Alma Libre
By Isa Valdés
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Category: Mental Health
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Episodes: 31
Description
Te ayudo a sanar tu relación contigo mismo, a liberarte de creencias limitantes, y transformar tu realidad desde adentro 🧡✨
| Episode | Date |
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¿Es suficiente el respeto?
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Sep 06, 2021 |
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Hoy vivo para mi
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Jul 27, 2021 |
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Dejemos de complicarnos la vida y vivamos más felices.
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May 17, 2021 |
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Recuperándote a ti mismo después de una caída emocional.
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Apr 18, 2021 |
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No convirtamos los problemas de autoestima en un tabú, la objetividad nos sana.
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Mar 18, 2021 |
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¡Feliz día del cariño (saludable)!
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Feb 16, 2021 |
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Para ser más felices, necesitamos dejar de evitar el dolor emocional
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Jan 15, 2021 |
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Cómo calmar a nuestro crítico interior y dejar más espacio para nuestro amor propio.
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Nov 22, 2020 |
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El poder de Validar las emociones de los demás
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Nov 08, 2020 |
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Los Pros y los Contras del Perfeccionismo
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Oct 25, 2020 |
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Cómo evitar sentirte juzgado en terapia, y aprovechar las sesiones al máximo
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Oct 11, 2020 |
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La positividad Tóxica
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Sep 27, 2020 |
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Cómo identificar y transformar nuestras creencias limitantes
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Sep 13, 2020 |
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Cómo responder a una actitud pasivo agresiva
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Aug 30, 2020 |
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Cómo aceptarnos a nosotros mismos para amarnos incondicionalmente.
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Aug 16, 2020 |
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Cómo dejar de ser complaciente
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Aug 02, 2020 |
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5 maneras de quitarle importancia a lo que opinen los demás.
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Jul 19, 2020 |
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Como controlar los pensamientos negativos y la ansiedad.
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Jul 05, 2020 |
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Como cuidar nuestra autoestima en tiempos de coronavirus.
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Jun 21, 2020 |
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Como ser compasivos con nosotros mismos para sanar nuestras heridas
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Jun 07, 2020 |
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El arte de permitirte ser tú mismo
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May 24, 2020 |
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Como desarrollar disciplina y alcanzar tus metas
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May 10, 2020 |
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La fortaleza de la Vulnerabilidad
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Apr 26, 2020 |
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Cómo lidiar con las críticas
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Apr 12, 2020 |
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Los inesperados beneficios del pensamiento positivo
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Mar 29, 2020 |
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Las inesperadas consecuencias de la superficialidad
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Mar 15, 2020 |
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Cómo lidiar con personas intimidantes
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Mar 01, 2020 |
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Como vencer la ansiedad con meditación
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Feb 16, 2020 |
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Como vencer la timidez y crear vínculos con los demás
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Feb 02, 2020 |
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¿Cómo desarrollar verdadera seguridad en ti mismo?
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Jan 19, 2020 |
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¿Como poner límites a los demás para proteger nuestra autoestima?
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Jan 04, 2020 |