Хорошо, что вы это сказали
By libo/libo
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by libo/libo
Category: Relationships
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 371
Reviews: 1
Episodes: 61
Mira
Dec 14, 2025
Очень важный и качественный подкаст. Хоть и не все пока прослушано, т.к. не простые темы подымаються
Description
Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия.
Это подкаст студии «Либо/Либо».
Наш Instagram: @libolibostudio
Наш YouTube канал: ЛибоЛибо
Facebook: fb.com/libolibostudio
Вконтакте: vk.com/libolibostudio
| Episode | Date |
|---|---|
|
«Хочу, чтобы меня перестали оценивать». Как разрешить себе быть обычной
|
Sep 25, 2026 |
|
«Она меня бросила, а я почему-то должна». Как жить с ярлыком плохой дочери
|
Sep 18, 2026 |
|
«На розовых бабочках в животе далеко не уедешь». Как разобраться с сомнениями в выборе партнера
|
Sep 11, 2026 |
|
«Голова не дружит с телом». Как разрешить себе тактильность
|
Sep 04, 2026 |
|
«Для меня стало проблемой то, как она выглядит». Как уберечь ребенка от своих психологических сложностей
|
Aug 28, 2026 |
|
«Кто я теперь вообще?» Как пересобрать жизнь, проживая горе
|
Aug 14, 2026 |
|
Как вернуть секс. Бонус в открытом доступе
|
Sep 30, 2025 |
|
«Всех выбирали, а меня не выбирали». Как позволить себе близость
|
Aug 01, 2025 |
|
«Ты даже не представляешь, насколько будет круто». Как узнать себя через тело
|
Jul 25, 2025 |
|
«Думал, что мужчины хотят, а женщины позволяют». Как говорить о сексе
|
Jul 18, 2025 |
|
«Жизнь не такая, как тебе объяснили родители». Как найти свою мужскую идентичность
|
Jul 11, 2025 |
|
«Не могу захотеть хотеть». Как вернуть интерес к сексу
|
Jul 04, 2025 |
|
«Я смотрю вперед, но ко мне привязаны камни прошлого». Как найти себя после долгого брака
|
Jun 27, 2025 |
|
Трейлер пятого сезона «Хорошо, что вы это сказали»
|
Jun 24, 2025 |
|
«Шум в ушах». Как поиск диагноза превратился в детектив
|
Dec 19, 2023 |
|
«Хочется бить стену». Как переживать ненависть?
|
Aug 16, 2023 |
|
«Не хочу смотреть, как ты себя убиваешь». Как быть, если часто обнаруживаешь себя в созависимых отношениях
|
Nov 29, 2022 |
|
Запускаем укольчики жизненных сил — маленькие эпизоды для подписчиков Либо/Либо+
|
Jun 08, 2022 |
|
«Когда у тебя появляется страх, он довольно часто выливается в гнев». Как выровнять эмоциональный дисбаланс в паре
|
May 20, 2022 |
|
«Мне не страшно умирать, потому что там я встречусь с папой». Как найти в себе силы после потери близких и бегства из страны
|
May 12, 2022 |
|
«Я очень-очень боюсь, когда мама плачет». Как дать родителям понять, что ты уже взрослый
|
May 06, 2022 |
|
«Человек не хрустальный бокал, он не может быть бракованным». Как быть с ненавистью к телу, когда живешь с репродуктивными трудностями
|
Apr 29, 2022 |
|
«Кажется, меня хорошенько жахнет, когда я куда-то прилечу». Можно ли заранее помочь себе в предстоящей эмиграции
|
Apr 22, 2022 |
|
«Это не очень многое, что могло бы нас объединить». Как говорить с родителями об общем горе
|
Apr 15, 2022 |
|
«Жизнь не заканчивается, она просто очень сильно меняется». Как найти смысл в навсегда изменившемся мире
|
Apr 08, 2022 |
|
«У красивых историй редко бывает красивый конец». Как горевать, если твоей любимой работы больше нет
|
Apr 01, 2022 |
|
«Мне было бы проще ничего не чувствовать». Как общаться с семьей, которая против тебя
|
Mar 25, 2022 |
|
«Нет, ребят, я не вывожу». Как оттолкнуться от тотальной бессмысленности
|
Mar 18, 2022 |
|
«Смотри, мы не одни в этом мире!» Как обходиться с враждебностью мира, если вы гомосексуальная пара. 18+
|
Nov 12, 2021 |
|
«Не уступай ни единой пяди своей свободы». Что делать, если вы живете на разных скоростях
|
Nov 04, 2021 |
|
«Я как растение, иногда меня нужно просто не трогать». Что делать, если у вас разные уровни эмоциональности. 18+
|
Oct 29, 2021 |
|
«Хочется тебя вот так взять, потрясти и сказать: ААА, вылези уже!». Как брату с сестрой заново познакомиться друг с другом
|
Oct 22, 2021 |
|
«Я оказалась среди тех, кого ты осуждаешь». Как перестать быть соседками, но остаться подругами
|
Oct 15, 2021 |
|
«Он слышит, что я плачу, но не приходит». Что делать, если у партнера другое отношение к проблемам
|
Oct 08, 2021 |
|
«Она была рациональным началом, а я — хаотичным продолжением». Как привыкнуть к сменившимся ролям, когда вы сестры-близнецы
|
Oct 01, 2021 |
|
«Это слезинки любви!». Как признать, что у ребенка свой способ дружить
|
Sep 24, 2021 |
|
«Я хочу, чтобы он в этот момент исчез». Как ссориться, не теряя близость
|
Sep 17, 2021 |
|
«У меня было ощущение, что я одна». Как обсудить кризис отношений, который случился много лет назад
|
Sep 09, 2021 |
|
«Чем круче вечер, тем хуже завтра». Что делать, когда алкоголь мешает жить
|
Dec 28, 2020 |
|
«Илон Маск сумел побороть грусть»: как справиться с ревностью и завистью, когда тебе 16 лет
|
Dec 21, 2020 |
|
«Есть секс, а еще нужно не забыть купить картошку». Как научиться ориентироваться на себя
|
Dec 14, 2020 |
|
«Если начну думать о ней, это на полдня». Можно ли перестать вспоминать прошлые отношения
|
Dec 07, 2020 |
|
«Внутренний голос не затыкается вообще». Как справиться с прокрастинацией и найти спокойствие
|
Nov 30, 2020 |
|
«Мама никогда не говорила, что любит меня». Как пережить разрыв токсичных отношений
|
Nov 23, 2020 |
|
«Чтобы что-то почувствовать, нужно что-то разрушить». Как поиск эмоций приводит к деструктивному поведению и что можно с этим сделать
|
Nov 16, 2020 |
|
«Я песчинка в масштабах всего мира». Как быть с одиночеством и страхом упустить что-то важное
|
Nov 09, 2020 |
|
«Кем я буду, когда вырасту?» Что стоит за желанием быть успешной, когда тебе 30 лет
|
Nov 02, 2020 |
|
Трейлер второго сезона — «Хорошо, что вы это сказали» возвращается
|
Oct 26, 2020 |
|
«Ой, наконец-то она уехала!» Как ребенку пережить неприятие и найти друзей
|
Jun 08, 2020 |
|
«У меня есть мама и папа, просто они умерли». Как пережить утрату
|
Jun 01, 2020 |
|
«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе
|
May 25, 2020 |
|
«Работа превратилась в постоянное ожидание новых трагедий». Как быть с эмоциями, если ты реаниматолог в эпоху COVID-19
|
May 18, 2020 |
|
«Мой муж десять лет принимает наркотики». Что такое созависимые отношения и как из них выбраться
|
Apr 27, 2020 |
|
«Волей не решить свои трудности»: можно ли преодолеть постоянную усталость и неспособность сконцентрироваться
|
Apr 19, 2020 |
|
«Перестирать, расставить, посчитать»: что делать с правилами и ритуалами
|
Apr 12, 2020 |
|
«Я хочу веселиться еще больше». Как хорошее настроение может оказаться симптомом
|
Apr 05, 2020 |
|
А что если...? Как жить с тревогой во времена пандемии
|
Mar 30, 2020 |
|
«Ты поддерживаешь меня не так, как нужно». Как пережить плохие новости и объяснить близким, чего вы хотите
|
Mar 23, 2020 |
|
«Надо уметь говорить: я тревожная беременная, мне страшно». Как быть с тревогой и паническими атаками
|
Mar 14, 2020 |
|
«Когда мне будет плохо, я все это съем». Откуда берется эмоциональное переедание
|
Mar 06, 2020 |
|
9 марта студия «Либо/Либо» запускает первый подкаст о психотерапии — «Хорошо, что вы это сказали»
|
Feb 27, 2020 |