Mente Constructiva
By Patricia Ibáñez
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Category: Mental Health
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Episodes: 100
Description
Aprende claves prácticas basadas en la PNL para ser constante, motivarte y avanzar hacia tus objetivos con más confianza y seguridad en ti. Este programa es para personas que saben que hay algo en su forma de plantearse sus metas que no acaba de funcionar y están buscando herramientas para comprenderse mejor, saber cómo funciona su mente y cómo tendrían que pensar y actuar para lograr sus objetivos. Soy Patricia Ibáñez, Master Practitioner en Programación Neuro-Lingüística, especializada en motivación, constancia y consecución de metas. Cada semana compartiré claves que te ayuden a tener una mente más constructiva, de modo que darle a tu vida el giro que deseas sea la consecuencia natural de ese cambio de mentalidad. Mi misión además es acercarte la PNL para que descubras lo que esta herramienta de desarrollo personal y profesional puede hacer por ti. Para más información visita Aprendizate.com. Y si te gusta el programa, no te olvides valorarlo y dejar un comentario. ¿Empezamos?
| Episode | Date |
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Claves para que comer sano no te suponga un esfuerzo, con Sandra Gutiérrez | Episodio 103
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Apr 25, 2024 |
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9 años emprendiendo sin quemarme | Episodio 102
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Apr 04, 2024 |
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Ansiedad: cómo dejar de sufrirla | Episodio 101
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Mar 21, 2024 |
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Cómo la neurociencia te ayuda a vivir mejor, con Sara Teller | Episodio 100
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Feb 20, 2024 |
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Truqui para detectar si tienes pensamientos y creencias en contra | Episodio 99
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Feb 16, 2024 |
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Cómo le detecté una creencia oculta a un cliente | Episodio 98
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Feb 10, 2024 |
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Por qué nos cuesta tener más confianza | Episodio 97
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Feb 01, 2024 |
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Herramientas prácticas para niños y adultos de educación positiva, con Elvira Paredes | Episodio 96
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Jan 19, 2024 |
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De la inmadurez a la madurez emocional | Episodio 95
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Jan 13, 2024 |
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Mi experiencia transitando dos objetivos difíciles este año | Episodio 94
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Dec 22, 2023 |
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Sedentarismo mental: cuál es su principal riesgo | Episodio 93
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Dec 14, 2023 |
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No es lo mismo tener motivación que motivarse | Episodio 92
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Dec 07, 2023 |
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Cómo superar el miedo a las críticas | Episodio 91
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Nov 30, 2023 |
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En qué se parece la constancia a una paella | Episodio 90
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Oct 20, 2023 |
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Mentalidad para vender de forma honesta, con Blanca Muela | Episodio 89
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Oct 02, 2023 |
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Maternar en coherencia, mi nuevo proyecto | Episodio 88
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Sep 29, 2023 |
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Multipotenciales, talento y diseño humano, con Pepa Cobos | Episodio 87
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Sep 20, 2023 |
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Si quieres organizarte mejor, esto es lo primero que debes tener en cuenta | Episodio 86
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Sep 14, 2023 |
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3 claves para arrancar septiembre con más ilusión | Episodio 85
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Sep 07, 2023 |
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A cantar se aprende (aunque creas que no tienes voz), con Esther Justel | Episodio 84
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Jul 30, 2023 |
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Cómo educar y educarnos de forma más respetuosa, con Celia Tejealas | Episodio 83
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Jun 20, 2023 |
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Mi experiencia escribiendo mi primer libro | Episodio 82
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May 26, 2023 |
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Los beneficios del Mindfulness para tu cerebro, con Sara Merino | Episodio 81
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Apr 14, 2023 |
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¿Por qué me cuesta cumplir lo que planifico? | Episodio 80
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Mar 30, 2023 |
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Cómo tener una relación más sana con la comida, con Fátima Tejedor | Episodio 79
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Mar 15, 2023 |
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Pelis mentales: cómo descubrí y me trabajé esta creencia limitante | Episodio 78
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Mar 09, 2023 |
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Una forma de ayudar a tu cerebro a aprender mejor | Episodio 77
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Mar 02, 2023 |
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Cómo evitar que te pille el toro con tus objetivos | Episodio 76
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Feb 24, 2023 |
|
Cómo valorar más lo que consigues | Episodio 75
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Feb 03, 2023 |
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Por qué vuelvo a las andadas con mis viejas creencias | Episodio 74
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Jan 26, 2023 |
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Entiende tu cerebro para dejar de sentir dolor, con Dani Marín | Episodio 73
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Jan 18, 2023 |
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Aterriza tus propósitos de año nuevo con estas 3 claves | Episodio 72
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Jan 05, 2023 |
|
Cómo he superado mis 2 mayores bloqueos este año | Episodio 71
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Dec 22, 2022 |
|
El mito más extendido sobre la PNL | Episodio 70
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Dec 01, 2022 |
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Una de las habilidades que más agradezco tener | Episodio 69
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Nov 17, 2022 |
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Cómo hacer de la constancia un hábito sostenible en el tiempo | Episodio 68
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Oct 31, 2022 |
|
5 errores comunes en las decisiones | Episodio 67
|
Oct 12, 2022 |
|
Un aspecto sobre la motivación que no se suele tener en cuenta | Episodio 66
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Sep 22, 2022 |
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Mentalidad para vender más y vivir mejor, con Isra Bravo | Episodio 65
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Jul 20, 2022 |
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Mente, emociones y psicología con Paola Graziano | Episodio 64
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Mar 30, 2022 |
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Quiero ganar confianza en mí: cómo aterrizarlo en la práctica | Episodio 63
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Feb 23, 2022 |
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¿Te han grabado a fuego una creencia en tu mente? | Episodio 62
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Feb 03, 2022 |
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De la planificación a la práctica con tus proyectos | Episodio 61
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Jan 19, 2022 |
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Aplica esta clave para despedir en paz este 2021 | Episodio 60
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Dec 23, 2021 |
|
Así evitarás estancarte con tus objetivos | Episodio 59
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Dec 02, 2021 |
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¿Te cuesta decidir? Aplica este principio para facilitarte tus decisiones | Episodio 58
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Nov 10, 2021 |
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Constancia: estos son los 3 ingredientes básicos | Episodio 57
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Oct 06, 2021 |
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¿Por qué nos saboteamos? Los 3 motivos más comunes | Episodio 56
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Sep 22, 2021 |
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Haz este ejercicio para valorar tus logros | Episodio 55
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Jul 30, 2021 |
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Objetivos en verano: ¿hago un paréntesis o aprovecho para avanzar? | Episodio 54
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Jul 01, 2021 |
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Las 5 habilidades que me ha enseñado emprender | Episodio 53
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Jun 25, 2021 |
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Así descubrí que el adjetivo 'luchadora' era una lacra para mí | Episodio 52
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Jun 09, 2021 |
|
¿Sabes cómo procesa tu cabeza el tiempo? | Episodio 51
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May 26, 2021 |
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'No tengo tiempo'. Las razones que hacen que no te dé la vida | Episodio 50
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May 15, 2021 |
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Cómo organizarte y compaginar tu negocio con ser mamá, con Natalia Calderón | Episodio 49
|
May 06, 2021 |
|
4 mitos sobre la constancia que hacen que empieces en desventaja | Episodio 48
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Apr 28, 2021 |
|
Cuando te motivas es porque usas estos dos mecanismos | Episodio 47
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Apr 14, 2021 |
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Lo que crees es lo que ves: la anécdota que me pasó | Episodio 46
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Apr 08, 2021 |
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Lo que la esclerosis múltiple me ha enseñado, con Keka Sánchez | Episodio 45
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Mar 24, 2021 |
|
Estos 2 factores hacen que tires la toalla y no seas constante | Episodio 44
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Mar 17, 2021 |
|
Mi gestión emocional y aprendizajes con los retos por Whatsapp | Episodio 43
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Mar 10, 2021 |
|
Esta es la mayor dificultad para cambiar tus creencias | Episodio 42
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Feb 10, 2021 |
|
Por qué deberías cuestionarte las etiquetas que te ponen los demás | Episodio 41
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Feb 03, 2021 |
|
Tengo miedo a defraudar a las personas que creen en mí | Episodio 40
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Jan 27, 2021 |
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Cómo dejarlo todo y empezar una ONG en India, con María Bodelón | Episodio 39
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Jan 21, 2021 |
|
Cómo mantener la motivación de enero todo el año | Episodio 38
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Jan 13, 2021 |
|
Haz este ejercicio para acabar el 2020 en positivo|Episodio37
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Dec 23, 2020 |
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Cómo hacer un balance constructivo de tu año | Episodio 36
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Dec 16, 2020 |
|
No sé decir que no | Episodio 35
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Dec 02, 2020 |
|
Así fueron los orígenes menos glamurosos de Aprendízate | Episodio 34
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Nov 25, 2020 |
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Utiliza estas 2 claves cuando te compares con los demás | Episodio 33
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Nov 18, 2020 |
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Dispersión: esta es la creencia que hay detrás | Episodio 32
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Nov 11, 2020 |
|
Los 6 impedimentos más comunes para lograr tus objetivos | Episodio 31
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Oct 07, 2020 |
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PNL y Ley de la Atracción: por qué NO son lo mismo | Episodio 30
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Sep 30, 2020 |
|
La estrategia para ganar foco con tus objetivos (aunque suene contradictoria) | Episodio 29
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Sep 23, 2020 |
|
No bases tu motivación en estos pilares si no quieres perderla | Episodio 28
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Sep 16, 2020 |
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Estos 3 patrones han ayudado a las personas a sacar lo mejor de ellas durante la pandemia | Episodio 27
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Aug 01, 2020 |
|
No dejes que una etiqueta limite tus posibilidades | Episodio 26
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Jul 24, 2020 |
|
Esta creencia ha llevado a Rafa Nadal a lo más alto | Episodio 25
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Jul 15, 2020 |
|
Cómo he logrado superar mi bloqueo con una red social | Episodio 24
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Jul 02, 2020 |
|
La razón por la que no te funciona el cambio de creencias | Episodio 23
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Jun 24, 2020 |
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Cómo encontrar el equilibrio entre tu negocio y tu vida personal con Maïder Tomasena | Episodio 22
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Jun 10, 2020 |
|
¿Y tú cómo llevas los cambios? | Episodio 21
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Jun 03, 2020 |
|
Cómo me gestiono la frustración | Episodio 20
|
May 28, 2020 |
|
Visualización: lo que mucha gente no te cuenta sobre ella | Episodio 19
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May 20, 2020 |
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Para qué: la pregunta que da sentido a tu vida, con Josepe García | Episodio 18
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May 13, 2020 |
|
Esto te aleja de lograr tus objetivos | Episodio 17
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May 06, 2020 |
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Autosabotajes: cómo funcionan y por qué tu mente no te sabotea | Episodio 16
|
Apr 29, 2020 |
|
Frases positivas: ¿Son suficiente para motivarte? | Episodio 15
|
Apr 22, 2020 |
|
Cómo salí del piloto automático | Episodio 14
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Apr 15, 2020 |
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Multipotenciales: cómo emprender y sacarle partido a tus habilidades con Gonzalo Barrio | Episodio 13
|
Apr 08, 2020 |
|
Por qué cuidar tus palabras mejora tus emociones | Episodio 12
|
Apr 01, 2020 |
|
Coronavirus: la importancia de mirar hacia adentro | Episodio 11
|
Mar 25, 2020 |
|
Coronavirus: cómo gestionarlo mejor | Episodio 10
|
Mar 18, 2020 |
|
Paciencia: tu mejor aliada para motivarte | Episodio 9
|
Mar 11, 2020 |
|
Por qué cuestionarte tus creencias enriquece tu vida | Episodio 8
|
Mar 04, 2020 |
|
Cómo gestionar los bloqueos típicos de los emprendedores con Oscar Feito | Episodio 7
|
Feb 26, 2020 |
|
Perfeccionismo: cómo superarlo | Episodio 6
|
Feb 19, 2020 |
|
Cómo marcarte objetivos de forma útil y eficaz | Episodio 5
|
Feb 12, 2020 |
|
5 claves para aumentar tu motivación desde HOY | Episodio 4
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Feb 05, 2020 |