Otvet.co

By Otvet.co

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store.


Category: Society & Culture

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 218
Reviews: 0

Description

Поддержка лучших психологов на расстоянии одного клика. Где бы вы ни находились и что бы вы ни чувствовали, специалисты сервиса «Ответ» всегда с вами!

Episode Date
Помощь предков
00:49:54
Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой Каминат Касимова - психолог, психодраматерапевт, EMDR-терапевт, геносоциограмматист - практик. Мы назвали эту беседу “Помощь предков”, и она о том наследстве, которое каждый из нас несет в себе. Это особая связь с далеким прошлым, отпечатанная в душе и теле любого человека невидимым узором, рисунок, который влияет на то, как мы сплетаем полотно собственной жизни. Поэтому так важно помнить, что за нашими плечами стоят те, кто были здесь до нас, и обращение к ним может стать источником великой силы. Тема генограммы бывает окружена обманчиво мистическим флером, но на самом деле не имеет никаких магических корней. Все дело в генетике, которая повторяет и передает будущим поколениям то, что уже было создано. И когда дело касается людей и их жизненного пути, то каждый становится продолжением не только ДНК своих прародителей, но и начатых ими историй. Тот опыт, который довелось переживать вашим бабушкам, прадедушкам и более далеким предкам будто вшит в вашу кожу, и отделить личное знание от глубинного опыта, переданного из прошлого, бывает трудно. Травмы, драматические события, исторические надломы и личностные дилеммы, через которые прошли представители вашего рода - достаются в наследство вам. Трансформируясь и видоизменяясь, они все равно продолжают быть. Отказываясь изучать их, мы превращаем наследие в слепое пятно, и тогда оно, как все, что мы не осознаем, получает над нами безраздельную власть. Оборачиваясь назад, пытаясь рассмотреть в темноте прошлого лица людей, которые предшествовали нам самим, важно понимать, что их наследие - не набор ошибок и грехов, за которые нам придется держать ответ. За каждым из нас - сила и достоинство, красота пути во всей его сложности, моменты счастья и любви, трудности и решения. Все, что было прожито членами рода, не осталось напрасно брошенным, не растворилось во времени. Как песчинки можно бережно пересыпать из одних ладоней в другие, от одного человека - следующему, так горести и радости прошлых жизней передались вам издалека. И теперь ваша очередь проделать свою часть работы - просеять сквозь сито этот драгоценный песок и добавить что-то от себя, для тех, чья жизнь еще предстоит. Приятного прослушивания. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм Каминат Касимовой: https://www.instagram.com/mi_kamino/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Apr 25, 2022
Не манипулируй мной!
00:39:43
Друзья, мы представляем вам новый подкаст, записанный Вероникой Сидоровой и Михаилом Прокофьевым. В нем речь идет о манипуляции, которой мы часто подвергаемся именно сейчас, когда от из нас как будто постоянно требуют чего-то - высказаться или замолчать, принять чью-то точку зрения и защищать ее, совершить какие-то действия, осудить одних и поддержать других, изменить мир. Манипуляция - это всегда хитро скроенное платье, один рукав у которого - правда, а другой - ложь. Поэтому, сталкиваясь с ней, нам так непросто осознать, что сейчас происходит. Наш мозг получает противоречивые сигналы - одновременно что-то правдивое, что заставляет нас сказать: “Да, это так, кажется я имею дело с правдой”, но с другой стороны - что-то не являющееся истиной, и тогда мы - в растерянности: вроде правда, но в то же время нет. И именно так формулируются большинство посланий, которыми и медиа, и люди в межличностной коммуникации пользуются сейчас. Чтобы справиться с манипуляцией нужно приложить усилия и разделить ее на составляющие: вот этому я говорю - да, а этому - нет. Потому что тот, кто манипулирует хочет смешать краски, чтобы вы не могли отличить одно от другого. Наш мозг - сторонник простых решений. Поэтому в стрессовой ситуации ему как будто нужно быстрее сделать выбор, поделить всех на своих и чужих и выбрать точку зрения, которой он будет придерживаться и не колебаться. Это дает облегчение и как бы разрешает нам считать свое мнение правильным, а значит позволяет убеждать других, ведь мы хотим как лучше. И так человек неосознанно становится манипулятором, потому что в условиях дефицита правды, увы, не получится по-другому. Есть только один способ, как сохранить свое сердце и душу спокойными - это отвечать любовью на страх и ужас, даже когда они превращаются в обвинения и агрессию. Отвечать любовью все равно. Находить щелочки, сквозь которые пройдет свет. Потому что только так сокращается хаос. Когда в лицо швыряют перчатку, вызывая на дуэль, первая эмоция, которая поднимается в ответ - принять бой, ответить тем же, защититься. Но пойти на это - значит надеть то самое платье с разными рукавами и стать частью игры, в которой нет победителей. Приятного прослушивания. Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой вновь Михаил Прокофьев, профессиональный психолог, преподаватель, коуч и бизнес-тренер с более чем 17-ти летним стажем «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ «Ответ» в Телеграм: https://t.me/OtvetCo Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Телеграм Вероники: https://t.me/veronika14 Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Apr 11, 2022
Селфхарм
00:54:36
В данном подкасте Дмитрий Пушкарев и Вероника Сидорова поговорили о сложном явлении, с помощью которого человек порой пытается справиться с внутренней болью - это намеренное нанесение себе телесных повреждений, селфхарм. Дмитрий Пушкарев - врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, DBT и ACT-терапевт*, руководитель учебных программ по DBT Поведенческой Компании, руководитель учебного центра клиники Мental Health Center. (*DBT - диалектическая поведенческая терапия (dialectical behavior therapy, DBT) АСТ- терапия принятия и ответственности (acceptance and commitment therapy, ACT) Порезы, ожоги, отравления - иногда все эти инциденты, которые большинство людей привыкли считать несчастными случаями и досадными недоразумениями, начинают выполнять совершенно другую функцию и становятся способом совладать с муками души. Селфхарм - явление со сложной природой, ведь сама его суть - причинение себе физического вреда - это то, что противоречит логике и законам бытия: каждое существо в мире стремится избегать боли, защищать себя и сводить к минимуму те ситуации, в которых боль потенциально возможна. Но в некоторых ситуациях невозможность выдерживать душевную боль или невозможность разместить и выразить гнев толкают человека на то, чтобы доставить себе страдание на уровне тела и тем самым снизить эмоциональное страдание. В подкасте Дмитрий говорит о том, что замечая приметы селфхарма у близкого, люди часто задаются вопросом: как сделать так, чтобы человек перестал себя резать? Но порезы и другие травмы - это только следствие колоссального внутреннего надлома. Подлинный вопрос, на который нужно постараться найти ответ - что же происходит в жизни человека, что такой способ получения морального освобождения кажется ему приемлемым? Когда человек берется за острый предмет, чтобы рассечь собственную кожу, внутри себя он несет океан мучительных чувств. Короткое облегчение, которое настигает после повреждения, объясняется подъемом уровня гормонов эндорфинов, которые выделяются в ответ на боль, чтобы естественным способом обезболить рану. Но оно не длится долго. Селфхарм - опасная иллюзия контроля над страданием, ошибочное ощущение преодоления боли души, как будто ее можно переплавить в боль тела. Но собственное тело никогда не может быть врагом, достойным наказания, а шрамы на руках - не уменьшают шрамов на сердце, и те и другие потом очень болят, и тем и другим нужна заживляющая забота. Приятного прослушивания. Дмитрий Пушкарев в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 28, 2022
О сложном
00:40:22
Друзья, сегодня мы представляем вашему вниманию очень важный подкаст, записанный вместе с психологом Михаилом Прокофьевым. Он о том, как помочь себе в тяжелое время, как справиться с ощущением беспомощности, тревогой, страхом или яростью. Пожалуйста, если прямо сейчас вы чувствуете, что вам нужна поддержка – наденьте на себя эту кислородную маску и глубоко вдохните. Во времена серьезных испытаний мы часто отказываем себе в каких-то небольших, но значимых для нас делах, как будто бы полагая, что у нас нет времени, права и сил для радости. Так приходит в действие «воронка истощения». Может быть, даже сегодня вы уже сказали себе «нет» в ответ на какую-то просьбу души: не пошли в гости, потому что – «не время», отменили запись на маникюр, потому что «нельзя в этих условиях думать о таких глупостях», отказались от своей традиции по выходным проплывать 3 километра в бассейне? Мы поступаем так, потому что нам кажется, что трудный период в жизни несовместим с позитивными эмоциями. Но на самом деле – хотя бы малюсенькая, как улыбающаяся долька лимона в чашке черного чая, радость нужна каждый день. Потому что ничье горе не уменьшит горе другого, но ваша радость сможет стать светом, который выведет из темноты кого-то еще. Знаете, ведь это именно маленькие дела, рутина и привычки держат этот мир, а не огромные киты и черепахи. Поэтому они заслуживают самого серьезного отношения. Ваши традиции – ходить на массаж по четвергам или смотреть сериал, завернувшись в одеяло, имеют значение. Они как будто расставляют буйки в неспокойном море, обозначают границы безопасного пространства среди неопределенности. И тогда уже можно продержаться на плаву и переждать шторм. В подкасте Михаил Прокофьев дает важные советы еще и о том, как сохранить контакт с близкими, даже если у вас противоположные взгляды на происходящее. Когда мы спорим и видим друг в друге оппонентов, нами правит иллюзия того, что убедив человека в своей правоте, мы сможем что-то изменить. Но на самом деле – в этой полемике никогда не родится истина и не наступит мир. Поэтому между разрушенными мостами и возведенными давайте выбирать те, по которым мы сможем прийти навстречу друг другу. Приятного прослушивания. Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой вновь Михаил Прокофьев, профессиональный психолог, преподаватель, коуч и бизнес-тренер с более чем 17-ти летним стажем «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ «Ответ» в Телеграм: https://t.me/OtvetCo Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Телеграм Вероники: https://t.me/veronika14 Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 12, 2022
Токсичная коммуникация. Часть 2
00:46:24
Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой вновь Михаил Прокофьев, профессиональный психолог, преподаватель, коуч и бизнес-тренер с более чем 17-ти летним стажем. Это продолжение разговора о токсичной коммуникации. Первая часть беседы нашла отклик у многих, и мы решили поговорить об этом снова, кажется, в новой записи эта сложная и важная тема обретает еще большую глубину. Если у вас есть опыт взаимодействия с человеком, которого сейчас мы определяем как токсичного, то ваша душа знает, каково это - раздваиваться, быть в растерянности, не доверять самой себе и не опираться на себя. И наверное, это одно из самых разрушительных чувств. Только это разрушение происходит не как при урагане - не яростной и стремительной волной, а по капельке, по чуть-чуть, незаметно, но постоянно. Попасть в ловушку токсичных отношений - это как оказаться в центрифуге с завязанными глазами и не понимать - стоишь ли ты на земле или болтаешься вверх тормашками, где верх, а где низ, где север, и где юг. Токсичную коммуникацию многие отказываются принимать в расчет, как угрозу. Ну что это в самом деле за проблема, ну сказал, ну “пошутил”, ну не заметил, ну обесценил, уколол. Это же всего лишь слова. Но вы имеет полное право на то, чтобы испытывать сильные чувства в ответ на проявление токсичности в свой адрес, вы имеете право на то, чтобы защитить себя, даже если это “всего лишь слова”. Потому что этого достаточно. Яд и лекарство отличаются только дозой, и каждый раз, когда что-то внутри вас откликается на чью-то “заботу” не радостью, а тревогой и волнением - вы можете доверять своим чувствам. Приятного прослушивания. «Токсичная коммуникация. Часть 1.»: https://soundcloud.com/otvetco/toksichnaya-kommunikatsiya?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 04, 2022
Агрессия
00:44:21
Мы воспитывались и взрослели с идеей того, что злиться, ругаться, гневаться, в общем - проявлять агрессию - это плохо. Поэтому агрессия пугает, мы часто не знаем, как на нее реагировать, и как правильно давать выход собственным негативным эмоциям. Получается такое, замурованное чувство. Оно, однако, существует, порой вырывается наружу и, надо сказать, причиняет большую боль. Агрессия ранит и тех, на кого она направлена и тех, кто ее испытывает. Она проносится слепой, пылающей кометой, задевая своим горячим хвостом все подряд, оставляя ожоги… Неудобное, яркое, резкое, пугающее проявление, с которым страшно оставаться рядом, от которого хочется спрятаться и отвернуться. Но на самом деле каждый из нас хорошо знает оба лица агрессии, потому что каждый был и на месте того человека, который испытывает эту вспышку жгучей злости, и на месте того, кто пострадал от жестокого и обидного слова, брошенного в него с размаху. Обе этих гримасы совсем не симпатичны. В момент, когда мы становимся жертвой агрессивного поведения, слово «жертва», пожалуй, подходит как никогда точно. Потому что в этот момент мы ощущаем себя маленькими и беззащитными, мы напуганы, мы не ждали удара, и в растерянности мы часто замираем, потеряв дар речи. Потом, уже выйдя из неприятной ситуации, мы еще долго возвращаемся к ней в мыслях, представляя, как нужно было ответить. Но существует ли правильный способ реагировать на агрессию? Будет ли здоровым способом защиты своих границ – проявление ответной силы? Неожиданные и работающие советы Вероника и Анна озвучивают в ходе беседы. Сегодня нам кажется особенно важным сказать, что, встречаясь с агрессией, нужно помнить, что цель всегда – снижение этого чувства, а не симметричное усиление с обеих сторон. Это не про то, чтобы подставить вторую щеку, но, может быть, про то, чтобы вспомнить о том, что тот человек, который сейчас так злится, кричит и сыплет ругательствами напротив вас на кассе в магазине, у офисного буфета или на станции метро, на самом деле сражается не с вами. Приятного прослушивания. Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Feb 24, 2022
Girls talk. Осознанное питание. Арина Кузьмина в гостях у Вероники Сидоровой
00:39:11
Недаром одна из самых популярных книг последнего двадцатилетия называется “Ешь, молись, люби”. Еда, которая в ее заглавии стоит первым номером - одна из важнейших сфер нашей жизни. Не просто физиологическая потребность, которая остается с нами с рождения и до последнего дня, но еще способ получить удовольствие, познать другую культуру, а порой – заглушить душевную боль. Такие противоречивые задачи мы на самом деле решаем, когда ставим перед собой тарелку с пастой, мамиными блинчиками, острым супом или шоколадным тортом. Как выстроить здоровые отношения с едой и где проходит граница между гурманством и одержимостью, здоровым питанием и жестоким наказанием? Об этих и других важных аспектах в новом подкасте говорят Вероника и коуч по здоровому питанию Арина Кузьмина. Недовольство набранными килограммами знакомо, наверное, почти каждой девушке. Обнаружив лишние сантиметры на теле, мы чаще всего испытываем целую гамму мрачных чувств. Мы недовольны тем, как это выглядит с эстетической точки зрения, мы не ощущаем себя уверенно, нам кажется, что наш “изъян” очевиден каждому, будто люди смотрят на нас с осуждением, мы испытываем стыд и злимся на себя: как можно было это допустить?! Мы безжалостно бросаемся на уничтожение всего лишнего и строго запрещаем себе любые приятные пункты в меню. Мы требуем от тела быстрых результатов и разочаровываемся в нем, когда оно не откликается, мы злимся на себя, на мироздание, на еду, на тех, кто заказывает десерт и не толстеет! Чтобы вернуть гармонию разбалансированной системе, нужно совершить много маленьких, как будто незаметных шагов навстречу себе. В подкасте Арина подробно рассказывает о том, как проложить этот маршрут. Один из ключевых навыков в выстраивании здоровых отношений со своим аппетитом – это умение отличать физиологический голод от эмоционального. И если вы обнаружите, что голод, который не дает вам покоя, это голод души, а не тела, то потребуется самое аккуратное движение в сторону того, чтобы найти те дефициты, которые не получится заполнить даже самой вкусной едой. И проходя этот путь, важно помнить о том, что нужно продолжать любить себя, даже (особенно!) в те моменты, когда по каким-то причинам, мы себе не нравимся. Приятного прослушивания! В гостях у Вероники Сидоровой Арина Кузьмина - специалист по осознанному питанию. Сертифицированный и практикующий коуч по интегративному питанию и здоровому образу жизни. «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм Арины Кузьминой: https://www.instagram.com/arinakuzmina Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Feb 16, 2022
Мне изменили
00:56:29
«Все изменяют!» - с этим убеждением (чаще всего полученным по наследству), как с бравурным знаменем, многие идут по жизни. Как будто стараясь заранее подготовить себя к такому сценарию и преуменьшить потенциальную боль. Но вот ведь что - измены одинаково сильно ранят - и тех, для кого становятся неожиданностью, и тех, кто, как будто, держал их на мушке издалека. ⠀ Об этом размышляют Вероника Сидорова в беседе с Мариной Травковой - семейным психологом, супружеским и секс-терапевтом, специалистом по работе с супружескими конфликтами, сексуальным дисфункциям, домашнему насилию, преподавателем, автором книги "Неверность". Раскрывшийся адюльтер - это острейшее переживание краха опор, это глубинное чувство отвержения и предательства. Это паника замершего дыхания, оборвавшегося на середине вдоха, и ледяного обвала в душе, как будто разверзлась бездна, в которую можно падать до скончания веков. На языке эмоций и тела измена всегда ощущается как самая пронзительная боль, как удар под дых. ⠀ Но если посмотреть на нее не только как на болезненную рану, но и как на часть глобальных процессов, разворачивающихся в жизни и в паре, то можно увидеть что она – лишь одно из звеньев цепи, всегда соединенное с другими. Когда между двумя нарушается обещание быть верными друг другу - это знак того, что в системе взаимоотношений что-то сломалось. Измена - это всегда такой суррогат, которым восполняется острый дефицит, затыкается сквозняк, из которого все время дует. ⠀ Факторы, приводящие человека в точку, где измена становится возможной, разнообразны – это могут быть возрастные кризисы, горе, болезнь и даже рождение ребенка – все моменты, в которых остро необходимо почувствовать себя живым, вернуть утраченное ощущение значимости. ⠀ Но изменяют все же не все. По статистике примерно в половине случаев люди сохраняют верность. У этого, кстати, тоже могут быть разные причины – от банального страха быть пойманным до подлинного намерения не нарушать обещания. ⠀ И, пожалуй, самый надежный способ, не приближаться к красной черте, за которой – неизвестность, это не быть молчаливым свидетелем тому, как в ваших отношениях что-то идет не так. Приятного прослушивания! Марина Травкова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Feb 07, 2022
Я без т/себя не могу
00:28:23
Представьте, что те самые, счастливые, важные, идеальные романтические отношения так и не случатся никогда. Делает ли это невозможным счастье? В новом подкасте Юлия Анпилогова говорит о том, как непросто на самом деле лишиться своих иллюзий и попрощаться с мыслью о том, что на свете существует некий идеальный партнер, который был создан специально для вас, который придет в вашу жизнь, и все изменится. Надо только его дождаться, не проглядеть, не упустить, не дать ему уйти. И более того - как опасна такая идея, потому что она всецело подчиняет себе и вручает всю власть и ответственность за ваше благополучие кому-то, кого вы, может быть, еще даже не повстречали. Простой эксперимент. Если вы сейчас сфокусируете взгляд на одной точке, то через какое-то время, все, что находится за пределами этой мишени, станет недоступно для ваших глаз, уплывет из фокуса, сольется в неразличимый фон. Точно так же происходит, когда мы напряженно всматриваемся в горизонт, в ожидании Алых Парусов, которые появятся и спасут, унесут в мир любовных отношений, и жизнь станет легче, приятнее, веселее и ярче. Но на самом деле, главный вопрос не в том, когда приплывет корабль, а в том, что вы увидите, если развернете этот бинокль на себя? 31 января вместе с Юлией Анпилоговой на вебинаре “Без т/себя я не могу” мы будем возвращать себе себя и открывать новые материки, вместо того, чтобы ждать чуда на берегу. Потому что вы, ваша личность, ваша история, ваш потенциал, то, что вы можете отдать этому миру и то, зачем вы проживаете эту жизнь - это всегда намного больше, чем даже самая красивая и сказочная история про любовь. Узнать больше о вебинаре - https://otvet.co/courses/webinar_live_sozavisimost Приятного прослушивания! Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Веб Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jan 24, 2022
Возрастные нормативные кризисы
00:38:44
В новом подкасте Вероника поговорила с Юлией Анпилоговой о возрастных кризисах – неминуемых поворотных точках на пути каждого человека. И оказалось, что от того, как мы проходим эти испытания, зависит многое. Как сказала в начале беседы Юлия – в китайском языке иероглиф, обозначающий кризис, также обозначает и слово «шанс». И в этом заложен, пожалуй, первостепенный смысл кризиса – это возможность все изменить. Кризисные точки мы проживаем в разных возрастах – в младенчестве, в детстве, в юности, затем в зрелом возрасте. Каждый раз в этот момент мы проходим процесс сепарации или индивидуации – мы отторгаем прежнее и ищем новые, подходящие для нас формы и решения. И каждый раз это происходит болезненно, так что если бы нас спросили и дали выбор, то, наверное, мы сказали бы – давайте-ка я в этот раз пропущу, оставим все, как есть. Именно поэтому нормативные возрастные кризисы неизбежны и настигают всех, в схожие временные периоды. Кризис 30-35 лет часто становится поводом для визита к психологу. Люди приходят в терапию с ощущением того, что у них нет больше сил жить так, как они жили. Так происходит потому что внутри человека все настойчивее звучит вопрос – кто я такой? Кто я, без убеждений моих родителей, моей семьи? Что я делаю со своей жизнью? Это первый возрастной кризис, который человек сам осознает именно как кризис, и поэтому он переживается особенно болезненно. Но здесь особенно важно вспомнить, что в этот самый момент нам предоставляется щедрый шанс все сделать по-своему. А значит, есть возможность самому построить новый, устойчивый каркас своей жизни. Такая ответственность страшит, но если зажмуриться, вместо того, чтобы посмотреть в глаза переменам, то нереализованная необходимость в изменениях никуда не исчезнет, она перейдет в иную форму. И этой формой может стать депрессия. Мысль о том, что кризисы неизбежны и являются частью пути, а не сигналом того, что с вами что-то не так – кажется очень успокоительной. Нет человека на свете, который не проходил бы через эти напряженные моменты, а значит, нет того, кому не выпал бы шанс все изменить к лучшему. Приятного прослушивания! Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 27, 2021
Взрослые дети алкоголиков
00:43:00
Сегодняшний разговор Вероники Сидоровой с клиническим психологом, психотерапевтом команды "Ответ", Надеждой Волковой посвящен не простой, но очень интересной теме поведения людей. Звучит она "Взрослые дети алкоголиков". Манипулятивные отношения, деструктивные навыки в коммуникации и модели поведения людей, которые влияют на выбор партнера и коммуникации с людьми в целом. Интересный разговор! Приятного прослушивания Надежда Волкова в гостях у Вероники Сидоровой. «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 13, 2021
Girls talk. Tommy Hilfiger и Урсула Ким в гостях у Вероники Сидоровой
00:36:06
Мы всегда с радостью поддерживаем большие бренды, которые поднимают в обществе важные актуальные вопросы. Благодаря инициативе Tommy Hilfiger и проекту бренда #поколениесейчас, голосом Урсулы бренд призывал аудиторию высказываться на актуальную сейчас тему, а именно - использованию “масок” в социальных сетях. Сегодня в беседе с Урсулой и победителем проекта, самым ярким голосом, мы говорим о взрослости, отношению к своей внешности, о том, что позволительно, а что нет, какие ожидания мы возлагаем на себя и других в социальных сетях. Приятного прослушивания! В гостях у Вероники Сидоровой инфлюенсер, телеведущая Урсула Ким и победительница проекта Tommy Hilfiger Ирина Матилайнен. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм Урсулы Ким: https://www.instagram.com/ursula__kim Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 29, 2021
Измена в паре
00:32:06
В сегодняшнем разговоре Вероника Сидорова и Юлия Анпилогова затронули обширную тему. Обратили наше внимание на то, что происходит в паре до того, как случается измена. Ведь для того, чтобы ее ядовитые зерна проросли, нужна особая почва. Поговорим о балансе сил в паре, сексуальные отношения, доверие. Про то, что для каждого из нас является изменой и знает ли об этом партнер. Приятного прослушивания! Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 18, 2021
Токсичная коммуникация
00:46:44
Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой - Михаил Прокофьев, профессиональный психолог, преподаватель, коуч и бизнес-тренер с более чем 17-ти летним стажем. Поговорим о таком распространенном ныне понятии, как токсичные коммуникации. Разговор будет интересен тем, кто хочет узнать больше о том, как не попасть в ловушку токсичных коммуникаций, как выйти из такого разрушающего контакта, если Вы уже обнаружили себя там. Поговорим том, почему люди становятся «жертвами» сложных отношений, чем опасны такие связи, а также о том, какие установки помогут избежать влияния токсичных людей. Приятного прослушивания. «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 01, 2021
Роль женщины-партнёра в жизни мужчины или как может женщина помогать мужчине. Часть 2.
00:58:31
Сегодняшний подкаст - продолжение предыдущего разговора с Еленой Лопухиной, Президента ассоциации Психодрамы, Директором Институт Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга, членом-учредителем Федерации Европейских Психодраматических Тренинговых Организаций (FEPTO). ⠀ Мы часто получаем запросы и размышляем о том, кто такая женщина, которая своей ролью помогает мужчине? Какой ей стоит быть для того, что бы мужчине с ней было тепло, надежно, счастливо? Отвечая на эти вопросы, мы приходим к общему мнению, что ответ лежит в плоскости "какой женщине стоит быть, что бы быть СЧАСТЛИВОЙ с мужчиной". Самый ёмкий вопрос к взрослой части себя: "Как мне стоит себя вести, если я настроена на человека, которого я люблю?" Как прийти к этому понимаю и быть во взаимодополнительных отношениях, где люди которые доверяют, помогают, отражаются друг другу, получают то, что друг другу не хватает. ⠀ Если эта беседа откликнулась в Вас чувствами, пониманием, что это Вам близко, но пока не всё ясно и от этой неизвестности захватывает дух, - мы готовы поддержать Вас. Мы рядом и одобряем решение "выбирать себя и быть на своей стороне". Наш курс "Взрослая я. Знакомство" - создан с уважением к тому выбору, который есть в каждой из нас. Который ждет, что мы его примем. Курс, который поможет понять "Это не из моей жизни, из моей - по-другому" Подробнее о курсе - https://otvet.co/courses/me-woman-course ⠀ Приятного прослушивания. ⠀ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Курс "Взрослая Я. Знакомство" https://otvet.co/courses/me-woman-course Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Oct 20, 2021
Роль матери в жизни мужчины. Материнский комплекс. Часть 1.
01:04:29
Сегодня разговор пойдет о мужчинах. Вероника Сидорова в гостях у Елены Лопухиной, Президента ассоциации Психодрамы, Директора Институт Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга, члена-учредителя Федерации Европейских Психодраматических Тренинговых Организаций (FEPTO). Елена специалист по эффективной коммуникации с 46 годами практического опыта. Поразмышляем о том, кто такой зрелый мужчина? Поговорим о связи мужчины с матерью в детстве и взрослом возрасте. О том восприятии, которое есть в голове и в реальности, о том, как это влияет на жизнь уже взрослого мужчины и его отношения с женщинами. Приятного прослушивания. «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Oct 11, 2021
Алкоголизм или два Aperol?
01:11:19
Сегодняшняя беседа Вероники Сидоровой с психиатром, наркологом, клиническим генетиком, автором книг, Валентиной Дмитриевной Москаленко посвящена очень важной теме, которая, увы, созвучна многим, теме алкоголизма. Что такое алкоголизм? С чем он ассоциируется и чем является на самом деле? Кто такие алкоголики? Поговорим и о детях алкоголиков. Уверены, что в этой беседе Вы найдёте для себя ответы на вопросы, опору и поддержку. Приятного прослушивания. «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Sep 27, 2021
Разговор с папой
01:01:08
Сегодняшний разговор особенный. Разговор Вероники Сидоровой со своим папой - Василием Андреевичем Федорченко. Разговор взрослого ребенка и взрослого родителя обо всем, что хочется спросить, сказать и в чем хочется признаться. Собирательный образ "папы", в этом разговоре, точно затронет ноты Вашей души, потому что все мы родом из детства и ведем свои диалоги с родителями внутри себя. Послушаем этот разговор близких взрослых людей, папы и дочери. Приятного прослушивания «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Sep 01, 2021
Мой друг в депрессии
00:36:56
Сегодняшний разговор Вероники Сидоровой с психотерапевтом команды ""Ответ"", Марией Сорокиной-Аксеновской посвящен совокупности переживаний, которые мы испытываем в контакте с человеком, близким для нас, но с которым не всё хорошо эмоционально, которому тяжело. "Депрессия" здесь обозначена общим словом, которое может быть и общим тягостным состоянием. Как с этим быть? Как войти в контакт? Как поддержать? Поговорим об этом. Мария Сорокина-Аксеновская в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Aug 09, 2021
Girls talk. Александра Буримова в гостях у Вероники Сидоровой.
01:22:10
Александра Буримова в гостях у Вероники Сидоровой. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Александры Буримовой: https://www.instagram.com/burimova Записаться на консультацию к психологу: otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jul 26, 2021
Эмоциональное наследие предков — реальность. Генограмма.
00:54:13
Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой Каминат Касимова - психолог, психодраматерапевт, EMDR-терапевт. Поговорим на очень интересную тему, о том, как наше наследие связано с нашей реальностью. Генограмма - это взаимоотношения семьи, затрагивающее несколько поколений, обычно 3-4 поколения; её цель - показать внутрисемейные отношения и образцы поведения передаваемые между поколениями. Значимые и скрываемые фигуры и события, такие как насильственные смерти, аборты, самоубийства, болезни, профессиональные успехи и неудачи, а также диады и треугольники внутри семьи, которые безусловно влияют на поведение человека в настоящем. Много нового ждет нас в этом подкасте. Приятного прослушивания Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм Каминат Касимовой: https://www.instagram.com/mi_kamino/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jul 05, 2021
Любовь и мозг. О том, возможно ли влюбить в себя человека, про полиаморию, любовь и нейроны.
00:53:57
Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой Ася Казанцева - российский научный журналист, популяризатор науки, автор научно-популярных книг, лауреат премии «Просветитель». Поговорим о любви с научной точки зрения. О том, возможно ли влюбить в себя человека? Про полиаморию, любовь и нейроны. Немного научных фактов, понятным образом. Приятного прослушивания. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм Аси Казанцевой: https://instagram.com/brain_is_tangible Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jun 21, 2021
Мужчины не плачут?
00:35:36
Сегодняшний разговор Вероники Сидоровой с психотерапевтом команды "Ответ", Николаем Валуевым посвящен вопросу, который рождается сам собой из частого утверждения " Мужчины не плачут". Окружающего нас стереотипа, заложником которого являются и мужчины и женщины. Поговорим и про физиологическую часть и про внутреннее ощущение которое дарит возможность плакать; о том, кто такой - мужчина. Николай Валуев в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jun 07, 2021
Пограничное расстройство личности
00:31:23
Сегодняшний разговор Вероники Сидоровой с психотерапевтом команды "Ответ", врачом психиатром Юлией Зубковой, на тему "Пограничное расстройство личности". Что такое расстройство личности? Как люди адаптируются в обществе, как отличить плохой характер от расстройства личности? Как определяется это пограничное состояние, и к какому специалисту с этим вопросом обратиться? Поговорим об этом. Юлия Зубкова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
May 10, 2021
Стыд, как социальное клеймо
00:34:39
В сегодняшнем подкасте мы затронули тему чувства, которое дает понимание наших социальных границ. Чувства, которое нас тормозит. Чувства стыда. Как правильно справляться, когда оно подкрадывается, без потери трепетного отношения к себе; сохраняя понимание, что "Мы - больше чем наши переживания. Мы та целостность, которая не сбивается." Напомним себе, что внутреннее чувство стыда - дает нам на будущее много знаний о себе, но при этом мы всегда разделяем, что данный поступок не определяет нас целиком. Почему так сложно сказать "мне стыдно"? И что делать с этим после этого понимания. Инна Ярцева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Apr 26, 2021
Что мне мешает себя любить?
00:27:23
В сегодняшнем подкасте мы затронули важную тему, с которой возможно, начинается все. Полюбить можно то, что понятно. Поговорим про то, как мы воспринимаем себя. Про ту естественность, в которой мы можем быть не похожим на других и оставлять себе то, что отзывается именно нам. Про позволение себе быть собой, такими какими есть. Про чувства, которые мы испытываем на пути к теплому чувству к себе — уважение, чувство вины, скромность. Про то, как важно давать себе возможность менять вектор своего внимания, времени и развития. И важное осознание, что любовь к себе не затмевает любовь к близким, а лишь её подчеркивает. Человек, который с любовью и нежностью относится к себе, так же относится и к другим. Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Apr 12, 2021
Хейтеры
00:38:03
Что толкает интернет-комментаторов к критикующим высказываниям? Что представляет из себя хейтерство, как психическое явление и какими внутренними силами движимы негативно настроенные посетители наших страниц? Мы поговорили о том, существует ли идеальный ответ на негативный комментарий и о том, как и зачем сохранять устойчивость в этом взаимодействии. Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 29, 2021
Вина, как комплекс всемогущества
00:35:36
В сегодняшнем разговоре мы затронули тему вины. О всемогуществе, которое предшествует чувству вины, вязкому и подавляющему, которое переживается нами как состояние заслуживающее наказания. Как не поддаться этому нарциссическому чувству, которое гонит нас туда, где мы никогда не сможем победить. Как отказаться от идеи всемогущества, принять и пережить состояние "я не могу", и тем самым, освободиться от надуманной ответственности за то, что нам неподвластно. Ирина Исаева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 15, 2021
Мы такие разные - мужчины и женщины
00:37:35
Мысль, которая часто посещает нас, когда мы проживаем разные чувства и обстоятельства связанные с противоположным полом. Стереотип или привычка находить объяснение нашей непохожести? На столько ли сильно мы разные, чтобы забывать о том, на сколько сильно похожи. Ожидания и стереотипный взгляд в коммуникации и восприятии друг друга - надежный ли путь в выстраивании отношений? Поговорим об этом в этом подкасте. Мария Самоцветова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 01, 2021
Какой я должна быть для мужчины?
00:34:55
Какая женщина нравится мужчине? Порассуждаем на тему наших представлений о том, как себя вести, какой быть, чтобы понравиться мужчине и создать надежную связь. Что из этого заблуждение, а что - как успокаивающий инсайт становится очевидным и вселяет спокойствие и принятие себя. Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Feb 15, 2021
О Предназначении
00:27:49
Экзистенциальный вопрос о своем предназначении так или иначе возникает у всех, разница лишь в том, что мы знаем о себе и своих особенных талантах и страстных интересов к этому моменту. Поговорим о том, как важно нащупать то самое, что зажигает нас изнутри, дать этому время и пространство. Наполниться этим и поделиться этой энергией с миром и людьми. О том, как страшно осознать или делать выбор, как находить в этом баланс и не бояться пробовать. Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Feb 01, 2021
Личные границы
00:31:33
В сегодняшнем разговоре мы затронули тему личных границ. Как научиться замечать и четко распознавать те ситуации, когда есть ощущение, что границы нарушены; как их выстраивать и на какой ноте - в коммуникации с близкими или незнакомыми людьми. Про то, как элегантно обозначить личные границы ощутив для этого необходимость. Инна Ярцева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jan 25, 2021
Зачем мне мужчина, если я все могу сама?
00:25:38
В подкасте мы попробовали разобраться в том, что на самом деле стоит за посылом "зачем мне мужчина, если я все могу сама?". Мы обратили внимание на детские ожидания внутри взрослого и поговорили о том, как данным посылом реализуется дефицита, который, возможно, был у нас в детстве. Наталья Иващенко в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jan 18, 2021
Как тело запоминает травму?
00:25:00
В сегодняшнем подкасте мы коснулись темы психологической травмы и поговорили о самом понятии травмы и о том, как травмирующее событие может сказываться на теле и какими способами возможно работать с данным состоянием. Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jan 11, 2021
Girls talk. Алина Якубова в гостях у Вероники Сидоровой.
00:51:11
Алина Якубова в гостях у Вероники Сидоровой. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Алины Якубовой: www.instagram.com/yakubovaalina Записаться на консультацию к психологу: otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 24, 2020
Мне можно
00:34:30
Мы живем в обществе, а значит, на нас неизбежно действуют его ограничения в виде законов, правил и норм поведения, морали и этики; какое поведение приемлемо, а какое нет, как можно себя вести, и как нельзя. Помимо этих внешних ограничений, у каждого из нас есть внутренний цензор, который отвечает на один обобщенный вопрос: Что мне можно, а что нет? Граница между внутренними «можно» и «нельзя» сильно отличается у разных людей. Одни для себя решают, что им все можно, другие - что всё нельзя. Почему так происходит? Кто этот внутренний цензор? Что и как формирует внутренние понятия «можно» и «нельзя»? Поговорим об этом в подкасте. Мария Самоцветова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 14, 2020
Мать и ребёнок - третий лишний
00:26:20
Сегодня в подкасте мы попробовали разобраться в том, как выглядит семья с симбиотическим слиянием с матерью, как в данной семье проявляет себя отец, а так же о том, как происходит настоящая сепарация от родительских фигур. Наталья Иващенко в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 07, 2020
Откровенно о себе, психологии и избирательности. Ирена Понарошку в гостях у Вероники Сидоровой
00:43:47
Сегодня в гостях у Вероники Сидоровой автор приложения для медитации Prosto, телеведущая, зелёная богиня Ирена Понарошку. Уникальный в своей откровенности подкаст Вероники Сидоровой и Ирены Понарошку о событиях последнего года, психологии и медитациях, их влиянии на жизнь, умение принимать решения и их последствия. О юморе, как технике безопасности и выстраивании личных границ, что безусловная визитная карточка Ирены. Затронули важный аспект работы лидеров мнений - реклама в инстаграм, как она устроена и что самая высокая цена - доверие аудитории, которую можно обрести лишь избирательностью. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Ирены Понарошку: https://instagram.com/irenaponaroshku/ Инстаграм приложения Prosto: https://www.instagram.com/prosto.meditation/ Скачать приложение Prosto: https://prostoapp.com/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 30, 2020
Идеальный Я
00:33:08
У каждого из нас есть представления о себе, других и мире. В первой половине жизни мы получаем их от родителей, во второй - делаем это самостоятельно, опираясь на личный опыт. В этом подкасте Вероника Сидорова и специалист проекта «Ответ» Мария Самоцветова поговорили о представлениях человека о себе самом: как идеализированные ожидания сталкиваются с реальностью; откуда они берутся; что делать, если образ реального Я не дотягивает до идеального; как справиться с разочарованием, которое часто возникает при столкновении ожидаемого и реального. Мария Самоцветова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 23, 2020
О событиях, которые повлияли на ход жизни. Олеся Шиповская в гостях у Вероники Сидоровой
00:43:51
Сегодня в гостях у Вероники дизайнер бренда lesyanebo.brand, харизматичная, нежная и открытая Олеся Шиповская Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Олеси Шиповской : www.instagram.com/lesyanebo/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 16, 2020
Люди меня бесят
00:20:52
Сегодня в подкасте мы пробовали разобраться, почему другие люди вызывают в нас сильную неприязнь, что за энергия за этим стоит и ещё поговорили о том, как вернуть эту энергию себе. На примере одного терапевтического упражнения, мы показали, как работает психика, ее сознательная часть и бессознательная, теневая, и как с этим можно взаимодействовать себе во благо. Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 04, 2020
Дело Жизни. Мария Тарасова в гостях у Вероники Сидоровой
00:46:27
Сегодня в гостях у Вероники журналист, основатель клуба kakdela.club и невероятно светлая и красивая Мария Тарасова Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Марии Тарасовой : www.instagram.com/mariakakdela/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Oct 26, 2020
Heart-to-heart. Виктория Одинцова в гостях у Вероники Сидоровой.
00:55:09
Сегодня в гостях у Вероники модель, телеведущая и удивительно красивая девушка Виктория Одинцова. «Каково это - быть красивым человеком, и что скрывается за внешней красотой? Как реагирует современное общество на красоту? Бывает ли неуютно и неудобно со своей красотой? Почему чувствовать себя красивым важнее, чем быть красивым?» Ответы на все эти вопросы легли в основу нашего подкаста. Также Вероника и Виктория говорят о дружбе, психологии и, конечно, о любимых beauty-привычках. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Виктории Одинцовой: www.instagram.com/viki_odintcova/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Sep 21, 2020
Сам себе психолог?
00:39:04
«Психотерапия - это не вопрос жизни и смерти, не скорая помощь, но забота о себе и своих близких. Психотерапия - это прежде всего отношения. «Все травмы мы получаем в отношениях и в отношениях же исцеляем». Человек не может быть психотерапевтом для самого себя, но может нести ответственность за свою жизнь, окружать себя любящими людьми, выстраивать внешнюю жизнь и т.д. Если что-то из этого не получается, может разбираться с внутренними причинами, используя психотерапию как один из инструментов». Валентина Сидоренко в гостях у Вероники Сидоровой. Друзья, данный подкаст мы записывали еще весной, в период самоизоляции, не в условиях студии, как это делаем всегда, а в обычном помещении без специальной шумоизоляции. В этот день шел сильный дождь, стук которого невозможно убрать полностью без потери качества звука. Поэтому мы долго размышляли над тем, выкладывать подкаст или нет. Принято решение выложить, т.к. тема нам кажется важной и полезной для многих. Мы очень надеемся на ваше понимание и просим не критиковать нас за посторонние звуки на заднем фоне. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Sep 14, 2020
«Мертвая мать»
00:34:38
«Как часто Вы ловили себя на идее спасения, помощи другим, пренебрежении своими интересами для оказания поддержки друзьям, родным и просто знакомым? Как часто Вы бросали все для того, чтобы выручить друга из беды или помочь страдающему родственнику? Как часто Вы ощущали, что Вам нужно быть сильным, что Вам не на кого положиться, кроме себя? Как часто Вам приходилось быть искусственно веселым, активным, остроумным только ради того, чтобы окружающие не заскучали и ни в коем случае не подумали, что Вы можете испытывать грусть, а, возможно, просто плохое настроение? Сначала такое поведение приносит очень много удовлетворения, но через некоторое время Вы чувствуете себя истощенным, пустым; Вы чувствуете, что вечно отдаёте, ничего не получая взамен, да и как будто, в принципе, не имеете такого права - получать. Не имеете права быть слабым, больным, нуждающимся, не в ресурсе. Не имеете право просить, а не отдавать. Откуда это? Возможно, Вы воспитывались в семье, где Вы занимали роль родителя по отношению к своим слабым и беспомощным родителям, которые требовали внимания, помощи и защиты. В подкасте мы говорим о синдроме «мертвой матери», или матери, находящейся на протяжении жизни ребёнка в депрессии, болезни, которая поменяла роли местами, когда ребёнок вынужден стать взрослым слишком рано и всю свою жизнь нести это бремя взрослого ребёнка». Екатерина Левина в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Sep 07, 2020
Самореализация
00:45:09
«Термин «самореализация» от психологов можно услышать достаточно часто. Что скрывается за этим понятием? Как и, главное, зачем достигать самореализации? В сегодняшнем подкасте мы постарались разобрать тему как с прикладной, функциональной стороны, так и затронуть более «тонкие» аспекты самореализации - ее смысловое наполнение. Обсудили различные виды самореализии, их особенности. Рассмотрели самореализацию как высшую человеческую потребность. Обсудили пути её достижения». Мария Самоцветова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Aug 24, 2020
Наглость жить!
00:37:01
«Счастье - это не роскошь, это состояние. Это своевременно распознанная, выраженная и удовлетворённая потребность. И измеряется это состояние качеством присутствия в своей жизни, тем, как вы живёте, как вы слушаете и слышите себя, как вы с собой обходитесь, поступаете, на что решаетесь, что себе позволяете. Ведь, если задуматься, то несложно понять, что жить полноценно качественно, интересно, ярко, со вкусом - вообще-то большая наглость. Услышанное позволит вам разглядеть, обнаружить в себе сложные чувства, такие как зависть, страх, злость, и с любовью, избирательностью и принятием присвоить их себе и научиться выражать их в хорошей форме, понимая, что у них есть разные оттенки. И что, помимо социального неодобрения, разрушения и токсичности, данные чувства обладают мощной энергией, силой, ресурсом, опираясь на которые можно разблокировать табуированные желания и наконец-то перейти к реализации, действию, поступку. Помните, что в ваших силах совершить изменения, опираясь на то, от чего вы прежде отказывались, возможно, не замечали, как на ресурс, используя его в созидательных, конструктивных целях. Данное знание позволит превратить вам зависть в благодарность, страх в азарт, а злость в дерзость, в яростное желание жить. Начните путешествие под названием «хочу быть счастливым и буду им..» Помня, что счастье не может быть завтра, оно возможно только сегодня. Поэтому не вовлекайтесь в иллюзию отложенной жизни, начните делать что-то важное для себя прямо сейчас...» Ирина Исаева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Aug 17, 2020
Внутренняя опора как рецепт счастья
00:41:08
«Про внутреннюю опору много говорят, но не очень ясно, что именно это значит и как понять, есть она внутри или нет? В непростых ситуациях люди придерживаются разных стратегий. Кто-то преодолевает трудности и становится устойчивее. А кто-то и не пытается это сделать. В подкасте мы говорим о нескольких составляющих для взращивания внутренней опоры. Вы получите разрешение на сомнения, поймете, почему так важно формировать собственное представление о себе, а не слушать кого-то. Также мы говорим про страшный, но необходимый, шаг для формирования внутренней опоры - риск и новые опыты. При этом за все есть и определенная цена, которую придется заплатить за приобретение опоры. Но если любопытство сильнее страха, то точно все получится!» Ольга Климова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Aug 10, 2020
Жизнь без лишних тревог и суеты. Ольга Сандлерман в гостях у Вероники Сидоровой.
00:51:19
«Как быть женщиной во всех ее проявлениях, лучше себя чувствовать и понимать, разобраться в своей природе, отслеживать свои потребности и настроения, жить без лишних тревог и суеты?» - вопросы, которые волнуют каждую из нас и которые Вероника сегодня обсуждает с Ольгой Сандлерман, создателем пространства для женщин Pheromone. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Ольги: www.instagram.com/mrs.olga.r/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jul 31, 2020
Нарциссическая мать
00:35:42
«Как часто мы испытываем гиперчувствительность, нерешительность, неловкость, недостаток веры в себя, неспособность строить полноценные отношения и общее чувство незащищенности? Мы чувствуем, что в нашей жизни недостаёт чего-то важного, но какова причина этих деструктивных симптомов мы понять не можем. Возможно, дело в нарциссизме, а точнее в нарциссизме наших матерей. Существуют матери, которым не хватило эмоциональной поддержки в собственном детстве, поэтому и во взрослом возрасте они так сосредоточены на себе и не могут дать детям безусловной любви и принятия. В подкасте мы поговорим о том, кто такая нарциссическая мать, какое воздействие она оказывает на ребёнка и что с этим можно сделать, чтобы, наконец-то, почувствовать себя ценной и значимой». Екатерина Левина в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jul 21, 2020
Про стихи и не только... Ирина Астахова в гостях у Вероники Сидоровой.
00:38:24
Поэт и автор сборника стихов «Мужская лирика/Женская лирика» Ирина Астахова в гостях у Вероники Сидоровой. В подкасте Ирина рассказывает о своем творческом пути, природе появлении строк и читает несколько своих стихотворений, в том числе самое узнаваемое «Тебя там хоть любят?». А также Вероника и Ирина обсуждают уход за кожей, говорят про сладкое, доброту и одну из самых важных фраз Ирины в ее жизни. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Ирины Астаховой: www.instagram.com/ah_astakhova/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jul 08, 2020
Стремление к совершенству или перфекционизм?
00:33:05
«Про свой перфекционизм в наше время люди говорят с гордостью. Так ли это? Всегда ли добро то, что стараются довести до совершенства? Как это - быть перфекционистом и где искать причину подобного поведения?» Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jun 24, 2020
Нарциссический перверт. Как выйти невредимой из отношений?
00:40:58
Екатерина Левина в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jun 15, 2020
«Женщины, которые любят слишком сильно»
00:38:50
Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jun 01, 2020
Ответы Вероники
00:47:04
Валерий и Вероника Сидоровы. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм Валерия: www.instagram.com/sidorov_valeriy/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Apr 27, 2020
Про Инстаграм и личный опыт в психотерапии. Анастасия Миронова в гостях у Вероники Сидоровой.
00:46:07
Предприниматель и блогер Анастасия Миронова в гостях у Вероники Сидоровой. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Анастасии Мироновой: https://www.instagram.com/mironovanastasiia/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 27, 2020
Что я должен своим родителям?
00:41:38
Мария Самоцветова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 16, 2020
Вечерний Валерий
00:47:27
Валерий Сидоров в гостях у Вероники. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм Валерия: www.instagram.com/sidorov_valeriy/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 08, 2020
Первая беременность
00:40:55
Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 02, 2020
Отношения молодой семьи с их родителями
00:37:04
Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. «Ответ» в Инстаграм: https://www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: https://www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Mar 02, 2020
Пластическая хирургия
00:27:38
Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» на нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: https://www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: https://www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Feb 20, 2020
Своё дело. Александра Жаркова в гостях у Вероники Сидоровой.
00:46:03
Сооснователь коммуникационного агентства SETTERS Александра Жаркова в гостях у Вероники Сидоровой. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Инстаграм «Ответ»: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Александры Жарковой: https://www.instagram.com/sasha_zharkovaa/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Feb 10, 2020
«Удобные люди»
00:40:52
Юлия Анпилогова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jan 30, 2020
Роль мамы в жизни мальчика
00:39:26
Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jan 20, 2020
Немного о близости
00:31:04
Валентина Сидоренко в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Jan 10, 2020
О психотерапии
00:29:45
Куратор проекта "Ответ" Ксения Шафрановская в гостях у Вероники Сидоровой. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 23, 2019
Неочевидная травма
00:41:12
Мария Самоцветова в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 09, 2019
Girls talk. Ксения Шипилова в гостях у Вероники Сидоровой.
00:49:42
Ксения Шипилова в гостях у Вероники Сидоровой. Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Ксении Шипиловой: https://www.instagram.com/shipilovaks/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Dec 03, 2019
У меня депрессия?
00:29:16
Анна Беляева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 25, 2019
Роль отца в жизни девочки
00:28:43
Анна Моисеева в гостях у Вероники Сидоровой. Знакомьтесь с командой «Ответ» в нашем подкасте и выберите того, кто вам по душе. Удачи на этом непростом, но невероятно увлекательном пути к себе! «Ответ» в Инстаграм: www.instagram.com/otvet.co/ Инстаграм Вероники: www.instagram.com/veronika14/ Записаться на консультацию к психологу: https://otvet.co +7 985 123-44-32 hello@otvet.co
Nov 13, 2019