敏感焦慮自救
By 我是泡芙鑽
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Category: Self-Improvement
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Description
哈囉，我是泡芙鑽 → 高敏人、內向者、愛情焦慮依戀／焦慮依附、人際迴避依戀／逃避依附、大腦多向思考者、INFJ提倡者、顯示者、4/6人、童年受酒醉父親家暴、在校受同學霸凌、單親家庭成長的獨生女。
童年的創傷造就極度渴望被愛的自我，原來不是我不夠好，而是我以為已經沒事的傷痛，一直都在心底隱隱作痛。
這是個專為「高敏感族群」、「焦慮依戀者」打造的「自救」節目，分享多年自我探索、如何自救的相關內容，讓我們一同活成自己喜歡的樣子吧！
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敏感不是缺陷，運用敏感管理16金律克服敏感天性
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May 06, 2022 |
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內向者有可能變成外向者嗎？（噢噢噢～沒打稿好多贅詞呀）
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Apr 22, 2022 |
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【閒聊】關於高敏人的線上讀書會（沒打稿，若語速慢可以自行調速一下）
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Apr 15, 2022 |
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EP49 高敏感測驗分數每次都不同？123分的泡芙鑽對於題目的理解是什麼感受？
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Apr 07, 2022 |
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EP48 經常感到懊悔與自責？其實你的潛意識正在操控你的人生
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Mar 31, 2022 |
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EP47 現在才學習認識情緒會太遲嗎？
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Mar 23, 2022 |
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EP46 練習說「不」，從生活小事開始找回自我決定權
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EP45 伴侶間的矛盾點到底該聽誰的？【夥伴提問系列#4】
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Mar 10, 2022 |
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EP44 獲取人生自由的鑰匙？
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Mar 03, 2022 |
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EP43 到底是需要磨合？還是根本就不適合？三步驟掌握全局【夥伴提問系列#3】
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Feb 23, 2022 |
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EP42 一直不喜歡自己的樣子？可能是忽略了這三個要素【夥伴提問系列#2】
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EP41 找不到自己的天賦與熱情？只需實踐三步驟【夥伴提問系列#1】
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EP38 陪伴與理解高敏感孩子，幫助他成為「真正的自己」【高敏人必讀好書】
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EP37 「抱怨」很舒壓，學習這樣做，讓「抱怨」更實用
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EP36 強勢的老闆或主管讓你很受傷嗎？其實我們應該給他更多祝福…
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Sep 29, 2020 |
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EP20 如何運用內向特質在職場找到屬於自己的小天地 - Jet（下）【我們內向者啊～#4】
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EP16 專屬高敏感內向者的Podcast訪談音頻誕生啦！【我們內向者啊～前導】
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EP15 「想見你」內向者崩壞結局？活出你的原廠設定，你值得更好的選擇
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EP9 兩個人在一起是為了什麼？「三觀合不合」是重點
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EP8 切勿將另一半「當作生活重心」，三招教你找回自我
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EP6 交友軟體總被句點？三招聊天技巧，教你快速拉近距離
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EP5 如何判斷是否遇上網路交友詐騙，重點三招自救
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EP4 醒醒吧！5大重點證實「他其實沒那麼喜歡妳」
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EP3 網路交友心態，真心很難嗎？關鍵在於「自己」
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EP2 網路交友知多少，學會這些讓你交友更加隨心所欲
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EP1 不完美的成長過程，真的會控制你一輩子嗎？
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