В случае необходимости
By Общественный центр «Благосфера»
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Общественный центр «Благосфера»
Category: Society & Culture
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 83
Description
Подкаст центра «Благосфера» для трудных (и не очень) жизненных ситуаций от экспертов из некоммерческих организаций.
В новом сезоне мы постараемся стать для вас ещё полезнее с помощью коллег из НКО, которые помогут нам составить новые инструкции для трудных жизненных ситуаций. В обновлённом формате — ничего лишнего, только самое важное и необходимое.
Слушайте и другие наши подкасты: «Не пустой звук», «Третье место», «А вы знали?» и «Как это делается?».
| Episode | Date |
|---|---|
|
Как не допустить развития диабета? Часть 2
|
Feb 27, 2026 |
|
Как не допустить развития диабета? Часть 1
|
Feb 27, 2026 |
|
Полезные цифровые инструменты для незрячих и слабовидящих людей
|
Dec 24, 2025 |
|
Что делать, если человек рядом со мной ведёт себя странно?
|
Dec 11, 2025 |
|
Как помочь пожилому родственнику сохранить самостоятельность?
|
Nov 14, 2025 |
|
Что делать, если вашего ребёнка травят?
|
Sep 30, 2025 |
|
Идеальная картинка: как социальные сети влияют на наше пищевое поведение? #ЕдимГоворим
|
Aug 20, 2025 |
|
Куда пристроить питомца на время отпуска: инструкция
|
Aug 06, 2025 |
|
Экологичный отдых: инструкция
|
Jul 17, 2025 |
|
«Не стыдно просить о помощи»: эмоциональное выгорание у родителей
|
Jun 19, 2025 |
|
Дисциплина для тела и души: как начать заниматься йогой
|
Jun 05, 2025 |
|
Как правильно ухаживать за декоративной крысой? Инструкция
|
May 07, 2025 |
|
Что делать, если вас укусило насекомое: инструкция
|
Apr 18, 2025 |
|
«Психологическое здоровье дороже всего»: помогаем ребёнку с хроническим заболеванием выстраивать отношения с окружающими
|
Mar 06, 2025 |
|
«Дать понять, что мир не страшный»: как выстроить отношения с ребёнком с хроническим заболеванием
|
Feb 19, 2025 |
|
«Это неожиданность для психики»: как пережить расставание с любимым человеком
|
Dec 09, 2024 |
|
«Главное – не поддаваться панике»: как правильно вести себя при пожаре
|
Oct 02, 2024 |
|
Трудности с концентрацией: что делать?
|
Sep 18, 2024 |
|
Типы привязанности: кто виноват и что делать?
|
Sep 04, 2024 |
|
Как не увязнуть в песках времени и научиться тайм-менеджменту?
|
Aug 07, 2024 |
|
«Это крайняя мера»: что делать, если возникла угроза изъятия детей из семьи
|
Jul 29, 2024 |
|
Как не выгореть на работе?
|
Jul 24, 2024 |
|
Как рыба в воде: учимся плавать безопасно
|
Jul 17, 2024 |
|
Жара: инструкция по выживанию
|
Jun 26, 2024 |
|
«Можно научиться жить со страхами»: существует ли посттравматический личностный рост?
|
Jun 19, 2024 |
|
«Вы не одни»: как сообщить близким, если у вас обнаружен онкодиагноз
|
May 29, 2024 |
|
«Творчество доступно всем»: как развить творческое мышление
|
May 15, 2024 |
|
«Нельзя забывать, что это по-прежнему ваш близкий человек»: что делать, если у близкого развивается деменция
|
Apr 24, 2024 |
|
Можем ли мы изменить свои пищевые привычки? #ЕдимГоворим
|
Apr 11, 2024 |
|
Как проводить питомца в последний путь
|
Apr 03, 2024 |
|
Усы, лапы, хвост: как быть ответственным хозяином собаки?
|
Mar 27, 2024 |
|
Не авитаминоз, а гиповитаминоз: что делать, если настроение совсем не весеннее?
|
Mar 13, 2024 |
|
«Главное всё делать спокойно»: как вести себя, если ребёнок избирателен в еде?
|
Feb 29, 2024 |
|
«Важно перестать спасать»: как помочь близкому человеку с зависимостью
|
Feb 07, 2024 |
|
«Насколько мне полезно так думать?»: как избавиться от синдрома самозванца
|
Jan 24, 2024 |
|
Как получать удовольствие от жизни: инструкция
|
Dec 27, 2023 |
|
«Только две целостные личности смогут договориться»: как построить здоровые отношения?
|
Nov 29, 2023 |
|
«Покажите человеку, что вы рядом»: как помочь близким и знакомым, оказавшимся в ситуации домашнего насилия
|
Nov 15, 2023 |
|
«Документы - не самое главное»: как подготовиться к приёмному родительству
|
Oct 26, 2023 |
|
«Экологичный гардероб - это про компромисс»: учимся одеваться без вреда для природы
|
Sep 27, 2023 |
|
«Это неправда, что ребёнку с РАС не нужны яркие эмоции»: как распознать расстройство аутистического спектра?
|
Sep 13, 2023 |
|
«У природы нет плохой погоды»: что делать при метеозависимости?
|
Aug 30, 2023 |
|
Солнечному удару - «нет»: как помочь питомцу в жару?
|
Aug 02, 2023 |
|
«Правила хорошего тона действуют для всех»: как гигиенично общаться с людьми с синдромом Дауна
|
Jul 20, 2023 |
|
«Перфекционистов часто демонизируют»: как отличить «здоровый» перфекционизм от «нездорового»
|
Jul 06, 2023 |
|
«У нас есть право совершать ошибки»: как избавиться от изматывающей самокритики?
|
Jun 21, 2023 |
|
«Биологи считают, что лени не существует»: что такое лень и нужно ли с ней бороться?
|
Jun 07, 2023 |
|
Почему мы выбираем пиццу вместо салата? Как формируются вредные пищевые привычки
|
May 24, 2023 |
|
Как быть в здоровых отношениях с едой и родителями?
|
May 10, 2023 |
|
Заедаешь двойку гамбургером? Как справляться с эмоциями не переедая
|
Apr 26, 2023 |
|
«Мы привыкаем к себе определённым образом относиться»: как поднять самооценку
|
Feb 27, 2023 |
|
Куда уходят ёлки: как правильно утилизировать самое главное новогоднее украшение
|
Feb 15, 2023 |
|
«Весь стресс возникает на неоправданных ожиданиях»: как не выгореть людям помогающих профессий
|
Jan 22, 2023 |
|
«Кошки — это животные, наиболее подверженные стрессу»: как сделать жизнь своей кошки комфортной
|
Dec 27, 2022 |
|
«Не путайте зону комфорта с привычным дискомфортом»: где взять силы в непростые времена
|
Nov 28, 2022 |
|
Спасение еды: говорим о фудшеринге
|
Nov 18, 2022 |
|
«Самое главное - начать готовиться заранее»: как переезжать с животными
|
Oct 20, 2022 |
|
«Люди с РПП часто думают, что оно не лечится»: как замотивировать на лечение близкого с расстройством пищевого поведения
|
Sep 30, 2022 |
|
«Нет никакой потрясающей, волшебной, универсальной диеты»: говорим об осознанном питании
|
Aug 19, 2022 |
|
Токсичные отношения: как их избежать и что делать, если избежать не удалось
|
Jul 14, 2022 |
|
«Мы не умеем ставить на паузу наш бесконечный бег по кругу»: как определить синдром отложенной жизни
|
Jun 17, 2022 |
|
«Это соединение с собой и с другими на уровне сердца»: ненасильственное общение
|
May 12, 2022 |
|
«Хьюстон, у нас проблемы»: что делать, если не справляешься с тревогой
|
Apr 05, 2022 |
|
«Давайте снимать кирку со стены»: как совладать с тревогой
|
Nov 11, 2021 |
|
Как обустроить квартиру для пожилого человека
|
Oct 08, 2021 |
|
Насильно мил не будешь: как распознать абьюз в близких отношениях
|
Jul 30, 2021 |
|
Запретный плод сладок? Как определить расстройство пищевого поведения
|
Jul 16, 2021 |
|
Если человек потерялся: инструкции от «ЛизаАлерт»
|
Jun 24, 2021 |
|
Как помочь близкому с депрессией и биполярным расстройством
|
Jun 07, 2021 |
|
Чем дальше в сеть: как уберечь ребенка от интернет-угроз
|
Apr 23, 2021 |
|
Экологичный Новый год: инструкция по применению
|
Dec 29, 2020 |
|
Животные и Новый год. Что может пойти не так?
|
Dec 23, 2020 |
|
«Я выбрасываю много еды». Разбираемся в рациональном потреблении
|
Nov 20, 2020 |
|
Инклюзия в школе: инструкция по применению
|
Nov 13, 2020 |
|
Отпуск не поможет. Говорим о послеродовой депрессии
|
Sep 29, 2020 |
|
«Сложно быть подростком»: обсуждаем, как помочь своему ребенку
|
Apr 28, 2020 |
|
«Ребята, сдавайте кровь!» Обсуждаем донорство в условиях пандемии
|
Apr 14, 2020 |
|
#сидимдома. Как помогать бездомным животным онлайн?
|
Apr 07, 2020 |
|
«Вам не нужны шесть вёдер!» Обсуждаем, как правильно и просто сортировать отходы
|
Mar 25, 2020 |
|
«Не выбрасывайте одежду!» Обсуждаем, как помогать вещами
|
Mar 11, 2020 |
|
«Вы можете спасти чью-то жизнь»: как помочь бездомному человеку
|
Mar 11, 2020 |
|
«Вы просто не понимаете шуток!»: обсуждаем, как справиться с буллингом в школе
|
Feb 27, 2020 |
|
«Мой ребенок неуправляем»: обсуждаем, как жить с СДВГ
|
Feb 03, 2020 |