Relaksacje - Pan od Stresu
By Wojciech Cechowski
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Wojciech Cechowski
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 15
Reviews: 0
Episodes: 20
Description
Relaksacje to cykl scenariuszy relaksacyjnych, dzięki którym będziesz mógł się odprężyć, uspokoić i z nową energią zacząć kolejny dzień.
Jeżeli jesteś tu pierwszy raz koniecznie przesłuchaj wprowadzający odcinek 00 :)
Jeżeli jesteś tu pierwszy raz koniecznie przesłuchaj wprowadzający odcinek 00 :)
| Episode | Date |
|---|---|
|
Relaksacja #13.6 Trening Autogenny Schultza - chłodne czoło
|
Mar 13, 2022 |
|
Relaksacja #13.5 Trening Autogenny Schultza - splot słoneczny
|
Feb 27, 2022 |
|
Relaksacja #13.4 Trening Autogenny Schultza - wydłużenie oddechu
|
Feb 13, 2022 |
|
Relaksacja #13.3 Trening Autogenny Schultza - praca serca
|
Jan 30, 2022 |
|
Relaksacja #13.2 Trening Autogenny Schultza - efekt ciepła
|
Jan 16, 2022 |
|
Relaksacja #13.1 Trening Autogenny Schultza - efekt ciężaru
|
Jan 02, 2022 |
|
Relaksacja #13.0 Trening Autogenny Schultza - instrukcja
|
Jan 02, 2022 |
|
Relaksacja #12 - spacer górskim szlakiem
|
May 23, 2021 |
|
#11 - Plany relaksacyjne
|
Feb 14, 2021 |
|
Relaksacja #10 - Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni
|
Nov 29, 2020 |
|
Relaksacja 09 - Tajemniczy ogród
|
Sep 27, 2020 |
|
Relaksacja 08 - pozbądź się poczucia winy
|
Aug 30, 2020 |
|
Relaksacja 07 - medytacja odpuszczania
|
Jun 28, 2020 |
|
Relaksacja 06 - Relaksacja na dobry sen
|
May 17, 2020 |
|
Relaksacja 05 - Kojący spacer po plaży
|
May 03, 2020 |
|
Relaksacja 04 - Ujarzmienie lęku
|
Apr 19, 2020 |
|
Relaksacja 03 - Spokój i energia na nowy dzień
|
Mar 29, 2020 |
|
Relaksacja 02 - Wizualizacja Bezpieczne miejsce
|
Feb 23, 2020 |
|
Relaksacja 00 - Wprowadzenie
|
Jan 26, 2020 |
|
Relaksacja 01 - Relaksacja Oddechowa
|
Jan 26, 2020 |