Fitness M/K
By Anders Nedergaard, Podads
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Anders Nedergaard, Podads
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 83
Reviews: 1
Episodes: 261
Michael Helbo Bøndergaard
Jan 22, 2024
meget spændende snak!
Description
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#066 Brad Schoenfeld
|
May 22, 2025 |
|
#065 Asbjørn Riis (2/2)
|
May 20, 2025 |
|
#064 Asbjørn Riis (1/2)
|
May 15, 2025 |
|
#063 Mr. Olympia
|
May 13, 2025 |
|
#417 Kvinder, fitness og hormoner - Therese Vilrik
|
May 10, 2025 |
|
#062 Græskromersk brydning v. Mark O. Madsen
|
May 08, 2025 |
|
#061 Training for Warriors
|
May 06, 2025 |
|
#060 Fibersprængninger
|
May 01, 2025 |
|
#059 Restitution - kan man gøre noget for at komme sig hurtigere fra træning
|
Apr 29, 2025 |
|
#416 Bodybuilder Helle Trevino #2
|
Apr 26, 2025 |
|
#415 Wegovy
|
Apr 12, 2025 |
|
#414 Ultraforarbejdede fødevarer
|
Mar 29, 2025 |
|
#413 Sportskongres 2025 #2
|
Mar 15, 2025 |
|
#412 Sportskongres 2025 #1
|
Feb 23, 2025 |
|
#411 2024-25 Nytårskur
|
Jan 18, 2025 |
|
#410 Service announcement: Velkommen til det ny Fitness M/K
|
Oct 05, 2024 |
|
#409 Stamcellebehandling #2
|
Aug 31, 2024 |
|
#408 Biohacking 2 - Martin Kremmer
|
Aug 03, 2024 |
|
#407 Fitnessbranchen fra oven
|
Jul 20, 2024 |
|
#406 Enhanced games
|
Jul 13, 2024 |
|
#405 MMA - Joachim Christensen
|
Jun 29, 2024 |
|
#404 Solhvervstale om forebyggelse og fysisk aktivitet
|
Jun 22, 2024 |
|
#403 PT danmark og momsfri personlig træning
|
Jun 15, 2024 |
|
#402 Svømning
|
Jun 08, 2024 |
|
#401 Strength and conditioning roundtable #2
|
May 21, 2024 |
|
#400 Jubilæum og lengthened partials
|
May 08, 2024 |
|
#399 Overgangsalder for mænd
|
Mar 17, 2024 |
|
#398 Viktor Axelsen
|
Mar 02, 2024 |
|
#397 Sportskongres 2024
|
Feb 29, 2024 |
|
#396 Strength and conditioning roundtable #1
|
Jan 20, 2024 |
|
#395 2023-24 4% jule- og nytårsspecial
|
Dec 23, 2023 |
|
#394 Judo!
|
Dec 16, 2023 |
|
#393 Vægtløftning->bobslæde->vægtløftning
|
Dec 09, 2023 |
|
#392 Av min (olie) arm!
|
Nov 25, 2023 |
|
#391 Av! - Krampe
|
Nov 18, 2023 |
|
#390 Tarmbaktusser og spiseforstyrrelser
|
Nov 09, 2023 |
|
#389 FAQ- Wegowy
|
Sep 02, 2023 |
|
#388 Man of the stones
|
Aug 26, 2023 |
|
#387 Sarkopeni, alderdomsvækkelse eller muskelsvigt?
|
Jun 24, 2023 |
|
#386 Hvorfor er der forskel på fysisk belastning fra arbejde og fra fritid/træning?
|
Jun 17, 2023 |
|
#385 Nick "True Dane" Barnø
|
Jun 10, 2023 |
|
#384 Gusets mester
|
Jun 03, 2023 |
|
#383 Træk vejret (igen)
|
Apr 22, 2023 |
|
#382 Spørg Dr. Muskel 2/2
|
Apr 08, 2023 |
|
#381 Spørg Dr. Muskel 1/2
|
Apr 01, 2023 |
|
#380 Snowboard - Maria Thomsen
|
Mar 25, 2023 |
|
#379 Thomas La Cour og hjernen
|
Mar 18, 2023 |
|
#378 Delte mavemuskler
|
Mar 11, 2023 |
|
#377 Løb, wearables og Watt/kg
|
Feb 25, 2023 |
|
#376 Ole Lukøje på afveje - søvn
|
Feb 18, 2023 |
|
#375 Sportskongres 2023
|
Feb 11, 2023 |
|
#374 Poul Martinussen
|
Dec 09, 2022 |
|
#373 Det sidste søm i kvindebodybuildings kiste?
|
Nov 26, 2022 |
|
#372 Fede forhold, ufed journalistik
|
Nov 12, 2022 |
|
#371 Weight loss science
|
Nov 05, 2022 |
|
#370 Ro, ro, ro din båd - over atlanten?!
|
Oct 29, 2022 |
|
#369 Hvorfor er det så svært at ændre adfærd?
|
Oct 21, 2022 |
|
#368 Skiskydning
|
Oct 15, 2022 |
|
#367 Duracell manden - Kim Greisen
|
Oct 08, 2022 |
|
#366 Dopingforskning - når testiklerne står af
|
Oct 01, 2022 |
|
#365 90's strong - Henning Thorsen
|
Sep 17, 2022 |
|
#364 90's strong- Flemming Guffi Rasmussen
|
Sep 10, 2022 |
|
#363 Luftens helte - tumbling
|
Sep 03, 2022 |
|
#362 Fra pankration til moderne kampsport
|
Aug 27, 2022 |
|
#361 FAQ sommerspecial
|
Aug 20, 2022 |
|
#360 Vilde feltstudier i fysiologi
|
Jul 16, 2022 |
|
#359 Hvad har mennesker og elefantsæler tilfælles?
|
Jul 09, 2022 |
|
#358 The sunshine man
|
Jun 25, 2022 |
|
#357 Run-lift-run
|
Jun 11, 2022 |
|
#356 Girl Power!
|
Jun 04, 2022 |
|
#355 Kvæleren fra Middelfart kvæler igen
|
May 28, 2022 |
|
#354 Anti-aging
|
May 21, 2022 |
|
#353 Stræk!
|
May 07, 2022 |
|
#352 Touchy subject #1- Transkvinder i elitesport
|
Apr 30, 2022 |
|
#351 Fra Producer-Jonas til Træner-Jonas
|
Apr 23, 2022 |
|
#350 Steroider og hjerter
|
Mar 26, 2022 |
|
#349 Præstationsoptimering i elitesport
|
Mar 19, 2022 |
|
#348 Hurtigere end lynet 2/2
|
Mar 12, 2022 |
|
#347 Når musklerne bliver gamle
|
Mar 05, 2022 |
|
#346 Hurtigere end lynet 1/2
|
Feb 26, 2022 |
|
#345 The Fitness Wolf of Wall Street #4
|
Feb 12, 2022 |
|
#344 The Larsenator i ringhjørnet
|
Feb 05, 2022 |
|
#343 Sportsernæring
|
Jan 29, 2022 |
|
#342 Hudpleje
|
Jan 22, 2022 |
|
#341 Bevægelseshippie
|
Jan 16, 2022 |
|
#340 Nytårskur 2021-2022
|
Jan 01, 2022 |
|
#339 FAQ julespecial
|
Dec 25, 2021 |
|
#338 Kan man booste sit testosteronniveau?
|
Dec 18, 2021 |
|
#337 Når Mads Burnell bevæger sig, står lynet stille
|
Dec 16, 2021 |
|
#336 Mikrobiomets mester - Oluf Borbye Pedersen
|
Dec 04, 2021 |
|
#335 De forbudte trin - Sportsdans
|
Nov 27, 2021 |
|
#334 Krudt og kugler i gamle dage
|
Nov 20, 2021 |
|
#333 Ole "Iron Fist" Laursen
|
Nov 13, 2021 |
|
#332 PT Danmark
|
Nov 06, 2021 |
|
#331 Mr. James
|
Oct 30, 2021 |
|
#330 Alene i buret
|
Oct 23, 2021 |
|
#329 Marie Steenberger - madmentor
|
Oct 16, 2021 |
|
#328 Q and A session
|
Oct 09, 2021 |
|
#327 Dansk doping forskning - Caroline Kistorp
|
Oct 02, 2021 |
|
#326 The Fitness Wolf of Wall street - online coaching #3
|
Sep 25, 2021 |
|
#325 Vægttab v. Henrik Duer
|
Sep 18, 2021 |
|
#324 Personlig træning fra 90'erne til nu
|
Sep 11, 2021 |
|
#323 Squatmaster 2020
|
Sep 04, 2021 |
|
#322 En gamechanger for vægttab?
|
Aug 28, 2021 |
|
#321 The Blue-eyed samurai - Nicholas Pettas
|
Aug 21, 2021 |
|
#320 Fra City fitness til Fast and Furious - den danske kæmpe Kim Kold
|
Aug 14, 2021 |
|
#319 Yoga, Meditation og Parasympaticus #2
|
Aug 07, 2021 |
|
#318 Performance engineering med Team Danmark
|
Jul 31, 2021 |
|
#317 Japansk Jiu-Jitsu
|
Jul 24, 2021 |
|
#316 Saryn Muldrow
|
Jul 17, 2021 |
|
#315 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching #2
|
Jul 10, 2021 |
|
#314 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching
|
Jul 03, 2021 |
|
#313 Store Ben & Pladehjul
|
Jun 27, 2021 |
|
#312 Yoga, Meditation og Parasympaticus #1
|
Jun 19, 2021 |
|
#309 CAG-ROAD #5 - Når computeren kigger på skyggen af sandheden
|
Jun 12, 2021 |
|
#311 CAG-ROAD #7 Eksperimentel Stamcellebehandling i OA
|
Jun 12, 2021 |
|
#310 CAG-ROAD #6 - Kan det overhovedet betale sig at operere
|
Jun 12, 2021 |
|
#308 Dopingverdenens Walter White - Patrick Arnold #2
|
Jun 05, 2021 |
|
#307 Yes, ufrivillig tyndhed er også en ting
|
May 29, 2021 |
|
#306 WhatSUP, Doc?
|
May 22, 2021 |
|
#305 Stamcellebehandling
|
May 15, 2021 |
|
#304 Downhill racing til vands - Foskajak!
|
May 08, 2021 |
|
#303 Baywatch! Livredningssport
|
May 01, 2021 |
|
#302 Magtfuldkommenhed på to hjul
|
Apr 24, 2021 |
|
#301 Lommefilosofi, store arme og helterejser - Storskytten er tilbage
|
Apr 17, 2021 |
|
#300 PED swashbuckler #1 - Patrick Arnold
|
Apr 10, 2021 |
|
#299 Forbuden frugt - Dopingforebyggelse?
|
Apr 03, 2021 |
|
#298 Martin Kampmann
|
Mar 27, 2021 |
|
#297 Når Masskinen kører...
|
Mar 20, 2021 |
|
#296 OCR 2nd edition
|
Mar 13, 2021 |
|
#295 Adventure race
|
Mar 06, 2021 |
|
#294 Special- og elitekorps soldat - hvad kræver det?
|
Feb 27, 2021 |
|
#293 "We need bigger guns!" - Home gym edition
|
Feb 20, 2021 |
|
#292 Damir Hadzovic
|
Feb 13, 2021 |
|
#291 Strongman: Kim Ujarak
|
Feb 06, 2021 |
|
#290 Brevkassen: De nye kostråd
|
Jan 30, 2021 |
|
#289 Liiige lidt mere OA/slidgigt - virker kosttilskud som glucosamin osv.?
|
Jan 23, 2021 |
|
#288 Capoeira
|
Jan 16, 2021 |
|
#287 Playfighting
|
Jan 09, 2021 |
|
#286 Snake oil 1 - Zinzino og Eqology vs. Kristian Bradsted
|
Jan 02, 2021 |
|
#285 Nytårskur 2020-2021
|
Dec 26, 2020 |
|
#284 Liiige lidt mere OA/slidgigt - Kan man behandle det medicinsk?
|
Dec 19, 2020 |
|
#283 Stram lycra, høj fart og dødsforagt
|
Dec 12, 2020 |
|
#282 Stærkmand Rene Minkvitz
|
Dec 05, 2020 |
|
#281 The BJJ Globetrotter - Christian Graugart
|
Nov 28, 2020 |
|
#280 Dumt og farligt - En sang om Kabbadi
|
Nov 21, 2020 |
|
#279 Danmarks største fitness influencer - Søren Falby
|
Nov 14, 2020 |
|
#278 Skate or die! - Alexander Risvad
|
Nov 07, 2020 |
|
#277 Panna
|
Oct 31, 2020 |
|
#276 Opvarmning
|
Oct 24, 2020 |
|
#275 Miniserie: Hvad er det, du spiser?
|
Oct 17, 2020 |
|
#274 CAG ROAD #4 - Hvordan kan du træne dig gennem en udskiftning af et led?
|
Oct 10, 2020 |
|
#273 CAG ROAD #3 - Alt hvad du skal vide om udskiftning af led pga. OA/"slidgigt"
|
Oct 10, 2020 |
|
#272 CAG ROAD #2 - Hvad kan man (selv) gøre, hvis man får OA/"slidgigt"?
|
Oct 10, 2020 |
|
#271 CAG ROAD #1 - Hvorfor får man OA/"slidgigt"?
|
Oct 10, 2020 |
|
#270 Historien om Bodylab
|
Oct 03, 2020 |
|
#269 COVID-19 #4 - Benzin på konspirationsbålet
|
Sep 26, 2020 |
|
#268 Hvordan bliver det normalt at stå i bikini på en scene for at vise sine muskler frem?
|
Sep 19, 2020 |
|
#267 Grappling 2020 - Fra Middelfart til Cali
|
Sep 12, 2020 |
|
#266 Alpha Pharma 3 - detektiven
|
Sep 05, 2020 |
|
#265 Hvorfor bliver vi så tykke? Og hvad kan vi gøre ved det?
|
Aug 29, 2020 |
|
#264 Karate- og fitnessiværksætter Jørgen Albrechtsen
|
Aug 22, 2020 |
|
#263 Armwrestling 2020
|
Aug 15, 2020 |
|
#262 The golden days 2
|
Aug 08, 2020 |
|
#261 Har du en roer i dig? Fast track til OL
|
Aug 01, 2020 |
|
#260 Må/skal det offentlige blande sig privatpersoners vægt?
|
Jul 25, 2020 |
|
#259 Historien Om Crossfit Copenhagen/Arca
|
Jul 18, 2020 |
|
#258 Vægtløftning 2020 - Bastilledagen
|
Jul 11, 2020 |
|
#257 Moderne strongman - fra cirkus til sport til cirkus igen?
|
Jul 04, 2020 |
|
#256 En Crossfit idrætsorganisation? Klart!
|
Jun 27, 2020 |
|
#255 Muscle Memory
|
Jun 20, 2020 |
|
#254 Hvad Har CrossFit Og Chernobyl Tilfælles?
|
Jun 13, 2020 |
|
#253 Biohacking - Just did it
|
Jun 06, 2020 |
|
#252 Bodybuilding og styrkesport i gamle dage
|
May 30, 2020 |
|
#240 Sportskongres 1 (re-upload)
|
May 26, 2020 |
|
#251 COVID-19 #5 - Fitness branchen før, under og efter
|
May 23, 2020 |
|
#250 Rhabdomyolyse - Når man træner sig halvt ihjel
|
May 16, 2020 |
|
#249 COVID-19 #4 - Coronatræning Brevkassen 2
|
May 09, 2020 |
|
#248 Kvindebodybuilding v. Lea Wiehl
|
May 02, 2020 |
|
#247 Covid-19 #3 Lone Simonsen
|
Apr 25, 2020 |
|
#246 COVID-19 #2 - Træning i #coronatime brevkassen
|
Apr 18, 2020 |
|
#245 COVID 19 #1 - Hvad betyder social distancing og karantæne for fysisk aktivitet og sundhed?
|
Apr 11, 2020 |
|
#244 Martin Rooney
|
Apr 04, 2020 |
|
#243 Alpha Pharma 2 - Efterforskningskonsulenten
|
Mar 28, 2020 |
|
#242 Alpha Pharma 1 - Journalisten
|
Mar 21, 2020 |
|
#241 Sportskongres 2020 - 2
|
Mar 14, 2020 |
|
#239 Når kroppen er stor, men spejlbilledet lille
|
Mar 07, 2020 |
|
#238 Hvad begrænser hvor meget muskelarbejde man kan lave?
|
Feb 29, 2020 |
|
#237 En sang om tykhed, overvægt og My Little Pony
|
Feb 22, 2020 |
|
#236 Chris Duffin
|
Feb 15, 2020 |
|
#235 Insulinfølsomhed, sundhed og vægttab
|
Feb 08, 2020 |
|
#234 Antidoping og Rusland
|
Feb 01, 2020 |
|
#233 Barbarian bros, bodybuildermunke og store buler
|
Jan 25, 2020 |
|
#232 Vægtløftning 2020 (2/2)
|
Jan 18, 2020 |
|
#231 Vægtløftning 2020 (1/2)
|
Jan 11, 2020 |
|
#230 IP Müller og den moderne mandekrop
|
Jan 04, 2020 |
|
#229 Nytårskur 2019-2020
|
Dec 31, 2019 |
|
#228 FODMAP og Irritabel tyktarm
|
Dec 21, 2019 |
|
#227 - Carnivore Diet
|
Dec 14, 2019 |
|
#226 Stærk, stærkere, stærkest - Frank Jørgensen
|
Nov 30, 2019 |
|
#225 Proteinkvalitet
|
Nov 23, 2019 |
|
#224 SARMs, hvad er dét?
|
Nov 09, 2019 |
|
#223 Fitness M/K Forever
|
Oct 31, 2019 |
|
#058 Dødløft
|
Sep 03, 2016 |
|
#057 Danmarks fitnessiværksætter nr 1
|
Aug 27, 2016 |
|
#056 Crossfit Games
|
Aug 20, 2016 |
|
#055 OL2016
|
Aug 13, 2016 |
|
#054 En sang om gener og muskler
|
Aug 06, 2016 |
|
#053 Nerver og muskler v. Jesper Lundbye-Jensen (2/2)
|
Jul 30, 2016 |
|
#052 Børn og unge i motionscenteret
|
Jul 23, 2016 |
|
#051 Nerver og muskler v. Jesper Lundbye-Jensen (1/2)
|
Jul 16, 2016 |
|
#050 Brazilian jiu-jitsu
|
Jul 02, 2016 |
|
#049 Doping v. Michael Ask
|
Jun 25, 2016 |
|
#048 Forfatterbesøg: Slut med forbudt
|
Jun 25, 2016 |
|
#047 Ekstremløb ved Claus Rasmussen og Moses Løvstad
|
Jun 18, 2016 |
|
#046 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (2/3)
|
Jun 11, 2016 |
|
#045 Personer: Kim Lynge
|
Jun 04, 2016 |
|
#044 Doping v. Ask Vest Kristiansen
|
May 28, 2016 |
|
#043 periodisk faste (2/2) - sport og performance
|
May 21, 2016 |
|
#042 Træningsprogrammer (3/3) - fra øvede og til at efterlade menneskeheden
|
May 14, 2016 |
|
#041 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (1/3)
|
May 07, 2016 |
|
#040 Træningsprogrammer (2/2)
|
Apr 30, 2016 |
|
#039 Blodet
|
Apr 23, 2016 |
|
#038 Træningsprogrammer (1/2)
|
Apr 16, 2016 |
|
#037 Karate - Det sorte bælte
|
Apr 09, 2016 |
|
#036 Periodisk faste (1/2) - sundhed og vægttab?
|
Apr 02, 2016 |
|
#035 Kettlebells
|
Mar 26, 2016 |
|
#034 Olympisk vægtløftning
|
Mar 19, 2016 |
|
#033 Arnold Sports Festival
|
Mar 12, 2016 |
|
#032 Sener med Christian Couppé
|
Mar 05, 2016 |
|
#031 Veganisme og vegetarisme
|
Feb 27, 2016 |
|
#030 Bodybuilding v. Helle Trevino
|
Feb 20, 2016 |
|
#029 KAATSU/Okklusionstræning
|
Feb 13, 2016 |
|
#028 Muskelfibre
|
Feb 06, 2016 |
|
#027 Crossfit
|
Jan 30, 2016 |
|
#026 Ned i mørket - fridykning med Stig Pryds
|
Jan 23, 2016 |
|
#025 Squat!
|
Jan 16, 2016 |
|
#024 Movement Culture
|
Jan 09, 2016 |
|
#023 Nytårskur 2015-2016
|
Jan 02, 2016 |
|
#022 Stærkmand
|
Dec 26, 2015 |
|
#021 Mixed Martial Arts - Nicolas Sharpshooter i huset
|
Dec 19, 2015 |
|
#020 Personlig træning
|
Dec 12, 2015 |
|
#019 Mad for mere muskel og mindre fedt
|
Dec 05, 2015 |
|
#018 Træning med halvgamle M/K'er
|
Nov 28, 2015 |
|
#017 Forbandede sunddom
|
Nov 21, 2015 |
|
#016 Madmyter og pseudovidenskab
|
Nov 14, 2015 |
|
#015 Motionsdoping - anabole steroider
|
Nov 07, 2015 |
|
#014 Fitness-apps
|
Oct 31, 2015 |
|
#013 Ironmanien
|
Oct 24, 2015 |
|
#012 Bænkpres
|
Oct 17, 2015 |
|
#011 Smerte
|
Oct 10, 2015 |
|
#010 Bikini Fitness - Instagramtræning?
|
Oct 03, 2015 |
|
#009 Løbeteknik - hvad er det med det forfodsløb?
|
Sep 26, 2015 |
|
#008 Sportskosttilskud: Kreatin, miraculix’ trylledrik eller spild af penge?
|
Sep 19, 2015 |
|
#007 Gluten - fantasteri eller realisme?
|
Sep 10, 2015 |
|
#006 Start din træning smart - eller genstart den smartere
|
Sep 05, 2015 |
|
#005 Highlights
|
Aug 29, 2015 |
|
#004 (Over)vægt - om hvordan man bliver et mindre menneske
|
Aug 22, 2015 |
|
#003 Kvinder i motionscentret - Bambi på glatis
|
Aug 15, 2015 |
|
#002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack
|
Aug 08, 2015 |
|
#001 Fitness mythbuster
|
Aug 01, 2015 |