Megumi Yoga Tokyo Podcast - Yoga, Spritual and Lifestyle. -
By Megumi（西島恵）
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Category: Spirituality
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Episodes: 199
Description
ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。
このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。
ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。
現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。
聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。
どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡
With love.
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体に蓄積する感情や記憶について #187
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Dec 10, 2025 |
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癒しのプロセス #186
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Dec 03, 2025 |
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明るい未来の話をしよう #185
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Nov 26, 2025 |
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In the Void - すべての可能性を内包する場所 #184
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Nov 19, 2025 |
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陰と陽 - The Wholeness of Emotion #183
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Nov 12, 2025 |
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失恋しました #182
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Nov 05, 2025 |
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タイ旅行中 - 腑に落ちた話と、わたしの故郷がスラム街だった件 #181
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Oct 29, 2025 |
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週刊めざめ速報 #180
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Oct 22, 2025 |
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100人いれば100通りの世界がある - まさかの過去が変わった？話 #179
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Oct 15, 2025 |
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学びの秋 - ゼロからどこまでいけるのか #178
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Oct 08, 2025 |
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邪が入ったときは - 体調不良のときこそ内観が役に立つ #177
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Oct 01, 2025 |
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万博が最高だった件 #176
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Sep 24, 2025 |
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万博行ってきます #175
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Sep 17, 2025 |
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世界は鏡 - 自分を整え続けよう #174
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Sep 10, 2025 |
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おばあちゃん、蘇るの巻 #173
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Sep 03, 2025 |
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今年も素晴らしい経験ができました #172
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Aug 27, 2025 |
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富士山行ってきます #171
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Aug 20, 2025 |
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怒涛のクリエイション - 30日間朝ヨガチャレンジ、絶賛制作中です！#170
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Aug 13, 2025 |
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スタジオヨギーさんの破産について思うこと #169
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Aug 06, 2025 |
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自分らしいキャリアの築き方 - 共通点から見えてくるもの #168
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Jul 30, 2025 |
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“好き”から生まれる圧倒的な努力 - 今さらザストを一気見したら涙の嵐だった #167
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Jul 23, 2025 |
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自己意識のアップデート - 変わることをゆるしていこう #166
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Jul 16, 2025 |
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失った絆の行方 - まっさらなエネルギーから生まれる奇跡 #165
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Jul 09, 2025 |
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意図した世界が動き始める - 流れに飛び込む勇気 #164
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Jul 02, 2025 |
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外の世界に出て初めて気づくこと #163
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Jun 25, 2025 |
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自分軸と柔軟性 - Podcast from Germany SP3 #162
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Jun 18, 2025 |
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その土地が持つ集合意識的エネルギー - Podcast from Germany SP2 #161
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Jun 11, 2025 |
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わたしが旅をする理由 - 強さとやわらかさ - Podcast from Germany SP1 #160
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Jun 04, 2025 |
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東京に戻ってきました＆ミニQA - パウロと黒魔術🔮✨#159
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May 28, 2025 |
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【SPポッドキャスト】失いゆくものと、新たな絆【実家滞在中】#158
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May 21, 2025 |
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“正しい意図”と“意識的な選択”によって人生が変わる - 『タフティ』読み終えたよ～ #157
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May 14, 2025 |
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【シーズン５スタート！】お久しぶりです。お元気ですか？#156
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May 07, 2025 |
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小さな挫折との向き合い方 - “Hurt people hurt people.” 【シーズン４最終回！】#155
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Apr 02, 2025 |
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目覚めと痛み - 時空を超えたコミュニケーション #154
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Mar 26, 2025 |
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恋愛とペインボディ - "Married at First Sight"がおもしろい #153
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Mar 19, 2025 |
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私の３１１ - 私を東京に引き留めたもの #152
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Mar 12, 2025 |
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嵐が起こったときは - わたしたちが選べるのは“在り方”だけ #151
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Mar 05, 2025 |
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“ただ在る”ことと“意図的創造”とのバランス - 人生のアップダウンに対応する方法 #150
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Feb 26, 2025 |
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すべてが終わってく - サレンダーが起こるとき #149
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Feb 19, 2025 |
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瞑想で大事なのは〇〇だけ - やたらスピにも難解にもする必要なし！#148
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Feb 12, 2025 |
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変化の最中の人間関係 - How to deal with relationship during a big shift #148
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Feb 05, 2025 |
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“在り方”を変えるには？ - 今日からできる具体的なステップ #147
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Jan 29, 2025 |
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私たちの“在り方”とエネルギー - ヨガでなぜ人生が変わるのか？ #146
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Jan 22, 2025 |
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マインドセットのシフト - おでことスピリチュアル #145
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Jan 15, 2025 |
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繊細性との付き合い方 - すべてが一つで丸になる #144
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Jan 08, 2025 |
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年末年始のジャーナリング - 2024年の振り返り＆2025年の意図設定
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Dec 30, 2024 |
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年末の悲喜こもごも #143
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Dec 25, 2024 |
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衝動と直感で生きていく - ドイツから帰国しました！#142
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Dec 18, 2024 |
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4か月ぶりの日帰り登山 - サンクコストおじいちゃん #141
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Nov 27, 2024 |
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ヨガとレジリエンス - ストレスの強弱と気づきについて #140
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Nov 13, 2024 |
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“私”という器を捨てて - ノンデュアリティ談義 ゲスト：金森将（ノンデュアリティライター）#139
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Nov 06, 2024 |
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ブレイクスルーの瞬間 #138
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Oct 23, 2024 |
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体調を崩していました #137
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Oct 16, 2024 |
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思考という光と闇 #136
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Oct 02, 2024 |
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短い恋の話 - ネガティブの渦の中で #135
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Sep 26, 2024 |
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学びと理解の曲線 #134
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Sep 18, 2024 |
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スペース＝可能性の広がり - 失う経験を経て見えること #133
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Sep 11, 2024 |
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【English podcast】How have you been? お久しぶりです。お元気ですか？#132
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Sep 04, 2024 |
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リセットからの世界線 - ソウルメイトと出会う旅 #131
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Aug 21, 2024 |
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パラレルキャリアの可能性 #130
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Aug 14, 2024 |
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幸福の時間を増やすには？ - 『このプリン、いま食べるか？ガマンするか？』より #129
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Aug 07, 2024 |
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五感をリセットする - 二度目の富士登山へ #128
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Jul 31, 2024 |
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自分を知ることから始まる ゲスト：Naoko（アロマセラピスト）#127
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Jul 24, 2024 |
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限界に触れる練習 #126
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Jul 17, 2024 |
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健やかに生きるためのヒーリング - スパイナルセラピーの効用 - ゲスト：ファシーカめい（魂のセラピスト）#125
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Jul 10, 2024 |
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赦しのスケール - 癒しの旅は終わらない #124
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Jul 03, 2024 |
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見えない世界とのつながり方 - 波動と共鳴の法則 - ゲスト：ファシーカめい（魂のセラピスト）#123
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Jun 26, 2024 |
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古代インドの予言書「アガスティアの葉」セッション体験レポート！ - 自分の一生を紐解きました #122
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Jun 19, 2024 |
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初の韓国・ソウル - 自分の直感とつながる旅 #121
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Jun 09, 2024 |
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外側に影響されない安らぎ - クレームから学ぶこと #120
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May 29, 2024 |
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この一か月の変容のお話 - 気づきの波とともに #119
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May 20, 2024 |
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Confession 4 - Welcome to Unknown #118
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May 08, 2024 |
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Confession３- 終わりと始まり #117
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May 01, 2024 |
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Confession 2 - 真実が判明した夜 #116
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Apr 24, 2024 |
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Confession 1 - 夏至の乱までのいきさつ #115
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Apr 17, 2024 |
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スピリチュアル夫婦との出会い - 白熱するギータートーク #114
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Apr 10, 2024 |
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ヨガの練習を深める第一歩 - Pratyahara プラティヤハーラ #113
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Apr 03, 2024 |
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【全編英語】Move into the Unknown! - Just be yourself. Guest : Kelly #112
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Mar 27, 2024 |
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超々多忙な日々から生まれた気づき - テルマー湯最高話も #111
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Mar 20, 2024 |
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【2024年春分の星読み】星座別開運アドバイス - おひつじ座〜おとめ座 ゲスト：木村江利（占星術師）【前編】#110
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Mar 13, 2024 |
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【2024年春分の星読み】星座別開運アドバイス - てんびん座〜うお座 ゲスト：木村江利（占星術師）【後編】#110
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Mar 13, 2024 |
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やりたいことが見つからないあなたへ #109
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Mar 06, 2024 |
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人が離れていく瞬間 #108
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Feb 28, 2024 |
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ヨガティーチャーの在り方＆Megumi流予定の管理法 #107
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Feb 21, 2024 |
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パートナーシップで発動するドラマ - インナーチャイルドの声 #106
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Feb 14, 2024 |
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５日間の北海道旅行 #105
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Feb 07, 2024 |
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本来の“私”に還る - それぞれのヒーリングジャーニー ゲスト：麻子（セラピスト／アーティスト）#104
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Jan 31, 2024 |
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難易度MAXの挑戦！ - English tour guide始めました #103
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Jan 24, 2024 |
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みんなすでに目覚めてる - それぞれの悟りの道 - ゲスト：ゆいか（ノンデュアリティスピーカー）#102
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Jan 17, 2024 |
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Megumi、てんてこ舞い＆ヨガ哲学がもたらす恩恵 #101
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Jan 10, 2024 |
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無意識が引き起こすドラマ #100
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Jan 03, 2024 |
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【年末ジャーナリングLIVE!】2023年の振り返り＆2024年の意図設定～夏至の乱の真相とまさかの日プ女子話 - Journal with Me!スペシャル
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Dec 31, 2023 |
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【2023年冬至の星読みPodcast②】星座別開運アドバイス：てんびん座～うお座＆まとめ ゲスト：木村江利（占星術師）#99
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Dec 28, 2023 |
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【2023年冬至の星読みPodcast①】今年の冬至のポイント＆星座別開運アドバイス：おひつじ座～おとめ座 ゲスト：木村江利（占星術師）#99
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Dec 20, 2023 |
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【シーズン４開幕🎉】Megumi的夢のかなえ方 - 2か月半の裏話 #98
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Nov 15, 2023 |
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【LIVE】秋分の星読みSP🌟１２星座別開運アドバイス＆お悩み相談室 ゲスト：木村江利さん（占星術師）
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Sep 22, 2023 |
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ずっと抱え込んでいたこと - シーズン3最終回に寄せて #97
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Aug 30, 2023 |
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変化のサイクルと６つのステージ - 私たちの変化を阻むものとは #96
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Aug 16, 2023 |
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不快感から学ぶこと - グレーな世界を生きる #95
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Aug 02, 2023 |
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Megumi、富士山へ！限界を超えた２日間 #94
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Jul 19, 2023 |
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夢が教えてくれたこと - ヨガニドラの学びの恩恵 #93
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Jul 05, 2023 |
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【2023年夏至版：星読みポッドキャスト】１２星座別開運アドバイス ゲスト：木村江利（占星術師）#92
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Jun 21, 2023 |
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【English Podcast】Our Co-creation History - Megumi Yoga Tokyo 生誕4周年記念！【全編英語・聞き流し】#91
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Jun 07, 2023 |
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目覚めは今起こっている - すべてが根源の完璧な現れ ゲスト：金森将（ノンデュアリティ作家）#90
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May 24, 2023 |
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ベストバージョンの私を生きる - 運命を語る不思議な葉 ゲスト：琴美（マイ・パーム・リーフ）#89
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May 10, 2023 |
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ひらめきに従う勇気 - 感覚を信じる練習をしよう #88
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Apr 26, 2023 |
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【ガイド瞑想10分】心を整えるアファメーション瞑想 Renew Your Thinking Pattern
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Apr 12, 2023 |
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この3か月の振り返り！ - 自分の宝物に目を向けよう #87
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Mar 29, 2023 |
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2023年春分の星読みSP! “自分も周りも大切に” 12星座別・開運アドバイス ゲスト：木村江利（占星術師） #86
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Mar 15, 2023 |
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中医学的・春を快適に過ごすヒント ゲスト：北村紫穂 #85
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Mar 01, 2023 |
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陰極まって陽になる - どん底で見つけた希望 ゲスト：北村紫穂（ヨガインストラクター、国際中医師）#84
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Feb 15, 2023 |
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変化に対応する力 - 抵抗せずにゆだねること #83
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Feb 01, 2023 |
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【English Podcast】Getting a Japanese Visa! Johnny's Visa Renewal【全編英語・聞き流し】#82
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Jan 18, 2023 |
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2022年振り返り＆2023年目標設定 - Journal with Me! For 2022-2023 #81
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Dec 28, 2022 |
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2022年冬至の星読みスペシャル！12星座別・夢を叶えるためのヒント ゲスト：木村江利（占星術師）#80
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Dec 14, 2022 |
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習慣をやぶるとき - 変わるために変えるもの #79
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Nov 30, 2022 |
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「書くこと」で人生が変わる - ジャーナリングの魅力 ゲスト：まいちん #78
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Nov 16, 2022 |
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日々を彩る手帳時間 - 失敗しない選び方＆楽しみ方 ゲスト：まいちん #77
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Nov 02, 2022 |
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２年越しに越えた壁 - Megumi、Callanに挑戦する #76
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Oct 19, 2022 |
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人生に流れを生むコツ - 目の前のことに集中する #75
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Oct 05, 2022 |
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仕事に行く前のガイド瞑想 - 心を整えるアファメーション付き Ease Back To Work Stress
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Sep 27, 2022 |
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2022年秋分～冬至の星読みSP！12星座別・幸運のつかみ方 ゲスト：木村江利（占星術師）#74
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Sep 21, 2022 |
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魂のバイブレーション - “すべては一つ”に向かって Guest：詩乃（クリスタルボウル演奏家）#73
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Sep 07, 2022 |
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光と影の物語 - 意外と人生は変わらない #72
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Aug 24, 2022 |
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夏を元気に過ごすアーユルヴェーダの知恵 - 体質診断やピッタをバランスする方法 #71
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Aug 10, 2022 |
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夏の元気な過ごし方 - 中医学に見る食養生 ゲスト：まりしま（中医薬膳営養師）#70
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Jul 27, 2022 |
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2022年夏至～秋分：星座別★幸運のつかみ方 ゲスト：木村江利（占星術師）#69
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Jul 13, 2022 |
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本音をベースに生きる - 心のお掃除の大切さ #68
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Jun 29, 2022 |
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豊かさの波に乗る - マナカードとハワイの叡智 Guest：深田亜由美（マナカードリーダー）#67
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Jun 15, 2022 |
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喜びは苦しみの種 - Let's talk about Friendship! #66
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Jun 01, 2022 |
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ヨガが与えてくれたもの in America & Japan ゲスト：Asuka（ヨガ＆バレエエクササイズ講師）#65
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May 18, 2022 |
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【English Podcast】Megumi Tried TOEIC test! and English accents. 【全編英語】#64
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May 04, 2022 |
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挑戦のバックグラウンド - 頑張る自分にハグを送ろう #63
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Apr 20, 2022 |
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みちのく潮風トレイルの魅力 - 東北エリアを歩いてめぐる ゲスト：原田寿瑞（みちのくハイカーズ）#62
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Apr 06, 2022 |
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あなたの心の火種とは？ - 湧き出る感情を味わい尽くす #61
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Mar 23, 2022 |
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2022年春分～夏至☆星座別 幸せをつかむヒント ゲスト：木村江利（占星術師）#60
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Mar 09, 2022 |
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「受け取る」ことの効用 - チャンスも直感も逃すな！#59
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Feb 23, 2022 |
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気づきの芽の育て方 - すべての経験はムダじゃない - ゲスト：金森将（ノンデュアリティライター）#58
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Feb 09, 2022 |
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【愛と感謝の瞑想】初心者向け7分 - 愛で満たし、豊かさとつながる Guided Meditation for Love and Gratitude.
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Jan 12, 2022 |
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【ジャーナリングSP】2021年振り返り＆2022年の目標を設定しよう #57
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Dec 29, 2021 |
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幸せと不幸せの間 - 揺れ動く心とどう向き合うか？#56
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Dec 15, 2021 |
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2021冬至〜2022春分：星座別 運をつかむヒント ゲスト：木村江利（占星術師）#55
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Dec 01, 2021 |
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【English Podcast】Homemade Stuff Party! - Buffalo Wings and Umeshu【全編英語】#54
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Nov 17, 2021 |
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ヨガを始めた本当の理由 - Before "Megumi Yoga Tokyo" #53
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Oct 27, 2021 |
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一日30分、未来の自分に投資する - 「やる気」に影響されない方法 #52
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Oct 13, 2021 |
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夜のガイド瞑想 心と体を癒すアファメーション付き Night Guided Meditation
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Sep 30, 2021 |
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【English Podcast】Unique World Foods! Buffalo Wings, Jellyfish, Insects or so! w/Johnny!【全編英語】#51
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Sep 28, 2021 |
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日本茶を淹れる・楽しむ Welcome to the Japanese Tea World 2 ! ゲスト：津田尚子（日本茶ソムリエ）#50
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Sep 14, 2021 |
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日本茶のある暮らし Welcome to the Japanese Tea World! ゲスト：津田尚子（日本茶ソムリエ） #49
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Aug 31, 2021 |
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内側の静けさを作る旅 - ジャッジから自由になる #48
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Aug 17, 2021 |
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インターナショナル・ヨガトーク！ゲスト：澤田リンジー（ヨガインストラクター）#47
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Aug 03, 2021 |
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朝のガイド瞑想 - 自己肯定感を高めるアファメーション付き Guided Meditation For Morning with Affirmations
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Jul 21, 2021 |
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ヨガから教わったこと - 幸せな私であるために ゲスト：SunRei（ロケットヨガインストラクター）#46
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Jul 20, 2021 |
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忙しくても壊さない体と心の扱い方 - ヨガ的暮らしの知恵 #45
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Jul 06, 2021 |
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【English Podcast】The Food Culture of Japan & The US w/Johnny!【全編英語】#44
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Jun 22, 2021 |
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創造のバックグラウンド - 不確かな未来を信じる力 #43
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Jun 08, 2021 |
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【English Podcast】Why Japanese Is So Hard?! w/ Johnny!【全編英語】#42
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May 26, 2021 |
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心配や不安をなくすには？ - 静けさとともに生きよう #41
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May 12, 2021 |
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Guest : Arisa（Wellness To Go）後編！丸裸でも幸せな私になる - 流れに乗って、意志を持って #40
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Apr 21, 2021 |
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Guest : Arisa（Wellness To Go） “Wellness To Go” 誕生秘話 - コミットした先に道が開ける #39
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Apr 07, 2021 |
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“自在に生きる”ためのヨガ - 体と宇宙はつながっている Guest 村田みほ子（染色家、ヨガインストラクター）#38
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Mar 24, 2021 |
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乳がん体験記 - 病も生きるエネルギーに Guest 村田みほ子(染色家、ヨガインストラクター) #37
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Mar 10, 2021 |
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新たなフェーズへ - 風の時代と共同創造 #36
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Feb 24, 2021 |
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命がもつ知性 - 治癒力を引き出すボディトーク Guest 尾崎千恵（ボディトーク施術士）#35
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Feb 03, 2021 |
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風の時代をスムーズに生きるコツ Guest コバシャール（宇宙の法則コーチ）後編 #34
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Jan 27, 2021 |
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ワクワクで生きるとか、バシャールとか、アブダクションとか Guest コバシャール（宇宙の法則コーチ）前編 #33
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Jan 20, 2021 |
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繊細さんが心穏やかに生きるコツ - 自律神経の整え方 Guest 原田優子（フィジカルナビゲーター）#32
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Jan 06, 2021 |
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今こそ“感じる”力を養おう - コロナ禍を健やかに過ごすヒント Guest 原田優子（フィジカルナビゲーター）#31
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Dec 16, 2020 |
|
“手放す” 前にすべきこと - 上手くいかないすべてはギフト #30
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Dec 02, 2020 |
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ヨガYouTuber101! - 動画作りの裏側やYouTubeとの付き合い方 Guest なつみ（ヨガインストラクター、YouTuber）#29
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Nov 11, 2020 |
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タブーを超えて進め！ - 未来につなぐバトン Seson1最終回✨ #28
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Oct 28, 2020 |
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Guest : Masako（星よみアドバイザー）“ギフト” を活かして生きる - 星々が語るあなたの本質 #27
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Oct 14, 2020 |
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Guest : Masako（ヨガインストラクター） ヨガインストラクター対談！イントラの裏側、話せる範囲で話します 「オーディションってどんな感じ？」「クレーム受けたら？」#26
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Sep 30, 2020 |
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私の命が向かう先 - 変容の道のり #25
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Sep 14, 2020 |
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Guest 大平亞弥（筆跡鑑定士） 運気を上げる文字の書き方 - 文字はすべてを教えてくれる #24
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Sep 09, 2020 |
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Guest 伊澤加菜子（ヨガ・ウェルネス プランナー） 信頼のプラクティス - ヨガを伝えるコミュニケーション #23
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Aug 26, 2020 |
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Guest 渡邉希久子（アーティスト） 魂に沿って生きる - やっと見つけたオンリーワンの道 #22
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Aug 11, 2020 |
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ヨガで体はどう変わる？ 「痩せる？」「食事は？」 みなさんの 疑問に答えます！#21
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Aug 03, 2020 |
|
Guest: Tarun（ヨガ講師、モデル） 光の方へ - ヨガネイティブが語る、今を最大限に明るく生きるコツ #20
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Jul 29, 2020 |
|
Guest: 中庭廣子（旅するフォトグラファー） ロックダウン in コロンビア - 世界を旅した果てに見つけたもの #19
|
Jul 08, 2020 |
|
統合のステップ - 絶対安心の世界へ #18
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Jun 28, 2020 |
|
Guest : 大平伸正（シンガーソングライター） たゆたうままに、ありのままに - 自然体のメロディ #17
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Jun 24, 2020 |
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Guest : 古泉和子（マヤ暦アドバイザー） 流れに乗って生きる - マヤ暦が伝える人生のリズム #16
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Jun 10, 2020 |
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Guest : 星美（お片づけコーディネーター） 心が上向く・暮らしが変わる お片づけエトセトラ #15
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May 27, 2020 |
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古傷と向き合い、自分を癒す - Observing Old Wounds And Healing Yourself. #14
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May 22, 2020 |
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Guest: 嶋田美由紀（プラネッタ・オーガニカ） タイで暮らす・紡ぐ - いのちが喜ぶものづくり #13
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May 10, 2020 |
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いまこそ、愛を生きる - Under The Lockdown #12
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Apr 30, 2020 |
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Guest: 深田亜由美（ロミロミセラピスト） 等身大の“わたし”で好きを極める #10
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Apr 02, 2020 |
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Guest: 永田奏（木工作家） 山から生まれる物語 - Nature & Art #9
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Mar 19, 2020 |
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涙の向こうへ - Am I good enough? #8
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Mar 05, 2020 |
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Guest: 金森 将（ノンデュアリティライター） 悟りのパラドックス - A Simple Guide to Non-Duality #7
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Feb 20, 2020 |
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Guest: 柏﨑亜玲巳（パーソナルトレーナー） A Healthy Mind and Body. 体にいい習慣が、その人の未来を作る #6
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Feb 06, 2020 |
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Guest : 黒田悟志（Day Drip Coffee／コーヒー焙煎士） How To Build The Future - 未来のためにできること #5
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Jan 23, 2020 |
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Go to the unknown world! - 共同創造の舞台裏 #4
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Jan 09, 2020 |
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Guest : 杉原浩二郎（青春イングリッシュ部） この世で一番シンプルな英語の学び方 #3
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Dec 26, 2019 |
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Guest : 高野藤衣（ジュエリーデザイナー） より美しく、軽やかに。“これから” を生きる私たち #2
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Dec 12, 2019 |
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Guest : Eri Nagasawa（水引アーティスト） ヨガ、アート、ときどきパラレル：創造の通過点 #1
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Nov 21, 2019 |
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Meditation : Focus on breathing. #0
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Nov 01, 2019 |
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シンプルな瞑想：呼吸に意識を向ける #0
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Oct 29, 2019 |