fit n'shqip
By Arlind & Ledian, vëllezërit Selimaj
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Arlind & Ledian, vëllezërit Selimaj
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 71
Description
Podkasti i parë i fitnesit i sjellë për shqiptarët nga shqiptarë. Trajnerët e Elite Sporting Club në Tiranë sjellin njohuri, eksperienca, trende nga Kopenhageni dhe tërë bota për dëgjuesin Shqiptarë në shqip (disa episode do të jenë në Anglisht). Podkasti u themelua ne Shkurt të vitit 2020. Ky podkast bëhet vullnetarisht dhe nuk ka ndonjë përfitim financiar nga mikpritësit ose të ftuarit dhe nuk përdoret për qëllime komerciale. Qëllimi i vetëm i këtij kanali është ndarja falas e informacionit rreth jetës së shëndetshme në shqip në gjithë botën si dhe promovimi i sportistëve Shqiptarë.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#71 - Lukas Sulaj Kloppenborg. The Danish-Albanian cyclist champion.
|
Jul 04, 2023 |
|
#70 - Katerina Margariti. Kosistenca si çelësi i rezultateve nga fitnesi dhe stilit të shëndetshëm të jetesës.
|
May 14, 2023 |
|
#69 - Santana Çomora. Një gazetare karriere dhe ndjekëse e rregullt e trajnimit funksional.
|
May 07, 2023 |
|
#68 – Omed Alam, a Danish champion in weightlifting.
|
Apr 30, 2023 |
|
#67 – Elion Bobani: Crossfiteri adoleshent më fit në Kosovë!
|
Apr 16, 2023 |
|
#66 - Romela Begaj: Peshëngritësja legjendare shqiptare!
|
Nov 26, 2022 |
|
#65 - Leonard Bobani: Pronar i Iron Brothers Crossfit dhe instruktor Crossfit L1!
|
Nov 19, 2022 |
|
#64 - Rei Pelushi: Historia inspiruese e kampionit shqiptar të Tenisit, tashmë head coach në Missouri!
|
Nov 12, 2022 |
|
#63 - Anisa Leba: Podcast me një fit project manager!
|
Nov 09, 2022 |
|
#62 - Armando Hoxha: Trajner, menaxher palestre dhe "black belt" në taekwondo.
|
Nov 05, 2022 |
|
#61 - Liridona Rexhaj: Kampionia shqiptare e Ping Pongut me 45 trofe 🏆
|
Nov 02, 2022 |
|
#60 - Indrit Cullhaj: 99 medalje në xhudo; Kampion Shqiptar i pamposhtuar; Kampion Ballkani dhe konkurrent në Tokyo 2020 Olympics!
|
Oct 30, 2022 |
|
#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.
|
Oct 26, 2022 |
|
#58 - Kristina Nikaj: Studente ligji në Gjermani dhe pasionante fitnessi.
|
Oct 16, 2022 |
|
#57 - Intervistë në RTVSH në emisionin "Ditë pas dite" me Ledian Selimaj.
|
Oct 09, 2022 |
|
#56 - Një bisedë me Alva Fazlli! Nga kliente, në recepsioniste, e më pas trajnere në Elite Sporting Club. Rrugëtimi i fitness, eksperienca e trajnimit dhe jeta në Gjermani.
|
Oct 08, 2022 |
|
#55 - Gjithçka rreth sportit të garave të çiklizmit të rrugës me Ledian Selimaj.
|
Sep 25, 2022 |
|
#54 - Gjithçka rreth ZUMBA. Një bisedë me Armela Toro Waters.
|
Jun 24, 2022 |
|
#53 - Ç'mitizimi i përdorimit të suplementeve bazë. Një bisedë me trajnerët e Elite Sporting Club.
|
Jun 19, 2022 |
|
#52 - Një rrëfim ekskluziv nga Luiza Gega, kampionja shqiptare në atletikë.
|
May 25, 2022 |
|
#51 - Elite Sporting Club genesis. Reflections from the founders.
|
May 21, 2022 |
|
#50 - Rrugëtimi i një VIP për të bërë fitnesin stil jetese. Një bisedë me Evi Reçin.
|
Apr 24, 2022 |
|
#49 - Rrugëtimi për të bërë fitnesin stil jetese. Një bisedë me Gentën.
|
Feb 18, 2022 |
|
#48 - Training in Elite while enjoying Albania. A conversation with Igor.
|
Jan 29, 2022 |
|
#47 - Benefitet e trajnimit në grup. Një bisedë me Ledianin dhe Mihalin nga Elite Sporting Club.
|
Dec 12, 2021 |
|
#46 - Trajnimi funksional dhe CrossFit si stil jetese në Danimarkë. Një bisedë me Ina Ibro.
|
Dec 06, 2021 |
|
#45 - Stërvitja e një çiklisti profesionist. Një bisedë me Ylber Sefa.
|
Nov 13, 2021 |
|
#44 - Smart training, për një rezultat maksimal. Një bisedë me head coaches të Elite Sporting Club.
|
Nov 05, 2021 |
|
#43 - Cilat janë benefitet e trajnimit personal? Një bisedë me trajnerët e Elite Sporting Club.
|
Jul 11, 2021 |
|
#42 - Të bësh fitnes për të qënë i shëndetshëm. Një bisedë me Gildën dhe Irisin nga Elite Sporting Club.
|
Jun 13, 2021 |
|
#41 - Një bisesë me medalisten shqiptarë në peshëngritje, Evangjelia Veli.
|
May 15, 2021 |
|
#40 - Kampionja shqiptare e bikini fitnes. Një bisedë me Loris Morina.
|
Mar 24, 2021 |
|
#39 - Stërvitja e një futbollisti profesionist. Një bisedë me Edmir Sali.
|
Feb 24, 2021 |
|
#38 - Këshilla të vlefshme rreth nutricionit. Një bisedë me Fiona Konomi.
|
Feb 16, 2021 |
|
#37 - Këshilla gastronomike nga kuzhinieri shqiptar i restoranteve Michelin Star. Një bisedë me Sokol Aliaj.
|
Feb 14, 2021 |
|
#36 - Rezultati nga trajnimi si motivi kryesor për të vazhduar pa ndërprerë rrugëtimin. Një bisede me Ketin dhe Samuelin.
|
Feb 13, 2021 |
|
#35 - Pj.2: Përdorimi i CrossFit për të maksimizuar rezultatet nga trajnimi. Një bisedë me instruktorët e Elite Sporting Club.
|
Dec 21, 2020 |
|
#34 - Të bësh fitnes për të qënë i shëndetshëm. Një bisedë me Evën dhe Gertën nga Elite Sporting Club.
|
Dec 21, 2020 |
|
#33 - An American in Tirana doing charity and fitness at Elite Sporting Club!
|
Nov 25, 2020 |
|
#32 - Pj.1: Përdorimi i CrossFit për të maksimizuar rezultatet nga trajnimi. Një bisedë me instruktorët e Elite Sporting Club.
|
Nov 15, 2020 |
|
#31 - Pasojat e mostrajnimit! Bisedë me Ledianin dhe Arlindin.
|
Nov 06, 2020 |
|
#30 - Gjithçka mbi sportet në natyrë në Shqipëri: Një bisedë me Bora Nanogjoka.
|
Nov 01, 2020 |
|
#29 - Të bëhesh fit në New York: Një bisedë me Drilona Nika.
|
Oct 31, 2020 |
|
#28 - Gjithçka mbi nutricionin: Një bisedë me Fiona Konomi.
|
Jul 18, 2020 |
|
#26 - Pj.1: Gjithçka rreth çiklizmit. Një bisedë me Jona Rizvanolli.
|
Jun 19, 2020 |
|
#27 - Pj.2: Gjithçka rreth çiklizmit. Një bisedë me Jona Rizvanolli.
|
Jun 19, 2020 |
|
#25 - Gjithçka rreth joga! Një bisedë me Nesila Hajdini nga hapiness yoga.
|
Jun 07, 2020 |
|
#24 - Pj.2: Çdo të thotë të jesh fit vs. i shëndetshëm? Përkufizime shkencore nga Arlindi dhe Lediani.
|
May 29, 2020 |
|
#23 - Pj1: Çdo të thotë të jesh fit vs. i shëndetshëm? Përkufizime shkencore nga Arlindi dhe Lediani.
|
May 27, 2020 |
|
#22 - Gjithçka rreth rugby. Një bisedë me Xhino Drangun nga Tirana Rugby Club.
|
May 20, 2020 |
|
#21 - EPISOD SPECIAL: Një bisedë me vajzat e grupit Loyalthy.
|
May 13, 2020 |
|
#20 - Pj.2: Një bisedë me Elbasan Prekaj, Strongmeni Shqiptar.
|
May 08, 2020 |
|
#19 - Pj.1: Një bisedë me Elbasan Prekaj, Strongmeni Shqiptar.
|
May 06, 2020 |
|
#18 - Pj.3: Një bisedë me Jorges Xhoxhi, trajner në Elite Sporting Club dhe student në Gjermani!
|
May 02, 2020 |
|
#17 - Pj.2: Një bisedë me Jorges Xhoxhi, trajner në Elite Sporting Club dhe student në Gjermani!
|
May 01, 2020 |
|
#16 - Pj.1: Një bisedë me Jorges Xhoxhi, trajner në Elite Sporting Club dhe student në Gjermani!
|
Apr 30, 2020 |
|
#15 - Pj.2: Gjithçka rreth vrapit dhe grupit tiRun. Një bisedë me Gert Zenelaj.
|
Apr 24, 2020 |
|
#14 - Pj.1: Gjithçka rreth vrapit dhe grupit TiRun. Një bisedë me Gert Zenelaj.
|
Apr 22, 2020 |
|
#13 - Pj.2: Fitnesi si pasion dhe profesion. Një bidesë me Henrin, ish instruktor në ESC.
|
Apr 17, 2020 |
|
#12 - Pj.1: Fitnesi si pasion dhe profesion. Një bidesë me Henrin, ish instruktor në ESC.
|
Apr 15, 2020 |
|
#11 - Pj.3: Një bidesë me Head Coach të Orange Theory Irvin Cepa.
|
Apr 13, 2020 |
|
#10 - Pj.2: Një bidesë me Head Coach të Orange Theory Irvin Cepa.
|
Apr 11, 2020 |
|
#9 - Pj.1: Një bidesë me Head Coach të Orange Theory Irvin Cepa.
|
Apr 09, 2020 |
|
#8 - Pj.2 What is CrossFit really? A talk with Holti Këllezi.
|
Apr 04, 2020 |
|
#7 - Pj.1 What is CrossFit really? A talk with Holti Këllezi.
|
Apr 02, 2020 |
|
#6 - Trajnimi nën COVID-19. Disa këshilla të vlefshme për të tejkaluar problemet e karantinës.
|
Mar 23, 2020 |
|
#5 - Fizioterapia dhe stërvitja. Një bisedë me Jori Gjeci.
|
Mar 15, 2020 |
|
#4 - Trajnimi kardio, disa këshilla të vlefshme.
|
Mar 08, 2020 |
|
#3 - Ja si humba 36 kg! Rrugëtimi i Kristit drejt një jete më të shëndetshme.
|
Mar 01, 2020 |
|
#2 - Çfarë nuk shkon me shërbimin e fitnesit në Shqipëri?
|
Feb 19, 2020 |
|
#1 - Hyrje
|
Feb 15, 2020 |