Beziehungskosmos
By Sabine Meyer & Felizitas Ambauen
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Category: Relationships
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Reviews: 1
Episodes: 104
Dec 10, 2021
Description
Journalistin Sabine Meyer stellt die Fragen und Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen antwortet.
Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser?
Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Aber auch um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können.
Dieser Podcast ist ein wohlwollender Begleiter zur Selbstreflexion und lässt einen Schritt für Schritt beziehungsweiser werden.
#selbsterkenntnis #beziehungsweisheit #schematherapie #paartherapie #feminismus
#selbstreflexion #psychotherapie
#selbsterfahrung
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Wir sind ein unabhängiger Podcast. Mit Eurer Unterstützung können wir den «Beziehungskosmos» weiterhin ohne Werbung und Sponsoring produzieren.
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Informationen und News gibt es auf unserem Instagramkanal: @beziehungskosmos und
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Mehr zu Felizitas Ambauen, Paar- und Psychotherapeutin: https://www.ambauen-psychologie.com/
Mehr zu Sabine Meyer, Journalistin und Podcast-Coach: https://www.sabinemeyer.ch/
Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser?
Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Aber auch um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können.
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| Episode | Date |
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103 Das regulierte Nervensystem - Oder wie wir uns wieder sicher fühlen
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Nov 15, 2024 |
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102 Energiemanagement #2 – Oder über die gute Planung
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Nov 01, 2024 |
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101 Zusammenziehen - Oder ob man es lieber bleiben lässt
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Oct 18, 2024 |
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100 Wir feiern - Oder sich auf den Lorbeeren ausruhen
|
Oct 04, 2024 |
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99 Perimenopause - Oder die Zeit der Wechseljahre
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Sep 20, 2024 |
|
98 Toxische Negativität - Oder über die Verbitterungsspirale
|
Sep 06, 2024 |
|
97 Toxische Positivität – Oder das erzwungene Glücklichsein
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Aug 23, 2024 |
|
96 Autismus im Erwachsenenalter – Oder Leben im Spektrum
|
Jul 05, 2024 |
|
95 Chronische Schmerzen - Oder wie Krankheit die Beziehung fordert
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Jun 21, 2024 |
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94 Mutterwerdung - Oder die verschwiegene Krise
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Jun 07, 2024 |
|
93 Energiemanagement #1 - Oder wie man ein Burn-Out umschifft
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May 24, 2024 |
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92 People Pleasing - Oder weg vom vorauseilenden Gehorsam
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May 10, 2024 |
|
91 Non-Monogame Beziehungen - Oder über Stolpersteine und Chancen
|
Apr 26, 2024 |
|
90 Wetterbericht - Oder wie man emotional in Verbindung bleibt
|
Apr 12, 2024 |
|
89 Bedürfniskult - Oder über die Überpsychologisierung
|
Mar 29, 2024 |
|
88 Endlichkeit – Oder lebe ich das Leben, das ich wirklich leben will
|
Mar 15, 2024 |
|
87 Gaslighting - Oder über emotionale Manipulation
|
Mar 01, 2024 |
|
86 Schlaf – Oder eine erschöpfte Gesellschaft
|
Feb 16, 2024 |
|
85 Sexnegative Schemata – Oder wie sie unsere Lust beeinflussen
|
Feb 02, 2024 |
|
84 Gleichberechtigte Elternschaft - Oder über die Schieflage im System
|
Dec 22, 2023 |
|
83 Pause - Oder warum wir eine Erholungsrevolution brauchen
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Dec 08, 2023 |
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82 Sexuelle Lust - Oder welche Mythen wir über Bord werfen sollten
|
Nov 24, 2023 |
|
81 Positive Schemata - Oder über unser seelisches Immunsystem
|
Nov 10, 2023 |
|
80 Gender Psychologie - Oder wieso nicht alle gleich sind
|
Oct 27, 2023 |
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79 Wut - Oder was sie in Beziehungen bewirkt
|
Oct 13, 2023 |
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78 Entstrickung – Oder wie gesunde Ablösung gelingt
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Sep 29, 2023 |
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77 AD(H)S - Oder was es mit unseren Beziehungen macht
|
Sep 15, 2023 |
|
76 Verstrickung – Oder wenn Ablösung (noch) nicht gelingt
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Sep 01, 2023 |
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75 AD(H)S - Oder anders, aber nicht falsch
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Aug 18, 2023 |
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74 Ferien - Oder wieso es beim Ausspannen oft knallt
|
Jun 30, 2023 |
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73 Polysecure – Oder wieso wir mehr als eine sichere Bindung brauchen
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Jun 16, 2023 |
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72 Schema-Arbeit - Oder alles im grünen Bereich
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Jun 02, 2023 |
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71 Ex-Beziehungen - Oder was sie uns lehren
|
May 19, 2023 |
|
70 Trauer - Oder wenn der Trennungsschmerz nicht aufhört
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May 05, 2023 |
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69 Ja, nein oder vielleicht? – Oder über die Anfänge einer Beziehung
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Apr 21, 2023 |
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68 Sex und Elternschaft - Oder wenn das Bedürfnis nach Nähe gestillt ist
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Apr 07, 2023 |
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67 Schema-Imagination - Oder über die Kraft der Bilder
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Mar 24, 2023 |
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66 Domestizierter Sex – Oder warum die Erotik erlischt
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Mar 10, 2023 |
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65 Bewältigungsstrategie «Freeze» - Oder warum Du wichtiger bist als ich
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Feb 10, 2023 |
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64 Bewältigungsstrategie «Flight» - Oder wenn man nicht fühlen will
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Dec 16, 2022 |
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63 Erziehungsstil - Oder wie er unsere Gesinnung prägt
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Dec 02, 2022 |
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62 Bewältigungsstrategie «Fight» - Oder wenn Angriff die beste Verteidigung ist
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Nov 18, 2022 |
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61 Schuld - Oder über den Shitstorm im eigenen Kopf
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Nov 04, 2022 |
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60 Emotionales Essen – Oder wieso wir mit dem Kopf anstatt dem Bauch essen
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Oct 21, 2022 |
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59 Scham – Oder warum sie für die Entwicklung wichtig ist
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Oct 07, 2022 |
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58 (keine) Geschwister – Oder wie sie uns prägen
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Sep 23, 2022 |
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57 Neue autoritäre Stimmen - Oder über die strafende Feedback-Kultur
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Sep 09, 2022 |
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56 Transgenerationale Schemata - Oder wie man Familientabus auflösen kann
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Aug 26, 2022 |
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55 Bindungsmuster - Oder über sichere und unsichere Bindungen
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Jul 15, 2022 |
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54 Körpernormen – Oder wieso wir öfter nackt sein sollten
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Jul 01, 2022 |
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53 Introversion - Oder das Potential der Stillen
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Jun 17, 2022 |
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52 Eifersucht – Oder warum sie nicht nur schlecht ist
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Jun 03, 2022 |
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51 Sexfrei - Oder wieso sexuelle Abstinenz auch eine Option ist
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May 20, 2022 |
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50 Hochsensibilität in der Beziehung - Oder wieso wir auf die Ampel achten sollten
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May 06, 2022 |
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49 Das Erwachsene-Ich – Oder wie wir wirklich uns selbst sein können
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Apr 22, 2022 |
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48 Menstruationszyklus - Oder warum es sich lohnt, ihn besser zu verstehen
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Apr 08, 2022 |
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47 Autoritäre Stimmen - Oder wie wir giftige Glaubenssätze entmachten
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Mar 25, 2022 |
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46 #Goodenoughism - Oder weg vom Zwang zur Perfektion
|
Mar 11, 2022 |
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45 Schemaintegration - Oder das innere Kind umarmen
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Feb 25, 2022 |
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44 Fernbeziehung – Oder wie Liebe auf Distanz gelingen kann
|
Feb 11, 2022 |
|
43 Sex in langjährigen Beziehungen - Oder warum es langweilig wird
|
Jan 14, 2022 |
|
42 Weiblicher Narzissmus - Oder zwischen Aufopferung und Selbsthass
|
Dec 24, 2021 |
|
41 Depression, Angst, Sucht - Oder was eine psychische Störung für ein Paar bedeutet
|
Dec 10, 2021 |
|
40 Dating 2.0 - Oder die Gefahr eines «Tinder-Burnout»
|
Nov 26, 2021 |
|
39 Stolperfallen – Oder woran viele Paare scheitern
|
Nov 12, 2021 |
|
38 Patriarchat in der Paarbeziehung - Oder warum es alle betrifft
|
Oct 29, 2021 |
|
37 Schwiegerfamilie - Oder es ist kompliziert
|
Oct 15, 2021 |
|
36 Ab auf die Couch - Oder was ist gute Psychotherapie
|
Oct 01, 2021 |
|
35 Alter – Oder wie man als Paar lebendig bleibt
|
Sep 21, 2021 |
|
34 Schwierige Kommunikation – Oder wenn es richtig harzig wird
|
Sep 03, 2021 |
|
33 Schattenliebe - Oder die Rolle der Geliebten
|
Aug 20, 2021 |
|
32 Mono-Poly - Oder alternative Beziehungsformen
|
Jul 09, 2021 |
|
31 Kinderfrei - Oder der bewusste Entscheid für ein Leben ohne Kinder
|
Jun 25, 2021 |
|
30 Narzissmus - Oder ich bin wichtiger als Du!
|
Jun 11, 2021 |
|
29 Life Events – Oder wieso Micha Angst vor einer Beziehung hat
|
May 14, 2021 |
|
28 Achtsamkeit – Oder wie Pause machen wirklich geht
|
Apr 30, 2021 |
|
Support us - Hol dir dein Beziehungskosmos-Abo
|
Apr 28, 2021 |
|
27 Beziehungsklima – Oder was es für eine gute Stimmung braucht
|
Apr 16, 2021 |
|
26 Toxische Weiblichkeit - Oder warum sie will, was er will
|
Apr 02, 2021 |
|
25 Toxische Männlichkeit – Oder wann ist ein Mann ein Mann
|
Mar 19, 2021 |
|
24 Achtsamer Sex - Oder warum der Orgasmus überbewertet wird
|
Mar 05, 2021 |
|
23 Nein-Sagen – Oder wie wir lernen Grenzen zu setzen
|
Feb 19, 2021 |
|
22 Inneres Kind - Oder die Lösung für fast alle Probleme
|
Feb 05, 2021 |
|
21 Kinder wollen – Oder wie viele erträgt das System
|
Jan 22, 2021 |
|
20 Festgefahrene Muster - Oder wenn beide fixe Rollen haben
|
Jan 08, 2021 |
|
19 Selbstbestimmter Sex – Oder wie man Sex lernt
|
Dec 11, 2020 |
|
18 Single - Oder stoppt das Diktat der Zweisamkeit
|
Nov 27, 2020 |
|
17 Fremdverliebt – Oder wenn das Gras anderswo grüner erscheint
|
Nov 13, 2020 |
|
16 Hochsensibilität – Oder wieso Knoblauchgeruch einen fertig machen kann
|
Oct 30, 2020 |
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15 Stress – Oder wie wir Erschöpfung vorbeugen können
|
Oct 16, 2020 |
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14 Bauchgefühl – Oder wieso darauf nicht immer Verlass ist
|
Oct 02, 2020 |
|
13 Patchwork - Oder wenn mehr als Zwei Eltern sind
|
Sep 18, 2020 |
|
12 Selbstfürsorge – Oder wieso wir damit allen etwas Gutes tun
|
Sep 04, 2020 |
|
11 Schluss – Oder wie eine Trennung gelingen kann
|
Aug 21, 2020 |
|
10 #regretting motherhood – Oder wenn Mutter werden ein Fehler war
|
Jul 10, 2020 |
|
9 Kommunikation – Oder wieso wir darüber reden müssen
|
Jun 26, 2020 |
|
8 Rollenvorbilder – Oder das Vermächtnis der autoritären Stimme
|
Jun 12, 2020 |
|
7 Affären – Oder wieso wir das Glück ausserhalb suchen
|
May 29, 2020 |
|
6 Corona Benefit - Oder was uns die Krise Gutes lehrt
|
May 15, 2020 |
|
5 Ressourcen – Oder was uns als Paar stark macht
|
May 01, 2020 |
|
4 Muster - Oder was unsere Eltern mit unseren Beziehungskrisen zu tun haben
|
Apr 17, 2020 |
|
3 Sex - Oder warum uns die Lust vergeht
|
Apr 03, 2020 |
|
2 Alltag - Oder wieviel Langeweile erträgt eine Beziehung
|
Mar 20, 2020 |
|
1 Mental Load - Oder warum frau beim Schwimmen an Hackfleisch denkt
|
Mar 05, 2020 |