Runacademy Löparpodden
By Runacademy
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Runacademy
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 13
Reviews: 0
Episodes: 60
Description
Löparpodden
| Episode | Date |
|---|---|
|
Avsnitt 60, säsong 6: Tio år av löparglädje!
|
Oct 11, 2023 |
|
Avsnitt 59, säsong 6: Med fokus på uppbyggnadsträning!
|
Sep 27, 2023 |
|
Avsnitt 58, säsong 6: Hälsofördelar med löpträning!
|
Sep 13, 2023 |
|
Avsnitt 57, säsong 6: Myter om löpträning!
|
Aug 28, 2023 |
|
Avsnitt 56, säsong 6: Tillbaka efter semestern!
|
Aug 15, 2023 |
|
Avsnitt 55, säsong 5: Sommarträning och lopprapport från SM i trail
|
Jun 19, 2023 |
|
Avsnitt 54, säsong 5: Stockholm marathon och återhämtning efter lopp
|
Jun 05, 2023 |
|
Avsnitt 53: Med fokus på Stockholm maraton
|
May 23, 2023 |
|
Avsnitt 52: Mentala strategier och att vinna över sin ursäkter
|
May 09, 2023 |
|
Avsnitt 51: Lopprapport och tips på hur du håller dig skadefri
|
Apr 25, 2023 |
|
Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens lopp
|
Apr 11, 2023 |
|
Avsnitt 49, säsong 5: Skiljer sig träningen åt mellan kvinnor och män?
|
Mar 28, 2023 |
|
Avsnitt 48, säsong 5: Tävlingsdebut och löpteknik
|
Mar 14, 2023 |
|
Avsnitt 47, säsong 5: Att utmana sina gränser!
|
Feb 28, 2023 |
|
Avsnitt 46, säsong 5: Formtoppning, energiplan och långpass
|
Feb 14, 2023 |
|
Avsnitt 45, säsong 5: Så utvecklas du som löpare!
|
Jan 31, 2023 |
|
Avsnitt 44, säsong 5: Så lyckas du med vinterlöpningen!
|
Jan 17, 2023 |
|
Avsnitt 43, säsong 5: Sätt upp rätt mål för 2023
|
Jan 02, 2023 |
|
Avsnitt 42, säsong 4: Löpargrupperna med Runacademy
|
Mar 01, 2022 |
|
Avsnitt 41, säsong 4: Ät mer och prestera bättre!
|
Feb 07, 2022 |
|
Avsnitt 40, säsong 3: Våra bästa träningstips för 2022
|
Jan 04, 2022 |
|
Avsnitt 39, säsong 3: Kvinnor, menstruationscykel och träning
|
Nov 30, 2021 |
|
Avsnitt 38, säsong 3: Med fokus på ultralöpning
|
Oct 26, 2021 |
|
Avsnitt 37, säsong 3: Genernas påverkan på oss löpare!
|
Sep 28, 2021 |
|
Avsnitt 36, säsong 3: Optimalt energiintag för löpare
|
Aug 24, 2021 |
|
Avsnitt 35, säsong 2: Våra bästa tips för sommarträningen!
|
Jun 22, 2021 |
|
Avsnitt 34, säsong 2: Mental träning för löpare
|
Jun 01, 2021 |
|
Avsnitt 33, säsong 2: Våra bästa motivationstips!
|
May 12, 2021 |
|
Avsnitt 32, säsong 2: Covid-19 & Träning
|
Apr 21, 2021 |
|
Avsnitt 31, säsong 2: Graviditet och Träning
|
Mar 30, 2021 |
|
Avsnitt 30, säsong 2: Löpningens påverkan på hjärnans hälsa
|
Mar 09, 2021 |
|
Avsnitt 29, säsong 2: Hur påverkas löpningen av ålder?
|
Feb 16, 2021 |
|
Avsnitt 28, säsong 2: Bästa utrustningen för löpare!
|
Jan 26, 2021 |
|
Avsnitt 27, säsong 2: Bästa tipsen inför 2021
|
Jan 05, 2021 |
|
Avsnitt 26, säsong 2: Julstress och träning – hur får man ihop det?
|
Dec 15, 2020 |
|
Avsnitt 25, säsong 2: Vikt, kost och träning
|
Nov 30, 2020 |
|
Avsnitt 24, säsong 2: Höstträning för löpare
|
Nov 17, 2020 |
|
Avsnitt 23, säsong 2: Löparskador
|
Nov 03, 2020 |
|
Avsnitt 22, säsong 2: Puls- och tröskelträning
|
Oct 20, 2020 |
|
Avsnitt 21, säsong 2: Löpning mot smärta och utbrändhet
|
Oct 06, 2020 |
|
Avsnitt 20, säsong 2: Så hittar du rätt motivation!
|
Sep 22, 2020 |
|
Avsnitt 19, säsong 2: Hur allt startade
|
Sep 08, 2020 |
|
Avsnitt 18, säsong 2: Våra 10 bästa löptips
|
Aug 25, 2020 |
|
Avsnitt 17, säsong 2: Löparglädje
|
Aug 11, 2020 |
|
Avsnitt 16: Sommarträning
|
Jun 23, 2020 |
|
Avsnitt 15: Frågor & Svar
|
Jun 10, 2020 |
|
Avsnitt 14: Personliga utmaningar
|
May 26, 2020 |
|
Avsnitt 13: Styrketräning för löpare
|
May 12, 2020 |
|
Avsnitt 12: Mentala strategier
|
Apr 28, 2020 |
|
Avsnitt 11: Återhämtning för löpare
|
Apr 14, 2020 |
|
Avsnitt 10: Hur påverkas vi löpare av Corona?
|
Mar 31, 2020 |
|
Avsnitt 9: Löpningen förändrade Stefans liv
|
Mar 16, 2020 |
|
Avsnitt 8: Löpteknik för löpare
|
Mar 03, 2020 |
|
Avsnitt 7: Motivation för olika löpare
|
Feb 19, 2020 |
|
Avsnitt 6: Löparskador och hur du undviker dem
|
Feb 03, 2020 |
|
Avsnitt 5: Kost för löpare!
|
Jan 21, 2020 |
|
Avsnitt 4: Träningsupplägg
|
Jan 07, 2020 |
|
Avsnitt 3: Sanning och myter om träningslära
|
Dec 20, 2019 |
|
Avsnitt 2: Intervallträning
|
Dec 09, 2019 |
|
Avsnitt 1: Höst & Vinterträning
|
Nov 26, 2019 |