Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
3 signalen dat je vast zit in de vicieuze cirkel van restricties en overeten
|
Apr 16, 2024 |
De 5 niveau´s van Emotie Eten
|
Jan 10, 2024 |
Wat vaak vergeten wordt in het helen van jouw relatie met eten
|
Jan 05, 2024 |
Wat je moet weten over jouw ontbijt overslaan, als je geen honger hebt
|
Dec 20, 2023 |
Thanksgiving in Amerika, mijn lessen als intuïtieve eter
|
Dec 07, 2023 |
Ik wil stoppen met eindeloos diëten, maar kan die wens om gewicht te verliezen maar niet loslaten
|
Nov 16, 2023 |
Ik snap lichaamsacceptatie, maar ik voel me gewoon niet goed in mijn lijf
|
Sep 08, 2023 |
In het gareel na de vakantie - in 9 stappen omgaan met overeten
|
Aug 23, 2023 |
Waarom je je niet zomaar losmaakt uit een chaotische relatie met eten
|
Jun 02, 2023 |
Kinderen en suikerklontjes: wat is wijsheid?
|
May 15, 2023 |
Jouw eetbuien aanpakken bij de kern
|
Apr 05, 2023 |
De link tussen eetbuien en depressie
|
Mar 22, 2023 |
Barstjes in jouw lichaamsbeeld & boudoir fotografie
|
Mar 01, 2023 |
Wat je moet weten over gewichtsdiscriminatie
|
Feb 13, 2023 |
Schokkende statistieken over ons lichaamsbeeld
|
Feb 01, 2023 |
Hoe reageer ik op klanten die worstelen met hun lichaamsbeeld?
|
Jan 25, 2023 |
Omgaan met een "Bad Body Day"?
|
Jan 18, 2023 |
Hoe we de connectie verliezen met ons lichaam
|
Nov 22, 2022 |
Hoe kan ik anderen helpen, als ik zelf ook worstel met mijn lichaamsbeeld?
|
Oct 01, 2022 |
TikTok, cognitieve dissonantie & lichaamsvermijding
|
Jul 27, 2022 |
Een persoonlijk verhaal over lichaamstriggers
|
Jun 29, 2022 |
Primaire & secundaire emoties ( + lancering lifetime bundels!)
|
May 26, 2022 |
De échte reden van anti-dieetdag
|
May 06, 2022 |
Hoe jouw stress-systeem overspoelt (& dat kan leiden tot emotie eten )
|
Apr 05, 2022 |
Intuïtief eten en de 4 angsten die je blokkeren
|
Mar 22, 2022 |
De 3 manieren waarop perfectionisme ons in de weg zit
|
Mar 08, 2022 |
5 stappen die je helpen omgaan met gewichtstoename (of die van jouw klant)
|
Feb 22, 2022 |
Bouwen aan gezonde gewoontes, zonder te vervallen in restricties
|
Jan 05, 2022 |
Zorgen voor jezelf + FREEBIE!
|
Dec 22, 2021 |
Wat zijn lichaamstriggers en op welke manieren gaan we daarmee om?
|
Dec 15, 2021 |
De 4 verschillende soorten eetbuien
|
Nov 26, 2021 |
Hoe we van intuïtief eten een dieet maken
|
Nov 17, 2021 |
Zou ik ook intuïtief eten als ik dikker zou zijn?
|
Nov 03, 2021 |
Word jij een body positive professional?
|
Oct 24, 2021 |
Omgaan met zelfsabotage in de weg naar voedselvrijheid
|
Oct 06, 2021 |
Eten in de avonduren en opkomen voor jouw verlangens
|
Sep 15, 2021 |
De 5 talen van (zelf)liefde en waarom affirmaties niet werken
|
Sep 01, 2021 |
Confident op vakantie (in 3 stappen!)
|
Jul 14, 2021 |
Over “summerbody” goals, Intuïtief bewegen & de Body Acceptance weken
|
Jun 30, 2021 |
De 8 niet helpende manieren van denken op weg naar voedselvrijheid en zelfacceptatie
|
Jun 16, 2021 |
Als je onrust voelt over de terugkeer naar het ‘oude normaal’
|
Jun 02, 2021 |
Wat werkt voor mannen werkt niet voor vrouwen
|
May 19, 2021 |
Samenwerken met jouw lijf en hormonen met Shayna
|
May 05, 2021 |
Omgaan met pijnlijke emoties en emotie eten
|
Apr 21, 2021 |
10 tips om écht te slagen met intuïtief eten
|
Apr 14, 2021 |
Hoe kan ik mijn lichaam accepteren?
|
Apr 07, 2021 |
De echte reden waarom we zo graag slank willen zijn
|
Mar 31, 2021 |
Hoe diëten wel werken? (de metafoor van de busreis)
|
Mar 10, 2021 |
Wat nou als ik moet afvallen voor mijn gezondheid?
|
Mar 03, 2021 |
Eten uit verveling
|
Feb 03, 2021 |
Van presteren naar genieten (en je perfectionisme loslaten)
|
Jan 20, 2021 |
3 essentiële elementen om écht te gaan floreren en te vertrouwen op jouw lijf
|
Dec 23, 2020 |
3 mythes over intuïtief eten
|
Dec 09, 2020 |
Hoe iRest yoga nidra je kan helpen bij intuïtief eten, met Rebecca
|
Nov 25, 2020 |
Als intuïtief eten niet goed voelt
|
Nov 11, 2020 |
3 onderliggende behoeftes van snacken in de avonduren
|
Oct 28, 2020 |
Badd ass confidence ontwikkelen met Bowie
|
Oct 14, 2020 |
Dealen met (de angst voor) gewichtstoename
|
Sep 30, 2020 |
Schaamte over jouw lijf: voelen om te helen
|
Sep 16, 2020 |
Bloemkoolpizza, courgetti en bananenbrood: wel of niet doen?
|
Sep 02, 2020 |
Floreren tijdens de zomervakantie
|
Jul 17, 2020 |
Intuïtief eten met kinderen
|
Jul 01, 2020 |
Omgaan met corona kilo's op een anti-dieet manier
|
Jun 17, 2020 |
Genieten van jouw lijf & self-pleasure met Andrea Davelaar
|
Jun 03, 2020 |
Over suiker, gezondheid en intuïtief eten
|
May 20, 2020 |
Wat is het vetset punt? En zit ik er onder of er boven?
|
May 04, 2020 |
Je voelt je niet goed genoeg? Leer dealen met jouw worthiness wond
|
Apr 24, 2020 |
Intuïtief eten of jezelf omarmen lukt niet, 3 redenen waarom
|
Apr 22, 2020 |
Dit trauma zit bijna iedere vrouw in de weg
|
Apr 08, 2020 |
Angst, stress eten & het corona-virus
|
Mar 19, 2020 |
Hoe stop ik met emotie eten?
|
Mar 11, 2020 |
Help, ik eet alles wat los en vast zit!
|
Feb 26, 2020 |
De averechtse effecten van Paleo en Emotioneel perfectionisme met Evelien
|
Feb 12, 2020 |
#11 Omgaan met gewichtstoename op weg naar voedselvrijheid
|
Jan 29, 2020 |
#10 Embodiment met Jolijn: van denken naar voelen en genieten van jouw lijf
|
Jan 15, 2020 |
#9 Af van mijn "suikerverslaving" en de rol van perfectionisme rondom eten met Evelien Bijl
|
Jan 08, 2020 |
#8 Verlang je naar goede voornemens én dieetvrij leven?
|
Jan 01, 2020 |
#7 Waarom heb ik zo´n behoefte om mijn eetpatroon te controleren en kan ik die controle (nog) niet écht loslaten?
|
Dec 25, 2019 |
#6 Hoe kun je omgaan met opmerkingen over jouw lijf en wat je eet?
|
Dec 18, 2019 |
# 5 Hoe Hermina haar relatie met eten heelde
|
Dec 11, 2019 |
#4 Voorkom chaos rondom eten door voor jezelf te zorgen op deze 4 vlakken
|
Dec 03, 2019 |
#3 Overeten voorkomen tijdens feestjes, borrels en etentjes
|
Nov 22, 2019 |
#2 4 strategieën voor meer rust rondom eten tijdens de feestdagen
|
Nov 21, 2019 |
#1 Over Blij Dieetvrij, Saskia, zelfobjectivering en mijn missie
|
Nov 19, 2019 |