kopfundkörper - mehr als Mentaltraining
By Sascha Jenzewski
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Category: Mental Health
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Episodes: 43
Description
Kopfundkörper Mentaltraining * Der Podcast für deine mentale und körperliche Fitness. Erfahre und erlebe in diesem Podcast mit welchen mentalen Strategien Du deine Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern kannst.
Kopfundkörper, der Podcast von Mentaltrainer und Hypnotiseur Sascha Jenzewski.
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| Episode | Date |
|---|---|
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43 - Auszeit (inkl. Hypnose / Trance)
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Dec 11, 2023 |
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42 - Wettkampfvorbereitung - Fokus aktivieren
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Aug 08, 2023 |
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41 - Abnehmen mit Hypnose
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Jun 11, 2023 |
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40 - Mit Überforderung richtig umgehen.
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May 14, 2023 |
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39 - Stark & motiviert bleiben
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Jan 17, 2023 |
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38 - Selbstzweifel los werden
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Jan 10, 2023 |
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37 - Wie erreichst Du deine Ziele?
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Jan 03, 2023 |
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36 - Der einzige Vorsatz den Du brauchst
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Dec 28, 2022 |
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35 - Farbmeditation - Die Kraft der Farben
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Mar 12, 2022 |
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34 - Gedankenhygiene
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Jan 26, 2022 |
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33 - Eure Fragen + Meditationsübungen
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Jan 12, 2022 |
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32 - Meditation vs. Hypnose
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Jan 04, 2022 |
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31 - Der richtige Zeitpunkt
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Jun 27, 2021 |
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30 - gestörter Schlaf
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Feb 04, 2021 |
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29 - Vorsätze umsetzen
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Jan 14, 2021 |
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28 - Neutralisier deine Realität
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Dec 01, 2020 |
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27 - Hypnose zur Tiefenentspannung
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Nov 18, 2020 |
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26 - Blockaden auflösen (Hypnose/ Meditation)
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Aug 19, 2020 |
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25 - Emotionale Blockaden
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Aug 19, 2020 |
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24 - Mentale Blockaden
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Jul 27, 2020 |
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23 - 5 Schritte um mentale Stärke aufzubauen
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Jul 19, 2020 |
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22 - So trainierst Du dein Selbstbewusstsein.
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Jul 11, 2020 |
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21 - Wenn Du es wirklich willst!
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Jul 04, 2020 |
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20 - Die Kunst der Selbstbeeinflussung
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May 23, 2020 |
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19 - Hör auf zu zweifeln.
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May 13, 2020 |
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18 - So trainierst Du das Flowerlebnis
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Apr 19, 2020 |
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17 - Emotionen regulieren
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Apr 08, 2020 |
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16 - Krisenkompetenz
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Mar 31, 2020 |
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15 - Isolation, ... oder mit Krisen und unerwünschten Umständen umgehen
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Mar 24, 2020 |
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14 - Wie entsteht Angst?
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Mar 18, 2020 |
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13 - Dein Selbstbewusstsein ist das Ergebnis deiner Entscheidungskompetenz
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Mar 10, 2020 |
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12 - Kraft und Energie für den Tag!
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Mar 03, 2020 |
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11 - Finanzielle Fitness - damit Du den Kopf frei hast.
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Feb 26, 2020 |
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10 - So aktivierst Du deine Kraftreserven!
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Feb 18, 2020 |
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9 - Interview: So verlor ich die Angst vor Wettkämpfen.
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Feb 16, 2020 |
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8 - Die Innere Stimme - Glaub nicht alles was Du denkst!
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Feb 11, 2020 |
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7 - Vermeide diesen Fehler, wenn Du etwas verändern willst.
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Feb 04, 2020 |
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6 - "So bekam ich meinen Sturz aus dem Kopf." (Interview)
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Feb 01, 2020 |
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5 - So baust Du Motivation auf / effektiv Visualisieren
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Jan 29, 2020 |
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4 - Der Roger Bannister Effekt
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Jan 23, 2020 |
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3 - Die 3 Säulen des Mentalen Trainings
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Jan 23, 2020 |
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2 - Erlebe pure Entspannung (geführte Hypnose)
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Jan 23, 2020 |
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1 - Was ist Mentaltraining und Hypnose?
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Jan 23, 2020 |