【阳光心理学】三分钟心灵解压
By 望_____岳
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Category: Mental Health
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Episodes: 33
Description
走进你的内心世界，寻找你的困惑之源，为你驱散阴霾，寻回自信，迎来光明。
本书对负面情绪的产生过程进行了深入剖析，阐述其中内在的成因与缘由，并且在如何对不良心态进行调节这一问题上给出了专业性的解答与方案。
| Episode | Date |
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我们如何处理生活的压力
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Mar 21, 2020 |
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积累失败的经验 | 让失败成为一种财富
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Jan 26, 2020 |
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低调平和是一种人生基调
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Jan 25, 2020 |
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真正的强者绝不会被挫折和逆境打倒
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Jan 24, 2020 |
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困境中积极面对 | 学会在困难中发掘机遇
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Jan 23, 2020 |
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身处逆境 | 也要坚定的走下去
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Jan 22, 2020 |
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满怀必胜的信念然 | 后为此付出执着的努力
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Jan 21, 2020 |
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坚守目标真正内心淡定的人 | 才是最后的赢家
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Jan 18, 2020 |
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信念也需要调整 | 使之与自己更合拍
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Jan 17, 2020 |
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永不放弃 | 用信念点亮希望的光
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Jan 16, 2020 |
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没有信念 | 人生将会暗淡无光
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Jan 15, 2020 |
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给自已准确定位 | 然后展示自我价值
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Jan 05, 2020 |
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自信是一个力量的源泉
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Jan 04, 2020 |
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孤芳自赏 | 懂得欣赏自我
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Jan 01, 2020 |
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相信自已 | 然后做自已想做的那个人
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Dec 30, 2019 |
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真实人生不需要完美
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Dec 29, 2019 |
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忘却今天的失意 | 太阳明天依然会升起
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Dec 24, 2019 |
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积极乐观 | 失去也会变可爱
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Dec 22, 2019 |
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拿的起放的下 | 生活更容易
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Dec 21, 2019 |
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患得患失,会承受本不该有的痛苦
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Dec 19, 2019 |
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想要快乐 | 先学会分享
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Dec 13, 2019 |
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愉悦他人 | 能使自已获得快乐
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Dec 12, 2019 |
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唯有爱能打败自私
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Dec 08, 2019 |
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难得糊涂｜人生没那么多的清楚
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Dec 04, 2019 |
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人生短暂不要为小事烦恼
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Dec 02, 2019 |
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保留平常心|顺其自然心自开朗
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Dec 01, 2019 |
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适时转弯｜会有不一样的未来
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Nov 30, 2019 |
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乐观面对一切｜人生会越来越顺利
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Nov 29, 2019 |
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调整心态｜积极姿态面对生活
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Nov 28, 2019 |
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不必较真｜别为难自己
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Nov 27, 2019 |
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悲观｜幸福生活的毒瘤
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Nov 27, 2019 |
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换个角度｜也许并没那么糟糕
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Nov 26, 2019 |
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摆脱自卑
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Nov 25, 2019 |