Мам Мама Маам

By KARTON production

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store.


Category: Parenting

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 15
Reviews: 0

Description

Подкаст о материнстве, который мы назвали в честь самой популярной фразы наших детей. Две близкие подруги обсуждают материнские чувства, сложности и радости, а так же приглашают гостей, чтобы разобраться в различных темах, которые волнуют многих мам. Осторожно! Подкаст пропитан любовью к детям и может раздражать счастьем материнства. Пишите письма и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Вы можете поддержать наш подкаст: Поддержать нас вы можете…. Оставив чаевые после эпизода☕️⤵️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd.

Episode Date
#111 Про то, как мы справляемся с тревогой
00:24:37

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Пожалуйста, поддержите наш подкаст, если он важен для вас:

Можно оставить чаевые ➡️ https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

Подписаться на нас на бусти ➡️ https://boosty.to/mamapodcast

Купить наш файл с идеями о том, как провести осень➡️ пишите на почту mam.mama.podcast@gmail.com

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Все наши действия сейчас направлены на то, как сохранить себя, свой рассудок и мир в своём доме. Именно это мы и обсуждали в новом эпизоде.

Какие шаги мы предпринимаем для сохранения себя сейчас?

⚪️Принимаем и называем эмоцию, стараемся чувствовать в какой части тела это происходит.

⚪️Ставим дедлайн, сколько времени мы можем находится в этих чувствах?

⚪️ Не виним себя за свои чувства эмоции и действия (в нашем случае это поедание 🍫)

⚪️ Сосредотачиваемся на дыхании на пике стресса.

⚪️ Соблюдаем ритуалы и рутину и хотим добавлять новые ритуалы.

⚪️ Делимся переживаниями с близкими людьми

⚪️Стараемся общаться только с теми, кто близок нам по мировоззрению.

Мы надеемся, что этот эпизод был вам полезен!

Берегите себя и своих близких❤️

Sep 30, 2022
#110 Про лето, планы на осень и будущее подкаста
00:34:52

Мир опять пошатнулся, но мы балансируя входим в 4-ый сезон нашего подкаста.

Мы слышим все ваши просьбы продолжать отвлекать вас от текущей новостной повестки и возвращать к главному-заботе о детях♥️

И мы будем продолжать это делать не смотря ни на что!

❗️Но нам, как никогда, необходима ваша поддержка💳, чтобы мы могли продолжать выпускать наш подкаст🙏🏻

Поддержите нас, пожалуйста:

•Через сервис Boosty (https://boosty.to/mamapodcast )

Там будет много нас- от прямых эфиров до закрытого чата, где мы будем общаться с вами напрямую, а так же вести блог. Мы сделали несколько уровней подписки, вы можете выбрать наиболее удобный для вас.

•Через сервис CloudTips (https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd)

После каждого прослушивания там можно оставить нам чаевые🙏🏻

❗️Но это еще не все🍂

Мы думали, как еще мы можем быть полезны для вас сейчас, и составили полезнейший гайд- «Идеи для вашей уютной осени с ребёнком».

Мы написали больше 40 идей, как можно провести время с ребёнком, включая активность на улице и развивающие занятия. Большинство заданий подходит для детей от 8 месяцев.

В конце мы сделали небольшой бонус идей для мамы😉

Ведь очень важно в такой ситуации оставаться для своих детей островом спокойствия и создавать волшебные воспоминания об их детстве.

Цена: 199 р.

Если вы захотите его приобрести-напишите нам личное сообщение в запретограм или на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Если оформите подписку или оставьте чаевые - тоже напишите нам и мы пришлем его вам в качестве благодарности

🙏🏻

И пусть наш остров любви не пошатнется!♥️

Спасибо!

Обнимаем!

Ваши Т. и К.

Sep 23, 2022
# 109 Про детскую безопасность
00:35:05

# 109 Про детскую безопасность


 

Несмотря на то, что #8 выпуск нашего подкаста посвящён безопасности детей дома и на улице, мы ещё раз решили записать выпуск на эту важную тему.


 

Мы быстро обсудили базовые пункты из #8 выпуска, чтобы ещё раз напомнить вам, на что нужно обратить особое внимание,  и перешли к теме безопасности детей в летний период.


 

🏖 Пляж: как организовать купание в открытых водоёмах? Какие средства защиты использовать для детей и почему не стоит пренебрегать правилами гигиены?


 

☀️ Тепловой удар- симптомы и первая помощь⛑

N.B. При подозрении на тепловой удар нужно СРАЗУ вызывать скорую помощь!


 

Какие ещё опасности подстерегают там, где их не ждёшь?


 

Обо всем этом в нашем сегодняшнем выпуске ♥️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Напоминаем вам, что у нас есть промокод на курс послеродового восстановления с sektamama mama22 на скидку 15% (курс для мам с куратором), промокод действует до 1 августа. https://clck.ru/sF69Q

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Ну вот и закончился третий сезон нашего подкаста😍 Мы уходим в отпуск, чтобы набраться сил и ворваться в четвёртый сезон с саааамыми актуальными темами😅


 

Спасибо что были с нами, мы обнимаем каждую из вас, всегда на связи…♥️

Ваши Т. и К.

Jul 28, 2022
#108 Про детские воспоминания о лете
00:27:30

Многие наши детские воспоминания связаны с летом☀️ помня это и что лето, это маленькая жизнь мы решили обсудить какие воспоминания мы создаём нашим детям об их лете🥰

Как проходит лето у Луки?

Какой основной пункт о проведении лета есть у Тони?

В какие игры мы играли во дворе в детстве и в какие игры играют наши дети сейчас?

Чем заниматься летом на прогулке?

Об этом и многом другом мы поговорили в предпоследнем эпизоде нашего подкаста в этом сезоне.

Мы желаем вам тёплого лета и приятных воспоминаний☀️

Напоминаем, что у нас для вас есть промокод на послеродовое восстановление с #sektamama mama22 на скидку 15% (курс для мам с куратором), промокод действует до 25 июля.

https://clck.ru/sF69Q


 

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Подписывайтесь на наш подкаст, ставьте оценки и пишите отзывы, мы всегда им рады😊

Jul 21, 2022
#107 Про фотографии детей
00:45:00

Даже не будем спрашивать, сколько фотографий детей у вас в телефоне-ответ будет тысячи. Знаем-знаем, сами такие же🤪

И когда наши дети вырастут, то смогут составить летопись каждого дня своего детства…♥️ В удивительное время мы с вами живем…

Но что делать со всем этим цифровым багажом?🙄

В этом эпизоде мы поделились своими мыслями о том:

📸 Для чего нужны семейные фотосессии?

📸В каком формате мы призываем всех оставлять эту память на долгие годы?

А ещё созвонились с наши любимым «звездным» фотографом 😅@ Daria Annenkova  и задали ей вопросы:

📸На каком сроке беременности лучше устраивать фотосессию?

📸Фотосессии новорождённых: в каком возрасте лучше делать?

📸Можно ли устроить фотосессию дома с минимальной подготовкой?

📸Ну и как уговорить мужа на фотосессию?

Присоединяйтесь с нами к #sektamama будем восстанавливаться вместе😅

Промокод mama22 на скидку 15% (курс для мам с куратором), промокод действует до 25 июля.

https://clck.ru/sF69Q


Мы желаем вам приятного прослушивания!❤️
 

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Подписывайтесь на наш подкаст, ставьте оценки и пишите отзывы, мы всегда им рады😊

Jul 15, 2022
#106 Про особенное материнство с Катей Фурцевой
00:57:51

Когда мы заходим на неизвестную нам территорию, мы всегда стараемся звать в подкаст гостей, которым она знакома. Новый эпизод подкаста мы записали с Катей Фурцевой. Многие годы Катя работала фоторедактором и продюсером различных известных вам журналов и сейчас она редактор журнала “Seasons”.  У Кати трое детей и 2 подкаста.

Первый подкаст, о книгах и детях - «Мам, почитай»  в нем три ведущие (и все три Кати😅) обсуждают самые острые и интересные литературные темы.

У среднего сына Кати РАС.  Недавно они с мужем запустили подкаст @vasia_in_space_podcast в котором делятся своей историей и поддерживают  всех родителей детей с особенностями развития.

С Катей мы обсудили:

Начало истории особенного материнства.

Что нам стоит знать про людей с аутизмом?

Как нам общаться с такими людьми, чтобы им было комфортно?

Как объяснить детям, как лучше взаимодействовать им с детками с РАС?

Мы желаем вам приятного прослушивания!❤️

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Подписывайтесь на наш подкаст, ставьте оценки и пишите отзывы, мы всегда им рады😊

Jul 07, 2022
#105 Эпизод поддержки мамам из Украины с Натальей Ремиш.
00:39:32

Трагедия случилась, и мы судорожно пытались понять, как поддержать наших слушательниц. Мы записали два эпизода, но к сожалению один из них пришлось удалить, второй был отменён прямо перед публикацией.

Думаем дальше… Хотим быть действительно полезными настолько, насколько это возможно в рамках подкаста о материнстве 😔

Для этого выпуска мы пригласили Наталью Ремиш, писателя, журналиста, автора мультика про «Миру и Гошу» и проекта «В своём уме».

Ее прямые эфиры с детьми из Украины после 24го февраля доводили тысячи людей до слез. Наташа умеет так просто говорить с детьми о важном.

И мы очень благодарны ей за участие в этом выпуске♥️

Вместе с Наташей мы отвечали на вопросы наших слушательниц и подруг из Украины:

Как объяснить ребёнку происходящее, если вы в зоне боевых действий?

Как скажется длительное пребывание под сиренами даже в относительной безопасности на ребёнке?

Как создать безопасное пространство для ребёнка «как дома», если тебе пришлось покинуть дом, и что для этого нужно?

Как не скатится в гиперопеку и держать себя на плаву?

Стоит ли отдавать ребенка в сад на новом месте, как пройти период адаптации?

Нужно ли ограждать ребенка, который уже имеет доступ к гаджетам, от новостной повестки?

Релокация — как сделать так, чтобы ребенок не чувствовал стыда беженства?

Обо всем этом в нашем сегодняшнем выпуске.

Обнимаем вас крепко!

Jul 01, 2022
#104 Про мысли вслух и самостоятельную игру.
00:39:00

Благодаря вашим положительным отзывам к нашему прошлому эпизоду «болталке» мы вернулись к истокам и вспомнили о том, что мы в первую очередь две очень близких подруги, которые много общаются и делятся друг с другом всем. Поэтому в этом эпизоде мы:

✔️Поделились друг с другом и с вами своими первыми впечатлениями от первой недели нашего послеродового постановления с Sektamama. Получалось ли у нас все соблюдать и заниматься спортом?

✔️ Карина поделилась своими впечатлениями о семинаре великого нейропсихолога вся Руси😅пересказала Тоне и вам основные моменты семинара про самостоятельную игру, как оказалось что-то оказалось полезным для Тони и надеемся, будет полезным для вас. Хотя, без критики не обошлось🙈

✔️ Обсудили и осудили количество игрушек у наших детей и вспомнили игрушки нашего детства🥰

А какие, кстати, игрушки были у вас в детстве?

Оставайтесь с нами, совсем скоро конец нашего 3 сезона и будет несколько полезных эпизодов.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Подписывайтесь на наш подкаст, ставьте оценки и пишите отзывы, мы всегда им рады❤️

Мы желаем вам приятного прослушивания и хорошего дня!

Jun 24, 2022
#103 Про новости последних дней
00:36:20

Это уже наш 103 выпуск, можете себе представить?! Мы с трудом😅

В последнее время было мало «нас», поэтому мы решили устроить болталку и рассказать вам последние новости🤗

Карина сейчас на отдыхе в Испании-немного лайфхаков от неё по пляжному отдыху ☀️

Тоня с двумя дома, как там у неё дела?🤪

Лука хочет игр и зрелищ😅

Олег научился читать 📚

А у Илюши начался первый прикорм 🥳

Приятного прослушивания и огромное спасибо всем, кто оставляет чаевые Луке с Олегом на мороженное, а Илюше на пюре😅

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

Обнимаем!

Jun 16, 2022
#102 Про восстановление после родов и sektaмама
00:42:36

Многие мамы в течение какого-то времени задумываются о возвращении своей физической формы после родов. Мы не исключение и часто задумывались и даже предпринимали какие-то действия по возвращении той самой «дородовой формы». В обсуждении этой темы наши слушательницы часто рекомендовали нам школу онлайн-фитнеса #sekta и их направление #sektamama. Поэтому мы пригласили эксперта Дарью Князеву-руководителя тренировочного отдела Sekta и одного из авторов программы по послеродовому восстановлению #sektamama. С Дарьей мы обсудили:

Когда стоит возвращать спорт в свою жизнь?

С чего начать восстановление?

Может ли спорт повлиять на лактацию?

Нужно ли маме какое-то особое питание?

И подробно расспросили про программу sekta мама: на что делается основной упор? В чем основные преимущества? Какие результаты у мам, которые прошли программу? С какими сложностями они встречаются? Как лучше проходить программу с куратором или без?

После такого подробного и вдохновляющего разговора, мы решили пройти программу Sekta мама и делиться с вами своими впечатлениями и успехами. Вы можете присоединится к нам и мы будем «делать нашу форму великой снова»😅 Курс подходит для женщин с детьми от 2 месяцев до 5 лет. Мы начинаем 13 июня, присоединяйтесь https://sektaschool.ru/online/mama

Заказать черно-белые карточки, про которые мы рассказываем в эпизоде можно по ссылке http://artzoo.shop/

Jun 09, 2022
#101 Про «ленивое материнство» с Анной Быковой.
00:22:51

Знаете какая серия книг обошла все родительские чаты и вызвала бурю эмоций и отклика у мам? Конечно, серия книг про«ленивую маму» Анны Быковой. Анна Быкова-педагог психолог и автор серии бестселлеров «ленивая мама», которые читают мамы по всему миру! Книги переведены на 17 языков.

Кто такая «ленивая мама»?

Почему «ленивое» материнство на самом деле это нелегкий труд?

Ребёнок «ленивой мамы» - каким он вырастет?

Обо всем этом мы поговорили с Анной Быковой в нашем сегодняшнем выпуске.

А конкретные советы и примеры из педагогического опыта вы можете узнать из

книг Анны https://bombora.ru/books/search/?q=%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F+%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0

Прочитайте и ленитесь с пользой❤️

Jun 02, 2022
#100 Про нас, 100 эпизод
00:45:25

В этом эпизоде мы решили поближе с вами познакомиться и ответить на вопросы о нас из «анкеты для друзей» из 90ых. Мы надеемся вы готовы узнать нас поближе и услышать ответ на вопрос «Кто мы из Ранеток?».

Пишите нам свои ответы на эти вопросы, с кем из нас у вас было больше совпадений?

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Подписывайтесь на наш подкаст, ставьте оценки и пишите отзывы, мы всегда им рады❤️

Спасибо вам, за то, что вы уже 100 эпизодов с нами и вдохновляете нас на новую сотню❤️

Ваши Карина и Тоня

May 28, 2022
#99 Про любовь к детям
00:30:06

Безусловная любовь к детям -самая загадочная и неоднозначная любовь, которую невозможно воссоздать или описать словами. Она ни на что не похожа, и ей не нужны условия♥️

Эта тема всегда тонкой нитью шла сквозь все наши эпизоды, но ещё ни разу мы не посвящали ей целый выпуск☺️

На «радость» нашим хейтрам, которые обвиняют нас в излишней ванильности😅 мы записали эпизод, в котором обсудили:

🎙Можно ли объяснить подруге, у которой ещё нет детей, что такое материнская любовь?

🎙Какие страхи вытекают из этого чувства?

🎙Любви много не бывает: почему об этом важно помнить?

🎙И может ли любовь может быть инструментом становления личности?

Очень личный, очень трогательный эпизод, который мы посвящаем нашим детям, во имя любви♥️

Приятного прослушивания☺️

May 19, 2022
#98 Про младенческие колики.
00:36:08

Мы очень стараемся обсудить все действительно важные для молодых мам темы, но кажется тема материнства необъятна. И вот, на третий год существования нашего подкаста мы дошли до младенческих колик (напомним, нашим детям почти 5 лет, 4 года и 4 месяца☺️).

Итак:

В каком возрасте начинается этот «страшный период»?

Были ли младенческие колики у наших детей?

Какие причины у колик?

Как понять, что у ребёнка колики?

Как справляться с коликами и что помогало нам?

Как маме пережить этот громкий период в жизни младенца?

Обо всем этом мы поговорили в новом выпуске нашего подкаста.

Расскажите нам, бывали ли у ваших детей колики и как мы с ними боролись?

Вы можете оставить нам чаевые ⬇️

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

Спасибо за то, что вы с нами!♥️

Мы желаем приятного прослушивания вам).

May 05, 2022
#97 Про путешествия с детьми
00:46:28

#97 Про путешествия с детьми

Совсем скоро начнётся сезон отпусков ☀️ И мы очень надеемся, что у всех нас получится искупаться в море и погреться на солнышке 🙏

А чтобы подготовить вас к путешествию с детьми, мы записали эпизод, где поделились своим опытом. У нас уже есть выпуск про перелеты с детьми #10 (советуем начать подготовку с него😉), а сегодня мы поговорили про наш опыт отпуска с детьми и ответили на ваши вопросы♥️

🎙С какого возраста можно летать с детьми? В каком возрасте полетели наши дети первый раз на море?

🎙 Как перенести полёт с детьми? ( наши рекомендации и лайфхаки😉)

🎙 Аптечка в отпуск: что брать?

🎙 Коляска для путешествий: какую выбрать и какие были у нас?

🎙Питание детей в отпуске-на что стоит обратить внимание?

Обо всем этом в нашем сегодняшнем выпуске.

Обнимаем каждую,

Ваши Т. и К.♥️


 


 

Apr 28, 2022
#96 Про купание детей
00:39:28

96-ой эпизод, а мы ещё не обсудили, как купать детей🙈 А ведь это актуально для всех мам– будущих и настоящих🤱🤰

♥️В этом эпизоде мы постарались ответить на ваши вопросы по этой теме, и поговорили и о том:

🫧 Как купать новорождённого:

Какие условия следует создать и что приобрести?

🫧 Какие базовые правила купания: стоит ли кипятить воду? Добавлять марганцовочки🙈 Как часто использовать моющие средства для тела и ванной?

🫧Основные правила безопасности во время купания детей❌

🫧 Во что наши дети играют в ванной?

🫧 В каком возрасте нужно приучать детей мыться самостоятельно? (Правило нижнего белья)

🫧 И кому этот процесс можно смело делегировать😅

🫧 Ну и почему детей нужно купать с открытой дверью в ванную не забыли🤭


 

Об этом и многом другом мы поговорили в нашем сегодняшнем выпуске🎧


 

А чтобы купание ваших детей проходило ещё веселей, включайте им детские аудиокниги на Яндекс Музыке: https://clck.ru/fj6tE.

И тогда получится совместить приятное с полезным😉
 

Спасибо, что оставляете нам чаевые после каждого выпуска  ♥️

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

И приятного вам прослушивания🎧

Ваши Т.и К.

Apr 21, 2022
#95 Про эдипальную стадию развития детей с Мариной Нахаловой
00:42:14


Когда наши дети вступают в какую-то новую фазу своего психологического развития, мы бежим к Марине Нахаловой @nahalova.lab  https://t.me/nahalovaLab как из мема «Марина, Маринааа…!»🙈 с просьбой объяснить, что это и как надолго с нами?😅

Марина Нахалова профессиональный психолог, тренер и системный терапевт. Специалист которому мы очень доверяем и всегда рекомендуем♥️
🎙В этом выпуске мы обсудили:

❓В чем разница между «комплексом эдипа» и эдипальной стадией развития?

❓Как мы заметили начало этой фазы у наших детей?

❓В каком возрасте происходит «эдип» и как проявляется?

❓Как правильно реагировать на проявления эдипальной фазы развития?

❓Что будет при неблагополучных вариантах развития

Марина, спасибо!

Записи с тобой пролетают на одном дыхании, а переслушивать их хочется ни один раз❤️

Приятного прослушивания 😘

Apr 14, 2022
#94 Про детскую обувь
00:22:37

Можно сегодня начать со слов благодарности к вам, дорогие наши слушательницы?

•Спасибо, что оставляете комментарии и оценки на всех подкаст платформах

•Спасибо, что пишите нам множество сообщений со словами благодарности и поддержки

•Спасибо, что поддерживаете наш подкаст, и оставляете чаевые после прослушивания на сайте

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

~~~

Спасибо, мы очень ценим каждый ваш вклад в развитие нашего подкаста

А на днях мы записали  эпизод  # 94 Про детскую обувь

Недавно, в нашем чате со слушательницами мы обсуждали детскую обувь. И стало понятно, что тема актуальная, и пора бы нам ее обсудить в нашем подкасте. Один из любимых брендов обуви для наших детей- Ecco kids (технологичная , качественная, стильная обувь). Вы только посмотрите на их новую коллекцию https://www.ecco.ru/newcollection/filter/kids/?utm_source=mam_mama_maaam&utm_campaign=wm_ecco_podcast_april22&utm_medium=paid_media&utm_content=podcast&utm_term=podcast

Поэтому мы рады, что именно этот бренд стал партнером нашего сегодняшнего эпизода! 

Мы от всей души можем рекомендовать только то, чем пользуемся сами

В этом эпизоде мы обсудили:

Как выбрать детскую обувь?

На что мы обращали внимание при покупке детской обуви?

Лайфхак о том, как правильно подобрать размер детской обуви

И какую обувь покупать точно не нужно

Обо всем этом вы услышите в нашем сегодняшнем эпизоде

Приятного прослушивания!

Apr 07, 2022
#93 Про детские soft skills
00:28:02

Сейчас многие говорят о том, как важно развивать у детей soft skills, ведь успех человека в профессии на 85% зависит именно от них.

Но что такое гибкие навыки и как их развивать?

Мы попытались в этом разобраться в нашем сегодняшнем эпизоде🎙

Когда мы обсуждали тему выпуска, то пришли к выводу, что от большой любви к нашим детям, от желания вырастить их счастливыми и успешными в этом меняющимся мире, мы делаем большой акцент на их развитии.  Недавно узнали о детском научном подкасте Диплодок.doc. О самом интересном в природе, науке и мире вокруг нас. Этот подкаст редакции «Аванта», которая уже 30 лет производит детские энциклопедии.

Подкаст есть на всех платформах.

- https://go.ast.ru/a000vh1

- https://vk.com/avantabooks 

- https://t.me/astdeti

Приятного вам прослушивания ❤️

Mar 31, 2022
#92 Про наши хобби
00:30:27

Нас часто спрашивают (звучит как в каком-нибудь блоге в инстаграм) какие у нас хобби. Что нам помогает отвлечься, добавляет ресурса и держит нас на плаву?

В новом эпизоде мы пытались вспомнить всё, чем начинали и продолжаем заниматься параллельно материнству.

Так же в этом эпизоде вы услышите обзор на книгу «Кот в сапогах» автор Филип Пулман, редакция «Вилли Винки» издательство АСТ. Чем она нам понравилась и почему мы её вам рекомендуем?

Книгу можно купить по ссылке https://go.ast.ru/a000spo

Желаем вам приятного прослушивания🤍

Mar 24, 2022
#91 Про скачки развития у детей
00:37:07


В сегодняшнем выпуске мы поделились с вами одной важной и нужной информацией, которая в своё время попала к нам и очень облегчила жизнь.

Мамы, которые внимательно следят за ростом и развитием своего ребёнка могут подтвердить: дети не растут и не развиваются постоянно, новые «умелки» не появляются ежедневно. К появлению нового навыка малыш должен «созреть». Когда ребёнок готов к новым изменениям (перевернуться, сесть, поползти, встать) его мозг увеличивается в размере, мышцы крепнут, вес увеличивается. И все это происходит за очень короткий промежуток времени-скачок.

Об этом мы и поговорили в нашем сегодняшнем выпуске🎙


 

1. Сколько скачков развития проживает ребёнок в первые 2 года жизни?

2. Как понять что у ребёнка очередной скачок развития?

3. Что им нужно в эти моменты?

Обо всем этом в нашем сегодняшнем выпуске! 🎧

Миру мир!

Обнимаем❤️

Ваши Т. и К

Mar 20, 2022
#90 Про Дни Рождения наших детей.
00:35:41

По многочисленным просьбам наших слушательниц, мы продолжаем выпускать эпизоды в такое непростое для всех время. Пусть это будет полчаса отдыха от новостей для вас и пол часа отдыха от обсуждения политики и экономики для нас.

В этом эпизоде про то, как мы праздновали Дни Рождения сыновей, как к ним готовились, какие смешные казусы происходили и какие традиции празднования в наших семьях.

Берегите себя!

Mar 11, 2022
#89 Про обо всем на свете
00:31:44

❗️ДОРОГИЕ НАШИ СЛУШАТЕЛЬНИЦЫ, МЫ ДОЛГО ДУМАЛИ, ВЫПУСКАТЬ ЛИ СЕГОДНЯ ЭПИЗОД, НО СДЕЛАВ ОПРОС СРЕДИ НАШИХ СЛУШАТЕЛЬНИЦ МЫ РЕШИЛИ ВЫПУСТИТЬ ЕГО СЕГОДНЯ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ПОБЫТЬ 30 МИНУТ В БЕЗОПАСНОМ МЕСТЕ В МЕДИАПРОСТРАНСТВЕ.❗️Эпизод был записан 20.02.2022

Думали мы думали на какую тему записать наш сегодняшний эпизод, а потом кааак устали под конец недели🙈

А когда мы устаём, то записываем болталки, которые так популярны среди наших слушательниц❤️

В этом эпизоде вы услышите:

Где и как провела отпуск Карина со своей семьей?

Про первые чувства Олега и любовные разногласия😄

Про новую эру собачников: чем они кормят своих животных?🥦 Как развивают, и у кого лечат ментальные трудности🤭

Обо всем этом в нашем сегодняшнем эпизоде!


 

МИРУ МИР!

Feb 24, 2022
#88 Про то, как хвалить детей.
00:35:22

Всем привет!

Задумывались ли вы когда-нибудь на тему «как правильно хвалить детей?». Честно говоря, чем дети старше, тем чаще мы стали об этом думать. А ещё из каждого утюга (читай как инстаграма) психологов льётся информация как можно, а как совсем нельзя хвалить/перехвалить/недохвалить😅

В один вечер мы решили попытаться разобраться с тем, как и за что нам хвалить детей.

Почему нас заинтересовала эта тема?

Что сложного в правильной похвале ребёнка?

Как все-таки правильно хвалить ребёнка?

Всегда ли у нас получается хвалить ребёнка правильно? (Спойлер: нет😅)

Давайте вместе попытаемся разобраться с этой темой?

Вы можете поддержать наш подкаст

Оставив чаевые после эпизода☕️⤵️


 

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd


 

Подписавшись и отправив нам «донат» на патреоне. 💸⤵️


 

https://www.patreon.com/mammamamaam


 

Мы желаем вам приятного прослушивания!🥰

Feb 17, 2022
Про вторые роды.
00:40:21

Многим беременным девушкам знакомо чувство тревоги от мысли о предстоящих родах. Мы пытаемся в своей голове продумать сценарий этого дня, некоторые даже пишут план…🔖

А чтобы лучше понимать процесс, многие изучают истории родов (в их числе когда-то были и мы🙈).

И конечно, мы получили от вас много просьб рассказать о вторых родах Тони☺️

На днях мы записали эпизод, где подробно рассказали о том:

❣️С чего начались Тонины роды

❣️Что обсуждали врачи за Тониной спиной (в прямом смысле) в самый эпичный момент😅

❣️Почему на схватках Тоня переживала за Карину, а не она за неё?)

❣️Какой тайминг был у Карининых родов почти 4 года назад?

❣️ И правда ли, что вторые роды проходят стремительнее, чем первые?

Спасибо за комментарий врачу, нашей подруге и ведущей подкаста «Проходите, раздевайтесь» Вере.

🎙Об этом и многом другом вы узнаете из сегодняшнего эпизода

Спасибо всем за поддержку нашего подкаста на платформах:

❤️

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

https://www.patreon.com/mammamamaam

Обнимаем каждую,

Ваши Т. и К.❤️

Feb 10, 2022
#86 Про режим детей
00:38:44

Как мы рады снова вернуться к вам после перерыва!

У нас небольшие изменения и нововведения в подкасте☺️

Во-первых, обратите внимание на обложку🙄

Как вам? Мы, если честно, в восторге😍

Во-вторых, мы обсуждали с вами возможность монетизации нашего подкаста, и вы нас поддержали…)

Спасибо вам за это!

Мы наконец-то решились!

Поддержать нас вы можете….

Оставив чаевые после эпизода☕️⤵️

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

Подписавшись и отправив нам «донат» на патреоне. 💸⤵️

https://www.patreon.com/mammamamaam

Или отправив нам поддержку 💰на paypall ⤵️

antoninaborovik@gmail.com

А теперь к теме выпуска!

У нас с рождением Ильи сразу появилось много новых тем для обсуждения. И начали мы с самой актуальной для Тони, на сегодняшний день, и поговорили про режим наших детей.

🔺 Что необходимо знать о строении нервной системы новорождённого малыша?

🔺Что соблюдать?

(Спойлер-режим,режим,режим🙈)

🔺 Нужны ли вообще эти нормы, или ребёнок сам лучше знает, когда и что ему делать?

🔺Какой был наш опыт со старшими детьми?

Поделитесь с нами, как спали/спят ваши дети и какой у них режим дня?

За любую информацию и лайфхак плюсики к карме!

Мы желаем вам приятного прослушивания!

Целуем, обнимаем!

Ваши Т. и К.

Feb 03, 2022
#85 Новогодний эпизод
00:28:43

Праздник к нам приходит… ✨

Как ваше новогоднее настроение?🎅

Все подарки куплены? 🎁

Новогоднее меню утверждено?✔️

Поделитесь с нами, нам все интересно☺️


 

Конечно, мы не могли оставить вас без своей компании в процессе нарезки салатиков 🥗


 

Поэтому, новый выпуск уже на всех подкаст платформах 🎙 ❤️


 

🌟Как и с кем мы планируем отмечать Новый год?

🌟Что будет на нашем новогоднем столе?

⭐️Будут ли Лука с Олегом спать под бой курантов? ( у Ильи других вариантов нет😅) И как советуют проводить Новогоднюю ночь нейропсихологи?

⭐️Почему Карина запрещает дарить Луке подарки?)

⭐️Каким для нас был уходящий год? И что в наших планах на будущее подкаста?)


 

Дорогие наши слушательницы, мы поздравляем вас с наступающим Новым годом, и желаем вам максимально спокойного, ванильного, неспешного, счастливого материнства❤️

Наслаждайтесь каждым днём наедине с вашими пупсиками😍И пусть эндорфиновый всплеск и счастье материнства накрывает вас с головой, как можно чаще!✨


 

Обнимаем,

Ваши Т. и К.

Dec 30, 2021
#84 Про расслабленное материнство
00:35:23

В своих письмах и отзывах вы часто пишите, что нам с Тоней повезло друг с другом (по разным причинам). Это действительно так, и очень приятно и даже легко идти по жизни с человеком, с которым у вас похожий бекграунд и мироощущение♥️. В том числе, у нас одинаковый подход к материнству, именно поэтому, нам так легко уже третий год вести наш подкаст про мам и детей.

Но мамы бывают разные и мы часто об этом говорим. Пока Тоня в небольшом декрете, я пригласила на беседу свою подругу Дашу . Даша очень творческий, летящий, спонтанный и расслабленный по жизни человек. Все свои жизненные принципы, она перенесла в своё материнство.

В этом эпизоде вы услышите:

🎙Аудиосообщение от Тони с подробностями о новорождённом малыше☺️ Вам интересно как будут звать новенького в нашем подкасте?

🎙Как менялись взгляды и отношение Карины к другим мамам в её материнстве?

🎙Как быть расслабленной мамой и не париться по мелочам как Даша?

🎙Секретный ингредиент легких родов от Даши и её многодетной сестры.

🎙 Как можно НЕ ИСПЫТЫВАТЬ чувство вины в материнстве?

🎙Как оставаться с мужем влюблёнными друг в друга не смотря на ребёнка и быт?

🎙 Ну и самый главный, секрет расслабленного материнства.


 

Это была не простая, но интересная и весёлая беседа. Я благодарю Дашу за честный и искренний разговор.


 

Подписывайтесь на инстаграм Даши https://instagram.com/dasha.khvichia?utm_medium=copy_link, она прекрасный life style блогер с эстетикой и заряжающим расслабленным вайбом.


 

Я желаю вам и Тоне (первый эпизод в подкаста, который она услышит после публикации) приятного прослушивания и расслабленности по жизни!

Dec 23, 2021
#83 Про красоту мамы
00:30:18

Недавно мы получили вопрос в инстаграм нашего подкаста о том, как сохранять красоту и ухоженность, когда вы становитесь мамой. Тема важная и тревожит многих будущих и молодых мам. Да что уж говорить, мы сами обещали себе что никогда не будем ходить с «гульками» на голове и в пижамах🙈

В новом эпизоде мы обсудили:

Как оставаться красивой и ухоженной в декрете?

Что такое программа «минимум» и для чего она нужна?

Что будет если выдохнуть и на время забить на все эти стандартны красоты? (спойлер:ничего).

Также в этом эпизоде мы умиляемся любви наших детей и рассказываем вам про конкурс в инстаграме Свинки Пеппы:

Устройте время озорства со Свинкой Пеппой!

👉🏻 Поделитесь фото или видео в посте или сторис в Инстаграм, как вы озорничаете вместе с ребенком с хештегом #времяозорстваспеппой и отметьте аккаунт instagram.com/peppa_pig_rus

👉🏻На фото должна присутствовать Свинка Пеппа или ее друзья (игрушка, рисунок, поделка)

Всем хорошего настроения и озорства!

💕

Подписывайтесь на инстаграм нашего подкаста @mam_mama_maam. Ставьте оценки и пишите отзывы в приложениях, в которых вы слушаете наш подкаст, для нас это очень важно!

Dec 16, 2021
#82 Про то, как едят наши дети.
00:32:58

Тема питания детей не заканчивается с первым прикормом🤭 Как-то вечером мы созвонились для того, чтобы обсудить то, как и что сейчас едят наши дети, их полезные и «вредные» пищевые привычки🥦🍫

Что нас напрягает в выходные дни?

Что больше всего любит есть Лука?

Как питается Олег?

Демонизируем ли мы фастфуд?

Влияют ли пищевые привычки родителей на детей?

Это и многое другое мы обсудили в новом эпизоде нашего подкаста.

Подписывайтесь на инстаграм нашего подкаста @mam_mama_maam. Ставьте оценки и пишите отзывы в приложениях, в которых вы слушаете наш подкаст, для нас это очень важно!

Мы желаем вам хорошего дня и приятного прослушивания♥️

Dec 10, 2021
#81 Про детские истерики
00:28:41

Вы, наверно, не раз встречались с детскими истериками, и скорее всего, ещё задолго до рождения детей🙈

И мы уверены, каждая из нас хоть раз говорила про себя « ну у нас так тооочно не будет».

Увы и ах😂

Рано или поздно, все мы встречаемся с этой «стихией» 🌪 лицом к лицу, и либо проживаем этот момент так, как написано «всамойумнойкнигепопсихологиидетей», либо-нет😅

🎙Поэтому, в нашем сегодняшнем эпизоде, мы решили обсудить:

По какому поводу у детей разного возраста случаются  истерики?

Контейнирование эмоций: что это и почему сейчас все об этом говорят?

Как к детским истерикам относятся наши мужья?

И стоит ли вообще поучать мужчин в вопросах воспитания детей?

Девочки, вход-выдох, если что, вы знаете к кому обратятся за поддержкой😉

Обнимаем каждую,

Т. и К.❤️

Dec 03, 2021
#80 Про День Рождения нашего подкаста
00:36:50

Юху, вот и праздничный эпизод🥳🎉

Нашему подкасту целых два года✌🏻мы очень рады этому факту, но немного волнуемся как бы нас и тут не накрыл кризис трёх лет😅 но надеемся, с вашей помощью он нас обойдет❤️

В этом эпизоде мы слушаем ваши поздравления, наслаждаемся вашими голосами и даже хрустом снега в Салехарде❄️ а ещё:

Удивляемся вашему доверию и обещаем вас не подвести🥰

Рассказываем что нас бесит друг в друге.

Делимся планами на будущее и даже одной нашей общей мечтой💭


 

В день рождения мы не оставим ваc без подарков, поэтому 2 из вас подарим классную футболку @nalipil https://instagram.com/nalipil?utm_medium=copy_link, на которую вы можете нанести любую фразу и 3 из вас подарим наш адвент-календарь🥰

Что для этого нужно сделать?

1️⃣Подписаться на https://instagram.com/nalipil?utm_medium=copy_link

2️⃣Написать какой у вас любимый эпизод нашего подкаста и почему именно он:)

Победителей выберем из комментариев💋


 

А так же мы будем безумно рады вашим поздравлениям в ваших сторис, постах и отзывах в Apple podcast и castbox❤️

Праздновать день рождения будем в прямом эфире в нашем инстаграм в четверг 2 декабря в 22.00 по Москве🗓

Ура, с Днём Рождения нас!

Обнимаем,

Ваши К. и Т.

Nov 29, 2021
#79 Про наш адвент календарь
00:17:04

Девочки, вы не представляете какую работу мы проделали за эту неделю!🙈

Над нашей идеей могла бы трудиться целая команда авторов, художников, креативщиков и тд😀

Но нет! Мы были настолько воодушевлены и горели идеей создать нечто особенное, душевное и сказочное для деток, что практически не спали ночами🙈 Все обсуждали и воплощали сказку в быль🪄


 

В этом эпизоде мы расскажем вам, что вдохновило нас на создание своего адвент-календаря, в чем его уникальность, и почему вам обязательно нужно присоединиться к нам, чтобы создать настоящую сказку для своего ребёнка!🎅🎄


 

Осторожно!

Эпизод заряжен новогодним настроением и ванилькой, куда же без неё😂


 

Мы серьезно настроены подарить сказку каждому малышу🎅, поэтому создали аккаунт нашего Адвента🗓

Подписывайтесь😉

@advent_calendar_forkids https://instagram.com/advent_calendar_forkids?utm_medium=copy_link

А по лайкам мы поймём, как вам эта идея😘

А ещё, а ещё….❤️

Спасибо каждой из вас за такие тёплые слова поздравления после прослушивания #78 эпизода😍

Спасибо, что записываете нам аудио в telegram-чате к нашему дню рождения, который состоится совсем скоро🙈 записать сообщение ещё можно, вводите в поиске в telegram @mom_voice

Мы улыбаемся по по пол дня после прослушивания ваших голосов❤️

Вы такие чудесные, обнимаем каждую!

Ваши Т.и К.

Nov 19, 2021
#78 Про наш большой секрет.
00:30:40

На протяжении 77 эпизодов мы писали описания к эпизодам, для того чтобы вы их послушали. К этому эпизоду не будет описания, просто знайте, что в этом эпизоде информация пушка бомба!🔥

Слушайте🎧😉

P.S. В конце ноября у нашего подкаста будет ДР 🎉, мы сделали специального бота в телеграм @mom_voicebot, в который вы можете записать нам аудиосообщение с поздравлением, вопросом или даже историей, которая связана с нашим подкастом. Ваши сообщения мы вставим в праздничный эпизод нашего подкаста🥰 и будет у нас совместный эпизод!☺️ Очень ждём ваших сообщений и хотим послушать ваши голоса!🥰 Просто вводите в поиске в телеграм @mom_voicebot и записывайте аудио туда:)

P.P.S.Профиль лучшего акушер гинеколога по нашему мнению в инстаграм @dr.mokiychuk https://www.instagram.com/dr.mokiychuk/.

P.P.S. Слушайте уже скорее и пишите свои мысли в окошко в сторис, все читаем😉

Nov 11, 2021
#77 Отвечаем на вопросы слушательниц.
00:34:06

Буквально за 3 часа до записи подкаста нам пришла идея: «А почему бы нам сегодня не ответить на ваши вопросы?»

Пятница. Вечер. Все располагает к девичьим разговорам на волнующие темы, и в этот раз, мысленно, вы были с нами❤️

Почему мы так часто меняем страны и места жительства?

Как мы познакомились, и какой момент нашей жизни не можем вспомнить до сих пор?

Что нам помогает не реагировать на замечания по поводу нашего материнства?

О чем мы мечтаем?

И это всего лишь часть вопросов, на которые мы успели ответить в нашем сегодняшнем эпизоде 🎙

Девочки, мы будем рады любым вашим предложениям и пожеланиям для наших будущих эпизодов в комментариях в инстаграме нашего подкаста.

И спасибо, что делитесь своими мыслями и чувствами от прослушивания эпизодов в отзывах Apple Podcasts😍

Нам всегда очень приятно их получать❤️

Вы чудесные, и такие «свои»☺️

Обнимаем каждую…

Ваши Т.и К.

Nov 04, 2021
#76 Про взросление детей и каверзные вопросы.
00:27:42

Как иногда хорошо и терапевтично созвониться с близкой подругой и просто поделиться своими мыслями и открытиями за последнее время.

Мы очень часто гонимся за полезностью тем, экспертами и тд, забывая что это НАШ подкаст и мы просто две подруги, которые завели его когда-то для того, чтобы делиться своим опытом с вами. Поэтому сегодня вы услышите эпизод не на какую-то великую и важную тему, а просто наш разговор.

Почему дети так резко взрослеют и время так быстро бежит?

Почему Тоня до сих пор удивляется тому, что она мама, жена и хозяйка кота?

Как Карина выкручивалась на вопрос Луки «откуда берутся дети?»

Как мы готовимся к новому году?

Почему удаленная учеба это удобно и полезно? И как бы она нам помогла?

Об этом и многом другом мы поговорили в новом эпизоде нашего подкаста.

Пробный доступ в Домашней школе "ИнтернетУрок"  по ссылке - https://clck.ru/YSe9w

Пишите письма на  почту mam.mama.podcast@gmail.com и подписывайтесь на наш инстаграм @mam_mama_maam

Oct 28, 2021
#75 Про детей и искусство с ArtZoo
00:36:25

#75 Про детей и искусство с ArtZoo

Сегодня в новом выпуске мы поговорили про искусство и детей, это очень близкая и интересная для нас тема❤️

Для этого мы пригласили самого зависимого от искусства человека, которого мы знаем🙈нашу подругу Катю!

Катя основала проект https://instagram.com/_artzoo_?utm_medium=copy_link (Моне с пелёнок), где рассказывает о том, как и зачем прививать детям любовь к искусству.

-С какого возраста можно начинать ходить с ребенком в музеи/галлереи?

-Как подготовить ребёнка к культурному походу?

-Как сделать поход более интересным для ребёнка?

-Лучшие музеи Москвы для посещения с детьми?

-И топ 5 книг об искусстве для детей!

 

Внимание❗️КОНКУРС

ArtZoo (https://instagram.com/_artzoo_?utm_medium=copy_link) совместно с художниками из Барселоны @fundrawings создали совместную коллаборацию- раскраску Artist Gang!

 

🔝21 величайший художник: от Боттичелли и Босха до Баскии и Харинга😍

🔝Все иллюстрации нарисованы с юмором, некоторые шуточки «вшиты» прямо в них.

🔝Манера подачи не нравоучительная, а веселая и легкая. Изи-бризи!

🔝У раскраски нет ограничений по возрасту: она подходит всем от 0 до 100+.

Все, кто любит искусство и разукрашивать, участвуйте в конкурсе!

Для этого:

1. Подпишитесь на страничку нашего подкаста( https://www.instagram.com/mam_mama_maam/) и профиль https://instagram.com/_artzoo_?utm_medium=copy_link

2. Отметить в комментариях свою подругу!

Всем удачи!❤️

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

Мы желаем вам приятного прослушивания и положительных эмоций от знакомства ваших детей с искусством)

Oct 21, 2021
#74 Про первый год материнства.
00:26:30

Сегодня мы будем оправдывать статус самого ванильного подкаста о материнстве и вспоминать первый год нашего материнства. А там где младенцы, без ванильки никак не обойтись🥰

Почему первый год материнства был у нас совсем разный?

Можно ли подготовиться к материнству?

По каким вещам мы больше всего скучаем из первого года материнства?

Об этом и многом другом мы говорим в новом эпизоде нашего подкаста.


 

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam


 

Мы желаем вам приятного прослушивания и ценить каждый день своего материнства.

Oct 14, 2021
#73 Про кризис трёх лет
00:27:03

Несмотря на то, что Apple Podcasts по запросу «кризис 3-х лет» предлагает послушать наши прошлые выпуски, ещё ни разу мы не посвящали этой теме целый выпуск🤭

Но время пришло!💥

И даже если в данный момент для вас это не очень актуально, обязательно послушайте этот эпизод , чтобы понимать, к чему готовиться😉

Даёшь перчинку в самый ванильный подкаст про материнство! 🎙😅

- В каком возрасте наши дети «сломались»?🙈

- Кто из нас думал, что кризис 3-х лет обойдёт её стороной?

- Как понять, что время пришло? 😬

- И есть ли способ пережить этот период с наименьшими потерями?(🍷🤫)

Обо всем этом и многом другом в нашем сегодняшнем эпизоде! 🎧

P.S.

У кого начался период «сломанных бананов»?

Или вас он обошёл стороной?)

Чтобы ответить на этот вопрос,послушайте наш новый выпуск😉

Пишите письма на почту mam.mama.podcast@gmail.com и подписывайтесь на наш инстаграм @mam_mama_maam

Приятного прослушивания!

Ваши Т. и К.❤️

Oct 07, 2021
#72 Про билингвизм
00:49:43

Мы продолжаем записывать эпизоды на долгожданные вами темы и сегодня мы говорим о билингвизме. Для нашего разговора мы пригласили к нам в подкаст Екатерину Дорофееву, маму двух трилингвов, лингвиста и эксперта по детскому многоязычию.

У Екатерины есть свой блог  https://multilingual.baby/ о мультиязычии и  группа на фейсбуке https://www.facebook.com/groups/multilingual.mama/?ref=share Екатерина о многоязычных детях. Мастерская билингвизма.

В этом эпизоде мы обсудили:

Кто же такие билингвы?

Виды билингвизма и его плюсы и минусы.

Какие бывают стратегии у родителей, которые воспитывают многоязычных детей?

А также вместе ответили на все-все ваши вопросы, которые вы задали для эксперта в нашем инстаграме.


 

Мы желаем вам приятного прослушивания и хорошего дня!


 

Пишите письма на  почту mam.mama.podcast@gmail.com и подписывайтесь на наш инстаграм @mam_mama_maam

Sep 30, 2021
#71 Про гендерное воспитание
00:23:53

Как вы уже могли понять, мы любим обсуждать темы, которые волнуют нас и делиться ими с вами. На этой неделе мы решили поговорить про гендерное воспитание. Тема популярная, не во всем понятная, но актуальная для нас.


 

В этом эпизоде мы обсудили:


 

Почему наши мужья тяжело вздохнули когда узнали тему эпизода?


 

Гендерные культурные установки в России почему они такие сильные, а в некоторых европейских странах too much с гендерным нейтралитетом?


 

Все ли мальчики играют в машинки, а девочки носят розовое?


 

Почему Карина страдала в России от комментариев знакомых? 


 

Из-за какой игрушки у Тони были разногласия со знакомыми?


 

Как и с какими гендерными установками мы растим детей?


 


 


 

Будем надеяться, что этим эпизодом мы не заденем чувства людей с иным восприятием гендера, гендерного воспитания, установок и любителей розового и синего😅


 


 


 

Как вы растите ваших детей? Какие комментарии получали на эту тему? Ваши девочки ходят в синем? А мальчики катают коляску? Пишите свои мысли на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com или в наш instagram @mam_mama_maam


 


 


 

Мы желаем вам приятного прослушивания и хорошего дня!


 

К. и Т.

Sep 23, 2021
#70 Про завершение ГВ. Часть 2.
00:46:14

#70 Про завершение ГВ. Часть 2

А мы продолжаем говорить на тему грудного вскармливания, и убеждать вас, что жизнь после ГВ есть😅

Но кончено, мы понимаем, это очень трепетный период в жизни многих мам, поэтому, в нашем сегодняшнем эпизоде мы поделились своими историями завершения грудного вскармливания.

Какие чувства мы испытывали в момент завершения?

Что чувствовали наши дети в этот период?

Как поняли, что пора завершать ГВ?

И как нам теперь живётся?😅

Обо всем этом вы услышите в нашем сегодняшнем эпизоде 🎧

☺️А еще мы поговорили с нашей подругой Таней, которая в данный момент находится на этапе завершения: что она чувствует и какой у неё план действия?

Ну и конечно, ответили на все ваши вопросы, касающиеся ГВ, которые вы задавали нам в инстаграме.

Мы обнимаем каждую, и желаем вам прекрасного дня!

Ваши Т. и К.❤️

Sep 16, 2021
#69 Про завершение ГВ. Часть 1.
00:19:31

Наши слушательницы очень часто просили записать нас эпизод на тему отлучения от груди, а мы знаем и помним какой это важный и трепетный момент в жизни каждой кормящей мамы.

В этом эпизоде мы обсудили:

Признаки готовности ребёнка к отлучению?

Как понять что мама готова к завершению ГВ?

Как постепенно отказываться от кормлений?

Так же мы вспомнили ТОП 5 неправильных методов завершения ГВ и в этом нам помогла наша подруга и ведущая подкаста «Проходите, раздевайтесь» Вера.

Времени нам, как это часто бывает, не хватило, поэтому в следующем эпизоде мы продолжим говорить о мягком отлучении от груди, о том мы разделяли «грудь и сон», расскажем вам наши истории завершения ГВ и ответим на ваши вопросы.

Даже если вы не кормили ребёнка грудью, не пропускайте этот эпизод, там есть интересное и смешное для вас.

Мы будем рады вашим оценкам, сердечкам и отзывам в приложении для подкастов, в которым вы слушаете нас.

Желаем вам хорошего дня♥️

Sep 09, 2021
#68 Про подготовку к школе
00:39:17

Неожиданная тема для эпизода, правда?)

Но эта тема уже давно поднимается в нашем чате WhatsApp🙂

Тоня, например, уже выбирает школу для Олега, а Карина даже ходила на экскурсии в школы Нидерландах🌷🙄

А ещё в этом выпуске мы вспомнили,

как нас готовили к школе:

❓Из-за чего у Тони «случайно» летали книги из окна? А у Карины бегал дедушка с учебником по огороду?😂

Об этом вы узнаете из нашего сегодняшнего выпуска😅

Но несмотря на то, что наши дети ещё не знают весь алфавит, не решают примеры, и вообще, их сейчас больше интересует ковырять палкой в луже и пускать кораблики из листьев, мы все-таки озабоченны вопросом подготовки к школе🙄

❓Как не оттолкнуть детей к процессу обучения?

❓Что лучше сделать, чтобы заложить интерес к учебе с раннего возраста?

❓Что такое soft skills и почему сейчас все про них говорят?

Поговорить на эту тему мы пригласили эксперта, основателя онлайн-школы нового поколения Novator, Марию Смолянову @novator.school

Не дождавшись инноваций и современного подхода от традиционных школ, Мария решила основать свою собственную.

А мы очень любим такой подход☺️

Для того, чтобы оценить все преимущества онлайн-школы, всем нашим слушателям Novator дарит пробное занятие абсолютно БЕСПЛАТНО по нашей ссылке

https://novatorkids.ru/podgotovka_school_home?utm_source=podcast&utm_medium=MamMamaMaaam . Так что записывайтесь и пробуйте для себя новый формат подготовки к школе!

А промокод «МАМА» дает сертификат на скидку для всех продуктов школы до 5500Р.

Так что записывайтесь и пробуйте для себя новый формат подготовки к школе!

Мы желаем вам приятного прослушивания и теплого сентября☺️

#дети #обучение #начальнаяшкола #novator #novator #novatorschool #softskills #skills #шкеола #софты #воспитание #подготовка #ребенок #обучение #чтение #детскоеразвитие

Sep 02, 2021
#67 Про то, как мы провели лето
00:19:47

Всем привет! 

Как приятно снова сказать эту фразу☺️ Мы отдохнули, ну отдохнули на сколько это возможно с трёхлеткой и четырёхлеткой 24/7🙈 Зарядились, накопили историй, запланировали темы на 3 сезон и припасли для вас несколько сюрпризов🤫

В этом эпизоде мы рассказали вам, как прошло наше лето:

Почему Карина теперь вещает из Мюнхена?🇩🇪

Как Тоня проводила время с Олегом?

Чего мы обе ждём сильнее чем родов?😅

И многое другое♥️

Партнёр этого эпизода онлайн школа для детей и подростков Skysmart. Skysmart- это прекрасная возможность проводить время у экрана с пользой, например подтянуть предмет и вывести его на новый уровень, если у вас школьник.  А для дошкольников в skysmart есть английский язык и дошкольная математика с 4 лет. Нам понравилось, что в этой школе индивидуальный подход к каждому ученику, уроки проходят в игровом формате и даже есть квесты. С нашим промокодом PODCASTMAM  при покупке от 8 уроков-2 урока в подарок🎁 Переходите по ссылке  https://go.skysmart.ru/PODCASTMAM

Мы очень рады снова быть с вами и просим вас поставить нам оценку и написать отзыв в Apple podcast, для нас это важно.

Оставайтесь с нами, впереди много интересного♥️

Aug 26, 2021
#66 Про эмоциональный интеллект детей
00:24:16

Сейчас родители уделяют очень большое внимание интеллектуальному развитию детей – системы  раннего развития, овладение счетом, чтением, английским с ранних лет.

❗️ Но важно не забывать о таком важном аспекте, как развитие эмоционального интеллекта.

💡 Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать и корректно выражать свои эмоции.

❓Зачем развивать эмоциональный интеллект? Как развивать эмоциональный интеллект, и как его развиваем мы у наших детей, вы узнаете в нашем сегодняшнем эпизоде 🎙


 

🔸Игры, которые мы упоминаем в выпуске:


 

•Наборы LEGO DUPLO для детей от 1,5 до 3 лет.

•Карточки с изображением эмоций;

•Головоломка ”Эмоции” с разными цыплятами, которые выражают эмоции;

•Пазлы с эмоциями;

•Лото настроений;

•Игры с мячом.

🔸Книги про эмоции для детей:

•Эмоции (книжка с окошками) CLEVER;

•”Азбука чувства и эмоции” Наталия Кедрова;

•”Мои чувства” Либби Вальден;

•Серия про ламу Анны Дьюдин;

•Книги Елены Ульевой про эмоции;

🔸Книги про эмоциональный интеллект для родителей:

•Эмоциональный интеллект ребенка

Практическое руководство для родителей Джан Готтман;

•Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы» Анна Быкова;

•”Эмоциональный интеллект. Российская практика” Сергей Шабанов;

•Чувства и конфликты Юлия Борисовна Гиппенрейтер.

Расскажите нам, как вы развиваете ЭМ ваших детей😍

Приятного вам прослушивания и до новых встреч❤️

Jun 24, 2021
#65 Про голландских детей с Викторией Хогланд.
00:57:10

В 2013 году, по данным опроса ЮНИСЕФ, голландские дети были признаны самыми счастливыми в мире. Переезжая в другую страну Карина изучала много информации про детей в Нидерландах, но хотелось увидеть самой, пожить, прочувствовать и только после этого рассказать о них нашим слушательницам (хотя вы просили об этом на протяжении последнего года достаточно часто😅). И спустя 1,6 года выращивания русско-голландского билингва в семье, эпизод готов.

Мы записали его с русскоязычным экспертом в голландском родительстве, главным редактором СМИ #1 для русскоязычных в Европе https://www.trendzeurope.com/, автором бестселлера «Голландские дети спят всю ночь» и одним из любимых блогеров Карины – Викторией Хогланд https://www.instagram.com/victoriahoogland.

Виктория живет и работает в Нидерландах, воспитывает двух прекрасных дочерей со своим несравненным голландским мужем Адри.

В новом эпизоде с Викторией мы обсудили:

Голландское родительство- какое оно?

Отличия русских и голландских традиций в воспитании детей?

«Шокирующие» особенности в воспитании голландских детей

Что едят голландские дети?

Почему они так рано идут в ясли?

Книгу Виктории « Голландские дети спят всю ночь» и даже узнали о чем будет новая книга Виктории😍

И услышали ответ на  главный вопрос: почему голландские дети спят всю ночь?

Конечно не обошлось без нидерландской системы здравоохранения, голландских женщин и подарки детям в саду.

Этот эпизод будет интересен не только мамам, которые воспитывают детей в Нидерландах, но и каждой русскоязычной маме. От всей души рекомендуем блог https://www.instagram.com/victoriahoogland и книгу Виктории❤️

Всем приятного прослушивания een fijne dag🇳🇱🧡

Jun 18, 2021
#64 Про роль папы в жизни детей
00:39:55

Мама и папа два самых родных и важных человека в жизни каждого ребенка. И если роль мамы всем понятна, то роль папы часто недооценена.  

Обсудить эту важную тему мы пригласили профессионального семейного психолога и системного терапевта Марину Нахалову @nahalova.lab

Марина специалист, к которому мы прислушиваемся и которому давно доверяем❤️ Все что она говорит невероятно отзывается у нас, и мы уверены, отзовётся и у вас!

 

Рекомендуем этот эпизод вам и вашим мужьям😉

 

❓ Какую роль выполняет папа в жизни ребёнка. И чем отличается влияние отца на жизнь мальчика и девочки?

❓на что делать акцент в воспитании сыновей, чтобы «вырастить мужика», но при этом не перегнуть палку?

❓Как папам выстраивать границы с дочерьми (часто даже физически) и как правильно формировать самооценку?

❓Как женщина формирует роль отца в жизни ребёнка?

❓ В случае развода, как правильно вести  себя маме?

❓ Если папа никак не присутствует в жизни ребёнка, как могут другие мужчины в семье/окружении давать ребёнку мужской ресурс?

 

Мы надеемся, что этот эпизод будет полезен для вас☺️

Приятного прослушивания❤️

Jun 11, 2021
#63 Про нормы развития детей.
00:21:12

Сложно найти маму, которая бы не посматривала время от времени в таблицы на нормы физического развития детей. Таблиц этих великое множество и каждая из них может ввести молодую маму в состояние паники. А что если мой ещё не сидит/ползает/ ходит, а соседний Петечка уже готовится к марафону?

Как мы переживали из-за норм и таблиц?

Во сколько сели/поползли и пошли наши дети?

Как пошёл Олег?

Что делать если ребёнок раньше «нормы» встает, садится или ходит?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы услышите в новом эпизоде.

Мы обнимаем каждую маму, которая волнуется и переживает из-за этих норм развития в данный момент, пусть все будет хорошо❤️

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

Будем благородны вам за оценки и отзывы к этому эпизоду.

Jun 03, 2021
#62 Про виды детского транспорта.
00:25:15

Наступило лучшее время для физической активности на улице ☀️

Поэтому сегодня мы поговорим о том, без чего не происходит летняя прогулка с детьми, которые уже научились ходить- о детском транспорте🛴

Какой марки был первый автомобиль у наших детей?

Вредно ли кататься маленьким детям на самокате и что стоит учесть при его использовании?

Почему дети в Нидерландах не используют шлем?

Первый велосипед- каким он должен быть по опыту Тони?

Обо всем этом вы услышите в нашем сегодняшнем эпизоде.

Подписывайтесь на наш Инстаграм @mam_mama_maam, чтобы не пропустить много интересного, не забывайте ставить оценки и писать отзывы к эпизодам.

Мы желаем вам прекрасных летних дней и безопасных прогулок с вашими детьми❤️

May 27, 2021
#61 Про правила поведения на детских площадках.
00:57:52


Знаете какую тему сейчас обсуждают в «мамских» группах больше всего? Поведение детей и родителей на детских площадках и в песочницах. Мы не могли обойти эту тему стороной и записали целый эпизод с нашими историями и  комментариями эксперта @razvivaem_pravilno

В этом эпизоде вы услышите:

С какими проблемами мы столкнулись в начали нашей «песочной и площадочной» жизни?

Почему Тоня больше не берет с собой игрушки на прогулку, а Карина несёт целый баул?

Какие случаи происходили с нашими детьми в песочницах? (Впервые воспользовались цензурным запикиванием).

Наши правила поведения в песочнице😅

А так же ответы эксперта в нейропсихологии Юлии Лыковой на вопросы:

Должен ли ребёнок делится игрушками?

Стоит ли вмешиваться родителям во время конфликта детей в песочнице?

Давать сдачи или как поступать с маленькими агрессорами?


 

Мы надеемся этот эпизод будет полезен вам😊 Если бы 2-3 года назад мы бы услышали такой эпизод, нам было бы гораааааздо легче.

 

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

Подписывайтесь на инстаграм эксперта в нейропсихологии Юлии Лыковой https://instagram.com/razvivaem_pravilno?utm_medium=copy_link

Будем благородны вам за оценки и отзывы к этому эпизоду.

Мы желаем вам хорошего дня и прекрасных прогулок на площадках ❤️

May 20, 2021
#60 Про прогулки с детьми.
00:24:00

В новом эпизоде мы обсуждаем прогулки с детьми. Вспоминаем, как мы начинали гулять с колясками, сколько мы гуляли и как доктор Комаровский нам в этом помог😅

А ещё мы поздравляем нашу слушательницу Юлю с рождением дочки Алисы💕

И немного огонька 🔥Мы решили не молчать, и ответить на комментарий, который недавно нам прислала одна наша слушательница🙄

Почему мы подверглись течению новой этики, и теперь «оправдываемся» за каждое сказанное слово?😅


 

Балкон или улица-есть ли разница, где гулять с новорожденным?


 

С какого возраста наши дети полюбили прогулки в коляске?


 

И почему раньше для нас это было огромным стрессом?


 

P.S. Нам необходимо вдохновение, девочки, как никогда🙈

Напишите пожалуйста, почему вы слушаете наш подкаст? Что вам нравится? Или, может быть, вы бы хотели в него что-то нового преподнести?❤️

Будем ждать ваши комментарии☺️

Ваши Т. и К.

May 13, 2021
#59 Про здоровье детских зубов
00:26:00

Многие родители знают о том, как важно следить за здоровьем молочных зубов, несмотря на то, что они все равно потом выпадут🙈  Но как это правильно делать??Помочь нам разобраться и ответить на все интересующие вопросы по вашим рекомендациям мы пригласили Кристину @stomablog 🎉

🦷 С какого возраста нужно начинать чистить зубы ребёнку?  

🦷 Как правильно ухаживать за первыми зубами? (какую щетку выбрать? сколько пасты наносить, и что должно быть в ее составе?)

🦷В каком возрасте должен состояться первый приём у стоматолога?

🦷Реминерализирующий гель после чистки зубов: что это и для чего?

🦷С чего начинается кариес?

🦷Стоит ли серебрить молочные зубы?

🦷Допустимо ли лечение с удержанием?

Если у вас остались вопросы ждём их в комментариях⬇️

А 6 мая у Кристины стартует курс по детской стоматологии 🪥

Все подробности у @stomablog в шапке профиля ⬆️

В эпизоде мы рассказали про конкурс, где можно выиграть экскурсию по вашему городу от профессионального гида  от https://mapo.guide/ все подробности в нашем инстаграме.

Приятного вам прослушивания ❤️

Apr 29, 2021
#58 Про суррогатное материнство.
00:53:31

Дорога к родительству у каждого своя🤱И мы не могли обойти тему суррогатного материнства в нашем подкасте. Это очень спорная и в каком-то роде даже холиварная тема, редко кто остаётся равнодушен к ней.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam


 

Героини нашего сегодняшнего выпуска-Надя и Вика, история жизни которых связана с этой темой.


 

Вика-суррогатная мама, подарившая счастье родительства китайской паре. И несмотря на то, что материнство для неё не самое большое счастье, она дарит его людям, которые хотят этого всем сердцем❤️


 

Надя- девушка, которая мечтает о ребёнке, и делится своим опытом взаимодействия с суррогатной мамой☺️


 

Почему Вика решила стать суррогатной мамой?

Как на это реагировало окружение?

Какие чувства она испытывала к ребёнку во время беременности? Что почувствовала после его рождения?


 

Почему Надя решила обратиться к суррогатной маме? Где ее искала, как выбирала?

Какие у неё были страхи и чем это все закончилось?


 

Спасибо нашим героиням за то, что они поделились своим опытом со всеми нами и заставили иначе взглянуть на тему, которая была для нас так далека❤️

Инстаграм суррогатной мамы Виктории Кочетовой https://instagram.com/kochet.ova?igshid=1stgb213ymp8b

Приятного вам прослушивания!  Будем ждать вас в нашем инстаграме и вместе  обсуждать эпизод.

Apr 22, 2021
#57 Про наши сложности в материнстве.
00:18:13

#57 Про наши сложности в материнстве.

Иногда нужно просто созвониться с подругой, рассказать последние новости и заодно провести сеанс психотерапии😅

Нам кажется,  мы уже можем называть каждый эпизод «Про кризис трёх лет».  Но нет, такой эпизод еще впереди (крепитесь мамы младенцев, скоро нас отпустит😅).

В этом эпизоде вы услышите, чем довело солнце Олега до истерики😬😎 И почему Тоня всю прошлую неделю общалась с детскими психологами🤪

А Карина поделится своими эмоциями от того, какими классными бывают трехлетки (вне кризиса), и вспомнит, как готовилась к поездкам раньше, собирая с собой целый «дом на колёсах».

Какие сложности в материнстве есть у нас сейчас? Кем хотят стать наши дети когда вырастут? Почему Карина сейчас выбирает школу для Луки?

Обо всем этом мы говорим в новом эпизоде нашего подкаста!

Оставайтесь с нами, впереди много интересных тем❤️

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

В эпизоде использован отрывок из песни группы "Браво". Авторство: Валерий Жуков, Евгений Хавтан

Apr 15, 2021
# Про детскую одежду
00:28:57

Всем привет от самых красивых девочек на планете (по версии наших сыновей😂)! Вы часто просите нас рассказывать про конкретные вещи или бренды, которыми мы пользуемся. Поэтому сегодня в рубрике «честный обзор» мы расскажем вам про одежду наших детей.

В этом эпизоде вы услышите:

- Немного «ванильки» о том, как наши сыновья признаются нам в любви🥰

- Как Олег поставил маму в неловкое положение🤪

- Где мы покупали одежду когда мы готовились к появлению малышей?

- Какие наши любимые бренды одежды для новорожденных?

- Почему Карина не была в восторге от одежды в коробке мэра Москвы?🙈

- Одежды какого бренда у нас больше всего?

- И наши любимчики в зимней одежде❄️

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

Мы желаем вам хорошего дня и качественной одежды 

Apr 08, 2021
#55 Про современное материнство
00:32:01

Даже положительный тест на короновирус у Карины не помешал нам записать этот выпуск про современное материнство 👑

Очень нам хотелось поговорить на эту тему и сравнить наше поколение с предыдущими, оценить все плюсы и минусы, а главное поддержать всех мам!☺️


 

Мы живем в мире, в котором за нас стирает машинка, приятно гремит посудомойка, а по дому ездит робот-пылесос, который и пыль соберёт и тряпочкой протрет.

Казалось бы, это все должно облегчить жизнь в декрете. Но мы продолжаем уставать и испытывать чувство вины и ментальные трудности после родов.

А ведь наши бабушки избы содержали, в полях работали и там же и детей рожали🤪

А мамы наши? Им тоже пришлось не сладко, одна вечерняя стирка подгузников на день чего стоит, не говоря уже обо всем остальном...?


 

И вроде бы материнство–это самое естественное в мире дело. Тысячи поколений мам до нас справлялись с 10–15 детьми в гораздо более тяжелых бытовых условиях. Но есть некоторые аспекты, в которых нам, современным мамам, приходится труднее.


 

Обо этом то мы поговорили в нашем сегодняшнем выпуске🎧


 

P.S.

Спасибо Людмиле Михайловне, свекрови Карины, за участие в нашем сегодняшнем эпизоде❤️


 

После прослушивания подкаста приходите к нам в инстаграм  @mam_mama_maam, чтобы вместе с вами обсудить эту тему!

Целуем,

Ваши Т и К.

👯‍♂️

Apr 01, 2021
#54 Про качественное время с детьми
00:25:03

В поздний пятничный вечер мы созвонились и решили просто поговорить, как в старые добрые времена. Без подготовки тем и экспертов🙈

Почему Карина решила заняться «апгрейдом» своего материнства?

Как мы качественно проводим время со своими детьми?

Почему дети становятся менее капризными после времени с родителями?

Какие книги Лука читает с папой?

Какие любимые совместные занятия у Тони с Олегом?

Почему мы стараемся быть честны со своими детьми в плане эмоций?

Слушайте ответы на эти вопросы и наши размышления по теме в новом #54 эпизоде нашего подкаста.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

Мы желаем вам хорошего дня и качественного времени с детьми❤️

Mar 25, 2021
#53 Про перинатальную потерю
01:06:53

Мы не рекомендуем слушать этот эпизод беременным и чувствительным женщинам, вернитесь пожалуйста к нему, тогда когда будете готовы.

К огромному сожалению, не каждая беременность заканчивается рождением долгожданного малыша. Статистика перинатальных потерь ужасает. Семьи встречаются с этим горем часто, но в нашем обществе всё ещё не принято говорить об этом. Родители не знают о том, как это пережить и как получить помощь в такой ситуации, а окружающие не всегда правильно и экологично умеют сочувствовать.

В этом эпизоде мы поговорили с директором Александрой Краус и куратором и экспертом психологической поддержки  благотворительного фонда «Свет в руках».  Фонд создан с целью заботы и психологической поддержки родителей и членов их семей, переживающих потерю младенца во время беременности, родов или вскоре после рождения. К ним может обратится любой человек, который оказался в такой сложной ситуации, а так же на сайте фонда есть много полезной информации о том, как поддержать человека, который оказался в этой ситуации.

В этом эпизоде мы обсудили:

Как семьи встречаются с потерей ребёнка?

Через какие стадии проходит женщина в своих переживаниях?

Может ли женщина сама справиться с таким горем?

Как правильно вести себя близким людям в такой ситуации?

Как потерю ребёнка переживают мужчины?

Как женщине подготовить себя к следующей беременности и через какое время женщины обычно готовы?

Мы надеемся этот эпизод поможет тем, кому это сейчас нужно.

Поддержать «Свет в руках» с помощью пожертвований на сайте

https://lightinhands.ru/

Мы благодарим всех специалистов и волонтеров благотворительного фонда «Свет в руках» за то, что они делают❤️

Mar 18, 2021
#52 Про детский сон с baby-sleep.ru
00:44:50

#52 Про детский сон с baby-sleep.ru

Судя по письмам и вопросам, тема сна очень актуальна для наших слушательниц🙈  Сон–важнейшее условие правильного развития ребенка. Однако похвастаться идеальным сном своего малыша могут единицы..И несмотря на то, что нашим детям 3 года для нас этот вопрос все ещё актуален☺️ Помочь нам разобраться в теме детского сна мы попросили эксперта из центра детского сна и развития @baby_sleep.ruТатьяну Чхиквишвили (главного методиста и автора программы дистанционного модульного обучения консультантов по сну BabySleepConsult.).

В этом выпуске мы обсудили:

✔️Как же мы раньше жили без консультантов по сну и почему сейчас эта профессия становится такой популярной?

✔️Нужно ли приучать ребёнка ко сну по режиму?

✔️С чего начинать выстраивать режим сна и бодрствования?

✔️Регрессы сна: что это такое и как с ними жить?

✔️Засыпание с укачиванием или грудью, хорошо или плохо? Как от этого уходить?

✔️Самостоятельное засыпание (нужно ли приучать ребёнка? Какие первые шаги? В каком возрасте?

✔️Как «отселить» ребёнка в свою кроватку, если у вас совместный сон, и в каком возрасте это проще всего сделать?

Спасибо Татьяне и всей команде baby-sleep.ru за такой важный вклад в здоровье детей!

Приятного вам прослушивания и крепкого сна вашим детям❤️

Mar 11, 2021
#51 Про наш антирейтинг детских товаров.
00:22:25

Тот самый момент, когда мы хотели записать эпизод про счастье материнства, но кризис трёх лет не даёт нам настроиться на нужную волну.

В этом эпизоде Карина рассказывает о том, как накрыло Луку и как опытная Тоня справляется с ним. А ещё мы вспоминаем детские товары, которые  нам с нашими детьми не были полезны.

Почему кроватки, бортики, одеяла и подушки нам не пригодились?

Были ли у нас прыгунки и ходунки?

Почему мы не были в восторге от пеленального комода?

Как мы использовали манеж?

Зачем Тоня подарила Луке мобиль, если Олегу он «не зашёл»?

Ответы на эти вопросы, а так же мастерство Карины «тонко» намекать о подарках в новом #51 эпизоде нашего подкаста.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

Подписывайтесь на наш подкаст, ставьте оценки и пишите отзывы, мы всегда им рады❤️

Mar 05, 2021
#50 Про самоприкорм
00:52:23

Сегодня у нас в гостях Полина Казимирова @shkola_samoprikorma которая не нуждается в представлении для большинства наших слушательниц!

Ведь именно вы прислали нам огромное количество запросов, чтобы мы записали совместный эпизод именно с ней😘Полина сертифицированный детский нутрициолог, автор книги "Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием!", создатель первого и пока единственного в России курса по самоприкорму (БЛВ). В нашем сегодняшнем выпуске вы услышите🎧:

Виды прикорма и чем они отличаются?

С чего начинать самоприкорм и как?🥣

Какие у этого метода плюсы😍 и есть ли минусы?

Есть ли необходимость в баночном пюре?

Можно ли давать экзотические фрукты 🥭, ягоды 🍓 до года?

Топ аллергенов? 🔝

Как сделать самоприкорм безопасным?

Обо всем этом вы услышите в новом #50 эпизоде нашего подкаста🎧Подписывайтесь на Полину в инстаграм @shkola_samoprikorma там вы найдете много полезной и интересной информации.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

И пусть ваши детки растут с правильными пищевыми привычками😘

Приятного прослушивания❤️

Feb 26, 2021
#49 Про истории вскармливания
00:38:18

Мы уже давно планировали поговорить о тех самых двух заветных буквах, известных каждой маме (ГВ/ИВ). С темой питания ребёнка, каким бы оно не было естественным и искусственным , встречается каждая мама. И каждая подходит этот путь по своему. В новом эпизоде мы рассказываем истории своего ГВ, а также беседуем с Яной о истории её искусственного вскармливания. Как мы готовились к грудному вскармливанию? Какие советы Тоне давал педиатр по поводу ГВ? Как правильно подбирать детскую молочную смесь? С какими сложностями столкнулась Карина в начале ГВ? Почему родные Яны попросили её «перестать геройствовать» и перевести ребёнка на смесь?

Ответы на эти вопросы и многое другое о ГВ и ИВ вы услышите в новом эпизоде нашего подкаста.Мы будем ещё говорить о теме грудного вскармливания, но немного позже. Не переключайтесь😉

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mam_mama_maam

Партнёр этого эпизода бренд детских молочных смесей FRISO.Бренд FRISO обладает собственными молочными фермами в Нидерландах, что позволяет быстро доставлять свежее высококачественное молоко на завод и использовать особую технологию LockNutri (ЛокНутри) с щадящей термической обработкой молока. Это позволяет максимально сохранить природные свойства молочного белка, благодаря чему смесь лучше переносится и усваивается ребенком, обеспечивая  здоровый рост и развитиеВы можете купить детскую молочную смесь Friso Gold по ссылке  https://bit.ly/3t2l23S и  получить скидку 10% с промокодом ФРИСОМММ.  

P.S. Лучшим питанием для ребёнка является грудное молоко. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Смесь FRISO GOLD 2 LockNutri предназначена для детей от 6 до 12 месяцев .  Смесь  Friso Gold 3 LockNutri предназначена для детей старше 12 месяцев.

ПАО «Детский мир», ОГРН 1027700047100, Юридический адрес: 119415, г. Москва, пр-т Вернадского, д.37, корп.3

 

Feb 19, 2021
#48 Про пап наших сыновей
00:28:11

О-оу! Кажется наш подкаст взломали...вам может так показаться-но нет😅  Это отцы наших детей наконец-то записали с нами совместный эпизод!!Вы не представляете скольких усилий нам это стоило (и сколько часов монтажа мы потратили, чтобы вырезать весь этот бесконечный смех🙈)

В какой момент пришло осознание отцовства у наших мужей?

Какими были партнёрские роды Карины и Максима?

Почему мужчины хотят сыновей?

Как Вова и Макс помогают нам с детьми?

И главные лайфхаки наших мужей!

Не пропустите эпизод на всех подкаст платформах!🎧

P.S. Все, что говорят наши мужья в этом эпизоде не имеет никакого отношения к нам😂

Партнёр этого эпизода бренд детских молочных смесей FRISO. Бренд FRISO обладает собственными молочными фермами в Нидерландах, что позволяет быстро доставлять свежее высококачественное молоко на завод и использовать особую технологию LockNutri (ЛокНутри) с щадящей термической обработкой молока. Это позволяет максимально сохранить природные свойства молочного белка, благодаря чему смесь лучше переносится и усваивается ребенком, обеспечивая здоровый рост и развитие. Вы можете купить детскую молочную смесь Friso Gold по ссылке https://bit.ly/3t2l23S и получить скидку 10% с промокодом ФРИСОМММ.  

P.S. Лучшим питанием для ребёнка является грудное молоко. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Смесь FRISO GOLD 2 LockNutri предназначена для детей от 6 до 12 месяцев .  Смесь  Friso Gold 3 LockNutri предназначена для детей старше 12 месяцев.  ПАО «Детский мир», ОГРН 1027700047100, Юридический адрес: 119415, г. Москва, пр-т Вернадского, д.37, корп.3.

Пишите письма и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Подписывайтесь на инстаграм нашего подкаста @mam_mama_maaam , чтобы больше общаться с нами и ничего не пропустить.

Feb 11, 2021
#47 Про приучение к горшку
00:27:54

Как писал Фредрик Бакман «Какашки-это главное. Приходится постоянно иметь дело с невероятным количеством какашек. Да нет, ничего личного. Спроси кого хочешь, у кого есть маленький ребёнок. Весь первый год его жизни твоя собственная вращается вокруг какашек.»

Как вы могли догадаться из названия сегодня мы говорим о какашках приучении детей к горшку и как обычно, делимся с вами своим опытом.

Почему Карина решила посадить Луку на горшок в 8 месяцев?

Какие рекомендации у нейропсихологов по поводу приучения к горшку?

Что такое «истинное хождение на горшок» и как мы до этого докатились?

Почему у Олега так и не сложились отношения с горшком и как он без него обошёлся?

Как научить мальчика писать стоя?

Как выбрать правильный горшок?

Эксклюзив: Тоня сказала слово на букву «К»!

Ответы на эти вопросы и наши истории о том, как наши дети отказались от подгузников вы услышите в новом эпизоде!

А ещё мы рассказываем о том, что у нас выходит новый подкаст «Проходите, раздевайтесь». Подкаст про то, о чем вы боитесь спросить своего гинеколога. Нам очень нужна ваша поддержка в виде прослушиваний, оценок и отзывов. Обещаем, будет интересно и полезно❤️

Спонсор эпизода бренд детских смесей FRISO. Бренд FRISO обладает собственными молочными фермами в Нидерландах, что позволяет быстро доставлять свежее высококачественное молоко на завод и использовать особую технологию LockNutri (ЛокНутри) с щадящей термической обработкой молока. Это позволяет максимально сохранить природные свойства молочного белка, благодаря чему смесь лучше переносится и усваивается ребенком, обеспечивая  здоровый рост и развитие По промокоду «ФРИСОМММ» вы получите скидку 10% при покупке по ссылке https://bit.ly/3t2l23S

P.S. Лучшим питанием для ребёнка является грудное молоко. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Смесь FRISO GOLD 2 LockNutri предназначена для детей от 6 до 12 месяцев.  Смесь  Friso Gold 3 LockNutri предназначена для детей старше 12 месяцев. 

ПАО «Детский мир», ОГРН 1027700047100, Юридический адрес: 119415, г. Москва, пр-т Вернадского, д.37, корп.3.  

Feb 04, 2021
#46 Про вторых детей
00:27:15

А вот и мы👯‍♀️Ой как мы соскучились за этот месяц!❤️Но не было ни дня, чтобы мы не обсуждали идеи для новых эпизодов и творческие планы на будущее..И мы тут такооое придумали, совсем скоро вы обо всем узнаёте😍А пока признавайтесь, кому из вас уже успели задать вопрос:«ну что, когда за вторым?»🙈Знаем-знаем, что тема актуальна для многих, ведь мы ни раз получали ваши просьбы обсудить ее☺️И мы обсудили, а к чему пришли, вы узнаете в этом эпизоде😉

Какая идеальная разница в возрасте у детей?

Почему не факт, что один ребёнок в семье обязательно станет эгоистом?

Ну и ответ на главный вопрос эпизода-«Когда мы пойдём за вторым»?

Это и многое другое мы обсудили в этом очень личном для нас эпизоде, на который мы, честно сказать, долго не решались😊

Выпуск записан при поддержке бренда детских молочных смесей FRISO. Бренд FRISO обладает собственными молочными фермами в Нидерландах, что позволяет быстро доставлять свежее высококачественное молоко на завод и использовать при производстве детских смесей особую технологию LockNutri (ЛокНутри) с щадящей термической обработкой молока. Это позволяет максимально сохранить природные свойства молочного белка, благодаря чему смесь FRISO лучше переносится и усваивается ребенком, обеспечивая здоровый рост и развитие.

Для скидки 10% промокод  ФРИСОМММ по ссылке  https://bit.ly/3t2l23S

P.S. Лучшим питанием для ребёнка является грудное молоко. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Смесь FRISO GOLD 2 LockNutri предназначена для детей от 6 до 12 месяцев .  Смесь  Friso Gold 3 LockNutri предназначена для детей старше 12 месяцев. ПАО «Детский мир», ОГРН 1027700047100, Юридический адрес: 119415, г. Москва,пр-т Вернадского, д.37, корп.3.

Jan 28, 2021
# 45 Про новый год и каникулы
00:09:05

До конца года остались считанные часы!🎄И пока все режут салаты, подводят итоги года, мы встретились на мини корпоратитиве👯‍♂️ чтобы поздравить ВАС С НАСТУПАЮЩИМ Новым годом 🎄И объявить победителей конкурса на лучший комментарий нашего подкаста!🎁

🥁(барабанная дробь....)

🎉Победителями становятся:

1.@manuanua

2.@ shummalina

3.@yurovaalexandra

Поздравляяяяем!!! 🎉

Оставайтесь с нами! Чирс 🥂


✨И, конечно, мы успели поболтать о планах на будущий год и рассказать вам о главном нашем споре, в который мало кто верит😅

Приятного вам прослушивания🎧

P.S.

Дорогие наши слушательницы, мы вас очень любим! Спасибо что были с нами в этом году✨

Обнимаем каждую❤️

Ваши Т.и К.

Dec 30, 2020
#44 Про подарки детям на Новый год.
00:27:00

#44 Про подарки для детей на Новый год.

Кажется, сейчас у всех в голове полный «джингл белс»: адвент календари, новогоднее меню, выбор подарков и тут мы не исключение🤩🎁

В прошлом году при записи новогоднего эпизода мы уделили больше внимания Деду Морозу и тому, как готовить ребёнка к празднику. Если вы ещё не послушали, то обязательно послушайте #4 эпизод нашего подкаста 

А в этом году мы решили большое внимание уделить новогодним подаркам для детей! Это всегда актуально для нас, наших друзей и надеемся, для вас☺️

Что мы дарили нашим детям на их первый Новый год?

Какие подарки подойдут для маленьких детей и займут их надолго?

Что по нашему мнению является самым  классным и полезным подарком для годовалого ребёнка?

Какой подарок получит от Деда Мороза Лука?

Какие подарки порадуют мальчиков и девочек?

Ответы на эти вопросы и много-много про детские игрушки вы услышите в новом эпизоде.

⭐️ Не пропустите дебют Олега в нашем подкасте и его «заказ» для Деда Мороза.

 

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts (вот тут будем рады оценкам), Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Мы желаем вам приятного прослушивания и классных подарков для ваших детей!❤️

Dec 24, 2020
#43 Про стульчики для кормления
00:22:50

Рубрика «честный обзор» продолжается, спасибо вам, что поддержали идею! 🥰

В нашем сегодняшнем выпуске мы поговорили про детские стульчики для кормления.

Без рекламы-по любви обсудили любимые бренды и модели❤️

Какой стульчик можно использовать с рождения и до 100 лет?

На что стоит обратить внимание при выборе детского стульчика?

Какие стулья были у нас?

Остались ли мы довольны своим выбором?

И почему важно для здоровья ребёнка выбрать правильный растущий стул?


 

Поделитесь с нами, какие стульчики выбрали вы для своих детей? И остались ли ими довольны? ☺️


 

Пишите нам письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту 💌

mam.mama.podcast@gmail.com

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Мы желаем вам приятного прослушивания!❤️

Dec 17, 2020
#42 Про изменения за год и любимые подкасты.
00:28:21

Ещё рано подводить итоги 2020 года, но мы решили поговорить о том, как мы изменились за год, пока записываем подкаст.

Мы обсуждаем:

Как изменилось наше материнство?

Что нового у наших сыновей?

Какие планы на будущее у нашего подкаста?

А также рассказываем о 5 наших любимых подкастах, которые мы от всей души рекомендуем нашим слушательницам (и не все они про детей, кстати😅). И называем имена самых активных наших слушательниц в инстаграме и ждём от них их адреса, чтобы отправить подарки😊.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts (вот тут будем рады оценкам), Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Мы желаем вам приятного прослушивания и крепкого сна вашим детям!❤️

Dec 10, 2020
#41 Про День Рождения подкаста.
00:34:48

Читайте про конкурс и вечеринку в самом конце!💌🍾

Честно говоря, нам самим не верится, что этот день настал☺️. Мы  не знали и не понимали 41 эпизод назад, на сколько далеко мы можем зайти. Но всё, что у нас есть сейчас нас очень радует: 17 часов эпизодов, примерно 240 часов монтажа, несколько тысяч постоянных слушательниц и сотня тысяч прослушиваний в разных уголках нашей планеты. Мы невероятно ценим и благодарим вас за то, что выбрали нас, проводите время с нами, ставите оценки и пишете отзывы. Без вас, не было бы и этого подкаста и всех этих тем❤️

В новом #41 эпизоде мы обсуждаем:

Как мы решились записывать подкаст и кому в голову пришла эта идея?

В каких странных местах мы записывали эпизоды?

Какие сложности встречались на нашем пути?

Во время записи какого эпизода мы чуть не поссорились?

А так же рассказываем немного про нашу дружбу и, конечно, немного ванильничаем🥰

В эпизоде мы рассказываем о подарках, которые мы будем дарить за лучшие отзывы о нашем подкасте в соц сетях.

И про он-лайн вечеринку которая состоится в пятницу 4 декабря в 22.00 по Москве. Будем рады вас видеть🍾

Мы желаем вам приятного прослушивания❤️

Dec 02, 2020
#40 Про развивающие игрушки.
00:25:40

А вот и эпизод, о котором вы так часто просили. Сразу хотим пояснить: мы не педагоги, не нейропсихологи и не детские психологи. Мы просто мамы, которым нравится играть со своими детьми.

Если вас очень интересует тема развивающих игр, мы хотим посоветовать вам прекрасную @Валентину Паевскую, которая вдохновляет нас на развивающие игры с детьми.

Какая развивающая игрушка была первой у Олега?

Почему все дети любят сортеры?

С помощью каких игр наши дети учили цвета?

Какая игра лучше всего развивает воображение?

И как сделать так, чтобы ребёнку было интересно играть в развивающие игры?

Ответы на эти вопросы и многое другое вы услышите в 40 эпизоде нашего подкаста.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Мы желаем вам приятного прослушивания😊

Nov 12, 2020
#39 Про открытия в материнстве.
00:26:16

#39 Про открытия в материнстве.

Становясь мамой, каждая из нас открывает в себе новые грани♥️

Для нас дети оказались главными учителями, перевернувшие наше представление об этом мире.

Откуда взялась эта сила, которая, казалось, присуще только сильным женщинам этого мира?

А это любовь, накрывающая волнами, и вызывающая желание съесть этих маленьких, толстощеких карапузов( ну вот, опять слюни потекли 🤤).

Вещи, которые мы раньше осуждали, оказались абсолютно нормальными🤭

А действия, казавшиеся приемлемыми, теперь под большим запретом🙅‍♀️  📺

Сколько же переоценок ценностей уже произошло в нас, и сколько ещё впереди!

Ой, девчонки...!

Послушайте и напишите нам, что открыли в себе вы, став мамами😍

С большим удовольствием все будем читать и ещё раз переосмысливать происходящее со всеми нами!

И не забывайте про наше годовасие!🥳Задавайте вопросы, и пишите, кто будет с нами на онлайн вечеринке 👯‍♂️🥂 🍾

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Не забывайте про наш инстаграм @mam_mama_maaam, там мы много общаемся с нашими слушательницами.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.
Новых вам, чудесных открытий и  приятного прослушивания 🎧

Ваши Карина и Антонина♥️

Nov 05, 2020
#38 Про конец декрета и самореализацию.
00:28:59

Летом нам пришло письмо от нашей слушательницы Анастасии, в котором она писала, что её задевает в современном обществе патриархальное разделение ролей в семье.

В этом эпизоде мы поговорили о том, какое разделение ролей в нашей семье, а так же:

Почему у Карины были комплексы, когда она не работала?

Что раньше думала Тоня о неработающих женщинах?

Кому из нас не сложно помыть тарелку за мужем?

И многое другое😅

Этот эпизод получился немного сумбурным, мы просто обсуждали в свойственной нам манере выход на работу Карины и другие около декретно-рабочие темы.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Не забывайте про наш инстаграм @mam_mama_maaam, там мы много общаемся с нашими слушательницами.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.


 

Мы желаем вам приятного прослушивания!

Oct 29, 2020
#37 Про то, как пережить кризис в отношениях.
00:40:14

Сегодня мы решили немного отвлечься от темы материнства и обсудить не менее важную тему отношений в семье👩‍❤️‍👨. Для этого мы пригласили к нам в гости Яну Катаеву @yanakataeva.psy, семейного психолога,  автора книги «Какая такая любовь, у нас же дети» про счастливые отношения после рождения детей. Так же Яна создатель проекта "Школа семейных отношений" и мама троих детей.

Мы обсудили с Яной:

С какими трудностями в отношениях сталкиваются мужчина и женщина после рождения ребёнка?

Можно ли предотвратить кризис с отношениях?

Почему мы так стараемся быть хорошими мамами и забываем быть хорошими жёнами?

Как остаться любящей парой с учетом быта, детей и других сложностей?

Мы благодарим Яну за участие в этом эпизоде. Нам он был ооочень полезен и мы уверены, что будем переслушивать его не один раз.

Мы желаем вам приятного прослушивания и берегите свои отношения!

Oct 22, 2020
#36 Про адаптацию к детскому саду. Часть 2
00:28:25

Новый этап в жизни детей это всегда так волнительно! В сегодняшнем выпуске нашего подкаста мы продолжаем говорить про детский сад и адаптацию наших детей. 

Спойлер! Родители могут помочь детям привыкнуть к саду и мягко пройти этот период.Как?

 Карина «по полочкам» разложила все советы нейропсихологов, а Тоня подключила свою маму, которая имеет опыт работы в детском саду.

Как проходит адаптация Олега и Луки?

Какой должна быть правильная адаптация по мнению нейропсихологов?

Какие фишечки😄советует воспитатель детского сада, а по совместительству бабушка Олега при адаптации детей?

Почему нельзя бояться детских слез при расставании?😣

Конечно, у нас ещё все впереди, ведь наши дети только начали ходить в детский сад😌Мы будем делиться с вами последними новостями садовской жизни наших детей, а вы делитесь с нами своими!

Мы желаем вам приятного прослушивания❤️

Oct 15, 2020
#35 Про детский сад. Часть 1.
00:25:46

В нашей жизни начался новый этап-Олег и Лука пошли в детский сад. Долгожданный период к которому мы ответственно готовились и с радостью готовы поделиться с вами нашими чувствами, знаниями и опытом.

Что мы помним о своей жизни в детском саду?Почему мы решили, что нашим детям нужен детский сад?Какие есть плюсы и минусы у детского сада?Как мы выбирали детские сады для наших мальчиков?Как подготовить ребенка к детскому саду?

Об этом мы поговорим в первой части нашего выпуска про детский сад.

Тема детского сада очень обширная, поэтому в следующем эпизоде мы продолжим беседу  и обсудим самую важную тему адаптации в детском саду.

А ещё у нас есть для вас бонус: из этого эпизода вы узнаете, что у мамы Тони большой опыт работы в детском саду.  Мы подумали, что если у вас есть вопросы про детский сад и всё что с ним связано, вы можете написать нам на почту mam.mama.podcast@gmail.com, в комментарии в инстаграм @mammama_maaam или в личные сообщения . Ольга Анатольевна сможет помочь вам, мы запишем её ответ и вставим в подкаст или отправим вам лично.

Пишите нам свои истории про детский сад, будем с нетерпением ждать.

Мы желаем вам приятного прослушивания!❤️

Oct 08, 2020
#34 Про детские коляски
00:27:02

Внимание, наш первый эксперимент!

Рады представить вам нашу новую рубрику «Честный обзор» в которой мы планируем делать аудиообзоры на вещи, которые связанны с материнством.

Первым пунктом в списке покупок для наших детей у нас были коляски ( надеемся мы не одни такие🙈).

На двоих у нас было 7 колясок! Нам есть что рассказать и что обсудить.

На какие критерии мы опирались при выборе первой коляски?

В какие коляски мы влюбились с первого взгляда?

Сколько стоили наши коляски?

Были ли минусы у наших колясок?

Коляски для путешествий: на что мы обращали внимание?

Какую коляску Тоня не рекомендует?🙈

В какую коляску мы обе влюблены и используем с большим удовольствием?

Как купить дорогую коляску с большой скидкой?

Ответы на эти вопросы и обсуждения наших колясок от колёс до капора вы услышите в новом эпизоде.

Обязательно напишите нам, стоит ли нам продолжать эту рубрику, и если да, то на какую вещь вы бы хотели услышать наш обзор?

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Не забывайте про наш инстаграм @mam_mama_maaam, там мы много общаемся с нашими слушательницами.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Мы желаем вам приятного прослушивания!❤️

Oct 01, 2020
#33 Про женское здоровье после родов.
00:27:39

После рождения ребёнка всё наше внимание уходит на малыша, но важно не забывать и о себе. В том числе о своём «женском здоровье».

Мы решили поговорить об этом с Верой, самой первой подругой Карины, с которой они вместе уже 26 лет.

Вера акушер-гинеколог, у неё есть опыт работы в женской консультации и роддоме🤱🏼. Так же она выступает экспертом в проекте DEVA, в котором просто и понятно рассказывают о женском здоровье. Рекомендуем вам подписаться и ознакомиться с материалами😉

Когда посетить гинеколога после родов?Какие обследования необходимо пройти?

Когда можно начать вести половую жизнь?  Какой метод контрацепции использовать?

Из-за чего снижается либидо после родов? Что делать если оно так и не появляется?

Нужно ли идти на консультацию к врачу перед планированием второго/ третьего ребёнка?

Об этом и многом другом, мы поговорили в новом эпизоде нашего подкаста.

Мы благодарим Веру за участие и за всё-всё-всё♥️

В эпизоде присутствует отрывок песни «Баста - Сансара».

Мы желаем вам хорошего дня и не забывать про своё женское здоровье.

Sep 24, 2020
#32 Про разных матерей.
00:31:36

Все мамы разные, в мире не найти двух абсолютно похожих мам. Но всех нас объединяет сильная любовь к своим детям и желание сделать для них всё возможное.

Мы решили обсудить всех мам и разделить их на виды🙈

Не воспринимайте близко к сердцу наши юмористические наблюдения за мамами на детских площадках и в инстаграм 😉

Одни мамы прилетели откуда-то из космоса, портал с которым у них до сих пор открыт, другие находят отклики в нашем сердце, третьим мы завидуем, а четвёртые-мы😂

Какие жалкие попытки делает Тоня, чтобы примкнуть к одному из виду?

Из-за чего услышала упрёк Карина, катая ребёнка на качелях?

Чем отличилась наша одногруппница на третий день после родов?

Почему Карина больше не дружит с «идеальной» матерью?

И, наконец, к какому виду мам мы сами себя относим?


 

Мы уверены, что каждая из вас подписана хотя бы на одну из таких мам, и подловит нашу волну веселья😁

Обязательно после прослушивания напишите к какому виду мам вы себя относите😉


 

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Не забывайте про наш инстаграм @mam_mama_maaam, там мы много общаемся с нашими слушательницами.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.


 

Приятного прослушивания❤️

Sep 17, 2020
#31 Про круг общения в материнстве.
00:29:34

До рождения детей у каждой из нас была насыщенная жизнь, кипящая событиями в окружении интересных людей. Но, как мы знаем, рождение детей вносит некоторые коррективы в наши жизни😬

Мы озаботились темой, которая казалось бы, лежит на поверхности: о том как изменился наш круг общения в декрете.

Часто ли ностальгируем о прошлом?

Как изменились отношения с нашими друзьями?

Появились ли у нас новые друзья?

Почему Карина избегала мам с детских площадок, а Тоня больше не готова тусоваться с пятницы по воскресенье?

Какие были ожидания от Тониного материнства у её лучшего друга?

Часто ли Карина говорит о своём ребёнке с подругой у которой пока нет детей?

Раздражают ли наших друзей разговоры о наших детях?

Ответы на эти вопросы, а также немного грусти и смеха в новом эпизоде нашего подкаста!

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com. Не забывайте про наш инстаграм @mam_mama_maaam, там мы много общаемся с нашими слушательницами.

Подписывайтесь на наш подкаст в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, «Яндекс.Музыке», Pocket Casts и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Мы желаем вам приятного прослушивания и не забывайте писать своим друзьям!❤️

Sep 10, 2020
Про второй сезон, прошедшее лето и планы на осень.
00:29:39

3... 2...1...💥

Добро пожаловать во второй сезон нашего подкаста!

Мы очень соскучились☺️ Но этот отпуск был необходим нам...хотя кому мы рассказываем, вы и сами понимаете, как важен каждой маме небольшой перерыв😉

 

В первом эпизоде нового сезона мы решили просто поболтать, как мы это делаем со своими подружками на кухне под бокальчик вина☺️

Никаких серьёзных тем мы не поднимали-просто поделились с вами, как прошло наше лето, что нового произошло у наших детей, и какие у нас планы на осень🍂

 

В этом эпизоде есть и наша грусть и радость, и глаза на мокром месте, и смех до слез (все как мы с вами любим😄)

 

Мы так рады, что не смотря на перерыв, вы были с нами, слушали наш подкаст и делились своими впечатлениями😍

Дальше-больше!

Девочки, обнимаем каждую❤️

Sep 03, 2020
#29 Про детские имена
00:26:15

Поднимите руку, кто хоть раз сталкивался с осуждением или странными реакциями на имя своего ребёнка?🙋‍♀️Думаем, что многие из вас и мы не стали исключением Поэтому решили обсудить эту тему.

Придумать имя ребенку многим родителям кажется настоящим испытанием. Это же так важно дать имя человеку! У нас даже были мысли: «а что если бы они сразу рождались с именами»?😅

Почему в далеких 90-х нас назвали Тоней и Кариной? Как нам живется с этими именами?

Как мы выбирали имена своим детям, и почему не говорили свои варианты никому до родов?

С какими комментариями нам приходилось сталкиваться по поводу имен наших детей?

Как мы реагировали на них, и что думаем по этому поводу?


 

Обо всем этом вы услышите в новом выпуске нашего подкаста!


 

P.S. Мы зачитали все имена ваших детей, которые вы нам присылали в личные сообщения, и вообще не поняли, и где все мамы Арчибальдов?!😂


 

Вывод такой-все имена прекрасны, потому что именно вы им дали своим детям🥰


 

Приятного прослушивания❤️

Jul 24, 2020
#28 Про тело после родов. Давай по чесноку.
00:42:48

Во время беременности женское тело меняется-это факт. А после родов оно меняется снова, иногда даже безвозвратно. Можно бесконечно пытаться вернуть его в прошлую форму или изменить, но лучше всего полюбить его и познакомиться с новой собой.

Этот эпизод стал нашим самым смешным, любимым и честным, потому что мы записывали его вместе с авторами и ведущими подкаста «Давай по чесноку» Ирой Стомберг и Юлей Бандак.

Почему подкаст «Давай по чесноку» оказался бабушкой нашего подкаста?

Как Ира и Юля пережили изменения своего тела после родов?

Как относится к шрамам после родов?

Почему Карина плакала в примерочной?

Каким видела своё тело после родов Тоня?

Сколько раз мы упомянули в этом эпизоде Оксану Самойлову?

Это и многое-многое другое мы обсудили в #28 эпизоде нашего подкаста.

Мы очень редко что-то рекомендуем, но сейчас нас не остановить:

Обязательно послушайте подкаст «Давай по чесноку»  https://anchor.fm/davaypochesnoku влюбитесь в него вместе с нами и слушайте  стокгольмский «Секс в большом городе» в аудио формате.

Мы рекомендуем инстаграм и YouTube Иры Стомберг stockholm_ira с её прекрасными экскурсиями по Стокгольму, на которые мы обязательно отправимся, как только сможем оставить наших детей больше, чем на сутки😅

А также самый стильный и минималистичный инстаграм Юли, вместе с её вебинаром «Совершенно декретно». Он будет полезен беременным, кормящим и девушкам в декрете, которые хотят провести этот период красиво и удобно. https://juliabandak.com/kapsulawebinar


 

Если вам понравился этот эпизод, пожалуйста поделитесь им у себя в социальных сетях или отправьте подруге, которая не так давно родила и может быть плачет в примерочной.


 

Ждём ваших писем, отзывов и историй на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

и в наш инстаграм   @mam_mama_maam

 

Мы желаем вам приятного прослушивания и любите себя такими, какими вы есть! Вы  прекрасны❤️

Jul 16, 2020
#27 Про бабушек и дедушек. Часть 2
00:21:13

#27 Про бабушек и дедушек.Часть 2

Это вторая часть эпизода про отношения бабушек с детьми. Мы продолжаем обсуждать "наболевшее" с любимыми бабушками наших сыновей, Ольгой Анатольевной, Тониной мамой и Людмилой Михайловной, свекровью Карины.Все-таки нужно поднимать такие темы, разговаривать и подводить «промежуточные итоги» проделанной работы.

В конце эпизода мы пришли к выводу, что нам очень повезло с ними❤️

В этом эпизоде мы обсудили:

Когда нарушаются границы семьи и как их отстаивать?

Почему, порой, договориться со свекровью проще, чем со своими родителями?

Почему для ребёнка так важна бабушкина любовь?

И что думает бабушка о своих чувствах к внуку?

Мы ждём ваши истории и мысли по этому поводу😊

 

И желаем вам приятного прослушивания и взаимопонимания с бабушками❤️

 

Jul 09, 2020
#26 Про бабушек и дедушек. Часть 1.
00:32:15

Тема отношений бабушек и дедушек с внуками и их родителями вечная. Многие из нас встречалась лицом к лицу с опытом бабушки или получали советы от мамы и свекрови. Хорошие отношения в семье, с соблюдением границ-эта работа, работа двух поколений. И иногда она приносит очень хорошие плоды! Мы ЗА связь поколений, поэтому и решили поговорить на эту тему. 

Эпизод получился одним из самых личных и сложных для нас, потому что в нем мы обсуждали отношения с нашими близкими людьми. А также познакомили вас с Ольгой Анатольевной мамой Тони и Людмилой Михайловной, свекровью Карины.

Почему мы решили записать этот эпизод?

Какая главная проблема в отношениях мам и бабушек детей?

Какие чувства испытывают бабушки после рождения внуков?

Из-за чего мы спорили с бабушками наших детей?

Как мы поддерживаем отношения с бабушками на расстоянии?

И в когда мы планируем оставлять детей с бабушками и дедушками?

Это и многое другое мы обсуждали  в #26 эпизоде нашего подкаста. Но разговор о бабушках так нас затянул, что мы не смогли остановиться и растянули его на 2 эпизода. Поэтому не переключайтесь!


Мы ждем ваших писем на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com и сообщений в наш инстаграм @mam_mama_maaam

Желаем вам приятного прослушивания и взаимопонимания с бабушками.

Jul 02, 2020
#25 Про то, когда же станет легче?
00:23:13

Помимо того, что мы мамы, жёны, ведущие и авторы подкаста, не стоит забывать,что друг другу мы близкие подруги и нашей дружбе уже более 10 лет😳.  А что делают близкие подруги? Делятся переживаниями и поддерживают друг друга. В этом деле мы отличницы, ведь ни одно событие в жизни каждой из нас не происходит без поддержки другой.

В новом эпизоде мы просто решили обсудить популярную фразу всех опытных мам «скоро будет легче» и вообще понять: когда будет легче с детьми? И будет ли вообще?

Какие моменты были самыми сложными в нашем материнстве?

Когда мы почувствовали больше свободы?

Как Тоня реагирует на кризис 3 лет своего сына?

На эти и и многие другие вопросы мы постарались ответить  в #25 эпизоде нашего подкаста.

Пишите письма, жалуйтесь о том, что вам сложно или рассказывайте о том, как вам стало легче на нашу почту

mam.mama.podcast@gmail.com и в наш инстаграм @mam_mama_maaam

Мы желаем вам приятного прослушивания и пусть уже станет легче!

Jun 25, 2020
#24 Про естественное развитие детей. Часть 2.
00:28:28

Продолжаем беседовать с экспертом в нейропсихологии и автором блога @razvivaem_pravilno Юлией Лыковой.

Во второй части мы узнали:

Как развивать ребёнка в обычной среде?

Что самое важное в развитии ребёнка?

Что важно учитывать в развитии ребёнка с рождения и до 3 лет?

Что лучше всего развивает ребёнка от 3 до 7 лет?

После какого возраста при отсутствии фразовой речи стоит забить тревогу?

Ответы на эти и другие вопросы вы услышите в новом эпизоде нашего подкаста.

Это выпуск был так полезен нам самим, что мы точно будем ещё к нему возвращаться  и переслушивать его. Надеемся для вас он тоже окажется полезным!

Мы рекомендуем вам подписаться на блог Юли  @razvivaem_pravilno, в нем столько полезной информации🙈. А при необходимости поучаствуйте в ближайшем интенсиве "Нейро-коррекция в домашних условиях", в котором с помощью двигательных и сенсорных игр и упражнений вы вместе с Юлей «прокачаете» мозг вашего ребёнка и разовьёте его речь. Вся информация есть на сайте http://razvivaempravilno.ru/kyrs

Пишите письма, задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com и в наш инстаграм @mam_mama_maaam

Мы желаем вам приятного прослушивания и развивайте своих детей правильно!

Jun 18, 2020
#23 Про раннее и естественное развитие детей. Часть 1
00:26:05

Идеи раннего развития детей становятся все более популярными. Креативные новаторы придумывают новые техники, а популярные детские передачи легко находят своих героев- зрители радостно аплодируют, восхищаясь талантами детей, но не задают себе главного вопроса- «Соответствуют ли подобные подходы истинным потребностям ребёнка, нужны ли им все эти знания»?

Противоречивой информации очень много. Мы решили обсудить эту тему и пригласили эксперта в сфере нейропсихологии и автора блога @razvivaem_pravilno

Юлию Лыкову, чтобы мамы услышали авторитетное мнение, отбросили лишнее и избавились от чувства вины.


 

Выпуск получился объемный (не могли же мы просто так отпустить такого гостя, не задав ему всех вопросов😅), поэтому мы разделили его на две части.

В первой части вы узнаете: Что такое нейропсихология и чем она отличается от психологии и педагогики?

Почему в России так популярно раннее развитие детей и процветает детоцентризм? Можно ли навредить бесконечными развивашками?

Ну и самый главный вопрос этого выпуска, созвучный с названием Юлиного профиля(@razvivaem_pravilno) - Как развивать правильно?!

Об это вы узнаете в #23 выпуске нашего подкаста!

После этого выпуска хочется пожелать вам чудесной погоды и долгих прогулок в лесу❤️

Пишите письма, задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com или в инстаграм @mam_mama_maaam

 

Jun 11, 2020
#22 Про беременность и роды во время эпидемии covid-19.
00:43:20

За время пандемии весь наш мир изменился: кто-то потерял работу, многие родители привыкают к онлайн образованию и работе из дома с детьми, мы все вынужденно «отдыхаем» от путешествий и привычного образа жизни. Но жизнь продолжается. Беременные женщины готовятся к родам, дети рождаются в роддомах, а врачи ездят на работу и продолжают помогать появляться на свет новым людям.

Этот выпуск мы решили сделать, после того как наша общая институтская подруга родила свою дочь в инфекционном роддоме и не видела её 7 дней.

Мы поговорили с 5 героинями о том, как сейчас ведётся беременность, рождаются дети в роддомах, работают врачи и рожают женщины в России и в Испании.

Сдают ли беременные анализы на covid-19 ?

Разрешены ли партнёрские роды?

Как изменилась работа сотрудников роддомов?

Что ждёт детей которые рождаются у мам с положительным анализом на Covid-19?

И самое главное- что чувствовали мамы, которых разлучили с детьми сразу после родов?

Обо всем этом вы услышите в #22 эпизоде нашего подкаста.

Мы благодарим всех наших героинь за их истории и ответы на наши вопросы.

Берегите себя!

Пишите письма, задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: 

на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

или инстаграм @mam_mama_maaam

 

Jun 04, 2020
#21 Про любимые книги о материнстве.
00:30:54

#21 Про любимые книги о материнстве.

Книг про воспитание детей ооочень много. Некоторые из них находят отклик в нашем сердце, некоторые нет. А есть люди которые просто берут и сами пишут книгу о воспитании детей😊

У нас сегодня в гостях Екатерина Нигматулина  автор книги для родителей «Воспитание.Простые правда», и одна из ведущих дружественного нам подкаста «Мам, почитай».

С Катей мы поговорили про наши любимые книги для родителей, которые перевернули наше представление о воспитании детей, вдохновили нас, а иногда и заставили переосмыслить своё детство...

Какую книгу обязательно нужно прочитать каждой маме?

Какая книга помогает наладить отношения не только с детьми, но и с мужем?

Какие книги про здоровье детей помогут молодой маме справится с тревожностью?

Об этом-то мы поговорим в #21 эпизоде нашего подкаста.

Мы желаем вам хорошего дня и рекомендуем к прослушиванию подкаст «Мам, почитай»-самый детский из всех литературных и самый литературный из всех детских подкастов.

May 28, 2020
#20 Про эмоциональное выгорание.
00:20:56

Эмоциональное выгорание в материнстве может случиться у каждой женщины и от него никто не застрахован. Накрывает всех по-разному и как показал наш опыт, в разное время.

Какие стадии эмоционального выгорания существуют?

После какого «звоночка» мы понимали, что наша батарейка на нуле?

Что нам помогает «вытащить» себя из этого состояния?

Ответы на эти вопросы и наши истории вы услышите в 20 эпизоде нашего подкаста.


Партнёр этого выпуска некоммерческая организация Ассоциация «Е.В.А», созданная для улучшения качества жизни людей с ВИЧ и другими социально значимыми заболеваниями. 10 лет они помогают и поддерживают ВИЧ-инфицированных мам, женщин с ВИЧ и членов их семей.

15 000 ВИЧ-положительных женщин рожают в России ежегодно. Врачи в России рекомендуют им переходить на искусственное кормление: есть риск передачи инфекции новорожденному через молоко. Однако затраты на заменители грудного молока существенны для любой семьи, а для матери-одиночки – тем более.

Ассоциация «Е.В.А.» с помощью пожертвований закупает смеси в нужном объеме.

Вы можете помочь ВИЧ-положительным мамам вместе с нами: поучаствуйте в  сборе пожертвований на адаптированные детские смеси https://evanetwork.ru/l/moloko/

Если вам понравился этот эпизод, пожалуйста поставьте оценку или оставьте отзыв!

Подписывайтесь на наш   инстаграм  @mammamamaaam и пишите письма на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com


Мы желаем вам хорошего дня!

May 21, 2020
#19 О послеродовой депрессии. Бережно к себе.
00:33:24

По статистике ВОЗ, каждая пятая женщина сталкивается с ментальными трудностями после родов. К сожалению, в России недостаточно информации и квалифицированной помощи женщинам столкнувшимся с такой проблемой.

Наши слушательницы и подруги давно просили нас записать выпуск на эту тему, но мы долго не решались...а как только мы решились, то поняли, что нам нужен эксперт в данном вопросе. Поэтому, в новом эпизоде мы поговорили с Ксенией Красильниковой одной из создательниц проекта «Бережно к себе». Однажды, она сама столкнулась с этим трудным опытом, после чего написала книгу «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию».

И со своими подругами Дарьей Уткиной и Марией Карнович-Валуа они решили больше и громче говорить о проблеме ментальных расстройств❗️📣

Они создали платформу для помощи женщинам с послеродовыми расстройствами.

На сайте много полезной информации не только для женщин, которые испытывают трудности после родов, но и для их близких. Кроме сайта, у девушек есть прекрасный  подкаст🎙, в котором они с легкостью и юмором обсуждают сложные темы, а также Инстаграм @postpartum.ru в котором есть много полезной информации и поддержки.

Это один из самых важных выпусков для нас, в нем вы узнаете:

-Как помочь близкому человеку, если он столкнулся с послеродовыми расстройствами настроения?

-Можно ли заранее предотвратить развитие послеродовой депрессии?

-Как отличить ментальные проблемы со здоровьем, от эмоционального выгорания и просто усталости?

-Какие основания для обращения за помощью к специалисту?

-Какой самый главный симптом депрессии НЕЛЬЗЯ игнорировать?

-Где искать информацию, помощь и поддержку?

Вы можете помочь проекту "Бережно к себе" по ссылке

Берегите себя❤️

May 14, 2020
#18 Часть 2. Про «гаджеты» которые облегчали наш быт в материнстве.
00:16:23

Продолжаем говорить про «гаджеты», которые и вовсе не всегда гаджеты, а иногда просто ведро для подгузников. 

Были ли у нас пароваркоблендеры и оказались ли они нам нужны? Что мы подарили друг другу бесполезного на рождение детей? И почему ведру для подгузников мы бы не поставили пять звёзд?

Ответы на эти вопросы вы услышите в 18 эпизоде нашего подкаста.

А ещё важная новость, что мы пропадём на пару недель, но обязательно вернёмся! С новыми эпизодами, новыми темами и прекрасными экспертами! Оставайтесь с нами❤️

Мы желаем вам хорошего дня и дарить всегда полезные подарки!

Apr 17, 2020
#17 Про «гаджеты» которые облегчали наш быт в материнстве. Часть 1.
00:26:52

Материнство в наше время в бытовом плане гораздо легче, чем было у наших мам. Помимо стиральных и посудомоечных машин, мультиварок, роботов-пылесосов существует множество «гаджетов» которые могут облегчить быт, освободить руки и снизить нашу тревожность. Каждая из нас хочет для своего ребёнка самое лучшее (а иногда и самое дорогое🤪). Маркетологи и производители стараются изо всех сил и зайдя  в любой детский магазин глаза разбегаются от обилия различных приспособлений🙈

К сожалению сейчас ни один гаджет уже не может облегчить нашу жизнь с тодлерами🤪 Но мы можем сделать выводы, и поделиться с вами своим опытом о том, что нам облегчило жизнь, а что оказалось абсолютно бесполезным приобретением.

Что мы от души рекомендуем приобрести для малыша, а без чего можно обойтись?

Об этом мы расскажем в нашем сегодняшнем выпуске и даже в следующем😂 Да-да, мы не уместились в один эпизод, поэтому начнём в этом эпизоде, а закончим в следующем😊

Пишите нам письма, рассказывайте о своих любимых гаджетах и предлагайте темы для следующих эпизодов на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Мы желаем вам хорошего дня и полезных покупок!

Apr 10, 2020
#16 Про карантин, самоизоляцию и то, как мы сидим дома.
00:19:27

Это мог бы быть полезный эпизод подкаста на тему «Как занять 100 развивающими занятиями ребёнка в период самоизоляции?» или «Рецепты самых красивых подделок из макарон и хлебных крошек», но нет. Мы хотим быть честными и искренними с вами и говорить о том, что нас сейчас волнует. А волнует нас сейчас наверное как и большинство людей на планете –вопрос пандемии и изоляции дома.

Как каждая из нас проводит свой карантин? С какими сложностями мы сталкиваемся? Почему нас сейчас радует, что детей у нас пока не много и они не школьники? Как шутят мамы на тему карантина в интернете? И чем закончился этот эпизод?

Ответы на эти вопросы и много других наших переживаний вы услышите в новом эпизоде нашего подкаста.

Мы очень понимаем сейчас каждую маму, которая находится в изоляции с семьей🤪 и мысленно обнимаем всех-всех. Давайте ещё чуть-чуть потерпим, это правда важно❤️

Пишите нам письма, подбадривания и советы как не сойти с ума на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Мы желаем вам сил, хорошего дня, мойте руки и берегите себя!

Apr 02, 2020
#15 Про первый прикорм
00:21:09

Первый прикорм- понятие знакомое каждой маме. Именно с него медленно начинается большой путь малыша в кулинарный мир (в этот момент радуется каждая бабушка👩🏼‍🍳). Одни мамы с нетерпением ждут этого момента,  другие читают всех педиатров в инстаграме и вникают в сложные схемы, а некоторые просто начинают предлагать еду ребёнку из своей тарелки.

Скажем честно- мы про прикорм наших детей не помним ровным счетом ничего🙈. Такое ощущение, что они сразу у нас ели ложками полноценные порции. В 15 эпизоде нашего подкаста мы просто делились нашим опытом на сколько позволила наша память.

В каком возрасте мы начали прикорм наших детей? С чего начинали прикорм наши родители (почему они все о нем  помнят, а мы нет🤪)? В каком возрасте мы стали вводить кусочки и дали ложку нашим детям? И что из «запрещенки» уже пробовали наши дети?🙈

Ответы на эти и другие вопросы о прикорме вы услышите в новом эпизоде нашего подкаста!

Если тема прикорма вам сейчас актуальна-пишите нам вопросы на почту mam.mama.podcast@gmail.com! Мы с удовольствием ответим или даже запишем продолжение эпизода🙈.

Мы желаем всем хорошего дня!

Берегите себя и мойте руки❤️

Mar 27, 2020
#14 Про отношения с мужем после рождения ребёнка.
00:26:25

Некоторые пары до последнего надеятся, что после появления первого ребёнка жизнь совсем не изменится😬. Нам кажется, что не стоит поддаваться заблуждениям и смотреть на это уж совсем через розовые очки, а лучше заранее быть готовым к новым переменам в своей привычной жизни, и обсудить некоторые вопросы с мужем на берегу.

Недавно нам написала наша слушательница Ирина, которая вместе с мужем планирует беременность в ближайший год. Она поделилась своими страхами и спросила, что изменилось в отношениях с мужьями после появления ребёнка у нас?


Романтика в жизни молодых родителей-есть ли ей место в новых реалиях? Почему Карина была приятно удивлена ответами своего мужа, который согласился ответить на ее вопросы для этого эпизода? Становится ли брак крепче, а отношения доверительнее? И почему вы точно не разведетесь с мужем в первые года жизни ребёнка, если сами того не захотите?

Об этом то мы и разговариваем в 14 эпизоде нашего подкаста!


Пишите письма, предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Мы желаем вам хорошего дня и берегите себя!❤

Mar 19, 2020
#13. Про роды: предвестники, схватки, эндорфины и первый крик.
00:28:25

Беременным и планирующим разрешено к прослушиванию. В наших родах не было ничего, что может напугать будущую маму😉

 

Нам очень повезло-роды обеих были быстрые, не травматичные и удачные.

Но рассказать об этом было все равно не легко, потому что это очень откровенный и интимный процесс. Мы опустили все физиологические подробности и постарались поделиться и зарядить вас нашим положительным опытом (будущих мам и настоящих, а особенно тех, кто в первых родах получил негативный опыт).

 

Как начинались наши роды?Зачем Карина заставляла беременную Тоню вставать 100 раз на носочки и собирать разбросанные спички по дому😅Может ли игристое вино приблизить роды?

Ответы на эти вопросы, и истории наших родов вы услышите в 13 эпизоде нашего подкаста.

Пишите нас письма, задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения:

Почта mam.mama.podcast@gmail.com

Инстаграм @mam_mama_maaam

 

Мы желаем вам хорошего дня и легких родов!

Mar 12, 2020
#12 про подготовку к родам, партнёрские роды и выбор врача.
00:28:43

Есть темы, для которых нужна определенная смелость. Тема родов стала для нас одной из таких. Нам обеим очень повезло, наши роды не были травматическими и обошлись без ужасов и психологических травм. Но каждые роды уникальны, не бывает двух одинаковых историй родов. Мы долго собирались и записали большой эпизод про роды, настолько большой, что нам пришлось разделить его на две части.

Боялись ли мы родов? Как подготовить себя к родам? Как выбрать и не прогадать врача? Роды по контракту или ОМС? Партнёрские роды, да или нет?

Ответы на эти вопросы вы услышите в 12 эпизоде нашего подкаста!

А самое интересное– истории наших родов вы услышите в следующем 13 эпизоде. Как там говорят в телевизоре? Не переключайтесь😊

Пожалуйста, ставьте оценки нашему подкасту и пишите отзывы и комментарии, нам будет очень приятно😍

Пишите письма,задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения:

Почта mam.mama.podcast@gmail.com

Инстаграм @mam_mama_maaam

Всем хорошего дня и спасибо, что вы с нами!

Mar 05, 2020
#11 про беременность, планирование и подготовку к беременности.
00:22:36

У каждой из нас процесс возникновения желания быть мамой происходит по разному. Кто-то мечтает об этом с детства, у других желание появляется после того, как встретили того самого мужчину, некоторые подходят к этому прагматично и ждут определённого периода, а кто-то решает что уже пора, насмотревшись на многочисленных подруг с детьми.

Многим это решение даётся не просто, потому что это действительно важный и ответственный период, который разделяет твою жизнь на до и после. Недавно нам написала наша слушательница Настя, у которой пока ещё нет детей (что очень удивило нас, хотя мы сами начали интересоваться этой темой задолго до планирования).

Настю интересовало то, как мы решились на детей? Кто был инициатором в наших семьях? Давили ли на нас наши родители в своём желании скорее понянчить внуков? Откладывали ли мы деньги на рождение ребёнка?

Настя, спасибо, что окунула нас в тёплые воспоминания этого периода ❤

И мы решили продолжить эту тему и поговорить о планировании и беременности.

С чего мы начали планирование беременности? При каких обстоятельствах узнали о том, что у нас будет малыш? Как сообщили мужьям эту радостную новость? Что помогало нам справиться с тревожными мыслями? Стоит ли вести беременность по контракту?

И ответ на самый главный вопрос...когда пойдём за вторым.

Все это и многое другое вы услышите в новом эпизоде нашего подкаста!

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Мы желаем вам приятного прослушивания и будем рады обратной связи❤

Feb 27, 2020
#10 Про перелеты, путешествия, переезды и подготовку к ним.
00:26:54

Как пережить переезд, подготовиться к перелету, собрать чемоданы в путешествие  и...не сойти с ума?

Поверьте, нам есть, что вам рассказать!

Небольшая статистика 🔥

За последний год, на двоих, мы сменили:

4 квартиры и 1 дом🤪

5 стран 🇦🇹 🇷🇺 🇺🇸 🇷🇺🇳🇱

Совершили около 42 переплётов(на самом деле их ещё больше).

И все это  с маленькими детьми🤱А иногда и без мужей😏

 

Как мы готовили детей к переездам? Что советуют нейропсихологи по этому поводу? Лайфхаки про аэропорт и самолёт от Тони, которая перестала считать перелёты с ребёнком после 30 раз ✈️  

 

Обо всем этом вы услышите в #10 эпизоде нашего подкаста🎙

 

Обязательно делитесь своим опытом переездов и перелетов с детьми!

Не забывайте про наш конкурс, время ещё есть, шансы на победу велики😉

Мы желаем вам приятного прослушивания и приятных путешествий!♥️

Feb 20, 2020
Про то, что эпизода не будет, а будет конкурс с призами 🎁
00:03:51

Дорогие наши слушательницы! 

В жизни одной из нас сейчас такой период, что нет возможности записать полноценный эпизод (причину услышите в самом эпизоде). Но мы решили не устраивать паузу в наших с вам отношениях, поэтому...

Сегодня стартует наш первый розыгрыш, который мы готовили для вас с огромной благодарностью и любовью за проявленный интерес к нашему подкасту❤

Условия конкурса очень просты:

1. Выложить отзыв о нашем подкасте или эпизоде нашего подкаста в своём Instagram и включить в текст кодовую фразу (которую надо услышать в эпизоде #10)

2. Отметить наш профиль @mam_mama_maam и поставить #подкастмаммамамаам

3. Если у вас закрыта страница, просто отправьте скрин поста или сторис нам в личные сообщения в или на почту mam.mama.podcast@gmail.com

4. Мы выберем лучший отзыв и отправим классный подарок победителю.

Даты конкурса с 13.02 по 05.03.

Победителя объявим 7 марта🌷


 

Обнимаем каждую, и желаем удачи 💋

Feb 13, 2020
#9 – #9. Про детский сон, недосып, регрессы сна и консультантов по сну.
00:29:58

Тема детского сна заботит если не каждую, то каждую вторую маму. Эта тема объединяет мам детей всех возрастов и поколений. Если вы не знаете как заговорить с мамой на детской площадке просто спросите «А как спит/или не спит ваш малыш?» и вы обязательно разговорите её. Недавно нам пришло письмо от нашей слушательницы Елизаветы (привет-привет!), которая попросила нас записать эпизод про сон наших детей. Нас долго просить не нужно–вот и он☺️

Обращались ли мы к консультантам по сну? Что за загадочные ВБ, ПУ, СС и ЧНП? Как спали наши дети в период новорожденности? Когда начинать приучать ребёнка к самостоятельному засыпанию и какие методы существуют? Почему мы были за совместный сон? Какие ритуалы ко сну мы используем с нашими детьми? Как мы справлялись и справляемся до сих пор с недосыпом?

Ответы на эти вопросы и наши истории вы услышите в #9 эпизоде нашего подкаста.

Мы ещё раз благодарим Елизавету за ее письмо и пишите нам чаще на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com . Будем вспоминать ради вас все колики/зубы и другие приятные и не совсем приятные моменты нашего материнства!

Всем хорошего дня и спящих детей! ♥️

This podcast is powered by Pinecast.

Feb 06, 2020
#8 – #8. Про безопасность детей дома и на улице.
00:22:46

До рождения детей мы не могли представить, насколько опасна может быть обычная квартира или детская площадка для маленьких первооткрывателей🙈 Пройдя сквозь огонь и воду первых двух лет жизни наших детей, мы поговорили о том, какие опасности могут поджидать на каждом шагу, и как максимально обезопасить быт вашего ребёнка.

Чем опасен простой лифт, которым мы каждый день пользуемся? Что может натворить маленький непоседа с помощью скатерти? По какому поводу к вам могут нагрянуть органы опеки? Почему нужно всегда пристёгивать детей в коляске? Как поступать с бытовыми ядами и бытовой химией? Почему нужно проводить инструктаж для бабушек и дедушек? Нужно ли обращаться к врачу после простого падения ребёнка? Как развивать у ребёнка чувство самосохранения?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы услышите в нашем #8 эпизоде!

Пишите письма,задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: Почта mam.mama.podcast@gmail.com Инстаграм @mammamamaaam

Мы желаем вам приятного прослушивания и берегите своих детей!♥️

This podcast is powered by Pinecast.

Jan 30, 2020
#7 – #7. Про страхи которые появились во время материнства, частую тревожность и новые фобии.
00:20:25

Быть мамой страшно и об этом тоже нужно говорить. В женщине по природе заложено чувство повышенной тревоги за своего ребенка: нормально ли он развивается, почему он так чихает, что за красное пятнышко у него на щеке?

Это чувство преследует мам днём и ночью и мы пока не знаем, когда вообще оно пропадет (мамы взрослых детей говорят что никогда😬).

Почему Тоня искала своего ребенка в комоде ночью? Кто мог похитить ребенка Карины с балкона? Кто эти женщины, которые оставляют своих детей с видеоняней и идут по своим делам? И почему в Нидерландах им это бы не сошло с рук? Как мы отреагировали на первые разбитые губы/носы в кровь у своих детей?

Об этом и многом другом мы поговорили с новом эпизоде!

Пишите письма,задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения (мы всё записываем и начинаем запись на темы о которых вы просили☺️): Почта mam.mama.podcast@gmail.com Инстаграм @mammamamaaam

Мы ждём ваших историй, желаем приятного прослушивания и как можно реже испытывать чувство страха за своих детей!

This podcast is powered by Pinecast.

Jan 23, 2020
#6 – #6 Про ранний выход на работу, выбор няни и романтическое путешествие без ребёнка ( и всё это не у нас).
00:34:30

Мамы бывают разные: кто-то с удовольствием сидит дома с ребёнком весь декретный отпуск, а кому-то необходима смена обстановки для внутреннего баланса. Но какое бы решение не приняла мама в этом вопросе, только она знает, как будет лучше для неё, а значит и для её семьи (кислородную маску надеваем сначала на себя...).

Как осмелиться на романтическое путешествие с мужем без ребёнка? Где и как искать няню? Сколько стоит няня в Москве? Как выстроить свой рабочий график, чтобы не пропустить важные события в жизни ребёнка?

Этими и другими вопросами мы засыпали нашу подругу Катю (с которой у нас оказалось такое разное материнство) в новом эпизоде!

Пишите письма, задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com И подписывайтесь на наш instagram @mammamamaaam, чтобы следить за обновлениями!

Мы желаем вам приятного прослушивания и хорошего дня!

Find out more at https://mammamamaam.pinecast.co

Jan 16, 2020
#5 – #5 Про советы, которые нам давали в начале нашего материнства: полезные, адекватные или трешовые, а чаще всего просто непрошеные.
00:20:15

Советы молодой маме начинают давать порой задолго ДО того, как она стала мамой. С рождением ребёнка шквал непрошенных советов просто лавиной сваливается на каждую маму и иногда кажется, что конца и края этому явлению нет (спойлер– есть!). Этот эпизод дался нам не просто: во-первых мы перезаписывали его по техническим причинам, а во-вторых мы не хотели обидеть тех, кто давал нам эти советы. Но мы собрались, вспомнили все все советы, которые нам давали и нашу реакцию на них и перезаписали этот эпизод. Какие советы давали нам? Как мы на них реагировали? Купали ли мы детей в кипяченой воде? Как Карина смогла выкормить младенца без чая с молоком? Зачем отгрызать ногти младенцам? Как правильно реагировать на непрошеные советы?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы услышите в нашем #5 эпизоде!

Пишите письма,задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: Почта mam.mama.podcast@gmail.com Инстаграм @mammamamaaam

Мы желаем вам приятного прослушивания!

Find out more at https://mammamamaam.pinecast.co

Jan 09, 2020
#4 – #4. Про Новый год, Деда Мороза, адвент календари, новогодние ёлки и семейные традиции.
00:22:43

Внимание! Уберите детей от динамиков во время прослушивания! Много информации про Деда Мороза:)

Совсем скоро Новый год, но это вы и без нас знаете. С появлением ребёнка, в жизни многих мам у этого праздника появляется новый смысл — создать настоящую сказку для своего малыша. Это так прекрасно, почувствовать себя настоящим волшебником, хоть письмо из Хогвартса так и не пришло. Но не все мамы согласны с тем, что это новогоднее чудо, а не обман детей с ранних лет.

В четвёртом эпизоде мы вспоминаем своё детство и ищем ответы на вопросы, которые нас озаботили накануне праздника. Стоит ли будить маленького ребёнка в новогоднюю ночь? В каком возрасте нужно знакомить с Дедом Морозом? Когда ребёнок созревает для новогодних представлений? Адвент календари да или нет? Дед Мороз — волшебство родителей или обман с ранних лет?

В эпизоде упоминаем вебинар детского нейропсихолога Валентины Паевской про Новый Год.

Пишите письма и поздравления на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com Подписывайтесь на наш Instagram @mammamamaam

Мы желаем вам приятного прослушивания!

Find out more at https://mammamamaam.pinecast.co

Dec 26, 2019
#3 – #3. Про чувство вины, которое испытывает каждая мама.
00:18:40

Чувство вины у мамы рождается вместе с ребенком, а иногда появляется даже раньше него. Мы можем чувствовать себя виноватыми абсолютно за все: за бокал вина, когда ещё не подозревали о беременности, за ложку сгущёнки в сырниках на завтрак. За то, что оставили ребёнка с бабушкой или раньше вышли на работу. Этот список можно продолжать бесконечно и у каждой мамы он свой.

За что мы испытывали, испытываем и будем испытывать чувство вины? Как справиться с этим чувством? Почему все мамы постоянно испытывают чувство вины? Ответы на эти и многие другие вопросы вы услышите во втором эпизоде нашего подкаста.

Пишите письма/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com и в наш instagram @mammamamaam

Мы желаем вам приятного прослушивания и не испытывать чувство вины!

Find out more at https://mammamamaam.pinecast.co

Dec 17, 2019
#2 – #2. Естественное, осознанное, позитивное и честное материнство. Пытаемся разобраться в модных подходах и понять, а какие же мамы мы??
00:12:57

Помните времена, когда все делились на панков, готов, эмо и прочие субкультуры? Мы тут узнали, что мамы тоже разные бывают. Существует несколько подходов к материнству: естественный, осознанный, честный и позитивный. И наверняка мы не обо всех знаем. Мы решили немного разобраться во всех этих модных веяниях в материнстве и понять, к кому мы относимся. Почему некоторые мамы отказываются от подгузников, пустышек и колясок? Какой процент российских мам осознанно относится к материнству? Фастфуд во время беременности да или нет? Почему сейчас модно жаловаться на детей в интернете?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы услышите во втором эпизоде нашего подкаста.

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com в наш instagram @mammamamaam или telegram @mammamamaam

Мы желаем вам приятного прослушивания!

Find out more at https://mammamamaam.pinecast.co

Dec 10, 2019
#1 – #1. Эпизод, в котором мы немного рассказываем о себе и вспоминаем наши ожидания от материнства и сравниваем их с реальностью
00:22:25

Еще до того, как женщина становится мамой, она часто строит планы о том, какое будет её материнство: каких принципов она будет придерживаться, какой методике раннего развития следовать, где её ребенок будет спать, чем она его никогда не будет кормить и много других « я никогда не …». В первом эпизоде мы немного рассказываем о себе, вспоминаем о наших ожидания от материнства и смотрим на то, как они столкнулись с жестокой реальностью. Была ли беременность для нас не болезнью? Так ли страшны роды, как ими пугают? Где те новорожденные, которые спят весь день и почему они родились не у нас? Стали ли мы давать баночное пюре, картофель фри и сладкое своим детям? Ответы на эти и многие другие вопросы вы услышите в нашем первом эпизоде!

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения на нашу почту mam.mama.podcast@gmail.com

Мы желаем вам приятного прослушивания!

Find out more at https://mammamamaam.pinecast.co

Nov 28, 2019