Lifestyle Hacking Podcast
By Tom Tuning
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Tom Tuning
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 82
Description
Een fit lichaam met maximale energie en focus voor de beste (werk)prestaties: daar staat Lifestyle Hacking voort. Mijn naam is Tom Tuning, performance coach met een passie voor zelfverbetering, business, sport en een gezonde leefstijl. Ben jij iemand die alles uit zich zelf wilt halen? Tune dan iedere maandag in voor een nieuwe episode. Vergeet ook niet om de podcast op te slaan, zodat je nooit nieuwe Lifestyle Hacks mist!
| Episode | Date |
|---|---|
|
De Kracht Van Kwetsbaarheid (boek review) [#82]
|
Nov 15, 2022 |
|
Hoe Gepest Worden Mijn Leven Heeft Veranderd [#81]
|
Nov 01, 2022 |
|
7 Dingen Die Ik ELKE Dag Doe Voor Een Fit Lichaam & Meer Energie [#80]
|
Oct 18, 2022 |
|
Val NIET Meer TERUG In Oude Gewoontes (6 tips) [#79]
|
Oct 06, 2022 |
|
Waarom jij jouw doelen NIET bereikt... (voorkom deze fout!) [#78]
|
Sep 07, 2022 |
|
De GROOTSTE Slaap FOUT Die Jouw Energie & Prestaties Verpest [#77]
|
Aug 15, 2022 |
|
Ik reisde een JAAR alleen ZONDER spullen. Dit heb ik geleerd. [#76]
|
Jul 26, 2022 |
|
Het Totale ACTIEPLAN Voor Peak Performance (volg deze 8 stappen) [#75]
|
May 03, 2022 |
|
Mijn #1 Strategie om Doelen SNEL te Bereiken [#74]
|
Apr 05, 2022 |
|
Hoe ik (eindelijk) tevreden ben met wat ik heb [#73]
|
Mar 22, 2022 |
|
10 Tips Voor MEER Energie (stop vermoeidheid) [#72]
|
Mar 08, 2022 |
|
STOP met overdenken (8 tips) | Een podcast voor piekeraars [#71]
|
Feb 22, 2022 |
|
Hoe ik mijn grootste angsten overwon (en ging skydiven) [#70]
|
Feb 08, 2022 |
|
Behaal 100% resultaat met WEINIG moeite [#69]
|
Dec 07, 2021 |
|
Hoe ik 20 kg afviel als 15 jarige (2 mindset strategieën) [#68]
|
Nov 23, 2021 |
|
Stap MAKKELIJK uit je comfort zone (5 manieren) [#67]
|
Nov 09, 2021 |
|
De échte reden waarom ik naar Mexico verhuisde (de waarheid) [#66]
|
Nov 02, 2021 |
|
BOOST Je Energie, Productiviteit & Resultaten - Met Mark Westhovens [#65]
|
Sep 21, 2021 |
|
Het BELANGRIJKSTE voor het behalen van je doelen: Jouw Omgeving [#64]
|
Sep 14, 2021 |
|
Hoe Je Vet Verliest ZONDER Terug Te Vallen - Met Ricky Frissen [#63]
|
Sep 07, 2021 |
|
Voorkom UITSTELGEDRAG Met Deze 6 Methodes! [#62]
|
Aug 31, 2021 |
|
Een Succesvol Bedrijf & Een Fit Lichaam Door 1% Verbeteringen - Met Pira [#61]
|
Aug 24, 2021 |
|
Verlies Vet Met Deze 5 Stappen (doe dit!) #60
|
Aug 10, 2021 |
|
Mijn GROOTSTE Uitdaging... En hoe ik er mee omga [#59]
|
Jul 27, 2021 |
|
Ik slaap slecht... Wat nu? [#58]
|
Jul 20, 2021 |
|
De 8 Grootste FOUTEN Met Trainen (voorkom deze!) #57
|
Jun 29, 2021 |
|
Mijn Slechtste Gewoonte... [#56]
|
Jun 22, 2021 |
|
10x Productiever Door 1 Tip
|
Jun 15, 2021 |
|
Wie Laat Jij Achter Het Stuur? [#54]
|
Jun 08, 2021 |
|
Dit VERPEST Jouw Discipline & Zelfvertrouwen! [#53]
|
Jun 01, 2021 |
|
Mijn Dag Routine Voor MAXIMALE Productiviteit & Energie [#52]
|
May 25, 2021 |
|
Hoe Dopamine Je Leven Verpest [#51]
|
May 18, 2021 |
|
Soms moet je een stap terug doen... [#50]
|
May 11, 2021 |
|
De Donkere Kant Van Ambitie & Persoonlijke Ontwikkeling (voorkom deze fouten!) [#49]
|
May 04, 2021 |
|
Hoe Creëer Je Sterke Gewoontes Die Blijven? [#48]
|
Apr 27, 2021 |
|
Het Geheim Van Slim Werken (GRIP boek review) [#47]
|
Mar 01, 2021 |
|
10 Gewoontes van High Performers (doe dit voor Peak Performance!) [#46]
|
Feb 22, 2021 |
|
De 6 Grootste FOUTEN Met Voeding (voorkom dit!) [#45]
|
Feb 15, 2021 |
|
Hoe Houd Je Energie, Focus & Motivatie Hoog Bij Tegenslagen? - Met Michael & Yannick Woerdman [#44]
|
Feb 08, 2021 |
|
3x Productiever Met 1 Simpele Strategie [#43]
|
Feb 01, 2021 |
|
De 1% Regel [#42]
|
Jan 25, 2021 |
|
Door Deze 8 Slaap FOUTEN Ben Jij Vermoeid... [#41]
|
Jan 18, 2021 |
|
Belangrijke Slaap, Train & Stress Adviezen Van 2020 (Mark Schadenberg, Kaz van der Waard & Merijn Schoeber) [#40]
|
Jan 05, 2021 |
|
Hoe 2021 Jouw BESTE Jaar Ooit Wordt [#39]
|
Dec 28, 2020 |
|
6 HACKS Voor Meer FOCUS [#38]
|
Dec 21, 2020 |
|
Hoe Creëer Je Een Passief Inkomen & Financiële Vrijheid? - Met Ruud van Een Passief Inkomen [#37]
|
Dec 14, 2020 |
|
De BELANGRIJKSTE Gewoonte Voor Meer Focus & Minder Stress [#36]
|
Dec 07, 2020 |
|
Hoe Merijn Succes Behaalt In Ondernemen & Trainen - Met Merijn Schoeber [#35]
|
Nov 30, 2020 |
|
Wat NIEMAND Je Vertelt Over Ondernemen... (de donkere kant) [#34]
|
Nov 23, 2020 |
|
5 Adviezen Voor Mijn 18 Jarige Zelf... [#33]
|
Nov 02, 2020 |
|
Hoe Je ELKE Dag 100% Energie & Focus Hebt [#32]
|
Oct 26, 2020 |
|
Leer Van Tegenslagen & Bereik Succes - Met Kaz van der Waard [#31]
|
Oct 13, 2020 |
|
Voeding voor MAXIMALE Energie & Focus (eet dit!) [#30]
|
Sep 28, 2020 |
|
Waarom je WEL of juist NIET om 05:00 uur op moet staan... [#29]
|
Sep 15, 2020 |
|
Waarom Motivatie NIET Werkt... En Waar Je WEL Op Moet Focussen [#28]
|
Sep 07, 2020 |
|
Het geheim van High Performers... [#27]
|
Aug 24, 2020 |
|
Zo Train JIJ voor een Fit Lichaam met Maximale Energie [#26]
|
Aug 17, 2020 |
|
MINDER Vermoeidheid door Optimale Slaap - met Mark Schadenberg [#25]
|
Aug 10, 2020 |
|
Wanneer moet je een stap terug doen? [#24]
|
Jul 28, 2020 |
|
Laten we het over geld hebben... (investeren en sparen) [#23]
|
Jul 20, 2020 |
|
Kom je écht dichterbij je doelen? [#22]
|
Jul 13, 2020 |
|
Deze 5 Gewoontes VERPESTEN Je Mindset & Succes [#21]
|
Jul 06, 2020 |
|
De #1 Gewoonte Die Mijn Leven Veranderde [#20]
|
Jun 29, 2020 |
|
De GROOTSTE Vijand Van RESULTAAT [#19]
|
Jun 22, 2020 |
|
ZO Bouw Jij Goede Gewoontes Op [#18]
|
Jun 15, 2020 |
|
Rust in je hoofd [#17]
|
Jun 08, 2020 |
|
Waarom Jij NIET Productief Bent [#16]
|
Jun 01, 2020 |
|
Hoe Blijf Je Altijd Positief? [#15]
|
May 25, 2020 |
|
Hoe Vind Je Jouw Passie? Wie Wil Jij Zijn? Met Mark Schadenberg [#14]
|
May 18, 2020 |
|
De 6 Belangrijkste Gewoontes van High Performers [#13]
|
May 11, 2020 |
|
Omgaan met Stress en Angst... [#12]
|
May 04, 2020 |
|
Zo Bereik Je WEL Je Doelen [#11]
|
Apr 27, 2020 |
|
5 HACKS voor Meer Energie [#10]
|
Apr 20, 2020 |
|
5 Vragen Die Je Leven Zullen Veranderen [#9]
|
Apr 13, 2020 |
|
ZONDER Geld Een WINSTGEVEND Bedrijf Opbouwen [#8]
|
Apr 06, 2020 |
|
ZO Vergroot Je Jouw Zelfvertrouwen! [#7]
|
Mar 30, 2020 |
|
Mijn Power Ochtend Routine voor MAXIMALE Prestaties [#6]
|
Mar 23, 2020 |
|
Hoe Maak Je De Juiste Keuze? (en vergeet je twijfels) [#5]
|
Mar 16, 2020 |
|
De Donkere Kant van Social Media [#4]
|
Mar 09, 2020 |
|
Productiviteit HACKS: hoe jij 3-5 keer sneller werkt [#3]
|
Mar 02, 2020 |
|
Wilskracht: HET belangrijkste voor het behalen van je doelen [#2]
|
Feb 24, 2020 |
|
Creëer een fit lichaam, sterke mindset en gezonde leefstijl [#1]
|
Feb 04, 2020 |