BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 55
Description
Podcast dedicato al mondo della forzaTanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre una scarsa conoscenza e poca cura dei concetti davvero essenziali dell'allenamentoParleremo di forza tra corpo libero e i cari amici pesi. Vi prometto inoltre che non mancheranno le risate (non amo prendermi troppo sul serio)
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EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli
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Apr 11, 2022 |
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EP 46 - MACCHINE o PESI LIBERI: quali usare
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Mar 22, 2022 |
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EP 45 - Tutto sull'IPERTROFIA MUSCOLAERE
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Feb 28, 2022 |
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EP 44 - Come allenare CORSA e SALTO VERTICALE
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Feb 07, 2022 |
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EP 43 - DIETA per massa e definizione: COME con Nicholas Gulli | Parte 3
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Nov 02, 2021 |
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EP 43 - Rapporto tra FORZA e IPERTROFIA con Nicholas Gulli | Parte 2
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Oct 26, 2021 |
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EP 43 - Come deve allenarsi un BODYBUILDER PRINCIPIANTE con Nicholas Gulli
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Oct 19, 2021 |
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EP 42 - Come avere RISULTATI in PALESTRA con PIETRO CASSAGO | parte 2
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Oct 05, 2021 |
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EP 42 - IPERTROFIA nel Calisthenics e sport con PIETRO CASSAGO
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Sep 28, 2021 |
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EP 41- Body positive e la morte del realismo scientifico
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Sep 24, 2021 |
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EP 40 - ROM tra forza e ipertrofia
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Sep 21, 2021 |
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EP 39 - PROGRAMMAZIONE STREET LIFTING: seconda parte
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Aug 29, 2021 |
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EP 39 - PROGRAMMAZIONE STREET LIFTING: prima parte
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Aug 29, 2021 |
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EP 38 - Tutto ciò dovresti sapere sul FRONT LEVER | con Edoardo Chiavacci
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Jul 20, 2021 |
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EP 37 - COME fare una fase di SCARICO in palestra
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May 04, 2021 |
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EP 36 - SUPERLEGA CALCIO: la morte del calcio o un nuovo inizio?
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Apr 20, 2021 |
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EP 35 - CalisthenicsBrain & Poliandri - il CALISTHENICS è uno SPORT?
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Apr 13, 2021 |
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EP 34 - Allenamento al FEMMINILE: sfatiamo FALSI MITI con PIETRO CASSAGO
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Apr 04, 2021 |
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EP 33 - Come SUPERARE uno STALLO nel Calisthenics | con CLAUDIO MORONI
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Mar 29, 2021 |
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EP 32 - Programmazione del CALISTHENICS con CLAUDIO MORONI
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Mar 14, 2021 |
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EP 31 - Come fare la PRIMA TRAZIONE alla sbarra
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Mar 09, 2021 |
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EP 30 Come arrivare a 30 TRAZIONI
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Mar 02, 2021 |
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EP 29 La GENETICA (in palestra) è una CAGATA PAZZESCA!
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Feb 16, 2021 |
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EP 28 Come allenarsi in poco tempo?
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Feb 09, 2021 |
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EP 27 QUANTE SEDUTE di ALLENAMENTO FARE? per la forza e ipertrofia
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Feb 02, 2021 |
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EP 26 La FILOSOFIA del BODYBUILDING | cos'è un bodybuilder?
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Jan 26, 2021 |
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EP 25 Come sono arrivato a 55Kg di trazione
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Jan 19, 2021 |
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EP 24 Calisthenics o Crossfit: quale scegliere?
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Dec 20, 2020 |
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EXTRA 2: PT devono essere LAUREATI?
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Dec 08, 2020 |
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EP 23 Lo STRETCHING serve nel BODYBUILDING?
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Dec 01, 2020 |
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EP 22 Quali LIBRI LEGGERE sul CALISTHENICS?
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Nov 17, 2020 |
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EP 21 Recensione CERTIFICAZIONE PROJECT CALISTHENICS
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Nov 10, 2020 |
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EP 20 Cos'è la densita e a cosa serve in palestra?
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Aug 25, 2020 |
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EP 19 Come impostare una progressione lineare per la forza e ipertrofia?
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Aug 11, 2020 |
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EP 18 Cos'è l'intensita e cosa serve in palestra?
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Aug 04, 2020 |
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EP 17 Cos'è il Volume allenamento?
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Jul 28, 2020 |
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EP 16 Monofrequenza e Multifrequenza qual è meglio?
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Jul 14, 2020 |
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EP 15 - Come gestire gli infortuni in palestra
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Jul 07, 2020 |
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EP 14 - Come si supera il razzismo? spiegato semplicemente
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Jun 16, 2020 |
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EP 13 - Una Scheda calistenics per le trazioni alla sbarra
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Jun 02, 2020 |
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EP 12 - Quali esercizi scegliere per fare una scheda di calisthenics?
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May 26, 2020 |
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EP 11 - Quali esercizi scegliere per allenarsi al meglio
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May 20, 2020 |
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EP 10 - Body Positive educazione e vita sana| con Vittorio Longo
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May 12, 2020 |
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EP 9 - Body shaming tra vergonga e invidia sociale
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May 05, 2020 |
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EP 8 - Qual è il migliore metodo di allenamento?
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Apr 28, 2020 |
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EP 7 - Perchè è importate avere un coach per allenarsi al meglio
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Apr 22, 2020 |
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EP 6 - Come saranno le palestre alla riapertura? | Quale sarà il futuro del fitness?
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Apr 14, 2020 |
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EP 5 - Come allenare la Panca Piana | con Mattia Zuanetti e Mirko Taruffi
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Apr 07, 2020 |
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EP 4 - L'arte del Coaching della forza | Come scegliere un coach?
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Mar 31, 2020 |
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EP 3 - Quando fare stretching: inizio o fine allenamento?
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Mar 24, 2020 |
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OFF TOPIC: #Iostoacasa: tra giustizialismo e il ritorno del nazionalismo
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Mar 22, 2020 |
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EP 2 - Non tutti gli atleti sono uguali: antropometrica e punti deboli
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Mar 17, 2020 |
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EXTRA - Come allenarsi a casa ai tempi dei Virus | Come superare i momenti difficili della vita
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Mar 11, 2020 |
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EP 1 - Come dovrebbe allenarsi un principiante?
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Mar 10, 2020 |
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EP 0 - Mi presento | Cos'è il Calisthenics?
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Mar 09, 2020 |