Kehtaanko kysyä? podcast äideille
By Nordic Fit Mama
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Nordic Fit Mama
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 80
Description
Kehtaanko kysyä? podcast-sarja pyrkii vastaamaan äitien elämää ja kehonmuutoksia koskettaviin kysymyksiin, jotka usein koetaan noloiksi ja hävettäviksi. Podcastissa Riina Laaksosen (Nordic Fit Mama) kanssa keskustelemassa vierailee eri aihealueiden asiantuntijoita sekä äitejä.
Nordic Fit Mama tarjoaa äideille verkkovalmennuksia, jotka tutkitusti auttavat mm. moniin ikäviin synnytyksen jälkeisiin vaivoihin. Tärkein tavoitteemme on edistää äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana, että synnytyksen jälkeen.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Osa 80 - Erityisherkkä vanhemmuus
|
Aug 25, 2026 |
|
Osa 79 - Vauvavuoden must know - asioita joista harvoin puhutaan ääneen, mutta jotka vanhemman olisi hyvä tietää
|
May 21, 2026 |
|
Osa 78 - Rentoutumisen vaikeus ja hermoston ylivireys
|
Mar 23, 2026 |
|
Osa 77 - Synnytyksen eteneminen, vieraana gynekologi Aura Pyykönen
|
Feb 24, 2026 |
|
Osa 76 - Kuka hoivaa hoivaajaa - miksi niin helposti unohdamme itsemme äitiydessä? Vieraana Henna Tiihonen
|
Jan 23, 2026 |
|
Osa 75 - Hyperemesis gravidarum, vieraana gynekologi Aura Pyykönen
|
Dec 26, 2025 |
|
Osa 74 - Kiintymysvanhemmuus ja yhteyden luominen
|
Dec 04, 2025 |
|
Osa 73 - Mitä 30-40v naisten hormonitoiminnassa tapahtuu seksiin ja seksuaalisuuteen liittyen, vieraana lääkäri Jenni Hyysalo
|
Nov 06, 2025 |
|
Osa 72 - Vireystila ja ylivirittyneisyys, vieraina toimintaterapeutit Anni Vuorinen ja Hanni Hyytiäinen
|
Oct 23, 2025 |
|
Osa 71 - Naisen seksuaalinen vapautuminen - Inarin tarina
|
Sep 16, 2025 |
|
Osa 70 - Vyötärölle kertyvä rasva ja miksi tuntuu ettei treeni tehoa vaikka urheilisi paljonkin, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo
|
Sep 02, 2025 |
|
Osa 69 - Synnytyksestä palautuminen - kätilön parhaat vinkit, vieraana Jenna Hellstén
|
Jun 25, 2025 |
|
Osa 68 - Väsyneet naiset, miksi meitä väsyttää vaikka kaikki on hyvin? Vieraana vaikuttaja Valeäiti eli Hanne Kettunen
|
May 14, 2025 |
|
Osa 67 - Hermosto II - tunteet ja ahdistus, mielessä ja kehossa, vieraana sensovalmentaja Lara Myllymäki
|
Mar 31, 2025 |
|
Osa 66 - Jatkuva suorittaminen ja uupumus, miten näistä voi päästä eroon? Vieraana hyvinvointikapinallinen Katri Kilpiäinen
|
Feb 25, 2025 |
|
Osa 65 - Miten omaan hedelmällisyyteen voi vaikuttaa, vieraana lisääntymisterveyden asiantuntija Niina Suni
|
Jan 29, 2025 |
|
Osa 64 - Synnytykseen valmistautuminen ja turvan tunne synnytyksen aikana, vieraana kätilö Jenna Hellsten
|
Dec 09, 2024 |
|
Osa 63 - Naisen syklisyys ja itsetuntemuksen kasvattaminen, vieraana hyvinvointivalmentaja Oona Timonen
|
Nov 27, 2024 |
|
Osa 62 - Vauvan uni, yösyötöt ja nukahtaminen, vieraana lasten uniohjaaja Annukka Karttunen
|
Nov 07, 2024 |
|
Osa 61 - Synnytyksen jälkeinen alakulo ja masennus, vieraana Inka Kansi, Äimä
|
Oct 10, 2024 |
|
Osa 60 - Muunsukupuolisen raskaus ja vanhemmuus, vieraana Veera Mertsola
|
Sep 30, 2024 |
|
Osa 59 - Vauvan kireä kielijänne ja refluksi, vieraana toimintaterapeutti ja imetyskouluttaja Annukka Moilanen
|
Sep 13, 2024 |
|
Osa 58 - Ylikontrolloinnista ja mustavalkoisesta ajattelusta itsemyötätuntoon ja lempeyteen, vieraana Elina Leskinen
|
Aug 22, 2024 |
|
Osa 57 - Riinan ajatuksia 10v yrittäjyydestä, äitiydestä ja äitiyden nykytilasta, haastattelijana Kati Reijonen
|
Jul 08, 2024 |
|
Osa 56 - Vauvan hampaiden puhkeaminen ja siihen liittyvät vaivat, vieraana hammaslääkäri Tarja Siltanen
|
Jun 07, 2024 |
|
Osa 55 - Lantionpohjan toimintahäiriöt – tunnistaminen ja hoito, vieraina lantionpohjan fysioterapeutit Sari Helminen ja Outi Ojala
|
May 24, 2024 |
|
Osa 54 - Naisen väsymys ja raudanpuute, vieraana elintapalääkäri Jenni Hyysalo
|
Apr 29, 2024 |
|
Osa 53 - Juoksu / treeni osaksi arkea, osa 2, vieraana juoksuvaikuttaja, juristi Anni Liukka
|
Apr 17, 2024 |
|
Osa 52 - Mitä tehdä jos elämä tuntuu suorittamiselta, vieraana hyvinvointivalmentaja Oona Timonen
|
Mar 31, 2024 |
|
Osa 51 - Äidin palautuminen ja äidin tunteiden sekä kuormituksen vaikutus lapseen, vieraana Mari Rasimus
|
Mar 13, 2024 |
|
Osa 50 - Hermosto, sen ylikuormittuminen ja kuinka sitä voi hoitaa, vieraana sensomotorinen valmentaja Lauriina Myllymäki
|
Feb 22, 2024 |
|
Osa 49 - Hiustenhoito - vinkit ja myyttien murtaminen, vieraana kampaaja Henna Tiihonen
|
Feb 07, 2024 |
|
Osa 48 - Äidin oma aika, yksinäisyys ja tuki pikkulapsiarjessa
|
Nov 30, 2023 |
|
Osa 47 - Mitä kehossa ja mielessä tapahtuu synnytyksen jälkeen, vieraana synnytyslääkäri Aura Pyykönen
|
Nov 15, 2023 |
|
Osa 46 - IVF-hoidot ja itsellinen äitiys, vieraana Pernilla Backman
|
Nov 08, 2023 |
|
Osa 45 - Lasten hampaiden hoito, vieraana hammaslääkäri My Blomqvist
|
Oct 18, 2023 |
|
Osa 44 - Kehon muutokset raskausaikana ja liikunta eri kolmanneksilla, vieraana gynekologi Aura Pyykönen
|
Oct 10, 2023 |
|
Osa 43 - Vauvahieronta, vieraana hieroja & osteopaatti Pinja Waris
|
Jun 26, 2023 |
|
Osa 42 - Purentalihasten kireys ja purennan ja lantionpohjan yhteys, vieraana hieroja Pinja Waris
|
Jun 01, 2023 |
|
Osa 41 - Äidiksi kasvaminen, matreskenssi
|
May 30, 2023 |
|
Osa 40 - Erkaumaleikkaus vs. kuntoutus? Vieraana erkaumaa tutkinut kirurgi Reetta Tuominen
|
May 23, 2023 |
|
Osa 39 - Juoksu / treeni osaksi arkea, vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka
|
Aug 29, 2022 |
|
Osa 38 - Virtsankarkailu & lantionpohjan treeni, vieraana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Outi Ojala
|
Aug 16, 2022 |
|
Osa 37 - Suorien vatsalihasten erkauma, vieraana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Sari Helminen
|
Jul 01, 2022 |
|
Osa 36 - Mitä tarkoittaa abdominoplastia? Vieraana plastiikkakirurgi Aino Rönnblad
|
Mar 21, 2022 |
|
Osa 35 - Virtsankarkailusta ja laskeumista ja mikä niihin auttaisi?
|
Nov 02, 2021 |
|
Osa 34 - Äitiysterveydenhuollon nykytila ja kehittäminen vieraana väitöskirjatutkija Iina Ryhtä
|
Sep 27, 2021 |
|
Osa 33 - Mitä kiropraktiikka on ja kuinka se voi auttaa raskaana olevia, synnyttäneitä ja vauvoja?
|
Sep 07, 2021 |
|
Osa 32 - Lapsen 1000 ensimmäistä päivää ja niiden merkitys terveyden kannalta
|
Aug 17, 2021 |
|
Osa 31 - Paljon urheilevat naiset ja raskaaksi tulemisen vaikeus vieraana Laura Lepistö
|
Jun 15, 2021 |
|
Osa 30 - Voiko pienen lapsen äiti olla yrittäjä?
|
Jun 09, 2021 |
|
Osa 29 - Miten hoitaa lantionpohjan kireyttä ja esim ulostuskipua?
|
May 20, 2021 |
|
Osa 28 – Mitä äitiys tarkoittaa ja millainen on ollut matka äidiksi - Nordic Fit Maman tiimi keskustelee
|
May 07, 2021 |
|
Osa 27 - Tyyli hukassa lasten saannin jälkeen
|
May 05, 2021 |
|
Osa 26 - Tärkeimmät asiat mitä tulee ottaa huomioon ihonhoidossa keväällä ja kesällä
|
May 04, 2021 |
|
Osa 25 - Kuinka opettaja Anna-Riitta Kässistä tuli ammattidoula ja mitä doula oikeastaan tekee
|
Apr 08, 2021 |
|
Osa 24 - Voiko kuukuppi parantaa lantionpohjan lihasten kuntoa?
|
Mar 18, 2021 |
|
Osa 23 - Te kysyitte ja me gynekologin kanssa vastasimme. Kysymyksiä kuukautisista ynnä muusta synnytyksen jälkeen.
|
Mar 05, 2021 |
|
Osa 22 - Imetyksen negatiiviset tunteet
|
Feb 23, 2021 |
|
Osa 21 - Imetyksen myytit
|
Feb 15, 2021 |
|
Osa 20 - Kestävän rakkauden resepti ja tarvitaanko siinä kumppania vieraana Emilia Vuorisalmi
|
Nov 09, 2020 |
|
Osa 19 - Vulvapositiivisuus
|
Oct 21, 2020 |
|
Osa 18 – Lastenhuoneen sisustusvinkit
|
Sep 02, 2020 |
|
Osa 17 – Tyylikkäänä takaisin töihin
|
Aug 25, 2020 |
|
Osa 16 – Paluu töihin äitiysloman jälkeen
|
Aug 18, 2020 |
|
Osa 15 - Erilainen vanhemmuus: adoptiolapsi + sijoituslapsi + biologinen lapsi
|
Jun 15, 2020 |
|
Osa 14 – Erilainen vanhemmuus: Masennus ja vanhemmuus
|
Jun 02, 2020 |
|
Osa 13 – Erilainen vanhemmuus: vammainen lapsi ja lapsen menetys
|
May 27, 2020 |
|
Osa 12 - Erilainen vanhemmuus: homomies ja haave lapsesta vieraana Jani Toivola
|
May 19, 2020 |
|
Osa 11 – Erilainen vanhemmuus: lapsettomuushoidot
|
May 12, 2020 |
|
Osa 10 – Erilainen vanhemmuus: down-lapsen äidin ajatuksia
|
May 06, 2020 |
|
Osa 9 – BONUS: Ääni podcastin takaa, Riina Laaksonen pähkinänkuoressa
|
Apr 09, 2020 |
|
Osa 8 – Korona-arki: Mitä jos pää meinaa räjähtää kotona lasten kanssa?
|
Mar 21, 2020 |
|
Osa 7 – Miten alapäätä kuuluu hoitaa? Mistä johtuu alapään kutina ja arkuus?
|
Mar 05, 2020 |
|
Osa 6 – Suonikohjut häpyhuulissa ja 10 muuta kysymystä raskausajasta
|
Feb 25, 2020 |
|
Osa 5 – Äitiyden "kielletyt" tunteet 2/2
|
Feb 17, 2020 |
|
Osa 4 – Äitiyden "kielletyt" tunteet 1/2
|
Feb 10, 2020 |
|
Osa 3 – Suoliston ongelmat ja niiden vaikutukset arkielämään vieraana Emilia Vuorisalmi
|
Feb 03, 2020 |
|
Osa 2 – Seksi ja kehon muutokset synnytyksen jälkeen vieraana seksuaaliterapeutti Pauliina Flang
|
Jan 27, 2020 |
|
Osa 1 – Ikävistä ikävin virtsankarkailu synnytyksen jälkeen
|
Jan 20, 2020 |