Boa Mesa CBN - Roberta Larica
By Rádio CBN Vitória
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Category: Nutrition
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Episodes: 274
Description
Alimentação saudável é uma das chaves para uma melhor qualidade de vida. Esse é o assunto da nutricionista Roberta Larica, membro do American College of Nutrition, que ensina dicas de nutrição e bem estar.
| Episode | Date |
|---|---|
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Os poderes da uva e as dietas de verão
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Dec 29, 2025 |
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Do hortelã aos chás: alimentos para recuperar o organismo após as festas de fim de ano
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Dec 22, 2025 |
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Shots matinais desintoxicam ou emagrecem? Nutricionista explica!
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Dec 08, 2025 |
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Aquecimento para o verão: como fazer trocas saudáveis na hora de cozinhar
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Dec 01, 2025 |
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Conheça os melhores alimentos para nutrir e fortalecer pele, cabelo e unhas
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Nov 24, 2025 |
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Branco, integral, parboilizado: nutricionista esclarece dúvidas sobre o valor nutricional do arroz
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Nov 17, 2025 |
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Tire suas dúvidas sobre os alimentos ricos em carboidratos e como controlar o índice glicêmico
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Nov 10, 2025 |
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Os riscos para a saúde das "dietas da moda"
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Nov 03, 2025 |
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As "piores" comidas para a sua saúde e o que consumir como alternativa
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Oct 27, 2025 |
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Do kiwi ao chocolate amargo, conheça opções de alimentos antiestresse
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Oct 20, 2025 |
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Whey protein, creatina e termogênicos: tudo o que você precisa saber sobre suplementação
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Oct 06, 2025 |
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"Projeto verão" vem aí? Conheça os riscos do emagrecimento rápido e fácil!
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Sep 29, 2025 |
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Conheça os alimentos que ajudam a dormir melhor!
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Sep 01, 2025 |
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Mudanças climáticas também impactam na alimentação?
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Aug 25, 2025 |
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Por que os brasileiros gostam tanto de açúcar? Nutricionista explica!
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Aug 18, 2025 |
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Os mitos e verdades sobre o consumo de proteína!
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Aug 11, 2025 |
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Todo mundo precisa de jantar? Nutricionista esclarece!
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Aug 04, 2025 |
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Qual é o melhor horário para tomar café da manhã? Nutricionista esclarece mitos e verdades!
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Jul 21, 2025 |
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Vai viajar nas férias? Saiba como manter a alimentação equilibrada!
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Jul 14, 2025 |
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Vitaminas e alimentos nutritivos para aumentar a imunidade no inverno!
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Jul 07, 2025 |
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Refrigerante zero é melhor do que com açúcar? Engorda? Entenda!
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Jun 16, 2025 |
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Dieta não funciona igual para todas as pessoas? Conheça seus tipos!
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Jun 09, 2025 |
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Dieta e cálculo de proteína: o que devemos ingerir ao longo do dia?
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Jun 02, 2025 |
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Dicas e orientações para montar uma marmita saudável!
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May 26, 2025 |
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Alimentação influencia na fertilidade? Tire suas dúvidas!
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May 19, 2025 |
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Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
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May 12, 2025 |
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Crononutrição: horário das refeições pode influenciar a sua saúde
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May 05, 2025 |
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Páscoa sem culpa: chocolate faz bem? Há limites no seu consumo?
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Apr 14, 2025 |
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Suplementar vitaminas faz bem? Quando suplementar? Tire suas dúvidas!
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Apr 07, 2025 |
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Como conservar e armazenar alimentos na geladeira
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Mar 31, 2025 |
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A importância do sono no processo de emagrecimento
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Mar 24, 2025 |
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Endometriose: como a alimentação pode ser aliada no tratamento
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Mar 17, 2025 |
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Dia da pipoca: quais os benefícios do alimento para a saúde?
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Mar 10, 2025 |
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Chá natural ou de saquinho: qual a melhor opção?
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Feb 24, 2025 |
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Carnaval: saiba o que evitar e o que incluir na alimentação!
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Feb 17, 2025 |
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Os alimentos que mais baixam o colesterol segundo a ciência
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Feb 10, 2025 |
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Dicas para uma alimentação mais saudável na volta às aulas
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Feb 03, 2025 |
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Mitos e verdades da alimentação: comer perto da hora de dormir atrapalha o sono?
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Jan 27, 2025 |
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Dieta no "BBB": comer 40 ovos por dia é saudável? Nutricionista explica!
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Jan 20, 2025 |
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Aliados da longevidade: os alimentos que ajudam ao longo de toda a vida!
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Jan 13, 2025 |
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Alimentos que você deve consumir – e evitar – no verão e nas praias!
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Jan 06, 2025 |
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Final de ano: como definir metas de saúde para 2025?
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Dec 30, 2024 |
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Conheça opções práticas (e saudáveis) para a ceia de Natal!
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Dec 23, 2024 |
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Para evitar a "comilança": como ter uma relação mais saudável com a comida?
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Dec 17, 2024 |
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Verão chegando: os alimentos que ajudam a enfrentar o calor!
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Dec 09, 2024 |
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Os alimentos que promovem mais saciedade
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Dec 02, 2024 |
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Lanches fáceis e nutritivos para levar para o trabalho
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Nov 25, 2024 |
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Os alimentos que ajudam e melhoram a produção de hormônios
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Nov 18, 2024 |
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De pipoca a macarrão: alimentos que não devem ser preparados na airfryer
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Nov 12, 2024 |
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Por quanto tempo dá para congelar os alimentos?
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Oct 28, 2024 |
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Nutrientes na alimentação: os carboidratos e gorduras
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Oct 21, 2024 |
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Os alimentos que favorecem a pele, o cabelo e as unhas
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Oct 14, 2024 |
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Quais as melhores panelas para se cozinhar?
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Oct 07, 2024 |
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Esfriou? Dicas de alimentação em dias chuvosos
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Sep 30, 2024 |
|
Os "segredos" dos magros saudáveis
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Sep 23, 2024 |
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Vício em açúcar? Dicas para substituir o alimento!
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Sep 16, 2024 |
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Cinco dicas de como economizar e comer bem!
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Sep 09, 2024 |
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Trocas saudáveis: como trocar alimentos não saudáveis por saudáveis?
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Sep 02, 2024 |
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Qual a diferença entre intolerância à lactose e alergia a leite?
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Aug 26, 2024 |
|
Comida de verdade: os benefícios de evitar alimentos industrializados
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Aug 19, 2024 |
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Quais os benefícios das vitaminas? Os impactos da alimentação no envelhecimento
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Aug 12, 2024 |
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Dá para aproveitar? Cascas de frutas fazem bem à saúde? Nutricionista explica!
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Aug 05, 2024 |
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Mitos e verdades: qual o impacto das escolhas alimentares na saúde do corpo?
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Jul 29, 2024 |
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Nutrição pode contribuir com a performance nas competições olímpicas?
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Jul 22, 2024 |
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Tudo liberado? Como cuidar da alimentação das crianças nas férias escolares?
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Jul 15, 2024 |
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Óleo de peixe faz mesmo bem para o coração? Quais os benefícios do peixe à alimentação?
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Jul 08, 2024 |
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No inverno, conheça os alimentos que ajudam na imunidade
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Jul 01, 2024 |
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Comidas de festas juninas; há valor nutricional nos alimentos típicos?
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Jun 24, 2024 |
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Ouça mitos e verdades sobre emagrecimento saudável
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Jun 17, 2024 |
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Saiba quais alimentos ajudam a ter uma boa noite de sono
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Jun 10, 2024 |
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Afinal, existe algum melhor tipo de dieta? Você faz?
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Jun 03, 2024 |
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“Reparar, restaurar e regenerar”: qual o impacto da nossa alimentação e estilo de vida na longevidade
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May 27, 2024 |
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Suplementação: tire suas dúvidas sobre Whey, creatina e outros itens
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May 20, 2024 |
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Check-up nutricional: como está o seu organismo?
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May 13, 2024 |
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Os mitos e verdades da alimentação
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May 06, 2024 |
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Jejum: dúvidas comuns e como fazê-lo corretamente
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Apr 22, 2024 |
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Ao leite, branco ou 60%: qual o benefício de cada tipo de chocolate?
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Apr 01, 2024 |
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Francês, caseiro, integral: como encaixar o pão na alimentação?
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Mar 25, 2024 |
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Os benefícios da banana para a saúde!
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Mar 18, 2024 |
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Cores dos alimentos: conheça benefícios e significados de um prato colorido
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Mar 11, 2024 |
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Qual a relação entre a alimentação e a obesidade?
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Mar 04, 2024 |
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Não erre mais: dicas para ir às compras na feira e no mercado!
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Feb 26, 2024 |
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Como a alimentação ajuda o sistema imunológico?
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Feb 19, 2024 |
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Carnaval e alimentação: dicas do que comer em dias de folia
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Feb 05, 2024 |
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Tira-dúvidas das refeições: preciso mesmo jantar?
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Jan 29, 2024 |
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Hora do almoço é "sagrada"? A importância de se almoçar bem!
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Jan 22, 2024 |
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O efeito do horário das refeições na sua saúde: tudo sobre o café da manhã!
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Jan 15, 2024 |
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Um guia pra alimentação saudável no verão e nas férias
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Jan 08, 2024 |
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Prato colorido e hábitos saudáveis: temas de destaques no Boa Mesa CBN em 2023
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Dec 18, 2023 |
|
Além da hidratação: motivos para apostar na água de coco
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Dec 12, 2023 |
|
Comer fora todos os dias não é motivo para prejudicar dieta
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Dec 04, 2023 |
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O que significa ter uma "boa relação" com a comida?
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Nov 27, 2023 |
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Como a alimentação pode impactar nas dores
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Nov 20, 2023 |
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Mais de 40 graus: os cuidados com a alimentação em dias quentes!
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Nov 13, 2023 |
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Como organizar sua geladeira da maneira correta de armazenar alimentos?
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Nov 06, 2023 |
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Déficit de atenção e memória: alimentos que contribuem para a saúde do cérebro
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Oct 30, 2023 |
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Enxaqueca tem relação com alimentação?
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Oct 23, 2023 |
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'Quero emagrecer até o fim do ano. Ainda dá tempo?'
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Oct 16, 2023 |
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Dia da sobremesa: dicas para equilibrar o açúcar na alimentação
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Oct 09, 2023 |
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Descubra alimentos que garantem saciedade e ajudam no processo de emagrecimento
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Oct 02, 2023 |
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Aposte nas frutas: a onda de calor e cuidados com a alimentação
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Sep 25, 2023 |
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Alimentação, glicose elevada e diabetes: nutricionista esclarece dúvidas
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Sep 18, 2023 |
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Tapioca no café da manhã é opção saudável? Nutricionista orienta!
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Sep 11, 2023 |
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Entenda a relação entre alimentação e saúde mental
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Sep 04, 2023 |
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Ricos em nutrientes, sementes, cascas e talos ajudam a alimentação
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Aug 29, 2023 |
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Como escolher um bom peixe? Nutricionista traz orientações na hora da compra
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Aug 22, 2023 |
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Os alimentos que auxiliam na desintoxicação do organismo
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Aug 14, 2023 |
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Os alimentos que ajudam (e prejudicam) a memória
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Aug 01, 2023 |
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Comida 'rosa'? Nutricionista alerta para o uso de corante em alimentos
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Jul 25, 2023 |
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Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças?
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Jul 18, 2023 |
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Dia Mundial da Pizza: opções saudáveis para fazer em casa
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Jul 11, 2023 |
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PANCs: as plantas alimentícias não convencionais que ajudam na alimentação
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Jul 04, 2023 |
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'Vilão' no passado, o ovo tornou-se alimento sensação das dietas; entenda
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Jun 27, 2023 |
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Conheça alimentos saudáveis (e baratos) para incluir na alimentação
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Jun 20, 2023 |
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Refrigerante, embutidos e sorvete: a lista dos piores alimentos para a saúde
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Jun 13, 2023 |
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Quais são os alimentos termogênicos que auxiliam no emagrecimento
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Jun 06, 2023 |
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Para que servem os probióticos e quais os benefícios?
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May 30, 2023 |
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Açúcar ou adoçante: entenda os seus tipos e diferenças
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May 22, 2023 |
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Refrigerante e suco de caixinha: entenda os riscos das bebidas industrializadas
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May 15, 2023 |
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Peixes, castanhas e ovos: conheça os alimentos que ajudam na sua memória
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May 08, 2023 |
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Por que o feijão está sumindo do prato dos brasileiros?
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Apr 24, 2023 |
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Fuja das frituras: conheça métodos de cocção dos alimentos e quando usar cada um
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Apr 10, 2023 |
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Páscoa: os benefícios do chocolate para a saúde
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Apr 03, 2023 |
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Tem gordura mais saudável pra cozinhar? Entenda a diferença dos tipos de óleo
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Mar 27, 2023 |
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Por que você deve tomar café da manhã e os alimentos essenciais para a sua refeição
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Mar 13, 2023 |
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Comece do zero: os passos e dicas para iniciar uma alimentação saudável
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Mar 06, 2023 |
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Gordura no fígado: os riscos e o que fazer para evitar
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Feb 27, 2023 |
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Veganismo: os benefícios e cuidados necessários para a saúde
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Feb 13, 2023 |
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Para desfilar, trabalhar ou curtir: os cuidados com a alimentação no Carnaval de Vitória
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Feb 07, 2023 |
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É possível emagrecer até o Carnaval sem abrir mão da saúde? Nutricionista orienta!
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Jan 31, 2023 |
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É da terra: dicas de temperos para cultivar em casa e ajudar na sua dieta!
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Jan 23, 2023 |
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Alimentação saudável e envelhecimento: a importância das cores na dieta
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Jan 16, 2023 |
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Nutricionista dá dicas de opções de lanches saudáveis e refrescantes para as férias
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Jan 09, 2023 |
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Cinco hábitos que vão transformar sua vida alimentar em 2023
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Jan 02, 2023 |
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Exagerou na ceia de Natal? Saiba como 'desintoxicar' o organismo
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Dec 26, 2022 |
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Ceias de Natal e Ano Novo: dicas para enfrentar a maratona de eventos sem ressaca nem azia
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Dec 19, 2022 |
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Alimentação para o verão: fique atento à hidratação e cuidados com a saúde
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Dec 12, 2022 |
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Rotina do sono: os alimentos que vão ajudar você a dormir melhor
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Nov 21, 2022 |
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Comer abacaxi depois de carne facilita a digestão? Nutricionista responde!
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Nov 08, 2022 |
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Dicas da nutricionista: alimentação para quem sofre de refluxo e gastrite
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Oct 24, 2022 |
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Nutricionista esclarece o que é a dieta fodmap e suas restrições
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Oct 18, 2022 |
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'Desrotulando': como interpretar os rótulos dos alimentos
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Oct 10, 2022 |
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Cérebro tem fome de quê? conheça alimentos e nutrientes importantes para o órgão
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Oct 03, 2022 |
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Saiba os alimentos que saciam a nossa fome
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Sep 26, 2022 |
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Nosso corpo queima mais calorias no frio? Nutricionista explica!
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Sep 19, 2022 |
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Tomar chá em excesso faz mal à saúde? Os mitos e verdades sobre a bebida
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Sep 12, 2022 |
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Dieta para engravidar: os alimentos que impactam na fertilidade
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Sep 05, 2022 |
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Afinal, preciso comer de três em três horas? Nutricionista esclarece!
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Aug 29, 2022 |
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Para economizar: aprenda a montar uma marmita prática e saudável
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Aug 22, 2022 |
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Conheça os alimentos ricos em sódio que você deve evitar
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Aug 15, 2022 |
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Por que algumas pessoas são 'viciadas' em doces? Nutricionista esclarece!
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Aug 08, 2022 |
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Adoçantes são saudáveis ou fazem mal à saúde? Nutricionista esclarece
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Aug 01, 2022 |
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Saiba como substituir o leite nas refeições de maneira saudável
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Jul 25, 2022 |
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Saiba quais são os benefícios do açaí para a saúde
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Jul 18, 2022 |
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Saiba como comer de forma correta e saudável
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Jul 04, 2022 |
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Conheça os alimentos ricos em proteínas e como inseri-los na dieta
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Jun 27, 2022 |
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Gosta de feijão? Descubra os benefícios do alimento para sua dieta
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Jun 20, 2022 |
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Branco, parboilizado, integral: tudo sobre arroz e a opção mais saudável
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Jun 13, 2022 |
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Os mitos e verdades sobre o consumo de leite
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Jun 06, 2022 |
|
Confira as dicas para substituir o pão francês por uma opção mais saudável
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May 30, 2022 |
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Jejum intermitente: nutricionista esclarece dúvidas sobre a dieta
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May 23, 2022 |
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Manteiga é mais saudável do que margarina? Conheça esse e outros mitos da nutrição
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May 16, 2022 |
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Comer ovo diariamente faz mal à saúde? Nutricionista esclarece mitos e verdades
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May 09, 2022 |
|
É possível fazer uma batata frita saudável? Nutricionista orienta
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May 02, 2022 |
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Preferência dos brasileiros, macarrão pode fazer mal à saúde?
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Apr 18, 2022 |
|
Torta capixaba, ovo de Páscoa... Fique atento aos excessos durante essa época do ano!
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Apr 11, 2022 |
|
Vai malhar? Saiba o que comer antes e depois do treino
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Mar 21, 2022 |
|
Da gelatina à barrinha de cereal: os 'falsos' alimentos saudáveis
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Mar 14, 2022 |
|
Semana da Mulher: alimentos valiosos para a saúde feminina
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Mar 08, 2022 |
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Saiba a importância de um intestino saudável
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Feb 21, 2022 |
|
Dieta com mais feijão e menos carne pode elevar expectativa de vida em 13 anos
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Feb 14, 2022 |
|
Guerra ao pão? Mitos e verdades sobre este alimento milenar
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Jan 31, 2022 |
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Conheça alimentos e sucos que ajudam a turbinar a imunidade
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Jan 24, 2022 |
|
Chás podem ajudar a aliviar e refrescar o calorão? Nutricionista explica!
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Jan 10, 2022 |
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Começou o ano: quais são suas metas de vida saudável em 2022?
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Jan 03, 2022 |
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Conheça dicas valiosas de alimentação para aplicar durante o verão
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Dec 27, 2021 |
|
Aproveitar com equilíbrio: as dicas para curtir as festas de fim de ano sem exagerar
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Dec 20, 2021 |
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Quais são os tipos de panelas mais indicados para uma alimentação mais saudável
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Dec 13, 2021 |
|
Conheça as plantas alimentícias não convencionais (PANCs)
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Dec 06, 2021 |
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Conheça os tipos de dietas e qual é a mais saudável para o organismo
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Nov 29, 2021 |
|
Manteiga ou margarina: conheça suas diferenças e qual é mais saudável
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Nov 22, 2021 |
|
Como escolher o melhor azeite de oliva para sua alimentação do dia a dia
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Nov 08, 2021 |
|
Farinha de aveia é opção mais saudável para substituir trigo, orienta nutricionista
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Oct 25, 2021 |
|
Capacidade do corpo transformar alimentos em energia não diminui com o tempo, diz estudo
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Oct 18, 2021 |
|
Boa noite de sono é fundamental para processo de emagrecimento
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Oct 11, 2021 |
|
Nutricionista explica se ainda é possível entrar em forma na reta final do ano
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Oct 04, 2021 |
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Carne bovina em alta: dá para substituí-la nas refeições?
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Sep 27, 2021 |
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Apaixonado por café? Desvende mitos e verdades da bebida envolvendo sua saúde
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Sep 20, 2021 |
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Comer embutidos, como mortadela e salsicha, faz mal à saúde?
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Sep 13, 2021 |
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O que você precisa saber sobre alergias e intolerâncias a alimentos
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Aug 30, 2021 |
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Crianças vegetarianas: tudo o que você precisa saber sobre o assunto
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Aug 23, 2021 |
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Cansado? Descubra os alimentos que ajudam no combate contra a fadiga
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Aug 16, 2021 |
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Conheça os riscos que os alimentos processados trazem à sua saúde
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Aug 09, 2021 |
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Alimentação em dias frios: o que você precisa saber para se manter saudável
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Aug 02, 2021 |
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Crianças na cozinha! Dicas para manter alimentação saudável nas férias
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Jul 26, 2021 |
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Alimentação é aliada na saúde mental: ajuda na produção do hormônio do humor, do sono e outros
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Jul 19, 2021 |
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Do suco à salada: como aumentar a ingestão de hortaliças no seu dia a dia
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Jul 12, 2021 |
|
Entenda como equipamentos da cozinha geram perda nutricional nos alimentos
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Jul 05, 2021 |
|
Uso constante de utensílios de alumínio pode minar a saúde do cérebro; saiba por que
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Jun 28, 2021 |
|
Alternativas saudáveis para você saborear cocada, canjica, milho e pipoca
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Jun 21, 2021 |
|
Como manter uma dieta proteica, mesmo com o preço da carne nas alturas
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Jun 14, 2021 |
|
Como selecionar melhor os carboidratos da sua dieta
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Jun 07, 2021 |
|
Saiba como congelar alimentos com a técnica do branqueamento
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May 31, 2021 |
|
A maneira correta de congelar e descongelar alimentos
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May 24, 2021 |
|
Saiba como organizar a geladeira e manter a conservação dos alimentos
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May 17, 2021 |
|
O que não pode faltar? As dicas para montar uma marmita saudável
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May 12, 2021 |
|
Comida caseira pode ser aliada da sua saúde; confira as dicas
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May 04, 2021 |
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Shot matinal: saiba o que é se tem benefícios para o organismo
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Apr 26, 2021 |
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Morar sozinho e ter uma alimentação saudável: não há mistério
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Apr 19, 2021 |
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Saiba quais são os sinais físicos que mostram uma alimentação ruim
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Apr 05, 2021 |
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Deixar de molho? Como preparar grãos e sementes da maneira correta
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Mar 30, 2021 |
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Afinal, o colesterol alto faz mal à saúde? Nutricionista explica
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Mar 22, 2021 |
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Conheça os alimentos que podem ser aliados no controle da glicose
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Mar 15, 2021 |
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Alimentação influencia na qualidade de vida da mulher; saiba como
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Mar 09, 2021 |
|
Como o estilo de vida pode levar ao desenvolvimento de doenças
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Mar 01, 2021 |
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Como preparar o seu corpo para receber a vacina da covid-19
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Feb 22, 2021 |
|
Alimentação pode ajudar na prevenção do câncer e outras doenças
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Feb 08, 2021 |
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Mocinho ou vilão? Os mitos e verdades sobre o ovo
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Feb 01, 2021 |
|
Tudo o que você precisa saber sobre a primeira refeição do dia
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Jan 25, 2021 |
|
Costuma "atacar" a geladeira à noite? Saiba porque isso acontece!
|
Jan 18, 2021 |
|
Comece o ano fazendo um "detox" alimentar; saiba como
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Jan 11, 2021 |
|
Como manter a boa alimentação das crianças nas férias
|
Jan 04, 2021 |
|
Cinco práticas para uma vida mais saudável em 2021
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Dec 28, 2020 |
|
Natal: confira dicas de como deixar a ceia mais saudável
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Dec 21, 2020 |
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Verão chegando: saiba como se refrescar com a ajuda dos alimentos!
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Dec 14, 2020 |
|
Aumentar a saciedade para controlar apetite; saiba como praticar
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Nov 30, 2020 |
|
Mito ou verdade: chás para desinchar realmente funcionam?
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Alzheimer e alimentação: entenda mais sobre essa relação
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Afinal, carne vermelha faz bem ou mal para a saúde?
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Como tornar os hábitos saudáveis aliados no pós-tratamento do câncer
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Oct 26, 2020 |
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Como tornar a alimentação de pacientes com câncer mais nutritiva
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Oct 19, 2020 |
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Os hábitos alimentares que ajudam a prevenir o câncer de mama
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Oct 05, 2020 |
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Saiba como adaptar sua alimentação para evitar a retenção de líquidos
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Sep 29, 2020 |
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Vida saudável começa nos pequenos hábitos; saiba como aplicá-los
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Sep 21, 2020 |
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O assunto é carboidrato: saiba as opções que podem substituir o arroz
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Sep 14, 2020 |
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Como a nutrição pode mapear os caminhos para uma vida mais saudável
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Aug 31, 2020 |
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Existe alimento "proibido" para emagrecer e ter uma dieta saudável?
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Aug 24, 2020 |
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Refluxo: saiba as orientações alimentares para evitar o problema
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Aug 10, 2020 |
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Saiba como voltar aos bons hábitos de alimentação no pós-pandemia
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Aug 03, 2020 |
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Do produtor para a mesa: a escolha dos alimentos melhora a nutrição
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Jul 27, 2020 |
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Conheça os mitos e verdades sobre o glúten na sua alimentação
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Jul 20, 2020 |
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Como as mudanças na rotina podem interferir na sua saúde intestinal
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Jul 13, 2020 |
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Afinal, fazer dietas pode baixar a nossa imunidade?
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Jul 06, 2020 |
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Da cápsula ao sachê: tire suas dúvidas sobre suplementação alimentar
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Jun 29, 2020 |
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Como a nutrição pode ajudar a aumentar a resiliência imunológica?
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Jun 22, 2020 |
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Saiba como lidar com menos gasto calórico em casa e mais fome
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Jun 15, 2020 |
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Como montar um prato de comida saudável em pouco tempo
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Jun 08, 2020 |
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Quarentena: saiba como conservar e higienizar frutas e hortaliças
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Jun 01, 2020 |
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Na quarentena, que tal investir em uma horta caseira?
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May 25, 2020 |
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Efeito quarentena: o amor pela cozinha está sendo "redescoberto"?
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May 18, 2020 |
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Culpa por comer em excesso? Dicas para alimentação no isolamento
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May 11, 2020 |
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Faça você mesmo: receitas que não podem faltar na quarentena
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May 04, 2020 |
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Insônia na quarentena? Use a alimentação como aliada
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Apr 27, 2020 |
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Coronavírus: não desconte suas emoções na comida!
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Apr 13, 2020 |
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Obesidade e coronavírus: saiba como modificar seus hábitos
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Apr 06, 2020 |
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Alimentação: como evitar o desperdício em tempos de coronavírus
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Mar 30, 2020 |
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Em tempos de Covid-19, os alimentos que não podem faltar em casa!
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Mar 26, 2020 |
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Coronavírus: como reforçar sua alimentação e imunidade
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Mar 16, 2020 |
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Síndrome de Burnout: como a alimentação pode ser uma aliada na prevenção
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Mar 09, 2020 |
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Confira os melhores alimentos para aumentar a sua imunidade
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Volta às aulas: saiba como montar uma lancheira saudável
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Diabetes e glicose alta: quando é um risco para a saúde?
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Entenda como a alimentação influencia na gravidez
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Carne vermelha: compare os seus benefícios e malefícios
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O que esperar da nutrição em 2020?
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Afinal, glúten faz mal à saúde?
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Arroz e feijão: os segredos do prato que é a cara do Brasil
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Ritmo de fim de ano: os alimentos que desincham o corpo
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Dec 02, 2019 |
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Rumo ao fim do ano: como foi sua alimentação nos últimos meses?
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Livre-se dos corantes e aditivos químicos!
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Intolerância à lactose e alergia ao leite: qual é a diferença?
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Sal preto, sal rosa, sal marinho: saiba a diferença entre eles
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