The Somatic Shift met Lianne Blacquière
By Lianne Blacquière
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Lianne Blacquière
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 127
Description
Van overleven naar leven, via je lijf. In deze podcast duiken we in het zenuwstelsel, somatisch werk en de kracht van belichaamde heling. Je ontdekt waarom je je gespannen, angstig of uitgeput voelt en hoe je lijf hierin de sleutel is. Verwacht een mix van heldere uitleg, herkenning én praktische somatische oefeningen om spanning los te laten, veiligheid op te bouwen en echt te gaan voelen. Voor iedereen die wil leven in plaats van overleven.
Gratis Masterclass Bevrijd je lichaam van Opgeslagen Trauma & Emoties: https://lianneblacquiere.com/masterclass-opgeslagen-trauma-emoties/
| Episode | Date |
|---|---|
|
45- Somatisch Helen Is Geen Trend: Waarom Het Zo Populair Is En Wat Het Onveilig Kan Maken
|
Jun 16, 2026 |
|
44- Kun Je Trauma Helen Dat Je Je Niet Herinnert? Waarom Je Geen Verhaal Nodig Hebt Om Te Helen
|
Jun 08, 2026 |
|
43- Wat ik dagelijks doe om niet terug te vallen in overleven en disregulatie
|
Jun 01, 2026 |
|
42- De grootste misverstanden over somatisch helen en zenuwstelsel werk
|
May 25, 2026 |
|
41- Somatische Oefening Voor Direct Gevoel Van Veiligheid
|
May 18, 2026 |
|
40 - Dit is waarom rusten onrustig voelt in je lichaam
|
May 12, 2026 |
|
39 - Hier slaat je lichaam trauma op (en zo kun je het beginnen los te laten, incl. begeleide somatische oefeningen)
|
May 04, 2026 |
|
38- Waarom je blijft scrollen, eten of drinken (en wat je lichaam echt probeert te vermijden)
|
Apr 21, 2026 |
|
37- Rouwen: zo leert je lichaam verlies verwerken (ook van een oude identiteit)
|
Apr 07, 2026 |
|
36- Waarom het voelt alsof je achterloopt in het leven en wat je zenuwstelsel daarmee te maken heeft
|
Mar 24, 2026 |
|
35- Waarom je relatie met eten niets met wilskracht te maken heeft (maar met je zenuwstelsel)
|
Mar 17, 2026 |
|
34- Zelfverlating in Relaties . Hoe Wrok Ontstaat vanuit Je Zenuwstelsel en Hechting
|
Mar 10, 2026 |
|
33 - Chronische Pijn Begrijpen via het Brein en het Zenuwstelsel: Trauma, Protective Parts & Neuroplasticiteit
|
Mar 03, 2026 |
|
32 - Hoe Je Kindertijd Je Huidige Leven Stuurt. Hechting, Jeugdtrauma & Het Zenuwstelsel Uitgelegd
|
Feb 24, 2026 |
|
31- Gezonde Agressie: Trauma, Grenzen en Levensenergie in het Zenuwstelsel
|
Feb 17, 2026 |
|
30- Waarom Veilige Liefde Soms Niet Goed Voelt - Over zenuwstelsel, hechting en leren blijven wanneer het spannend wordt
|
Feb 10, 2026 |
|
29- Waarom Yoga & Meditatie Je Zenuwstelsel Niet Reguleren (en wat je wel nodig hebt)
|
Feb 03, 2026 |
|
28 - De Rollen die Je Speelt in Relaties (en hoe je ze herschrijft)
|
Jan 27, 2026 |
|
27- Lichaamsbeeld, Zelfliefde & Je Zenuwstelsel
|
Jan 20, 2026 |
|
26- Waarom Vertragen Zo moeilijk Voelt (en hoe het juist de sleutel is tot meer ontvangen)
|
Jan 13, 2026 |
|
25- Waarom Je Uitstelt (ook als je het zó graag wilt) En Wat Zelfsabotage Je Probeert Te Vertellen
|
Jan 05, 2026 |
|
24- Waarom je goede voornemens steeds mislukken (en hoe je wel een brug bouwt in 2025)
|
Dec 30, 2025 |
|
23- Waarom de feestdagen zoveel triggeren en hoe je jezelf echt ondersteunt
|
Dec 23, 2025 |
|
22- Grenzen: waarom ‘nee’ niet uit je hoofd komt
|
Dec 16, 2025 |
|
21- Ben ik echt introvert… of is het mijn trauma?
|
Dec 09, 2025 |
|
20- Als We Het Idee Hebben Terug Te Vallen: de onzichtbare logica van je zenuwstelsel
|
Dec 02, 2025 |
|
19- Waarom Cognitieve Gedragstherapie Vaak Niet Direct Werkt (stop met je gedachten omzetten en start met je zenuwstelsel reguleren)
|
Nov 25, 2025 |
|
18- Waarom veel therapie trauma niet écht heelt en wat het zenuwstelsel wél nodig heeft
|
Nov 18, 2025 |
|
17 - De Doener, De Perfectionist & Jij: wie leidt jouw leven?
|
Nov 11, 2025 |
|
16- Hoe De Freeze Status Daten, Je Verlangens, Je Werk & Meer Beïnvloed
|
Nov 04, 2025 |
|
15- De Fysieke Symptomen Van Trauma: Chronische Pijn, Chronische Ziekte & Meer
|
Oct 28, 2025 |
|
14- Waarom je helingsreis vastloopt zonder Parts Work (Internal Family Systems uitgelegd)
|
Oct 21, 2025 |
|
13- De Echte Fysiologie van Burn-out, hoe je niet kunt helen zonder je zenuwstelsel mee te nemen
|
Oct 14, 2025 |
|
12 - Uit een dip komen: hoe je funk normaal is (en hoe je erdoorheen beweegt)
|
Oct 07, 2025 |
|
11- Polyvagaal Theorie & Hechting: Waarom Liefde Altijd Lichaamswerk Is
|
Sep 30, 2025 |
|
10- 10 signalen dat je zenuwstelsel ontregeld is (en hoe je het herkent in je dagelijks leven)
|
Sep 23, 2025 |
|
9- Slaap & je zenuwstelsel: waarom je niet in slaap valt (en hoe je wél diepe rust vindt)
|
Sep 16, 2025 |
|
8- Hoe reguleer je je zenuwstelsel écht?
|
Sep 09, 2025 |
|
7- De Roadmap naar Somatisch & Holistisch Helen: de 5 fasen die je moet kennen
|
Sep 02, 2025 |
|
06- Somatische therapie: wat het is én hoe een sessie echt voelt
|
Aug 26, 2025 |
|
05 - Dit Is Waarom Je Blijft Vastlopen In Je Hardnekkige Patronen En Wat Je Zenuwstelsel Ermee Te Maken Heeft
|
Aug 19, 2025 |
|
04 - Waarom Je Meer (Vermoeidheid) Gaat Voelen Zodra Je Zenuwstelsel In Regulatie Komt
|
Aug 12, 2025 |
|
03- De Onzichtbare Oorzaak Van Angst, Stress & Onveiligheid
|
Aug 05, 2025 |
|
02- Van Overleven Naar Leven: Hoe Opgeslagen Trauma Je Zenuwstelsel Ontregelt
|
Jul 29, 2025 |
|
01 - Een Diepe Duik In Je Zenuwstelsel: De Wetenschap Achter Waarom Je Zenuwstelsel Jouw Leven Bepaald
|
Jul 22, 2025 |
|
0 - De sleutel die we vergeten zijn: waarom echte heling begint in je lichaam
|
Jul 15, 2025 |
|
19- People Pleasing & Het Zenuwstelsel
|
Jul 13, 2024 |
|
18- "The Body Keeps The Score" - wat betekent dit eigenlijk?
|
Jun 29, 2024 |
|
17- Rouwen om onze moeder met Lisa Ruijter
|
Jun 15, 2024 |
|
16- Reguleren is het nieuwe onderdrukken..
|
Jun 01, 2024 |
|
15 - Is Trauma Heling Mogelijk? + de 4 onmisbare elementen
|
May 18, 2024 |
|
14- Waarom jij geen stappen zet naar waar jij zo naar verlangt
|
May 04, 2024 |
|
13- De kern van Anxiety + hoe te helen
|
Apr 27, 2024 |
|
12- "Ik hoorde nergens bij" + de eerste tip voor zenuwstelsel regulatie
|
Apr 20, 2024 |
|
11- "Ik loop achter in het leven" tips hoe je uit deze overtuiging stapt
|
Apr 13, 2024 |
|
12- Breathwork & Negatieve Gedachten
|
Apr 06, 2024 |
|
10- Regulatie & Blokkades: 4 stappen zodat jij kunt doen wat je wilt
|
Mar 30, 2024 |
|
09- Welk masker draag jij?
|
Mar 16, 2024 |
|
08- Waarom jij jezelf verliest in people pleasing..
|
Mar 02, 2024 |
|
07-Ik durfde geen relatie aan te gaan..
|
Feb 17, 2024 |
|
06- 5 aspecten die we in balans moeten hebben voor een veilige hechting
|
Feb 03, 2024 |
|
05- Waarom je het lastig vind om jouw doelen te bereiken
|
Jan 20, 2024 |
|
04- De onzichtbaarheid van Trauma
|
Nov 18, 2023 |
|
03- Rouwen om mijn moeder, om wat ik nooit heb gekregen en het ontmoeten van de liefde
|
Nov 11, 2023 |
|
02- Jouw regulatie toolkit, wat heb jij nodig om je zenuwstelsel te reguleren?
|
Oct 28, 2023 |
|
01- Jouw eigen veiligheidsteam: zo werkt je zenuwstelsel
|
Oct 09, 2023 |
|
61- Waarom jouw gedachten jouw realiteit niet creëren en wat wel
|
May 11, 2023 |
|
60- 3 dingen die jij moet weten om je relatie tot eten te helen
|
Apr 27, 2023 |
|
59- 5 manieren voor het creëren van een gezonde relatie tot sporten
|
Apr 20, 2023 |
|
58- Wanneer weet je of je struggle met eten echt is?
|
Apr 13, 2023 |
|
57- Positieve (lichaamsbeeld) affirmaties werken niet, maar wat werkt er wel?!
|
Apr 06, 2023 |
|
56- Waarom klagen zo gezond is
|
Mar 30, 2023 |
|
55- Anna heelt zichzelf
|
Mar 23, 2023 |
|
54- Nu moet ik veranderen (Anna)
|
Mar 16, 2023 |
|
53- Anna is er klaar voor om zichzelf te helen
|
Mar 09, 2023 |
|
52 - Drie is teveel, de drama driehoek uitgelegd (Anna)
|
Mar 02, 2023 |
|
51- 'Nee' zeggen, hoe doe je dat? + persoonlijke update
|
Feb 27, 2023 |
|
50 - Ontmoet Anna en hoe haar relatie tot haar vader een tol eist
|
Feb 23, 2023 |
|
49- Zo wil ik niet leven (Monica)
|
Feb 16, 2023 |
|
48 - Schoonheid en veiligheid (Monica)
|
Feb 09, 2023 |
|
47- Januari was ZWAAR & mijn persoonlijke heling reis
|
Feb 02, 2023 |
|
46 - Monica haar moeder heeft de touwtjes in handen
|
Jan 26, 2023 |
|
045 - Goed Genoeg afl. 1: Ontmoet Monica
|
Jan 19, 2023 |
|
044- De hype van goede voornemens, wat zit hieronder en hoe zet je wel fijne intenties?
|
Jan 07, 2023 |
|
043 - Hoe heel ik mijn relatie tot eten in 2023?
|
Dec 31, 2022 |
|
042- hoe ga ik om met mensen die mij triggeren? Eerste hulp bij de feestdagen- aflevering 3
|
Dec 12, 2022 |
|
041- Hoe ga ik om met eenzaamheid & verdriet? - Eerste hulp bij de feestdagen, aflevering 2
|
Nov 26, 2022 |
|
040- ALLES wat je moet weten over GRENZEN aangeven- Eerste hulp bij de feestdagen, aflevering 1
|
Nov 19, 2022 |
|
039- 5 veel voorkomende intuïtief eten mythes ontkracht
|
Nov 05, 2022 |
|
038- De 10 basisprincipes van Intuïtief eten die jij moet weten
|
Oct 22, 2022 |
|
037: 6 tips om je lichaamsbeeld te verbeteren
|
Sep 17, 2022 |
|
036- 5 stappen die jij kunt zetten om te veranderen.
|
Sep 03, 2022 |
|
035- Hoe begin ik met herstellen van een eetstoornis? De angst voor niet meer stoppen met aankomen en het belang van lichaamsbeeld neutraliseren- met anorexia herstelde Dionysia
|
Aug 06, 2022 |
|
034- Wat geloof ik nou echt over therapie? GGZ, diagnoses en zelfheling
|
Jul 23, 2022 |
|
033- De fysieke uiting van trauma, emotioneel loslaten & 'gezonde' voeding is niet alles met Evi Michelle
|
Jul 09, 2022 |
|
032- Persoonlijke life update- mijn moeder is overleden, wat is er gebeurd & hoe rouw ik?
|
Jul 02, 2022 |
|
031- Obsessief sporten, bewegen & eetstoornissen
|
Jun 02, 2022 |
|
030- Verantwoordelijkheid nemen voor eetstoornis herstel, jezelf door emoties dragen en sterker uit trauma heling komen met Nena
|
May 21, 2022 |
|
029- Mannelijke & vrouwelijke energie in onze relatie tot eten, hoe zit dat?
|
Mar 19, 2022 |
|
028- Een open relatie hebben en biseksualiteit, jezelf echt zien & de key voor relaties, met Shenna
|
Mar 05, 2022 |
|
027- Van orthorexia naar een burn-out, naar een depressie naar uiteindelijke échte trauma heling & grenzen aan leren geven, met oud cliënt Gwen
|
Feb 26, 2022 |
|
026- Teruggaan naar vorige levens met Kevin Landman, over Quantum hypnose en de lessen die jij moet leren als mens
|
Feb 07, 2022 |
|
025 - Gestrest en angstig voor de feestdagen?
|
Dec 11, 2021 |
|
024- Hoe overwin ik twijfelen aan mezelf? 5 stappen die jij kunt zetten
|
Nov 20, 2021 |
|
023- Wat te doen als jouw struggle met eten niet zo erg is en je nooit een diagnose hebt gekregen?
|
Oct 16, 2021 |
|
022- 'Ik wil zo graag geloven dat ik mijn relatie tot voeding kan helen, maar ik denk dat ik het niet kan' vraag van een luisteraar
|
Oct 09, 2021 |
|
021- 5 dingen die jij NU kunt doen om je lichaamsbeeld te helen en lekkerder in je vel te zitten
|
Oct 02, 2021 |
|
020- Blokkeert jouw relatie tot voeding jouw toekomst/dromen/intimiteit? En wat to do?
|
Sep 25, 2021 |
|
019- Anorexia is de weerspiegeling van onze maatschappij- mijn ongezouten mening op dit artikel van de correspondent.
|
Sep 06, 2021 |
|
018- Seks, intimiteit, vaginisme & eetstoornisherstel met Jamie
|
Apr 02, 2021 |
|
017 - De kerst podcast : over hoe om te gaan met eenzaamheid, opmerkingen over lichaam/eten en spanning rondom eten
|
Dec 21, 2020 |
|
016 - #MYSTORY 8: Lenna, over eetstoornissen, trauma's en angsten overwinnen
|
Dec 12, 2020 |
|
015 - #MYSTORY 7: Janske, Terugvallen in een eetstoornis op latere leeftijd en herstellen als je kinderen hebt. Hoe doe je dit?
|
Dec 03, 2020 |
|
014 - #MYSTORY 6: Nicole, over PTSS, seksueel misbruik, eetproblemen, de danswereld en herstel
|
Nov 25, 2020 |
|
013 - #MYSTORY 5: Japke - Over bewegingsdrang, hier van herstellen en wat als sport ook je werk is?
|
Nov 18, 2020 |
|
012 - #MY STORY 4: Ananda. Over verder mentaal dan je lichaam zijn in herstel, wat is herstel nou eigenlijk en de invloed van social media/vergelijken
|
Nov 11, 2020 |
|
011- #MY STORY 3: Fabiëne en Julia - herstellen van een eetstoornis in een liefdesrelatie. Wat kun jij doen als vriend(in)? Over vergelijken en samen sterk staan.
|
Nov 04, 2020 |
|
010 - #MYSTORY 2: Naomi - Over herstel van een eetstoornis, faalangst en EXTREME HUNGER
|
Oct 28, 2020 |
|
009 #MYSTORY 1: Shenna - over herstellen van een eetstoornis, de achterliggende kern en zelfliefde
|
Oct 21, 2020 |
|
008- LIEVE OMGEVING VAN IEMAND MET EEN EETSTOORNIS/VERSTOORDE RELATIE TOT VOEDING/LICHAAMSBEELD,
|
Jul 11, 2020 |
|
007- Hoe ga ik van zelfhaat naar zelfliefde? Hoe ga ik van onzekerheid naar zelfvertrouwen?
|
Jun 16, 2020 |
|
006 - Help we zitten in quarantaine, en nu? Eetbuien, bewegingsdrang, motivatie etc.
|
Apr 07, 2020 |
|
005- Extreme Honger in Herstel: Wat Is Het? Wetenschap Erachter En Wat Moet Ik Doen?!
|
Mar 20, 2020 |
|
004- DE WAARHEID: Wat gebeurd er als ik kies voor herstel deel 2: eetbuien, de kern en nog veel meer!
|
Mar 11, 2020 |
|
003 - De Waarheid: Wat Gebeurd Er Als Ik Ga HERSTELLEN Van Een Eetstoornis #1: Anorexia
|
Feb 24, 2020 |
|
002- Heb ik een verstoorde relatie tot voeding/sporten/mijn lichaamsbeeld?
|
Feb 10, 2020 |
|
001- Welkom Bij de Coachlianne Podcast
|
Feb 05, 2020 |