtje Eraf Is
|
Apr 09, 2020 |
|
Afl. 24 De Eerste Stap Als Je Baalt Van Je Gedrag
|
Apr 02, 2020 |
|
Afl. 23 Waarom Je Terugschiet In Oud Gedrag
|
Mar 26, 2020 |
|
Afl. 22 Overeten Voorkomen In Tijden Van Onzekerheid
|
Mar 19, 2020 |
|
Afl. 21 Slank Zijn Om De Goede Redenen
|
Mar 12, 2020 |
|
Afl. 20 De E.H.B.O. (Eerste Hulp Bij Overeten)
|
Mar 05, 2020 |
|
Afl. 19 Overeten Voorkomen Met Vrouwelijke Energie
|
Feb 27, 2020 |
|
Afl. 18 De Beste Manier Om Voor Jezelf Te Zorgen
|
Feb 20, 2020 |
|
Afl. 17 Alle Pijn Is Groeipijn
|
Feb 13, 2020 |
|
Afl. 16 De Oplossing Voor Je Grootste Obstakel
|
Feb 07, 2020 |
|
Afl. 15 Het Loslaten Van Je Dieetmentaliteit
|
Jan 30, 2020 |
|
Afl. 14 Afvallen Door Van Jezelf Te Houden
|
Jan 23, 2020 |
|
Afl. 13 Hoelang Het Duurt Voordat Je Slank Bent
|
Jan 17, 2020 |
|
Afl. 12 Hoe je afvallen goed aanpakt
|
Jan 09, 2020 |
|
Afl. 11 Het Geheim van slank worden en blijven
|
Jan 02, 2020 |
|
Afl. 10 Voluit Leven En Het Oplossen Van Je Strijd Met Eten
|
Dec 27, 2019 |
|
Afl. 9 Autonomie Versus Afhankelijkheid
|
Dec 19, 2019 |
|
Afl. 8 Waar Doe Je Het Voor
|
Dec 12, 2019 |
|
Afl. 7 De Beste Manier Om Je Weegschaal Te Gebruiken
|
Dec 05, 2019 |
|
Afl. 6 Het Is Nu Toch Al Verpest
|
Nov 28, 2019 |
|
Afl. 5 Je Kunt Jezelf Niet Dun Haten
|
Nov 21, 2019 |
|
Afl. 4 Niet Aankomen Tijdens De Feestdagen
|
Nov 14, 2019 |
|
Afl. 3 Oordeelvrij Observeren
|
Nov 12, 2019 |
|
Afl. 2 De Hongerbalans
|
Nov 07, 2019 |
|
Afl. 1 Waarom je dieet steeds mislukt.
|
Nov 01, 2019 |