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vol.138 允许自己间歇性崩盘:断掉就断掉,重新开始就好了
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Jun 07, 2026 |
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vol.137 世界那么大,随便去到哪里都很好
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May 30, 2026 |
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vol.136 千薪万苦:吃不了上班的苦,赚不够自由的钱
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May 21, 2026 |
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vol.135 停止等待,就是最好的准备
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May 12, 2026 |
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vol.134 混乱,本身就是起点
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May 05, 2026 |
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vol.133 焦虑是自由的眩晕:在荒野与算法之间,拿回「重装系统」的权利
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Apr 24, 2026 |
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vol.132 为什么你总是无法把事情做完?
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Apr 11, 2026 |
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Playlist|心动序曲|公园散步|轻风吹拂
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Mar 30, 2026 |
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vol.131 不渴求,不匮乏,敢随时转身就走
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Mar 26, 2026 |
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vol.130 对自己诚实,是我唯一全力以赴的事情
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Mar 12, 2026 |
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vol.129 婚姻是个好东西?
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Mar 05, 2026 |
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vol.128 32岁辞职,人生没有重启,也尚未完蛋
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Feb 27, 2026 |
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vol.127 没有永恒的梅雨季,只有久违的艳阳天
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Feb 16, 2026 |
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vol.126 灵魂的渴望是命运的先知
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Jan 19, 2026 |
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Playlist|新年特辑|自由地想跳舞|步履不停
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Dec 31, 2025 |
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vol.125 当我不再与自己为敌
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Dec 23, 2025 |
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城市音乐博物馆:在华盛顿,陪你过 2025 年最后一个月
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Dec 02, 2025 |
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vol.124 我从未这样自由快乐过
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Nov 17, 2025 |
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vol.123 做一只特立独行的猪
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Oct 07, 2025 |
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vol.122 不害怕,不着急,不要脸!
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Sep 09, 2025 |
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vol.121 过剩年代,轻盈上路,前方自由!
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Aug 26, 2025 |
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vol.120 过程即是奖励
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Aug 15, 2025 |
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vol.119 女性主义可以「爱」男吗?
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Jul 29, 2025 |
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vol.118 你比想象的更自由
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Jul 22, 2025 |
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Playlist|清爽夏日|热带能量|快乐多巴胺|INFJ
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Jun 16, 2025 |
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vol.117 性自由时代,我们如何相爱?
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Jun 08, 2025 |
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vol.116 一切皆会过去
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Jun 01, 2025 |
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vol.115 好生活来自「坏」情绪
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May 22, 2025 |
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vol.114 时间总是不够用,是诅咒还是骗局
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May 15, 2025 |
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vol.113 我们如何才能过上幸福生活?
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May 06, 2025 |
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Playlist|我们之所以爱王菲|至尊天后|漫步千禧年
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Apr 25, 2025 |
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vol.112 用阅读,拨开「自己向何处」的迷雾
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Apr 19, 2025 |
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vol.111 要强的你,其实不必这么努力
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Apr 11, 2025 |
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vol.110 捷径盛行的时代,你还想做长期主义者吗?
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Apr 01, 2025 |
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vol.109 无法确定方向的时候,做所有年代都值得做的事情
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Mar 20, 2025 |
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vol.108 我命在我不在天,走窄路更宽敞
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Mar 14, 2025 |
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vol.107 中女惜命指南:压力是如何摧毁身体的,我们又该如何自救?
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Mar 07, 2025 |
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playlist|卧室氛围歌单|颅内微醺|浪漫夢幻|night vibe
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Mar 02, 2025 |
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vol.106 无人问津也好,技不如人也罢,头顶苍穹,努力生活
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Feb 23, 2025 |
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vol.105 永远不要物化、幼化、钝化、弱化自己
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Feb 16, 2025 |
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vol.104 过去无悔,未来无惧
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Jan 25, 2025 |
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vol.103 生来就是大女主,只是暂时受点苦
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Jan 18, 2025 |
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Playlist|巴厘岛能量歌单|冥想|专注|治愈|放松
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Jan 02, 2025 |
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vol.102 在AI湍流汹涌中,实现你想要的未来
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Dec 26, 2024 |
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vol.101 把自己作为方法,抵达更宽阔的世界
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Dec 19, 2024 |
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vol.100 写在36岁这一天:人生从外打破是压力,从内打破是成长
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Dec 08, 2024 |
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vol.99 他人凝视如何毁掉女性的主体性
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Nov 29, 2024 |
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vol.98 Manifest
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Nov 22, 2024 |
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vol.97 跳出生不生的争论循环,聊聊女性生育后的自我与自由
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Nov 11, 2024 |
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vol.96 生而为女的贫困陷阱:消费主义与婚姻
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Nov 06, 2024 |
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vol.95 别再当小丑了
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Oct 31, 2024 |
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Playlist|生命力歌单|健身|骑行|上班|在家摇摆
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Oct 25, 2024 |
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vol.94 运动与饮食:如何健康、安全、不反弹地减肥
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Oct 13, 2024 |
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vol.93 再谈女性主义:活出不被定义的人生
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Oct 05, 2024 |
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vol.92 成为女儿,是一件比想象中艰难许多倍的事情
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Sep 24, 2024 |
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vol.91 当代年轻人:财神庙前香火旺盛,月老庙前也是长跪不起啊
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Sep 18, 2024 |
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Playlist|华语40年|传奇女作曲家|80、90后青春回忆
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Sep 10, 2024 |
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vol.90 三十而已|我的羞耻到此为止,我得搞钱得寸进尺
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Sep 04, 2024 |
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vol.89 从伦敦到北京:把自己当回事儿!
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Aug 27, 2024 |
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vol.88 33岁赴港冻卵:单身女性的生育探索
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Aug 13, 2024 |
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vol.87 姐妹唠嗑局:30岁,正是被淘汰的好年纪!
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Jul 31, 2024 |
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vol.86 你走吧你笑吧,你找寻你自己吧
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Jul 16, 2024 |
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vol.85 阁楼上的疯女孩决定离家出去
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Jul 14, 2024 |
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vol.84 夏日畅谈|在动物园养考拉才是正经事
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Jul 02, 2024 |
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vol.81 毕业特辑|甩开课本离开家去和这个世界较量一番吧!
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Jun 28, 2024 |
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vol.83 爱别人适可而止,爱自己竭尽全力
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Jun 25, 2024 |
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vol.82 女性是一种处境:掌控变幻莫测的现实生活
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Jun 19, 2024 |
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Playlist|坠入碧蓝|私藏歌单|工作学习放松|肆意摇摆
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Jun 11, 2024 |
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vol.80 高考之后的人生再无标准答案:20多岁的焦虑与追赶
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Jun 06, 2024 |
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vol.79 在成为自己这件事上,没人能比你做得更好
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May 22, 2024 |
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vol.78 三个法则,告别职场内耗
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May 16, 2024 |
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vol.77【新开始】人生是一场永不停歇的冒险
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Apr 22, 2024 |
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号外: 提前给大家拜年啦!
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Feb 07, 2024 |
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vol.76 每一次的向外探索,也是对内探索
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Sep 17, 2023 |
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vol.75 如果没被选上的话,就去选择吧
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Jul 13, 2023 |
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vol.74 你的找寻正在寻找你
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May 10, 2023 |
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vol.73 人生值得一过,活着就是胜利
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Mar 06, 2023 |
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vol.72 我们一起,向更远的前方出发
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Jan 08, 2023 |
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vol.71 要活的久,活得好,活得精彩
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Dec 12, 2022 |
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vol.70 时常感觉,「偏要」的生活太妙了
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Nov 12, 2022 |
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vol.69 原来每个梦,都是一首歌
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Oct 11, 2022 |
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vol.68 正确的事情会将相信的人吸引在一起
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Sep 19, 2022 |
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vol.67 做决定是需要力量的
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Sep 18, 2022 |
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vol.66 跟随自己的内心声音,不会错的
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Jul 18, 2022 |
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vol.65 妳比妳想象的更自由
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Jun 08, 2022 |
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vol.64 永远有一线生机,一定要相信这一点
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May 12, 2022 |
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vol.63 教育,是离自由最近的东西
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Apr 11, 2022 |
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vol.62 要有棱角地去探索自己的生活
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Apr 10, 2022 |
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vol.61 你来人间一趟,你要看看太阳
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Jan 25, 2022 |
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vol.59 只有我们都进步,才是进步
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Nov 27, 2021 |
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vol.58 衣食之道,只能渐悟,不能顿悟
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Nov 12, 2021 |
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vol.57 除了你自己,没有人能把你关进笼子里
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Oct 19, 2021 |
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vol.55 对自己真诚,是我们来人间的基本目标
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Sep 22, 2021 |
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vol.54 你有多独立,就有多美好
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Sep 12, 2021 |
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vol.53【采访实录】勇气这东西再多些也不过分的
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Aug 21, 2021 |
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vol.52 如果愤怒没有燃尽,就不要让它燃尽
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Aug 08, 2021 |
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vol.50 与她同行,就是与己同行
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Jul 18, 2021 |
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vol.48 全世界都在以不同的方式寻找幸福
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Jun 19, 2021 |
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vol.46 想和你一起,多出门走走
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May 28, 2021 |
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vol.45 去远方,去远方,去任何地方
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May 19, 2021 |
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vol.44 宇宙乘客×开腔姐妹儿:为理想的世界而发声
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May 10, 2021 |
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vol.43 你陪着时间,时间也会陪着你
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Apr 28, 2021 |
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vol.42 永远不要害怕独自一个人出发
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Apr 10, 2021 |
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vol.41 选手们,往前走,不要停住脚步!
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Mar 31, 2021 |
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vol.40 如果没有光,就成为光
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Mar 31, 2021 |
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vol.39 创业即修行,一起和时间做朋友
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Mar 31, 2021 |
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vol.38 宇宙乘客 X 杰西看世界:喜剧无国界
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Feb 25, 2021 |
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vol.37 不积跬步,无以至千里
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Feb 25, 2021 |
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vol.36 未来不是将来,未来就是现在
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Jan 29, 2021 |
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vol.35 食物和语言都是认知世界的极佳通道
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Jan 19, 2021 |
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vol.34 没有什么能够阻挡,你对自由的向往
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Jan 14, 2021 |
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vol.33 每周六下午六点,在你最爱的书店见
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Jan 01, 2021 |
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vol.32 无用之用,方为大用
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Dec 21, 2020 |
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vol.31 一个爱你的人,就可以抵挡全世界的恶意
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Dec 10, 2020 |
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vol.30 你无法成为你没见到过的人
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Dec 01, 2020 |
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vol.29 无穷的远方,无数的人们,都和我有关
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Nov 19, 2020 |
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vol.28 多一种语言,就多一副盔甲
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Nov 13, 2020 |
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vol.27 内卷并不是你一个人的深渊
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Oct 31, 2020 |
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vol.26 生命是时时刻刻不知如何是好
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Oct 24, 2020 |
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vol.25 你,社交困境了吗?
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Oct 12, 2020 |
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vol.24 赋权女性,将会改变世界
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Sep 28, 2020 |
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vol.23 妇女能顶半边天
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Sep 18, 2020 |
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vol.22 烦不死你的,会让你更强大
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Sep 09, 2020 |
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vol.21 女人和狗都很艰难
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Aug 31, 2020 |
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vol.20 如果女性统治世界
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Aug 22, 2020 |
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vol.18 饮食和锻炼就是生活本身
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Jul 30, 2020 |
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vol.17 书房和厨房离得远吗?不远!
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Jul 22, 2020 |
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vol.15 全球抗疫还在继续,各部门扛住!
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Jun 28, 2020 |
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vol.14 你想去火星啊?我陪你呀(下)
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Jun 22, 2020 |
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vol.12 穿越时空,体验不曾存在过的宇宙
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May 30, 2020 |
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vol.11 大城市小城市,都得亲自去呀
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May 23, 2020 |
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vol.10 世界青年修行
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May 07, 2020 |
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vol.09 全世界随你住
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Apr 28, 2020 |
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vol.08 女性身份视角
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Apr 18, 2020 |
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vol.07 中西文化对比
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Apr 10, 2020 |
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全球居家隔离
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Mar 29, 2020 |
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vol.05 地球居民加油
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Mar 17, 2020 |
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vol.04 影像进化之路
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Mar 10, 2020 |
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vol.03 全球饮食交流
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Feb 29, 2020 |
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vol.02 未来生活方式
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Feb 21, 2020 |
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vol.01 宇宙欢迎指南
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Feb 14, 2020 |