Reflexiones para gente despierta
By Amparo Millán Ocaña
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Category: Mental Health
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Episodes: 50
Description
Un programa de reflexión y desarrollo personal para mentes inquietas y comprometidas con su mejora personal.
En todo momento intentaré utilizar un lenguaje claro, cercano y libre de esas palabras rimbombantes y vagas (sanación, Alma, Conciencia cósmica, universo...) que abundan en el mundillo de la espiritualidad.
Quisiera que esto fuera como una conversación de amigos en una de esas noches estrelladas de verano, donde sopla una brisa agradable y nos quedamos hasta la madrugada, hablando de los pequeños y grandes temas de la humanidad.
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# EPISODIO 41: Qué es un propósito de vida y por qué es importante que encuentres el tuyo
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Nov 08, 2023 |
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# EPISODIO 40: Mi conclusión tras haber ordenado mis archivos este mes de agosto
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Sep 09, 2023 |
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# EPISODIO 39: Hogar, bienestar y cambio de vida - Entrevista con Mª del Mar Jiménez
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Aug 12, 2023 |
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# EPISODIO 38: Qué hacer para abandonar las comparaciones tóxicas y cómo utilizar la envidia a tu favor.
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Jul 21, 2023 |
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# EPISODIO 37: Por qué la gratitud no es suficiente para llevar una buena vida y lo que recomiendo en su lugar
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Jul 15, 2023 |
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# EPISODIO 36: Cómo crear un mantra personal que guíe tu verano
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Jun 30, 2023 |
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# EPISODIO 35: 3 comportamientos que revelan que el derrotismo dirige tu vida
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Jun 30, 2023 |
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# EPISODIO 34: Cómo pedir ayuda para tener tiempo para ti o avanzar hacia tus metas
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Nov 19, 2022 |
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# EPISODIO 33: Cómo mantenerte motivado y no abandonar una meta - aunque estés muy ocupado y el camino sea difícil
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Oct 28, 2022 |
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# EPISODIO 32: Cómo conectar con tu verdadero ser para tomar mejores decisiones
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Aug 26, 2022 |
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# EPISODIO 31: Hacer una pausa para replantearse el camino
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May 20, 2022 |
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# EPISODIO 30: Cuatro novelas que me han enseñado a comprender mejor el mundo
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Apr 22, 2022 |
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EPISODIO 29: 4 motivos por los que acabas abandonando tus propósitos
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Dec 18, 2021 |
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# EPISODIO 28: No me gusta la Navidad, ¿qué hago?
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Dec 11, 2021 |
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# EPISODIO 27: Las dos claves fundamentales para materializar tus propósitos - y no olvidarte de las promesas de cambio
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Nov 27, 2021 |
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# EPISODIO 26: Cómo definir un propósito, esa estrella polar que te guía
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Nov 12, 2021 |
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#EPISODIO 25: ¿Atrapado en un círculo vicioso? Prueba a hacer algo distinto
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Oct 08, 2021 |
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# EPISODIO 24: Vivir bien es un arte y tres maneras de empezar a desarrollarlo
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Sep 24, 2021 |
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#EPISODIO 23: 14 propuestas para enfocarte este verano
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Jun 19, 2021 |
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# EPISODIO 22: Las dos listas que necesitas para una vida equilibrada
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May 08, 2021 |
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#EPISODIO 21: ¿Sientes vergüenza cuando no cumples tus propósitos? Esto te ayudará.
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Apr 24, 2021 |
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#EPISODIO 20: Cómo revisar tus propósitos de principios de año
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Apr 10, 2021 |
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#EPISODIO 19: Por qué no deberías suprimir tus pensamientos negativos
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Mar 20, 2021 |
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#EPISODIO 18: 3 estrategias para hacer frente al miedo
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Mar 06, 2021 |
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# EPISODIO 17: Qué hacer si estás triste y decaído
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Feb 06, 2021 |
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#Episodio 16: La manera nefasta de afrontar un cambio de vida (y lo que sí deberías hacer)
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Jan 23, 2021 |
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# EPISODIO 15: Cómo decir adiós a la pereza y retomar el control de tu vida
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Jan 09, 2021 |
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# EPISODIO 14: Cómo acabar el 2020 a lo grande
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Dec 05, 2020 |
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#EPISODIO 13: 4 secretos infalibles para escribir un libro (o finalizar algún otro proyecto creativo)
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Nov 21, 2020 |
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#EPISODIO 12: Reflexiones en octubre de 2020 - 5 preguntas para momentos de crisis global e incertidumbre
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Oct 09, 2020 |
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# EPISODIO 11: Cómo definir tu brújula personal para los próximos meses
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Sep 25, 2020 |
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# EPISODIO 10. Una propuesta para vivir un verano con sentido
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Jun 19, 2020 |
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# EPISODIO 9: ¿Tu hijo y tú sois adversarios? Un poco de luz sobre los conflictos familiares
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May 22, 2020 |
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#EPISODIO 8: Quitémonos las caretas - Cómo acercarnos a nuestro lado oscuro
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May 08, 2020 |
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#EPISODIO 7: ¿Qué hacer si te preocupa tu futuro laboral?
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Apr 26, 2020 |
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# EPISODIO 6: Cinco cartas de tarot que te ayudarán en este momento de crisis mundial
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Apr 14, 2020 |
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# EPISODIO 5: Deberías sentirte agradecido por estar bien... o no.
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Mar 27, 2020 |
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# EPISODIO 4: Lo que más te limita a la hora de alcanzar tu vocación o tus deseos
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Mar 14, 2020 |
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# EPISODIO 3: Cuando te sientes frustrado porque no se cumplen tus expectativas...
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Feb 14, 2020 |
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# EPISODIO 2: Qué hacer si te sientes insatisfecho aunque en teoría
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Jan 31, 2020 |
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#EPISODIO 1: Cómo cumplir con las metas que te has propuesto este año
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Jan 17, 2020 |
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# EPISODIO 0.13: Cómo animar a una persona que está desmotivada
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Dec 06, 2019 |
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# EPISODIO 0.12: Cómo ser compasivo contigo mismo
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Jun 21, 2019 |
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#EPISODIO 0.11: Jugando con el tarot terapéutico (2) - Sobre conversaciones y bienestar emocional
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Apr 26, 2019 |
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#EPISODIO 0.10: 5 maneras de vivir con plenitud (en vez de sobrevivir)
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Jan 18, 2019 |
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# EPISODIO 0.9: ¿Vives o sobrevives? Diferencia entre una existencia apagada y una vida plena
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Jan 04, 2019 |
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#EPISODIO 0.8: Una manera con la que no contabas de mejorar tu autoestima
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Sep 14, 2018 |
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#EPISODIO 0.7: Abandona la idea de ser una persona perfecta
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Aug 03, 2018 |
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#EPISODIO 0.6: Jugando con el tarot terapéutico - 1
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Jun 21, 2018 |
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# EPISODIO 0.5: ¿Te cuesta tomar decisiones? Quizás es que no quieres pagar los precios
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Apr 13, 2018 |