Spring Snyggt - med Jesus och Manne
By Jesus och Manne
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Jesus och Manne
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 45
Reviews: 1
Episodes: 240
Johan
Nov 9, 2021
Roligt och lärorikt med löpapostlarna Jesus och Manne. Inspiration och kunskap.
Description
Elitlöparen John "Jesus" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare.
Music - I Was Running by Alpaca Sports
| Episode | Date |
|---|---|
|
230. Meijers 100
|
Apr 30, 2024 |
|
229. Tränarskolan
|
Apr 24, 2024 |
|
228. Värmeträning
|
Apr 17, 2024 |
|
227. How to run a 10k
|
Apr 10, 2024 |
|
226. Almgrens mörka år
|
Apr 03, 2024 |
|
225. Att förlora ett rekord
|
Mar 27, 2024 |
|
224. Ultraduell och makalösa Almgren
|
Mar 20, 2024 |
|
223. Löptalang
|
Mar 13, 2024 |
|
222. Halvmaraton åt folket!
|
Mar 06, 2024 |
|
221. Det är en prövningens tid vi lever i
|
Feb 28, 2024 |
|
220. Löpningens vett och etikett
|
Feb 21, 2024 |
|
219. Svensk löpning på frammarsch!
|
Feb 14, 2024 |
|
218. Mästerspurtaren
|
Feb 07, 2024 |
|
217. Löpbandsbonanza med Buraas och Ulriksen
|
Jan 31, 2024 |
|
216. Mellanmjölkens Mozart
|
Jan 24, 2024 |
|
215. ¡Three Amigos!
|
Jan 17, 2024 |
|
214. Dom kallar oss veteraner del 2
|
Jan 15, 2024 |
|
Dom kallar oss veteraner: Jenny Hitchings
|
Jan 10, 2024 |
|
213. En världsstjärnas guide till tävlingsplanering
|
Jan 03, 2024 |
|
212. Spring Snyggt-Galan 2023
|
Dec 27, 2023 |
|
211. Dom kallar oss veteraner
|
Dec 20, 2023 |
|
210. Gnosjöandan
|
Dec 13, 2023 |
|
209. Den finska frälsaren
|
Dec 06, 2023 |
|
208. Mustonen-metoden
|
Nov 29, 2023 |
|
207. 100 miles är långt
|
Nov 22, 2023 |
|
206. Elitens styrka
|
Nov 15, 2023 |
|
205. Canova vs Bakken
|
Nov 08, 2023 |
|
204. Hej då platå!
|
Nov 01, 2023 |
|
203. Emilia ser inga hinder
|
Oct 25, 2023 |
|
202. Glans är sexa!
|
Oct 18, 2023 |
|
201. Ingrid Kristiansen - Fem världsrekord samtidigt!
|
Oct 11, 2023 |
|
200. Sveriges bästa löpare + Sveriges bästa cykeltränare = sant
|
Oct 04, 2023 |
|
199. Kapa fyra minuter på milen på fyra veckor - Olagliga sätt att bra på löpning
|
Sep 27, 2023 |
|
198. Snabb, ung och lovande - Emma Löfkvist är här
|
Sep 20, 2023 |
|
197. Lagliga sätt att bli bra på löpning
|
Sep 14, 2023 |
|
196. Vem behöver spikskor?
|
Sep 05, 2023 |
|
195. Sveriges snabbaste minister
|
Aug 30, 2023 |
|
194. Det är i Dalarna det händer
|
Aug 23, 2023 |
|
193. Bäst när det gäller
|
Aug 16, 2023 |
|
192. Milen under 32 på ett år - från operascenen till löparscenen
|
Aug 09, 2023 |
|
191. SM-Guldmedaljören och det evigt gröna trädet
|
Aug 02, 2023 |
|
190. Öhrnen har landat
|
Jul 26, 2023 |
|
189. Western States - inte så backigt som man kan tro
|
Jul 19, 2023 |
|
188. Andreas år!
|
Jul 12, 2023 |
|
187. Bland spurtkanoner, VM-fyror och cykelmän
|
Jul 05, 2023 |
|
186. Lisa Nordén mot Kona
|
Jun 28, 2023 |
|
185. Årets Komet!
|
Jun 21, 2023 |
|
184. Konsten att ta ut sig
|
Jun 14, 2023 |
|
Frågespecial 7.
|
Jun 07, 2023 |
|
183. Magras, mästerskap och megamys på Stockholm Marathon
|
Jun 04, 2023 |
|
182. Ståhlmannens sista tips inför maran
|
May 31, 2023 |
|
181. Så blir man bra på 10 000 meter
|
May 24, 2023 |
|
Frågespecial 6.
|
May 19, 2023 |
|
180. Ultra för skeptiker
|
May 17, 2023 |
|
179. Modig löparsatsning
|
May 10, 2023 |
|
178. Den bitvis trevliga färden mot en mycket mörk plats
|
May 03, 2023 |
|
177. Ångest - återbesöket
|
Apr 26, 2023 |
|
176. Ottfalk mot OS
|
Apr 19, 2023 |
|
175. Karoline Bjerkeli Grøvdal mot nya rekord
|
Apr 12, 2023 |
|
174. När löpningen går förlorad
|
Apr 05, 2023 |
|
173. "I am not the red cross"
|
Mar 29, 2023 |
|
The Cam Levins Special - "The liftin' makes the body"
|
Mar 27, 2023 |
|
172. Så klarar du sub 28 på milen
|
Mar 21, 2023 |
|
171. Världens största löpfluencer kommer ut
|
Mar 15, 2023 |
|
170. Nyckeln till kontinuitet med Jann Post
|
Mar 08, 2023 |
|
169. Wilma mot sub 2!
|
Mar 01, 2023 |
|
168. Archies nya Silja Line-fart i Sevilla
|
Feb 22, 2023 |
|
167. Östergötlands mest hatade man
|
Feb 15, 2023 |
|
166. Den stora duellen!
|
Feb 08, 2023 |
|
165. Jämna plågor
|
Feb 01, 2023 |
|
164. Kroppens signaler
|
Jan 25, 2023 |
|
163. Johanna lever Ernst-livet i Norge
|
Jan 18, 2023 |
|
162. Kan det komma 10 000 svenska löpare till Santa Pola?
|
Jan 11, 2023 |
|
161. Nytt år, nya möjligheter
|
Jan 04, 2023 |
|
160. Spring Snyggt-Galan 2022
|
Dec 28, 2022 |
|
159. Skadeakuten (Men en frisk Jonas Glans!)
|
Dec 21, 2022 |
|
158. Unionen återuppstår
|
Dec 14, 2022 |
|
157. I fablernas värld
|
Dec 07, 2022 |
|
156. ¡Iberisk fiesta!
|
Nov 30, 2022 |
|
155. Den stora motionsvågen
|
Nov 23, 2022 |
|
154. Laktatgosplet med Almgren
|
Nov 16, 2022 |
|
153. Med vagnen som vapen
|
Nov 09, 2022 |
|
152. Sömnens betydelse
|
Nov 02, 2022 |
|
151. Japaner, japaner, japaner!
|
Oct 26, 2022 |
|
150. Ode till terrängen
|
Oct 19, 2022 |
|
149. Gatujakts-Benny
|
Oct 12, 2022 |
|
148. Petter på berget
|
Oct 05, 2022 |
|
147. Schnell in Berlin!
|
Sep 28, 2022 |
|
146. Världens mest vältränade 50-åring
|
Sep 21, 2022 |
|
145. Från dalen till toppen med Emelie Forsberg
|
Sep 14, 2022 |
|
144. Svenskt rekord!
|
Sep 06, 2022 |
|
143. Maraton-fest med Ulriksen
|
Aug 31, 2022 |
|
142. Att bli snabb, snabbt!
|
Aug 24, 2022 |
|
141. Swicas steg och Rosdahls maraton.
|
Aug 17, 2022 |
|
140. Sindres stigevangelium
|
Aug 10, 2022 |
|
139. Jonas Glans är tillbaka!
|
Aug 03, 2022 |
|
138. Cam Levins - the mileage makes the man!
|
Jul 27, 2022 |
|
137. Kostspecial med Anki Sundin
|
Jul 20, 2022 |
|
136. Mohammadreza Abootorabi - det mentala är nyckeln
|
Jul 13, 2022 |
|
135. Karolin Ohlsson - världens snabbaste silversmed
|
Jul 06, 2022 |
|
134. EM-vinnaren avslöjar: Så blir man snabb, hållfast och stark
|
Jun 29, 2022 |
|
133. Anastasia Denisova - Leende på startlinjen.
|
Jun 22, 2022 |
|
132. Pihlen mitt i prick
|
Jun 15, 2022 |
|
Frågespecial 5.
|
Jun 08, 2022 |
|
131. Spyor, sensationer och SM på Stockholm Marathon
|
Jun 05, 2022 |
|
130. Småbarn och stora pers!
|
Jun 01, 2022 |
|
129. Charlotte Kalla om livet efter skidorna
|
May 25, 2022 |
|
Bonusavsnitt. Spåret5000 och Johns frisyr
|
May 22, 2022 |
|
128. Löparhjärtat - med Andy Baddely och pappa Kingstedt
|
May 18, 2022 |
|
127. Sveriges nästa triathlon-stjärna, Tilda Månsson
|
May 11, 2022 |
|
126. Return of the Emils'
|
May 04, 2022 |
|
125. Från Växjö till Hamburg!
|
Apr 27, 2022 |
|
124. Norsk fest!
|
Apr 20, 2022 |
|
123. Tommy Hughes, Kulturgeografer och Stockholms stigar!
|
Apr 13, 2022 |
|
122. Erik Sjöqvist - en riktig hårding
|
Apr 06, 2022 |
|
121. License to walk in lane one!
|
Mar 30, 2022 |
|
120. Formtoppningspass med Sindre Buraas
|
Mar 23, 2022 |
|
119. Anna Carlsson - Fortsätter att ultraleverera!
|
Mar 16, 2022 |
|
118. Kramer vs. Kramer - Ensam mot nya svenska rekord.
|
Mar 09, 2022 |
|
117. Hellre mycket smärta snabbt än lite smärta länge - Yolanda Ngarambe
|
Mar 02, 2022 |
|
116. Jonathans 22 dagar
|
Feb 23, 2022 |
|
115. Björn Lind - Dubbla OS-guld och känguruhopp!
|
Feb 16, 2022 |
|
114. Keira D'Amato
|
Feb 09, 2022 |
|
113. Mästerharen Uhrbom
|
Feb 02, 2022 |
|
112. Hararnas historia
|
Jan 26, 2022 |
|
111. Svenska rekord
|
Jan 19, 2022 |
|
110. Vidar persar vidare!
|
Jan 12, 2022 |
|
109. Hård Reflektion och Nyårsmål
|
Jan 05, 2022 |
|
108. Spring Snyggt-Galan 2021
|
Dec 29, 2021 |
|
107. Skidsäsongen är här, ft Johan Olsson.
|
Dec 22, 2021 |
|
106. Meraf 2.0
|
Dec 15, 2021 |
|
105. Framgång och motgång i Valencia
|
Dec 08, 2021 |
|
104. Charlotte Andersson mot EM i Dublin!
|
Dec 01, 2021 |
|
103. Noah Droddy - vända motgång till framgång
|
Nov 24, 2021 |
|
102. Suldan special
|
Nov 17, 2021 |
|
101. Första gången
|
Nov 10, 2021 |
|
100. Det perfekta programmet
|
Nov 03, 2021 |
|
Frågespecial No.4
|
Oct 29, 2021 |
|
99. Det aeroba huset med Nils Van Der Poel
|
Oct 27, 2021 |
|
98. Det Perfekta Loppet!
|
Oct 20, 2021 |
|
97. Stockholm Marathon
|
Oct 13, 2021 |
|
96. Allt du behöver veta om maraton
|
Oct 06, 2021 |
|
95. Essen, Tysklands Lidingö!
|
Sep 29, 2021 |
|
94. Ett aktivt hjärta!
|
Sep 21, 2021 |
|
93. Lidingöloppet-bonanza
|
Sep 15, 2021 |
|
92. Den framtida svenska rekordhållaren
|
Sep 08, 2021 |
|
91. Årets Komet!
|
Sep 01, 2021 |
|
90. Hårda Buud
|
Aug 25, 2021 |
|
89. Kungsholmen Runt
|
Aug 18, 2021 |
|
88. Positiviteten tar över!
|
Aug 11, 2021 |
|
87. Löpningens buffébord
|
Aug 04, 2021 |
|
86. Det här med att cykla rå?
|
Jul 28, 2021 |
|
85. En sympatisk löparman på frammarsch
|
Jul 21, 2021 |
|
84. Löparmeckat Anderstorp!
|
Jul 14, 2021 |
|
83. Mustiga pass med Sanna Mustonen
|
Jul 07, 2021 |
|
82. Det blir inte alltid som man tänkt sig - Race Report!
|
Jun 30, 2021 |
|
81. Janne säger vila
|
Jun 23, 2021 |
|
80. Mikael Ekvall - världens snabbaste ultraman?
|
Jun 16, 2021 |
|
79. Parker Stinson - The stride of strides
|
Jun 09, 2021 |
|
78. Glasklart att Clara Henry springer snyggt!
|
Jun 02, 2021 |
|
77. 3000m hinder - Inte distansen för alla!
|
May 26, 2021 |
|
76. 3000m - Distansen för alla!
|
May 19, 2021 |
|
75. Stora framsteg snabbt
|
May 12, 2021 |
|
74. 10 000m-bonanza
|
May 05, 2021 |
|
73. Sarah Lahti har en fin pers-stege
|
Apr 28, 2021 |
|
Frågespecial no.3
|
Apr 26, 2021 |
|
72. Loppens återkomst!
|
Apr 21, 2021 |
|
71. Finn din inre Stig
|
Apr 14, 2021 |
|
70. Död åt pollen!
|
Apr 07, 2021 |
|
69. Kalle har koll på rehab
|
Mar 31, 2021 |
|
68. Stjärntätt i Dresden
|
Mar 24, 2021 |
|
67. Toppform med Fougberg
|
Mar 17, 2021 |
|
66. Tänk att det finns någon snabbare än Suldan
|
Mar 10, 2021 |
|
65. Världens snabbaste 60-åring, Tommy Hughes
|
Mar 03, 2021 |
|
64. Snabba Göteborgare-edition
|
Feb 24, 2021 |
|
63. Kalles löparliv
|
Feb 17, 2021 |
|
62. Skidhets
|
Feb 10, 2021 |
|
61. Andreas Almgren, Anna "Abisko" Carlsson och kyla.
|
Feb 03, 2021 |
|
Frågespecial 2
|
Jan 29, 2021 |
|
60. Orientera snyggt med Tove Alexandersson
|
Jan 27, 2021 |
|
59. Norska visdomsord med Sindre Buraas
|
Jan 20, 2021 |
|
58. I Fäders Spår
|
Jan 13, 2021 |
|
57. Nyårsdrömmar
|
Jan 06, 2021 |
|
56. Spring Snyggt-galan 2020
|
Dec 30, 2020 |
|
55. Hårt snack med Jacob Hård
|
Dec 23, 2020 |
|
54. Huddingeleden + Valencia del 2.
|
Dec 16, 2020 |
|
53. Valencia!
|
Dec 09, 2020 |
|
52. Ultra-Manne!
|
Dec 02, 2020 |
|
BONUSAVSNITT - Frågespecial 1
|
Nov 29, 2020 |
|
51. Grundträningsbonanza!
|
Nov 25, 2020 |
|
50. Vi tar pulsen på pulsträning
|
Nov 18, 2020 |
|
49. För att slå svenskt rekord behöver man talang
|
Nov 11, 2020 |
|
48. Negativa splits är positivt!
|
Nov 04, 2020 |
|
47. Energiplanens Heisenberg
|
Oct 28, 2020 |
|
46. Det finns fog för att kalla Fougberg Sveriges bästa löperska.
|
Oct 21, 2020 |
|
45. Ultrasnabb man (Jim Walmsley edition)
|
Oct 14, 2020 |
|
44. Lisa är snabb så in i Nord(é)n
|
Oct 07, 2020 |
|
43. Stig Wiklund vill inte att du wiker ner dig!
|
Sep 30, 2020 |
|
42. Tre män och ett maraton
|
Sep 23, 2020 |
|
41. Det här med styrka rå?
|
Sep 16, 2020 |
|
40. Charmade av en skidåkare del 2 (Frida Karlsson edition)
|
Sep 09, 2020 |
|
39. Church of the long run
|
Sep 02, 2020 |
|
38. Hanna är bättre än dig på maraton!
|
Aug 26, 2020 |
|
37. Sätt sprutt på spurten!
|
Aug 19, 2020 |
|
36. Diagnostisera formen!
|
Aug 12, 2020 |
|
35. Närke föder utmattning!
|
Aug 05, 2020 |
|
34. Spänn bågen, en dag håller det!
|
Jul 29, 2020 |
|
33. Måste man tävla?
|
Jul 22, 2020 |
|
32. Löparäventyr
|
Jul 16, 2020 |
|
31. Alkisavsnittet
|
Jul 08, 2020 |
|
30. Frågebonanza (Det stora frågeavsnittet)
|
Jul 01, 2020 |
|
29. Kalle Berglund kan inte göra fel!
|
Jun 24, 2020 |
|
28. 5000m är skoj!
|
Jun 17, 2020 |
|
27. Tröskelgosplet
|
Jun 10, 2020 |
|
26. Test-bonanza!
|
Jun 03, 2020 |
|
25. Träna som Gunder, åstadkom under
|
May 27, 2020 |
|
24. Spring jättefort när du redan springer fort
|
May 20, 2020 |
|
23. Stig på stigen
|
May 13, 2020 |
|
22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition)
|
May 06, 2020 |
|
21. Odeffade män resonerar
|
Apr 29, 2020 |
|
20. Dagen då John accepterade ultra
|
Apr 22, 2020 |
|
19. En åtta på njutningsskalan
|
Apr 15, 2020 |
|
18. Åh fy fan!
|
Apr 08, 2020 |
|
17. Vackra kvinnor som dreglar (Spring Snyggt-loppet)
|
Apr 01, 2020 |
|
16. Syrafest!
|
Mar 25, 2020 |
|
15. Karantän åt folket!
|
Mar 18, 2020 |
|
14. Ångestavsnittet
|
Mar 11, 2020 |
|
13. Hur blir man en hårding?
|
Mar 04, 2020 |
|
12. Gamla män springa bäst
|
Feb 26, 2020 |
|
11. En übermensch i Barcelona
|
Feb 19, 2020 |
|
10. Tips om träningsläger som förtjänar en artikel i Amelia
|
Feb 12, 2020 |
|
9. En gråterska klarar inte alternativträning
|
Feb 05, 2020 |
|
8. Laktatmätarhets, att njuta på crosstrainer, en mus och progression
|
Jan 29, 2020 |
|
7. En outlaw i reflexväst! (och lite volym)
|
Jan 22, 2020 |
|
6. Din sjuka jävel!
|
Jan 15, 2020 |
|
5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan!
|
Jan 08, 2020 |
|
4. Uppgå i elementen (annars tar attackmannen dig)!
|
Jan 01, 2020 |
|
3. Netflix & Chill på Löpband
|
Dec 25, 2019 |
|
2. Polarisera (kanske) mera!
|
Dec 18, 2019 |
|
1. Motherf'er get up!
|
Dec 10, 2019 |