a ChangeGamer by itay hirsch - איתי הירש
By a ChangeGamer by itay hirsch - איתי הירש
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 67
Description
.אריכות חיים מיטבית והקשר לתזונה, כושר גופני, שינה, נשימות, בריאות הנפש ותרופות
שיחות עם מומחים וחברים על מודעות, איזונים, התאמות, ניהול קבלת החלטות ושינויים
על הדברים החשובים באמת וגם על ענייני חברה, משפט ומינימליזם
| Episode | Date |
|---|---|
|
פרק 47 - עם ד"ר שרגא שדה - על דיכאון, סטרס ובדידות בימי קורונה - הדרך להתמודדות ולא להתמוטטות
|
Nov 03, 2020 |
|
פרק 46 - על מושג הביו-האקינג ועל פצחנות גופנית אישית. ראיון עם גיא בן שושן - ביו האקר חובב.
|
Sep 10, 2020 |
|
פרק 45 - מדע אריכות החיים המיטבית עם דורה ואיתי - על מיתוס פירוק שריר בצומות וטיפים למי שרוצה להתחיל לצום
|
Sep 04, 2020 |
|
פרק 44 - מדע אריכות החיים המיטבית עם דורה ואיתי - על הפיזילוגיה בצומות ארוכים מ-24 שעות ועל אוטופגיה
|
Aug 28, 2020 |
|
פרק 43 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #8 - הבסיס הפיזיולוגי לפרקי זמן של הפחתה קלורית - מבוא לצומות
|
Aug 21, 2020 |
|
פרק 42 - שיחה אישית עם נעה כפרי - אשת הכל יכול שהיא נווטת קרב של החיים עצמם
|
Aug 09, 2020 |
|
פרק 40 - חלק (2) מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #7 - הפיכת הגוף למותאם לשומן - הליך הקטוזיס*
|
Aug 07, 2020 |
|
פרק 41 - אריכות חיים מיטבית והטיפול בנפש - הרצאתו של ד"ר שרגא שדה על כלי הקשיבות (מיינדפולנס), לשיפור מצב הרוח ואח"מ
|
Aug 05, 2020 |
|
פרק 40- מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #7 - הפיכת הגוף למותאם לשומן - הליך הקטוזיס*
|
Jul 31, 2020 |
|
פרק 39(2)- מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #6 עם נעה כפרי - ספורטאית סיבולת כדוגמא לגמישות מטאבולית
|
Jul 26, 2020 |
|
פרק 39 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה שרייבר בפודקאסט #5 על גמישות מטאבולית והתאמת הגוף למקורות האנרגיה השונים
|
Jul 24, 2020 |
|
פרק 38 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה שרייבר בפודקאסט #4 על תהליכי ייצור אנרגיה בגוף והקשר לתזונה ולשריפת שומנים
|
Jul 17, 2020 |
|
פרק 37 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה שרייבר בפודקאסט #3 על תזונה נכונה באימונים ארוכים וזהירות מתופעות של מעיים דליפים
|
Jul 10, 2020 |
|
פרק 36 – מדע אריכות החיים המיטבית#2. דורה שרייבר ואיתי הירש משוחחים על המקצב הצירקדיאני והקשר ההדוק לשנת לילה
|
Jul 03, 2020 |
|
פרק 35 - מבוא לאריכות חיים מיטבית - הסדרה המנטלית2# עם ד"ר שרגא שדה ואיתי הירש - רקע היסטורי ומנגנוני מודעות עצמית
|
Jun 30, 2020 |
|
פרק 34 – מדע אריכות החיים המיטבית#1. דורה שרייבר, מהנדסת תוכנה ופצחנית ביולוגית בשעות הפנאי - בפרק מבוא מדעי לאוניברסיטה לאח"מ
|
Jun 26, 2020 |
|
פרק 33 - אריכות מיטבית ותזונה חלק 4 - ד"ר שון פורטל ואיתי הירש בשידור שאלות ותשובות מהבית לסיום פרק צומות בדגש על צום לסירוגין
|
May 15, 2020 |
|
פרק 32 - ניהול סטרס ונפש לאריכות חיים מיטבית #1 - ד"ר שרגא שדה ואיתי הירש - הקשר בין גוף לנפש, מושג הזקנה, פירמידות צרכים, הורמונים וכלים טכניים
|
May 13, 2020 |
|
פרק 31 - נקודת משפט, עו"ד בועז קניג ואיתי הירש על הבנקים בקורונה, נהיגה בשכרות, הרפורמה בעבירות ההמתה שבחוק העונשין
|
May 13, 2020 |
|
פרק 30 - כושר גופני לאריכות חיים מיטבית #1 - ענבר זהבי ואיתי הירש - מושגי יסוד, מודעות עצמית וחשיבות אימון גופני מגוון ומאוזן
|
May 12, 2020 |
|
פרק 29 - נקודת משפט עם עו"ד בועז קניג, חוזרת מפגרת החגים - ימי היציאה מהקורונה, מצלמות בבית המשפט ואופטימיות להמשך
|
May 06, 2020 |
|
פרק 28 - אריכות מיטבית ותזונה, חלק 3 - ד"ר שון פורטל ואיתי הירש על צום לסוגיו, היסטוריה, סגולות התאמות ורמדאן -
|
May 03, 2020 |
|
פרק 27 - מיכל גרונדלנד בשיחת חברים ללא הרף - על המכנה המשותף, החיבור והקונפליקט, חספוס מול רגישות ומוטיבציה טוטאלית לתנועה בלתי פוסקת
|
Apr 26, 2020 |
|
פרק 26(2) - אריכות מיטבית ותזונה, חלק 2 - ד"ר שון פורטל ואיתי הירש על תזונה לספורטאים בני 40 ומעלה
|
Apr 22, 2020 |
|
פרק 26(1) - אריכות מיטבית ותזונה, חלק 2 - ד"ר שון פורטל ואיתי הירש על תזונה לספורטאים בני 40 ומעלה
|
Apr 22, 2020 |
|
פרק 25 - ד"ר שון פורטל ואיתי הירש על תהליכים תזונתיים ואחרים למניעת הזדקנות ומושגים חדשניים בתחומי אריכות ימים ואורח חיים
|
Apr 14, 2020 |
|
פרק 24(1) - פרספקטיבה אישית - חוויית בית הסוהר מול מעצר הקורונה - על שלילת חירות לקראת חג החירות. מתוך נקודת משפט ברדיו קול רגע
|
Apr 07, 2020 |
|
פרק 24 - נקודת משפט ברדיו קול רגע עם עו"ד בועז קניג - ערב ליל הסדר בצל סיר הלחץ של משבר הקורונה - ממשלת אחדות, סכסוכים עסקיים ונגיעה אישית על שלילת חירות ומאסר
|
Apr 07, 2020 |
|
פרק 23 - נקודת משפט עם עו"ד בועז ואיתי הירש - על אסטרטגיית היציאה מהמשבר, מעמדם של חייבים ואלימות במשפחה וגם אופטימיות ואחדות
|
Apr 01, 2020 |
|
פרק 22 - הכסף של המורים - עירית זהבי ומתן בריסקר בשיחה על זכויות פיננסיות של המורים בכלל ובשנת שבתון בפרט - רגע לפני קבלת החלטה
|
Mar 26, 2020 |
|
פרק 21 - נקודת משפט עם עו"ד בועז ואיתי הירש - הקורונה והמשבר הכלכלי - דיון, הצעות, המלצות - 24.3
|
Mar 25, 2020 |
|
פרק 20 - עו"ד מורן סמון - פובליציסטית, מרצה ומומחית לענייני משפחה וירושה בטיפים לחיים נכונים בימי הקורונה, עם נגיעות אישיות והתבוננות פנימית
|
Mar 22, 2020 |
|
פרק 19 - נקודת משפט עם עו"ד בועז ואיתי הירש - מארחים את עו"ד מורן סמון, מומחית לענייני משפחה וירושה, על החיים בימי סגר וקורונה
|
Mar 18, 2020 |
|
פרק 18 - בת אל גרבי, השראה נשית הוליסטית. מהילדות הערכית באופקים בדרך לכושר הגופני ולהורות. על סוכנת של שינוי חברתי שעובדת עם חוד החנית של חיל האוויר
|
Mar 17, 2020 |
|
פרק 17 - אוכל בימי קורונה - יעל רותם, תזונאית ספורט קלינית בשיחה על הרגלי חיים ותזונה, התאמות אישיות בחיים בכלל ולספורטאי כח וסיבולת בפרט
|
Mar 16, 2020 |
|
פרק 16 - נקודת משפט ברדיו קול רגע - עו"ד בועז קניג ואיתי הירש - 10.3.2020
|
Mar 11, 2020 |
|
פרק 8 (מלא) - ענבר זהבי ואיתי הירש מהרהרים על העצמה, סבל וסיבולת, ילדים ודיסלקציה, מינימליזם ואושר
|
Mar 08, 2020 |
|
פרק 15 - נקודת משפט ברדיו קול רגע - עו"ד בועז קניג ואיתי הירש - 3.3.2020
|
Mar 04, 2020 |
|
פרק 14 (מלא) - אלון רז בשיחה רצינית וחוקית להפליא על עוצמות קצה. בין השעשוע והקעקועים שבחוץ לבין מה שבפנים. על משפחה לצד המשטרה, פשע, ספורט וצלקות
|
Feb 27, 2020 |
|
פרק 13 - נקודת משפט ברדיו קול רגע - עו"ד בועז קניג ואיתי הירש - 25.2.2020
|
Feb 26, 2020 |
|
פרק 12 (מלא) - על הספה - שיחה אישית עם הפסיכולוג ד"ר שרגא שדה, מומחה בתחומי החינוך והספורט - על התמודדויות, ילדים, ניהול סטרס ושיפור ביצועים
|
Feb 25, 2020 |
|
פרק 11 (מלא) - הכי טוב מכולם - בר רדנסקי על הדרך ממוזיקה קלאסית לניצחון בישראמן ובחזרה לטכנו.
|
Feb 24, 2020 |
|
פרק 10(4) - דיעה על הפער בין אחוז החסימה לזכאות למימון מפלגות ומי מרוויח ממנו - איתי הירש ועו"ד בועז קניג
|
Feb 19, 2020 |
|
פרק 10(3) - הפשיעה הגואה במגזר הערבי והקשר לחכ היבא יזבק - איתי הירש מתוך "נקודת משפט" עם עו"ד בועז קניג
|
Feb 19, 2020 |
|
פרק 10(2) - איך להתנהג בבדיקת רשיונות שגרתית שמובילה לחשד להחזקת קנאביס, עו"ד בועז קניג בשיחת רדיו עם איתי הירש
|
Feb 19, 2020 |
|
פרק 10 - נקודת משפט ברדיו קול רגע - עו"ד בועז קניג ואיתי הירש - 18.2.2020
|
Feb 19, 2020 |
|
פרק 10(1) - הדרך לדמוקטטורה? בחירות שלישיות והקשר לתעמולת הבחירות ולדיגיטל - עו"ד בועז קניג ואיתי הירש מתוך נקודת משפט ברדיו קול רגע
|
Feb 19, 2020 |
|
פרק 9(6) - חוויות מבית הסוהר - על הרגעים הקשים והטובים ביותר - מתוך שיחה עם לירון אלמוג
|
Feb 18, 2020 |
|
פרק 9(5) - מבעד לעדשה, התבוננות מצולמת באורחות חיים, בבתי סוהר, בכאב ובריפוי - הצלמת לירון אלמוג ואיתי הירש
|
Feb 18, 2020 |
|
פרק 9(4) - מבעד לעדשה, התבוננות מצולמת באורחות חיים, בבתי סוהר, בכאב ובריפוי - הצלמת לירון אלמוג ואיתי הירש
|
Feb 18, 2020 |
|
פרק 9(3) - מבעד לעדשה, התבוננות מצולמת באורחות חיים, בבתי סוהר, בכאב ובריפוי - הצלמת לירון אלמוג ואיתי הירש
|
Feb 18, 2020 |
|
פרק 9(2) מבעד לעדשה, התבוננות מצולמת באורחות חיים, בבתי סוהר, בכאב ובריפוי - הצלמת לירון אלמוג ואיתי הירש
|
Feb 18, 2020 |
|
פרק 9(1) - ׁׁמבעד לעדשה, התבוננות מצולמת באורחות חיים, בבתי סוהר, בכאב ובריפוי - הצלמת לירון אלמוג ואיתי הירש
|
Feb 18, 2020 |
|
פרק 8(4) - הרהורים על סבל וסיבולת, ספורט, ילדים ודיסלקציה, מינימליזם ואושר - ענבר זהבי ואיתי הירש
|
Feb 17, 2020 |
|
פרק 7(1) - הדרך ממשפטי נתניהו לישראמן ואיך היא עוברת באוסטרליה? מתוך נקודת משפט עם עו"ד בועז קניג
|
Feb 05, 2020 |
|
פרק 7 - נקודת משפט ברדיו קול רגע, עו"ד בועז קניג ואיתי הירש - 4.2.2020
|
Feb 05, 2020 |
|
פרק 6 - נקודת משפט ברדיו קול רגע עם עו"ד בועז קניג ואיתי הירש - 28.1.2020
|
Jan 29, 2020 |
|
פרק 5(1) העומס במערכת המשפט בפרט וביקורת על המערכות הציבוריות בכלל מתוך "נקודת משפט" - 21.1.2020
|
Jan 22, 2020 |
|
פרק 5 - נקודת משפט ברדיו קול רגע - עו"ד בועז קניג ואיתי הירש - 21.1.2020
|
Jan 22, 2020 |
|
פרק 4(4) - אבישג טורק ואיתי הירש בשיחה אישית על פחדים וקצוות, כישלונות, הישגים, טראומות ותיקונים
|
Jan 19, 2020 |
|
פרק 4(3) - אבישג טורק ואיתי הירש בשיחה אישית על פחדים וקצוות, כישלונות, הישגים, טראומות ותיקונים
|
Jan 19, 2020 |
|
.פרק 4(2) - אבישג טורק ואיתי הירש בשיחה אישית על פחדים וקצוות, כישלונות, הישגים, טראומות ותיקונים
|
Jan 19, 2020 |
|
פרק 4(1) - אבישג טורק ואיתי הירש בשיחה אישית על פחדים וקצוות, כישלונות, הישגים, טראומות ותיקונים
|
Jan 19, 2020 |
|
פרק 3(1) - שר החינוך רפי פרץ וענייני להט"ב - ביקורת. מתוך "נקודת משפט" ברדיו קול רגע - 13.1.2020
|
Jan 14, 2020 |
|
פרק 3 - נקודת משפט ברדיו קול רגע - עו"ד בועז קניג ואיתי - 13.1.2020
|
Jan 14, 2020 |
|
פרק 2 - נקודת משפט - עו"ד בועז קניג ואיתי הירש ברדיו קול רגע - 7.1.2020
|
Jan 08, 2020 |
|
פרק 1 - נקודת משפט ברדיו קול רגע. עו"ד בועז קניג מארח את איתי הירש בתוכנית אישית - 24.12.2019
|
Dec 24, 2019 |