啟點文化一天聽一點
By 每天陪你進步一點點
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Category: Education
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Episodes: 500
Description
「改變很容易，只要每天進步一點點」
啟點文化致力於成人教育，我們結合心理學與真實生活的應用，探討生活中的各種議題，不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等，各式各樣的主題，你都能在這個頻道裡，找到適合自己的內容。
無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好，世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」，每天都有不同的節目，陪伴你面對生活中的大小事，一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。
官方網站：www.koob.com.tw
FB：https://www.facebook.com/turnkey83
IG：https://www.instagram.com/turnkey_solution/
| Episode | Date |
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【做時間的朋友#4】危機就是轉機？你有「風險意識」嗎？
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Apr 28, 2024 |
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【心理敲敲門#220】看人如何「處理分手」，就知道他如何「建立關係」？
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Apr 27, 2024 |
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【凱璇而歸#50】為什麼你的「好情緒」是生活超能力？
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Apr 26, 2024 |
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這樣表達情緒，感情才會好｜【一天聽一點#1620】
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Apr 24, 2024 |
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愛情診聊室～「上有老、下有小」伴侶，怎麼找回「幸福感」 ｜【一天聽一點#1619】
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Apr 23, 2024 |
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【你好，世代#45】看到朋友各自安好，讓你心裡空空的嗎？
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Apr 22, 2024 |
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【有聲書評】善用好心情，成為你想要的樣子～《最佳狀態》凱宇和嘉玲的對談
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Apr 21, 2024 |
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【心理敲敲門#219】你跟家人會遇上的考驗，如何「平安穿越」？
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Apr 20, 2024 |
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【凱璇而歸#49】我們的感情冷了，怎麼回溫？
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Apr 19, 2024 |
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你能叫出多少種情緒？你的「情緒」是「粗」還是「細」的？｜【一天聽一點#1618】
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Apr 17, 2024 |
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啟點轉運站～想擺脫家人控制，如何跟家人溝通？｜【一天聽一點#1617】
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Apr 16, 2024 |
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【你好，世代#44】情緒很敏感？現代人都有「心病」嗎？
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Apr 15, 2024 |
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【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎？如何不被情緒綁架？
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Apr 14, 2024 |
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【做時間的朋友#3】你知道你身上最值錢的東西是什麼嗎？
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Apr 14, 2024 |
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【心理敲敲門#218】矛盾對決～伴侶溝通「有話直說」還是「放一下」再說？
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Apr 13, 2024 |
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【凱璇而歸#48】「開心生活」多一點，可以怎麼做？
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Apr 12, 2024 |
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為何有人滿身是雷？認識「情緒地雷」｜【一天聽一點#1616】
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Apr 10, 2024 |
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愛情診聊室～為愛「太配合」，如何「先愛自己」？｜【一天聽一點#1615】
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Apr 09, 2024 |
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【你好，世代#43】被老闆罵了很在意，怎麼調適自己？
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Apr 08, 2024 |
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【有聲書評】掌握情緒認知，「刻意練習」幸福生活～《打造你要的人生》嘉玲和凱宇的對談
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Apr 07, 2024 |
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【心理敲敲門#217】你常挫折嗎？搞懂挫折1關鍵，讓你「滿意生活」
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Apr 06, 2024 |
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【凱璇而歸#47】家人讓你「會痛，卻不能叫」怎麼辦？
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Apr 05, 2024 |
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4步驟，讓你跟情緒好好相處｜【一天聽一點#1614】
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Apr 03, 2024 |
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啟點轉運站～你很善解人意，卻也同時感到孤獨嗎？｜【一天聽一點#1613】
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Apr 02, 2024 |
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【你好，世代#42】做人自私一點，才會比較幸福嗎？
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Apr 01, 2024 |
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【做時間的朋友#2】懂借錢，你才會越過越好？
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Mar 31, 2024 |
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【心理敲敲門#216】孤獨，如何幫你看見「幸福」？
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Mar 30, 2024 |
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【凱璇而歸#46】你討厭「被騙」嗎？如何看透「詐騙真相」？
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Mar 29, 2024 |
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想要幸福，別再「比」了｜【一天聽一點#1612】
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Mar 27, 2024 |
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愛情診聊室～不愛不散，怎麼辦？｜【一天聽一點#1611】
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Mar 26, 2024 |
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【你好，世代#41】突然不愛了？「蛙化現象」讓你懷疑愛嗎？
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Mar 25, 2024 |
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【有聲書評】渴望人生順遂，不如做「理智的樂觀主義者」～《一如既往》凱宇和嘉玲的對談
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Mar 24, 2024 |
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【心理敲敲門#215】戀愛如何「好開始」？突破1矛盾，讓你靠近愛
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Mar 23, 2024 |
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【凱璇而歸#45】一句話，讓你擁有「影響力」
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Mar 22, 2024 |
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你遇到的是慣老闆，還是好老闆？｜【一天聽一點#1610】
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Mar 20, 2024 |
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【你好，世代#40】想當專業人士，怎麼證明自己有實力？
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Mar 18, 2024 |
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【做時間的朋友#1】人生的灰犀牛是什麼？有什麼考驗是一定閃不掉的？
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Mar 17, 2024 |
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【心理敲敲門#214】關係中不自在，你如何「變自在」？
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Mar 16, 2024 |
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【凱璇而歸#44】怎麼理解「大人世界」人際關係，為你贏得友誼？
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Mar 15, 2024 |
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如何表達你的觀點，對方才能好好聽？｜【一天聽一點#1609】
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Mar 13, 2024 |
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愛情診聊室～想「被愛」卻「難收愛」的伴侶，怎麼了？｜【一天聽一點#1608】
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Mar 12, 2024 |
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【你好，世代#39】出社會先學「拍馬屁」？！怎麼跟老闆真誠相處？
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Mar 11, 2024 |
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【做時間的朋友#介紹集】這輩子，你一定要認識的朋友
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Mar 10, 2024 |
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【心理敲敲門#213】怎麼當「剛剛好」的大人？
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Mar 09, 2024 |
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【凱璇而歸#43】在關係裡，你怎知自己是「任性」，還是「做自己」？
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Mar 08, 2024 |
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你適合「自由工作」嗎？｜【一天聽一點#1607】
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Mar 06, 2024 |
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【你好，世代#38】沒經驗怎麼找工作？如何追求想要的生活？
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Mar 04, 2024 |
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【有聲書評】當心理學遇見宗教，重新理解生命的苦～《榮格與密宗的29個覺》嘉玲和凱宇的對談
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Mar 03, 2024 |
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【心理敲敲門#212】矛盾對決～親密關係該追求「新鮮」還是「安適」？
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Mar 02, 2024 |
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【凱璇而歸#42】左右為難，你怎麼幫自己「做決定」？
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Mar 01, 2024 |
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這樣做，副業也能變正業｜【一天聽一點#1606】
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Feb 28, 2024 |
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愛情診聊室～伴侶關係「不敢拒絕」怎麼解？｜【一天聽一點#1605】
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Feb 27, 2024 |
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【你好，世代#37】你會兼職好幾份工作嗎？如何規劃自己的職涯藍圖？
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Feb 26, 2024 |
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【心理躲貓貓#12】分離，是為了把自己接回來～第一季（終）
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Feb 25, 2024 |
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【心理敲敲門#211】為什麼感情裡，你想「找愛」，卻一直很痛？
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Feb 24, 2024 |
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【凱璇而歸#41】如何在人際關係裡「找自己」？
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Feb 23, 2024 |
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你想換工作，卻不敢跨出第一步嗎？｜【一天聽一點#1604】
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Feb 21, 2024 |
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啟點轉運站～你想要活出自己，卻遇到「成長痛」嗎？｜【一天聽一點#1603】
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Feb 20, 2024 |
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【你好，世代#36】你有「初老症」嗎？如何迎接不年輕的人生？
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Feb 19, 2024 |
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【心理躲貓貓#11】帶著祝福說再見～結束的時機與考量
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Feb 18, 2024 |
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【心理敲敲門#210】開口說「對不起＆我愛你」，你的人生更圓滿
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Feb 17, 2024 |
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【凱璇而歸#40】公開問私人問題，需要什麼「心理準備」？
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Feb 16, 2024 |
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歡迎新夥伴加入！啟點節目即將迎接重要轉變？｜【一天聽一點#1602】
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Feb 14, 2024 |
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愛情診療室～愛到沒感覺，一定要分手嗎？｜【一天聽一點#1601】
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Feb 13, 2024 |
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如何「幸福過好年」？｜【一天聽一點#1600】
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Feb 07, 2024 |
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啟點轉運站～渴望成年獨立，一定要跟父母「切割」嗎？｜【一天聽一點#1599】
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Feb 06, 2024 |
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【你好，世代#35】紅包好麻煩！包多少錢大家才滿意？
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Feb 05, 2024 |
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【有聲書評】尋找自我之旅，整合你的內在陰影～《公主走進黑森林》嘉玲和凱宇的對談
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Feb 04, 2024 |
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【心理敲敲門#209】為什麼你「逃避現實」的事，也能讓你「改變現實」？
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Feb 03, 2024 |
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【凱璇而歸#39】為什麼人在關係裡，不知道「真心想要」是什麼？
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Feb 02, 2024 |
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你的人生，追求的是「佔有」，還是「經歷」？｜【一天聽一點#1598】
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Feb 01, 2024 |
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有能力的你，可以對自己再自信一些｜【一天聽一點#1597】
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Jan 31, 2024 |
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愛情診聊室～戀愛大失焦，如何找回「愛的焦點」？｜【一天聽一點#1596】
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Jan 30, 2024 |
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【你好，世代#34】你是努力負責任，還是奴性太強？
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Jan 29, 2024 |
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【心理躲貓貓#10】難以控制的「分離焦慮」～當你一離開，我就開始「不安」
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Jan 28, 2024 |
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【心理敲敲門#208】領悟「我想當好人」，為何讓人一夜長大？
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Jan 27, 2024 |
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【凱璇而歸#38】親密關係裡「永恆少年VS永恆少女」如何長大？
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Jan 26, 2024 |
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總是自我懷疑，怎麼找回自信？｜【一天聽一點#1595】
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Jan 25, 2024 |
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這樣做，讓你溫暖又有魅力｜【一天聽一點#1594】
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Jan 24, 2024 |
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啟點轉運站～你相信的事情，讓你「幸福or辛苦」？｜【一天聽一點#1593】
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Jan 23, 2024 |
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【你好，世代#33】不想被討厭，一定要「合群」嗎？
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Jan 22, 2024 |
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【有聲書評】戒掉焦慮成癮，擁抱正向的自己～《鬆綁你的焦慮習慣》嘉玲和凱宇的對談
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Jan 21, 2024 |
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【心理敲敲門#207】想嘗試「開放式關係」，你們之間最重要的事？feat伴侶治療師 黃乙白
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Jan 20, 2024 |
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【凱璇而歸#37】你的「自我認知」，決定你能否「活出自己」？
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Jan 19, 2024 |
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這樣說，讓你跟親近的人建立深度關係｜【一天聽一點#1592】
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Jan 18, 2024 |
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「講話直」也能被喜歡的三個關鍵｜【一天聽一點#1591】
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Jan 17, 2024 |
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愛情診聊室～趁我們還愛，一起練習「開口說愛」｜【一天聽一點#1590】
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Jan 16, 2024 |
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【你好，世代#32】你會認為別人「身在福中不知福」嗎？還是你聽了很刺耳？
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Jan 15, 2024 |
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如何散發迷人的影響力？｜【一天聽一點#特別篇】
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Jan 14, 2024 |
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【心理躲貓貓#9】生命中的苦，終於被了解～「詮釋」改變你對自己的認識
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Jan 14, 2024 |
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【心理敲敲門#206】離婚夫妻，為何結束關係反而「感情好」？feat 啟點CEO 裘凱宇
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Jan 13, 2024 |
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【凱璇而歸#36】伴侶吵架「越吵越傷人」，如何找回「關心＆喜愛」？
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Jan 12, 2024 |
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你知道友誼也有「冷淡期」嗎？｜【一天聽一點#1589】
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Jan 11, 2024 |
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如何面對「愛潑冷水」的人？｜【一天聽一點#1588】
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Jan 10, 2024 |
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啟點轉運站～你堅持「對的事情」，如何讓對方懂？｜【一天聽一點#1587】
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Jan 09, 2024 |
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【你好，世代#31】家人政治立場有衝突？如何相處才能不傷感情？
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Jan 08, 2024 |
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【有聲書評】跳脫自我中心，看見他人與世界～《你想活出怎樣的人生》凱宇和嘉玲的對談
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Jan 07, 2024 |
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【心理敲敲門#205】1方法，讓你看懂關係，也看懂愛？
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Jan 06, 2024 |
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【凱璇而歸#35】為什麼有「我想要」，你才能「活得快樂」？
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Jan 05, 2024 |
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感覺被誤解，該怎麼反應，安撫自己？｜【一天聽一點#1586】
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Jan 04, 2024 |
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好人緣的秘密？跟你想的不一樣｜【一天聽一點#1585】
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Jan 03, 2024 |
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愛情診聊室～當「長期關係」遇上「第三者」，怎麼找回愛？｜【一天聽一點#1584】
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Jan 02, 2024 |
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【你好，世代#30】長影音退流行？啟點節目會有變化嗎？
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Jan 01, 2024 |
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【心理躲貓貓#8】你就是這樣，你不會改～決定命運的「投射性認同」
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Dec 31, 2023 |
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【心理敲敲門#204】發現「憂鬱家庭」，你可以做的事？
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Dec 30, 2023 |
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【凱璇而歸#34】日子乏味，怎麼找回「幸福滋味」？
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Dec 29, 2023 |
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朋友跟你想的不一樣，怎麼跟他說？｜【一天聽一點#1583】
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Dec 28, 2023 |
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為什麼「換位思考」讓人願意留在「你身邊」？｜【一天聽一點#1582】
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Dec 27, 2023 |
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啟點轉運站～你的生活受委屈，可以怎麼面對？｜【一天聽一點#1581】
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Dec 26, 2023 |
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【你好，世代#29】你跟前輩吃飯，「怎麼吃」才能得體？
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Dec 25, 2023 |
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【我想跟你好好說#免費試聽1-2】這樣開始建立你想要的深度關係
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Dec 24, 2023 |
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【有聲書評】面對不確定的世界，怎麼照顧你身邊的人～《心理安全感的力量》凱宇和嘉玲的對談
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Dec 24, 2023 |
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【心理敲敲門#203】陪伴憂鬱家人，你「要留心」的事？
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Dec 23, 2023 |
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【凱璇而歸#33】生活太穩定，你想「不一樣」，怎麼「安全改變」？
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Dec 22, 2023 |
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如何溫柔的表示不同意見｜【一天聽一點#1580】
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Dec 21, 2023 |
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你想要給人安慰，卻總是被拒絕嗎？｜【一天聽一點#1579】
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Dec 20, 2023 |
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愛情診聊室～曖昧「第三者」，為什麼伴侶「斷不開」？｜【一天聽一點#1578】
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Dec 19, 2023 |
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【你好，世代#28】家人之間的愛，為何變成「情緒勒索」？
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Dec 18, 2023 |
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【我想跟你好好說#免費試聽1-1】好聽的話，可以這樣說
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Dec 17, 2023 |
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【心理躲貓貓#7】難以察覺的「移情」～我真正愛的是你，還是他 她？
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Dec 17, 2023 |
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【心理敲敲門#202】親密關係「無心創傷」，怎麼修復？
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Dec 16, 2023 |
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【凱璇而歸#32】大環境變了，你「被迫改變」，如何跟上世界？
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Dec 15, 2023 |
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關心為何那麼難？家人之間怎麼表達在乎？ ｜【一天聽一點#1577】
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Dec 14, 2023 |
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2方法，跟人建立深度關係｜【一天聽一點#1576】
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Dec 13, 2023 |
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啟點轉運站～人生很迷惘，怎麼知道自己「要什麼」？｜【一天聽一點#1575】
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Dec 12, 2023 |
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【你好，世代#27】得饒人處且饒人？對方「有錯」要怎麼說？
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Dec 11, 2023 |
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【有聲書評】想成為「有安全感的人」，先從身體開始～《多重迷走神經．找回安全感與身心治癒的全新途徑》嘉玲和凱宇的對談
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Dec 10, 2023 |
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【心理敲敲門#201】你是「愛無能」，還是「喜歡一個人」？
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Dec 09, 2023 |
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【凱璇而歸#31】「人生茫茫」好焦慮，要怎麼「活出自己」？
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Dec 08, 2023 |
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想跟年輕人溝通，先懂他們的在乎｜【一天聽一點#1574】
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Dec 07, 2023 |
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社交聊天2訣竅，讓人對你「有好感」｜【一天聽一點#1573】
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Dec 06, 2023 |
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愛情診聊室～婚姻「分居中」，如何找回「善意連結」？｜【一天聽一點#1572】
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Dec 05, 2023 |
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【你好，世代#26】越早學投資越好？讀書是不是已經沒用了？
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Dec 04, 2023 |
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【心理躲貓貓#6】無所不在的「投射」～我討厭你，是因為我接受不了我自己？
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Dec 03, 2023 |
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【心理敲敲門#200】解憂時間～幸福關係，你最重要「１關鍵」？
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Dec 02, 2023 |
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【凱璇而歸#30】你要「安身立命」，人生必守「３方向」？
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Dec 01, 2023 |
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想對自己更滿意，先拋開「動機迷思」｜【一天聽一點#1571】
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Nov 30, 2023 |
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這樣花錢，讓你越花越「自由」｜【一天聽一點#1570】
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Nov 29, 2023 |
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啟點轉運站～當你遇到強者，你會感覺不自在嗎？ ｜【一天聽一點#1569】
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Nov 28, 2023 |
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【你好，世代#25】現代人「買不起房」？如何思考未來的家？
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Nov 27, 2023 |
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【有聲書評】談到家庭分工，你習慣「戰男女」嗎？～《拒絕失衡的情緒勞動》嘉玲和凱宇的對談
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Nov 26, 2023 |
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【心理敲敲門#199】矛盾對決～「買房vs不買房」你的人生大不同？
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Nov 25, 2023 |
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【凱璇而歸#29】你要「投資賺錢」必知３件事？feat.前法人操盤手 黃信樺
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Nov 24, 2023 |
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想要變有錢，你該聽「專家說」嗎？｜【一天聽一點#1568】
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Nov 23, 2023 |
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伴侶「金錢觀」不一樣，怎麼辦？｜【一天聽一點#1567】
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Nov 22, 2023 |
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愛情診聊室～分分合合多年，該不該再給彼此一次機會？｜【一天聽一點#1566】
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Nov 21, 2023 |
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【你好，世代#24】給孝親費才算孝順？如何溝通才能不傷感情？
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Nov 20, 2023 |
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【心理躲貓貓#5】我就是忍不住覺得A=Ｂ，是不是我想太多？
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Nov 19, 2023 |
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【心理敲敲門#198】你怎知何時「做自己」，何時要「試著改變」？
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Nov 18, 2023 |
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【凱璇而歸#28】「投資新手」想有錢，入門３件事？feat.前法人操盤手 黃信樺
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Nov 17, 2023 |
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這樣說，讓人覺得你有邏輯又有溫度｜【一天聽一點#1565】
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Nov 16, 2023 |
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心理學有用嗎？｜【一天聽一點#1564】
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Nov 15, 2023 |
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啟點轉運站～你想要的平靜生活，怎麼找回來？ ｜【一天聽一點#1563】
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Nov 14, 2023 |
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【你好，世代#23】感情建議怎麼給？你會「勸離」還是「勸和」？
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Nov 13, 2023 |
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【有聲書評】想要說服他人，先改變你對「說服」的看法～《如何讓人改變想法》凱宇和嘉玲的對談
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Nov 12, 2023 |
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【心理敲敲門#197】朋友合夥追夢，理念不同了，怎麼辦？
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Nov 11, 2023 |
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【凱璇而歸#27】如果重來一次，我想讓「25歲的自己」知道的事？
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Nov 10, 2023 |
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一段感情是怎麼結束？分手的5個歷程 ｜【一天聽一點#1562】
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Nov 09, 2023 |
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對方還沒離開，為何你就開始悲傷？｜【一天聽一點#1561】
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Nov 08, 2023 |
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愛情診聊室~性需求不一樣，怎麼好好溝通差異？｜【一天聽一點#1560】
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Nov 07, 2023 |
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【你好，世代#22】先求有再求好？怎麼做對選擇才不後悔？
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Nov 06, 2023 |
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【心理躲貓貓#4】我不認識你，要怎麼信任你？要說多少自己的故事，才算真誠？
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Nov 05, 2023 |
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【心理敲敲門#196】解憂時間～家人用「情感」勒索金錢，怎麼保護自己？
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Nov 04, 2023 |
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【凱璇而歸#26】你還年輕，怎麼找到「你合適」的伴侶？
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Nov 03, 2023 |
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分手分不乾淨？為什麼你捨不得放開前任？｜【一天聽一點#1559】
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Nov 02, 2023 |
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淡出友誼，又怕朋友受傷，怎麼辦？｜【一天聽一點#1558】
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Nov 01, 2023 |
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啟點轉運站～「過度努力」的你，如何對自己「寬容」？｜【一天聽一點#1557】
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Oct 31, 2023 |
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【你好，世代#21】成年後該「離家」嗎？如何跨過搬出家的心理門檻？
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Oct 30, 2023 |
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【有聲書評】面對生離死別，你可以怎麼認識自己？～《我們沒有好好道別》嘉玲和凱宇的對談
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Oct 29, 2023 |
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【心理敲敲門#195】「拒絕人」好難！怎麼Say No，同時「保有善意」？
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Oct 28, 2023 |
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【凱璇而歸#25】異性戀直男「情感表達」藏很深，如何讓人「好親近」？
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Oct 27, 2023 |
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想要走出悲傷，時間能沖淡一切嗎？｜【一天聽一點#1556】
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Oct 26, 2023 |
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3個科學實證有效的方法，幫助你走出情傷｜【一天聽一點#1555】
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Oct 25, 2023 |
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愛情診聊室x2~讓人「被動＆激動」的關係，如何找回安全感？｜【一天聽一點#1554】
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Oct 24, 2023 |
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【你好，世代#20】你接受「無縫接軌」嗎？為何分手後還是「很在意」前任？
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Oct 23, 2023 |
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【心理躲貓貓#3】你真的愛我，就不該讓我一個人！失望，如何幫你找到自己？
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Oct 22, 2023 |
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【心理敲敲門#194】解憂時間～互相取暖的關係，如何幸福？
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Oct 21, 2023 |
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【凱璇而歸#24】生活＆人生，怎麼把一手爛牌打好？
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Oct 20, 2023 |
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幸福關係，最準的「預測」指標｜【一天聽一點#1553】
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Oct 19, 2023 |
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讓未來的你，感謝今天的自己｜【一天聽一點#1552】
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Oct 18, 2023 |
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啟點轉運站～面對職場前輩，如何相處&共事？ ｜【一天聽一點#1551】
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Oct 17, 2023 |
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【你好，世代#19】長大出社會，一定要變得「世故圓滑」嗎？
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Oct 16, 2023 |
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【有聲書評】你看不順眼的事，怎麼反映你的內在？～《忿恨的囚徒》凱宇和嘉玲的對談
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Oct 15, 2023 |
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【心理敲敲門#193】你要的「關係品質」，身邊人給不了，怎麼辦？
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Oct 14, 2023 |
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【凱璇而歸#23】你的人生如何「來得及」改變命運？
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Oct 13, 2023 |
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你對自己失望嗎？為何你的努力變成焦慮？｜【一天聽一點#1550】
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Oct 12, 2023 |
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你忘了「愛自己」，從何時開始？｜【一天聽一點#1549】
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Oct 11, 2023 |
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愛情診療室～走出「感情輪迴」，擁有幸福1關鍵？｜【一天聽一點#1548】
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Oct 10, 2023 |
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【你好，世代#18】開口說話好緊張？現在大家寧願「傳訊息」嗎？
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Oct 09, 2023 |
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【心理躲貓貓#2】我現在很痛苦，為什麼不能趕快告訴我怎麼辦？靠近潛意識的捷徑？
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Oct 08, 2023 |
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【心理敲敲門#192】為什麼童年辛苦，可以弄懂「你的渴望」？
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Oct 07, 2023 |
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【凱璇而歸#22】為什麼「有得＆有失」，是「成熟」必修課？
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Oct 06, 2023 |
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怎麼說「壞消息」？把握３步驟，讓人好接受｜【一天聽一點#1547】
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Oct 05, 2023 |
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愛情的「穩定」和「溫度」，怎麼並存？｜【一天聽一點#1546】
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Oct 04, 2023 |
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啟點轉運站～想做自己，又想符合他人期望，該怎麼辦？｜【一天聽一點#1545】
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Oct 03, 2023 |
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【你好，世代#17】時間永遠不夠用？你會追求「TP值」嗎？
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Oct 02, 2023 |
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【心理躲貓貓#1】心理小學堂～番外篇！「精神分析」是什麼？怎麼找到你心底最深處的秘密？
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Oct 01, 2023 |
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你經常煩躁、焦慮嗎？你可能有「慢性壓力」｜【一天聽一點#1544】
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Sep 28, 2023 |
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腦袋打結！別坐著思考了，站起來更聰明？｜【一天聽一點#1543】
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Sep 27, 2023 |
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愛情診聊室～為何關係「一再失落」不是你的錯？｜【一天聽一點#1542】
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Sep 26, 2023 |
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【你好，世代#16】想要幸福，追求「小確幸」能滿足嗎？
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Sep 25, 2023 |
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【有聲書評】想要與眾不同，從「思考」開始～《思考101》嘉玲和凱宇的對談
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Sep 24, 2023 |
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【心理敲敲門#191】戀情「高風險」，怎麼保護自己？
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Sep 23, 2023 |
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【凱璇而歸#21】追求公平正義錯了嗎？看懂多元世界，才能「真正長大」
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Sep 22, 2023 |
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不想再「拖延」了！？想要對自己更滿意，你真正需要做的事｜【一天聽一點#1541】
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Sep 21, 2023 |
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想要說服人，理由越「少」越好｜【一天聽一點#1540】
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Sep 20, 2023 |
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【心理敲敲門#190】一段「陪你到老」的關係，是什麼？～feat. 陳凱翔「One - Forty」創辦人
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Sep 16, 2023 |
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【凱璇而歸#20】你的過去，是「自我認同」，還是「自我整合」？
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Sep 15, 2023 |
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「不說」比說，更能贏得「好人緣」？｜【一天聽一點#1539】
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Sep 14, 2023 |
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讓情緒成為認識自己的入口｜【一天聽一點#1538】
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Sep 13, 2023 |
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啟點轉運站～為何說「你、我、他」，可以讓人「靠近你」？｜【一天聽一點#1537】
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Sep 12, 2023 |
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【你好，世代#15】現代人要會「獨處」？你做過「國際孤獨等級表」嗎？
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Sep 11, 2023 |
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【有聲書評】你在乎的人事物，如何「溝通＆回應」？～《衝突對話，你準備好了嗎？》＋《別人的情緒，你讀懂了嗎？》凱宇和嘉玲的對談
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Sep 10, 2023 |
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【心理敲敲門#189】為什麼伴侶「課題分離」，感情更好？
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Sep 09, 2023 |
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【凱璇而歸#19】好想談戀愛，如何在「戀愛中」保護自己？
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Sep 08, 2023 |
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你害怕自己「沒存在感」嗎？｜【一天聽一點#1536】
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Sep 07, 2023 |
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你是高自尊「心」，還是高自尊「感」？｜【一天聽一點#1535】
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Sep 06, 2023 |
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愛情診聊室～面對「激動派」情人，如何找回「關係安全感」？｜【一天聽一點#1534】
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Sep 05, 2023 |
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【你好，世代#14】地雷很多、開不起玩笑？現代人容易「被冒犯」嗎？
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Sep 04, 2023 |
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【心理敲敲門#188】你一心追求，追到又不要，「善變」有錯嗎？
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Sep 02, 2023 |
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【凱璇而歸#18】長大賺錢付帳單，就是「成年負責任」嗎？
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Sep 01, 2023 |
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你經常感覺「孤獨」嗎？｜【一天聽一點#1533】
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Aug 31, 2023 |
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你道歉，對方卻不接受，怎麼辦？｜【一天聽一點#1532】
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Aug 30, 2023 |
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啟點轉運站～「好生活」or「糟生活」都焦慮，怎麼搞定自己？｜【一天聽一點#1531】
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Aug 29, 2023 |
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【你好，世代#13】社交好可怕？現在「社交恐懼者」真的變多了嗎？
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Aug 28, 2023 |
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【心理敲敲門#187】低潮自助，打開你的「心理視野」～feat. 洪敬倫 醫師
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Aug 26, 2023 |
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【凱璇而歸#17】覺得自己「不會說話」？怎麼學會「講重點」？
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Aug 25, 2023 |
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無話不談的感情，怎麼走到「無話可說」？｜【一天聽一點#1530】
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Aug 24, 2023 |
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談戀愛必吵架？如何越吵「感情越好」？｜【一天聽一點#1529】
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Aug 23, 2023 |
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越親密，越容易「誤會」彼此？｜【一天聽一點#1528】
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Aug 22, 2023 |
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【你好，世代#12】一定要「放閃」嗎？怎麼找到「戀愛安全感」？
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Aug 21, 2023 |
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【有聲書評】你知道「網路酸民」在想什麼嗎？網路霸凌是怎麼發生的？～《失控的匿名正義》嘉玲和凱宇的對談
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Aug 20, 2023 |
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【心理敲敲門#186】解憂時間x2～為何100%喜歡，不能「在一起」？
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Aug 19, 2023 |
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【凱璇而歸#16】跟伴侶「白頭偕老」，是你的「需要or想要」？
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Aug 18, 2023 |
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學會這招，讓「爭執」變「珍愛」｜【一天聽一點#1527】
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Aug 17, 2023 |
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原生家庭的傷，怎麼影響關係｜【一天聽一點#1526】
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Aug 16, 2023 |
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愛情診聊室～留在家照顧小孩的人，就比較沒資格說話？｜【一天聽一點#1525】
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Aug 15, 2023 |
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【你好，世代#11】你幸不幸福，決定要不要「生小孩」嗎？
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Aug 14, 2023 |
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【心理敲敲門#185】矛盾對決～忍耐，會讓你「得到愛」嗎？
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Aug 12, 2023 |
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【凱璇而歸#15】金錢焦慮，為什麼讓人失去「財富自由」？
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Aug 11, 2023 |
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真的有「真愛」嗎？你的看法會怎麼影響感情的品質？｜【一天聽一點#1524】
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Aug 10, 2023 |
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你是在經營感情，還是在玩生存遊戲？｜【一天聽一點#1523】
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Aug 09, 2023 |
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你是「表達情緒」，還是「帶著情緒在表達」｜【一天聽一點#1522】
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Aug 08, 2023 |
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【你好，世代#10】男生薪水比較低，你可以接受嗎？
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Aug 07, 2023 |
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【有聲書評】有遠見的資質，如何培養出來？～《樂觀者的遠見》凱宇和嘉玲的對談
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Aug 06, 2023 |
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【心理敲敲門#184】伴侶「心中刺」沒拔，對關係有何影響？
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Aug 05, 2023 |
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【凱璇而歸#14】親密關係中，怎麼「談錢」？
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Aug 04, 2023 |
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有效溝通2步驟，讓愛繼續交流｜【一天聽一點#1521】
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Aug 03, 2023 |
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吵架「氣話」是「真心話」嗎？｜【一天聽一點#1520】
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Aug 02, 2023 |
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愛情診聊室～伴侶有話不說，藏著哪些情緒？｜【一天聽一點#1519】
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Aug 01, 2023 |
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【你好，世代#9】生而平凡，如何長出「自信」，卻不自大？
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Jul 31, 2023 |
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【心理敲敲門#183】你懂自己嗎？怎樣可以每天「找自己」？
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Jul 29, 2023 |
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【凱璇而歸#13】想買「奢侈品」，怎麼判斷自己「夠資格」？
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Jul 28, 2023 |
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為什麼明明相愛，卻感受不到愛？｜【一天聽一點#1518】
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Jul 27, 2023 |
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想要交往越久，越有話聊，你真正該做的事？｜【一天聽一點#1517】
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Jul 26, 2023 |
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停止無效爭吵，你需要認識５個衝突模式｜【一天聽一點#1516】
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Jul 25, 2023 |
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【你好，世代#8】結婚是墳墓！？為何還是有人想進去？現代婚姻的重點在哪裡？
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Jul 24, 2023 |
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【我們，再愛一次#第一講免費試聽】為何越努力越挫折？我們之間到底發生什麼事？
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Jul 24, 2023 |
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【有聲書評】學會「深度對話」，讓你經營「好關係」～《同理心對話》凱宇和嘉玲的對談
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Jul 23, 2023 |
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【心理敲敲門#182】為什麼「認錯」，是培養「強大自信」的關鍵？
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Jul 22, 2023 |
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【凱璇而歸#12】有錢了，然後呢？讓你「留住錢」1關鍵
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Jul 21, 2023 |
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親密關係，如何「喚醒愛、找回愛」？｜【一天聽一點#1515】
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Jul 20, 2023 |
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親密關係裡的「末日四騎士」，你召喚了幾個？｜【一天聽一點#1514】
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Jul 19, 2023 |
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愛情診聊室～陪你認識愛、了解愛、經營愛feat. 伴侶治療師 黃乙白｜【一天聽一點#1513】
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Jul 18, 2023 |
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【你好，世代#7】談戀愛，「錢」也要談清楚嗎？
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Jul 17, 2023 |
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【心理敲敲門#181】怒嗆人生，到底在怒什麼？你看懂了嗎？
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Jul 15, 2023 |
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【凱璇而歸#11】面對他人質疑，怎麼「溫和＆堅定」回應？
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Jul 14, 2023 |
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讓「愛」從忍受變「享受」，怎樣才能做到？｜【一天聽一點#1512】
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Jul 13, 2023 |
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4招幫你做出「好決策」｜【一天聽一點#1511】
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Jul 12, 2023 |
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想要「安穩」人生，你要敢於「冒險」|【一天聽一點#1510】
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Jul 11, 2023 |
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【你好，世代#6】趁年輕打拚，還是多出去走走？你贊成「Gap Year」嗎？
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Jul 10, 2023 |
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【有聲書評】為了小事情生氣，就是「玻璃心」嗎？～《躲在蚊子後面的大象》嘉玲和凱宇的對談
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Jul 09, 2023 |
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【心理敲敲門#180】解憂時間～家人「說話刺」，怎麼「相處＆回應」？
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Jul 08, 2023 |
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【凱璇而歸#10】你的決策「潛意識」，透露你是king或kingmaker？
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Jul 07, 2023 |
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工作該選「大企業」，還是「小公司」？｜【一天聽一點#1509】
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Jul 06, 2023 |
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沒動力怎麼辦？4種類型，找出你的快樂動機｜【一天聽一點#1508】
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Jul 05, 2023 |
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你的熱情「有毒」嗎？2個方法「釐清」你的渴望 ｜【一天聽一點#1507】
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Jul 04, 2023 |
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【你好，世代#5】真的有「一代不如一代」嗎？
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Jul 03, 2023 |
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【心理敲敲門#179】有愛，就能打敗一切？什麼是「愛的品質」？
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Jul 01, 2023 |
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【凱璇而歸#9】當「認真的你」遇到「找碴前輩」，如何思考＆反應？
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Jun 30, 2023 |
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怎麼輕鬆「說服」人改變心意？｜【一天聽一點#1506】
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Jun 29, 2023 |
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不要再問努力和運氣，哪個重要了！你知道運氣有4種嗎？｜【一天聽一點#1505】
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Jun 28, 2023 |
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啟點轉運站～如何跟世界共情，又能「過好生活」？｜【一天聽一點#1504】
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Jun 27, 2023 |
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【你好，世代#4】想過得好，卻很窮？如何看見生命「希望感」？
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Jun 26, 2023 |
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【有聲書評】我不尷尬，尷尬就是別人？！「羞恥感」比你想的更重要～《理性的情緒化》嘉玲和凱宇的對談
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Jun 25, 2023 |
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【心理敲敲門#178】矛盾對決～「有選擇」vs「沒選擇」，那個好？
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Jun 24, 2023 |
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【凱璇而歸#8】識時務，你能得到「想要的」嗎？
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Jun 23, 2023 |
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想要「幸福」？換個角度看世界｜【一天聽一點#1503】
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Jun 22, 2023 |
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面對陌生人，你也可以很會「聊天」｜【一天聽一點#1502】
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Jun 21, 2023 |
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如何面對「愛抱怨」的人？｜【一天聽一點#1501】
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Jun 20, 2023 |
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【你好，世代#3】放棄夢想，會變成討厭的大人嗎？
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Jun 19, 2023 |
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【心理敲敲門#177】家庭給你的「成長＆挑戰」，如何影響你的人格？
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Jun 17, 2023 |
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【凱璇而歸#7】伴侶關係更親密，現代好男人的第一步？
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Jun 16, 2023 |
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「一天聽一點」1500集達標！啟點文化Q&A特別企劃｜【一天聽一點#1500】
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Jun 15, 2023 |
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別人關心你，你習慣說「沒事」嗎？｜【一天聽一點#1499】
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Jun 14, 2023 |
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啟點轉運站～如何掌握「你的幸福」自主權？｜【一天聽一點#1498】
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Jun 13, 2023 |
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【你好，世代#2】生活好焦慮，「轉大人」從哪裡開始？
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Jun 12, 2023 |
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【有聲書評】無痛養成「好習慣」，你也能做到～《快樂成癮》凱宇和嘉玲的對談
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Jun 11, 2023 |
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【心理敲敲門#176】為什麼「後悔動力」，是短期解藥，長期「毒藥」？
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Jun 10, 2023 |
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【凱璇而歸#6】生活天天忙，如何「安頓」浮躁的心？
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Jun 09, 2023 |
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「個性」有可能改嗎？｜【一天聽一點#1497】
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Jun 08, 2023 |
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藍色星期一「Blue Monday」真的存在嗎？｜【一天聽一點#1496】
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Jun 07, 2023 |
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「一命、二運、三風水」是真的？選擇比努力重要！｜【一天聽一點#1495】
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Jun 06, 2023 |
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【你好，世代#1】未來不知道要做什麼，正常嗎？你有「青年危機」嗎？
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Jun 05, 2023 |
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【心理敲敲門#175】如何處理好「人際關係」，又能「做自己」？
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Jun 03, 2023 |
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【凱璇而歸#5】有錢好累，沒錢好窮，怎麼找到「幸福甜蜜點」？
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Jun 02, 2023 |
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跟別人互動時，你老想著自己夠不夠好嗎？｜【一天聽一點#1494】
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Jun 01, 2023 |
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他不在你身邊，你就開始「懷疑愛」了嗎？｜【一天聽一點#1493】
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May 31, 2023 |
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啟點轉運站～為家付出的女兒，如何走向「自我圓滿」？｜【一天聽一點#1492】
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May 30, 2023 |
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忍不住「言語攻擊」，你可能「心裡有傷」？｜【一天聽一點#1491】
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May 29, 2023 |
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【有聲書評】顛覆成功學？真正「人生致勝」的關鍵～《長勝心態》凱宇和嘉玲的對談
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May 28, 2023 |
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【心理敲敲門#174】家人想說「愛」，為何一開口變「傷害」？
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May 27, 2023 |
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【凱璇而歸#4】你被整了嗎？為何努力做對一切，卻收到「壞結果」？
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May 26, 2023 |
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你愛他，卻不敢告訴他？｜【一天聽一點#1490】
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May 25, 2023 |
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伴侶夫妻之間，可以有祕密嗎？｜【一天聽一點#1489】
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May 24, 2023 |
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好朋友來借錢，借還是不借？｜【一天聽一點#1488】
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May 23, 2023 |
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幸福關係都是一樣的，到底哪裡一樣？｜【一天聽一點#1487】
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May 22, 2023 |
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【心理敲敲門#173】童話愛情，沒告訴你「親密關係」4階段
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May 20, 2023 |
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【凱璇而歸#3】失敗是「GG」，還是你的「Good Game」？
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May 19, 2023 |
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那些「不敢求助」的人怎麼了？｜【一天聽一點#1486】
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May 18, 2023 |
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離鄉北漂，更容易孤單、寂寞、覺得冷？｜【一天聽一點#1485】
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May 17, 2023 |
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啟點轉運站～社交「高敏感」，要怎麼「與人相處」？｜【一天聽一點#1484】
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May 16, 2023 |
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你會害怕「被冷落」嗎？｜【一天聽一點#1483】
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May 15, 2023 |
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【有聲書評】辨別他人「危險訊號」，學會「自我保護」～《恐懼，是保護你的天賦》嘉玲和凱宇的對談
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May 14, 2023 |
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【心理敲敲門#172】心智化，為什麼是「一輩子」最好的禮物？
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May 13, 2023 |
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【凱璇而歸#2】一下「躺平」，一下「奮起」，怎麼跳出人生怪圈？
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May 12, 2023 |
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錢，能買到幸福嗎？｜【一天聽一點#1482】
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May 11, 2023 |
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2個秘訣，讓你不怕失敗，享受「犯錯」的喜悅｜【一天聽一點#1481】
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May 10, 2023 |
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分手後，能繼續當朋友嗎？｜【一天聽一點#1480】
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May 09, 2023 |
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你是「沒辦法」離家，還是「不想」離家？｜【一天聽一點#1479】
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May 08, 2023 |
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【心理敲敲門#171】壞人，怎麼「開始壞掉」？深度解析《模仿犯》犯罪心理
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May 06, 2023 |
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【凱璇而歸#1】說好的「兩個世界」呢？為何要殺了自己的寶貝？
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May 05, 2023 |
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親人得癌症，該不該告訴他｜【一天聽一點#1478】
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May 04, 2023 |
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老闆跟你「提分手」，怎麼辦？｜【一天聽一點#1477】
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May 03, 2023 |
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啟點轉運站～找回「人生動力」，你要先釐清「怕失敗or怕成功」 ｜【一天聽一點#1476】
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May 02, 2023 |
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為什麼「提分手」會有罪惡感？｜【一天聽一點#1475】
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May 01, 2023 |
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【有聲書評】跨過人生的坎，遇見真實的「自己」～《歸零，遇見真實》凱宇和嘉玲的對談
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Apr 30, 2023 |
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【心理敲敲門#170】怎麼說話，給人「陪伴＆安全」？
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Apr 29, 2023 |
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【心理小學堂#62】心理小學堂～下課囉！
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Apr 28, 2023 |
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公平的老天爺，送給每一個人的禮物？｜【一天聽一點#1474】
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Apr 27, 2023 |
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想辭職，「漂亮轉身」讓你留下人脈＆價值｜【一天聽一點#1473】
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Apr 26, 2023 |
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告別眷戀，跟你的「前任」說再見｜【一天聽一點#1471】
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Apr 24, 2023 |
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【心理敲敲門#169】矛盾對決～單戀，到底要不要告白？
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Apr 22, 2023 |
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【心理小學堂#61】童話《綠野仙蹤》，認識你的「陰性＆陽性」特質｜榮格學派4-4
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Apr 21, 2023 |
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四個方法，幫助你放下深愛的他｜【一天聽一點#1470】
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Apr 20, 2023 |
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當親友突然意外離世，你該如何走出來？｜【一天聽一點#1469】
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Apr 19, 2023 |
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你是「熬夜」上癮，還是「捨不得睡」？｜【一天聽一點#1472】
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Apr 18, 2023 |
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啟點轉運站～為何你總是感覺不到「歸屬感」？｜【一天聽一點#1468】
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Apr 18, 2023 |
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從【灌籃高手】看男人的友情｜【一天聽一點#1467】
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Apr 17, 2023 |
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【有聲書評】接納失落，感受「愛與陪伴」～《面對失去，好好悲傷》嘉玲和凱宇的對談
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Apr 16, 2023 |
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【心理敲敲門#168】解憂時間～後悔從「原生家庭」逃到「婚姻」，如何走向圓滿？
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Apr 15, 2023 |
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【心理小學堂#60】穿越「內在恐懼」，《綠野仙蹤》陪你找回自我｜榮格學派4-3
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Apr 14, 2023 |
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學會這4件事，讓你優雅離職｜【一天聽一點#1466】
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Apr 13, 2023 |
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孩子「想離家」，是因為「想愛你」｜【一天聽一點#1465】
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Apr 12, 2023 |
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為何愛會傷人？「走出傷痛」讓你再愛一次！｜【一天聽一點#1464】
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Apr 11, 2023 |
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面對「不告而別」，你該怎麼「放手」？｜【一天聽一點#1463】
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Apr 10, 2023 |
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【好好說再見#第一講免費試聽】為何分開那麼痛？
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Apr 10, 2023 |
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【心理敲敲門#167】人生「犯錯＆犯傻」的事，可以學什麼？
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Apr 08, 2023 |
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【心理小學堂#59】搞懂「潛意識」，你會更懂故事的真諦｜榮格學派4-2
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Apr 07, 2023 |
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你的「老朋友」怎麼變成「陌生人」？｜【一天聽一點#1462】
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Apr 06, 2023 |
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為何你常常感覺不安？｜【一天聽一點#1461】
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Apr 05, 2023 |
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啟點轉運站～你的「愛情」，要死的還是「活的」？｜【一天聽一點#1460】
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Apr 04, 2023 |
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跟著《哈利波特》學說再見｜【一天聽一點#1459】
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Apr 03, 2023 |
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【有聲書評】從「童話故事」看見你的「潛意識」～《故事裡的心理學》嘉玲和凱宇的對談
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Apr 02, 2023 |
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【心理敲敲門#166】為何你想念的事，藏著「自我認同」？
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Apr 01, 2023 |
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【心理小學堂#58】研究煉金術和易經？最神秘的心理學大師｜榮格學派4-1
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Mar 31, 2023 |
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父母離開以後，如何「長大成人」？｜【一天聽一點#1458】
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Mar 30, 2023 |
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為什麼失戀就會想聽歌？｜【一天聽一點#1457】
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Mar 29, 2023 |
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彼此不適合，怎麼做到「好聚好散」？｜【一天聽一點#1456】
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Mar 28, 2023 |
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你的獨特觀點，可以這樣煉｜【一天聽一點#1455】
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Mar 27, 2023 |
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【心理敲敲門#165】解憂時間～拒當「工具人」，怎麼戒了「救世主情結」？
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Mar 25, 2023 |
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【心理小學堂#57】想解決「家人衝突」，你需要學會「劃界限」｜家族治療學派6-6
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Mar 24, 2023 |
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你的公司適合「人才」成長嗎？稱職主管3要素｜【一天聽一點#1454】
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Mar 23, 2023 |
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這樣練，讓你上台說話不緊張｜【一天聽一點#1453】
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Mar 22, 2023 |
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啟點轉運站～家庭太控制，如何成為「開放＆成熟」的人？｜【一天聽一點#1452】
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Mar 21, 2023 |
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你怕跟別人不一樣嗎？怎麼勇敢「做自己」｜【一天聽一點#1451】
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Mar 20, 2023 |
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【有聲書評】想要變有錢，你「不需要」賺很多錢～《致富心態》凱宇和嘉玲的對談
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Mar 19, 2023 |
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【心理敲敲門#164】活得憂心忡忡，如何找回「內心平靜」
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Mar 18, 2023 |
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【心理小學堂#56】家人關係「處不好」，為何讓你「更難搞」？｜家族治療學派6-5
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Mar 17, 2023 |
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如何讓生活每天「進步一點點」？｜【一天聽一點#1450】
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Mar 16, 2023 |
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你的生活是很「忙」，還是很「充實」？｜【一天聽一點#1449】
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Mar 15, 2023 |
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三十拉警報？你沒有落後，而是走在「你的時區」｜【一天聽一點#1448】
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Mar 14, 2023 |
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「你的幸福」會從哪裡來？｜【一天聽一點#1447】
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Mar 13, 2023 |
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【心理敲敲門#163】伴侶爭執「你改，我才改」這題怎麼解？
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Mar 11, 2023 |
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【心理小學堂#55】逃不開的「家族宿命」，真的有辦法「打破輪迴」？｜家族治療學派6-4
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Mar 10, 2023 |
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如何擁有「好人才」的特質？｜【一天聽一點#1446】
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Mar 09, 2023 |
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知識型YouTuber，跟你想的不一樣｜【一天聽一點#1445】
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Mar 08, 2023 |
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啟點轉運站～如何「擺脫束縛」，成為自由的人？｜【一天聽一點#1444】
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Mar 07, 2023 |
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懂得這件事，讓你一分耕耘，十分收穫｜【一天聽一點#1443】
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Mar 06, 2023 |
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【有聲書評】如何穿透「表象」，看見事實的「真相」？～《逆思維》凱宇和嘉玲的對談
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Mar 05, 2023 |
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【心理敲敲門#162】矛盾對決～你會直覺把人當「好人」還是「壞人」
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Mar 04, 2023 |
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【心理小學堂#54】為何家人「溝通慣性」，決定你一生命運？｜家族治療學派6-3
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Mar 03, 2023 |
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想換老闆，又怕風險太高？你可以這樣做｜【一天聽一點#1442】
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Mar 02, 2023 |
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模仿是創意的絆腳石，還是墊腳石？｜【一天聽一點#1441】
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Mar 01, 2023 |
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【心理敲敲門#161】「被攻擊」和「批評」時，怎麼安撫自己？
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Feb 25, 2023 |
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【心理小學堂#53】叛逆有理？為何「壞小孩」可能是「家族系統」的產物？｜家族治療學派6-2
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Feb 24, 2023 |
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到不了生涯最佳落點，怎麼辦？｜【一天聽一點#1440】
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Feb 23, 2023 |
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喜歡的事，到底能不能當飯吃？｜【一天聽一點#1439】
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Feb 22, 2023 |
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啟點轉運站～家庭關係裡，你想「被用」，還是「被愛」？｜【一天聽一點#1438】
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Feb 21, 2023 |
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漫威電影為什麼會紅？｜【一天聽一點#1437】
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Feb 20, 2023 |
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【有聲書評】你的好想法，如何帶你到「你想去」的地方？～《底層邏輯》嘉玲和凱宇的對談
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Feb 19, 2023 |
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【心理敲敲門#160】靈魂伴侶「Soulmate」，真的存在嗎？
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Feb 18, 2023 |
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【心理小學堂#52】成長讓你痛？薩提爾教你「自我療癒」｜家族治療學派6-1
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Feb 17, 2023 |
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職涯應追求卓越，還是長遠經營？──兩位世界男高音的不同職涯規劃｜【一天聽一點#1436】
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Feb 16, 2023 |
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你用「成本思維」，還是「資本思維」在經營職涯？｜【一天聽一點#1435】
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Feb 15, 2023 |
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這樣做，讓你「微笑面對」工作挫折｜【一天聽一點#1434】
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Feb 14, 2023 |
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對老闆好失望？你有「權威者情結」嗎？｜【一天聽一點#1433】
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Feb 13, 2023 |
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【心理敲敲門#159】怕跟「權威者」溝通，怎麼解？
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Feb 11, 2023 |
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【心理小學堂#51】為什麼你的「問題」，不是「你的」問題？｜後現代取向5-5
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Feb 10, 2023 |
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如何讓工作不瞎忙？3個方法讓你職場加值｜【一天聽一點#1432】
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Feb 09, 2023 |
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「輸」會上癮？3個方法讓你擺脫惡性循環｜【一天聽一點#1431】
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Feb 08, 2023 |
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啟點轉運站～為什麼你「收不下」愛？｜【一天聽一點#1430】
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Feb 07, 2023 |
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遇到職場霸凌，怎麼辦？從電影《刺激1995》學逆轉勝｜【一天聽一點#1429】
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Feb 06, 2023 |
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【心理敲敲門#158】想做心理諮商，如何知道「你的體質」適合嗎？～feat 李玉婷心理師
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Feb 04, 2023 |
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【心理小學堂#50】覺得自己有問題？如何從「故事」找回「夠好」的自己？｜後現代取向5-4
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Feb 03, 2023 |
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做好工作彙報，讓你職場順風順水｜【一天聽一點#1428】
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Feb 02, 2023 |
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「跳槽」前？你需要先問自己的三個問題｜【一天聽一點#1427】
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Feb 01, 2023 |
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五種方式，讓人喜歡跟你在一起｜【一天聽一點#1426】
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Jan 31, 2023 |
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「怕麻煩」的你，這樣也能成功｜【一天聽一點#1425】
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Jan 30, 2023 |
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【有聲書評】3個心法，陪你改寫不如意的人生～《最想說的話，被自己聽見》嘉玲和凱宇的對談
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Jan 29, 2023 |
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【心理敲敲門#157】解憂時間X2～為什麼「打破幻想」，可以幫你「轉大人」？
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Jan 28, 2023 |
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【心理小學堂#49】人生好難？這樣問，讓你「看見希望」｜後現代取向5-3
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Jan 27, 2023 |
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走出脆弱，讓你擁抱幸福3階段｜【一天聽一點#1424】
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Jan 26, 2023 |
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如何讓破碎的身心「恢復完整」？｜【一天聽一點#1423】
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Jan 25, 2023 |
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生活沒有心跳？2個方法找回怦然｜【一天聽一點#1422】
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Jan 19, 2023 |
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越拜託，人緣越好｜【一天聽一點#1421】
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Jan 18, 2023 |
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避免提油救火的道歉三心法｜【一天聽一點#1420】
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Jan 17, 2023 |
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你的人生特效藥，你自己就能製造｜【一天聽一點#1419】
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Jan 16, 2023 |
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【心理敲敲門#156】你感覺「被嫉妒」了，該怎麼回應？
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Jan 14, 2023 |
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【心理小學堂#48】想活得快樂？就讓「渴望」幫你找回「力量」｜後現代取向5-2
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Jan 13, 2023 |
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學會這三個字，讓你的關係更融洽｜【一天聽一點#1418】
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Jan 12, 2023 |
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你是因為「贏」所以自信，還是因為「有自信」所以贏？｜【一天聽一點#1417】
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Jan 11, 2023 |
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啟點轉運站～是甚麼決定你「被忽略」或「被看見」？｜【一天聽一點#1416】
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Jan 10, 2023 |
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你的人生，你說了算｜【一天聽一點#1415】
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Jan 09, 2023 |
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【有聲書評】你喜歡的人生，就用「逆向工程」來打造～《逆向工程》凱宇和嘉玲的對談
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Jan 08, 2023 |
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【心理敲敲門#155】矛盾對決～有情緒好，還是沒有情緒好？
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Jan 07, 2023 |
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【心理小學堂#47】你想突破嗎？看大師如何「活出不同版本的人生」｜後現代取向5-1
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Jan 06, 2023 |
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接納悲傷，讓你更靠近愛｜【一天聽一點#1414】
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Jan 05, 2023 |
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你看見的世界，是真的嗎？｜【一天聽一點#1413】
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Jan 04, 2023 |
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啟點轉運站～女友想嫁老媽不淮，我該怎麼辦？｜【一天聽一點#1412】
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Jan 03, 2023 |
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害羞內向好吃虧？內向者比你想的更容易成功｜【一天聽一點#1411】
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Jan 02, 2023 |
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【心理敲敲門#154】「低潮」，是為了與自己重新「相遇」～feat 陳映彤
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Dec 31, 2022 |
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【心理小學堂#46】「草食男」錯了嗎？這些「性別權力迷思」你有嗎？｜女性主義治療5-5
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Dec 30, 2022 |
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消滅負面情緒就會快樂嗎？｜【一天聽一點#1410】
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Dec 29, 2022 |
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好在意別人的評價，怎麼辦？｜【一天聽一點#1409】
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Dec 28, 2022 |
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啟點轉運站～怎麼克服「害怕被討厭」？｜【一天聽一點#1408】
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Dec 27, 2022 |
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你討厭的人，幫助你更了解自己｜【一天聽一點#1407】
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Dec 26, 2022 |
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【有聲書評】你渴望「陪伴」嗎？讓「祝福的陪伴」療癒你～《陪伴心理學》凱宇和嘉玲的對談
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Dec 25, 2022 |
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【心理敲敲門#153】為什麼跟伴侶一直吵，但其實你們要的是一樣的？
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Dec 24, 2022 |
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【心理小學堂#45】「家庭vs工作」想兼顧，你要搞懂性別印象｜女性主義治療5-4
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Dec 23, 2022 |
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讓你「成功交朋友」的關鍵是什麼？｜【一天聽一點#1406】
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Dec 22, 2022 |
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看到別人過得比自己好，心裡酸酸的，怎麼辦？｜【一天聽一點#1405】
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Dec 21, 2022 |
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如何讓家人「接受」你的關心？｜【一天聽一點#1404】
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Dec 20, 2022 |
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個性差異大，如何溝通？｜【一天聽一點#1403】
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Dec 19, 2022 |
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【你是哪種人？#第一講免費試聽】我是誰？我到底是什麼模樣？
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Dec 18, 2022 |
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【心理敲敲門#152】你知道「你是哪種人」嗎？
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Dec 17, 2022 |
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【心理小學堂#44】「性別」如何塑造你的生活？｜女性主義治療5-3
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Dec 16, 2022 |
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你的人生發展，為什麼跟「家庭信念」有關？｜【一天聽一點#1402】
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Dec 15, 2022 |
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你覺得別人「喜歡你」嗎？｜【一天聽一點#1401】
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Dec 14, 2022 |
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讓你不再害怕別人評價的兩個心法｜【一天聽一點#1400】
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Dec 13, 2022 |
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【活出有選擇的自由人生#第一講免費試聽】為什麼知道了這麼多道理，卻過不好這一生？
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Dec 12, 2022 |
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為何有人「拖延」會焦慮，但有人拖延卻能「提高生產力」？｜【一天聽一點#1399】
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Dec 12, 2022 |
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【有聲書評】你常在同個地方跌倒嗎？「信念」如何決定你的成功與代價？～《串流王者》凱宇和嘉玲的對談
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Dec 11, 2022 |
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【心理敲敲門#151】解憂時間x2～在關係裡「不開心」，你要先懂自己的「核心需求」
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Dec 10, 2022 |
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【心理小學堂#43】你聽過#MeToo運動嗎？女性「做自己」如何改變世界？｜女性主義治療5-2
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Dec 09, 2022 |
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工作「講不通」的人，原來是這裡卡住了｜【一天聽一點#1398】
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Dec 08, 2022 |
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你想要變得既理性又有彈性嗎？｜【一天聽一點#1397】
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Dec 07, 2022 |
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成功靠的是運氣，還是能力？｜【一天聽一點#1396】
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Dec 06, 2022 |
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心靈雞湯別亂喝！為什麼我的解藥可能是你的毒藥？｜【一天聽一點#1395】
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Dec 05, 2022 |
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【心理敲敲門#150】矛盾對決～別人對你「有要求」好？還是「讓你開心」比較好？
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Dec 03, 2022 |
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【心理小學堂#42】女人「不順從」的愛，想說什麼？｜女性主義治療5-1
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Dec 02, 2022 |
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沒有夢想好焦慮？你的信念可能阻礙了你的夢想｜【一天聽一點#1394】
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Dec 01, 2022 |
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過度努力，反而會讓你遠離成功｜【一天聽一點#1393】
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Nov 30, 2022 |
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失敗就等於我錯了嗎？｜【一天聽一點#1392】
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Nov 29, 2022 |
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讓你「不自由」的人生，其實「解法」很簡單｜【一天聽一點#1391】
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Nov 28, 2022 |
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【有聲書評】你覺得自己「有價值」嗎？3元素讓你認識「自尊」～《恰如其分的自尊》凱宇和嘉玲的對談
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Nov 27, 2022 |
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【心理敲敲門#149】你對家人容易「爆炸」嗎？2件事讓你跟家人好好相處
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Nov 26, 2022 |
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【心理小學堂#41】是誰讓你「選擇」現在的辛苦？｜現實治療4-4
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Nov 25, 2022 |
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擁有「親密＆歸屬」的關係，你要把握三個原則｜【一天聽一點#1390】
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Nov 24, 2022 |
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療癒人心的「深度關係」是什麼模樣？｜【一天聽一點#1389】
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Nov 23, 2022 |
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什麼是心理學最具「療癒力」的核心元素？｜【一天聽一點#1388】
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Nov 22, 2022 |
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面對批評，如何不受傷？｜【一天聽一點#1387】
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Nov 21, 2022 |
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【心理敲敲門#148】解憂時間～被告白了，該不該投入去愛？
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Nov 19, 2022 |
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【心理小學堂#40】你的「行為」，有滿足你的「需要」嗎？｜現實治療4-3
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Nov 18, 2022 |
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你花錢花對了嗎？需要和想要，和你想的不一樣｜【一天聽一點#1386】
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Nov 17, 2022 |
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Instagram有精彩生活，就是「有錢人」嗎？｜【一天聽一點#1385】
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Nov 16, 2022 |
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讓工作越換越好的超能力｜【一天聽一點#1384】
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Nov 15, 2022 |
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為何家人常為了「錢」吵架？原因是「世代差異」｜【一天聽一點#1383】
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Nov 14, 2022 |
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【有聲書評】婚姻畢業之後，「自我重建」的路怎麼走？～《關係結束後，成為更好的自己》嘉玲和凱宇的對談
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Nov 13, 2022 |
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【心理敲敲門#147】感覺「不快樂」，你的「內在世界」怎麼了？
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Nov 12, 2022 |
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【心理小學堂#39】心理諮商太慢？現實治療讓你「快＆有效」達成目標｜現實治療4-2
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Nov 11, 2022 |
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讓慾望帶你迎向渴望的人生｜【一天聽一點#1382】
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Nov 10, 2022 |
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不要期待就不會受傷害，這樣有比較好嗎？｜【一天聽一點#1381】
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Nov 09, 2022 |
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如何維持工作的熱情？｜【一天聽一點#1380】
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Nov 08, 2022 |
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「安靜辭職」是個好選擇嗎？｜【一天聽一點#1379】
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Nov 07, 2022 |
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【心理敲敲門#146】人生最重要的「決定」，你自己來！feat.游琇 社工師
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Nov 05, 2022 |
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【心理小學堂#38】就算你「選擇憂鬱」，也是你最好的決定｜現實治療4-1
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Nov 04, 2022 |
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如何提出一個好問題？｜【一天聽一點#1378】
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Nov 03, 2022 |
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問對問題，讓你省時不費力｜【一天聽一點#1377】
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Nov 02, 2022 |
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你越想當好人，身邊就一定會有壞人｜【一天聽一點#1376 】
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Nov 01, 2022 |